خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردردها را جدی بگیرید/ تاثیر استرس در بروز تومورمغزی
دوم درمان، اشعه بطور متمرکز و محدود، به ناحیه درگیر یا به عبارتی بستر تومور و حاشیه آن تابانیده میشود. هدف از این تکنیک درمانی، کاهش احتمال عود و گسترش تومور در محل اولیه و همچنین در سایر نقاط مغز و نخاع است. این نوروانکولوژیست با اشاره به اینکه نحوه کانتورینگ در این کارگاه ارائه و مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد، افزود: برای هر بیماری که دچار تومور سیستم عصبی شده باشد، قبل از ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
پوست شاداب و جوان، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. پوست بزرگترین ارگان بدن است که مستقیماً از آنچه می خورید تغذیه می کند. بنابراین باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در رژیم غذایی مناسب باید ویتامین دی بخوبی تأمین شود. بهتر است از اواخر سن جوانی مکمل های ویتامین دی مصرف کنید. امگا3 و امگا6 برای پوست بسیار اهمیت دارند. ایده آل این است که شما این اسیدهای چرب را از منابع طبیعی مانند ...
اثرات مخرب روش های خودسرانه رژیم درمانی
شفا آنلاین سلامت درمان چاقی باعث کاهش ابتلا افراد به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان ها می شود اما انجام تخصصی رژیم درمانی نقش مهمی در این امر دارد. به گزارش شفا آنلاین ،مهدی شادنوش، متخصص تعذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که چاقی در افزایش فشار خون( blood pressure )؛ کلسترول، تری گلیسرید و قند خون نقش مهمی دارد، بیان کرد: چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت ...
8 عامل اصلی حملات قلبی را بشناسید
مواد غذایی حاوی کلسیم و برای دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند. بیماری های لثه: مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
بسیار بالا برخوردار نیست. با توجه به میزان رسیدگی، موز به طور معمول دارای ارزش شاخص گلیسمی بین 42 و 62 است، از این رو مصرف متعادل آن به افزایش سریع قند خون منجر نمی شود. شما باید از مصرف بیش از اندازه و موزهای بسیار رسیده پرهیز کنید. فواید مصرف موز موز نه تنها بد نیست، بلکه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است. موز از فیبر ...
مولود پاکروان استاد دانشگاه
که کشورهایی نظیر ایران، آفریقای جنوبی، پرو و تایلند هم می توانند در مقیاس های جهانی خود را نشان دهند. پژوهشگران البته دلیل موفقیت کشورهای آسیای شرقی در این ارزیابی را به سادگی تبیین کرده اند: اگر شما به یک کلاس درس آسیایی وارد شوید آموزگارانی را می بینید که انتظار دارند همه دانش آموزانشان موفق شوند. نظام آموزشی، سختگیر، متمرکز و منسجم است. این کشورها همچنین در جذب معلمان باهوش و مستعد برای تدریس ...
غذاهایی برای تسریع رشد مو
طور منظم تخم مرغ مصرف کنید، رشد مو با آهنگی سریع تر و قدرت بیشتر ادامه خواهد یافت. مواد غذایی که مصرف آنها توصیه نمی شود همانگونه که برخی مواد غذایی به رشد قوی تر و سریع تر مو کمک می کنند، برخی مواد غذایی دیگر می توانند سلامت مو را در معرض خطر قرار دهند. مواد غذایی پالایش شده و آنهایی که از محتوای بالای قند و کربوهیدرات ها برخوردار هستند از آن جمله محسوب می شوند. ...
دیابت را پشت در نگهدارید
یادتان نرود که در این رژیم ها، باید میزان کمتری از سبزیجات حاوی کربوهیدرات را بگنجانید و پس از مشورت به پزشکان، مواد غذایی ضروری را به آنها اضافه کنید. ورزش ورزش کردن، احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و به گفته محققان، در میان همه ورزش ها آنهایی که بر قدرت ذهن کار می کنند، باعث کاهش بیشتر خطر ابتلا به دیابت می شوند. به گفته محققان استرس تاثیر زیادی بر ابتلا به دیابت می ...
7 بیماری را با مصرف منظم 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ازeverydayhealthبه عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام ...
با این رژیم غذایی قدرت عضلانی خود را افزایش دهید
...، آنها حاوی پروتئین با کیفیت بالا برای بهبود عضلات و سوخت وساز بدن است و همچنین مواد معدنی مثل کلسیم، روی و آهن مورد نیاز بدن را نیز در اختیارتان قرار می دهد. خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ در روز به ساخت عضلات و سالم ماندن آن کمک می نماید؛ می توانید تخم مرغ را به شیوه های مختلفی مثل آب پز یا نیمرو آماده کرده و میل کنید. حرف آخر در نتیجه برای قدرت عضلانی بیشتر، باید ...
رکوردی جدید در تجارت جهانی حبوبات
...، سویا، کلزا و آفتابگردان به میزان 2.5 درصد بالا رفت. شاخص بهای لبنیات فائو نیز با افزایش تقاضا برای روغن حیوانی در اروپا و آمریکای شمالی رشدی 1.4 درصدی نشان می دهد. پیش بینی جدید فائو حاکی از افزایش مصرف غلات بالاخص گندم و برنج است در حالیکه انتظار می رود استفاده از دانه های درشت برای تغذیه دام به بالاترین میزان خود برسد. بر اساس برآورد فائو ذخایر جهانی غلات به مقدار بی ...
مخدری که سبب ناباروری آقایان می شود
شفا آنلاین سلامت استعمال مواد مخدر برای سلامت جسم و روح افراد بسیار خطرناک است و حتی می تواند مانع از چشیدن طعم شیرین فرزند در آقایان شود. به گزارش شفا آنلاین ، براساس جدیدترین پژوهش ها مصرف ماده مخدر ماری جوانا، باعث ناباروری آقایان می شود. محققان کانادایی کشف کرده اند که مصرف مواد مخدر سبب کندی حرکت اسپرم ها، جلوگیری از ادامه مسیر به سمت رحم و چرخش آنها در یک مسیر دایره ای ...
مصالح ساختمانی گران نشده است
اینکه احتمالا تخلفی در آن انجام می شود یا خیر باید سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان نظر بدهد. رئیس اتحادیه فروشندگان گچ، آهک و مصالح ساختمانی همچنین عنوان کرد: در حوزه شیرآلات نیز طی این مدت حدود 10 تا 15 درصد افزایش قیمت وجود داشته است اما به طور کلی در حوزه مصالح غیرفلزی افزایش قابل توجه قیمت را نداشته ایم و مواردی مانند انواع آجر، گچ و ... قیمتی تقریبا ثابت داشته اند. ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
دو هفته نگهداری کنند. آن ها به شهری رفتند که مردم هنوز از مرگ رهبرشان خبر نداشتند. اما آنچه خیال لی را راحت کرد بیانیه دفتر سیاسی بود که مراقبت های پزشکی را در حد عالی اعلام کرده بود. اما مساله بعدی بار دیگر او را نگران کرد. از دفتر سیاسی تصمیم گرفته بودند جسد مائو را همان طور نگهداری کنند و مانند جسد لنین و استالین به نمایش بگذارند و او این کار را غیرممکن می دانست: یاد سفرم با مائو به ...
ماست منبع غنی مواد مغذی مورد نیاز بدن
...> به گفته محققان، تحقیقات مربوط به فواید ماست نشان می دهد که این ماده خوراکی دارای فوایدی نظیر مدیریت وزن، سلامت قلبی-عروقی و گوارش و پیشگیری از سرطان است. در حال حاضر، تحقیقات گسترده ای برای بررسی مکانیزم های مرتبط با فواید ماست انجام شده است. به نظر می رسد میکروبیوم های روده عامل مهمی است که می تواند توسط پری بیوتیک های غذایی، و نیز پروبیوتیک های مانند ماست اصلاح شوند. لینک کوتاه: farda. ...
آمریکا ایران را به سمت کدام وضعیت قرمز می برد؟/ برجام بدون آمریکا یعنی تمام!
. لازم است همه بدانند که توانمندی هسته ای مثل توانمندی علمی و فنی در هر رشته دیگر، دارای 3 رکن نیروی انسانی (تعداد مهندسین و تکنسین ها)، امکانات (تجهیزات و مواد اولیه، پول و اعتبارات) و پروژه هایی است که مشغول انجام آنها هستیم. در واقع اینکه شما بهترین نیروی انسانی با بهترین تجهیزات را داشته باشید، اما آنها دنبال "پروژه های بی خطر" باشند به آن توانمندی هسته ای مورد نظر نمی گویند. با این ...
درمان بیماری کودکان، روش های سنتی را امتحان کنید
سس یک ساعت در یخچال خنک شود. گنجاندن طالبی به سبدغذایی کودکان موجب افزایش وزن آنها شده و احتمال ابتلا به کم خونی را در بچه ها به حداقل می رساند. با باکتری های گوارشی بجنگید، ضروری ترین غذای بچه های کثیف را بشناسید بسیاری از بچه ها، به ویژه آنها که به بچه های بدغذا مشهورند، از خوردن سبزیجات گریزان هستند، به خصوص سبزیجاتی نظیر بروکلی که شاید شکل چندان جذابی برای خردسالان ...
بارداری در سن بالا، کار درستیست؟
، آیا خطر سقط جنین بالا می رود؟ تحقیقات نشان می دهد که احتمال سقط جنین (افتادن بچه قبل از 20 هفته) برای زنان بین 20 تا 30 سال، 12 تا 15 درصد و این میزان برای زنان 40 سال به 25 می رسد. افزایش احتمال ناهنجاری های کرموزومی منجر به خطر سقط جنین در زنان مسن تر می شود. سلامت کافی قبل و حین بارداری به کاهش خطر این مشکلات کمک می کند. در زیر توصیه هایی آورده ایم که می تواند برایتان مفید ...
خرید آنلاین سیسمونی نوزاد، بهترین انتخاب
تقریبا از همان روزهای اول پدر و مادرها و البته پدر بزرگ و مادر بزرگها برای خرید سیمسونی به تکاپو می افتند. یک لیست بلند بالا هم تهیه می کنند تا مبادا چیزی از قلم بیفتد. چند ماهی هم خرید سیسمونی طول می کشد. کلی وقت می گذارند از این مغازه به آن مغازه از آن پاساژ به آن یکی پاساژ. چند ماه طول می کشد، کلی توی ترافیک می مانند، کلی هم پول خرج می کنند اما نتیجه آن چیزی نمی شود که دلشان می خواست و آخر کار ...
برجام مجازاتی است که برای مجرم نوشتند ولی این را به عنوان سیب و گلابی به جامعه معرفی می کنند
جریان است چرا حرف ها با هم فرق می کند، چرا رهبری نظام باید در جلسات علنی حرف بزند و حتی یکی از افراد مذاکره کننده را خطاب قرار دهد که آقای فلانی شما این را قبول نکنید، این تناقض ها را ما داریم. یعنی این طور نبود که این خواست نظام است. تعبیر من این است که این خواست نظام نبود یعنی یک جریان فکر آمده است، تفکر خودش را و مشاوره هایی را گرفته است با دیدگاهی که بروم با غرب بسازم، غرب هم به رهبری امریکا (حالا ...
پروژه حمله به انقلاب اسلامی به اسم علیرضا رجایی
رجایی یک سال قبل از ماجرا! علیرضا رجایی در زمان آزادی و در شرایط بیرون از زندان متاسفانه دچار بیماری سرطان می شود وبرای اولین بار خبر بیماری رجایی در سال 95 مطرح می شود که برخی از رسانه ها روی خروجی خود قرار می دهند؛ موضوعی که هر چه در گوگل سرچ میکنیم نتیجه ای مرتبط با موضوع ارتباط سرطان وی و دوران محکومیتش یا آنطور که عنوان میکنند در زندان مبتلا شده وجود ندارد و از سینه چاکان و دلنگران ...
لکه بینی بارداری چگونه درمان می شود؟
قاعدگی خونریزی شدید بعد از رابطه جنسی هرگونه خونریزی بعد از یائسگی برای درمان لکه بینی بین قاعدگی چه باید کرد؟ حتی اگر لکه بینی مربوط به هیچ نوع بیماری نباشد، هیچ دلیلی برای تحمل کردن آن قبل از هر قاعدگی وجود ندارد. شما می توانید با استفاده از روش های زیر خطر ایجاد لکه بینی را کاهش دهید: مصرف منظم قرص های جلوگیری از بارداری طبق تجویز پزشک. مصرف نامنظم این قرص ها یک ...
با این گیاه دیرتر پیر شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، گیاه بامیه با نام علمی Hibiscus esculentus متعلق به خانواده Malvaceae، یکی از گیاهان مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری است که پراکندگی این گیاه در خاورمیانه(ایران) گزارش شده است. "فاطمه شفیعی" افزود: بامیه دارای ترکیبات مختلف مانند پروتئین ها، ویتامین ها، چربی ها ...
برای بارداری سالم چه کنیم؟
ارزش غذایی مواد مختلف به دست آورده و در عین حال از مضرات استعمال سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی مطلع می شوند. حتی در بسیاری از موارد دیده شده زنانی که تا پیش از تصمیم به باردار شدن تمایلی به انجام حرکات ورزشی ندارند، با ورود به این دوره ورزش را یکی از بخش های اصلی برنامه ریزی روزمره خود قرار می دهند. برای زنانی که به دنبال باروری کامل تخمک خود و در کل حاملگی در بهترین سطح ممکن هستند، مراقبت از بدن ...
کدام خوراکی ها مُسَکن کدام دردها هستند؟
عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه 10 اونس آب ذغال اخته می نوشند ...
اهمیت ویتامین دی در بارداری، چیست؟
های خونی 700 زن باردار که به نوعی فشارخون بالا موسوم به پره اکلامپسی مبتلا شدند با 3000 زن باردار دیگر که با این شرایط تهدیدآور روبرو نبودند، مقایسه کردند. مشخص شد که بهره مندی از میزان کافی ویتامین D موجب کاهش 40 درصدی خطر ابتلا به این نوع فشارخون می شود. علاوه بر این در این مطالعه مشخص شد بین سطح ویتامین D و خطر ابتلا به پره اکلامپسی خفیف ارتباطی وجود ندارد. لیزا بودنار از دانشکده سلامت ...
نقش محل زندگی در کاهش علایم آسم
کودکان نزدیک پارک و فضای سبز بود و برخی دیگر بیش از یک کیلومتر با فضای سبز فاصله داشتند. نتایج نشان می دهد علایم آسم( Asthma ) در کودکانی که دور از پارک و فضای سبز زندگی می کنند، شدیدتر و پایدارتر است. این مطالعه نشان می دهد زندگی در محیط شهری و آلودگی هوا با افزایش خطر بروز آسم در کودکان ارتباط مستقیم دارد. با افزایش شهرنشینی و آلودگی هوا، ابتلا به آسم و تشدید حملات آن به یک معضل ...
فست فود در جهان کودک، افزایش چاقی در کلان شهرها
ثابت نگه داشتن، کاهش یا افزایش وزن فرزندشان دخیل هستند. دویدن و شنا در کاهش وزن بسیار مفید است صفوی ادامه داد: بهتر است والدین کودکان را با خود برای خرید ببرند و ورزش هایی مانند دویدن و شنا در کاهش وزن کودکان بسیار مفید است؛ کودکان بیشتر از 2 ساعت در روز به تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری نپردازند. وی با بیان اینکه چاقی در شهرهای بزرگ کشور شیوع بیشتری دارد، اضافه کرد: در کلانشهرها درصد چاقی کودکان 2 رقمی شده است که یکی از علت های اصلی آن مصرف غذاهای آماده است. ...
چاقی کودکان ایرانی،، علل و راهکارها
.... وی افزود: کشور ما هم از این قاعده مستثنی نبوده و طی این مدت همانند بسیاری از کشورهای در حال توسعه، به ویژه به سبب گذار اپیدمیولوژیک که رفتارهای مرتبط با سبک زندگی سالم را تحت تاثیر قرار داده است، متاسفانه روندهای فزاینده ای از عوامل خطر متابولیک و در صدر آنها چاقی و اضافه وزن را نشان می دهد. ** عوارض ناشی از چاقی و اضافه وزن در کودکان عضو هیات علمی معاونت تحقیقات و ...
سلامت روان در گرو سلامت جسم و تغذیه سالم
، بیماری های مفصلی مثل آرتروز ، بیماری های کیسه صفرا ، نقرس و غیره کاملا اثبات شده و نگرانی دست اندرکاران سلامت، بیماری های واگیر و عفونی نیست .بلکه بیماری های غیرواگیرند که اکثریت قریب به اتفاق آنها با عادات غذایی مرتبط هستند. از این رو برای پیشگیری از سرطان ها، بیماری های قلب و عروق و دیابت و در نهایت افزایش طول عمر، تغذیه مناسب در دستور کار سیستم های بهداشتی سلامت کشورها قرار گرفته است. ...
