سایر منابع:
سایر خبرها
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید
...، گاهی با تزریق کورتون و دگزامتازون و یا بستری کودکان مراحل درمان صورت می گیرد. این متخصص گوش و حلق و بینی افزود: علاوه بر آن استفاده نادرست و بیش از حد از حنجره، ممکن است موجب بروز التهاب در تارهای صوتی و در نهایت خونریزی در این نواحی شود. همچنین امکان ابتلا به نودول حنجره در خوانندگان و مداحان و افرادی که از حنجره خود زیاد استفاده می کنند، وجود دارد. به گفته وی نودول ...
آیا گرفتن آب میوه ها فکر خوبی برای افراد مبتلابه دیابت است؟ تردید در مصرف آب میوه ها
بهره نبرد. خانم سیمون در مورد عقیده معروف مناسب بودن آب میوه برای سلامتی شما هشدار می دهد، چون با خوردن آب میوه می توان مواد مغذی زیادی را وارد بدن کرد درحالی که سیستم گوارشی سرعت نرمالی دارد. بنابراین، تعداد مواد مغذی واردشده به بدن شما بیشتر از سرعت دستگاه گوارش می شود. استراحت دادن به دستگاه گوارش برای بعضی ها هیچ مفهومی ندارد و همین امر باعث می شود که بعضی از پزشک های عمومی آب میوه را ...
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
.... بنابراین، از بودن کنار افراد سیگاری دوری کرده و دوستان و آشنایان سیگاری خود را تشویق کنید تا به طور کامل آن را ترک کنند. مصرف انواع آنتی بیوتیک ها مصرف مدام آنتی بیوتیک باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل آن ها شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و یا باکتریایی را افزایش می دهد. در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه ...
6 رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
، تمپه، میسو (خمیر سویا) یا سبزیجات تخمیر شده هم گزینه های خوبی هستند. وقتی شما سبزیجات تخمیر شده مصرف می کنید می توانید علاوه بر انواع باکتری های مفید، فیبر و ویتامین و مواد معدنی نیز دریافت کنید. برخی مطالعات نشان داده فیتوشیمیایی های موجود در میوه و سبزی به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. اجتناب از قند و شکر قند، کالری ندارد اما هیچ ارزش غذایی هم ندارد، ضمنا ...
خانم ها بخوانند/ سریع ترین راه های درمان "کیست تخمدان" در خانه
بسیار دشوار است و در بدن ایجاد سموم مضر می کنند؛ هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه یا همان دستگاه گوارش 12 ساعت طول می کشد بنابراین اگر گوشت خورده اید، باید بیشتر صبر کنید. چند روش ساده برای درمان کیست ابتدای صبح یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس و یک استکان آب جوش را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب مخلوط و میل کنید؛ روغن این گیاه می تواند از تشکیل کلونی ژن های جهش یافته که عامل ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی+ دستورالعمل
کند و احساس نفخ کمتری می کنید. این نوشیدنی ضد نفخ دارای خیار، اسفناج، کرفس، آناناس، لیمو، زردچوبه و زنجبیل است که در زیر به خواص انها آشاره می کنیم. خیار میوه خنک کننده و مقوی معده و روده ضد التهاب قوی است که به خنک شدن بدن به خصوص در فصل تابستان کمک می کند. حاوی آنتی اکسیدان های متعدد مانند ویتامین C و بتا کاروتن است. به بهبود سیستم گوارش ...
ترفندی برای داشتن دندان هایی زیبا و سالم
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، مجتبی طاهری درباره راه های داشتن دندان های سالم و زیبا اظهار کرد: نقش دندان ها در زیبایی چهره و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس و ارتباط موثر کلامی و اجتماعی با دیگران غیر قابل انکار است. وی افزود: از سوی دیگر ارتباط دندان ها با ارگان های داخلی از جمله دستگاه گوارش و بیماریهای ناشی از آن از دیدگاه پزشکی حائز اهمیت است؛ مکتب پزشکی ایرانی برای داشتن ...
مقصران و عوامل حریق ساختمان پلاسکو مشخص شدند
انتظار بود. در حالیکه اساساً چنین بانک اطلاعاتی توسط سازمان فراهم نبود. در نتیجه تا زمان شناسایی تجهیزات مناسب و انتقال آنها به محل حادثه، فرصت های طلایی، بدلیل ناکارآمدی تجهیزات معمول و موجود و عدم شناخت از روش های مناسب امداد و نجات و آواربرداری از دست رفت. 4 آسیب شناسی قوانین موجود: 1- فرافکنی دستگاه ها، نهادها و سازمان های دولتی و عمومی در گزارش های ارسالی، مبیّن عدم شفافیت در ...
رئیس جمهوری: باید جلو کشتارها و خشونت ها را در منطقه بگیریم
صورت غیرمجاز و بدون اخذ مجوز بر روی محدوده های مربوط ایجاد شده است را انجام دهد و وزارت کشور با لحاظ موخر بودن آن قانون نسبت به قانون شهرداری و اصلاحات بعدی آن، از ارجاع این موارد و پرونده ها به کمیسیون های مربوط به قانون شهرداری اجتناب کند. دولت همچنین تمامی دستگاه های اجرایی را موظف کرد ضمن همکاری با کارگروه ویژه ای که به منظور هماهنگی و برخورد مؤثر با تخلفات ساخت و ساز در شهرهای یاد شده ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
و ورزش به لاغری کمک کند اما مصرف بی رویه آن می تواند برعکس عمل کند و چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند. نفخ و گاز آلوخشک حاوی کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده است که در لوله گوارش تجزیه می شوند. بنابراین زمانی که قندها به کولون می رسند باکتری ها شروع به تغذیه از این کربوهیدرات های هضم نشده می کنند. این باکتری ها مسئول ایجاد گاز معده و نفخ هستند. اگر عاشق آلوخشک هستید اما با ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
به گزارش کرج رسا ، جام جم نوشت: کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد کدام است؟ عوامل خطر به دو دسته عوامل ...
هشدار: سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید!
پنج منبع اصلی تامین کننده فیبر، نیاز خود را مرتفع کنند و به هیچ وجه سبوس را با مواد غذایی ترکیب نکنند. وی توضیح داد: حبوبات، میوه ها، سبزی ها، آجیل و غلات از جمله موادغذایی هستند که فیبر فراوانی دارند، و مصرف آن می تواند خواص سبوس را داشته باشد، البته به شرط این که افراد از آن ها به طور کامل استفاده کنند، به این معنی که میوه باید کامل نه به صورت آب گرفته خورده شود و یا سبزی هایی مانند ...
هشدارهای بهداشتی درباره تهیه و مصرف دام سالم/ گوشت قربانی پس از 24 ساعت نگهداری در یخچال مصرف شود
هایی که دارای پشم های بلند، ژولیده و لنگش هستند خودداری کنید. – از خرید دام هایی که دارای نفخ و بیماری های گوارشی مانند اسهال هستند خودداری کنید. – دامی که به تازگی به آن دارو تزریق شده است، نباید کشتار شود. – از خرید دام هایی که دارای آثار کچلی روی پوست(ریختگی پشم) هستند، اجتناب کنید. – دام را از میادین تحت نظارت ادارات کل دامپزشکی تهیه کنید. ...
ارتباط خوردن تنقلات با خطر ابتلا به سرطان در زنان
و تنقلات مصرف می کنند، بیستر از زنان چاق در معرض ابتلا به سرطان هستند. محققان در تحقیقی که در مجله "آکادمی تغذیه و رژیم غذایی" منتشر شده، رابطه بین چگالی انرژی رژیم غذایی (DED) و سرطان های مرتبط با چاقی را بررسی کردند. طبق تعریف محققان، DED نسبت میزان مصرف کیلوکالری به وزن بدن است که نشان دهنده کیفیت رژیم غذایی فرد است. آن دسته از مواد غذایی که تنقلات نامیده می شوند به دلیل حاوی ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
میلی گرم است. گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی، مرغ، غلات غنی شده، حبوبات، آجیل، و برخی میوه های خشک، منابع غنی از آهن هستند. یک نصف فنجان اسفناج پخته شده نیز در حدود 3 میلی گرم آهن به بدن می رساند. به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. فقر ویتامین دی: مصرف ویتامین دی برای حفظ سلامت استخوان ها و عضلات و اعصاب ضروری به نظر می رسد. مصرف ...
سرطانی خاموش و خطرناک، اما قابل درمان
در بستگان درجه اول خود سابقه ابتلا به سرطان معده، رحم، تخمدان یا پستان دارند به این سرطان مبتلا می شوند. زمینه ابتلا به این سرطان به طور قابل توجهی به شیوه زندگی و نوع تغذیه وابسته است. به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا کولین از جمله عناصر ضروری برای رشد مغز نوزاد به شمار می رود. البته خانم های باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که تخم مرغ را به صورت کاملا پخته، (زرده و سفیده سفت شده باشد) مصرف نمایند. در طب سنتی چین، تخم مرغ به عنوان تقویت کننده خون و افزایش دهنده انرژی بدن شناخته می شود زیرا باور دارند که این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش و ...
ضرورت تنوع غذایی در مراحل مختلف زندگی
و قندهای طبیعی برای انجام فعالیت های لازم وضروری بسیار مورد احتیاج است که اگرمصرف انواع غذا همراه با تحرک و ورزش باشد گزیده تر باشد پس از دوران میانسالی که هنگام کاهش قدرت بدنی وضعف بدنسازی در این زمان ظاهر می شود انواع محصولات حاوی هورمون و مواد کمک کننده و سازندگی بدن مانند دانه ها و تخم گیاهان و پرندگان و خزندگان و پروتیین های نباتی و حیوانی و دم کرده گیاهان نعناع و آویشن و ترخان و سایرسبزی ها ...
کپسول سلکوکسیب برای چیست و چگونه مصرف می شود؟
...، سیاه شدن رنگ مدفوع است. در صورت مشاهده آن مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. موارد منع مصرف افراد مبتلا به بیماری های آسم و مشکلات تنفسی مبتلایان به بیماری های قلبی، نارسایی های حاد قلبی، یا بیماری قلبی مادرزادی افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش از جمله التهاب روده یا خونریزی معده نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید همراه با سلکوکسیب دیگر ...
مراتع را محصور نکنیم، مرتع به دام و بزاقش نیاز دارد
بوته ای بافت های مریستمی (جوانه انتهایی) در انتهای ساقه ها قرار دارند که موجب رشد طولی می شوند در اثر قطع شدن جوانه انتهایی، جوانه های جانبی شروع به رشد نموده و باعث پرپشت شدن و رشد جانبی گیاه می شوند. لذا اگر چرای به موقع، متعادل، و به هنگام، نه تنها به رشد گیاهان آسیبی وارد نمی شود، بلکه باعث تولید برگ ها و شاخه های جوان در سطح وسیع تر نیز می شود. ولی اگر چرا شدید و در زمان نامناسب باشد، هم با ...
تغییر ظاهر موها خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در ...
آیا مصرف کرفس باعث کاهش وزن می شود؟/ با فواید کرفس آشنا شوید
از کرفس خردشده فقط به 16 کالری می رسد. به علاوه، هر فنجان کرفس حاوی 1.6 گرم فیبر غذایی است که با هوس های غذایی مقابله می کند، زیرا این توانایی را دارد که آب را در دستگاه گوارش نگه دارد و احساس سیری طولانی تری به وجود بیاورد. یکی از مطالعات Annals of Internal Medicine نشان می دهد که اضافه کردن فیبرهای غذایی مهمی مانند کرفس به رژیم غذایی می تواند یکی از عامل های حیاتی برای کاهش وزن مطلوب باشد. بعضی ...
نشانه های کمبود ویتامین بدن
افراد شایع است. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
...> درمان خانگی کیست تخمدان (چند توصیه آسان) 1- مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، و سیب زمینی را نسبت به گذشته کاهش دهید. سعی کنید از غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید. 2- از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، و حبوبات بیشتر استفاده کنید. 3- سعی کنید مواد غذایی حاوی فیبر را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 4- مصرف ...
افتتاح اولین باشگاه مثبت شمیرانات در جهت مقابله با ایدز
که دچار اعتیاد تزریقی، رفتارهای پرخطر ،فقر اقتصادی ،عدم حمایت(نداشتن شبکه حمایتی مانند معتادان پر خطر خیابانی)، و سایر اقشار آسسیب پذیر می توانند از خدمات این باشگاه استفاده کنند. خاطر نشان می شود مرکز نسیم مهرآفرین مرکز گذری کاهش آسیب سوء مصرف مواد مخدر است که به بیماران منطقه خدمات رسانی میکند. این باشگاه در نزدیکی دره فرحزاد واقع در بلوار امام زاده قرار دارد. ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
و اسهال هم می توانید از جوز هندی کمک بگیرید. جوز هندی برای کنترل علائم بیماری کرون نیز سودمند است. جوز هندی به افزایش ترشح انزیم های روده ای کمک می کند و از این رو برای سلامت هاضمه مفید است. همچنین روغن جوز هندی دارای اثر ضدنفخ است. هر وقت مشکلی در گوارش تان دارید فقط کافیست کمی جوز هندی به سوپ یا غذای آبکی تان اضافه کنید. 7. پیشگیری از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان ...
تخفیف های وسوسه کننده برای خوشمزه های بیماری زا
گذشته گفت: مهم ترین عارضه مصرف مواد غذایی فاسد، مسمومیت غذایی است که با علائم گوارشی شناخته می شود اما برخی دیگر از عوارض بر اثر مصرف طولانی مدت مواد غذایی بروز می یابد. تجمع مواد مضر در بدن می تواند ریسک بیماری های قلبی-عروقی، انواع سرطان ها( Cancer ) خصوصا سرطان های دستگاه گوارش، بیماری های تنفسی و حتی بیماری های پوستی (مثلا ایجاد لک، تیرگی و کدر شدن پوست و...) را افزایش دهد. دکتر حامد ...
نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی/ ارتباط ایبوپروفن با افزایش فشارخون/ تاثیر مصرف پنیر بر تغییر شکل ...
بتا در ترشح انسولین را افزایش می دهند. مصرف استاتین ها موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه می شود مطالعات نشان داده است، استاتین ها تاثیر حفاظتی در مقابله با سرطان سینه دارند و زنان مصرف کننده داروی کاهش کلسترول موسوم به استاتین ها در معرض ریسک کمتر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. ارتباط مصرف ایبوپروفن با افزایش فشارخون به گفته محققان، حفظ یا کنترل فشارخون ...
13 مشکل سلامتی که از روی ماهک ناخن قابل تشخیص است
علت بروز این تغییرات را شرح می دهیم. ماهک هر ناخن، با عملکرد کدام اندام های بدن در ارتباط است؟ ماهک ناخن انگشت کوچک: به طور کلی نباید روی ناخن کوچک شما ماهکی وجود داشته باشد، اگر هم هست، باید بسیار کوچک باشد. ماهک ناخن این انگشت با عملکرد کلیه ها، روده کوچک و قلب در ارتباط است. وجود ماهک بزرگ روی ناخن این انگشت، ممکن است از علائم فشار خون بالا باشد. ماهک ناخن انگشت حلقه: انگشت ...
دستاوردهای حوزه زنان در دولت یازدهم
مناطق کشور - تبعیض و توزیع ناعادلانه امکانات بهداشتی و پزشکان متخصص زنان - افزایش مصرف دخانیات در بانوان - رواج و افزایش بیماری های زنان و عدم پیگیری و درمان به دلیل نبود آطلاعات بهداشتی و پزشکی و یا در دسترس نبودن امکانات چالش های بخش اجتماعی زنان - کمبود امکانات رفاهی اجتماعی ویژه بانوان مانند پارک ها یا اماکن ورزشی، و عدم تناسب امکانات حمل و نقل عمومی با ...