خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
- آزمایش APS (سندرم آنتی فسفو لیپید) APS یا همان سندرم آنتی فسفولیپید یک اختلال خود ایمنی است که منجر به محدودیت رشد جنین یا از دست دادن آن می شود. این سندرم می تواند باعث افزایش لخته خون شده. گاهی اوقات زمانی که چنین شرایطی بروز می کند، جفت تشکیل نمی شود. 2- TSH (هورمون محرک تیروئید) این آزمایش نشان می دهد که آیا شما مشکلی در تیروئید شما وجود دارد که باعث سقط های ...
مضرات نوشابه برای کودکان، نوشیدنی جایگزین
چربی های نامطلوب در خون می شود و به این دلیل که اسید فسفریک به نوشابه ها اضافه می کنند، موجب افزایش فسفر خون می شود و در فرآیند جذب اختلال ایجاد می کند. قند موجود در نوشابه موجب بی اشتهای آن ها می شود. مصرف نوشابه های گازدار برای کودکان به علت مواد قندی اکیدا ممنوع است زیرا علاوه بر مضراتی که دارند سبب دریافت مقدار کمتر غذا یا شیر مادر می شوند. این نوشابه ها هیچ ارزش غذایی ندارند. غذا ها ...
چای اولانگ و خواص اعجاب انگیز آن
اولانگ می تواند به بهبود قدرت ادراک در افراد بزرگسال کمک کند. 2- تقویت حافظه نوشیدن مرتب چای اولانگ علاوه بر بهبود عملکرد ذهنی می تواند در طولانی مدت باعث بهبود حافظه نیز بشود. چای اولانگ چون فعالیت استیل کولین استراز (آنزیمی است که باعث از بین رفتن انتقال دهنده های عصبی می شود) را مهار می کند دارای این خاصیت است. افرادی که دچار آلزایمر می شوند با کمبود این انتقال ...
این ها شما را از مرگ نجات می دهند!
البته تاثیرگذاری آن کمتر است)، آن را در جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می شود، تلخ می شود. دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه جات دارای ویژگیهای آنتی ...
هشدار درباره یک خطر
. آفتاب سوختگی می تواند قند خون بیماران دیابتی را افزایش دهد وی با اشاره به اینکه آفتاب سوختگی می تواند قندخون بیماران دیابتی را افزایش دهد، گفت: آفتاب سوختگی باعث می شود آب بدن کاهش یابد و این موضوع سبب تغلیظ قند خون و در نتیجه افزایش سطح آن می شود. خوش نیت نیکو ادامه داد: آفتاب سوختگی عطش ایجاد می کند که همین موضوع هم سبب تعریق بیشتر بدن و مجدداً باعث افزایش ...
آنچه باید درباره خطرات ورم کبد بدانید
ایمنی سندرم متابولیک اختلالات ژنتیکی که باعث تجمع چربی، پروتئین و سایر مواد در کبد می شود. 2- توده های غیرطبیعی در کبد باعث بزرگ شدن آن می شوند و در اثر عوامل زیر بروز می کنند: کیست ها تومورهای کبد و یا تومورهایی که از سایر قسمت های بدن( Body ) به کبد می رسند 3- یک مشکل در جریان خون نیز باعث بزرگ شدن کبد می شود که در اثر بیماری های مختلفی ایجاد می ...
6 عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد
شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار کشیدن: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. توصیه: در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف ...
این نوشیدنی خوشمزه بلای جانتان است!
دارویی دارد و می تواند سیستم عصبی مرکزی را تحت الشعاع قرار دهد. مصرف کافئین در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می شود. اثرات کافئین در کودکان و بزرگسالان عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد کند و حتی اختلالات عصبی به وجود آورد ...
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ماست و تخم مرغ و میوه داشته باشید. استفاده از غلات فرآوری شده ای که سرشار از قند هستند باعث می شوند قند خون به شدت افزایش یافته و پس از مدت کوتاهی دچار افت شود در چنین حالتی خیلی سریع دوباره احساس گرسنگی می کنید. برای پیشگیری از چنین حالتی باید غذایی میل کنید که به سرعت قند خون را بالا نبرد و گوارشش طول بکشد تا هم قند خون متعادل ...
ویتامین هایی برای لاغر شدن! | مکمل هایی که باید بخورید تا پرخوری نکنید!
می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
15 راه حل طبیعی برای درمان فشار خون/ از کاهش مصرف نمک تا افزایش مصرف شکلات تلخ
روغن ماهی یا مکمل های حاوی امگا 3 با پزشک خود مشورت کنید. گردو را فراموش نکنید. آنها غنی از امگا 3 و اسیدهای چرب موثر در کاهش فشار خون هستند. مصرف تخم کتان، پنیر، پنیرتوفو و یا روغن گردو و روغن تخم کتان هم موثر خواهد بود. غذاهای پرادویه طبخ کنید. آشپزی با انواع ادویه ها نه تنها طعم بهتری به غذای کم نمک شما می دهد بلکه باعث کاهش فشار خون هم می شود. رازیانه، آویشن، فلفل سیاه ...
چرا متاهل ها خوشبخت تر هستند؟
...: یکی از دلایل احتمالی این موضوع این است که زندگی مشترک بد و نابسامان باعث اضطراب مزمن می شود که روی سیستم ایمنی حالت تضعیف کننده دارد و در کل باعث بروز بیماری های مختلف می شود... افرادی که به طور معمول مشاجره و منازعه دارند سطح هورمون های استرس شان بالا می رود، زخم های شان دیرتر بهبود می یابد و عملکرد سلول های دفاعی آنها هم ضعیف تر است. جالب است بدانید که در مطالعات ما مشخص شد در این مورد زنان ...
خواص شقاقل چیست؟ (آشنایی با خواص و مضرات گیاه شقاقل)
درمان می کند. شقاقل سرشاز از اسیدهای چرب امگا3 و پتاسیم بوده، از این رو مصرف آن باعث رفع رخوت و خستگی میگردد و انرژی بدن را افزایش میدهد. ریشه گیاه شقاقل خاصیت مدر داشته، به بهبود عملکرد کلیه ها کمک میکند. شقاقل همانند سایر سبزیجات دارای فیبر فراوان بوده، از این رو خاصیت چربی سوزی داشته و به درمان یبوست و برطرف شدن آن کمک میکند. میزان زیاد فیبر موجود در این گیاه در کاهش کلسترول و حفظ قند خون نرمال ...
زایمان طبیعی در آب، مزایای روان شناختی
فشار بر بزرگ سیاهرگ زیرین: بزرگ سیاهرگ زیرین وظیفه خون رسانی به قسمت های پایین بدن مادر را برعهده دارد و از پشت رحم عبور می کند. هنگام زایمان در آب، با توجه به اینکه بدن مادر و جنین در آب سبک تر می شود، این رگ که در واقع از زیر جنین عبور می کند تحت فشار جنین نخواهد بود و خون رسانی به قسمت های تحتانی راحت تر انجام می شود.ضمن اینکه جریان خون جفت نیز افزایش می یابد و باعث بهبود اکسیژن رسانی ...
بررسی تحولات اخیر افغانستان در میزگرد شفقنا: برگزاری اجلاس های منطقه ای موجب امنیت و ثبات در افغانستان ...
...، این جنایت دارد انجام می شود، ولی تا خون ریخته نشود، پیروزی هم نیست. شفقنا- باتوجه به شواهد موجود در حمله وحشیانه میرزاولنگ که بیشتر نقش طالبان را برجسته تر می کرد، چرا این گروه نپذیرفت و درنهایت مسئولیت این کشتار بیرحمانه را داعش به عهده گرفت؟ صادقی زاده نیلی- همانطور که آقای مالکی اشاره کرد، اگربخواهیم بحث را در سطح کلان خود ببینیم، من بر این باور هستم که طالب، القاعده ...
9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به ...
5 روش فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
افزایش جریان خون در منطقه به بهبود و کاهش درد کمک کند. دکتر نجفی با اشاره به این مورد می گوید: می توانید از مومیایی ببر برای درمان همه چیز از آرتریت گرفته تا سردرد و کبودی استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده فعال آن ماتول و کافور هستند، و گیاهان خنک کننده که به حسگرهای موجود بر روی بافت های درد گرفته کمک می کند تا بلافاصله آرام شوند. 5- حرکت را ادامه دهید این متخصص درد، با اشاره به ...
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. عدم مصرف آب یکی از عواملی است که بر ضعف زودرس بافت مغز تاثیر می گذارد. از دست دادن آب بدن سطوح انرژی را کاهش می دهد و خلق و خو را پایین می آورد ضمن این که تمرکز را نیز سخت تر می کند. قسمت عمده مغز ...
رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟
که قابلیت نفوذپذیری روده و التهابات آن افزایش یابد. نتیجه ی این امر، پرخوری و چاقی است که اینها خود، اثرات منفی بسیاری در بدن برجای می گذارند. رژیم غذایی کم شیرینی با شاخص گلوکز پایین موجب تنظیم قند خون در طول روز می شود و از مقاومت به انسولین که یکی از نتایج رژیم غذایی سرشار از شکر است، پیشگیری می کند. همچنین خطر بیماری های قلبی و کبد چرب را کاهش می دهد، موجب کنترل اشتهای تان می شود و باعث می شود ...
این میوه ها شما را جذاب تر می کنند!
.... آنتی اکسیدان های موجود در انگور به بهبود گردش خون کمک می کند و همچنین باعث رشد موهایی سالم و خوشایند می شود. انگور در تقویت متابولیسم کمک می کند. این باعث می شود پوست جوان، تازه و درخشان باشد. اگر روغن انگور را بر روی صورتتان مالش دهید، پوست را نرم و لطیف می کند و پف زیر چشم را کاهش داده و زخم را تسکین می دهد. توت فرنگی این میوه برای خواص سفید کنندگی اش معروف شده است. توت فرنگی ...
تحریک تقاضا یا بی نظمی در بازار؟
با قیمت های پایین تر به برندهای مطرح اجازه فروش نمی دهند. به گفته آنها وضعیت نابسامان بازار خرده فروشی کشور باعث شده تا رقابت های ناسالمی در سطح عرضه و خرده فروشی برای بقا شکل بگیرد و تخلفاتی مانند گران فروشی، کم فروشی و تقلب صورت بگیرد. این درحالی است که در کشورهای پیشرفته زمانی به سمت حذف برچسب قیمت و رقابتی کردن بازار قدم برداشتند که زیرساخت های آن در گذشته ایجاد شده بود. در این ...
حضور زنان در جامعه؛ آسیب ها و فرصت ها
دهد هنوز نتوانسته ایم زندگی مشترک را برای زوج های جوان تفهیم کنیم. در استان یزد آموزش های پیش از ازدواج را اجباری کردیم و این کار در سال 97 در 11 استانی که آمار طلاق در آن زیاد است، انجام می شود. در ابتدای بروز اختلاف میان زوجین با توجه به نوع مشکل به وجود آمده برای آنها مشاوران اختصاصی انتخاب می کنیم و کسانی هم که توان مالی نداشته باشند، سازمان بهزیستی حق مشاوره را می پردازد. در طول یک سال از ...
نگاه وقایع استان به تحقیقات عجیب این روزهای محققان درخصوص مصرف پیتزا/کش لقمه های عزیز
که باعث می شود جذب مواد نشاسته ای آنها خیلی سریع صورت گیرد و فرد دچار اضافه وزن و افزایش ناگهانی قند خون شود. انواع سس ها رفلاکس معده را افزایش می دهند که می تواند به سرطان مری منجر شود. این نتیجه سال ها تحقیق و بررسی بود که به طور مداوم از خطرات استفاده از فست فودها و به خصوص پیتزا به ما گفته می شد که پیتزا غذای سالمی نیست و تا حد امکان باید از مصرف آن اجتناب کرد. اما چندی است که دانشمندان ...
دندانت را نشان بده تا بگویم چه امراضی داری
، پارادونتیت ممکن است ناشی از بیماری هایی مانند دیابت یا برعکس نشان دهنده ابتلا به این مشکل باشد؛ زیرا میزان بالای قند در خون باعث حساسیت لثه ها می شود. پارادونتیت در اغلب موارد بدون درد است. بنابراین بهتر است هر سال دو مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان ها و لثه ها مطمئن شوید. رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و...) و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم ( مصرف نکردن ...
موی زائد به 10 دلیل پزشکی روی صورت و بدن شما رشد می کند
در بدن بالا است، تولید هورمونهای مردانه را تحریک می کند. چاقی نیز با PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) و دیابت مرتبط است که این وضعیت نیز بر سطح انسولین تاثیر می گذارد. اما خبر خوب این است که تغییرات شیوه زندگی می تواند به شما کمک کند تا به مسیر بازگشت برسید. کاهش وزن می تواند باعث کاهش میزان هورمون های مردانه شود که در نتیجه باعث کاهش رشد مو و بهبود کنترل قند و باروری شود. برای کاهش اثرات هیرسوتیم ...
تداوم جشنواره به تقویت تولیدات خبری منجر شده است
بر رسانه ملی، اولویت های محتوایی تولید، اثرگذاری پیام و لحاظ مولفه های بومی _ محلی مورد تاکید بوده است. حاصل بررسی های آثار این دوره از جشنواره نشان می دهد که محصولات خبری به سطح حرفه ای مطلوب و مخاطب پسندی نزدیک شده است و توانسته متناسب با تحولات رسانه ای و ارتباطاتی دنیا پیش برود . رقابت فشرده و تنگاتنگ آثار بویژه در بخش تولیدات تلویزیونی و مستند و اختلاف کم امتیازات داوری برای ...
عوامل تشدیدکننده ام اس
، آلرژی غذایی، فعالیت زیاد، سیگار، گرسنگی و افت قند خون، استرس ها. جلوگیری از خستگی ورزش در حدی که خسته و گرم نشویم. یوگا و شنا پرهیز از گرما پرهیز از کار زیاد(در خانه یا محل کار) استراحت در فواصل کار دراز کشیدن و قرار دادن پاها بالاتر از سطح بدن ایجاد نظم در خواب پرهیز از گرسنگی، غذای سنگین و غذای شیرین صبحانه فراموش نشود. به ...
موج فساد های سیاه، خاکستری و سفید
نقطه سربه سری یعنی فزونی هزینه به درآمد گذشته است. بروز هر مشکلی برای این سازمان مشکلات عظیمی برای جامعه ایجاد می کند که حل آن در قواره مالی دولت ها نیست و از جنس امنیت اجتماعی کشور است. ولی بهبود وضع مالی این سازمان در آینده دقیقا وابسته به رونق اقتصادی کشور، افزایش اشتغال و تعادل در دریافت های سازمان خواهد بود. یعنی رفع این بحران با مشکل بی کاری گره خورده است؟ بله، زیرا چالش ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
...: راه های نجات از افسردگی)، به خصوص در شروع درمان مرتبط است. اگر در گذشته افسردگی داشته اید، باید به پزشک خود اطلاع دهید. دیابت: سیپروترون ممکن است باعث افزایش سطح قند خون (بخوانید: علائم قند خون بالا چیست؟) شما شود. بیماری قلبی: سیپروترون می تواند باعث تجمع مایع در بدن شود. اگر بیماری قلبی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی) دارید، هنگام استفاده از این دارو ...
سه برند اصفهانی در رقابت با هزاران برند کشوری
از تولید کنندگان اصفهانی کار خود را با تولید شکلات شروع کردند و سپس به سراغ بازار گز و پولکی رفتند. با این حال هنوز سه برند اصفهان شکلات، سپاهان پانیذ و شیرین خوش نوش سپاهان پرچم تولید شکلات، تافی و آبنبات در اصفهان را بالا نگه داشته اند. اصفهان شکلات اگر از مردم سطح شهر بخواهید که یک برند اصفهانی در بازار شکلات نام ببرند با نتایج جالبی مواجه خواهید شد. بیش از 40 درصد مردم اصلا ...
