سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که نشان می دهد در پا لخته خون وجود دارد!
تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال در عملکرد قلب می تواند نشانه دهنده این باشد که لخته خون پا را ترک کرده و به دیگر بخش های بدن سفر کرده است. اگر این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود را نیز تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب می تواند موجب نشانه های روانی از جمله ...
طلسم بیماری های شایع با مصرف زرشک!
فشارخون ممکن است بالا رود. حرارت زائد قلب و کبد را می توان با زرشک فرو نشاند. آب زرشک مانع تهوع و استفراغی است که ناشی از صفرا است. افرادی که مزاج سردی دارند باید آب زرشک را شیرین کرده و مصرف کنند. می توان زرشک را در آب ریخته و قدری شکر یا پودر نبات و یا عسل نیز به آن اضافه کرده و ملایم جوشاند تا پخته و نرم شده و آب آن، شربت زرشک بوده و خود زرشک ها نیز، مربا محسوب می شوند. این فرآورده ها ...
طرز تهیه پودر سیر خانگی برای طعم دادن به غذا ها
به گزارش بلاغ ، پودر سیر های بازاری اصلا خالص نیستن. بیشتر از اینکه مزه سیر بدن مزه آرد میدن. توصیه می کنم اگه مثل من مصرف پودر سیر دارین حتما خودتون درست کنید. اصلا هم درد سر نداره و سریع هم خشک میشن. در ادامه این مطلب را به نقل از تصویرزندگی بخوانید. در بسیاری از غذاهای ایرانی می توان از سیر تازه، سیر داغ، سیر خشک و یا پودر سیر استفاده نمود که انتخاب هر یک از این موارد علاوه بر سلیقه ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
افزایش وزن گردد. خبر خوب آن است که با یک رژیم غذایی متعادل به همراه فعالیت بدنی منظم، می توان از این عارضه جانبی یعنی افزایش وزن، جلوگیری نمود. سالمندی: مردم با رسیدن به سنین میانسالی و سالمندی مقدار متوسطی از عضلات خود را از دست می دهند و عمدتا به این دلیل که در این سنین کمتر فعال هستند. از دست دادن توده عضلانی به این معنی است که شما کالری کمتری را می سوزانید. اگر میزان دریافت مواد ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
. بنابراین باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در رژیم غذایی مناسب باید ویتامین دی بخوبی تأمین شود. بهتر است از اواخر سن جوانی مکمل های ویتامین دی مصرف کنید. امگا 3 و امگا 6 برای پوست بسیار اهمیت دارند. ایده آل این است که شما این اسیدهای چرب را از منابع طبیعی مانند روغن زیتون، دانه های کتان و ماهی هایی مانند سالمون دریافت کنید. مکمل های روغن ماهی در صورت نیاز می تواند منبع دیگری برای این چربی ها باشند ...
آشنایی با فواید آسپرین
مصرف روزانه ی آسپیرین صحبت می کنید، احتمالا این راه کارها را برای زیبایی و بهبود وضعیت سلامت به شما توصیه خواهد کرد: 1.آسپرین ، داروی درمان جوش مسکن ها فقط برای تسکین درد ناشی از بیماری نیستند؛ آنها می توانند باعث کاهش تورم، باز کردن منفذها و حتی نرم کردن پوست مورد استفاده قرار بگیرند. ترکیب فعال موجود در آسپیرین، اسید استیل سالیسیلیک است که ترکیبی گرفته شده از ترکیبات سالیسین ...
می خواهید سرطان نگیرید، هر روز این کارها را بکنید
حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی ...
16 خوراکی خوشمزه که می تواند مثل سیانور عمل کند
ناراحتی معده، گرفتگی شدید عضلات و اضطراب ایجاد کند. بنابراین در موقع پاک کردن آن حتما برگ ها و ساقه هایش را خوب پاک کنید. 3. برگ ریواس از ریواس می توان برای خوشمزه کردن انواع غذاها استفاده کرد اما برگ این گیاه سمی است. مسمومیت حاصل از خوردن برگ ریواس می تواند به تنگی نفس، تشنج، نارسایی کلیه و در برخی موارد نادر منجر به مرگ شود. 4. بادام زمینی یکی از شایع ترین آلرژی های ...
پشت پرده سریعترین راه های کاهش وزن/ لاغری به قیمت ضعف عضلات بدن
ندارند بلکه در واقع عملکرد این محصولات به گونه ای است که در طول دوران مصرف، میزان آب بدن به شدت کاهش می یابد و حجم عضلات تحلیل می رود و به همین علت ظرف چند هفته فرد 8 یا 12 کیلو لاغرتر می شود زیرا عملا با کاهش آب و ضعف عضلانی بدن سوخت و ساز کاهش پیدا می کند و تمام مواد غذایی در بافتهای مختلف انباشته شده و با قطع مصرف محصول لاغری و بازگشت دوباره آب از دست رفته بدن ، به یکباره فرد چاق تر از قبل خواهند ...
گردش اشرار
مجازات باید به صورت محدود و در مواقع ضروری انجام شود؛ مثلا وقتی فرد شروری در یک محله ای آن قدر شرارت کرده است که نه آبرو و حیثیتی برای خودش باقی گذاشته و نه آرامشی برای دیگران، قطعا همه مردم خواستار مجازات او هستند. بنابراین در این مواقع اجرای چنین مجازاتی باعث ایجاد امنیت و آرامش خاطر مردم آن محله خواهد شد. با همه اینها نباید به این موضوع عمومیت داد چرا که اگر از این موارد زیاد استفاده کنیم و مردم ...
آیا گوشی های هوشمند نسل جدید را نابود کرده است؟
های شب هم از خواب بیدار شوند، نگاهی به گوشی خود می اندازند. برخی از افراد از واژه اعتیاد هم استفاده کردند: می دونم که کار خوبی نیست ولی کاری هم نمی تونم انجام بدم. برخی گوشی تلفن همراه را عضوی از بدن خود می دانستند یا حتی معشوقه خود معرفی می کردند: هرقدر گوشی به من نزدیک تر باشه راحت تر می خوابم. این کار شاید باعث راحتی شود اما گوشی های هوشمند وارد خواب نوجوانان شده است. بسیاری از این افراد ...
فواید خوردن آناناس
قهوه ای، جودوسر، جو، گندم و گندم آلمانی نیز منابع خوبی محسوب می شوند. آناناس منبعی سرشار از منیزیم، پتاسیم و کلسیم میوه ها و سبزیجات مصرف برخی از میوه و سبزیجات به تامین نیاز روزانه به این مواد مغذی کمک خواهد کرد. ریواس، انجیر، مویز، آووکادو و پرتغال انتخاب خوبی است. همچنین برای دریافت موادمعدنی کلسیم، منیزیم و پتاسیم بهتر است آب گریپ فروت، آب پرتغال و آب آناناس ...
موادی که باعث سم زدایی بدن می شوند+دستورالعمل تهیه
...> حالا نوشیدنی شما آماده است. پیشنهاداتی بری سم زادیی از بدن – مصرف فیبر که در برنج قهوه ای، میوه ها و سبزیجات تازه مانند هویج و بروکلی، تربچه و کنگر و چغندر فراوان پیدا می شه. – سم زدایی از کبد با مصرف موادی مثل چای سبز و مواد غذایی سرشار از مرکبات دارای ویتامین c مانند هندوانه، توت فرنگی و لیمو ترش – نوشیدن دو لیتر آب در طول روز – تنفس عمیق، در هوای پاک و پر اکسیژن ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
هست و می توانید در انواع و اقسام غذاها از آن استفاده کنید. محلول لیمو، عسل، زنجبیل، زردچوبه با آب گرم بنوشید بسیاری قسم می خورند که این محلول، دوای واقعی سرماخوردگی است. اما آیا این معجون جادویی واقعاً کارایی دارد یا همۀ اینها افسانه ای بیش نیست. تحقیقاتی که به صورت مستقل بر مواد تشکیل دهندۀ این محلول انجام شده، نشان می دهد که این حرفها چندان هم تخیلی نیست. بررسی ...
نارگیل منبع غنی آهن
زیادی از فیبر را توصیه می کند زیرا خطر سکته و افزایش فشار خون را کاهش می دهد. نارگیل منبع غنی آهن آهن و سایر موادمعدنی مصرف یک تکه نارگیل 2 میلی گرم آهن به رژیم غذایی اضافه می کند که در حدود 11 درصد از نیاز روزانه توصیه شده محسوب می شود. متابولیسم بدن آهن را برای کمک به حمل اکسیژن از میان جریان خون به تمام بخش های بدن مصرف می کند. یک تکه نارگیل همچنین حاوی 160 میلی گرم پتاسیم بوده که به تنظیم ضربان قلب کمک خواهد کرد. همچنین حاوی 51 میلی گرم فسفر برای تقویت دندان ها و سیستم اسکلتی است. ...
شربت ضد سرفه کاملا طبیعی و یک منبع بی نظیر ضد بیماری را بشناسید
خاصیت ضد درد و ضد تورمی دارد. این ماده عوارض ناشی از آسم و مشکلات تنفسی را درمان و با سلول های سرطانی می جنگد. هر چند ثابت نشده این آنزیم چه گونه سرفه را درمان می کند ولی به دلیل خواصی که این آنزیم دارد روشن است باعث رفع سرفه می شود. از دیگر خواص این آبمیوه می توان موارد زیر را بر شمرد: آب آناناس منبع سرشار ویتامین C که حفاظت کننده سیستم ایمنی بدن است. فیبر ...
کاهش خطر سکته مغزی با این 2 روش
غذاهای فرآوری شده، قند افزوده، نمک و چربی های هیدروژنه برخوردار است و یکی از سریع ترین مسیرها برای تجربه بیماری قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. این در شرایطی است که رژیم غذایی مدیترانه ای یک الگوی تغذیه ای است که دوستدار قلب بودن آن بارها و بارها مشخص شده است. عامل کلیدی که این دو الگوی غذایی را از یکدیگر جدا می کند، منابع غذایی مورد استفاده در آنها هستند. یک رژیم ...
فتح الله آملی
هرچه سهم مواد اولیه ساخت داخل در محصول نهایی تولید کمتر باشد اشتیاق آنان برای تثبیت نرخ ارز و حتی کاهش آن بیشتر خواهد بود. 5 قاچاقچیان و اصولاً تمام دست اندرکاران صنعت قاچاق هم از تثبیت نرخ ارز استقبال می کنند چون به علت ارزانی ارز، با وجود همه مخاطراتی که ممکن است وجود داشته باشد باز صرفه با حضور در این بخش غیرقانونی است. البته موارد دیگری را نیز می توان به این فهرست افزود که موجب اطاله ...
رژیم لاغری سریع با موز!
کلسترول بد (LDL) مواجه شوید. این شرایط می تواند به شکل گیری بیماری قلبی و مشکلات سلامت دیگر منجر شود. مصرف موز کمک حال شما برای مقابله با این شرایط خواهد بود، زیرا این میوه حاوی ترکیباتی به نام فیتواسترول ها است که می توانند به کاهش کلسترول بد کمک کنند. افزون بر این، موز حاوی ویتامین B6 است، که عنصری ضروری برای سیستم ایمنی بدن انسان، سلامت قلب، عملکرد سیستم عصبی و سلامت گوارش محسوب می شود. ...
رفع چین و چروک صورت با این مواد غذایی
.... رفع چین و چروک صورت با ماهی ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. رفع چین و چروک صورت با روغن زیتون از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و ...
میوه هایی که شما را جذاب تر می کنند!
به گزارش شفاف، هر کس علاقمند به سلامت و زیبایی خوب است. اما یک شرط وجود دارد، اگر می خواهید سالم و زیبا باشید، باید نسبت روزانه میوه و سبزیجات خود را مصرف کنید. به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم ...
این این کارها به راحتی شما را چاق می کند
؛ یعنی به این ترتیب بدن شما چربی کمتری ذخیره می کند و احتمال اینکه یک بار دیگر به سراغ غذا بروید کمتر می شود. استفاده نکردن از ترازو تماشای عددی که ترازو نشان می دهد شما را مصمم به کم کردن وزن می کند و دیگر به سختی می توانید رژیم خودتان را بشکنید. کسانی که هر روز روی ترازو می روند و خودشان را روزن می کنند، دو برابر بیشتر از آنهایی که هر از گاهی این کار را انجام می دهند وزن کم می ...
به این دلایل این 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
آوای سلامت ازeverydayhealthبه عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، مصرف آجیل منجر به بهبود سطح کلسترول می شود و منافع زیادی برای سلامت قلب شما دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم ...
امیدبه زندگی ایرانی ها چند درصد است!؟
طبیعی باید به آن توجه بیشتری شود. سخنگوی وزارت بهداشت ادامه داد: در 40 سال گذشته امید به زندگی رشد زیادی داشته است، به طوری که امید به زندگی به 74.6 سال و امید به زندگی سالم (بدون بیماری) نیز در سال 95 به 64.8 سال رسیده است. حریرچی با اشاره به اینکه در سال 94 حدود 327 هزار و 525 نفر در کشور فوت کردند، تصریح کرد: اولین علت مرگ و میر در کشور ،بیماری های قلبی عروقی، دومین علت سرطان ...
با رعایت این نکات از سرطان پروستات جلوگیری کنید
موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی، و چای سبز نیز وجود دارد. خوردن دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غنی از روی است؛ یک ماده معدنی که به عقیده متخصصان نقش مهمی در ارتقای سلامت پروستات دارد و از بزرگ شدن پروستات نیز جلوگیری می کند. سایر منابع غنی از روی عبارتند از گوشت، شیر و فراورده های لبنی، غلات کامل. ...
طب سنتی در درمان سرطان موثر است؟/ شایع ترین سرطان در کودکان
ورزش مناسب را در برنامه روزانه خود بگنجانند و همچنین جامعه به انجام ورزش های عمومی سوق داده شود و مردم از مواد غذایی که در آن روغن جامد مصرف شده و یا فست فودها که باعث افزایش وزن می شود دوری کنند درصدی از سرطان ها را می توان به شدت کاهش داد. ابوالقاسمی خاطرنشان کرد: علاوه بر موارد ذکر شده، طی تحقیقاتی ثابت شده است افرادی که در معرض اشعه ها قرار می گیرند خطر ابتلا به سرطان در آن ها بالاست ...
احتمال سکته مغزی با 3 داروی پرمصرف
قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را به میزان 21 درصد افزایش می دهد و برای برخی انواع این داروها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 پژوهش ها نشان داده اند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، مانند ایبوپروفن و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2، مانند بکسترا و سلبر کس، ممکن است موجب ...
در این 5 حالت نفخ شکم نشانه یک بیماری خطرناک است
...، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن ...
عمل جراحی برداشتن طحال
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برداشتن طحال به روش های مختلفی از جمله جراحی باز یا اسپلنکتومی صورت می پذیرد که این عمل با تشخیص پزشک و به وسیله معاینات پزشکی و انجام آزمایش ها باید صورت بگیرید زیرا در غیر این صورت اندام های دیگر را نیز با مشکل رو به رو می کند. اسپلنکتومی اسپلنکتومی در اصطلاح یک عمل جراحی است که برای برداشتن طحال استفاده می شود ...
سردردتان را با خوردن گیلاس درمان کنید
. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، درد ها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می کند و آهن آن گردش خون را سرعت می بخشد. مصرف گیلاس سوخت و ساز ...