خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
به گزارش دولت بهار، در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست. لذت بردن از میوه ی خنک، به عنوان اسنک در یک روز داغ تابستانی حتی می تواند یک تفریح باشد. خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را ...
یبوست نوزاد پنج ماهه، چگونه متوجه شویم؟
نشان می دهد. پیش از دادن غذای جامد به نوزاد با پزشک مشورت کنید. - ممکن است سیستم گوارشی نوزاد آمادگی دریافت جامدات را نداشته باشد. شروع زودرس غذای جامد می تواند باعث حساسیت غذایی شود. حساسیت های رایج به غذاهایی مانند سفیده تخم مرغ، کره بادام زمینی، شیر گاو و گندم می باشد. - سعی کنید همزمان با نوزاد غذا بخورید زیرا باعث تشویق شدن او به غذا خوردن می شود. تنها نشستن در این ماه ...
برای اشتهای بچه ها، کنترل نیازه؟
کنید کودک تان به اندازه کافی غذا نمی خورد، به خاطر بیاورید که مجبور کردن کودکی که اشتهای کمی به غذا خوردن دارد، باعث می شود در آینده عادت های نامناسب غذایی پیدا کند. آنها باید یاد بگیرند چگونه میزان غذای دریافتی خود را بر مبنای اشتهایی که دارند تنظیم کنند. انواع بیسکویت ها، چیپس و پفک و بسیاری موادغذایی که هیچ ارزشی ندارند، اشتهای کودک را سرکوب می کنند و او دیگر میلی به دریافت غذاهای ...
طرز غذا دادن به کودک، بخوانید
روغن زیتون می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 6- سفیده تخم مرغ را می توان همان طور که خوردن زرده را شروع کرده است، کم کم و کاملا پخته و سفت به مقدار کم به او داد و به تدریج به یک سفیده کامل رساند. به این ترتیب کودک می تواند یک روز در میان یک تخم مرغ کامل به صورت نیمرو، املت یا آبپز بخورد؛ اما هر روز هم می تواند از سفیده تخم مرغ استفاده کند. 7- نیاز به کلسیم و پروتئین عمدتا از ...
درمان بی اشتهایی کودکان، اختلالات رفتاری
یکی از شایعترین اختلالات رفتاری کودکان، بی اشتهایی و امتناع از خوردن غذاهای مناسب است که موجب نگرانی والدین از تغذیه کودکان می شود. بارها شاهد بوده ایم، کودکی لجباز، مضطرب در مقابل اصرار مادر سر خود را بعد از خوردن یک لقمه غذا برمی گرداند چنانچه اصرار شود دهان خود را می بندد و اگر اجبار شود همان چند قاشق غذای خورده شده را نیز استفراغ می کند مادر اظهار می دارد انواع غذاها را امتحان کرده هیچکدام را ...
رژیم غذایی برای کودکان، مصرف مواد مغذی
میان وعده ها و نیز خرد شده در پای ها استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات یخ زده و کنسروی می توانند به اندازه انواع تازه آن ها مغذی باشند. سبزیجات را می توان هم به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد. اگر کودک شما به خوردن سبزیجات تمایل نشان نمی دهد، سعی کنید آن ها را در انواع سوپ ها، سس ها و پیتزاها بگنجانید. شیر و فرآورده های لبنی منابع مهمی از کلسیم هستند. مقدار مناسب مصرف شیر ...
چرا کودک غذا نمی خورد؟
...، یکی از راه های جلب توجه آنان است. کودک معمولا غذای بخصوصی را برای مدتی دوست دارد و بعد ممکن است به غذای دیگری علاقه نشان دهد. یعنی کودک غذایی را که تا دیروز دوست داشت و می خورد، امروز از خوردنش امتناع می کند. در این مورد، والدین با تغییراتی از قبیل تغییر در درجه حرارت و یا نوع پخت، یا شکل غذا (به عنوان مثال دادن شیر گرم یا سرد، دادن تخم مرغ آب پز یا نیمرو و... ) و تعریف و تمجید از غذا می ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
مجله بویرنیوز- هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد! به گزارش عصرایران، ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
سال های تحصیلش دچار مشکل است اقتصادی بود، اما همزمان با خواندن درس، ضمن داشتن مسوولیت همسر و فرزند، از فعالیت در جبهه های چنگ نیز غافل نبود و به صورت داوطلبانه تقریبا در تمام عملیات جبهه به جز عملیات مرصاد به عنوان یک رزمنده معمولی تفنگ به دست گرفته و به عنوان یک پزشک عمومی با تیغ جراحی به کمک مجروحان جنگی شتافته است. دکتر علویان هم اکنون به مدت 24 سال است که به عنوان عضو هیات علمی ...
طرز تهیه سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید
• 2 عدد تخم مرغ آب پز و سفت شده – هر تخم مرغ شش قسمت شود • یک پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی، نصف شده • 1/3 پیمانه زیتون سبز درشت خرد شده • 1⁄4 پیمانه برگ های ریحان تازه • نمک طرز تهیه 1. پوست لیموترش را رنده و به اندازه دو قاشق چایخوری از آن تهیه کنید. آب لیمو را بگیرید. حدود سه قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به دست می آید. آن را کناری بگذارید. در قابلمه ...
5 روش برای تشخیص درست قارچ خوراکی و غیرخوراکی +عکس
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: کسانی که از قارچ به عنوان وعده غذایی استفاده می کنند با تنوع بسیار زیادی از انواع قارچ ها در طبیعت روبه رو می شوند. در امریکای شمالی هزاران گونه قارچ خوراکی وجود دارد. در بین این تعداد زیاد قارچ تقریبا اکثر آنها خوراکی هستند. این در حالی است که در تعداد گونه های سمی قارچ ها در طبیعت اختلاف نظر وجود دارد و برخی بر این باورند که 250 گونه از قارچ های موجود در ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
تأثیرات مثبت یا منفی آن باشد. نتیجه این تحقیقات پرده از اثر مثبت شادمانی های اجتماعی برداشته است. بر اساس تحقیقات و مطالعه هایی که در نشریه آکادمی علوم ایالات متحده منتشر شده است، درواقع شادی ای که شما از ارضای فوری و لذت سریع دریافت می کنید (مانند خوردن یک غذای خوشمزه که دوستش دارید یا خریدن یک جفت کفش مورد علاقه تان) تأثیراتی فیزیکی روی ژن های شما می گذارد، اما این تأثیرات مشابه آن ...
عصرانه های رژیمی برای کارمندان پرمشغله+دستورالعمل
غیرمجازشان خطری برای سلامتی هم محسوب می شوند. در این بسته چند میان وعده با کالری کمتر از 200 معرفی می کنیم تا بتوانید با خیالی آسوده هم از خوردن لذت ببرید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. نان پیتا و حمص نان پیتا تهیه شده از گندم خالص و یک چهارم فنجان حمص یک میان وعده کامل است که فرد با آن احساس سیری می کند. نان پیتا با اندازه های متفاوت دارای میزان کالری متفاوت است. یک نان ...
رستوران موبی دیک تهران
خیابان کریم خان، خیابانی در مرکز تهران بزرگ که از جواهرفروشی های معروف شهر شروع می شود. در طول طی مسیر این خیابان، کتاب فروشی های زیادی را می بینید که هرکدام برای خود شهرتی به هم زده اند. کتابفروشی هایی که پاتوق خوبی شده اند برای نویسندگان نام آشنای کشورمان که بتوانند با خوانندگان آثارشان دیداری تازه کرده و گپ و گفتی داشته باشند. از همه این ها که بگذریم، لذت رفتن به رستوران های این خیابان قدیمی ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
ناپایداری که به سلول های سالم حمله می کنند) را از بین می برد و میزان پایین این هورمون با بیماری آلزایمر در ارتباط است. کاکائو شکلات خوشمزه است اما تنها دلیل استفاده از آن، لذت چشایی نیست. کاکائو که ماده اصلی تشکیل دهنده شکلات است، مقدار زیادی فلاونوئیدهای آنتی اکسیدان دارد که با بیماری قلبی و سرطان مقابله می کنند. در یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده ...
چگونه گیاهخوار شویم ؟ (دلایل و روش ها)
بیماری هایی مانند فشار خون, بیماری های قلبی, سرطان و غیره هستند. میلیون ها نفر در سال دچار مسمومیت غذایی می شوند که اکثر آن ها بر اثر خوردن گوشت می باشد. زیرا گوشت ها یک منبع مناسب برای ذخیره باکتری های مضر هستند و اگر آن ها به درستی نگهداری و پخته نشوند خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی را افزایش می دهند. با خارج کردن گوشت از برنامه غذاییتان این خطر را کاهش دهید. (همچنین اگر بتوانید تخم مرغ و ...
خوشمزه ترین غذاهای کلمبیایی که حتما باید آنها را بچشید!
...> Sancocho ایده ی اصلی بسیاری از غذاهای کلمبیایی حول تهیه ی غذا بر پایه ی مواد اولیه می چرخد. بهترین راه برای بیرون کشیدن بیشترین طعم از قطعات بزرگ تر گوشت این است که آنها را برای مدت زمان طولانی در سوپ ها یا خورش ها پخت. خورش سنتی کلمبیایی، سانکوچو نام دارد و انواع مختلف مرغ و گوشت آن همگی خوشمزه هستند. Almuerzo Corriente کلمبیایی ها در تهیه ی ناهار مهارت زیادی دارند. این ...
علل سقط مکرر جنین و نکات مهمی درباره آن +ویدئو
، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. مصرف غذائی حاوی ویتامین ب برای زنان باردار یا زنانی که تصمیم به بچه دار شدن دارند به طور جدی می تواند به مادران برای جلوگیری از تولد نوزاد ناقص یا جنین سقط شده کمک کند. اسفناج سرشار از اسید فولیک است که یکی از ویتامین های گروه B است. از نقایص عصبی جنین ...
غلبه ی گردشگری بر زیارت؛ عرفی سازی و تجارت زدگی
با آن، نوعی از مصرف هستند [13]. برخلاف توریسم و گردشگری، در زیارت از مصرف به قدر رفع نیاز اکتفا می شود، یعنی در زیارت هم مانند سیاحت مصرف وجود دارد اما مصرف گرایی وجود ندارد، زیرا مصرف گرایی یعنی اسراف. باز هم بودریار در جامعه ی مصرفی می نویسد: تعریف مصرف به عنوان سوخت وسوز شکل می گیرد، یعنی به عنوان اسراف مولد [14]. پس زیارت نمی تواند با مصرف گرایی همسویی داشته ...
آشنایی با سبزیجاتی که چربی سوز هستند
سبزیجات سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف هستند اما برخی سبزیجات خواص منحصر به فردی مانند از بین بردن چربی و چربی سوزی هستند که دکتر سلام در این مقاله شما را با سبزیجاتی که باعث سوختن چربی در بدن می شوند آشنا می نماید. کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. اگرچه گنجاندن ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
...، کلم بروکسل، کلم، سبزیجات تیره، فلفل، هویج و پرتقال بخورید. حداقل سه بار در هفته عدس و لوبیا بخورید. تخم مرغ غنی از پروتئین، ماهی، آجیل و محصولات سویا را انتخاب نمایید. مقدار زیادی از کلسیم و ویتامین D را از مواد لبنی مانند شیر کم چرب و ماست دریافت کنید. غذاهای غنی امگا 3 مانند ماهی های چرب، گردو و روغن بذر کتان بخورید. مقدار زیادی آب و چای سبز در روز بنوشید. وزن سالم را حفظ کنید. آنچه که ...
نظر متخصصین تغذیه برای مقابله با احساس گرسنگی
را به سرعت هضم کند. گاهی دلیل اصلی که افراد مدام احساس گرسنگی می کنند این است که به اندازه کافی غذا نمی خورند، مخصوصا پروتئین و چربی. برای مثال اگر برای صبحانه فقط غلات بدون فیبر بخورید خیلی زود دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. حالا اگر به جای آن صبحانه تخم مرغ و یک قطعه نان سبوس دار به همراه کره بادام زمینی بخورید فوق العاده راضی کننده تر خواهد بود و مدت زمان زیادی بدون احساس گرسنگی پیش ...
مرهمی برای بحران زباله در ساحل خزر/ نجات ساحل خزر با جاروی ساحلی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، سواحل شنی دریای خزر روزگاری از زیباترین جاذبه های گردشگری در ایران به شمار می آمدند اما امروزه آلودگی و انباشت زباله ها همچون باقیمانده غذاها، بطریهای آب معدنی و نوشابه، پوست تخمه، دستمال کاغذی، خرده شیشه ،میخ وتورهای ماهیگیری فرسوده در سواحل به مرز آزار دهنده ای رسیده و لذت و آرامش قدم زدن در ساحل را به ...
اندازه نگهدار که اندازه نکوست!
لذت های بزرگ زندگی است و ما هم ربات نیستیم که صرفاً برای سوخت رسانی به بدنمان غذا بخوریم! در واقع نباید خاصیت اورگانولپتیک غذاها و نوشیدنی ها را فراموش کنیم؛ یعنی نباید یادمان برود که ما از مصرف خوراکی ها لذت می بریم و یکی از حقوق انسانی مان همین حق غذا خوردن است. ما با غذاها و نوشیدنی ها خاطره داریم و خاطره ها می سازیم و از آنجا که خوراکی ها دوست داشتنی و لذت بخش هستند و بخشی از خستگی ...
پگاه آهنگرانی سمبل فریب خوردگی!
... منبع:جهان نیوز رسانه ها -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده ...
سفر به سریلانکا | اطلاعات سفر به سریلانکا و تماشای زیبایی ها
...، اوپالی در کولومبو، هات هوت در نووارا الیا، و رستوران هایی که در سراسر ایستگاه های آنورادهاپورا وجود داشت، برخی از رستوران های مورد علاقه ی من در سریلانکا بودند. اطلاعات بیشتری در مورد غذا: غذا در سریلانکا در سفر به سریلانکا با تور سریلانکا علاوه بر کیفیت خیلی خوب، خیلی هم ارزان است. قیمت یک وعده غذای محلی شامل یک بشقاب دوساس (نوعی پنکیک)، کوتتو( شامل روتی (نوعی نان) سبزیجات، تخم مرغ و ...
در کلاس درس داعش چه میگذرد!؟
آموزش ما را به موصل بردند و خواستند یک هفته در یک خانه بمانیم بدون اینکه در را به روی کسی باز کنیم. گاهی پیش می آمد که 24 ساعت چیزی نمی خوردیم و اگر چیزی برای خوردن بود ماست و نان و خرما و در بهترین حالت سیب زمینی آب پز و تخم مرغ بود. عمر در نهایت استانداردهای لازم برای تبدیل شدن به یک نیروی نظامی داعشی را کسب نمی کند. بعد از آنکه تلاشش برای پیوستن به گروه بمب سازی موسوم به ای ای دی نیز بی نتیجه می ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
کننده تأثیرات مثبت یا منفی آن باشد. نتیجه این تحقیقات پرده از اثر مثبت شادمانی های اجتماعی برداشته است. بر اساس تحقیقات و مطالعه هایی که در نشریه آکادمی علوم ایالات متحده منتشر شده است، درواقع شادی ای که شما از ارضای فوری و لذت سریع دریافت می کنید (مانند خوردن یک غذای خوشمزه که دوستش دارید یا خریدن یک جفت کفش مورد علاقه تان) تأثیراتی فیزیکی روی ژن های شما می گذارد، اما این تأثیرات مشابه آن ...
کاربردی ترین نکات تغذیه ای در سفره ایرانی
هم به بافت ها و اندام ها نرسد، انسان ها مریض، ناتوان شده و زودتر از موقع پیر، شکسته و فرسوده می شود. غذا مخلوطی از غلات ، حبوبات ، سبزیجات، لبنیات ، گوشت ها، تخم مرغ، مغزها و میوه هاست بنابراین اگر هر روز انسان مقدار معینی از هر کدام بخورد، تمام نیازهای بدن به مواد مغذی نامبرده شده تامین می شود. امروز هر ایرانی مقداری غلات،حبوبات، سبزیجات، گوشت، تخم مرغ، مغز و میوه می خورد؛ اما بدن ...
رستوران آلپای تهران
که خوردن سوپ اسفناج به عنوان پیش غذایی فوق العاده مخصوصاٌ با تخم مرغ وسط آن در این فصل بسیار می چسبد. همچنین، انواع پاستا، پنه، استیک و پیتزاهای خوشمزه در منوی آلپای یافت می شوند. علاقمندان به غذاهای دریایی، می توانند از طعم لذیذ شاه میگو و ماهی سالمون تازه این رستوران نهایت لذت را ببرند. همچنین، گوشت پرندگان و ماکیان هم می توانند یکی از انتخاب های خوب شما در این رستوران باشند. هر کدام از این ...
