سایر منابع:
سایر خبرها
خلل و فرج برجام و طمع آمریکا/فروشنده بدهکار و مشتاق!/آمریکا هم کلاه گشاد برجام را تأیید کرد
. او یوکیا آمانو ، مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی را به عنوان یک دیپلمات بسیار قابل توصیف کرد و اضافه کرد: او فردی بسیار جدی است که به وظیفه اش و حیاتی بودن آن اشراف دارد . برجام، نوک کوه یخ نیکی هیلی گفت که آمانو در سفر وین، نظارت بر پایبندی ایران به برجام را به جورچین تشبیه کرده و گفته که برداشتن تنها یک قطعه از آن تصویر کاملی در اختیار شما قرار نمی دهد . وی گفت: در ...
آیا چای سیاه لاغر می کند؟
تا 13 فنجان چای سیاه است. توجه داشته باشید که اکثر محصولات مقدار کافئین هر فنجان را گزارش نمی کنند، بنابراین شما نمی دانید چای شما در مقدار پایین یا مقدار بالای کافئین قرار دارد. افرادی که نسبت به کافئین حساسیت بیشتری دارند و افرادی که ریتم قلب نامنظم، فشارخون بالا یا استرس بیش از حد دارند، ممکن است نیاز به مصرف کمتری کافئین از دستورالعمل مصرف عمومی داشته باشند. چای سیاه مصرف کالری را ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
چاقی دچار می شوند. چرا؟ حذف یک وعده غذایی، متابولیسم را کند و اشتها را تحریک می کند. این حالت، بدن را در فاز ذخیره چربی قرار می دهد و تمایل شما به پرخوری در وعده بعدی را افزایش می دهد. مصرف غذاهای کم چرب غیرمنطقی به نظر می رسد اما شما باید از خرید مواد غذایی ای که روی آنها برچسب کم چرب یا بدون چربی زده شده است خودداری کنید. این خوراکی ها فقط کالری به بدن شما می رسانند و همین ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
میلی گرم از این ویتامین را وارد بدن شما می کند. همچنین ویتامین A موجود در این کلم برای سلامت کلی پوست ضروری است. چگونه کلم بروکسل بیشتری وارد رژیم غذایی خود کنیم؟ سعی کنید به دنبال کلم بروکسل تازه بگردید. هر چقدر کلم تازه باشد طعم بهتری خواهد داشت.نکته مهم این است که از پختن بیش از حد این گیاه خودداری کنید اینکار باعث می شود کلم بروکسل طعم تند و بدی داشته باشد. برای اینکه کلم ...
خواص عدس
می کند. فولات می تواند به کاهش سطح homocysteine کمک کند که یکی از فاکتورهای خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی است. منیزیم و پتاسیم نیز می تواند به جریان خون کمک نماید و حمل اکسیژن و مواد مغذی به سایر قسمت های بدن را تسهیل کند. سلامت سیستم گوارش را بهبود می بخشد: عدس با وجود سطح بالای فیبر غذایی باید در فهرست مواد مصرفی هر فردی قرار داشته باشد. مصرف این ماده به بهبود اجابت ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
بسیار عالی است. این موارد حاوی ویتامین های ارزشمند و آنتی اکسیدان هایی هستند که می تواند به سلامت بدن شما کمک کند. برای اینکه بتوانید سبزیجات را سریع تر بخارپز کنید، کمی آب داخل کاسه بریزید و سپس سبزیجات را به آن اضافه کنید، کاسه را بپوشانید و به مدت دو الی سه دقیقه در مایکروویو قرار دهید. حفظ دستاوردها: خوب حالا تصور کنید که 28 روز تمام شده و شما به نتیجه دلخواه خود رسیده اید باید ...
عملیات Eject، جدال خلبان با مرگ و زندگی
هوایی و دیگر عناصر لازم برای زنده ماندن در شرایط سخت در آن جاگذاری شده است ، هنگام فرود بر روی سطح آب خلبان می تواند با کشیدن ضامنی که بر روی کوله پشتی اش قرار گرفته قایق را به سرعت باد کند ، در غیر این صورت سنسور موجود بر روی قایق پس از تشخیص فرود در آب فعال شده و به طور خودکار قایق را باد خواهد کرد . همان طور که گفتیم به هنگام انجام عملیات خروج اضطراری هیچ تضمینی برای حفظ سلامتی خلبان وجود ...
استمداد حامیان محیط زیست برای حقابه بختگان
خستگی و مرگ می شوند که در روزهای اخیر نمونه های زیادی از این دست در استخرهای کشاورزی داشتیم بخصوص که جوجه ها بعد از فرود آمدن در آب نتوانسته بودند به دلیل شیب لبه استخرها از آب خارج شوند و صبح دیدیم همه مرده اند. قرار شد گزارش بازدید روز پنجشنبه به مدیر استان ارائه شود و ظاهراً این کار صورت گرفت اما بعد از آن هر پیگیری کردیم به جواب منتهی نشد لذا تصمیم گرفتیم تا بیش از این دیر نشده خودمان دست به کار ...
کمبود ویتامین D قاتل خاموش سلامتی هرمزگانی ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،ویتامین ها و مواد معدنی جزء مواد غذایی کم نیاز بدن هستند ولی نیاز کم بدن به این مواد به معنای کم اهمیت بودن آن ها نبوده و هر یک از آن ها نقش مهمی در بدن دارد. گرچه هر ویتامین به مقدار بسیار اندکی برای رفع نیاز بدن کافی است، ولی باید گفت که نگرانی مردم از کمبود ویتامین ، چندان هم بی پایه نیست. در صورت متنوع ...
انقلابی های پشیمان / شعار می دهیم، پس هستیم!
ادبیاتی خاص از برخی گلایه کرد و گفت: همه هم یک جور نبودند، مختلف بودند. بعضی ها با همه توان آمدند. ما روستایی هستیم، به قولی بعضی ها گیوه را برکشیدند و به میدان آمدند، آستین ها را بالا زدند و به میدان آمدند. اما بعضی ها پاشنه گیوه شان خوابیده بود و برنکشیدند. لخ لخ کردند. یک مقدار راه آمدند و مسیر را آمدند و زحمت کشیدند. سعی آنان مشکور ماجرای کابینه، نوعی جبران زحمات بود! اما هرچه بود، آنچه ...
چگونه برای نماز صبح بیدار شویم؟
خودسازی نیست. خودسازی یعنی خود را از هر چه غیر خدایی است خالی کنی و پر از خدا شوی مانند بطری ای که پر از هوا است و وقتی شما آن را از آب پر می کنید هوای آن خالی و آب جای آن را می گیرد. باید اندیشه و اخلاق و علم و عمل مان توحیدی و پر از خدا شود تا راحت شویم تا انگیزه زندگی داشته باشیم و تا با اشتیاق به سوی خدا برویم و با علاقه نماز بخوانیم. اگر چیزی به نام خواب وجود نداشت، چه اتفاقی می ...
انواع آسانی و گشایش برای انسان/ ماجرای شرور عاقبت به خیر/ وسیله ای برای خاموش کردن غضب خداوند
عَنِ اَلنَّاسِ کَفَّ اَللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَی عَنْهُ غضبَه یَوْمِ اَلْقِیَامَةِ هرکس دنبال هتک حرمت دیگران نباشد، یعنی نخواهد آبروی دیگران را ببرد، پروردگار عالم فردای قیامت او را مورد عفو و بخشش قرار می دهد، به یک تعبیری آبرویش را نمی برد. این یک بحث مفصّلی دارد که هتک حرمت چیست؟ و چگونه انسان باید مراقبت کند که جای بحثش اینجا نیست ولی بسیار مهم است. *شرور عاقبت به خیر!! ...
گفت و گو با حجت اشرف زاده خواننده ی دوباره ایران
و این اتفاق صادقانه ترین رویدادی است که هنرمند می تواند در آثارش داشته و آینه حال مردمش باشد. عاشقانه ماه و ماهی از حال و دل مردم است. گذر زمان با سرعت بی وقفه اش برای شما خوشایند است یا نمی توانید با آن کنار بیایید؟ گذر زمان با همه اتفاقات خود و دقت آدمی در خصوص بهره وری از اوقاتش و مدیریت آن باز هم آرزوهایی را در دل شما به جا می گذارد. شاید همیشه آدم ها آرزو می کنند به گذشته ...
قاتل جدید مصرف کننده ها؛ مشروبات الکلی دست ساز
؟ الکلیسم یک اختلال مغزی در مصرف مزمن الکل است که فرد با وجود آگاهی از عوارض جسمی، روانی و اجتماعی مصرف الکل قادر با کاهش مصرف و یا قطع مصرف الکل است. مسمومیت با الکل و مشروبات الکلی دست ساز چگونه رخ می دهد؟ خوردن بیش از حد الکل حتی اگر دست ساز نباشد، اثرات مخربی به دنبال خواهد داشت و می تواند منجر به عدم هوشیاری و حتی کما و در نهایت مرگ شود. این واکنش ها در بدن بستگی ...
با این خوراکی ها رشد موهایتان را تسریع بخشید
به گزارش جام نیوز ، اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد. بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن مشکلات مو نیاز دارید در اختیارتان قرار دهند. ماهی سالمون ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده ها
نیاز دارید را تشخیص دهند، اما می توانید با گنجاندن مکمل هایی مانند پروبیوتیک ها و آنزیم های گوارشی کیفیت بالا در بازسازی و محافظت از روده نقش پررنگ تری داشته باشید. مواد غذایی بسیار واکنشی برخی مواد غذایی می توانند محرک عدم تحمل های غذایی و تضعیف سلامت شما باشند. عدم تحمل های غذایی اثری مستقیم روی سلامت روده دارند و می توانند مسائلی مانند خستگی، سردرد، درد مفصل، و خطر بیشتر ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
پیدا کند. اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد و آبسه دندان را نیز درمان نکنید، خطر گسترش عفونت دندان به سایر نقاط بدن شما بسیار بیشتر از کسی است که سیستم ایمنی سالم و قوی دارد. آنتی بیوتیک و عفونت دندان در بسیار از موارد، دندانپزشک برای کمک به بدن در جنگ با عفونت ، آنتی بیوتیک تجویز می کند اما نکته مهم این است که باید بدانیم آبسه دندان به خودی خود از بین نمی رود و ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی +دستورالعمل
عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود ...
غذاهایی که مستقیما روی مغز اثر میگذارند را بشناسید
بدهند و از زمانی که فرزندشان توانایی خوردن خوراکی های سفره خانواده را داشت، روزی 5 عدد تخم کتان آسیاب شده را داخل غذاهای او بریزند. گوجه فرنگی، جزو دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. بهتر است گوجه فرنگی تازه در رژیم غذایی تمام مادران باردار و شیرده جای بگیرد. کلم بروکلی، جزو سبزی ...
16 شهریور بسته موضوعی 90: دانستی های کاربردی در مورد زایمان
و جنین نیز تضمین می شود. وقتی درد زایمان شروع می شود: این مقاله به دردهای زایمانی، تغییرات هورمونی حاملگی و زایمان طبیعی و سزارین می پردازد. کم نوشیدن مایعات؛ از عوامل اصلی زایمان زودرس: این مطلب در مورد نقش نوشیدن آب در سلامت مادر و جنین و از دست دادن میزان بیشتر آب بدن در دوران شیردهی می باشد. کاهش درد زایمان: اگر تمایل دارید زایمانی کاملاً طبیعی داشته باشید، می ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
این امر این است که تمرکز کنید چقدر حال خودتان بهتر است و نه این رقمی که نشان دهنده کاهش تعداد کیلوگرم های از دست رفته است. در آخر هفته شما می توانید مقیاس خود را بیرون بکشید و ببینید چه مقدار کیلوگرم از وزن شما از بین رفته است. رژیم غذایی هفت روزه! روز اول: خوردن هر گونه میوه، به جز موز. موز را برای روز چهارم ذخیره کنید! میوه های پیشنهادی برای روز اول عبارتند از ...
راهکار حل بحران آب، اجتماعی کردن آن است
، اشتغال، دستمزدها، تورم و به قول شما دغدغه نان است. به مسئله زیست محیطی، آلودگی هوا، بحران آب و حتی مسائلی مثل گسترش بیماری ها در جامعه که بخشی از مسئله زیست محیطی هستند، کمتر توجه می شود. مصرف مواد غذایی غیر ارگانیک و تولیدات صنایع غذایی کارخانه ای، بیماری های ناشی از شهرنشینی، ترافیک، آلودگی هوا و ریزگردها و حتی آلودگی هایی که از طریق آب منتقل می شود، سلامت ما را به طور مستقیم هدف گرفته ...
رفع خستگی چشم با یوگای چشم eye yoga
مشکل شما ضعف شدن چشم است یا خستگی چشم و پزشکتان بهترین راهکار در مورد چگونگی برخورد با مشکل بینایی شما را در اختیارتان قرار خواهد داد. همچنین می تواند سلامت چشم شما را بررسی نموده و در صورت نیاز برایتان عینک تجویز نماید. " درمان خستگی چشم: - در طول روز می توانید با انجام کارهایی ساده چشمانتان را خوشحال کنید مثل استراحت منظم بین کارهای کامپیوتری (در فواصل منظم چشم از صفحه کامپیوتر و ...
هزینه جنگ یمن صددرصد برعهده عربستان است
که بستن بندرگاه ها و فرودگاه های یمن برای جلوگیری از رساندن اسلحه به حوثی هاست. این در حالی است که از نظر سازمان های حقوق بشری این محاصره موجب رنج میلیون ها غیرنظامی شده است.بر اساس گزارش مشترک آژانس های سازمان ملل متحد،60 درصد از جمعیت 27 میلیونی یمن در خطر سوءتغذیه هستند و 2 میلیون کودک یمنی در حال حاضر از سوءتغذیه رنج می برند. بحران انسانی در یمن تنها به عدم دسترسی به آب و مواد غذایی محدود نمی ...
آمریکا هم کلاه گشاد برجام را تأیید کرد
فردی بسیار جدی است که به وظیفه اش و حیاتی بودن آن اشراف دارد . برجام، نوک کوه یخ نیکی هیلی گفت که آمانو در سفر وین، نظارت بر پایبندی ایران به برجام را به جورچین تشبیه کرده و گفته که برداشتن تنها یک قطعه از آن تصویر کاملی در اختیار شما قرار نمی دهد . وی گفت: در بحث ما، آمانو نظری مطرح کرد که توجه من را جلب کرد. او گفت نظارت بر پایبندی ایران، مانند جورچین است. برداشتن فقط ...
مهمترین امراض چشمی در بیماران دیابتی
پزشک است.مراجعه به پزشک در 40سالگی و از 60 سالگی به طور سالانه از توصیه های همیشگی برای تشخیص این بیماری است. از آنجا که چشم نیز مانند همه اعضای بدن پیر می شود، درمان این بیماری نیز به صورت نگهدارنده و تلاش برای بهبود عملکرد است. همشهری -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس
میوه ها و سبزیجات میتواند گرسنگی آنها را تعدیل کرده ویتامینها و مواد معدنی لازم را به بدن آنها برساند. چنانچه از قبل خوردن میوه ها و سبزیجات را دوست داشته باشد، اگر از این گروهها میان وعده یا وعده غذایی انتخاب شود، خوشحال خواهد شد. برای بچه هایی که طعم میوه ها و سبزیجات را دوست ندارند، ممکن است مصرف آنها برای اولین بار، باعث شود تا عقب نشینی کنند، ولی به مرور از طعم آن خوششان خواهد آمد ...
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
کیو ی افراد در سراسر جهان بهتر شد، اما اکنون محققان ادعا می کنند که در سال های گذشته میزان بهره هوشی افراد کاهش پیدا کرده و از طرفی طی 50 سال اخیر هوش اجتماعی هم افت پیدا کرده است. محققان تأکید می کنند علاوه بر یاد گرفتن مهارت های جدید، موارد دیگری نیز برای حفظ آی کیو لازم است. در ادامه، به کارها و عاداتی که باعث کاهش بهره هوشی می شوند، می پردازیم. - انجام دادن چند کار با هم ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
به گزارش شفا آنلاین :این روزها یکی از رایج ترین عمل های زیبایی بوتاکس است و تمام مراکز زیبایی نیز آن را انجام می دهند. در مورد بوتاکس سوالات زیادی تکرار می شود که تا به حال در مقالات متعدد به آنها پاسخ داده ایم. این هفته مجدد به بخشی دیگر از سوالات متداول شما خوانندگان عزیز در مورد بوتاکس پاسخ داده ام. آیا تزریق بوتاکس در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟ در دوران بارداری و ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
، نقش مهمی در تولید انرژی در بدن دارد، چون اکسیژن و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می کند. میتوکندری های موجود در سلول ها برای تولید انرژی به مواد مغذی نیاز دارند. وقتی جریان خون به دلیل کاهش فشار خون، ضعیف می شود، فرایند تولید انرژی دچاز اختلال می شود که نتیجه ی آن احساس خستگی و ضعف است. حتی اختلال خواب هم می تواند با تغییر در حجم خون، به شما احساس خستگی بدهد. بیش از حد و مکرر بی ...