خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف ...
طرز تهیه پاستا کلم بروکلی
...> مواد مورد نیاز پاستا راویولی: 1 بسته (500 گرم) کلم بروکلی (گل گل شده): 2 پیمانه اسفناج (بخارپز): 2 پیمانه میخک: 2 عدد سیر: 6 حبه پنیر پارمزان: یک چهارم پیمانه بادام هندی: یک چهارم پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم آب: یک چهارم پیمانه روش پخت 1. بادام هندی را داخل تابه ای ریخته و روی حرارت بگذارید تا بوی معطر آن درآید. 2 ...
بدون رژیم لاغر شوید
توانید از آن ها استفاده کنید. پیتزای سالم بخورید سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات استفاده کنید. با انجام این روش 100 کالری را از خود دور می کنید. همچنین به جای استفاده از پنیر پرچرب از پنیر کم چرب استفاده کنید و قبل از اضافه کردن مواد پیتزا، یک لایه روغن زیتون روی نان بمالید. قند مصرفی روزانه را کاهش دهید به جای خوردن هر روز نوشابه از شربت ...
با کمک خیرین؛ 701 بسته تحصیلی و 65 سبد کالا بین نیازمندان گناوه توزیع شد
تحریر و 126 پکیج دخترانه دوره متوسطه دوم شامل البسه، کیف، کفش و لوازم تحریر هستند. حسینی تصریح کرد: با همکاری خیرین سخاوتمند و به مناسبت عید بزرگ غدیر، سبد کالا بین 65 خانواده نیازمند توزیع شد. وی با اشاره به محتویات این سبد کالا بیان کرد: این سبد کالا شامل مواد غذایی و مواد شوینده از جمله برنج، گوشت، مرغ، شکر، رب گوجه، روغن، عدس، ماکارونی، سویا، مایع ظرفشویی، شامپو و ... است. مدیرعامل انجمن خیریه حضرت بقیه الله (عج) شهرستان گناوه گفت: انجمن پکیج های ویژه غدیر بین کودکان و نوجوانان تحت پوشش توزیع کرد. *مهر ...
دسرهایی با بیسکوییت سبوس دار
های خرماها را جدا می کنیم و در تابه ای که از قبل گرم شده، می ریزیم و کمی حرارت می دهیم (این کار به این دلیل است که خرما نرم شود). بعد خرماهای تفت داده شده را کنار می گذاریم و با کمی کره آب شده (خیلی کم) ورز می دهیم. بعد سه تا چهار قاشق سر پر (بستگی به ذائقه تان دارد) نوتلا اضافه می کنیم و باز ورز می دهیم. آن یک بسته بیسکوییت سبوس دار را که از قبل کنار گذاشته ایم، در ظرفی دیگر خرد می کنیم. برخلاف ...
درمان بیماری کودکان، روش های سنتی را امتحان کنید
مکتب طب سنتی محسوب می شود. مصرف این آش یک تا دو بار در هفته و در فصلی که کنگر تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامتی بدن می شود و استقامت بدن کودک را افزایش می دهد. برای تهیه آش آرتیشو لازم است آب قلم و گوشت گوسفند را با نخود - که 3 تا 4 ساعت در آب خیس شده- و گندم چرخ شده مخلوط کنید و سپس آرتیشوی خرد شده را که با پیاز تفت داده اید به آن اضافه کنید. سپس ظرف آش را روی حرارت ملایم قرار داده ...
خرید آنلاین سیسمونی نوزاد، بهترین انتخاب
...، فلاسک، شیردوش، انباری شیر، قاشق و ظرف مخصوص سرلاک و...هرچه که لازم دارید اینجا پیدا می شود. پوشاک کودک خرید لباس نوزادی شاید شیرین باشد اما کار بسیار سختی است. خیلی از ستهای نوزادی که در بازار وجود دارد با پارچه مرغوب و رنگ و مواد استاندارد تولید نشده است و ممکن است بعد از استفاده باعث حساسیت و مشکل برای نوزاد شود اما در این مجموعه به راحتی می توانید بهترین ست نوزادی ...
از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی
دو بار در روز بشویید. هر بار بعد از شستن، از مرطوب کننده و تونر استفاده کنید. از شیرینی ها و مواد غذایی نامناسب اجتناب کنید. به جای آن میوه ها و سبزیجات بخورید. آب نیز زیاد بنوشید. استرس را کاهش دهید و 10 تا 11 ساعت بخوابید. جوش را با پراکسید بنزوئیل یا اسید سالیسیلیک درمان کنید. به متخصص پوست مراجعه کنید. قسمت اول: توصیه های عمومی برای جوش صورت 1- جوش هایتان را دستکاری نکنید. این قانون ...
گوشت بلدرچین، مناسب برای سالمندان و کودکان!
خانم های باردار بسیار مفید است؛ هم به دلیل مغذی بودن آن و هم به دلیل هضم ساده و پیشگیری ازضعیف شدن معده! از طرف دیگر، در طب سنتی از گوشت بلدرچین به عنوان گوشتی ضد تهوع برای خانم های باردار نام برده شده است. بد نیست بدانید که گرمی گوشت بلدرچین باعث شده که مصرف آن به افرادی که مدام سردی شان می شود، توصیه شود. در طب سنتی از سسی متشکل از آب انار ترش با شکر، روغن زیتون و رب انار به عنوان مصلح گوشت بلدرچین نام برده شده است. روغن زیتون و روغن کنجد هم جزو طعم دهنده های بسیار مطلوب به گوشت بلدرچین هستند. ...
طرز تهیه هواری میگو
مواد لازم برای هواری میگو : میگو 200 گرم برنج 3 پیمانه سیر 3 تا 4 حبه پیاز متوسط یک عدد گوجه 4 عدد سبزی ماهی (گشنیز و شنبلیه به نسبت یک به پنج برای یک کیلو گشنیز دویست گرم شنبلیله) 100 گرم طرز تهیه هواری میگو : سبزی خرد شده را داخل روغن تفت بدهید حدود پنج دقیقه بعد سیر و پیاز را که میکس کردید یا رنده کردید را ...
آشنایی با روش پخت کیک لیمویی
... مواد لازم: تخم مرغ: 4 عدد پودر قند: 2 پیمانه روغن: 1 پیمانه آرد: 3 پیمانه آبلیمو: 1 پیمانه پوست لیموی رنده شده: کمی وانیل: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری طرز تهیه: قالب کیک را از قبل چرب کرده و آردپاشی می کنیم. تخم مرغ ها را در ظرفی ریخته و وانیل را به آن اضافه می کنیم. مخلوط تخم مرغ و وانیل را با ...
سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: می تونید هلوها رو هم مثل پنیر کبابی کنید، ولی اگه خیلی فرصت ندارید احتیاجی به این کار نیست. همین طور می تونید کینوا و نان رو از دستور حذف کنید. مواد لازم: کینوا 3/4 پیمانه نان تست 1 پیمانه روغن زیتون 1/2 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر کبابی 140 گرم کاهو 5 پیمانه هلو 2 عدد بزرگ گیلاس 1/ ...
طرز تهیه یک بروشتای قارچ خوشمزه
مواد لازم پنیر موزارلا 200 گرم نان تست 6 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری قارچ پخته شده 2 لیوان ریحان تازه خرد شده 1 پیمانه سیر 3 حبه نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- نان ها را تست کنید و روی آن را سیر له شده، روغن زیتون، فلفل و نمک بریزید. 2- قارچ های پخته شده را همراه ریحان و پنیر روی نان ها بگذارید. بروسکتاهای آماده شده را در ظرف دلخواه قرار دهید و سرو کنید. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آش گوجه فرنگی همدان
. امیدواریم آش گوجه فرنگی را در منزل طبخ کرده و آن را نوش جان فرمایید. مواد اولیه: لپه: 150 گرم. سبزی: ( شامل نعناع، جعفری و تره): 500 گرم. گوجه فرنگی: 700 گرم. پیاز: 2 عدد. رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری. نعناع داغ برای تزیین: به میزان لازم. نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم. روغن: به میزان لازم. دستورالعمل: پیازها را بعد از ...
طرز تهیه پودر سیر خانگی برای طعم دادن به غذا ها
...! از هر یه بوته سیر شاید 1 قاشق غذاخوری پودر به دست بیاد! برای تهیه پودر سیر اول 10 دقیقه اون ها رو با پوست داخل فریزر قرار بدید که بیشتر گازهای اشک آور و سمیشون خارج بشه بعد هم اون ها رو خارج کنید و پوست بگیرید و خیلی خوب بشورید طرز نگهداری پودر سیر در هر صورت هم سیر خشک و هم پودر سیر آماده شده را باید به دور از رطوبت و در جای کاملا خشک و خنک نگهداری کنید ...
غذای مقوی برای کودکان، روش تهیه خوراک
پیمانه روش تهیه سیر، پیاز، هویج و کرفس را در روغن تفت دهید تا کاملاً نرم شوند. حالا گوشت، آب مرغ و پوره گوجه فرنگی را به آنها بیفزائید و صبر کنید تا مواد جوش بیاید. حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید. حدود یک ساعت بعد لوبیا را اضافه کنید. در ظرف را بردارید و یک ساعت دیگر صبر کنید تا گوشت کاملاً بپزد هنگام سرو، جعفری را به غذا بیفزائید. اگر آن را در یک ظرف مناسب نگهداری کنید و در فریزر بگذارید، تا سه ماه نیز قابل استفاده خواهد بود. ...
این صبحانه شما را تا وقت نهار سیر نگه می دارد
به گزارش بلاغ ، این صبحانه نوعی کسرول و بسیار کامل و سیر کننده است که شما را تا وقت ناهار پر نگه می دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. زمان تهیه: 15 دقیقه زمان استراحت: یک ساعت زمان پخت: یک ساعت و 10 دقیقه تعداد: 6 نفر مواد لازم کره یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 450 گرم سوسیس بوقلمون یک عدد پیاز متوسط خرد شده ...
آمادگی برای توزیع گوشت قرمز گرم در مازندران
ترتیب هر کیلو گرم 13 و 24 هزار تومان توزیع خواهد شد. خیریانپور همچنین اعلام کرد که از ابتدای سال جاری تاکنون یکهزار و 320 تن مرغ منجمد و 60 تن گوشت قرمز منجمد در مازندران توزیع شده است. در این جلسه ضمن بررسی آخرین وضعیت قیمت های کالاهای زراعی ، حبوبات ، خشکبار ، میوه جات ، علوفه ، روغن ، رب ، سبزی و صیفی ، مواد گوشتی و پروتئینی و لبنی ، بر ضرورت تشدید گشت های نظارتی و مراقبت بر قیمت ها و برخورد قانونی با متخلفان تاکید شد. /ایرنا ...
نوستالژی قارچ "زردکیجا" در جنگل های مازندران
گوشت و از نظر خواص مزه گوشت قرمز را می دهد و معمولا با این قارچ کباب زرد کیجا ، زرد کیجا پلو و خورشت زرد کیجا پخته می شود. وی یادآور می شود: برای تهیه زرد کیجا پلو، ابتدا زردکیجا را با مقداری آب، آب پز می کنیم و آب آن را دور می ریزیم و سپس دو عدد پیاز متوسط خلالی همراه با گردو و کنجد پودر شده را با زرد چوبه و نمک و فلفل داخل روغن تفت داده و پس از اینکه برنج را آبکش کردیم، این مواد را لابلای برنج می ریزیم البته می توان دانه های انار ترش یا رب را هم به آن اضافه کرد. گزارش زهرا اشکیود خبرنگار ایسنا مازندران انتهای پیام ...
شیرینی برشتوک اصفهان
.... مواد اولیه: آرد گندم: دو و نیم پیمانه ( معادل 350 گرم). آرد نخودچی: دو پیمانه ( معادل 220 گرم). روغن جامد: یک پیمانه ( معادل 215 گرم). پودر هل: یک قاشق سوپ خوری. پودر کاکائو: دو قاشق سوپ خوری. مواد لازم برای تزیین برشتوک: شکلات سفید: 150 گرم. شکلات قهوه ای: 150 گرم. خلال پسته: یک پیمانه. دستورالعمل: برای شروع انجام کار ...
باید و نبایدهای خوردن پاستیل خوشمزه!
، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 قاشق مرباخوری شکر مصرف نکنند. بنابراین مقدار شکر پاستیل در مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن ...
خواص انبه
های گیاهی و کربوهیدرات های پیچیده سرشار از خاصیت آنتی اکسیدانی است . به زودی چند دستور آشپزی سالم با انبه را در این مقاله قرار خواهیم داد. برگر و سس آووکادو با آووکادو، انبه و فلفل مواد لازم : ◾1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون بسیار تازه ◾2 عدد گوجه فرنگی رمی، خرد شده ◾1⁄4 فنجان پیاز خرد شده ◾2 عدد فلفل قرمز خشک شده که دانه های آن خارج شده ...
طرزتهیه کیک انبه،بدون تخم مرغ
...> طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ طرز تهیه: 1. در کاسه ای آرد و بیکینگ پودر و بیکینگ سودا و هل و نمک را با یکدیگر مخلوط و الک کنید. 2. در کاسه ای دیگر شکر و پوره انبه و شیر و روغن آفتابگردان را مخلوط کنید و با همزن برقی آن را بزنید. 3. مخلوط آرد را کم کم به سایر مواد اضافه کرده و مجدد با همزن برقی می زنیم (توجه داشته باشید که مواد را فقط در حد مخلوط شدن ...
خلیج فارس میزبان غول دریایی در حال انقراض
، تغذیه می کنند. قلب وال فقط 9 بار در دقیقه می تپد. زبان و قلب یک وال ماده ی 209 تنی که توسط شکارچیان در اقیانوس اطلس صید شده بوده به ترتیب 73/4 تن و 5/698 کیلوگرم وزن داشته است. وال آبی( یکی از والهای بالین دار) وقتی که بترسد ،می تواند تا مدت ده دقیقه با سرعت 37 کیلومتر در ساعت حرکت کند، نوزاد این حیوان در هنگام تولد بین 4/6 تا 7/8 متر طول و تا 3/3 تن وزن دارد. وال ها پستانداران آبزی بزرگی ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
...> مقادیر سدیم در غذاهای مختلف هنگامی که نمک در بدن انباشته می شود، مقداری از آن به داخل سلول های عضلات صاف دیواره عروق نفوذ می کند و با ایجاد واکنش هایی، باعث افزایش فشار شریانی (سرخرگ ها) می شود. غذاهای با سدیم بالا شامل زبان، گوشت گاو نمک سود شده، سوسیس و کالباس، ماهی دودی، بکینگ پودر، ترشیجات، خیار شور، سس و رب گوجه فرنگی، انواع پنیر، انواع بیسکویت، زیتون، کنسرو سبزیجات، سوپ آماده، پیتزا ...
طرز تهیه کیک عسل
شفا آنلاین : یه کیک شیرین با طعم متفاوت ادویه شیرینی که حتما از اون خوشتون میاد. مواد لازم: آرد 500 گرم بیکینگ پودر 3 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 1 پیمانه جوش شیرین 3 قاشق چای خوری ادویه شیرینی 1 قاشق چای خوری کره 250 گرم عسل یک و یک چهارم پیمانه شیر یک و یک چهارم پیمانه تخم مرغ 2 عدد آماده کردن مواد برای تهیه کیک عسل: 1- در کاسه کوچکی، تخم مرغ ها رو هم ...
تسکین درد قاعدگی
سلامتی جسمی و روحی روانی خانم ها نیست. مواد غذایی شور درست است که مصرف نمک آن هم به اندازه ی کافی برای سلامتی لازم است اما با این حال مصرف زیاد آن باعث بروز حالت نفخ، احتباس آب و همچنین بروز حساسیت و درد در ناحیه ی سینه ها می شود. متخصصان حوزه ی تغذیه معتقدند که مصرف نمک روزانه نباید بیشتر از 2300 میلی گرم یعنی معادل یک قاشق چای خوری باشد. توجه داشته باشید که در ...
طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی
شفا آنلاین :اگر به آشپزی علاقه دارید نوشته آموزش درست کردن خوراک ماهی و گلابی میتواند برای شما مفید باشد. مواد لازم برای خوراک ماهی : فیله ماهی 6 تکه 200 گرمی نمک و فلفل به میزان لازم لیموترش ورقه ای خرد کرده 2 عدد برنج قهوه ای 300 گرم سیب خرد کرده 1 عدد گلابی خرد کرده 1 عدد کره 50 گرم روغن برای سرخ کردن به میزان لازم کنجد برای روی میوه ها 1 قاشق چایخوری طرز تهیه ...
بادمجان خامه ای یک پیش غذای جدید و خوشمزه
تحریریه پارسینه: شاید این سبک سرو بادمجان به نظر بسیاری غیرمتعارف باشد، اما به عنوان یک خوراک لذیذ گیاهی، مطمئنا غذایی کامل و مورد پسند خواهد بود. جایگزینی خامه با ماست یا خامه گیاهی در غذا تجربه و سبک جدیدی خواهد بود. مواد لازم برای 4 نفر: بادمجان درشت: 2عدد کره گیاهی: 100 گرم قارچ: 200 گرم، ورقه ورقه آب گوشت: یک پیمانه، 250 میلی لیتر خامه سفت: یک ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات)
، همچنین حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله اسید فولیک، ویتامین ای ، مس، سلنیوم، منیزیم، روی و همچنین رنگدانه های گیاهی و فیبر خوراکی می باشد . طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی طرز تهیه کره بادام زمینی در منزل بسیار آسان میباشد، به این منظور بادام زمینی را درون غذاساز ریخته و بگذارید کاملا له شود. بعد از آن یک دور غذاساز را خاموش کرده و کاملا با یک قاشق ...
