خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تصویری: یک صبحانه 10 دقیقه ای
، سرشار از پروتئین و کم کالری است. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره: تخم مرغ، موز و بکینگ پودر. برای درست کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه استفاده کنید. مواد لازم: 1/5 موز رسیده بزرگ 2 عدد تخم مرغ بزرگ 1/8 قاشق چای خوری بکینگ پودر (اختیاری) وانیل و پودر دارچین نکته: اگر می خواهید مقدار بیشتری درست کنید به همین نسبت اضافه کنید ...
خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید
شیرینی و بستنی و شیک با استفاده ازخرنوب آشنا شوید. شیره خرنوب خرنوب در تهیه بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو کاربرد دارد. محصولاتی آرایشی که در آنها از خرنوب استفاده شده با عنوان C.siliqua که نام علمی شیره خرنوب است برچسب خورده اند. شیره خرنوب از دانه آن بدست می آید که 35% آنرا تشکیل می دهد. همچنین بسیاری از کارخانجات مواد غذایی در محصولات گوشتی ...
پایان باز برای یک پرونده سینمایی!
این سخنان بخشی از اظهارات منوچهر شاهسواری مدیرعامل خانه سینما است که به تازگی مطرح کرده و گفته است: با کمک دولت بیمه تکمیلی خیلی خوبی را برای اهالی سینما فراهم کردیم و آرامش نسبی در این زمینه صورت گرفته است؛ اما ما هنوز در مورد بیکاری و از کار افتادگان با مشکل جدی روبرو هستیم. در همین فضا توانستیم دولت را قانع کنیم که صندوق اعتباری هنر، هیئت مدیره اش نمی تواند بدون مدیران عاملان خانه هایی که ...
داروهای گیاهی برای زایمان راحت
ادویه خوش عطر و خوش رنگ را به عنوان عاملی برای سقط جنین می شناسند. درست است که مصرف بی رویه و متناوب زعفران( Saffron ) در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ ختمی تهیه دمنوش ...
بهترین رستوران های استانبول | تجربه ای متفاوت در سفر به ترکیه
به عنوان صبحانه دیرهنگام یاد کرد و 2 وعده صبحانه و نهار در آن ادغام می شود) بوده و می تواند انتظارات شما را کاملا بر آورده سازد. ضمنا قیمت این رستوران با توجه به اینکه در منوی این رستوران از مِنِمِن (یک ظرف غذای ترکی متشکل از تخم مرغ، پیاز و گوجه فرنگی Menemen) گرفته تا گُزلِمِه (شیرینی پخته شده با روش ترکی و تهیه شده از نان تخت Gozleme) به علاوه سوسیس (Sucuklu)، قهوه ترکی(قهوه ترک T rk Kahvesi) و ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
یا کنجد طعم دار شده اند هم می توانند گزینه بسیار خوبی در سفر باشند. 14٫ مصرف تخم مرغ نیم پز یا عسلی هم در سفر به هیچ عنوان توصیه نمی شود. از مسوولان رستوران های محلی بخواهید غذاهایی که حاوی تخم مرغ هستند را با تخم مرغ کاملا سفت برای شما سرو کنند. 15٫ ماهی، میگو و غذاهای دریایی، غذاهای جذابی هستند، اما حواستان باشد اگر قرار است در سفر، ماهی یا میگوی خاص و جدیدی را امتحان کنید ...
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی
شرایط زمانی و مکانی و توجه بر محورهای مشترک را برجسته کند. همان گونه که در صدر مقاله آمد، از گفتگو می توان هم به عنوان بستری برای بحث و مناظره در مورد تفاوت ها و هم به مثابه ابزاری برای توجه به مشترکات و کنار گذاشتن محورهای اختلاف استفاده کرد. 8. عدالت اجتماعی و رفع نیازمندی ها بحث عدالت ابعاد مختلف فردی، گروهی، جامعه ای، ملی و فراملی در سطوح مختلف منطقه ای بین المللی و حتی ...
پیراشکی گوشت و چدار را امتحان کنید!
وب سایت آشپز باشی: در تهیه این پیراشکی ها از خمیر آماده استفاده می کنیم تا سریع تر آماده بشوند. می توانید آنها را در کنار سبزیجات کبابی میل کنید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 450 گرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد بزرگ سس ورچستر شایر 2 قاشق غذاخوری سس خردل 2 قاشق چای خوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 60 گرم آرد به میزان لازم خمیر هزارلا 340 گرم تخم مرغ 1 عدد بزرگ ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
، چیپس و پفک است. غذاهای با سدیم متوسط، نان، کیک، شیر، کره، مارگارین، پنیر کم نمک و برخی از انواع آب معدنی است. غذاهای با سدیم پایین، برنج، آرد جو، قهوه، چای، شیر مادر، نبات، میوه های خشک، سبزیجات تازه و یخ زده، سیب زمینی، گوشت و مرغ و ماهی و سبوس است. چگونه متوجه فشار خون بالا شویم؟ تن ها راه پی بردن به مقدار فشار خون، اندازه گیری آن به وسیله دستگاه فشار سنج است. افراد بالغ ...
کمک به افزایش قوای سالمندان با نشستن به روی صندلی متحرک
..., نوشیدن نوشیدنی های گرم و استفاده از غذاهایی که هضم راحت دارند مثل آبگوشت با گوشت لطیف (گوسفند، مرغ یا بلدرچین) و زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) برای سالمندان بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده به سالمندان و نوشیدن شیر گرم همراه با عسل، نبات یا زنجبیل توصیه می شود؛ بهترین مصلح برای نوشیدن شیر در سالمندان زنجبیل است. این دستیار تخصصی ...
منابع غذایی مناسب برای زیبایی پوست
برای ساختن کلاژن، در منابع واقعی کلاژن غذایی، به مقدار زیاد وجود ندارند. بنابراین با وجود اینکه عصاره ی قلم ممکن است کلاژن زیادی داشته باشد، اما موجب تولید کلاژن در بدن نمی شود. کلاژنی که خورده می شود می تواند اسیدهای آمینه ی ضروری را در اختیار بدن قرار دهد، اما بدن از این اسیدهای آمینه برای هر چیزی که بدن به آن نیاز دارد استفاده می کند. سایر منابع پروتئینی نیز اسیدهای آمینه به مقدار ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را در ابتدای روز میل کنید. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده ی غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش ...
با آبدرمانی قهوه سوئی بیشتر آشنا شوید
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) ساوالان خبر: استفاده و درمان با آبگرم های معدنی از زمانهای خیلی قدیم مرسوم بوده است. در اغلب کتب آسمانی اثرات استحمام در چشمه و ... ذکر شده است. شهرستان سرعین در زمانهای قدیم به علت قرار گرفتن در مسیر جاده ابریشم و وجود معبد آناهیتا در بالای تپه معروف شهر به عنوان مکان زیارتی زرتشتیان و نیز وجود باغهای سرسبز و چشمه های متنوع، یکی از مکانهای استراحت ...
آشنایی با خواص درمانی روغن جوجوبا
توانید آن را به عنوان مرطوب کننده روزانه در طول روز مصرف کنید. روش3: باید از ماسک صورت که حاوی روغن جوجوبا است استفاده کنید و پوست در حال پیر شدن را تغذیه کنید. مواد تشکیل دهنده اصلی ماسک شامل یک تکه خیار تازه به طول 1 اینچ، نصف فنجان انگور تازه، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن جوجوبا است. تمام این مواد را در مخلوط کن قرار دهید تا خمیر نرمی تشکیل شود. خمیر را به صورت ضخیم روی ...
تسکین درد قاعدگی
توانید از حوله ای گرم برای این کار استفاده کنید. 3. می توانید از گیاهان دارویی، مثل دم کرده گل گاو زبان و چای های گیاهی دیگراستفاده کنید. برای درمان درد قائدگی از گیاهان دارویی، مثل دم کرده گل گاو زبان و چای های گیاهی استفاده کنید 4. کمی ورزش کنید. شنا و پیاده روی برای این کار مناسب هستند، زیرا ورزش هایی آرام و بدون استرس می باشند. 5. اگر کمر شما درد می ...
نام و معنای اسامی ترکی پسرانه
. رونده. گذرا. خمار. آخشام – (Axşam) غروب. هنگام غروب. در زبان فارسی، فعلی به نام آخشام زدن یا آقشام زدن وجود دارد. منظور از آن این است که به هنگام غروب آفتاب طبل نوبت بر در پادشاهان و حکام نواخته می شد. در ادبیات نظامی ایران پیش از پهلوی، به معنای مراسم صبحگاه و شامگاه استفاده می شد. آخمار – (Axmar) خمار. آخمان – (Axman) جاری. رو به جلو. آغل رو باز. آخنال – (Axnal) جاری. روان ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات)
امریکای جنوبی است که ظاهر و طعمی همانند مغزها دارد . این گیاه یکساله بوده، بومی برزیل است و از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است. میوه بادام زمینی به طول تقریبی 4 سانتیمتر است و دارای پوسته شکننده به رنگ خاکستری مایل به زرد می باشد . دانه آن تقریبا مانند فندق برنگ سفید مایل به زرد بوده و تخم مرغی شکل است. کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است. هر ساله یک سوم بادام ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
کرده و باعث دوباره جوان شدن موهای مجعد و فر می شود. نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه سابیده شده یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل (شکل مایع آن) نصف فنجان پالپ خیار یک قاشق چای خوری روغن ریحان دو سوم فنجان آب خیلی راحت این مواد را در یک بطری اسپری ریخته و به خوبی تکان دهید. از این اسپری زمانی که موهای شما دارای شکستگی است، استفاده کنید. روغن استفاده شده در این ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
...> بهتر است کلسیم را به صورت مستقیم از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید تا این که از مکمل های دارویی استفاده کنید. برای افزایش دریافت این ماده معدنی می توانید مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود جای دهید: سبزیجات (اسفناج، کلم کیل، بروکلی، کلم راکت) پنیر کم چرب سویا و مشتقات سویا لوبیا سفید بادام انجیر دانه های کنجد ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
مفید برای فشار خون بالا است. چگونگی استفاده از زردچوبه برای کاهش فشار خون مصرف زردچوبه به طور معمول بی خطر محسوب می شود. با این وجود، مصرف مقدار زیاد از آن می تواند موجب مشکلات معده از جمله اولسرها شود. از این رو، شما باید با پزشک خود درباره مقدار قابل قبول مصرف مشورت کرده و از خوددرمانی پرهیز کنید. دوز مصرفی زردچوبه به فرمولاسیون و شدت مشکل بستگی دارد. ...
چند روش استفاده از تخم مرغ به عنوان ماسکی برای داشتن موهای سالم و زیبا
سلامتیسم تخم مرغ، غنی از مواد مغذی گوناگون است، این ماده غذایی حاوی مقدار قابل توجهی از پروتئین موثر در رشد و تقویت موها در مقایسه با هر گونه ویتامین ویا مواد معدنی است. علاوه بر اینکه استفاده از تخم مرغ و یا سفیده تخم مرغ به عنوان ماسک برای رشد و افزایش حجم مو بسیار موثر است، مصرف روزانه آن در رژیم غذایی نیز می تواند از ریزش موها جلوگیری کند. نکته مهم اینکه، تخم مرغ تمام مواد مغذی و ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
و آلبالو ● تنظیم دور آبیاری به دلیل تداوم هوای گرم ● مبارزه شیمیایی با علف های هرز آفات در باغات میوه با سموم مناسب در ساعات آرام روز ● برداشت محصولات سبزی و صیفی در ساعات خنک روز ● کنترل کنه ها در باغات دانه دار با توجه به شرایط دمایی در ساعات آرام روز ● مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صوت نیاز استفاده از تله های نوری و ...
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
...> سالادها می توانند در تابستان شام کاملی محسوب شوند: کاسه ای پر از سبزیجات و پروتئین های بدون چربی. اما مخلفاتی با کالری بالا می توانند سالاد را از غذایی برای لاغر شدن به غذایی برای چاق شدن تغییر دهند. مرغ ریش شده سرخ شده، گوشت، پنیر، سس گوجه فرنگی خامه ای و کروتون در میان بدترین انواع مخلفات سالاد هستند. در عوض، سالاد های خود را با مرغ کبابی، گوشت بدون چربی ریش شده، یا تخم مرغ تهیه کنید، سپس آنها را ...
برنامه سم زدایی فوری یک هفته ای کل بدن
، گردو، فندق، بادام، انواع لوبیا، نان های چند غله ای. اگر می خواهید گوشت مصرف کنید فقط گوشت بدون چربی مثل سینه مرغ را در این برنامه بگنجانید. تمام غذاهای فرآوری شده، دسرهای شیرین، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده را در مدت این یک هفته به طور کلی حذف کنید. می توانید از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. بدن را آب رسانی کنید در این برنامه سم زدایی تا می توانید آب بنوشید. به این ...
با خواص سفیده تخم مرغ و ارزش غذایی آن بیشتر آشنا شوید
زرده را احاطه کرده است. در یک تخم مرغ بارور شده، سفیده به عنوان لایه ای محافظ در برابر باکتری های مضر عمل می کند. همچنین، سفیده برخی از مواد مغذی لازم برای رشد را فراهم می کند. سفیده تخم مرغ از 90 درصد آب و 10 درصد پروتئین تشکیل شده است. پس اگر زرده را جدا کرده و تنها سفیده تخم مرغ را انتخاب کنید، ارزش غذایی تخم مرغ به طور قابل توجهی تغییر می کند. برخی از مهمترین خواص سفیده تخم مرغ عبارتند از: ...
سالاد ذرت مکزیکی کبابی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وبسایت آشپزباشی: اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. همچنین برای مزه دار کردن سالاد به اون پیازچه، گشنیز و فلفل هالوپینو اضافه می کنیم. مواد لازم: بلال 4 عدد سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری پنیر فتا 60 گرم پیازچه 1/2 پیمانه گشنیز 1/ ...
عدم مطابقت کشاورزی سنتی، با بازار مدرن/ عبداللهی: عرضه کنندگان برای فرار مالیاتی محصول شان را در بورس ...
هزینه های شناسایی منابع تولید و مصرف بازار هستند. از این رو هرچند بورس کالای ایران به عنوان یک ابزار جدید با ایجاد بازارهای فراگیر، یکپارچه و متشکل و سازمان یافته در صدد رفع مشکلات برآمده و باعث سهولت در داد و ستد کالا شده و علاوه بر آن ورود برخی محصولات کشاورزی در قالب قیمت تضمینی برای اجرای ماده 33 قانون افزایش بهره وری بخش کشاورزی و منابع طبیعی کشور،همچون ذرت و جو حرکت مثبتی بوده ...
کارهایی که هر روز پیش از ساعت هشت صبح انجام دهید (قسمت اول)
فیزیکی سخت شواهد و مدارک بی شماری وجود دارد که ثابت می کند ورزش برای سلامتی ضروری است. اما با وجود تمام این مدارک افراد زیادی هستند که ورزش روزانه انجام نمی دهند. اگر می خواهید فردی شاد و سالم و کارآمد باشید، به طور مرتب ورزش کنید. ورزش کردن احتمال افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد پس احتمال موفقیت شما در کسب وکار افزایش می یابد. اگر به بدن خود اهمیت ندهید، جنبه های دیگر زندگیتان ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
1 قاشق غذاخوری: 355 IU 7٪ DV 1 تخم مرغ بزرگ: 302 IU 6٪ DV 1 فنجان، خرد شده: 514 IU 10٪ SV 1 خربزه متوسط: 2،334 IU 47٪ DV 1 فنجان قطعه قطعه شده: 1،785 IU 36٪ DV اکثر مردم از رژیم های غذایی خود به اندازه کافی ویتامین A دریافت می کنند، اما اگر کمبود ویتامین A دارید، پزشک ممکن است مکمل های ویتامین A را پیشنهاد کند. افراد مبتلا به بیماری ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
در بیماران وجود دارد. در واقع، 96 درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب، احساس می کنند غذا در گلویشان گیر می کند و پایین نمی رود. دکرت کاتلین رومیتو معتقد است که داشتن بلع سخت نیز یکی از نشانه های اختلال اضطراب است. تحقیقات دانشگاه مریلند نشان می دهد که زنجبیل و بابونه می تواند به کاهش اضطراب کمک کنند. شما می توانید از این دو ماده به عنوان چای به صورت روزانه استفاده کنید. سطح بالایی از ...
