خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال در بدن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ محققان دانشگاه ییل در آمریکا کشف کردند، در صورتی که "عدم انطباق" بین شیرینی و کالری مواد غذایی وجود داشته باشد، بدن فرآیند سوزاندن کالری را متوقف می کند. به طور طبیعی شیرینی با میزان بیشتری از انرژی همراه بوده و هر چقدر که میزان شیرینی بیشتر باشد، کالری بیشتری نیز به همراه خواهد داشت. بنابراین مغز به در کنار هم بودن این دو عادت دارد و اگر ...
اندر حکایت بیماری های پشت میز نشینی
30 درجه نسبت به حالت عمود دارای شیب باشد؛ گودی کمر باید توسط یک حمایت کننده کمری که به شکل یک برآمدگی در پایین پشتی صندلی وجود دارد پر شود . نشستن بیش از 45 دقیقه برای بدن مضر است دکتر صمدی با بیان اینکه کاربرد کامپیوتر در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادی با کامپیوتر کار می کنند، تاکید می کند: انجام فعالیت های دستی در وضعیت نشسته مثل تایپ کردن که ...
خطرات گرما برای دیابتی ها
و گفت: کتواسیدوز دیابت عارضه ای خطرناک است که اگر درمان نشود می تواند سبب مرگ بیمار شود.معاون مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: این بیماری معمولا در دیابت نوع یک مشاهده می شود. کتواسیدوز در سنین خاصی شیوع بیشتری ندارد.مهاجری تهرانی، افزایس خطر انعقادخون در افراد دیابتی را از دیگر عوارض گرمازدگی اشاره کرد و گفت: برخی مطالعات نشان داده که این افراد مستعد انعقاد خون در رگ های عروق ...
سیگاری ها در خواب ترک کنند!
متناوب بود. آنان سپس از طریق تحلیل واکنش های رفتاری و ثبت فعالیت های الکتریکی مغز ثابت کردند که افراد مورد آزمایش الگو های اصوات پخش شده را یاد گرفته اند. این اتفاق در مقطعی از خواب اتفاق افتاد که سوژه های آزمایش بدن و چشمانشان را حرکت می دادند، بیشتر خواب می دیدند و سریع تر نفس می کشیدند. البته یادگیری در جریان عمیق تر شدن خواب و همزمان با کاهش فعالیت عضله ها نیز رخ داد. اما مشکل ...
کاغذی که اعضای بدن را دوباره می سازد
...> این کاغذ ها دارای انعطاف پذیری بالایی هستند و می توان آنها را تقسیم کرده، به صورت لوله درآورد یا آنها را برش و بخیه زد که استفاده از آنها در عمل های جراحی می تواند بسیاری از مشکلات بیمار و جراح را برطرف کند. استفاده از این کاغذ می تواند به رشد سلول های عضلانی جدید در افراد دچار آسیب های عضلانی و بهبود بافت عضلات کمک کند. همچنین استفاده از این کاغذ می تواند سبب ترمیم بافت ...
ماساژ تراپیست بعد از یک ساعت ماساژ درمانی به 12 مشکل در بدن شما پی می برد
...، درمانگر می تواند گرما و التهابش را حس کند . آسیب های مزمن ، خود را به صورت عضلات خشک و منقبض که احساس سفتی دارند ، نشان می دهند. و با تکرار این آسیب ها تاندون ها و ماهیچه مثل رشته های گیتار انعطاف پذیر می شوند . 6. ماساژ تراپیست: شما یبوست دارید شرط می بندم که هرگز حدس نمی زدید یک ماساژ تراپیست بتواند یبوست شما را تشخیص دهد ولی اگر هنگام لمس شکم تان، عضلاتش سفت و منقبض ...
فواید ورزش کردن در شب
توانید به تمرین های شدیدتر بپردازید. 2.انرژی بیشتر ورزش کردن در شب، علاوه بر قدرت عضلانی بهتر می تواند این مزیت را داشته باشد که میزان انرژی کلی شما در شب، بیشتر از میزان انرژی شما در ساعات اولیه ی روز است. برای برخی از افراد خیلی خوب و ایده آل است که بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش کردن اولین کاری باشد که انجام می دهند، اما عده ای از افراد هم هستند که اگر قرار باشد صبح ها ورزش ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم ضررتر است؟
، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، کمک به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از بروز آکنه صورت، تقویت مو های سر و نیز جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. معمولاً مربیان ورزشی توصیه می کنند ورزشکاران پس از اتمام تمرینات ورزشی برای رفع بی آبی بدن ...
عوارض خطرناک دندان قروچه در خواب و بیداری
درمان ظرف 6 ماه قابل علاج است. بدون درمان ممکن است دندان ها، استخوان ها و لثه در اثر فشار ساییدگی، خورده یا شکسته شوند. دندان قروچه کودک در بیداری دندان قروچه اگرچه در حالت بیداری هم ممکن است وجود داشته باشد، اما بیشتر در حالت خواب انجام می شود و اطرافیان و خانواده شخص از صدای سایش دندان ها متوجه آن می شوند. مشکل دندان قروچه فقط مختص افراد بزرگسال نیست. مطالعات نشان ...
جیره مخدرهای قانونی برای شهروندان محترم معتاد
آمارها نشان داد که جرم و جنایت بشدت کاهش یافت. همچنین این امر در برخی کشورهای اروپایی عملیاتی شده و علاوه بر کسب نتایج مناسب و مطلوب، سبب کاهش قاچاق شده است. نکته دیگری که حائز اهمیت به شمار می رود این است که طرح مذکور بخشی از قانونمندسازی مصرف مواد مخدر است. در کشورهای دنیا، جرم زدایی، جرم انگاری، کیفرزدایی، قانونمندسازی یا طبی سازی دارو وجود دارد که می توان برای قطع ارتباط بین ...
ویتامین B 3 از سرطان پوست پیشگیری می کند
به گزارش بلاغ ، مطالعه محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می دهد ویتامین درمانی با استفاده از نوعی ویتامین B3 دارای پتانسیل پیشگیری از سرطان پوست (ملانوما) در افراد پرریسک خواهد بود. نیاسین آمید (نیکوتین آمید) نوعی ویتامین B3 (نیاسین) است و برای پیشگیری و درمان کمبود نیاسین (بیماری پلاگرا) استفاده می شود. کمبود نیاسین می تواند باعث اسهال، زوال عقل، قرمزی/ تورم زبان و قرمزی ...
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
- مسوولیت سلامت خود را برعهده بگیرید در گذشته، یک کدبانوی خانه دار، سلامت خانواده را با پخت غذاهای سالم و تنظیم فعالیت های شادی بخش و آرامش زا حفظ و احتمالا به شوهرش مدام یادآوری می کردکه بروکلی اش را بخورد، زودتر به خواب برود، بیشتر بخوابد و خوردن مکمل ویتامین را فراموش نکند. تحقیقات نشان می دهدت زنانی که تمام وقت کار می کنند، میزان سلامت کافی برای شوهرشان تا بیست و پنج درصد افت می کند ...
درمان کبد چرب با این مواد غذایی قدرتمند و شگفت انگیز؛ کبد چرب بلای قرن 21 !
جمعیت مبتلایان به کبد چرب هر ساله رو به افزایش است و نیاز مبرم به درمان کبد چرب اجتناب ناپذیر. بیماری های کبد و کبد چرب از یک تغذیه نامناسب و به خصوص مصرف الکل نشات می گیرد. به گزارش نامه نیوز ، بیشتر اختلالات کبدی سبب افزایش وزن و در نهایت چربی کبد می شود. افرادی که به داشتن کبد چرب مشکوک هستند با بررسی یک سری علائم می توانند جهت اطمینان بیشتر به آزمایشات بپردازند. این ...
23 مرداد چه افرادی مستعد میگرن هستند؟
ای که این بیماری از سوی سازمان بهداشت جهانی در فهرست بیست گانه بیماری های صعب العلاج قرار گرفته است. امروزه افزایش مبتلایان به میگرن در جهان نشان می دهد این بیماری با زندگی های پراسترس، پرمشغله و پرفشار که در جوامع امروزی وجود دارد، در ارتباط است. متأسفانه بیشتر افراد به طور ناخودآگاه از طبیعت و سرشت خود دور شده اند و از طرفی هماهنگی و سازگار شدن جسم با این محیط ساخته دست بشر ...
باور های غلط در مورد رژیم های گیاهی
به گزارش جام نیوز ، اگر تمایلی به مصرف زیاد محصولات حیوانی ندارید و قصد دارید گیاهان را بیشتر وارد رژیم غذایی تان کنید، اولین گام این است که 6 باور غلط در مورد این نوع رژیم ها دور بمانید: پروتئین های گیاهی برای ساخت عضله مناسب نیستند این یک باور غلط است. پروتئین های گیاهی سبب از بین رفتن عضلات و ضعف نمی شوند. در حقیقت آنها همانند پروتئین حیوانی در ساخت عضلات مفید هستند ...
5 دلیل برای خاموش کردن مودم هنگام خوابیدن
...> دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان زیادی دریافتند آن دسته از افرادی که ساعات زیادی از روز را در کنار مودم قرار دارند و هنگام خواب نیز مودم در محیط کنار آن ها وجود دارد حافظه کمتری دارند و موارد مختلف را کمتر به خاطر می سپارند و مغزشان پریشانی بیشتری دارد. پزشکان توصیه می کنند برای سلامت مغز بهتر است افراد قبل از خواب مودم را خاموش کنند و در ساعات استراحت آن را از خود ...
استرس ،عارضه اختلال عملکرد عضلات کف لگن
شفا آنلاین:اختلال عملکردی عضلات ناحیه کف لگن Pelvic floor muscles به ویژه در زنان پس از زایمان، علاوه بر مشکلات و عوارضی مانند عدم کنترل ادرار، سبب بروز استرس می شود به گزارش شفا آنلاین :دکتر جواد صراف زاده اظهار کرد: عملکرد کنترل ادرار زنان بعد از زایمان به ویژه در زایمان های سخت، به علت صدمات تروماتیک، ممکن است به طور موقت دچار اشکال شود که این مساله برای زنان به ویژه در سنین پائین ...
مهار آسیب ها با سلامت جسمانی
...، این مراکز در وهله اول برای افراد خشونت دیده که بیشتر زنان هستند و مورد آزار قرار گرفتند، محیط امنی فراهم می کند تا زمانی که تصمیمی کارشناسی درباره آنها اتخاذ شود و کار مداخله با درمان فرد یا تلاش برای وقوف عامل خشونت نسبت به اشتباهش در دستور کار قرار گیرد. همچنین شرایطی ایجاد می شود تا احیانا اگر فرد خشونت دیده فرزندی دارد، بتواند فرزندش را در کنار خود داشته باشد. اعتیاد، جدی ترین ...
جلوگیری از افتادگی پوست و چاقی بعد از زایمان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چاقی بعد از زایمان یکی از جمله اتفاقاتی است که سبب نارضایتی بسیاری از بانوان است. چاقی بعد از حاملگی و شل شدن و افتادگی پوست از جمله اتفاقات ناخوشایند پس از زایمان است. اما روش های مختلفی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید به اندام متناسب دست یابید و از افتادگی و شل شدگی پوست خود جلوگیری کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. ...
رازهای زیبایی پوست صورت
زیادی وجود دارد که این افراد برای حفط زیبایی پوست خود از آن ها بهره مند می شوند تا پوستی صاف و بدون لکه داشته باشند. در این مقاله قصد داریم 12 مورد از رازهای زیبایی که متخصصان از آن استفاده می کنند را بیان کنیم. این افراد به طور روزانه و مرتب حوله صورت خود را تغییر می دهند. حوله حمام نیز حاوی باکتری های مضری است که باید به طور مرتب تغییر پیدا کند. رطوبت، گرما و پوست مرده می تواند بر روی ...
بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد
بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب ...
روز جهانی شما مبارک
بود خود را با استاندارد های اکثریت جامعه هماهنگ نشان دهد و این هم رنگ شدن کار چندان آسانی هم نبود. در اگوست سال 1976 انجمن چپ دست های دنیا در آمریکا اعلام موجودیت کرد، آن روز را بر سرکار نرفتند و به تولیدکردن و فروختن محصولات مخصوص افراد چپ دست پرداختند. آنها پس از مدتی برای مبارزه با خرافه های موجود در این باب، مجله ای مخصوص چپ دست ها منتشر کردند و سعی داشتند جامعه را متوجه نا عدالتی و ...
چرا نباید در گسترش کسب و کار عجول بود؟
پژوهشی در دانشگاه راچستر می گوید: ما می خوابیم تا مغزمان را پاکسازی کنیم. ندرگارد و تیمش دریافتند که فضای بین سلول های مغز موش ها تا 60 درصد بیشتر شده است. این باعث شد مایع مغزی نخاعی در مغز حیوانات 10 برابر سریع تر از وقت بیداری جاری شود. مهم تر از داشتن خواب کافی در شب، در طول روز هم باید به مغز استراحت دهید، چون مغز انسان فقط می تواند 90 تا 120 دقیقه تمرکز داشته باشد. دلیل آن به خاطر وجود ریتم ...
دزدی که نفس دزفولی ها را به شماره انداخت
جزییات این حادثه گفت: پس از پنج ساعت تلاش و کوشش و حوالی ساعت 1:15 بامداد یکشنبه، محل نشت گاز کلر کپسولهای واقع در کاشفیه دزفول کنترل و مهارشد.حبیب الله آصفی گفت: بررسی اولیه نشان می دهد که یک کپسول یک تنی حاوی گاز کلر در منطقه بوده که برخی افراد به هوای سرقت، باعث آسیب به آن شده بودند. فرماندار دزفول اعلام کرد: اقدام به سرقت شیر سیلندر گاز کلر از سوی یک فرد علت نشت گاز در شهر و ایجاد مشکل تنفسی برای ...
اجاق سرد ایران
کاهش و کم شماری جمعیت را در تاریخ کاویده و وارسیده است. مردم! فراموش نکنید که تنها سرمایه چین وجود هفتصد میلیون چینی است! زیرا هر چینی با دو دست برای کارکردن و یک دهان برای خوردن متولد می شود. با یک دست می تواند دهان خود را سیر کند و با دست دیگر در خدمت انقلاب باشد. مائوتسوتنگ، رهبر پیشین چین در یک سخنرانی خطاب به مردم انقلابی آن کشور (به نقل از نوشتار جمعیت و چون و چراهای آن ...
کشف حلقه مفقوده
غیررسمی تقریبا دوسوم فعالیت های اقتصادی در بخش سایه انجام می گیرد و اصولا هیچ گونه مالیاتی پرداخت نمی کنند. این اقتصاددان بر این باور است که وجود شرایط حاکم سبب شده فعالیت های تولیدی و شفاف غیراقتصادی و فعالیت های غیرشفاف مثل فعالیت هایی که در بازار سنتی، قاچاق و واردات انجام می گیرد، تشویق می شوند و یکی از دلایل عدم توسعه یافتگی و پانگرفتن بخش تولید دقیقا متاثر از شیوه های دریافت مالیات است. حتی عده ای ...
کاهش درد مفاصل با 3 مکمل غذایی
بیشتر افراد وقتی اسم ضدالتهاب به گوش شان می خورد فوراً فکر می کنند چیز خوبی است. التهاب، واکنشی طبیعی است که بدن برای التیام یک آسیب یا میکروترامای ناشی از ورزش سنگین از خودش نشان می دهد. داروهای غیراستروئیدی، طبقه ای از داروها هستند که آنزیمی به نام سیکلواکسیژناز را مهار می کنند. مهار این آنزیم، جلوی تولید پروستاگلاندین را گرفته و در نتیجه مانع التهاب و درد می شود. این شیوه ی عملکرد ...
دلایل یائسگی زودرس، راهکارهای درمان
تعریق شبانه نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب یا علائم افسردگی خشکی دستگاه تناسلی و کاهش میل جنسی افزایش چربی شکم و افزایش وزن بی خوابی و تغییر در کیفیت خواب ریزش مو و خشکی پوست افزایش دفعات رفتن به دستشویی کاهش حجم و کوچک شده سینه ها تغییرات داخلی در رحم و تخمدان ها برای برخی از افراد خطر بیشتری ...
سندروم قبل از قاعدگی، راه درمان
تواند بر فعالیت شخصی واجتماعی افراد تأثیر منفی داشته باشد. تغییر دراشتها می تواند به صورت علاقه به مصرف غذای خاص خود را نشان دهد. افزایش خواب یا سخت به خواب رفتن. حساسیت و درد پستان ها و تورم اندام ها یا درد مفاصل و افزایش وزن از علائم جسمی این سندروم است. تشخیص و درجه بندی شدت این علائم در بیماران به افتراق این سندروم از سایر اختلالات روانپزشکی کمک می کند. در تقویم رخدادهای قاعدگی از ...
کشف نقش اعضای صورت در ازدواج
در عکس داوطلب می شود را اعلام کنند و همگان چشم ها را انتخاب کرده اند. باوجود اینکه این روز ها اکثر افراد عمل جراحی زیبایی بینی انجام می دهند یا با تزریق فیلر فرم لب های خود را تغییر می دهند، اما تحقیقات نشان داده است که بینی و لب ها در مراحل بعدی برای زیبا و جذاب خواندن یک فرد قرار دارند. این تحقیقات توسط دانشمندان دانشگاه وینچستر در نیوهمشایر انگلستان انجام شده است. ...
