خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتل جدید مصرف کننده ها؛ مشروبات الکلی دست ساز
. افزایش بیش الکل در جریان خون، باعث آسیب به بخش هایی از مغز می شود که کنترل سیستم های حیاتی بدن ازجمله سیستم تنفسی و قلبی را برعهده دارند و شامل این موارد است: گیجی، خواب آلودگی، کاهش هوشیاری، استفراغ، تشنج ، اختلال تنفس، کاهش ضربان قلب، کاهش دمای بدن، اختلا ل در تعادل الکترولیت های خون و مرگ. چه ماده ای در الکل باعث مرگ و میر می شود؟ یکی از مشکلات تهدید کننده سلامت که ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
مثل بسیاری از کارکردهای جسمی عناصری مثل غدد درون ریز (هورمون ها)، سیستم عصبی و گردش خون و نهایتا اندام های جنسی باید از سلامت قابل قبولی برخوردار باشند. سلامت این دستگاه ها با سبک زندگی سالم رابطه ای تنگاتنگ دارد. مصرف انواع دخانیات، بی تحرکی، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و چاقی همان طور که شریان های قلبی و مغزی را تهدید می کند، کارکرد شریان های دستگاه تناسلی را نیز خیلی سریع تر بروز می دهد ...
برای رشد سریع مو های تان این مواد غذایی را بخورید
با لوبیاها لوبیا از محتوای بالای آهن سود می برد، که یکی از مواد مغذی اساسی بدن برای تقویت رشد مو است. یک وعده لوبیا تقریبا نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه آهن را تامین می کند. همچنین، لوبیا سرشار از روی و کولین است که برای تنظیم گردش خون در پوست سر ضروری هستند. رشد سریع مو با تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی سرشار از پروتئین است و همچنین از محتوای بالای ویتامین ...
قهوه برای کودکان، تاثیرات کافئین چیست؟
نوعی دارو به شمار میآید. مقدار کم آن باعث افزایش انرژی و بالا رفتن میزان هوشیاری بدن میشود. عوارض مصرف بیش از حد کافئین عصبانیت و ناآرامی آشفتگی معده سردرد عدم تمرکز کافی مشکلات مربوط به خواب افزایش تپش قلب افزایش فشار خون کودکانی که هر روز بیش از 355 میلیلیتر نوشابه مصرف میکنند، 60 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض چاقی هستند. معمولاً نوشیدنیهای حاوی کافئین ارزش غذایی ندارند و ...
سکته مغزی پیامد خطرناک عارضه فیبریلاسیون دهلیزی
به بازار عرضه شده است. جعبه ابزار درمان A.F اکنون کاملتر از گذشته است و راه های متعددی برای درمان بسته به سن، جنس و میزان بیماری در اختیار داریم. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر میزان شیوع این بیماری در کشور حدود 2 درصد است، گفت: تپش قلب شایعترین علامت این بیماری محسوب می شود، اگرچه در حالت استراحت نیز این تپش ناگهانی محسوس است و احساس دلشوره، تنگی نفس، سرگیجه و حتی بیهوش شدن سایر ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت
اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب ...
علائم جسمیِ افسردگی
بین افسردگی و مشکلات پوستی ممکن است به دلیل خودنادیده انگاری باشد که از پیامدهای معمول در افسردگیست. 7. درد قفسه سینه درد قفسه سینه، علامتی معروف در بیماری های قلبی است. اما چیزی که خیلی از افراد نمی دانند این است که درد قفسه سینه، با افسردگی ارتباط دارد و برعکس. افسردگی می تواند روی ریتم قلب اثر بگذارد، فشار خون را بالا ببرد و انسولین را افزایش بدهد، کلسترول و هورمون استرس را ...
تنقلات برای کودکان، مفیدها و مضرها
افزایش اعتماد به نفس و رشد بهتر, افزایش هوش، افزایش قد، خوش اخلاقی، شجاعت، مهربانی، گوش به حرف پدر و مادر دادن و خیلی مسائل دیگر از آرزوهای امروز مادران برای فرزندانشان است و مادران دوست دارند که فرزندشان مظهر تمام چیزهای خوب باشد. ولی متاسفانه غذاهای امروز بچه های ما با گذشته بسیار تغییر کرده است در گذشته تنقلات بی ارزشی مانند چیپس و پفک با برند ها و شکل های مختلف وجود نداشت بیشتر بچه ها ...
16 فایده باورنکردنی گوشت مرغ سیاه نسبت به مرغ سفید
می توانید مطمئن باشید که انرژی کافی برای فعالیت روزانه خواهید داشت و با هیچ گونه ضعف بدنی رو به رو نخواهید شد. 12. میزان سلامت قلب را بالا می برد با وجود آهن و سایر مواد مغذی و معدنی در مرغ سیاه شما می توانید مطمئن شوید که با خوردن گوشت مرغ سیاه سلامت قلب شما تضمین می شود. اگر سابقه بیماری قلبی نداشته باشید. همانطور که آهن و سایر مواد معدنی از لخته شدن خون در بدن جلو گیری می ...
قانون های غذایی برای بهبود سلامت تیروئید
استفاده کنید بهتر است مقدار وعده را نصف کنید و در هر وعده میزان مصرف را پایین بیاورید. کباب کردن، یکی از خطرناک ترین روش های پخت و پز است چون زغال و قسمت های سوخته، مستقیما با ابتلا به سرطان در ارتباط است و مانند دیگر شرایط حفظ تعادل، از اهمیت بسیار بالایی برای حفظ سلامت برخوردار است. لبنیات غذاهای سالم و خوشمزه ای هستند اما برای افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند ایجاد مشکل می کنند ...
بعد از عمل قلب باز این غذا را بخورید
و عروق و کاهش فشار خون مفید است. "زهرا مصلایی" با اشاره به تحقیقات انجام شده، افزود: افرادی که در برنامه غذایی از ماهی بیشتری استفاده می کنند، کمتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند بنابراین، به تمام افراد به ویژه آنهایی که جراحی قلب انجام داده اند توصیه می شود، هفته ای دو تا سه مرتبه ماهی مصرف کنند. او ادامه داد: برخی بر این باورند که ماهی پرورشی به اندازه ماهی صید شده از دریا ...
چاقی صورت با چند روش راحت و ساده
کند بنابراین برای چاقی صورت به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. طب سوزنی درمانگران برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. ...
رفع حصر به معنای تحمیل چیزی به نظام نیست
نباید کاری می کردند که کار به اینجا کشیده شود. فرآیند رادیکال این شرایط را ایجاد می کند. مانند اعتیاد است برای اینکه راحت شوی، مجبوری دُز مصرف را بالا ببرید. * یعنی باید حواسشان بود تا کلاً از دور خارج نشوند . من همان موقع از انتشار بیانیه 17 دفاع کردم و بهتر بود همان مسیر تداوم می یافت. * امروز که می گویید این عامل از بین رفته، اینکه یکسری بازی های سیاسیِ رادیکالی را ...
کمک های اولیه گرما زدگی کدام است؟
فعالیت کند، ممکن است دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی حالی، سرگیجه و تاری دید شود. کم کم عرق نمی کند، بی جان می شود، تکان نمی خورد و ضربان قلبش تند می شود. خونرسانی به قلب نیز کاهش می یابد و حتی می تواند منجر به مرگ شود. البته مسمومیت، گزش مار، مسمومیت دارویی، گزش حشرات و بسیاری موارد دیگر در تشخیص افتراقی با گرما زدگی قرار می گیرند. وی در خصوص کمک های اولیه گرما زدگی افزود: پزشک با ...
دلواپسی واقعی برای دولت روحانی
چهار سال دیگر چه انتظاری باید داشته باشند و مسائل کشور در آن زمان چگونه خواهد بود. اگر این نوشته که از روی صدق و دلسوزی نوشته شده- و البته با اطلاعات سطحی روزنامه ای – برخی را خوش نیاید، بر آن باشند تا درجه درک حقیقت را در خود بالا برده و در تمشیت امور تدبیر لازم به خرج دهند والا در، بر همین پاشنه ای که هم اکنون می چرخد سال ها خواهد چرخید و خدا نکند که پاشنه در آسیب ببیند. همین جا بر این ...
فواید آجیل برای کودکان
... این نکته را جدی بگیرید نتایج تحقیقات محققان نشان می دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم و برخی اختلال ها و بیماری های تنفسی را در نوزاد خود بالا می برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، 50 درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می کنند، احتمال ...
سریالتان را دوست نداشتم، اما ممنون که به پرستاران پرداختید
ماه به روی آنتن ببرید و ما تحت فشار قرار گرفتیم و به گونه ای شتابزده عمل کردیم. همچنین پیش قسطی که قرار بود به ما پرداخت شود به موقع پرداخت نشد و بیمارستانی که از طرف وزارت بهداشت وعده داده شده بود هم سر زمان معین تحویل داده نشد. شاه حسینی در پاسخ به نقد شهرام خرازی ها افزود: سکانسی که اشکال داشت و شما مثال زدید من کارگردانی کرده بودم. اشکال کار از من بوده و دفاعی برای آن ندارم. ...
ورزش در دوران بارداری، میزان اهمیت
انعطاف بدنی شما را افزایش می دهد و باعث می شود ضربان قلبتان کم کم به حالت عادی برگردد. حرکات کششی همچنین مانع از درد گرفتن عضلات شما می شوند. عادت کنید که همیشه ورزش کنید با خودتان وعده بگذارید که مرتب ورزش کنید. اگر یک برنامه ورزشی منظم داشته باشید بهتر از این است که یک مدت طولانی ورزش کنید و بین آن وقفه بیندازید. طبق تحقیقاتی که در دانشکده بیماری های زنان آمریکا انجام شده، روزی ...
راه های مراقبت از جنین، کتاب بخوانید!
گیرد تا موارد زیر در سرم خون مادر بررسی شود: 1: تست آلفا فیتوپروتئین : AFP این ماده به طور معمول در کبد جنین تولید می شود.افزایش میزان آن ممکن است بدلیل نقص در نخاع باشد در حالی که کاهش آن نشانگان داون را نشان می دهد. 2:آزمایشHCG: گنادوتروپین جنین انسانی از جفت ترشح می شود. سطح خونی HCG در 14 هفته اول حاملگی افزایش می یابد. اگر سطح HCG خیلی بالا باشد ممکن است علا ...
بعیض ذهنیت مردم را نسبت به سلامت حکومت و عدالت می شکند
هستند و از همه حقوق اجتماعی، سیاسی و فرهنگی برخوردارند؛ اگر در حکومتی مناسبات تبعیض آمیز بود و گروهی را به ناحق بالا آوردند و گروهی را به ناحق به زیر کشیدند، و برای خویشاوندان، فرزندان، دوستان و هوادارانشان امکانات فراهم کردند و خلاف عدالت عده ای را محروم کردند، این درنده خویی و تجاوزگری است. کسانی که چنین می کنند، از انسانیت بی بهره اند. اگر زنی شایستگی زمامداری و مدیریت دارد بدون هیچ ...
سوپر میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!
به شما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. 1 – سلامت قلب شما را تضمین می کند این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را تنظیم کند. تحقیقات ثابت کرده است رژیم های سرشار از چربی های سالم ازگرفتگی رگ ها جلوگیری می کند. 2 – پوست و موی سالم و چشم های قوی را به شما هدیه می دهد ویتامین ها و ...
امگا سه برای کودکان، منابع طبیعی
استفاده از این ماهی ها توصیه نمی شود و به طور کلی بهتر است از این نوع ماهی ها در هفته بیشتر از 200 گرم استفاده نشود. سالمون دریای آزاد منبع مناسب و امنی از اسیدهای چرب امگا3 است. منابع خوب آلفالینولئیک اسید نیز عبارتند از: گردو، دانه کتان، روغن کانولا و روغن سویا. اگرچه اسیدهای چرب امگا3 برای سلامتی ما مفید هستند اما از روغن ها و مغزها به علت داشتن کالری بالا در حد متعادل استفاده ...
کارها و عاداتی که باعث کاهش هوش می شوند
طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. - همزمان راه رفتن و آدامس خوردن در گذشته گفته می شد که آدامس جویدن یک ورزش است که جریان خون را به مغز افزایش می دهد، اما آزمایش های اخیر، خلاف این موضوع ...
قلب شما چند سال دارد و برای جوانی آن چه می کنید؟
سن قلبتان ارتباط مستقیم دارد. کسانی که در مناطق محروم تر زندگی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. بنابراین چه بسا بتوانید با اندک دستکاری در سبک زندگی خود سلامت و جوانی دوباره را به قلبتان ببخشید و طول عمر این اندام بسیار حیاتی را بیشتر کنید: 1- ورزش کنید 2- دور چاقی را خط بکشید 3- اندازه گیری فشار خون را جدی بگیرید 4- مصرف نمک ...
فواید و مضرات فرآورده های پروتئینی
...، روی و سلنیوم است. همچنین منبع غنی از ویتامینB2، B6 و B12 به حساب می آید. ویتامین B موجود در دل خاصیت حفاظت از قلب را دارد و قلب را از ابتلا به انواع بیماری ها حفظ می کند. همچنین ویتامین B فشار خون را کنترل کرده و کلسترول بالا را کاهش می دهد. همچنین این ویتامین برای سلامت مغز مفید است و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقلی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. زبان : زبان هم ...
آیفونی که دست شماست بوی خون می دهد!
.... خروج از این کارخانه مهیب و فراموش نشدنی مایه آسودگی خاطر است، اما حال وهوایش دست از سرمان برنمی دارد. نه، هیچ کودک کاری ندیدیم که با دست های خون آلود پشت پنجره التماس کند. چیزهایی بودند که بی تردید مغایر دستورالعمل اداره ایمنی و سلامت شغلی ایالات متحده هستند (کارگران ساختمانی بی حفاظ، نشت بی مهار مواد شیمیایی، پوسیدگی، سازه های زنگ زده، و چیزهایی از این دست)، ولی احتمالا چیزهای بسیاری در ...
توصیه های مهم دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
چند فنجان قهوه در طول روز که پیش از بارداری انجام می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، لازمه؟
بهتر است که ویتامین ها یا مواد معدنی را از طریق مواد غذایی جذب کنیم. مصرف هیچ ماده ی غذایی به تنهایی قادر به تامین ویتامین یا مواد معدنی مورد نظر بدن ما نیستند، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می گیرد. زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامت نخواهد بود. ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی ...
درمان فشار خون پائین
علامت خوبی نیست، بنابراین با پزشک تان مشورت کنید. ضربان تند قلب اگر احساس تپش قلب یا ضربان تند قلب داشتید، ممکن است به دلیل کاهش فشار خون تان باشد. جریان خون ضعیف به سمت قلب، باعث اتقباضات نامنظم در قلب می شود. اگر قلب با مقدار کافی از خون، پُر نشود، با افزایش ضربان، آن را جبران خواهد کرد. همچنین ممکن است سرعت نبض تان هم بالا برود و تنفس تان هم تندتر شود. حتی شاید متوجه ...
بیمارستان ولیعصر بیرجند
سنجی هم فعالیت خود را آغاز کرد. بیمارستان ولی عصر (عج) بیمارستانی آموزشی درمانی است که هم اکنون با 297 تخت فعال در بخش های بستری بخش های زنان و زایمان، عفونی، داخلی، داخلی فوق تخصصی، اعصاب، آنژیوگرافی ، اطفال، قلب ، چشم و... فعالیت می کند. بیمارستان ولیعصر بخش زنان و زایمان مجهز و پیشرفته ای دارد. در این بخش همه مراقبت های پرستاری, مامایی, خدماتی در خصوص کلیه بیماران پذیرش شده قلبی و دیابتی – فشار ...
