سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
: آهن موجود در گوشت قرمز کیفیت بالایی دارد و براحتی جذب بدن می شود در حالی که آهن موجود در موادغذایی گیاهی مثل غلات و سبزیجات کمتر جذب می شود و 90 درصد آهن خورده شده هدر می رود. این متخصص می افزاید: گوشت، مرغ و تخم مرغ از منابع غنی عنصر روی و دیگر ریزمغذی های لازم برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین رشد محسوب می شود. توجه داشته باشید، کاهش توانایی درک مسائل، کاهش حافظه کوتاه مدت و افت سطح ...
بازارهای آنتالیا | خرید در خیابان های شهر لوکس ترکیه
شنبه این منطقه با سایر روزها دارد و تبدیل به یکی از بهترین بازارهای آنتالیای ترکیه می شود. در این روز هفته، بازاری محلی را می توانید مشاهده کنید که در آن وسایل بسیار مناسبی برای خرید قرار گرفته است. وسیله های زیادی در این بازار روز فروخته می شود که از جمله آن ها می توان به عینک های شیک، لوازم تزئینی و پوشاک برای اکثر رده های سنی را نام برد.ممکن است این بازار را در روز یکشنبه نیز مشاهده نمایید که تا ...
خوراکی هایی که حتما باید در صبحانه تان باشد!
قبیل شیر بادام و ...کالری کمتری دارد اما فراموش نکنید که این نوع شیرها در هر فنجان تنها 1 گرم پروتئین دارند. این در حالی است که شیر گاو بدون چربی در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. شیر را همراه با غلات به وعده صبحانه خود اضافه کنید و اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، نوع بدون لاکتوز آن یا شیر سویا را امتحان کنید. تخم مرغ بخورید: تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و سایر مواد مغذی مانند ویتامین دی ...
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلیِ ماکو
پیاز متوسط دو تخم مرغ نیم کیلو گشنیز تازه چند لیمو عمانی یک قاشق آرد نمک، فلفل و زردچوبه و کمی روغن مایع برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. اول از همه لپه ها را پاک کرده، بعد از شستن با آب خنک بپزید. پس از اتمام روند پخت، آن ها را از آبکش رد کنید، اما آب آن را دور نریزید؛ در ادامه به این آب نیاز خواهید داشت. یکی از پیازهای پوست کنده را به همراه گوشت چرخ کرده در دستگاه مخلوط کن بریزید و صبر ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
های آب دار مانند خربزه و هندوانه مصرف کرد. نان عصرانه بهار اسدی مواد مورد نیاز آرد: حدود 500 گرم روغن مایع: 50 گرم شیر ولرم: 1 پیمانه شکر: 50 گرم تخم مرغ: 1 عدد مایه خمیر فوری: 1 ق س نمک: یک چهارم ق س مارمالاد دلخواه: به میزان لازم زرده تخم مرغ: 1 عدد زعفران (دم کرده): 1 ق س کنجد: به میزان لازم روش پخت 1. مایه خمیر فوری، یک دوم ...
عجایب خلقت؛ خانمان برانداز ها (7)
شود که آن ها نیز مانند والدین شان از گیاهان تغذیه می کنند. ملخ های بی بال جهنده ممکن است که تا زمان بلوغ به تنهایی تغذیه کنند اما اگر تعداد ملخ هایی که از تخم خارج می شوند، زیاد باشد و مواد غذایی شان هم محدود باشد، آن گاه رنگ عوض کرده و به دسته های متعدد (Swarm) تبدیل می شوند. دسته های ملخ درست مثل موج سیاه از زمین به هوا برخاسته و هرچیزی که در مسیرشان باشد را می خورند تا اینکه در نهایت به ملخ های ...
برای داشتن موی صاف وشفاف چه کنیم؟
و مخلوط ماسک را از ریشه موها تا انتها خوب بمالید. بگذارید ماسک برای 20 دقیقه روی سرتان بماند و بعد بشویید. ماسک کشک، تخم مرغ و روغن بادام تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین های لازم و مغذی برای موهای خشک و آسیب دیده سر شماست. کشک باعث از بین بردن بوی نامطبوع سر و همانند کاتالیزوری قوی عمل می کند. روغن بادام یک لایه بردار طبیعی و منبع تغذیه مناسب برای موهاست. این سه را خوب با هم ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
معتقدند که یک صبحانه با پروتئین بالا می تواند، کلیدی برای کاهش وزن باشد. زیرا باعث می شود تا شما احساس سیری کامل کنید. بنابراین کنترل اشتها را بهبود می بخشد. برخی از دستور العمل های صبحانه غنی از پروتئین را در زیر مشاهده می کنید تخم مرغ آب پز پنیر و میوه ها ماست یونانی غلات غنی شده با شیر مخلوط غذاهایی با پروتئین بالا شما ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
...> ● خودداری از حمام دادن دام ها در اوایل صبح و اواخر روز به علت خنک بودن دمای این ساعات ● زنبورداری: ● ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب ● بازدید از کلونی های زنبور عسل و بررسی گرده و شهد کلونی ها و در صورت تخم ریزی ملکه اقدام به تغذیه کمکی ● منابع طبیعی: ● خودداری از ایجاد آتش درسطح مراتع، جنگل ها و پوشش های گیاهی ...
جاده ی دزد زده فقط 40 روز امن خواهد بود
تخم مرغ است. به طوری که دلایل افزایش قیمت مرغ در بازار این است که از ابتدای سال به دلیل شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در کشور، 13 تا 14 میلیون مرغ معدوم شد. هنوز این خلاء در تولید پر نشده و همین مساله باعث کاهش شدید تولید و ایجاد نابسامانی در بازار تخم مرغ شده است. بررسی دلایل افزایش قیمت حبوبات نیز نشان می دهد که فرهنگ غلط افزایش قیمت بر اثر افزایش تقاضا است که با افزایش تقاضا در ماه ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
.... غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که ...
خواص بادام درختی
. 20- برای رفع بیماریهای سینه، روغن بادام شیرین را با هم وزن آن عسل و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید که بصورت خمیر یکنواختی درآید. سپس به آن جوشانده گل ختمی اضافه کرده و یک قاشق چایخوری از آنرا به فاصله هر سه ساعت بخورید. 21- برای رفع خارش پوست بچه هائی که که سرخک و مخملک دارند روغن بادام را در تمام سطوح بدن آنها بمالید خارش را تسکین می دهد. 22- مالیدن روغن ...
تفریحات سیاست مداران دنیا چیست؟
کتاب فکر هم نمی کنند یا این که بخش جدی از فعالیت های روزانه شان است، نه یک تفریح گذرا و دل خوش کن. بشار اسد؛ عکاسی از مراسم شما با نازل ترین قیمت! این روزها دیگر زیاد اسم پسر حافظ اسد را نمی شنویم. سیاستمدار عرب این قدر گرفتار مشکلات جنگ های داخلی کشورش است که دیگر اسم و رسمی در فضای بین المللی به هم نمی زند. بشار اسد، چشم پزشک حاذق سوری که بعد از مرگ پدر به کرسی ریاست جمهوری ...
درمان تب مالت با تشخیص به موقع
که به وسیله علوفه آلوده و زباله به حیوان سرایت و سبب شیوع بیماری می شود، گفت: این بیماری از طریق مصرف شیرآلوده به صورت خام و فرآورده های شیری آلوده، پنیر تازه، سرشیر، خامه و بستنی به انسان سرایت می کند. طاهری افزود: راه های پیشگیری از بیماری تب مالت، مراحل آغاز یک دوره پرورش مرغ بومی، دقت در خرید جوجه یا تخم، تغذیه مناسب، رعایت نکات بهداشتی، ارتباط با دامپزشک روستا و کارشناسان جهاد کشاورزی برای بهره مندی از راهنمایی ها در این دوره به فراگیران آموزش داده شد. ...
کاهش قیمت 5 گروه کالایی/ گوشت قرمز گران شد
اعلام بانک مرکزی، قیمت خُرده فروشی گروه های تخم مرغ 3.2 درصد، میوه های تازه 1.7 درصد، سبزی های تازه 3.5 درصد، گوشت مرغ 0.5 درصد و قند و شکر 0.3 درصد در هفته منتهی به سوم شهریورماه نسبت به هفته قبل از آن کاهش یافت. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های لبنیات، برنج، حبوب، چای و روغن نباتی نسبت به هفته قبل از آن ثابت بود و قیمت خرده فروشی گوشت قرمز 2.6 درصد در مدت مشابه افزایش یافت . ...
پیج و خم های تبریز برای انتخاب شهردار/ هادی دهقانی
، راهبردها و سیاست های گذار از وضعیت بحرانی را بشناسد و با اتکا به این نقشه راه، در مسیر نجات شهر تبریز حرکت کند. چرا که این روزها تبریز به موجودی خون آشام تبدیل شده است. هوای آلوده اش آدم را می کشد. زلزله اش حتمی است که جان حداقل نیم میلیون شهروند در گرو آن است . 4) تبریز شهری بی قدمت نیست . بار تاریخی تبریز بسیار سنگین است . عمر آن به بیش از 4 هزار سال می رسد. زمانی پایتخت بوده برای خودش ...
رژیم لاغری تان به شکست نمی خورد اگر ...
این ماده غذایی استفاده نکنید با قدم هایی کوچک تر شروع کنید. برای مثال اگر صبح ها چای تان را شیرین می کنید، از این عادت دست بردارید و سعی کنید عادت جدیدی (مثلا خوردن یک تخم مرغ در وعده صبحانه) را جایگزین کنید.به جای استفاده از تنقلات مضر به عنوان میان وعده موادی مثل هویج، کرفس یا فلفل دلمه ای مصرف کنید. با رعایت این نکات و پی گرفتن یک روند ثابت و تدریجی می توانید مطمئن باشید که به همان جایی می رسید که از آغاز می خواستید؛ اما این رژیم پایداری بیشتری دارد و احتمال این که آن را ناگهان در میانه راه رها کنید، بسیار کمتر است. ...
5 علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
... موی خشک موی خشک در برخی روزها امری شایع است اما خشکی بیش از اندازه موها می تواند نشانه کمبود بیوتین یا ویتامین B7 باشد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به شکنندگی ناخن ها و نازک شدن تارهای مو شود. مصرف دوز بالای بیوتین از طریق مکمل های ویتامین می تواند در بهبود کیفیت مو و حتی درمان دیابت مفید باشد. مواد خوراکی حاوی ویتامین B7: تخم مرغ، بادام، آجیل، حبوبات و غلات کامل. ...
زن خوب، زنی است که ...؟!
فضای مجازی به ویژه اینستاگرام پر شده از تصاویر هنرنمایی خانم هایی که خیلی کدبانو هستند، برای صبحانه شوهر و فرزندان گرامی آب پرتقال درست می کنند همراه با سوسیس و تخم مرغ. قبل از ظهر عکس های هنرنمایی شان را می بینیم که چه لباس قشنگی برای فرزندشان دوختند، چه تعداد گل و گیاه پرورش داده اند، خانه شان چه چیدمان قشنگی دارد، برای ناهار هم که پیش غذا و غذای اصلی و دسر را با نهایت سلیقه و ظرافت تزیین کرده ...
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
: روغن دانه کتان روغن پالم یا نخل روغن سویا ماهی های چرب، از جمله سالمون، ماهی تن و ساردین گردو تخم مرغ هایی که با چربی های امگا 3 غنی شده اند از قطره یا پماد چشمی استفاده کنید محصولات بدون نسخه ی زیادی برای تسکین خشکی چشم وجود دارد. قطر ه ی چشم یا اشک مصنوعی می تواند موقتا خشکی چشم را از بین ببرد. در نظر داشته باشید بعضی از قطره های چشم حاوی مواد نگهدارنده هستند ...
گزارشی از خانه و محله شهید رجایی و گفت وگو با همسایه ها
نخست وزیر شده بود و یک پاسدار همین جا مستقر بود. البته این سرباز نقشی برای حفاظت از خانه رجایی ندارد، آنجاست چون یکی از دفاتر مردمی رئیس مجلس، اول همین کوچه است. کوچه ای که روزگاری اهالی اش همسایگان رجایی بودند، این روزها بیشتر به محلی برای دفاتر خدمات اهالی پارلمان درآمده است. همسایه دیوار به دیوار موزه شهید رجایی، دفتر "فراکسیون مدیریت شهری و روستایی و شوراهای کشور" است. همسایگان به ...
کاربردهای جالب پوست تخم مرغ
پوست تخم مرغتخم مرغ از لحاظ تغذیه ای دارای فواید بسیاری می باشد اما آنچه جالب تر است چندین نوع خاصیت قابل استفاده ی موجود در پوست تخم مرغ است که در اینجا نه مورد آن را منتشر می کنیم. 1 - جلوگیری از گرفتگی لوله های فاضلاب ریختن مقداری پوست خرد شده تخم مرغ روی صافی فلزی سینک، باعث تمیزی و جلوگیری از گرفتگی لوله ها می شود. آن ها همچنین مانع از عبور مواد جامد و رهایی از چربی های داخل لوله ...
بازار ماهی هم مافیایی شد!
تحریریه پارسینه: این روزها قیمت آبزیان سربه فلک کشیده تا جاییکه بسیاری از کارشناسان نسبت به خروج این محصولات از سبد خانوار ابراز نگرانی می کنند و معتقدند این محصولات به کالای لوکس بدل شده اند. البته پیش ازاین نیز این نگرانیها در خصوص گوشت قرمزنیزبه دلیل افزایش بی رویه قیمت مورد تاکید قرار می گرفت که در نهایت منجر به کاهش مصرف گوشت در سبد خانوار شده است. به اذعان آمارها سرانه ...
چه کمبودهایی شما را سرمایی می کند؟
روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. کمبود ویتامین B12 دارید می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی ...
سفر به مهم ترین جزیره باستانی ایران
سرویس اقتصادی فردا: کیش جزیره ی بسیار زیبایی که گردشگران را به سمت خود می کشاند , این جزیره ی دیدنی در جنوب ایران قرار دارد و مسافرین با انتخاب تور کیش می توانند سفری رویایی به این مکان داشته باشند , قدمت این جزیره زیاد می باشد بطوریکه در دوران هخامنشی به مرکز صید مرواردی معروف شده است. تجارت در کیش تاریخچه میزبانی کیش به زمان های بسیار دور بازمیگردد که میزبان کشتی های بازرگانی بوده است , این ...
جوجه یک روزه ارزان شد
نوسان نداشته و ثابت مانده است و هر کیلوگرم مرغ زنده در مرغداری5 هزارو 500 تومان و گوشت مرغ آماده مصرف کیلویی 8 هزار و 300 تومان در بازار خرده فروشی به دست مردم می رسد که نسبت به بازه زمانی مذکور تغییر محسوسی نداشته است. رئیس اتحادیه پرنده و ماهی در توضیح تغییرات قیمت تخم مرغ نیز یادآور شد: قیمت هر کیلو تخم مرغ به 4 هزار و 500 تومان در عمده فروشی ها و برای مصرف کننده به 5 هزار و 500 تا 6 هزار تومان رسیده است. ...
موفقیت جراحی کاهش وزن وابسته به رژیم غذایی جدی است
، باید به سمت موادی همچون تن ماهی، سالاد تخم مرغ، ماهی سبک، بوقلمون بدون چربی، توفو ، میوه های کنسروی یا پخته شده و سبزیجات پخته شده بروید. از خوردن هر ماده چسبناکی خودداری کنید. موادی همچون نان و کره آجیل می تواند حالت چسبنده داشته باشد. غذاهای فیبردار همچون آجیل، میوه و سبزیجات خام نیز باید حذف گردد. از آنجایی که شکم شما بعد از جراحی معمولا کوچک تر می شود بهتر است هر 20 دقیقه یکبار غذای اندکی ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
در خود دارد و یکی از بهترین انتخاب های برای تقویت مو است. روغن زرده تخم مرغ: تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین و انواع ویتامین ها از جمله ویتامینA،BوDو املاح معدنی است. روغنی که از زرده آن تهیه می شود برای تقویت مو مفید است. ترکیب این روغن به همراه ریشه گیاه دارویی به نام "کندوش" عمل رشد و تقویت مو را سرعت می بخشد و خاصیت ضد ریزش نیز دارد. 60 سی سی روغن زرده تخم مرغ را به همراه ...
ماست بندهایی که از سنگ هم کره می گیرند/ طنز رادیویی
گروه استانی تیتریک ؛ به نقل از کرج رسانه ، برخی ها بنابر توانایی فردی یا شایدم گروهی و اصلا شاید بنابر داشتن ژن خوب که این روزها بدجور پدرها و مادرها را به فکر برده از همه چیز کره می گیرند یعنی ماست بندهای حرفه ای هم نمی توانند این طور از شیرکره بگیرند و این دسته افراد اصولا همیشه دو دوتایشان می شود چهارتا و اگر هم روزی نشود نفت رو به دلار،دلار رو به طلا،طلا رو به مرغ و مرغ و به زلف ما پیوند می دهند. فایل صوتی را از اینجا دانلود کنید انتهای پیام/ ...
طرز تهیه چند غذای پیکنیکی، برای آخر هفته های تابستانی
. 2. پیاز را پوست کنده، بشویید و خرد کنید. سپس تکه های سینه مرغ را همراه با پیاز و کمی نمک داخل قابلمه بگذارید. 3. در قابلمه را بگذارید تا تکه های مرغ نیم پز شوند. آنها را از داخل قابلمه درآورید و بگذارید کمی خنک شوند. داخل بشقاب، کمی از آرد ذرت، پودر سیر و پیاز را بریزید. آنها را با هم مخلوط کنید. اکنون تخم مرغ را شکسته و زرده و سفیده را از هم جدا کنید. 4. سفیده را ...