سایر منابع:
سایر خبرها
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
درمان علائم آلرژی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 300 میلی گرم برگ خشک گزنه کمک می کند تا علائم آلرژیک از بین برود. التهاب مری التهاب مری، التهاب بافت مری است که می تواند باعث شود احساس کنید یک شیئی در گلو گیر کرده است. پزشکان در کلینیک مایو می گویند که شما می توانید علائم التهاب مری را با اجتناب از مصرف غذاهایی که باعث افزایش ریفلاکس می شود، حفظ تناسب اندام و ترک سیگار ...
چند روش برای ترک اعتیاد به گوشی
کوچک توی دستتان وابسته شده اید که ترجیح می دهید ساده ترین حرفهای یومیه را هم در همین شبکه های اجتماعی رد و بدل کنید. اعتیاد و وابستگی به گوشی های هوشمند در چند سال اخبر به قدری در میانمان همه گیر شده که بخش زیادی از فعالیت های مفید روزانه ما را تحت الشعاع قرار داده است. گوشی های هوشمندی که نمی شود آنها را از زندگی حذف کرد ولی با رعایت برخی نکات می توان از وابستگی به آن کم کرد. ساعت ها را ...
دلایل شایع درد شانه چیست؟
اغلب افراد به زمان شروع آن توجه نمی کنند. استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف قرص های ضدالتهابی غیراستروئیدی می تواند به درمان پارگی عضلات گرداننده شانه کمک کند اما ممکن است پزشک برای تقویت عضلات شانه و بهبود قدرت حرکتی مفصل شانه فیزیوتراپی و حرکت های ورزشی در خانه را توصیه کند. شانه یخ زده: افراد مبتلا به شانه یخ زده دچار سفتی شدید در ماهیچه و ناتوانی در حرکت طبیعی شانه ها می ...
خواص فوق العاده این ماده غذایی برای سلامتی و زیبایی
5 درصد از فولات 30 درصد از منیزیم 25 درصد از فسفر 12 درصد از پتاسیم 17 درصد از روی 23 درصد از مس 50 درصد از سلنیوم 90 درصد از منگنز انواع جو چمن جو نهال گیاه جو است. این چمن معمولا تقریبا 200 روز بعد از کشت برداشت می شود. افراد، جو را در این شکل مصرف می کنند زیرا برگ های جوان آن غنی از ...
مصون سازی اقتصاد در برابر شوک های تورمی
شعارسال : این در حالی است که در دهه های اخیر انتخاب نظام ارزی بهینه به عنوان یکی از نخستین گام های مصون سازی اقتصاد در برابر شوک های تورمی و تبعات ناشی از آن مطرح و مورد استفاده بوده است. طی دهه های گذشته بسیاری از کشورها که پیش تر در قالب یک نظام ارزی تثبیت شده بخش قابل توجهی از منابع ارزی خود را صرف حفظ مصنوعی ارزش پول ملی می کردند، با تغییر نظام ارزی خود به یک نظام ارزی شناور ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم. جینسینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی بدن و هماهنگی فعالیت های حیاتی آن نقش به سزایی دارد. لازم به ذکر است که خواص این گیاه در ریشه آن وجود دارد. سایر خواص جینسینگ * افزایش توان ذهنی * افزایش قدرت جسمانی جینسینگ ...
چه افرادی اصلا دندان نکارند؟
.... البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به شرط کنترل و پایین نگه داشتن قند منعی ندارند، اما در صورت داشتن دیابت فعال، امکان استفاده از ایمپلنت فراهم نیست. افراد سیگاری حرفه ای سنگین و بی مبالات نیز نسبت به بهداشت دهان منع دارند. بررسی ها نشان داده، مصرف سیگار، شکست درمان با ایمپلنت را تا 15 درصد افزایش داده است. به طور کلی کشیدن سیگار، پیپ و ...
5 نوع عکس را هیچ وقت از کودکان خود در شبکه های اجتماعی پخش نکنید
های افراد غریبه دست به دست می شود، کودکانی که قادر به دفاع از حقوق خود نیستند و این امر باعث می شود در این زمینه مظلوم واقع شوند و حق شان پایمال شود. رعایت حریم خصوصی در فضای مجازی به خودی خود بسیار دشوار و گاه غیرقابل کنترل است، حال در این فضای ناامن و غیرقابل کنترل انتشار تصاویر کودکان چه عواقبی را برای آنان و خانواده هایشان به دنبال خواهد داشت. چندی پیش مطالعه ای در ایالات متحده انجام ...
کدام غذاها خطر ابتلا به آلزایمر را بیشتر می کنند؟
یافته اند، استفاده کنید. رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات ها و شیرینی ها احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. در سال 2012 در این زمینه مطالعه ای بر روی افراد بالای 70 سال صورت گرفت. نتیجه ی این مطالعه نشان می داد احتمال ابتلا به آلزایمر در کسانی که میزان زیادی کربوهیدرات مصرف می کنند، 4 برابرِ کسانی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند. این اختلاف شدید نشان می دهد علاوه بر سن ...
دلایل افسردگی در زنان، راه درمان چیست؟
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و بدتر شدن خوابیدن می شود، چندان دور از ذهن نیست. به گفته این محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی ...
طب تلفیقی رقیب یا مکمل نظام درمانی مدرن
تحلیل و مداقّه در تمامی ابعاد گرایش به طب بدیل بود اما به چند دلیل ممکن است که افراد در پی خدمات کارشناسان طب بدیل باشند. 1.نارسایی پزشکی جدید: برخی از مردم تصوّر می کنند که پزشکی متعارف ناقص و نارسا است و یا قادر به درمان بسیاری از دردهای مزمن و یا علائم و عوارض اظطراب نیست. از دید آنها با وجود رشد روز افزون نظام های درمانی مدرن اما همچنان پزشکی جدید با کاستی های فراوانی دست و پنجه نرم ...
با 7 راهکار اعصاب خود را پولادین کنید + اینفوگرافی
در صورت درمان نشدن در مراحل اولیه، ادامه زندگی برایش سخت و مشکل خواهد بود. پزشکان و متخصصان این حوزه، توصیه های درمانی متفاوتی از طب سنتی گرفته تا ورزش و ... را برای درمان ضعف اعصاب ارائه می دهند، اما رعایت چند نکته ساده و موثر که در طول روز به راحتی انجام پذیرند، تاثیر خوبی بر کنترل بیماری خواهد داشت. به طور مثال مصرف چند ماده غذایی متداول مانند سیب زمینی ، کرفس ، موز و همچنین خوردن سوپ های سبزیجات، مغزها و دانه های روغنی نیز برای درمان مفیدند. اینفوگرافی زیر را مطالعه کنید تا از جزئیات بیشتر این موارد آگاه شوید. انتهای پیام/ ...
مقاومت سوریه حامیان تروریسم را به عقب نشینی واداشت
زمان بیشتری طول خواهد کشید و به طور حتم به برخی تعاملات با دولت های منطقه ای که حامی تروریسم هستند، بستگی دارد. در این جا منظور اصلی قطر، ترکیه و عربستان سعودی است. همه این کشورها به نوبت، با حمایت آمریکا، انگلستان و فرانسه در جانبداری از تروریسم نقش داشته اند. اما نشانه هایی وجود دارد مبنی بر اینکه حتی این قدرت های بزرگ نیز رفته رفته از طرح شکست خورده خود، عقب نشینی می کنند. ...
“نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه” + دانلود
تقاضاها روانی هستند که در دوره اوباما شکل گرفته و به تحقیر روسیه و پوتین انجامیدند. در کنار منطقه شامات که ژئوپلیتیک دو قدرت جهانی در آن درحال شکل گیری است، منطقه بالکان نیز در آینده روابط روسیه و آمریکا ازیک سو و روسیه و اتحادیه اروپا از سوی دیگر، نقش تعیین کننده ای خواهد داشت. مهاجرت گسترده افراد توانا از منطقه بالکان به غرب اروپا و شمال آمریکا در طول دو دهه گذشته، باعث شده است که بسیاری از این ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان ...
15 ماده غذایی کم کالری ولی خوشمزه!
زمانی که شما در یک رژیم غذایی سخت هستید، مقاومت در برابر هوس خوردن مواد غذایی خوشمزه خیلی سخت است است. بیایید صادق باشیم! شما همیشه احساس گرسنگی می کنید و هنگامی که در یخچال را باز می کنید، تقریبا غیرممکن است که با وسوسه به دست آوردن چیزهای خوشمزه مبارزه کنید. با این حال، محصولاتی وجود دارند که می توانید در طول روز بدون خطر ابتلا به اضافه وزن به عنوان مواد غذایی کم کالری آنها را مصرف ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
کُند کند؟ در مطالعه ای که روی بیماران مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند ...
علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
به گزارش جام نیوز ، مردان روزانه به 420 میلی گرم از منیزیم نیاز دارند، درحالیکه میزان موردنیاز این ماده معدنی برای بانوان 320 میلی گرم است. وجود ماده معدنی کلسیم در بدن نیز اطمینانی برای عملکرد درست اعصاب، ماهیچه ها و قلب است. همچنین میزان مصرف روزانه توصیه شده برای کلسیم 1000 میلی گرم بوده که به حفظ قدرت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. به دلیل اینکه بدن برای عملکرد درست به کلسیم و منیزیم نیاز ...
اما و اگرهای کاشت دندان
درمانی و پرتودرمانی هستند، منع درمان با ایمپلنت دارند. البته پس از پایان شیمی درمانی، امکان گذاشتن ایمپلنت وجود دارد. بیماران دیابتی نیز به شرط کنترل و پایین نگه داشتن قند منعی ندارند، اما در صورت داشتن دیابت فعال، امکان استفاده از ایمپلنت فراهم نیست. افراد سیگاری حرفه ای سنگین و بی مبالات نیز نسبت به بهداشت دهان منع دارند. بررسی ها نشان داده، مصرف سیگار، شکست درمان با ایمپلنت را تا 15 ...
تشرف یکی از نویسندگان و هنرمندان آمریکایی به اسلام
با عبادت در طول شب ها، طلب آمرزش برای کسانیکه به او ستم می کردند، تشویق مهربانی، رد ثروت و قدرت و پشتکار برای رساندن پیام خالص سرسپردگی فقط به خدا، همه سختی ها و ناملایمات را تحمل می کرد. همه چیز غیر پیچیده و آسان برای درک کردن بود. ما آفریده شده ایم؛ اینهمه پیچیدگی و تنوع نمی تواند از هیچ به وجود آمده باشد. پس باید از یگانه ای که ما را آفریده پیروی کنیم؛ بسیار ساده است. به ...
حضور زنان در ورزشگاه، دغدغه چند درصد از بانوان جامعه است؟!/ ژنرال ها و ژن های خوب، دو روی یک سکه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، روزانه می توان از لابه لای گزارش ها و عناوین خبری رسانه های مکتوب و حتی غیر مکتوب، نکات قابل توجهی استخراج کرد؛ موضوعاتی که می تواند برای مخاطبین قابل استفاده و محوری برای تحلیل باشد، در گزارش روزانه "ویژه های مشرق" نکات و تأملات قابل استخراج از رسانه ها برای مخاطبین عرضه خواهد شد؛ با ویژه های مشرق همراه شوید. ******* تعریف و تمجید بی ...
6 میوه برای شکست پیری + اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد، اما عادات و رفتارهای مناسب در سال های پیش از پیری، می تواند اثرات چشمگیری در کیفیت زندگی در آن دوران داشته باشد. رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از مهم ترین این عواملند . کارشناسان معتقدند مصرف روزانه میوه هایی مانند سیب، توت فرنگی، انگور قرمز، انار، موز، آناناس، هندوانه، پاپایا و آووکادو مناسب ترین راه طبیعی برای تاخیر انداختن روند پیری است. با مطالعه دقیق اینفوگرافیک زیر، می توانید به جزئیات مصرف این میوه ها آشنا شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
افزایش و تقویت رشد مو با روش های خوراکی
مصرف توصیه شده روزانه از ماده معدنی روی را تامین کنید. اگر هر روز نمی توانید صدف چروک مصرف کنید، از دیگر گزینه های سرشار از روی می توان به گندم، انجیر، و گوشت گاو اشاره کرد، که رشد مو را بهبود می بخشند. دانه کدوتنبل دانه های کدو تنبل سرشار از ویتامین های B هستند، که برای رشد مو و همچنین ظاهر بی نقص آن عنصری اساسی محسوب می شوند. برای پیشگیری از ریزش مو، می ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
به پارانویا تشبیه کرد. تشخیص فرد بدبین از مضطرب این کاری است که فقط یک پزشک متخصص می تواند انجام دهد. اما به صورت کلی می توان گفت که پارانویا چندان رایج نیست و افراد محدودی دچار توهمات اینچنینی هستند. البته باید اشاره داشت که افراد شیزوفرن و کسانی که داروهای روان گردان مصرف می کنند از این قاعده مستثنا هستند. شاید نگرانی ها و تفکرات منفی شما از منظر دیگران بدبینی و کژپنداری تلقی ...
تحلیل جالب غرضی از دولت دوم روحانی و مجلس دهم
هایی که مجلس نهم نسبت به دولت داشت از قدرت مانور کافی برخوردار نبود. از سوی دیگر برخی از مدیران در رده های بالا، میانی و پایینی با سیاست های آقای روحانی همراهی نمی کردند و به همین دلیل تحقق برخی از مطالبات جدی مردم به تعویق افتاد و آقای روحانی نتوانست همه برنامه هایی که به مردم وعده داده بود را اجرا کند. به نظر من وزرای دولت دوازدهم بیش از آنکه به منویات رئیس جمهور توجه کنند باید در زمینه های تخصصی ...
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر تقویت حافظه و افزایش طول عمر
شفا آنلاین تغذیه نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است. به گزارش شفا آنلاین ، متخصصان با مطالعه روی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک( Ketogenic diet ) که با هدف کاهش مصرف کربوهیدرات ها و مصرف چربی بیشتر و پروتئین کافی است قدرت حافظه را در افراد مسن بهبود داده و طول عمر افراد را افزایش می دهد. ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
! در مطالعه ای که در دانشگاه بوستون انجام شد، دکتر کریس استریتر پژوهشگر و استادیار روانشناسی و نورولوژی، اثرات مثبت تنفس عمیق را روی افرادی که اختلال افسردگی ماژور در آنها تشخیص داده شده بود، مشاهده کرد. پس از یک دوره 12 هفته ای که با انجام تمرینات روزانه یوگا و تنفس عمیق سپری شد، دکتر استریتر دریافت که شرکت کنندگان کاهش چشمگیر علائم افسردگی را تجربه کرده اند. وی همچنین متوجه شد ...
لاغری با 15 روش 15 دقیقه ای
ناهار پانزده دقیقه پیاده روی معادل 70 کالری را می سوزاند. این کار را اگر هر روز انجام دهید، می توانید در طول هفته 490 کالری بسوزانید بنابراین در زمان صرف ناهار، کمی پیاده روی کنید. تغذیه سریع اما سالم مقداری آجیل و میوه های خشک شده را داخل بسته های مجزا بریزید تا روزانه مصرف کنید. همچنین انواع سبزی های خام را شسته و دسته بندی کنید تا آن ها را کنار یک خوراک گیاهی ...
استاندار ایلام درمصاحبه اختصاصی با ایلام قلم;
دولت امسال کلنگ زنی شده اند. س) وضعیت رشد اقتصادی استان ایلام در دولت یازدهم را چگونه ارزیابی کرده و آیا از لحاظ کاهش آمار افراد جویای کار پیشرفتی داشته ایم؟ ج)رشد اقتصادی استان در دولت یازدهم غیرقابل انکار است.در ابتوای دولت یازدهم از لحاظ آمار بیکاری به نسبت جمعیت رتبه او تا سوم کشور را داشتیم.ولی امروز به رتبه های 15 تا 17 کشور رسیده ایم.در طول 4 سال دولت یازدهم بالغ بر 32 هزار شغل ...