خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته برای سالم ماندن در سفر
به گزارش بلاغ ، خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماری ها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه های مراقبت در سفر را به نقل از تبیان به شما می آموزیم. اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد موجود در آن بی اطلاع باشید، و یا آگاهی لازم درباره رویارویی با مشکلات بیماری زا را در طی سفر نداشته باشید ...
علیرضا رجایی دو سال قبل از ابتلا به سرطان، محکومیتش تمام و از زندان آزاد شده است - درجلسه اخیر شورای
.... وی تصریح کرد: می توان تلاش ها و اقداماتی را انجام داد که اینگونه حوادث دلخراش تکرار نشود و امیدواریم دولت با همه امکانات برای پیشگیری از وقوع چنین حوادث ناگواری وارد شود. سخنگوی قوه قضائیه گفت: البته دادستان نیز بعنوان مدعی العموم در این خصوص و مسائل مشابه وارد شده و وارد می شود؛ اما ضرورت دارد که برای جلوگیری از وقوع چنین حوادث دلخراشی اقدامات پیشگیرانه صورت گیرد. ...
فواید بی نظیر تخم هندوانه
دانه ها حاوی اسید آمینه ای هستند که رگها را گشاد کرده و از استرس اکسیداتیو می کاهند. همچنین، منیزیم موجود در تخم هندوانه به تنظیم متابولیسم و کربوهیدرات که مستقیما روی قند خون اثر می گذارد کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد دریافت عصاره ی تخم های هندوانه می توانند یک درمان پشتیبان برای مبارزه با مشکلات دیابت باشند. می توانید تخم های هندوانه را بجوشانید تا نوعی چای هندوانه تهیه کنید. ...
کی روش: دنبال بهترین نتیجه مقابل سوریه هستیم
که رفتار این بازیکنان در بازی رفت بسیار خشن بوده است. سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان با طرح دوباره ادعای ‘همکاری نامناسب مسئولان فوتبال ایران برای آماده سازی بهتر ملی پوشان’ در راه جام جهانی فوتبال، گفت : پس از هفت سال حضورم در ایران همچنان زمان در حال از دست رفتن است و بازی تدارکاتی با تیم ملی فوتبال روسیه را هم با ارتباطات شخصی خود هماهنگ کرده ام . کی روش افزود: این درحالی است که ...
دکتر جنایتکاری که وحشیانه ترین آزمایش ها را روی انسان ها انجام میداد
افتاده است. او که می خواست درباره عملکرد چشم بیماران پژوهش کند، عده ای کودک سالم را انتخاب کرده و داخل رگ های شان رنگ تزریق کرد. او می خواست بفهمد که اگر به بدن مواد اولیه سازنده رنگ را تزریق کند، با توجه به این که در رگ ها مایع رنگی جریان پیدا می کند، آیا این اتفاق می تواند بر دید چشم ها هم تاثیر بگذارد یا نه. او یک هدف ثانویه هم از انجام این کارها داشت؛ می خواست ببیند با تزریق رنگ مصنوعی ...
دلایل ناباروری زنان و مردان، تاثیر استرس
تخمک و انتقال جنین است در تهران انجام می شود که این امر باعث شده رفت و آمد بیمار به تهران و در نتیجه استرس فرد برای دریافت درمان کم شود. وی در پایان می گوید: همه پیگیری های مربوط به درمان بیمار و مراقبت بارداری در صورت لزوم در قزوین انجام می شود. امیدهایی که در مرکز مرکز ناباروری جهاد دانشگاهی زنده می شود سید محمدرضا حسینی فاطمی مدیر برنامه ریزی و توسعه پژوهش جهاد دانشگاهی ...
ساخت اولین داربست ریه دارای سیستم عروقی
شفا آنلاین سلامت محققان برای اولین بار موفق شدند از طریق مهندسی زیستی یک داربست ریه همراه با سیستم عروقی آن بسازند. از این داربست می توان برای درمان بیماری های ریه استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ، این داربست امکان حذف بافت پوششی یا اپیلیوم ریوی را میسر می سازد اما کارایی و عملکرد شبکه عروقی و ماتریکس ریه را حفظ می کند. هدف از انجام این مطالعه کشف روش های جدید برای کمک به ...
شیوه های غلط زندگی به بافت مغز آسیب میزند
مصرف بیش از حد مواد قندی: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا ...
استقبال یک روزنامه زنجیره ای از مادر تحریم ها!
فرزندانش روبه روست، نایی برای رفتن به ورزشگاه و تشویق دارد؟ به راستی جریانی که اینقدر برای رفتن زنان به ورزشگاه خود را به در و دیوار می کوبند و نگران نشاط و سلامت روح و روان و جسم زن ایرانی هستند با خود اندیشیده اند که اولویت با کدام است؟ ورزش یا به تماشای ورزش نشستن؟ چقدر کار درست و درمان و اصولی برای رواج ورزشهای همگانی، سالم و کم هزینه زنان انجام داده اند؟ آیا زنان مسلمان جامعه ما بیش از آنکه ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
...، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آنها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق و خو و روند بهبودی تاثیرگذار است. خستگی یا بیماری ...
روحمان را با حکمت های تازه زنده کنیم
محمد مهر بسیاری از ما می خواهیم در زندگی به افق های بهتری دست پیدا کنیم، عادت هایی را در خودمان کمرنگ و عادت هایی را پررنگ کنیم،اما گاهی این کار با شکست مواجه می شود. بسیاری از افراد از چیزی مشترک در این شکست ها یاد می کنند که می توان از آن به عنوان دیوار ژنی یاد کرد. آنها می گویند که ما به اندازه کافی تلاش می کنیم، صمیمانه می خواهیم عادتی را در خود تغییر دهیم. مثلاً فرد رفتارهای ...
"بیشتر ازاحمدی نژاد در اروپا مشهور بودم"
؛ توجهی که سبب شهرت و البته دلزدگی جمعی از اصحاب رسانه از او شد. زندگی 64ساله رامین - به دلیل روایت های دست اولی که خودش از دوران کودکی، تحصیل، دانشجویی، زندگی خانوادگی و سیاسی اش می دهد - خواندنی و پراهمیت است . ماجرای ورودش به دایره مدیران اجرائی در دولت هاشمی رفسنجانی، همراهی او با علی لاریجانی در صداوسیما، نزدیکی اش با محمود احمدی نژاد و مشاوره دادن به او و دوری اش از دولت بهاری ها ...
سالمندان به زودی اقتصاد جهان را تغییر می دهند
نتیجه یی نیست که از یک جمعیت سالمند انتظار می رود. تحقیقات و تجربه نشان می دهد که توانایی های فیزیکی و ذهنی با بالا رفتن سن کم می شوند. برای مثال، یک تحقیق جدید توسط سه دانشمند کانادایی بر اساس بازی کامپیوتری استار کرفت 2 نشان می دهد که اوج قدرت مغز انسان در 24 سالگی است. و یک جامعه سالمند ممکن است افت کند. آلفرد ساوی، متفکر فرانسوی که اصطلاح جهان سوم را اختراع کرد، مدام نگران این بود که مبادا جهان ...
رگ بنفش روی پا نشانه واریس نیست
عارضه است. سعی کنید در محل، حالت قدم رو داشته باشید و پاهایتان را جابه جا و عضلات تان را درجا منبسط و منقبض کنید تا احتمال بروز واریس کمتر شود.تنها راه درمان واریس، جراحی است: اینطور نیست. دسته دیگر از درمان های جدید و پیشرفته شامل درمان های دارویی، اسکلروتراپی، لیزر و یا آر اف را می توان انجام داد.بهبود بعد از درمان اغلب دشوار است: درمان های جدیدتر زمان بهبودی را تسریع می بخشند و بیمار می تواند معمولا در همان روز انجام درمان به کار و فعالیت های روزانه بازگردد. منبع: سلامت نیوز ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
انسداد خون رسانی به مغز شود. آووکادو غنی از مواد مغذی موثر در سلامت مغز است، بنابراین می توان این ماده غذایی را غذای مغز نامید. این ماده غذایی همچنین سرشار از چربی تک اشباع نشده بوده و با کاهش خطر کلسترول خون و بیماری قلبی در ارتباط است. فیبر موجود در آووکادو از ابتلا به فشارخون بالا، دیابت و سرطان در افراد جلوگیری می کند. همچنین به دلیل کالری بالای ...
ایجاد تفرجگاه ها و اماکن تفریحی؛ اصلی ترین نیاز یزد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛عضو شورای اسلامی شهر یزد در مصاحبه با یزدامروز ؛ اصلی ترین نیاز یزد را ایجاد تفرجگاه ها و اماکن تفریحی دانست و اظهار داشت: دین مبین اسلام همواره در کنار دستورات عبادی بر تفریحات سالم و معنوی تأکید داشته و ایجاد اماکن تفریحی می تواند سبب بالا رفتن نشاط اجتماعی شود بنابراین امیدواریم بتوانیم در مجموعه شورای شهر با همراهی شهرداری در این زمینه اقدامات خوبی را انجام ...
از عوامل خطرساز آسیب های ورزشی دوری کنید!
می شوند می توان به عوامل درونی و بیرونی تقسیم کرد. ریسک فاکتورهای درونی، خصوصیات و ویژگی های بدنی فرد است که به ریسک فاکتورهای قابل کنترل از جمله آسیب قبلی، سن، جنس، ترکیب بدنی و غیرقابل کنترل از جمله میزان آمادگی بدنی، میزان آمادگی قبل از شرکت در ورزش مربوطه، انعطاف پذیری، قدرت، بیومکانیک بدن، مفاصل، تعادل گیرنده های عمقی، عوامل روانی یا اجتماعی تقسیم می شوند؛ ریسک فاکتورهای بیرونی نیز ...
آیا می دانید چند درصد مرده اید؟
...> توصیف مرگ آنچه دانشگاه هاروارد در سال 1968 در مورد مرگ توضیح داد این بود: فرد زمانی جان خود را از دست داده که دچار مرگ مغزی شده باشد. از برخی لحاظ، توصیف هاروارد از مرگ ممکن است عجیب به نظر برسد زیرا زمانی که روح هنوز در بدن فرد وجود دارد نمی توان او را مرده پنداشت اما از سوی دیگر هاروارد متعتقد بود، زمانی که انسان حافظه و شخصیت خود را که در مغز او جا گرفته از دست بدهد نمی ...
تمرین هوازی یا کاردیو چیست؟
به بروز اثر ایروبیک در فرد می شود؛ بنابراین، طبق شواهد به دست آمده، گروهی از فعالیت های هوازی که می توانید انجام دهید، بی نهایت خواهد بود. بسیاری از انواع فعالیت های هوازی، شامل تمرینات قدرتی، کششی بوده و به نحوی هماهنگی و تعادل فرد را بهبود می بخشد.به علاوه اینکه تمرینات هوازی، کاهش وزن ایمن و موثری را برای شخص به ارمغان خواهد آورد. بالا رفتن ضربان قلب، یکی از اصلی ترین نکات ...
تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن
نشان داده است که استرس کوتاه مدت می تواند سبب بهبود کارکرد مغز شود. دانشمندان این نتیجه را با انجام آزمایش هایی بر روی موش ها بدست آوردند. زمانی که موش ها چند ساعتی در قفس های شان در معرض استرس و خطر قرار گرفتند، این نتیجه به دست آمد که سلول های جدید مغزی در آنها ساخته شد. بعدها جوندگان هم نتیجه مشابهی را برای دانشمندان آشکار ساختند. پروفسور دانیلا کوفر در مصاحبه ای با برکلی ولنِس چنین ...
روی خط آفتاب
من پزشک متخصص که در یک منطقه محروم کار می کنم و یکسال است حقوق دریافت نکردم آیا به حقوق من که یک سال است مانده نباید سود پرداخت کنند؟ یا بانک ها فقط به خودشان سود می دهند؟ (1/6) 1703- از انتخابات شورای پنجم انتقاد دارم. چرا از دکتر حافظی که از جمله نماینده های مفید شورای چهارم بودند استفاده ای نشد؟ به آقای نجفی عرض می کنم از حضور ایشان حداکثر استفاده را بنمایند. (1/6) 1214- سال های ...
کتاب آواز پری ها را با علاقه و حسرت نوشتم
سالگرد بمباران هیروشیما در خدمت خانم زنگنه بودم و شاهد اجرای کنسرتی چند زبانه او بودیم. آن اجرا تحسین هنرمندان ژاپنی را در پی داشت. تمرین های روزانه ایشان را در سالیان سال در ساعت مخصوصی از روز می بینم. خانم پری زنگنه سال هاست بر روی موسیقی محلی و فولکوریک ایران پژوهش می کند و از کنسرواتوار عالی موسیقی تهران در رشته اپرا فارغ التحصیل شده است. ایشان برای کودکان چندین کتاب تألیف کرده اند. همچنین کتاب ...
از اعتراض هاشمی به حوادث رانندگی تا انتقاد عضو شورا به تصویر خمیازه اش در رسانه ها
شورای شهر تهران، ری و تجریش گفت: از جمله اموری که به کرات در این مبحث از آن یاد شده، بازرسی ادواری است. براین اساس همه ساختمان ها اعم از مسکونی، تجاری، اداری، آموزشی، درمان و ... در حیطه عملکردی مختلف از جمله ناحیه، منطقه، شهر و فراشهر باید به صورت ادواری توسط اشخاص ذی صلاح مورد بازرسی قرار گیرند و هر گاه بازرس متوجه عدم رعایت الزامات این مبحث شود باید ضمن ارائه گزارش به مراجع ذیصلاح به مسئول ...
نوشیدنی برای کودکان، ممنوعه ها کدامند؟
شیوا بیگی: همه ما می دانیم هیدراته نگاه داشتن بدن کودکان به خصوص در حین ورزش، بازی و فعالیت های فیزیکی زیر گرمای آفتاب تا چه اندازه مهم است. بدن کودکان به هیچ وجه نباید دچار کم آبی شود. اما چیزی که کودکان می نوشند هم به اندازه مقدار آن مهم است. امروزه با وجود نوشیدنی های بسته بندی شده فراوان موجود در بازار که به ظاهر سالم و حاوی مواد طبیعی هستند، دقت ما را در انتخاب نوع مناسب آن برای ...
حرکات ورزشی در دوران بارداری، مفید یا مضر
... هشدار! در صورت بروز هر یک از موارد ذیل ورزش کردن را متوقف نموده و به پزشک خود مراجعه نمایید: - احساس درد در ناحیه قفسه سینه - احساس درد در ناحیه شکم یا لگن - سردرد - کاهش حرکات جنین - احساس ضعف، سرگیجه، تهوع یا سردرد خفیف - احساس سرما - خونریزی واژینال - دفع مایعات از واژن (به صورت زیاد و یکباره و یاکم و تدریجی) - احساس یکبارهو نامنظم تندیضربانقلب - تنگی نفس - مشکل در راه رفتن - احساس ضعف در ماهیچه ها ...
دخترانی که سیاه بخت اند/ تجاوز به دختران معلول در پرورشگاه/ بهزیستی تکذیب کرد
پرده برداشته است اما به گفته این مددکار، پس از احراز این موضوع برای مدیر مرکز، هیچ اقدامی برای دفاع از این دختر انجام نشده و حتی قرار است برای حل و فصل ماجرا او به مرکز دیگری منتقل شود. این مددکار در ادامه صحبت هایش تاکید می کند که ث. به تنهایی قربانی اهداف شوم این تاسیساتی نبوده و پیش از این، دو دختر دیگر نیز طعمه هوسرانی این فرد شده بودند و پس از اطلاع مدیر مرکز از ماجرا به مراکز ...
دلیل مسری بودن خمیازه و زیاد خمیازه کشیدن چیست
گروه اجتماعی : خمیازه یا دهان دره بازکردن دهان و تنفس عمیق به صورت غیرارادی و گاهی کشش در دست ها و سینه است که تقریباً از زمان پیش از تولد و به عبارتی دقیق تر از دوره جنینی و در یازده هفته ای قابل مشاهده است. به گزارش بولتن نیوز، معمولاً خمیازه از نشانه های خواب است. این پدیده در انسان و برخی حیوانات دیده می شود، اما در بیشتر حیوانات امری غیرعادی است. پژوهش ها نشان می دهد که این عمل ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند
صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود. قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می تواند باعث افزایش قدرت عملکرد ذهنی شود، رز ماری مانند یک داروی مکمل از بروز مشکلاتی، چون آلزایمر و افت توان حافظه نیز در افراد جلوگیری می کند. با انجام این راهکار ها آقایان می توانند در تمام طول ساعات روز از توانایی بالای ذهنی خود درانجام کار ها استفاده کنند. ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، یک زندگی طبیعی
تهیه غذاهای ارگانیک برای شما بیش از اندازه هزینه بردار است، حداقل آلوده ترین مواد غذایی و میوه ها و سبزیجات را به صورت ارگانیک تهیه کنید مثل سیب، تمشک، گل کلم، توت، انگور، کلم پیچ، هلو، سیب زمینی، اسفناج، توت فرنگی و فلفل دلمه ای. این میوه ها و سبزیجات معمولاً حاوی بیشترین مقدار آفت کش ها هستند. مصرف مارچوبه، آووکادو، بادنجان، انبه، پیاز، ذرت، نخودفرنگی، هندوانه و کلم برگ حتی به ...
با خواص چای اولانگ آشنا شوید
آشنا شوید. 1- بهبود عملکرد ذهنی به لطف کافئین موجود در چای اولانگ عملکرد ذهن بهبود می یابد. این بهبود شامل عملکرد شناختی و هوشیاری می شود. این مورد از مزایای فوری این نوشیدنی است اما تحقیقات نشان داده مصرف بلند مدت چای اولانگ می تواند به بهبود قدرت ادراک در افراد بزرگسال کمک کند. 2- تقویت حافظه نوشیدن مرتب چای اولانگ علاوه بر بهبود عملکرد ذهنی می تواند در ...
