سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش شانس باروری، گیاه خواری موثره؟
افزایش حس علاقه و احساس به دلیل تاثیر خوردن مواد غذایی بر هورمون های بدن و ایجاد رایحه ای خوشبو در تعریق بدن است که باعث جذاب شدن خانم ها و علاقه مندی آقایان برای ازدواج با آنها می شود، همچنین افرادی که از غذاهای سالم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند چهره باز و روشن تری دارند و باعث القای حس سلامت جسم و روح به نامزد یاخواستگار می شوند. این نظریه درباره آقایان نیز صادق است و مصرف کمتر گوشت ...
این اعداد طلایی را برای سلامت خود به یاد داشته باشید
طبیعی تری گلیسیریدها در خون، کمتر از 1.7 میلی مول بر لیتر است. ضربان قلب صبحگاهی کنترل ضربان قلب در حالت استراحت به عنوان نخستین کار هنگام صبح، به آگاهی از سلامت قلب کمک می کند. ضربان قلب حالت استراحت به طور طبیعی بین 60 تا 90 بار در دقیقه است. کسانی که می کنند به دلیل داشتن ماهیچه های قلب سالم تر ضربان قلب پایین تری دارند، اما اگر ورزش نمی کنید و ضربان قلب تان پایین است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ناکوکی ساز اوقات بچه های روستایی از فراغت مسئولان و خانواده ها
که ماهیگیری را بهتر از 2 کار دیگر می دانست و معتقد بود: با گرفتن ماهی و فروختن آنها به گردشگران پولی بدست می آوریم که این پول باعث می شود احساس کنیم کار بیهودی انجام نداده ایم. با این حرف ها متوجه شدم که مسئولان و رسانه ها هنوز نتوانسته اند تعریف درستی از اوقات فراغت در جامعه برای مردم بویزه روستاییان ارائه دهند. ماهیگیری را یاد نگرفتم و به بهانه دیدن دختران روستا از ماهیگیران کوچک که ...
خواص تره کوهی چیست؟
بروز بیماری های قلبی و سکته را کاهش میدهد. استفاده از تره کوهی در رژیم غذایی سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد . در کتب طب سنتی درباره خواص تره کوهی آمده است، چنانچه آب تره کوهی را با آب نعناع مخلوط کرده 3 روز ناشتا یک استکان بنوشیم، تمام بادهای بدن را دفع میکند. مصرف این گیاه برای سلامت و زیبایی پوست مفید بوده، به دلیل وجود ویتامین ث فراوان به بدن در تولید ...
نقش شبکه های اجتماعی در بی رغبتی جوانان به ازدواج و تشکیل خانواده
شناختی تشبیه کرد؛ بدن انسان هنگامی از غذا بهره کامل و سالم می برد که اولاً احساس گرسنگی کاملاً محسوس و واقعی باشد؛ ثانیاً انسان از غذای سالم و مفید بخورد و ثالثاً یکجا و یکباره غذا بخورد و از پراکنده خوری و هرزه خواری بپرهیزد؛ هم به تجربه ثابت شده و هم توصیه های پزشکی بر این نکته تأکید می کند که تغذیه سالم در گرو رعایت شرایط سه گانه بالاست. نیاز جنسی هم در صورتی به سلامت روانی، شادابی و نشاط و ...
قشم، صاحب هلی پورت می شود/ تحول اقتصادی با احداث شهر فرودگاهی/ ایرتاکسی ها در راه جزیره اند
ظرفیت های دانشگاه ها برای پذیرش دانشجو می تواند نقش قابل توجهی داشته باشد. امیدواریم در صورت تحقق برنامه ها در درازمدت به رتبه چهارم فرودگاه های کشور نیز دست یابیم. برای خرید ایرلاین اختصاصی قشم، تاکنون اقدامی انجام شده است؟ لطفاً در این رابطه برای خوانندگان هفته نامه توضیح بیشتر بدهید. سازمان منطقه آزاد قشم بنا به دستور مدیرعامل محترم با توجه به نیازی که احساس می شود، به دنبال ...
رونمایی از 15 فناوری پارک فناوری پردیس
با الگوریتم فیدبک دار و دینامیکی برخوردار است. مولتی ویتامین بیماران مبتلا به ام .اس مطالعات صورت گرفته بر روی بیماری ام .اس و بیماران مبتلا به آن نشان می دهد کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت بیماری در این بیماران شود. لذا بر این اساس، مواد ضروری شناسایی شد و با دوز بهینه در این محصول فرموله شده است. این محصول با نام تجاری ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند، و حتی آهنگ پیری را کند سازد. به گزارش"کر2"، بیشتر مردم تنفسی کم عمق دارند. زندگی سریع و بسیار استرس زای ما موجب می شود تا معمولا نفس خود را به طور ...
وسایلی که نمی دانید تاریخ انقضا دارند
هر 3 تا 6 ماه حتما مسواک تان را عوض کنید. پستانک و سرشیشه بچه سلامت بچه ها بسیار مهم است و باید دقت ویژه ای در رعایت بهداشت آنها داشت. لوازم مربوط به بچه ها بخصوص آنهایی که به دهان می برند، مک می زنند یا شیشه شیری که با آن شیر می خورند باید به طور منظم تعویض شوند. تاریخ مصرف پستانک های لاتکس بین 2 تا 5 هفته است. حتی اگر در ظاهر سالم به نظر بیایند و فرسوده نشده باشند ...
دمنوش زرشک،نوشیدنی سرشار از ویتامین C
: دمنوش زرشک دارای خاصیت تصفیه کننده و ضدعفونی کننده خون و منقبض کننده عروق است. وی ادامه داد: زرشک، تقویت کننده قلب و کبد است، صفرا آور بوده و در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مؤثر است. این دستیار تخصص طب سنتی ایران تصریح کرد: زرشک، بی اشتهایی را برطرف می کند و فشارخون را کاهش می دهد. نواب زاده در خصوص موارد منع مصرف این دمنوش، افزود: بانوان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. وی یادآور شد: میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها و مانع از جذب ویتامین B کافی در بدن شود. ...
چه قیام ها و شورش هایی در زمان امامت امام هادی(ع) اتفاق افتاد؟
پایان دادن بر اعمال ننگین دستگاه ظلم، دست به قیام بزنند. سردمداران این قیام ها، - که خود از نوادگان ائمه اطهار(ع) بودند - به انگیزه براندازی نظام ستم پیشه عباسی با شعار الرّضا من آل محمد(ص) [18] قیام خود را آغاز کردند.[19] ب. نهضت ها و قیام ها 1. قیام یحیی بن عمر طالبی یحیی بن عمر بن یحیی بن حسین بن زید بن علی بن حسین بن علی بن ابی طالب(ع)،[20] در سال 250 هجری قمری ...
8 حقیقت مهم درباره فقر ویتامین ب 12
سلامانه : ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. به گزارش آوای سلامت ،مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی ...
شیرین و خنک اما خطرناک!
احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه ای شدن نوشابه می شود، سرطان زا هستند. علاوه بر مشکلاتی نظیر، چاقی، اعتیاد آور بودن، سرطان زا بودن، تخریب دندان ها، بیش فعالی، پیری زودرس و...، مصرف نوشابه ها ...
مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادران را بشناسید
سلامانه : در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور قوایش تحلیل می رود. به گزارش مهر، دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران ...
فواید بی نظیر شلغم برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، شلغم حاوی ویتامین ها و موادمعدنی بسیاری بوده، به طوریکه اضافه کردن آن به رژیم غذایی برای حفظ سلامتی مفید است. مصرف سبزی شلغم ممکن است باعث کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها شود. ویتامین A یکی از قابل توجه ترین موادمغذی موجود در سبزی شلغم ویتامین A است. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند. ویتامینA باعث بهبود سلامت بینایی شده و از ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
که اگر یک رژیم غذایی خوب و سالم را دنبال کنید، اما هرگز ورزش نکنید، ممکن است همچنان با برخی مشکلات مواجه شوید. سناریو ایده آل شامل تلاش همه جانبه در تمامی بخش ها است. شاید در ابتدا اندکی دشوار به نظر برسد، اما در ادامه به یک روال عادی تبدیل خواهد شد، که انجام آن دیگر سخت نیست. در ادامه با چند ترفند برای تقویت قلب بیشتر آشنا می شویم. مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم ...
آسیب ناشی از مصرف بیش از حد ترشی جات
غذاهای دیر هضم و زود هضم با یکدیگر مخلوط مصرف نشود. وی اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل بودن و بی حالی می کند. این کارشناس طب ( Medicine )سنتی عنوان کرد: زیاده روی در مصرف هر کدام از غذاها منجر به بروز عوارضی در بدن می شود به عنوان مثال مصرف بیش ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
احساس در طول روز چه چیزی باعث احساس می شود: گرما، ورزش، نشسته، استرس، غذا، دارو دیگر نشانه ها در بدن مانند درد، رنگ پریدگی، قرمزی، تورم، گرمی، خنکی، گرفتگی عضلات، از دست دادن قدرت عضلانی هر گونه علائم عمومی دیگر مانند تب و یا سردرد آیا شما هر گونه بیماری مزمن، مثل دیابت یا آرتریت روماتوئید دارید؟ آیا شما مجروح و یا در بیمارستان در گذشته بستری شده اید؟ آیا شما در معرض مواد ...
علل آبسه در حفره دهان چیست؟
آبسه دندان و لثه چگونه است؟ باید از پوسیدگی دندان و بیماری لثه پیشگیری کنیم. حداقل دو بار مسواک زدن به مدت حداقل دو دقیقه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف مواد قندی و هر ماده قندی که قند و شکر دارد و مراجعه منظم به دندانپزشک نیز توصیه می شود. به نظر شما دستکاری آبسه و خود درمانی آن چه عوارضی دارد؟ یکی از خوددرمانی ها مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و مسکن است. مصرف ...
با بمب ویتامین و مواد معدنی آشنا شوید
کارکرد درست ریه و سیستم ایمنی مهم است. یک فنجان از گوجه فرنگی ریز 20 میلی گرم از ویتامین C را برای بدن فراهم می کند که شامل 27 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای مردان و 33 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای بانوان است. گوجه فرنگی های ریز حاوی مقدار کمی کالری بوده، به طوریکه به عنوان ترکیبی شیرین و بی نظیر برای یک میان وعده ی سالم به حساب می آیند. ویتامین A برای بینایی ویتامین A ...
میان وعده برای کودکان، بهترین خوراکیها
روزمره و بازی بپردازد. میان وعده کودکان شامل چه موادغذایی باشد؟ میان وعده کودکان در عین سیرکننده بودن، باید حاوی ریزمغذی ها، ویتامین ها و موادمعدنی باشد و بهتر است از 2 ماده غذایی و از 2 گروه مختلف انتخاب شود. میان وعده صبح باید سبک تر باشد و قند داشته باشد. مثلا یک میوه در عین حال که کودک را سیر می کند، اشتهای او را برای خوردن ناهار نخواهدگرفت. در کنار میوه می توان به کودک یک لیوان ...
نقش غدیر در کمال انسانها/ 29نکته امام علی(ع) به عالمان دینی
خدا در کنار کتاب خدا قرار نگیرد، فهم دقیق کتاب خدا ممکن نخواهد بود. همانگونه که خداوند برای ادامه حیات جسمانی ما، قلبی گذاشته است که خون را پمپاژ می کند تا مواد غذایی لازم را به همه سلولها برساند و اگر قلب از کار بیفتد، بدن خواهد مرد. برای هدایت جامعه نیز قلبی قرار داده است و او امام و ولی الله است. خوراک جان را امام به جامعه پمپاژ می کند. کسانی که امام را نمی پذیرند حتی اگر در بالاترین ...
ویتامینی که شیمی درمانی می کند
بر سلول های بنیادی بدن که دچار سرطان شده اند 10 برابر قوی تر از برخی داروهای شیمی درمانی ارزیابی شده است. این تحقیقات توسط دانشمندان دانشگاه سالفورد درباره ارتباط مصرف ویتامین C و درمان سرطان خون لوسمی به دست آمده است. کارشناسان در عین حال اعلام کرده اند که ویتامین C ماده ای ارزان قیمت است و می تواند برای درمان مشکلات بیماران مبتلا به لوسمی مورد استفاده قرار گیرد. ...
فیلم هایی که زندگی افراد را نابود کردند!
فیلم سازان از ساخت فیلم ها اهداف متعددی را دنبال می کنند، از بردن تماشاگران به رویا و لذت بردن از آن تا پرداختن به موضوعات و مشکلات اجتماعی مهم و واکاوی آن ها از طریق فیلم. این فیلم ها ساخته می شوند تا ما بخندیم، جیغ بزنیم، گریه کنیم و فکر کنیم اما روی همه رفته قرار نیست این فیلم ها باعث ویرانی زندگی تماشاگران شوند. با این وجود و در کمال ناباوری، هر چند وقت یک بار فیلمی ساخته می شود که ...
بی خوابی در شب دلیلش چیست؟
باید انجام می داده اند، به ذهن شان هجوم می آورند. اطلاعات بیش از حد او توضیح می د هد گرفتاری های روزمره ما زیاد شده و روزانه با اطلاعات زیادی روبرو هستیم، بنابراین زمان خالی برای پردازش افکارمان در طول روز نداریم. همچنین گجت ها هم نقش مهمی در به خواب نرفتن ما بازی می کنند. فعالیت هایی که فناوری به همراه دارند، در امواج بتای مغز انجام می شوند ( امواجی که هنگام هشدار، توجه و ...
عادت های بد غذایی در کودکان، نگران هستید؟
او انجام داده و درمورد نوع و میزان موادغذایی که فرزندان مصرف می کند سوال خواهد کرد. همچنین ممکن است: • قد، وزن و توده بدن فرزندتان را اندازه گیری کند تا ببیند نسبت به سنش در محدوده طبیعی و سالم هست یا خیر. • آزمایش خون برای چک کردن بعضی ناهنجاری ها درخواست بدهد. • از رادیولوژی یا سی تی اسکن برای بررسی نشانه های سوء تغذیه در اعضای بدن و استخوان ها استفاده کند. ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
داشته باشد. زنان با مصرف گوشت گوسفند می توانند آهن هدر رفته بدن خود را به خوبی جبران کنند. 6. حفظ سلامت پوست از دیگر مزایای مصرف گوشت گوسفند داشتن پوست سالم است. تکه های گوشت گوسفند نه تنها دارای حاوی ویتامین B ، کولین و سلنیوم است بلکه دارای ویتامین B12 که به حفظ سلامت پوست کمک می کند، نیز هست. این مواد در رفع خستگی و استحکام پوست به بدن کمک می کنند. 7. جلوگیری از ...
راهنمای شاد زندگی کردن
اسپانیا در گزارشی خوردن آجیل را باعث آزادسازی هورمون سروتونین در بدن اعلام کردند.این هورمون وظیفه ایجاد حس شادابی در بدن شما را دارد.هورمون سروتونین نه تنها باعث افزایش روحیه شما می شود بلکه احساس گرسنگی شما را کاهش نیز می دهد و به سلامت قلب شما کمک می کند. بهترین مواد غذایی موجود برای آزادسازی این هورمون در یک مُشت گردو و بادام و فندق در مصرف روزانه یافت می شود. ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر در دما می شود. در لخته های خون پا، دمای پوست در ناحیه ای که لخته خون قرار دارد، ممکن است افزایش یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود ...
اما و اگرهای کاشت دندان
) و بیمارانی که تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی هستند، منع درمان با ایمپلنت دارند. البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به شرط کنترل و پایین نگه داشتن قند منعی ندارند، اما در صورت داشتن دیابت فعال، امکان استفاده از ایمپلنت فراهم نیست. افراد سیگاری حرفه ای سنگین و بی مبالات نیز نسبت به بهداشت دهان منع دارند. بررسی ها نشان داده، مصرف سیگار، شکست ...