خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات درمانی گلاب
گلاب چه فوایدی دارد؟ 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین ...
آویشن از منظر طب سنتی
...، بهتر است به آویشن توجه کنید. آویشن، خاصیت ضدباکتریایی ویژه ای دارد و به گفته محققان در آینده می توان از آن به عنوان یکی از ترکیبات ضدآکنه استفاده کرد. کاهش فشار خون یکی از گونه های آویشن که در افغانستان و پاکستان یافت می شود، Thymus linearis Benthنام دارد. محققان می گویند که عصاره این گونه آویشن، ضربان قلب را به طور چشمگیری در موش های آزمایشگاهی مبتلا به بیماری فشار خون ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. روغن آووکادو: این روغن یکی از روغن های مغذی پوست و مو است.بیشتر به کسانی توصیه می شود ...
خواص کم نظیر غوره و باید و نبایدهای آن
... *آب غوره غوره ها را پاک کرده، دم آن ها را می گیریم و می شوییم. سپس آنها را درون آبمیوه گیری می ریزیم و آب آنها را می گیریم. در روش دیگر می توان غوره ها را درون مخلوط کن ریخته و پس از آن غوره های له شده را که دارای پوست و هسته هستند، درون یک تنظیف و یا صافی ریخته و به طور کامل صاف کرد. برای تهیه ی آب غوره ، نوع غوره ی مورد استفاده زیاد مهم نیست، ولی ...
فرزند زیبا وباهوش، بارداری با توصیه های دینی
شلغم را گود کرده و از عسل پر کنید و بگذارید آب بیاندازد این مرهم سینه است شنبلیله اگر میخواهید فرزندتان خرمن گیسو باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره گاوی و گوسفندی ، هویج ، شیرخشت ، ترانجبین ، گرانگبین، بیدخشت و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
. جوش های سرسیاه روی پیشانی اگر جوش های سرسیاه روی پیشانی و اطراف ابروهایتان است ممکن است به مشکلاتی در ناحیه روده ها مربوط باشد. جوش های سرسیاهی که روی انتهای بینی و بین ابروها بروز می کند می توانند نشان دهنده وجود اختلالی در عملکرد کبد باشد. برای مقابله با این جوش ها ابتدا بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ها خودداری کنید. همچنین توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های ...
با برترین مغزهای خوراکی آشنا شویم
Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشار خون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان ...
ریزش مو در بارداری، راه جلوگیری دارد؟
مو مصرف نکنید بهتر است. ما ترجیح می دهیم خانم باردار هیچ وگرنه دارو غیر ضروری را مورد استفاده قرار ندهد. مسائل زیبایی حتی وقتی بیماری محسوب بشوند از نظر پزشکی آنقدر ضروری و اورژانس نیستند که ما جنین را به خطر بیندازیم. این مسئله را با پزشک تان در میان بگذارید ولی خیلی حساسیت به خرج ندهید. اگر پزشک تان صلاح دیدند یک سری ویتامین می توانید مصرف کنید ولی لطفا به سراغ داروهای دیگر نروید. ...
ریختن مو بعد از زایمان، نگاه متخصص
پیشگیری از ریزش مو، بلکه در رشد مجدد آن نیز موثرند. رزماری آثار ضدالتهابی هم دارد و می تواند بیماری های التهابی پوست سر را بهبود دهد. برخی از ترکیب های بابونه و آویشن نیز خواص مشابه رزماری دارند و از فراورده های آنها برای بهبود اگزما و درماتیت استفاده می شود. آویشن نیز در عین حال که جریان خون موضعی را تقویت می کند، آثار ضدباکتری و ضدقارچ دارد و می تواند هم در پیشگیری از ریزش مو و هم تقویت رویش آن ...
تغذیه بعد زایمان، شیردهی بهتر
داروها به راحتی میتوانند وارد شیر شوند البته جز در بیمار یهای خاص (سرطان و ایدز). مادران مبتلا به سرماخوردگی، آسم و عفونت ادراری میتوانند بدون آنکه برای شیرخوارشان ضرری داشته باشد، مسکن یا آنتی بیوتیک مصرف کنند. شیرخوار حداکثر یک درصد از دوز مصرفی مادر را دریافت میکند اما داروهایی که برای مدت طولانی در خون مادرباقی میماند، میتواند برای شیرخوار مضر باشد. به همین دلیل مصرف خودسرانه دارو در دوران ...
برخورداری از پوستی شفاف و کشیده با استفاده از این گیاه
در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی درباره خواص این گیاه ...
با خوردن آووکادو حافظه خود را تقویت کنید/روی پهلوی چپ بخوابید/ازدیاد مصرف مسکن چه بلایی برسر کلیه می ...
...> نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران میانسالی خانم ها و مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ...
این غذاها مانع ریزش مو می شوند
نتوانید از ریزش طبیعی موهایتان جلوگیری کنید (به طور متوسط 50 تا 100 تار مو در روز می ریزند)، اما می توانید با مصرف پروتئین کافی از رشد مجدد آنها اطمینان یابید. در صورتی که پروتئین کافی به بدن نرسد، موهای از دست رفته شانسی برای رشد مجدد نخواهند داشت. مصرف 35 گرم گوشت مرغ به شما کمک می کند که پروتئین مورد نیازتان را دریافت کنید. افرادی که گیاه خوار هستند، می توانند از دانه های کوینولا (8 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده)، نخود (15 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده) و عدس (18 گرم پروتئین به ازای هر فنجان پخته شده) به جای گوشت مرغ استفاده کنند. ...
دلایل ورم قوزک پا چیست؟
و در بخش داخلی پا احساس می شود نه در سطح آن. التهاب عضلانی امر رایجی است اما اگر در دو قوزک پا ایجاد شود به انجام حرکات تان دقت کنید و حتما از کفش های مناسب برای ورزش استفاده کنید. ورم قوزک پا: عدم استراحت کافی استراحت ناکافی می تواند باعث ورم و احتباس مایعات در بدن شود. این مسئله نشان می دهد که شما کم استراحت می کنید یا تغذیه نامناسبی دارید. برای کاهش مشکل و درمان آن مصرف ...
آناناس این دردها را درمان می کند
ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. *بهبود گردش خون: یکی دیگر از ...
14 کاربرد غیرخوراکیِ نوشابه
تومورهای کبد، ریه و حتی مغز است. همچنین مطالعه 60 هزار خانم باردار نشان می دهد احتمال زایمان زودرس در نتیجه مصرف این ماده وجود دارد. نوشابه خورترین کشورهای جهان 7 کشوری که مردم آن در طول یک سال بیشترین مصرف نوشابه را دارند، از زیاد به کم، از این قرارند: • مکزیک: 9/105 • نروژ: 5/99 • ایالات متحده آمریکا: 5/99 • شیلی: 2/78 • دومنیکن: 9/74 • امارات متحده عربی: 5/73 • بلژیک: 9/69 (واحد: لیتر در سال به ازای هر نفر) ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد ...
اشتباهات مرگبار در حمام!
برداری پوست در هفته کافی است پس لازم نیست هر روز لیف بزنید. موها را بدون اینکه شانه بزنید می شویید اگر می خواهید مانع شکنندگی و ایجاد موخوره در موهایتان شوید قبل از شست وشوی مو آن را کاملاً شانه کنید. این کار برای پیشگیری از گره های مو هنگام استفاده از شامپو لازم است. همچنین برای استفاده از نرم کننده ها می توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و به این ترتیب گره های مو را ...
توصیه های غذایی برای بیماران دیابتی
اصفهان زیبا: رژیم غذایی مناسب اساس کنترل دیابت است و به عنوان بی خطر ترین ، آسان ترین و موثر ترین روش کنترل دیابت شناخته شده است. از این رو به چند توصیه کلی غذایی با نظر دکتر مینا اکرمیان، متخصص تغذیه اشاره می کنیم: اگر شما دارای اضافه وزن هستید می توانید با رساندن وزن به حد مطلوب، به کنترل قند و چربی و فشار خون کمک کنید.با داشتن یک برنامه غذایی منظم و متنوع می توانید آنچه نیاز بدنتان ...
این میوه برای خانم ها معجزه می کند!
به محدود کردن التهاب در بدن کمک می کند. این ماده غذایی همچنین در تنظیم ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین ...
خارش پوست کلافه تان کرده؟
، حتما دستتان را دستکش های که داخلشان آستر کتانی وجود دارد بپوشانید. اغلب مواد شوینده، می توانند پوست حساس و نیازمند مراقبت شما را دچار اگزما کنند. گذشته از این، استفاده از خوشبو کننده های هوا، یا حتی روشن کردن شمع های معطر هم زمینه را برای عود کردن مشکلتان فراهم می کند. اگر هم بخاطر کارتان با دود و آلودگی هوا سر و کار دارید، طبیعی است که اگزمای پوستتان دیر خوب شود. در برخی موارد، صابون ها و ...
طب سوزنی از فواید تا عوارض
... اگرچه طب سوزنی بطور کلی امن و مشکلات جدی در آن نادر است، اما برخی خطرات نیزدرمورد استفاده از این روش وجود دارد. سوزن هایی که استریل نشده باشند، میتوانند باعث عفونت شوند. در مورد استفاده از سوزن های استریل و یکبار مصرف متخصصین، اطمینان حاصل کنید. در برخی از نقاط طب سوزنی، سوزن های فرو رفته بیش از حد عمیق، میتواند ریه ها و یا کیسه صفرا را سوراخ کرده و یا باعث ایجاد مشکلاتی در رگهای خونی شما شود ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
دفع آنها از بدن، از کلسیم موجود در مغز استخوان استفاده کرده و بدین ترتیب سعی می کند بین این دو ماده معدنی توازن ایجاد نموده و فسفر زیاد موجود در محصولات لبنی را کنترل کند. بنابراین، مصرف زیاد لبنیات برای بیماران کلیوی زیاد ایمن نیست و لازم است مقدار مصرف لبنیات در این بیماران توسط متخصص تغذیه تعیین شود. گوشت با اینکه مصرف گوشت چندان مضر نیست، مصرف بیش از آن در رژیم غذایی برای ...
بیماری های پوستی در بارداری، تدابیری جهت پیشگیری
استفاده نکنید. • از دوش و حمام طولانی یا شستن بیش از حد دست ها اجتناب کنید این کار ممکن است باعث خشکی و سوزش پوست شود و به زیبایی شما آسیب بزند. • خنک بمانید. گرما و تعریق یکی از مهم ترین عوامل ایجاد اگزماست به همین دلیل بهتر است لباسهای گشاد و نخی بپوشید تا از میزان تعریق شما کم کند. • از کمپرس سرد برای تسکین اگزما استفاده کنید نه اینکه با ناخنهای تان آن را بخارانید. ناخنهای ...
شرایط جدید استخدام در آموزش و پرورش
ضوابط و مقررات که در مرحله مصاحبه تخصصی و انجام معاینات پزشکی مورد سنجش قرار می گیرد. -حداقل قد لازم برای داوطلبان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی مطابق ضوابط مربوط به داوطلبان ورود به رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی است. بیماری های پوست و مو بیماری های سرو صورت (گوش، گلو، بینی، گردن، فک و دندانها) بیماری های ریهها و قفسه سینه ...
مراقبت از پوست در بارداری، آزمون زیبایی
این مشکل جلوگیری کند. 11. برخی بیماریهای پوستی ممکن است در دوران بارداری بهتر شوند. درست نادرست پاسخ: درست. برخی بیماری های پوستی در دوران بارداری بدتر میشوند اما در مورد برخی بیماری های پوستی بارداری کمک میکند اوضاع بهتر شود. با متخصص پوست تان صحبت کنید تا هرگونه تغییر در شرایط پوستی تان را به شما گوشزد کند. 12. میتوان داروهای آکنه را در طول بارداری مصرف کرد. درست نادرست پاسخ: نادرست. اغلب داروهای آکنه به دلیل آسیب به جنین نباید در دوران بارداری استفاده شود بنابراین بهتر است در اسرع وقت در مورد روشهای دیگر جایگزین صحبت کنید. ...
درمان چاقی بعد از زایمان، پر انرژی باشید
هر چه شکم بزرگتر و چربی های اطراف آن بیشتر باشند، از جنین بهتر محافظت می شود. برای بسیاری از خانم ها، کوچک کردن و سوزاندن چربی های شکم بعد از زایمان تبدیل به یک کابوس پایان ناپذیر شده است. اما نگران نباشید. با انجام برخی کارها و رعایت برخی نکات، شما می توانید تا حد زیادی به کاهش چربی های دور شکم بعد از زایمان کمک کنید. درادامه به تعدادی از آنها اشاره می کنیم. به فرزندتان شیر دهید ...
چه میوه هایی برای شهریورماه مناسب تر است؟
بسیار کم کالری است که اگر بدون روغن طبخ شود، تنها 30 کیلوکالری دارد. البته سرشار از آنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد که عامل بیماری هایی نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و پیری است هستند، مقابله می کنند. هنگام مصرف، بادمجان را به خوبی بشویید و مانند بیشتر میوه ها و سبزیجات آن را با پوست استفاده نمایید زیرا مقدار بیشتر آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در این لایه بنفش قرار ...
ریزش مو بعد زایمان، چه کنم؟
از تولد فرزند، ارائه می دهد: 1. از شامپو و نرم کننده حجم دهنده مو استفاده کنید. 2. از شامپوی حالت دهنده استفاده نکنید، زیرا این شامپوها، مو را صاف و لخت می کنند و مو نازک تر و کم حجم تر دیده می شود. 3. از نرم کننده ای استفاده کنید که مخصوص موهای آسیب دیده است. 4. نرم کننده را روی پوست سر نریزید. از آن فقط برای حالت دادن پائین موها استفاده کنید. 5. از نرم کننده ها و حالت دهنده های قوی استفاده نکنید، زیرا مو ها را نازک تر و کم حجم تر نشان می دهد. ...
ریزش مو بعد زایمان، درمان
که از قبل از بارداری در صورت برخی از بانوان وجود داشته و در زمان بارداری به علت این که مصرف دارو قطع شده تشدید می شود.بانوان باید این جوش ها را تا پایان بارداری تحمل کنند، البته بعد از آن هم به علت شیردهی مصرف هر دارویی مجاز نیست و باید با احتیاط دارو تجویز شود. تغییرات پوست و مو پس از زایمان چرب شدن پوست، که می توان با استفاده از شیرپاک کن ها و شوینده ها این چربی را کم کرد. ...
