خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 درمان خانگی برای یبوست بارداری
تغییرات هورمونی در دوران بارداری خانم ها، دستگاه گوارش زنان باردار را تنبل کرده و در نتیجه، باعث کم شدن دفعات اجابت مزاج در بدن آن ها خواهد شد که در حالت کلی، با پیشرفت این روند، مشکل یبوست در بارداری در بدن این افراد به وجود خواهد آمد. علاوه بر این زمانی که جنین در داخل رحم مادر باردار خود رشد می کند، ممکن است فشار وارده بر ناحیه لگن مادرش را افزایش دهد که این حالت هم به نوبه خود منجر به ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، هر عدد آووکادو حاوی 7 گرم فیبر است. کاهش فشارخون فشار خون سالم به تنظیم غلظت پتاسیم در داخل و خارج از ...
روشی جدید برای بررسی اسپرم زدایی در مردان نابارور/درمان ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوزیس
تاثیر منفی بر نسبت بارداری بالینی دارد. نتایج این تحقیق نشان می دهد سطح هورمون آنتی مولرین با فنوتیپ تخمدان پرکیست مرتبط است، اما برای نسبت بارداری بالینی و نسبت تولید زنده پیش بینی کننده نیست. طبق اعلام هیات داوران این طرح دارای پنج مقاله با ضریب نفوذ 2.5 بوده است. ارائه راهکاری برای بهبود نتایج IVF دکتر مهدی شیخ برای پژوهش “تزریق زیر جلدی عامل تحریک کننده کلونی ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
به گزارش شفا آنلاین :اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه کند. این مشکل دستگاه گوارش موجب شکل گیری مدفوعی شل و آبکی می شود و نیاز به دفع مکرر مدفوع را در پی دارد. به نقل از "ان سی بی آی"، در شرایطی که دوره اسهال به طور معمول کوتاه است، نشانه های آن می توانند مدت زمان بیشتری ادامه داشته و حتی در برخی موارد وخیم تر شوند. موارد روزم ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
شاید نُه ساعت خواب نیاز دارید تا سرحال بیدار شوید، چون خواب تان مستمر نبوده است. آیا استرس دارید؟ مشغله های روزمره، کار ِ چالش برانگیز، مشکلات خانوادگی یا هر چیز دیگری که دلیل استرس تان است می تواند دلیل پنهان ِ جدال شما برای کاهش وزن باشد. چون هورمون استرس که کورتیزول نام دارد می تواند مقدار ذخیره ی چربی بدن را افزایش بدهد. پژوهش ها نشان داده سطح بالای کورتیزول با مقادیر زیاد ...
ماده ای لرزان برای تقویت بدن
است به روش های مختلف به هضم کمک کند. به عنوان مثال، گلیسین در ژلاتین می تواند باعث تقویت یک لایه سالم مخاطی در معده شود. همچنین این ماده تولید شیره های گوارشی را تحریک می کند که هضم مناسب را تسهیل می کند. بدون آنزیم های گوارشی مناسب، مشکلات دستگاه گوارش مانند رفلاکس اسید افزایش می یابند. همچنین، ژلاتین به آب متصل می شود و به حرکت غذا در سراسر سیستم گوارش کمک می کند. 4. کاهش ...
از غذاهای ممنوع هنگام اسهال
به گزارش جام نیوز ، موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. اسهال یک وضعیت ناخوشایند و عذاب آور است که هر فردی می تواند در زندگی خود آن را تجربه کند. این مشکل دستگاه گوارش موجب شکل گیری مدفوعی شل و آبکی می شود و نیاز به دفع مکرر مدفوع را ...
از 10 طرح داخلی و خارجی تقدیر شد
این سلول ها"، پروفسور "ریکاردو فاد" از کشور هلند (برنده گروه پزشکی بازساختی) برای پژوهش "رژیم غذایی، التهاب و سلول های بنیادی: چه چیزی باعث سرطان روده می شود؟"، دکتر "دیوید گرینینگ" از کشور استرالیا (برنده گروه جنین شناسی) برای پژوهش "اگزوزوم: عاملی جدید در برهمکنش های مادر و جنین برای لانه گزینی موفق"، دکتر "کایی ناسو" از کشور ژاپن (برنده گروه ژنتیک) برای پژوهش "نقش میکرو RNA ها در بروز بیماری ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث تخلیه و تمیز شدن روده ها و دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این، روغن نارگیل به عنوان یک مسهل طبیعی و متعادل عمل کرده و حرکات روده شما را منظم می کند. 2- نگهداشتن سطح انرژی زنان باردار باید در ...
زمان مناسب برای میوه خوردن
معمولا مشکلات گوارشی دارند و باید میوه را با فاصله از غذا بخورند تا به گوارش شان کمک کنند. متاسفانه این توصیه بدی است که می توان به یک فرد مبتلا به دیابت کرد. هیچ سند و مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد خوردن میوه جدای از غذا و با فاصله از آن، گوارش را بهبود می دهد. تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل را بشناسید!
پاک کنیم 2- آلودگی ها که باید از آن ها دوری کنیم دکتر کلارک طی مشاهداتش متوجه شد انگل زدایی بدن همیشه موفق و موثر و باعث سلامتی فرد می شود. در صورت بیماری، درمان بهتر صورت می گیرد و در صورت بیمار نبودن از ورود یک موجود ترسناک به بدن جلوگیری کرده ایم. چرا انگل ها خطرناک هستند؟ انگل ها میهمان های ناخوانده ای هستند. با ورود از طریق دستگاه گوارش، با ایجاد ...
غذاهای مفید برای زنان
بروکلی یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان با دارا بودن آنزیم های خنثی کننده سموم بدن که منجر به ایجاد سرطان می شوند دفع می کند و در پیشگیری از سرطان سینه و رحم موثر است. همچنین کلم بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسید فولیک می تواند از تولد نوزاد با نواقص لوله عصبی در مادران باردار جلوگیری نماید. جدیدترین تحقیقات نشان می دهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی ...
بهترین ساعت خوابیدن
یک هورمون خاص است. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل آغاز می شود، بین ساعت 9 تا 11 شب زمانی است که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می کند. این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود و بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن ...
آیا گروه خونی بر روی شخصیت افراد تاثیر می گذارد؟
زمان بیشتری دارند. آنتی ژن های خون می توانند در بخش های دیگر بدن و نه فقط خون وجود داشته باشند. آن ها را می توان در مسیر گوارش از دهان تا معده نیز یافت. همچنین در سوراخ های بینی و ریه نیز یافت می شوند. آیا فکر می کنید چربی های شکم نمی تواند ربطی به نوع گروه خونی داشته باشد؟ به طور مثال افرادی که گروه خونی A دارند هیچ مشکلی با چربی شکم نخواهند داشت و این در حالی است که افراد با ...
زمان مناسب برای میوه خوردن
معمولا مشکلات گوارشی دارند و باید میوه را با فاصله از غذا بخورند تا به گوارش شان کمک کنند. متاسفانه این توصیه بدی است که می توان به یک فرد مبتلا به دیابت کرد. هیچ سند و مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد خوردن میوه جدای از غذا و با فاصله از آن، گوارش را بهبود می دهد. تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد ...
8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن
هستید تنفس بد بویی خواهید داشت. یبوست: سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. این مسئله می تواند باعث ایجاد دل درد، التهاب و مشکل در جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی ...
مادران پس از زایمان، نکاتی جهت رفع نگرانی
زمینی کبابی و بروکلی بخارپز شده دریافت کنید و از مصرف همزمان غذاهای غنی از کلسیم خوداری کنید. بهبودی بعد از عمل سزارین عمل سزارین موجب می شود عبور غذا از دستگاه گوارش به طور موقت با مشکل مواجه شود. که نتیجه آن تولید گاز و یبوست است. البته هر دوی این ناراحتی ها را می توان با راه رفتن که باعث افزایش حرکات روده ها و در نتیجه عبور بهتر گاز می شود، درمان کرد.بعلاوه غذا خوردن هم کمک کننده ...
شیر دادن به نوزاد، فواید سلامتی تا مزایای اقتصادی
در کنار فواید آن برای کودک، شیر دادن برای مادر نیز فوایدی دارد. از فواید سلامتی تا مزایای اقتصادی. تغذیه با شیر مادر هم برای کودک و هم برای مادر پرفایده است. شیردهی نتایج سلامتی مادران را بهبود می بخشد، به این معنا که مادران شیرده، در طولانی مدت، در مقایسه با مادران غیر شیرده وضعیت سلامت بهتری خواهند داشت. 1. شیردهی باعث حفاظت در برابر سرطان سینه می شود یکی از مهم ترین ...
مشکل شیر خوردن نوزاد، چیست؟
و عضلانی باشد، والدین می توانند به فوق تخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. سپس از طریق روش های گفتار درمانی و تحریک عضلات حلق و حنجره بتوانند این عارضه را در نوزادشان درمان کنند. اگر این مشکل باعث پوسیدگی شدید دندان ها شود والدین باید برای درمان به دندانپزشک مراجعه کنند و در صورتی که نوزاد دارای ریفلاکس معده باشد معمولا قطره نیستاتین تجویز می شود. اما مهم ترین عامل در درمان آن این است که در صورت ادامه ...
تحریک غدد شیری، خوراکی های بسیار موثر
شیرده و کودکان می شود. همچنین سیاه دانه، ضد درد، ضد سرطان، ضد حساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزاست. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است، بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آن ها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. 5- سیب زمینی ...
علائم تیروئید که احتمالا از آن بی خبرید!
پرکار نسبت به هوای گرم واکنش بیشتری نشان می دهد. تیروئید مسئول کنترل تولید هورمون هایی است که عملکردهای بدن را کنترل می کنند. به عنوان مثال متابولیسم، ضربان قلب و دمای بدن برخی از این عملکرد ها هستند. درست همانند کمبود پروتئین در خون، هر تغییری در درجات تیروئید نیز می تواند باعث زیاد یا کم شدن دمای بدن شود. بدین ترتیب است که در صورت وجود مشکل در غده تیروئید شما، احتمالاً در برابر سرما یا گرما بسیار ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه خود را بشناسید
به گزارش نامه نیوز به نقل ازhealthguidesخوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه : از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و جبران مایعات بدن از طریق آن می تواند سردردهای تپش دار را از بین ببرد. زمانی که بدن دچار کم آبی می شود منیزیم و ...
تغذیه کودکان نوپا، چی بخورند و چی نخورند؟
یک کودک هشت ماهه، هات داگ یا سوسیس و غذاهایی از این قبیل داده نشود. از مصرف تخم مرغ خام برای کودک بپرهیزید او در ادامه افزود: دادن تخم مرغ به کودک هشت ماهه هیچ ضرری ندارد و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند. بنابراین توصیه می شود تخم مرغ کاملاً پخته باشد و هیچ قسمت خامی نداشته باشد؛ زیرا تخم مرغ نیم پز حاوی ارگانیسم هایی است که ایجاد عفونت می کند. کمالی گفت: مواد ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
از رادیکال های آزاد کمک می کند که برای داشتن پوستی به دور از جوش و آکنه مهم است. همچنین جوز هندی می تواند از التهاب و تحریک پذیری پوست که در اثر ترکیدن آکنه بوجود می آید کم کند و ضمنا باعث محوتر شدن اسکار به جا مانده از آکنه و جوش شود. مقدار مساوی از عسل خام و پودر جوز هندی را با هم ترکیب کرده و آن را به قسمت مورد نظر بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
هر ترکیب سرطان زایی را که از آن واکنش باقی مانده، پاک می کند. با توجه به مطالعه ی منتشر شده از دانشگاه جان هاپکینز، سولفورافن، باکتری هلیکوباکترپیلوری (که باعث زخم معده می شود و تا حد زیادی خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد) از بین می برد. یک نظریه که بوسیله ی مطالعات اپیدمیولوژیک و بالینی پشتیبانی شده است می گوید: ایندول 3 کربینول، به بدن کمک می کند که استروژن را متابولیزه کند و ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
ادامه تحقیقات، محققان تاثیر رژیم غذایی را بر روی بهبود نشانه ها و علائم بیماری های روانی مورد بررسی قرار داده اند. این افراد همچنین ارتباط بین افسردگی و بیماری لیکی گات یا همان نشت روده را بررسی کرده اند. بیماری نشت روده شرایطی است که در آن پوشش تضعیف شده معده اجازه می دهد محتویات داخل آن به بدن نفوذ کند و باعث آغاز و تحریک یک پاسخ ایمنی گردد. تا زمانی که دانشمندان بتوانند دلایل ارتباط بین رژیم ...
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده هستند
زمان تجاری شدن محصولات تراریخته در سال 1996 تاکنون، مصرف این علف کش پانزده برابر افزایش یافته است. [13] از آن جایی که تأثیر این محصولات بر بدن انسان قابل آزمایش نیست، بررسی های دیگری صورت گرفت؛ که طی آن نمونه های بافت های دستگاه گوارش انسان و میمون را در معرض عصاره گوجه های تراریخته قرار دادند. این بافت های درون لوله آزمایش دچار حساسیت شده و به گوجه های تراریخته واکنش نشان دادند.[14] مطالعات دیگری که ...
معنی گریه های نوزاد، چیست؟
...، کمتر از نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می کنند، دچار نفخ و دل پیچه می شوند، با این وجود بهتر است هربار که نوزادتان شیرمی خورد بلافاصله او را وادار به آروغ زدن کنید، این کار باعث می شود که گاز تولید شده وارد روده نوزاد نشده و از همان معده و از طریق بادگلو از بدنش خارج شود. برای این کار کافی است شیرخوار را درحالتی که سرش روی شانه تان است، در آغوش بگیرید و راه تنفسی اش را باز بگذارید ...
آیا مصرف کرفس باعث کاهش وزن می شود؟/ با فواید کرفس آشنا شوید
از کرفس خردشده فقط به 16 کالری می رسد. به علاوه، هر فنجان کرفس حاوی 1.6 گرم فیبر غذایی است که با هوس های غذایی مقابله می کند، زیرا این توانایی را دارد که آب را در دستگاه گوارش نگه دارد و احساس سیری طولانی تری به وجود بیاورد. یکی از مطالعات Annals of Internal Medicine نشان می دهد که اضافه کردن فیبرهای غذایی مهمی مانند کرفس به رژیم غذایی می تواند یکی از عامل های حیاتی برای کاهش وزن مطلوب باشد. ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
برای این ادعا وجود دارد. خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان تر می سازد. شریان آئورت که سرخرگ اصلی خون رساننده به بدن است در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت چپ انحنا می یابد. بنابراین وقتی به پهلوی راست خود می خوابیم خون را مجبور می کنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته و به بالا برود. همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج می برد نیز بهتر است بر پهلوی چپ ...
