سایر منابع:
سایر خبرها
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید چهار راه حل برای تنها ماندن حیوانات خانگی در ایام مسافرت کوله پشتی: اگر به مسافرت می روید، مایلیت تا حیوان خانگی شما تا جای ممکن راحت و باشد. هرگز نباید حیوانات را - خصوصا حیوانات اجتماعی همچون سگ را – برای مدت نامعلوم در خانه تنها گذاشت. راه های متمفاوتی وجود دارد تا مطمئن شوید وقتی بیرون از شهر یا در مسافرت هستید جای حیوان خانگی شما امن است. بهترین گزینه ها بستگی به نیازهای ح ...
پاشازاده: اگر قرار است منصوریان برود زودتر این کار را انجام بدهد/ هواداران به خاطر این نتایج مریض شده اند
بگیرد باعث سربلندی همه ما است و اگر هم نتیجه نگیرد باعث سرافکندگی همه ما است. بنابراین در بردها و باخت های تیم همگی سهم داریم. پیداست که بعد از ابقای منصوریان علاقه زیادی دارید به او کمک کنید. صد در صد. وقتی قرار شده منصوریان بماند من پاشازاده هم وظیفه دارم به او کمک کنم. اگر منصوریان در این مدتی که از باشگاه زمان گرفته موفق شد که فبها المراد اما اگر نشد به نظر من باید خودش از کار ...
موفقیت جراحی کاهش وزن وابسته به رژیم غذایی جدی است
اجتناب کنید: درست بعد از جراحی، شکم شما اسیب پذیر خواهد بود. بنابراین در این شرایط پزشکان توصیه می کنند حداقل تا دو یا سه هفته پس از جراحی از رژیم غذایی مایعات استفاده شود و از مواد جامد و سخت اجتناب گردد. این موضوع به معنای خوردن غذاهایی همچون شیک های پروتئینی، پنیر کلبه کم چرب، پودینگ کم شکر، ماست ساده و سوپ است. از خوردن هر ماده ای که نیاز به جویدن داشته باشد خودداری کنید. در این مدت ...
فرار ذهن های زیبا
زیربنای ریاضی (به خصوص در کلاس هندسه تحلیلی) نوشتن جواب حاصلضرب دو برداری برابر ازسوی استاد برجسته اروپایی تعجب آور بود و باعث اعتراض دسته جمعی کلاس 400نفری واقع شد، اما آن استاد رو به دانشجویان کلاس کرده و گفت: من آمده ام که ایده های نو را به شما یاد بدهم، برای محاسبه اعداد، آن را به داخل ماشین سرازیر می کنم. (از یک ماشین حساب استفاده می کنم.) و بنابراین شایسته است که این سؤال را بپرسیم که آیا روش ...
مردم دنیا بیشتر از چه چیزهایی تنفر دارند؟
عوامل حضور نژادپرستان در این فهرست است که افراد معروفی مثل هیتلر و موسولینی را هم شامل می شود. پاگذاشتن روی لگو یک چیزی شبیه به خوردن انگشت کوچک پا به پایه میز است که چون یک نفر دیگر (معمولا بچه ها) آن را سر راه قرار می دهد دردناک تر و روی اعصاب تر است. تبلیغات فرقی نمی کند تبلیغات تلویزیونی مثل قابلمه باشد یا تبلیغایت که اول هر ویدئوی یوتیوب ظاهر می شود و ...
تردید در مصرف آب میوه ها
میوه ها باعث می شود که فیبر را از میوه ها حذف کنید و همین امر باعث می شود که فرد از مزیت های فیبر برای دستگاه گوارش بهره نبرد. خانم سیمون در مورد عقیده معروف مناسب بودن آب میوه برای سلامتی شما هشدار می دهد، چون با خوردن آب میوه می توان مواد مغذی زیادی را وارد بدن کرد درحالی که سیستم گوارشی سرعت نرمالی دارد. بنابراین، تعداد مواد مغذی واردشده به بدن شما بیشتر از سرعت دستگاه گوارش می شود ...
گمرک تهران دیگر نمایشگاه آسیب های اجتماعی نیست
راضی هستیم. تازه اول راه است. قرار است به شکل و شمایل اینجا برسیم و قشنگش کنیم. مشتری ها پشت میزهای چوبی نویی نشسته اند و مشغول خوردن دل و جگرند. ایمانیان از وضعیت جدیدش حسابی راضی است. خانم نودهی و آقای شکر شیری هم پشت میز نشسته اند. زوجی که قبلاً جلوی محوطه گمرک دستفروشی می کردند. خانم نودهی تقریباً 60 سال سن دارد و کمک حال شوهری که هر دو چشمش نابیناست. آنها بیست سال است در این منطقه ...
مواد غذایی که موجب طول عمر می شود1
بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل نسبت می دهند. افرادی که مصرف غذاهای حاوی پلی فنل شان بالا است تا 30 درصد کمتر در خطر مرگ و میر در دوران ابتدایی سالمندی هستند. بنابراین می توان گفت پلی فنل ها از عوامل افزایش طول عمر هستند. می خواهید بیشتر عمر کنید و سالم باشید؟ برنامه غذایی را استفاده کنید که گیاهان زیادی داشته باشد تا سطح پلی فنل های بدنتان افزایش ...
عمو جهان، آقای تیتراژ!
سینما و تلویزیون زحمت کشیده و آن طور که باید دیده نشده است. یک هزارم درصد هم فکر نمی کردم مرا می گوید ولی گفت او کسی نیست جز کریم جهانبخش سفید کمر! خشکم زد... از آن جایی که خجالتی هستم برایم صحبت کردن در جمع هم خیلی سخت است. به هر سختی ای که بود خودم را به سن رساندم و... این اتفاق را هیچ وقت فراموش نمی کنم. اتفاقا بچه ها همیشه می گویند که باید از شما تقدیر شود اما هیچوقت این اتفاق ...
وزیرعلوم حال دانشگاه را خوب کند
. به عبارتی 40 درصد با وزارت علوم دکتر معین و 60 درصد با وزارت علوم برادران دانشجو فاصله دارد. در حال حاضر نمی توان توقع داشت که با وجود شرایط و مشکلاتی که وجود دارد، وزارت علومی مانند دوران قبل از 84 دید. مسیر فرجی دانا به همان سمت بود اما یک سال هم به وی مهلت داده نشد و پس از نه ماه استیضاح شد. طی چند هفته اخیر جامعه دانشگاهی و به ویژه دانشجویان بر ادامه راه فرجی دانا تاکید داشته اند ...
راهنمای کامل سفر به سوباتان | ییلاقی بی نظیر در سفر به گیلان
برف بسیاری می بارد بنابراین تنها در فصول بهار و تابستان مورد استفاده است اما بازهم می توان برف را بر روی کوه ها دید . این روستا از جاهای دیدنی گیلان و جاهای دیدنی سوباتان بسیار تاریخی بوده و محل سکونت خانواده لیساری است . در ادامه با سفر به گیلان شما را راهنمایی خواهیم کرد... جزو مهم ترین بخش سنتی این روستا از جاهای دیدنی گیلان و جاهای دیدنی سوباتان خانه های چوبی و قدیمی به سقف های ...
12 راه حل ساده برای نگهداری بهتر از خودرو (2)
الکلی می تواند باعث آب شدن فوری یخ شود. به این روش می توانید فورا درب خودرو را باز کرد و وارد آن شوید. 9- گرم نگه داشتن غذاها وقتی با خودروی خود برای خرید غذا مراجعه می کنید ممکن است غذا در فاصله ی بین منزل تا رستوران سرد شود. این قضیه مخصوصا اگر عده ای در منزل منتظر غذا باشند اصلا خوب نخواهد بود. اگر اتومبیل شما مجهز به گرمکن صندلی است غذا را روی آن قرار داده و گرمکن را روشن ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
، مشکلات بینایی، خستگی چشم، کار و فشار زیاد و تنش های عضلانی است. ضمنا خانم ها نسبت به آقایان، بیشتر دچار سردردهای عصبی می شوند. سردردهای عصبی به دو دسته تقسیم می شوند، حاد و مزمن. سردردهای عصبی حاد می توانند از 30 دقیقه تا یک هفته طول بکشند، در حالیکه سردردهای عصبی مزمن، ساعت ها طول کشیده و ممکن است ادامه دار باشند. یک سردرد عصبی موجب درد ِ خفیف تا متوسط می شود، احساس می کنید یک باند محکم ...
متاهل ها تلگرام شان را ببندند!
که در آنها حق استفاده از تلفن هوشمند یا اینترنت تلفن همراه را ندارید. برای مثال وقتی سر میز غذا هستید، وقتی به مهمانی رفته اید یا مهمان دارید، وقتی با هم روی نیمکت پارک نشسته اید و خلاصه وقتی که شما و همسرتان برای داشتن یک تجربه آرامش بخش و گذراندن وقت دونفره یا خانوادگی برنامه ریزی کرده اید، نباید حتی خیال بیرون آوردن تلفن همراه از کیف تان هم به سرتان بزند. • به جای اینکه هر پنج دقیقه ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
ادامه ی این مطلب, به موضوع بوی بد دهان ناشی از رفلاکس اسیدی معده می پردازیم که مصداق بارز علل گوارشی و غیر دهانی بوی بد دهان است و جالب اینجاست که در این موارد، استفاده از دهان شویه ها، نخ دندان، و حتی مسواک زدن نیز کمکی به حل مسئله نمی کند. پس راه حل مشکل چیست؟ برای یافتن راه حل، ابتدا باید ببینیم که ریفلاکس اسیدی چطور موجب بوی بد دهان میشود چرا که فهمیدن اینکه بوی بد دهان از کجا ...
داستان هایی از انسان ها در یک قدمی مرگ (2)
طوفانی سخت یا یک سیل بزرگ گیر کرده و یا در جایی تنها استخوانی از بدنتان شکسته و توانایی راه رفتن و رساندن خود را به یک جای امن و دستیابی به کمک نداشته باشید. بدون شک در چنین لحظاتی شرایط برای شما بسیار سخت خواهد بود و معنای دست و پنجه نرم کردن با مرگ را به خوبی خواهید چشید. بدون شک حس غریب و البته دردناکی خواهد بود که برای غلبه بر آن باید شهامت و اراده ی بالایی داشته باشید. در ادامه ی ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
کرد؟ بالا بردن مصرف پروتئین راهحلی است که امتحانش را پس داده است. یادتان باشد که از منابع کم چرب پروتئین مثل سینه مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ و... استفاده کنید. استفاده از مواد غذایی مثل سبزیجات که حجم زیاد؛ اما کالری کمی دارند نیز کمککننده است. در روند کاهش وزن روی کلسیم هم حساب ویژهای باز کنید. چون مطالعات نشان داده که افزایش مصرف کلسیم در برنامه غذایی به کنترل بهتر وزن کمک ...
عبور از پاریس برای رسیدن به مدال در توکیو/ افق روشن پیش روی کشتی ایران
نظر شما دلیل اصلی این مساله چیست؟ جوادی : بارها پیش آمده که کشتی گیر شب مسابقه خواب کافی نداشته و وقتی روی تشک آمد بدنش از کم خوابی ضعف داشته. ما کشتی گیری داشتیم که آنقدر استرس مسابقه داشت که 24 ساعت نه غذا خورد و نه استراحت داشت و وقتی روی تشک آمد در اولین مسابقه نتیجه را واگذار کرد. مربی باید در این موارد پاسخگو باشد که چرا کشتی گیر کارش به اینجا کشید . مشتاقی : مربی در ...
برای حل مشکلات جوانان به دستگاه های دیگر نیاز داریم
سیما افزود: ما به سامانه هایی نیاز داریم که بتوانیم ارتباطات گسترده تر با جوانان برقرار کنیم و سامانه هایی داشته باشیم که بتوانیم از نقطه نظرات صاحبنظران استفاده کنیم. وی گفت: بسیاری از جوانان ما چه در دوران مجردی و چه متأهلی دچار مشکلاتی می شوند که بررسی ها نشان می دهد که آنها به هر دلیلی رغبت ندارند که مراجعه حضوری بکنند و از طریق امکانات ارتباطی یا سامانه های مختلف ما با اینها ارتباط ...
مرگ های هولناک چهره های سرشناس دنیا
استیو اروین واقعاً حیوانات را دوست داشت و در طول برنامه های پرطرفدار تلویزیونی خود موسوم به شکارچی کروکودیل (The Crocodile Hunter) علاقه و دلبستگی خود به دنیای وحش و طبیعت را نشان داده بود اما علاقه او به حیوانات باعث شد که در نهایت در اثر نیش یک سفره ماهی سمی جان خود را از دست بدهد. وی در آن زمان در حال فیلم برداری صحنه های یک مستند تلویزیونی به نام کشنده ترین های اقیانوس ...
سیّد کودتاچی که بود؟/ از کشف رضا شصت تیر تا آبادسازی سعادت آباد
: - آقا راسته که میگن شما انگلیسی هستید؟ -بله این طور می گویند. او در توضیح بیشتر خود در باب این سوال می گوید: "تاریخ سیصد ساله ی اخیر نشان داده و ثابت کرده که انسان در دوستی با انگلستان ضرر می کند. اما دشمنی با انگلستان موجب محو آدمی می شود. من به عنوان یک آدم عاقل در تمام مدت زندگیم، ضرر این دوستی را کشیده ام، اما حاضر نشده ام محو شوم." و سپس توضیح تکمیلی ارایه داد: ""می ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
.... در ادامه با تعدادی از این ماسک های خانگی و مزایای استفاده از آنها برای موهای خشک و آسیب دیده آشنا می شویم: ماسک کشک و روغن زیتون برای موهای خشک، آسیب دیده و شکننده این ماسک مانند یک معجزه خواهد بود. 2 قاشق غذاخوری کشک رقیق را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید، خوب هم بزنید و بطور مساوی به همه موی سر خود بزنید. این ماسک تمامی مواد مغذی لازم برای تقویت و درخشندگی مو و ...
رواج شیوه های عجیب و غریب خواستگاری در میان جوانان
است که معمولا پسرها، برای صرف هزینه کمتر، مسئولیت پذیری کمتر و به دنبال آن پاسخگویی کمتر، مسیرهای فرعی را برای رسیدن به ازدواج، پیش می گیرند و دختر خانم ها برای نشان دادن حسن نیت و علاقه شان، به این روش ها تن می دهند، اما بهتر است که اصلا به این روش ها عادت نکنیم تا ادامه پیدا نکنند. برخی از جوانان دم بخت معتقدند: اینکه جوانان اول خودشان بروند بیرون بعد خواستگاری رسمی انجام شود بهتر ...
شخصیت شناسی از روی بستنی مورد علاقه تان
سال باعث خنکی و نشاط می شود. اما از آنجایی که این روزها از فرم ابرو گرفته تا خط صورت و دست و غیره شخصیت شناسی می کنند ما هم تصمیم گرفتیم آنچه که بستنی مورد علاقه تان از شخصیتتان برملا می کند را عنوان کنیم. در واقع طعمی که شما می پسندید رازهایی از درونتان را برملا می کند که بسیار جالب و خواندنی است. با ما همراه باشید تا با این شخصیت شناسی جالب بیشتر آشنا شوید. اگر عاشق بستنی وانیلی هستید ...
بدون الگوی کشت آیندگان گرسنه می مانند/ بانک اطلاعات می خواهیم
شعار سال : تأمین امنیت غذایی و حفظ توسعه پایدار به مؤلفه ای چون الگوی کشت گره خورده است، زیرا در صورت ادامه کشت و کار بدین نحو که مصرف نامتعادل منابع آبی و خاکی کشور را دربر دارد، باعث نابودی کشاورزی خواهد شد. چندی است نظر مسئولان و برنامه ریزان برای اجرای الگویی مناسب و کاربردی جلب شده است و در این راستا در معاونت تولیدات گیاهی وزارت جهاد کشاورزی، مجری طرح الگوی کشت انتخاب شده است، اما تاکنون هیچ طرحی از این دفتر ...
دومین مناقشه روحانی و مخالفان در مورد بهشت اجباری
قربت باشد نه از ترس شلاق. اینکه ما در ماه رمضان کسی را در اتاقی ببریم و صبح تا غروب چیزی را برای خوردن و آشامیدن ندهیم و بگوییم ماه رمضان است، درست نیست. ما باید دین را ابلاغ کنیم و مردم خودشان راه زندگی را انتخاب کنند . این اظهارات روحانی مصداق روشن توجه به موضوعاتی همچون حریم خصوصی و حقوق شهروندی است و توجه دوباره او به این مباحث را باید فال نیک گرفت. خصوصا اینکه این بار منتظر اتفاق ...
اینطوری، هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است اما به طور کلی معمولاً شما باید هر روز 500 کالری کمتر دریافت کنید. با ترکیب برخی از این استراتژی ها شما خواهید توانست هر روز به راحتی 500 کالری کمتر دریافت کنید. 1. قبل از هر وعده غذا، یک لیوان پُر، آب بنوشید هر وقت که احساس کردید میل به خوردن یک میان وعده دارید، سعی کنید در عوض آب بنوشید. چون اشتباه گرفتن تشنگی با گرسنگی، اتفاقی ...
درمان 10 بیماری با این برگ!
بسیار از ما برگ مو یا همون برگ انگور رو فقط برای غذا شناخته و استفاده می کنیم. در حالیکه این گیاه خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد . نبض ما – درخت انگور را تاک یا مو نیز می گویند. برگ مو دارای ساکاروز، لوولز (Levulose)، اینوزیت (Inosite)، کوئرستین، کاروتن، بتائین، تارتاریک اسید، مالیک اسید، اسکوربیک اسید، پتاسیم، آهن و سیلیکون است. برگ مو همچنین منبع خوبی از انواع مواد مغذی ...
جه عواملی مانع "سیکس پک" است؟
از حد عادی غذا بخورید و بیش از حدی که راحت هستید ورزش کنید. عوامل که باعث می شوند سیکس پک نداشته باشید 1. تنبلی با پیاده روی در پارک نمی توان شکمی عضلانی داشت. باید به بدن فشار بیاید تا عضلات مشخص شوند. برای داشتن بدن عضلانی باید در ورزش تداوم داشته باشید. در صورتی که چربی بدن شما کم باشد حداقل به 12 هفته تمرین و ورزش سنگین و مداوم برای رسیدن به عضلات شکمی نیاز ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم. مضرات خوردن زیاد آلو خشک آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد ...