خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شقاقل چیست؟ (آشنایی با خواص و مضرات گیاه شقاقل)
درمان می کند. شقاقل سرشاز از اسیدهای چرب امگا3 و پتاسیم بوده، از این رو مصرف آن باعث رفع رخوت و خستگی میگردد و انرژی بدن را افزایش میدهد. ریشه گیاه شقاقل خاصیت مدر داشته، به بهبود عملکرد کلیه ها کمک میکند. شقاقل همانند سایر سبزیجات دارای فیبر فراوان بوده، از این رو خاصیت چربی سوزی داشته و به درمان یبوست و برطرف شدن آن کمک میکند. میزان زیاد فیبر موجود در این گیاه در کاهش کلسترول و حفظ قند خون نرمال ...
شیرین و خنک اما خطرناک!
...> بیش فعالی بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه ها می شوند. در این میان تعدادی از کودکان حساس ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک ...
درمان خانگی عرق دست و پا
، گُرگرفتگی های یائسگی، چاقی، اعتیاد به مواد مخدر، پایین بودن قند خون، پُرکاری تیروئید، حمله ی قلبی و یا یک بیماری عفونی مانند مالاریا یا سل ریوی می تواند از علت های موثر در این بیماری باشد. حتی کمبودهای غذایی همراه با داشتن رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غیربهداشتی هم می تواند موجب تعریق بیش از حد شود. هایپر هیدروسیس، برای فرد پیامدهای ناخوشایندی دارد چون معمولا فعالیت های روزمره را دچار ...
9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به ...
5 روش فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
افزایش جریان خون در منطقه به بهبود و کاهش درد کمک کند. دکتر نجفی با اشاره به این مورد می گوید: می توانید از مومیایی ببر برای درمان همه چیز از آرتریت گرفته تا سردرد و کبودی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده فعال آن ماتول و کافور هستند، و گیاهان خنک کننده که به حسگرهای موجود بر روی بافت های درد گرفته کمک می کند تا بلافاصله آرام شوند. 5- حرکت را ادامه دهید این متخصص درد، با اشاره به ...
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز ...
سماق هوراند؛ گنج دارویی جنگل ارسباران
پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. سماق یکی از ادویه ها و طعم دهنده هایی است که خواص اعجاب انگیزی در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، کبد چرب و درد مفصل و آرتروز دارد، از این رو این ادویه یکی از ادویه های موثر در پیشگیری و درمان سرطان ها به شمار می آید. این خاصیت ناشی از سطح بالای آنتی اکسیدان ها در آن می باشد. سماق یکی از ادویه های پرکاربرد در سراسر جهان است که در ...
رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟
که قابلیت نفوذپذیری روده و التهابات آن افزایش یابد. نتیجه ی این امر، پرخوری و چاقی است که اینها خود، اثرات منفی بسیاری در بدن برجای می گذارند. رژیم غذایی کم شیرینی با شاخص گلوکز پایین موجب تنظیم قند خون در طول روز می شود و از مقاومت به انسولین که یکی از نتایج رژیم غذایی سرشار از شکر است، پیشگیری می کند. همچنین خطر بیماری های قلبی و کبد چرب را کاهش می دهد، موجب کنترل اشتهای تان می شود و باعث می شود ...
این میوه ها شما را جذاب تر می کنند!
.... آنتی اکسیدان های موجود در انگور به بهبود گردش خون کمک می کند و همچنین باعث رشد موهایی سالم و خوشایند می شود. انگور در تقویت متابولیسم کمک می کند. این باعث می شود پوست جوان، تازه و درخشان باشد. اگر روغن انگور را بر روی صورتتان مالش دهید، پوست را نرم و لطیف می کند و پف زیر چشم را کاهش داده و زخم را تسکین می دهد. توت فرنگی این میوه برای خواص سفید کنندگی اش معروف شده است. توت فرنگی ...
نگاه وقایع استان به تحقیقات عجیب این روزهای محققان درخصوص مصرف پیتزا/کش لقمه های عزیز
که باعث می شود جذب مواد نشاسته ای آنها خیلی سریع صورت گیرد و فرد دچار اضافه وزن و افزایش ناگهانی قند خون شود. انواع سس ها رفلاکس معده را افزایش می دهند که می تواند به سرطان مری منجر شود. این نتیجه سال ها تحقیق و بررسی بود که به طور مداوم از خطرات استفاده از فست فودها و به خصوص پیتزا به ما گفته می شد که پیتزا غذای سالمی نیست و تا حد امکان باید از مصرف آن اجتناب کرد. اما چندی است که دانشمندان ...
دندانت را نشان بده تا بگویم چه امراضی داری
، پارادونتیت ممکن است ناشی از بیماری هایی مانند دیابت یا برعکس نشان دهنده ابتلا به این مشکل باشد؛ زیرا میزان بالای قند در خون باعث حساسیت لثه ها می شود. پارادونتیت در اغلب موارد بدون درد است. بنابراین بهتر است هر سال دو مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان ها و لثه ها مطمئن شوید. رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و...) و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم ( مصرف نکردن ...
آزمایش بعد از سقط جنین، هفت مرحله مهم
مراحل پس از سقط جنین هستند 1. آزمایش APS (سندرم آنتی فسفو لیپید) APS یا همان سندرم آنتی فسفولیپید یک اختلال خود ایمنی است که منجر به محدودیت رشد جنین یا از دست دادن آن می شود. این سندرم می تواند باعث افزایش لخته خون شده. گاهی اوقات زمانی که چنین شرایطی بروز می کند، جفت تشکیل نمی شود. 2. TSH (هورمون محرک تیروئید) این آزمایش نشان می دهد که آیا شما مشکلی در ...
موی زائد به 10 دلیل پزشکی روی صورت و بدن شما رشد می کند
در بدن بالا است، تولید هورمونهای مردانه را تحریک می کند. چاقی نیز با PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) و دیابت مرتبط است که این وضعیت نیز بر سطح انسولین تاثیر می گذارد. اما خبر خوب این است که تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند تا به مسیر بازگشت برسید. کاهش وزن می تواند باعث کاهش میزان هورمون های مردانه شود که در نتیجه باعث کاهش رشد مو و بهبود کنترل قند و باروری شود. برای کاهش اثرات هیرسوتیم ...
عوامل تشدیدکننده ام اس
، آلرژی غذایی، فعالیت زیاد، سیگار، گرسنگی و افت قند خون، استرس ها. جلوگیری از خستگی ورزش در حدی که خسته و گرم نشویم. یوگا و شنا پرهیز از گرما پرهیز از کار زیاد(در خانه یا محل کار) استراحت در فواصل کار دراز کشیدن و قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن ایجاد نظم در خواب پرهیز از گرسنگی، غذای سنگین و غذای شیرین صبحانه فراموش نشود. به ...
خواص خاویار گرانترین غذای دریایی
...> خواص خاویار و پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی وجود اسیدهای چرب امگا 3 در خاویار مانع از افزایش کلسترول خون و به دنبال آن باعث پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی میشود. خواص خاویار در بارداری مصرف خاویار همانند دیگر غذاهای دریایی برای مادران باردار بسیار مفید بوده، با تامین عناصر و ویتامینهای مورد نیاز بدن مادر و جنین، به افزایش رشد مغز، چشم و هوش جنین کمک ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
...: راه های نجات از افسردگی)، به خصوص در شروع درمان مرتبط است. اگر در گذشته افسردگی داشته اید، باید به پزشک خود اطلاع دهید. دیابت: سیپروترون ممکن است باعث افزایش سطح قند خون (بخوانید: علائم قند خون بالا چیست؟) شما شود. بیماری قلبی: سیپروترون می تواند باعث تجمع مایع در بدن شود. اگر بیماری قلبی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی) دارید، هنگام استفاده از این دارو ...
آغاز برداشت زیتون در ایذه
تامین انرژی برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و عروقی رنج می برند به شمار می رود و از بافت های دستگاه گوارش محافظت می کند. مدیر جهاد کشاورزی ایذه در پایان افزود: روغن زیتون در مقایسه با سایر چربی ها راحت تر هضم می شود و می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود؛ همچنین به دلیل مقادیر بالای ترکیبات فنلی و رنگیزه های گیاهی از ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری می کند. انتهای پیام/م زیتون ایذه در راه بازار ...
سه برند اصفهانی در رقابت با هزاران برند کشوری
از تولید کنندگان اصفهانی کار خود را با تولید شکلات شروع کردند و سپس به سراغ بازار گز و پولکی رفتند. با این حال هنوز سه برند اصفهان شکلات، سپاهان پانیذ و شیرین خوش نوش سپاهان پرچم تولید شکلات، تافی و آبنبات در اصفهان را بالا نگه داشته اند. اصفهان شکلات اگر از مردم سطح شهر بخواهید که یک برند اصفهانی در بازار شکلات نام ببرند با نتایج جالبی مواجه خواهید شد. بیش از 40 درصد مردم اصلا ...
بهترین منبع آهن، این ده ماده غذایی
رشد در کودک شما و یا حتی مانع رشد مناسب او شود. آهن یکی از این مواد مغذی ضروری است که در اغلب موارد در رژیم های غذایی هندی (به خصوص برای کودکان) فقدان این ماده ی حیاتی دیده می شود. سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود، که بیشتر با علائمی همچون استرس، خستگی، رنگ پریدگی و ضعف معلوم می شود،کمبود آهن کافی در رژیم غذای کودک شما می تواند مانع رشد جسمی و ذهنی او شود. ...
بهترین منبع آهن، مواد غذایی برتر
در رژیم های غذایی هندی (به خصوص برای کودکان) فقدان این ماده ی حیاتی دیده می شود. سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود، که بیشتر با علائمی همچون استرس, خستگی, رنگ پریدگی و ضعف معلوم می شود،کمبود آهن کافی در رژیم غذای کودک شما می تواند مانع رشد جسمی و ذهنی او شود. اهمیت وجود آهن در غذای کودک: آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح ...
شهرسازی مرگبار و غفلتی که گران تمام شد
شعار سال : مساله چیست؟ بیماریهای غیر واگیردار شامل بیماریهای قلبی، سکته ها، سرطان ها، دیابت ها، و بیماریهای مزمن تنفسی عامل تقریبا 70 درصد از مرگ و میرها در دنیا می باشند. این بیماریها نه تنها نهایتا منجر به مرگ افراد می شوند، بلکه معمولا باعث می شوند این افراد تا سالیان متمادی نیاز به درمان و مراقبت پیدا کنند. در نتیجه، بیماریهای غیرواگیردار هزینه های سنگینی را به جامعه و دولتها تحمیل ...
6 ماده معدنی مورد نیاز بدن
ارتباطات عصبی- ماهیچه ای فعال بوده و درحالیکه موادمغذی را به داخل سلول ها می برد، مواد زائد را از سلول ها خارج می کند. افزایش میزان پتاسیم در بدن باعث بیماری آدیسون و نارسایی کلیه می شود. همچنین سطح پایین پتاسیم در بدن موجب سندرم کوشینگ، اسهال مزمن، استفراغ و دیورتیک خواهد شد. موادغذایی حاوی پتاسیم شامل موز، گلابی، هلو، انگور، سس گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین با پوست، کدوتنبل، لوبیا سبز، هویج، گوشت ...
مبتلایان به نقرس موز بخورند؟
پورین در هر 100 گرم، سطح بالایی از پورین در نظر گرفته می شود. میزان توصیه شده براساس مرکز پزشکی دانشگاه پیتزبورگ، برای کمک به بهبود نقرس بهتر است روزانه 2 تا 4 وعده میوه مصرف شود. همچنین میزان کافی از کربوهیدرات با سطح پایینی از پورین مصرف کنید، زیرا کمبود کربوهیدرات در رژیم غذایی ممکن است باعث افزایش سطح ترکیبات کتونی و بالارفتن میزان اسیداوریک خون شود. بنابراین بهتر است 50 ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
گیاهی مانند فنول ها، پروانتوسیانیدین ها و فلاونوئیدها ناشی شود. همچنین، مصرف پسته می تواند به بهبود اندازه دور کمر و قند خون ناشتا منتج شود. افزون بر این، پسته سرشار از پتاسیم است. 2. بادام نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشار خون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از ...
آنچه باید درباره خطرات ورم کبد بدانید
در صورت درمان نشدن مشکلات خطرناکی را ایجاد می کند. ورم کبد نشانه چیست؟ ورم کبد می تواند به دلایل زیر باشد: 1- ورم کبد یا کبد چرب می تواند باعث بزرگ شدن کبد شود که در اثر مشکلات زیر رخ می دهد: یک عفونت مثل عفونت ویروسی و یا آبسه (چرک کردن) برخی داروها سموم برخی انواع هپاتیت، مثل هپاتیت الکلی بیماری خود ایمنی سندرم متابولیک اختلالات ژنتیکی که باعث تجمع چربی، پروتئین ...
دلایل نوسانات قند خون در افراد دیابتی
شفا آنلاین: همه ما در شرایطی دچار نوساناتی در میزان قند خون خود می شویم؛ اما این نوسانات برای افراد دیابتی مشکل ساز بوده و گاهی خطرناک است. به گزارش شفا آنلاین :شما دیابتی عزیز، گاهی عواملی که فکرش را هم نمی کنید ممکن است بر سطوح قند خون شما موثر بوده باعث افزایش یا کاهش آن شود. در این مقاله با تعدادی از این عوامل بهتر آشنا می شویم. 1- بالا رفتن: کافئین قند خون شما ...
دشمنان اصلی پوست و مو
کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان میدهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود ...
9 توصیه صبحانه ای برای لاغری!
. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیداً مستعد ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون و البته چاقی خواهد شد. منبع : سلامت نیوز
10 فایده مخفی تخم هندوانه که از آن بی خبرید
بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید ...
غذای کمکی نوزاد، پس از شش ماهگی
، مرغ، ماهی، تخم مرغ، آووکادو، کلم بروکلی، و اسفناج به کودکتان اطمینان حاصل کنید که روزانه 11 میلی گرم آهن دریافت می کند. ماده ی مغذی ضروری: روی روی هم همانند آهن، باعث می شود که مغز نوزاد بتواند با سرعت کامل کار کند!، و برای حفظ سلامت کلی نوزادتان هم سودمند است. روی انرژی لازم برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند را فراهم می کند و کاری می کند که سلول های بدن به ...
