خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان خوردن کلسیم؟
یافته است؟ بعد از پوکی استخوان اختلالات دیسک را می توان در اولویت بعدی بیماری های شایع ستون فقرات نام برد و جالب است بدانید بیماری های دیسکی مختص جوانان است. تنگی و سُرخوردگی کانال نخاع بیماری مخصوص سالمندان بوده و اختلالات دیسک جزء بیماری های مخصوص جوانان محسوب می شود چرا که فعالیت فیزیکی بیشتری نسبت به افراد سالمند دارند. اما علت شیوع آن است که، راستایی ستون فقرات انسان وابسته به عضلات ...
علت درد قفسه سینه هنگام دویدن
میان دنده وجود ندارد که بتوانید انجام دهید، به جز تمرینات قدرتی روزانه که باعث کشش دینامیکی این عضلات شده و به صورت پیش فرض روی این عضلات هم اثر می گذارد. برای درمان این نوع دردهای قفسه سینه، باید آب بیشتری بنوشید و همچنین الگوی تنفسی تان را تغییر دهید. اگر هر دو قدم، دم و هر دو قدم، بازدم دارید، سعی کنید دم را در دو قدم و بازدم را در 3 قدم انجام دهید تا ببینید آیا روی گرفتگی عضلات تاثیری دارد یا نه ...
گزارش سوم: عضویت دختر یکی از اعضای برجسته حزب جمهوری اسلامی در فرقه های انحرافی/ فعالیت 30 نحله انحراف ...
درمان وارد چنین گروه هایی می شوند، نه تنها عموماً هیچ دستاوردی ندارند، بلکه دچار آسیب هایی نیز می شوند. وقتی به این افراد مراجعه می کنیم، مشاهده می شود که آسیب های به وجود آمده هم در حیطه جسمی است و هم در حیطه مشکلات روحی و روانی که در بسیاری موارد بسیار حاد هم هستند. بحث دیگری که باعث جذب افراد مختلف و به خصوص اقشار تحصیل کرده جامعه به این فرقه ها و نحله های انحرافی می شود، بحث ...
شهید ستاری چه کارهایی برای نیروی هوایی انجام داد؟
فضانورد آمریکایی به عنوان نخستین انسان ها و فاتحان آن، تصاویری را به زمین مخابره کردند. این رویداد، آنچنان شگفت انگیز و هیجان آور بود که عادی ترین و ناآگاه ترین افراد در نقاط مختلف جهان نیز به آن واکنش های جالب توجهی نشان می دادند. شهید منصور ستاری که در آن دوران (1348 هجری شمسی) جوانی 21 ساله بود، در تاریخ 2 مرداد ماه؛ یک روز بعد از فتح ماه، دست نوشته ای دارد که به تحلیل دقیق این رویداد ...
درمان افسردگی بدون داروی ضد افسردگی!
اثر گذاشته و این تغییر خیلی به سرعت رخ می دهد. درمان های جدید افسردگی بدون نیاز به دارو چرا التهاب در اولین مرحله افسردگی در مغز افراد رخ می دهد؟ به گفته دکتر فیلیپ کوون (Philip Cowen) استاد روان شناسی دانشگاه علوم پزشکی آکسفورد و مددکار کلینیک شورای تحقیقات پزشکی، استرس سیستم ایمنی را از کار انداخته و هورمون کورتیزول را ترشح می کند، که سبب افزایش التهاب در مغز و ...
بهداشت واژن زنان، پشت گوش نیاندازید!
پیشنهاد می دهیم. " نیازی به استفاده از لیف و اسفنج، شوینده معطر و اسپری آب نیست. 6. ورزش کگل برای واژن مهم است ولی نه برای همه به گفته دکتر ریکی Rickey " بیشتر افراد ورزش های کگل را برای دوران بارداری و پس از زایمان مفید می دانند. ولی مشخص شده که ورزش های کف لگن باعث تقویت و سلامت عضلات کف لگن شده که می تواند به عملکرد مثانه، واژن و روده در طول عمر حتی سالخوردگی کمک کند. اگرچه ...
گیاهان دارویی برای چه خانم هایی مناسب است؟
– این ترکیب از دیگر راه هایی است که می توان برای از بین بردن تیرگی دور چشم آن را مورد استفاده قرار داد. برای درمان سیاهی دور چشم، باید گردش خون را در آن ناحیه بهبود دهید. برای این کار می توانید ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را به کمک روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب سبب بهبود گردش خون در نواحی اطراف چشم می شود و تیرگی اطراف آن ...
بدن در موقع خواب چه کارهایی انجام می دهد
صبح نشان می دهد، ثابت بماند اما متاسفانه، وزن از دست رفته، در طول روز برمی گردد. عضلات تان از کار می افتند حتی حین خواب های پرتکاپو و پر از جنب و جوشی که می بینید هم یک دلیل وجود دارد که بدن شما، با وجود ذهنی فعال، همچنان ساکت و بیحرکت باقی می ماند. تنها عضله ای که حین مرحله ی خواب عمیق حرکت می کند، عضله ای است که چشم های تان را کنترل می کند. البته این حرکت دائمی ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک ...
کاهش ابتلا به دمانس برای افرادی که زیاد خواب می بینند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که زیاد خواب می بینند کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل( Dementia ) قرار دارند. به گزارش خبرنگار ، یک پژوهش 12 ساله توسط دانشمندان ایالات متحده نشان داد که خواب همراه با حرکات سریع چشم ( REM ) در انسان با خطر بیماری عصبی غیر قابل درمان زوال عقل یا دمانس در ارتباط است. خواب همراه با حرکات سریع چشم یکی از ...
آشنایی با عوارض مصرف هورمون ها و شبه هورمون ها
... کراتین چه عوارضی دارد؟ تحقیقات نشان داده اند مکمل کراتین باعث می شود که مولکول کراتین در داخل عضلات به دام بیفتد و از ترشح کراتین در ادرار جلوگیری می کند. همانطور که گفتیم، کراتینین محصول نهایی کراتین در بدن است که از طریق ادرار از بدن دفع می شود. افزایش مکمل کراتین، باعث افزایش کراتینین در خون می شود. ترشح کراتینین به عنوان یک شاخص عملکرد درست کلیه استفاده می شود. جالب است که بدانید ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
، متخصصان توصیه می کنند که از روش های قدیمی استفاده کنند. این افراد باید زمان رفتن به رختخواب و بیدار شدن از خواب را به صورت ثابت نگه دارند و سعی کنند به هنگام خواب نورهای اتاق خود را کمتر کنند. رسانه های اجتماعی همیشه یک سرگرمی خوشحال کننده نیست. نه تنها محققان فرآیندی به نام افسردگی فیس بوک را تشخیص داده اند بلکه شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط بین افسردگی و استفاده بیش ...
مراقبتهای پوستی مهم در 20 سالگی
سلامت و زیبایی پوست خواهد داشت. زیرا پوست صورت همان چیزی را نشان می دهد که در طول روز می خورید. مواد غذایی که رطوبت و حالت هیدراته پوست را حفظ کنند بهترین گزینه هستند و استفاده از آن ها در برنامه غذایی نقش بسیار موثری در حفظ زیبایی و سلامت پوست دارد. بهترین مواد غذایی برای داشتن پوست سالم و جوان شاید این بار وجود داشته باشد که خندیدن سبب می شود تا خط لبخند زودتر بر روی چهره ...
سردرد صبحگاهی چه دلایلی دارد؟
خواب شوید.به گفته دکتر خرسندی این وقفه تنفسی فقط چند ثانیه طول می کشد ولی می تواند سبب کم شدن اکسیژن رسانی به مغزتان شود. متخصصین کاملا مطمئن نیستند که این امر باعث ایجاد سردرد شود ولی برخی از کارشناسان فرض می کنند که اکسیژن کم می تواند باعث انبساط رگ های خونی در مغز شود در نتیجه جریان و فشار خون در مغزتان افزایش پیدا کرده و سبب ایجاد درد شود. شما ممکن است بدون این که متوجه ...
آویشن از منظر طب سنتی
...، کاهش می دهد و همچنین قادر است که کلسترول خون را پایین بیاورد. یکی از بهترین راه ها برای بهره مند شدن از این فایده آویشن، استفاده از آن به جای نمک در پخت غذاها است. تسکین و توقف سرفه عصاره آویشن که از برگ آن گرفته می شود، معمولا به عنوان نوعی درمان طبیعی برای مقابله با سرفه به کار می رود. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیب برگ های آویشن با پیچک، هم سرفه و هم سایر ...
اگر زیاد بخوابیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از تسنیم، علوی درباره خواب اظهار کرد: علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که اعصاب را سست می کند,کودکان معمولا بیشترین میزان خواب را دارند زیرا رطوبت بیشتری در بدن دارند اما به تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی، خواب آنها کمتر می شود. وی افزود: تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامتی و درمان بیماریها اهمیت دارد و در صورت عدم تعادل می ...
مرگ، پشت بازوان هورمونی
و بارها و به انحای مختلف متذکر شده ایم، مکمل هایی که از افراد یا فروشگاه های غیرمجاز تهیه می شوند عوارض خطرناکی دارند. به همین سبب مربیان ورزشی و باشگاه های ورزشی هیچ گونه حقی برای خرید و توزیع مکمل های ورزشی ندارند. قاعدتا در ارتباط با فرآورده هایی که عرضه آنها در خارج از سیستم داروخانه امکان پذیر باشد، احتمال قاچاق و تقلب وجود دارد. به عنوان مثال وقتی فرآورده های مکمل ورزشی به غلط و به صورت ...
پژوهش های فضایی برای درمان پارکینسون
جهش در ژنی که حامل کد گذاری پروتئین LRRK2 است، باعث بروز بیماری پارکینسون در برخی افراد می شود. پژوهشگران با تحقیقاتی که انجام داده اند، فرض می کنند در صورت مهار پروتئین LRRK2 و یا جلوگیری از فعالیت های آن، بتوان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. دانشمندان در این ماموریت در تلاش هستند تا دارویی را برای این روند درمانی بسازند؛ اما پیش از این که دانشمندان بتوانند یک دارو برای مهار پروتئین ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، روش کنترل
انجام نشده است. آیا راهی برای پیشگیری از این عارضه وجود دارد؟ - پزشکان به خانم ها بعد از اولین بارداری و حتی در طول آن توصیه می کنند تمرین های تقویت کننده عضلات کف لگن را انجام دهند. معمولا در کلاس های بارداری نیز بروشورهایی به خانم های باردار داده می شود که نشان می دهد عضلات کف لگن کجا قرار دارند و چطور می توان آنها را تقویت کرد. این تمرین ها باید به طور جدی در طول بارداری و از ...
درباره چرا و چگونگی اکسیژن درمانی
دست آورد. هارچ و همکارانش گفتند: پس از درمان به روش هایپرباریک، گزارش ام آر آی نشان داد که ضایعه مغزی به طور کامل بهبود یافته (معکوس شده است). گزارش در مجله پزشکی گس ریسرچ در نسخه جولای منتشر شد. اما دیگر متخصصان به صورت جدی نگران گزارش بودند. اظهارنظر نویسندگان، موجب جلب نظر حضار درباره اکسیژن درمانی و کمک به بهبود ادن نشد. حتی متخصصان اعلام کردند که این روش درمان، بدون اکسیژن درمانی ...
دختران ارشد خانواده موفق تر هستند
دانشمندان آمریکایی نیز اظهار کردند دختران بزرگتر در مقایسه با سایر خواهرها و برادرها از لحاظ آماری احتمال موفقیت های بیشتری دارند. هیلاری کلینتون آنها طبیعتا به موفقیت های بیشتری دست می یابند با وجود اینکه به طور کلی 16 درصد از فرزندان ارشد خانواده ها به رفتن به مدارس متوسطه تمایل دارند اما دختران نسبت به آنها 4 درصد بیشتر نمره های خوب می گیرند. اگر نگاهی به ...
آیا پایان راه قانونگریزان فرا رسیده است؟
سرانجام دولت تدبیر و امید پس از چهار سال آزمون و خطا در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات به جوان بودن و نو پا بودن حوزه ارتباطات پی برد و مرد 65 ساله ای که سکان دار این وزارتخانه شده بود و حتی در اولین مصاحبه تلویزیونی اش در شهریور 92 با شبکه دوم سیما بجای واحد اینترنتی گیگابیت از واژه گیگاهرتز استفاده کرد و نشان داد چقدر نسبت به این حوزه اشراف دارد را در پست دیگری گماشت و مدیریت این ...
محسنیان راد:مصوبات مجلس یا شورای انقلاب فرهنگی در آینده ارتباطات نقشی ندارد
نزدیک شدن به آخرین مدل شبکه اجتماعی در کشورهای پیشرفته است. این تحول سبب شده تا گاه خبرهایی که رسانه های رسمی به آن توجه نشان نمی دهند، ظرف چند ساعت به شیوه های غیر رسانه ای در سراسر شبکه اجتماعی توزیع شود. او البته در ادامه ی این تحلیل ها تلاش می کند با نگاهی به آینده ی مطلوب و ترجیحی راهکارهایی هم ارائه بدهد: برای خروج از سردرگمی باید تصمیم گیران و برنامه ریزان، فرصت ارتباط افقی و غیرپرده ...
نوعی از هومورن های قلبی در مقابل چاقی نقش محافظتی دارد
انسولین دست یابند. در آزمایشاتی که روی موش ها انجام گرفت معلوم شد حذف NPRC از عضلات، بدن را در برابر رژیم پرچربی کاملا بی دفاع می کند. در حالی که حذف این گیرنده ها از بافت چربی موجب افزایش حساسیت به انسولین می شود و از چاقی و افزایش قند خون در بدن ممانعت می کند. نتایج این تحقیقات با آزمایشات بالینی که نشان می دهد غلظت NP در خون افراد نابالغ بیشتر است، کاملا هم خوانی دارد. در مقابل حذف NP موجب افزایش بافت چربی، حذف پپتیدها از خون و اختلال در انتقال موثر سیگنال های NP می شود. نتایج این مطالعه در نشریه Science Signaling منتشر شده است. ...
بعد از زایمان افسرده شدم، نیاز به درمان
مصرف غذاها یا مکمل های غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری، خطر بروز علایم افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد. افسردگی پس از زایمان در زنان، بیماری شایعی با درجات مختلف است که در حدود 25 درصد از مادران به آن مبتلا می شوند و شامل اختلالات خواب و خوردن غذا، مشکلات عاطفی، از دست دادن اعتماد به نفس، اضطراب، سردرگمی، احساس گناه و افکار مربوط به خودکشی می شود. ...
خواص زیره برای سلامتی چیست؟
نیز مفید باشد. به عنوان مثال، پژوهشی در سال 2009 روی موش های دیابتی که در مجله ی فارماکولوژی منتشر شد، نشان می داد درمان موش ها با عصاره ی زیره به کاهش قابل توجهی در سطوح کلسترول آنها منجر شده است. علاوه براین، پژوهشی جدیدتر روی موش های دیابتی که در سال 2011 در مجله ی پزشکی عربستان سعودی منتشر شد، نشانگر این بود که درمان با زیره باعث کاهش قابل توجهی در سطوح قند خون می شود و به تسریع روند ...
دلایل گردن درد شما
شدت به جلو پرتاب کرده و سپس به عقب برمیگرداند؛ درست مثل یک شلاق. در کنار درد گردن، ممکن است سردردی داشته باشید که در پایه جمجمه شروع شده و باعث سوزن – سوزن شدن و بیحسی و یا درد در پشت یا بازوهای شما شود. پزشک ابتدا ممکن است پیشنهاد مسکن برای کاهش درد به شما بدهد. از طرفی ممکن است به شما چند تمرین برای کمک به عضلات ناحیه گردن بدهد. اغلب افراد پس از چند ماه بهبودی می یابند. ...
تغییرات رحم بعد از زایمان، نرماله؟
که مرتب خودتان رابشویید و خشک کنید ولباس زیر و نوار بهداشتی تان را عوض کنید. مورد دیگری که احتمالش وجود دارد، هموروئید است درقسمت انتهای راست روده، یک کیسه پر از عروق عصبی داریم. در زمان بارداری به علت تغییرات هورمونی عروق این کیسه عصبی ممکن است شل و باز شود و کش بیاید. حالا اگر یبوست هم در کار باشد، باعث می شود که به این عروق فشار بیاید و آنها را از مقعد بیرون بیاندازد. یا حتی ...
ابزار کوچک قابل حمل برای غربالگری سرطان کبد
محققان دانشگاه یوتا موفق به توسعه ابزار سریع و قابل حمل برای غربالگری سرطان کبد شده اند که می تواند در هر جا استفاده شود. یکی از بزرگترین چالش ها در درمان سرطان کبد این است که اغلب علائم تا زمانی که بیماری به مراحل خطرناک نرسد، نشان داده نمی شوند، به این معنی که افراد پس از مراجعه به پزشک و پس از اینکه متوجه احتمال ابتلای خود به این بیماری شدند می بایست به سرعت آزمایش دهند. ...
انواع سقط جنین، علل و پیامدهای آن
.... - سقط جنین با قرصهای سایتوتک یا میزوپروستول قرصهای میزوپروستول با نام تجاری سیتوتک یا سایتوتک (Cytotec) به شکل قرص خوراکی 200 میکروگرمی وجود دارد و اولین بار از آن برای درمان زخمهای معده استفاده شده است. در یک تحقیق مشخص شد که مصرف حداکثر 600 میکروگرم آن بصورت واژینال و یا 800 گرم آن بصورت خوراکی تا 95 درصد باعث سقط جنین در 3 ماهه اول بارداری می شود. میزوپروستول با نام ...
