خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی کاهش دهید
اطراف چشم موثر است. زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی: سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده ...
آنتی اکسیدان های محافظ پوست دز برابر آفتاب
با این آنتی اکسیدان ها از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند. سویا : سویا اثرات استروژنیک و اثراتی مانند هورمون های جنسی زنانه دارد. گیاه سویا با فیتو استروژن هایی که در خود دارد، کاهش استروژن را در بدن جبران می کند و در ...
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
تهیه شده، برای درمان طبیعی خشکی پوست پا، بسیار عالی است. اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین و قابلیت اسیدی لیمو ترش، به زدودن سلول های مرده از روی آن کمک می کند. پاها را 15 دقیقه در آب گرم بگذارید، می توانید 2 قاشق غذاخوری نمک اپسوم هم به آن اضافه کنید. 10 عدد قرص آسپرین بدون روکش ِ 100 درصد خالص را در یک هاون به پودری نرم تبدیل کنید. یک یا دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه به این پودر اضافه کرده ...
15 ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی
است گذاشته و در یخچال قرار دهید. تازه نگه داشتن هندوانه با خاکستر، توری، شن، خزه یا حصیر هندوانه در زیرزمین با دمای 2 درجه سانتی گراد بسیار خوب می ماند. اما برای اینکه طولانی تر این میوه را تازه و سالم نگه دارید، بهتر است درون یک پارچه پیچیده و سپس درون توری گذاشته و از دیوار آویزان کرده یا یک لایه حصیر بکشید و روی کابینت بگذارید. همچنین می توانید روی پوست هندوانه خاک بمالید. روش دیگر برای تازه ماندن هندوانه استفاده از خاکستر است. به صورت کلی، هندوانه ها در گوشه های تاریک و خنک خانه تازه تر می مانند ...
برخلاف گزارش سخنگوی وزارت بهداشت، هیچ آزمایشی بر روی برنج تراریخته ایرانی انجام نگرفته است
آسپاراژین در آن مختل شده است، این مانند این است که در جدول حروف الفبا دو حرف کم داشته باشیم که در این صورت امکان ساختن جمله وجود ندارد. عضو هیات رییسه انجمن ارگانیک ایران گفت: به همین نسبت وقتی در ساختار اسیدهای آمینه یک موجود زنده اخلال ایجاد شود، پروتیین هایی که آن موجود زنده تولید می کند ناقص خواهد بود، یعنی تغییر ساختار یک موجود زنده مساوی است با تغییر عملکرد آن موجود زنده و هیچگاه نمی توان یک ...
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از خشکی پوست
سلامت نیوز :حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی برای از بین بردن خشکی پوست، استفاده کنید، تغییرات فصلی برای برخی، با این عارضه همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، این حال اجتناب از خشکی پوست ناشی از تغییر فصل با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده ...
آهن؛ عامل شادابی پوست
....خوراکی هایی که سرشار از این عنصر هستند، هم اصل حیوانی دارند و هم اصل گیاهی. یعنی در دسته اول می توان از گوشت به خصوص ماهیچه، قلوه و جگر نام برد و در دسته دوم سفیده تخم مرغ.گیاهانی را که در اقصی نقاط جهان می رویند، مقدار آهن بر حسب نوع خاکی که در آن رشد می کنند، تغییر می کند. برای مثال در کاهو به مقدار یک تا 50 میلی گرم درصد می تواند متفاوت باشد، بزرگ ترین نشانه کمبود آهن کم خونی است و نخستین ...
قوی ترین موادغذایی ضد گرفتگی عروق +اینفوگرافی
می کند. زنجبیل شهرت زیادی در تسکین و بهبود حالت تهوع و مشکلات گوارشی دارد و به گردش بهتر خون کمک می کند. سیر حاوی خواص فوق العاده ای بوده که برای تصفیه خون مفید است و از تشکیل پلاک های خونی پیشگیری می کند. موادغذایی دیگر هم خانواده سیر مانند تربچه، پیاز و تره فرنگی نیز برای بهبود جریان خون بسیار موثرند. هندوانه سرشار از لیکوپن است و این آنتی اکسیدان طبیعی باعث ...
آلودگی هوای تهران به اندازه سقوط سالانه 20 بوئینگ پانصد نفری تلفات می گیرد
به گزارش بهداشت نیوز محمد درویش یکی از منتقدین سرسخت مدیریت تهران در گذشته است و قبول دارد در کلانشهرها و حتی در خیلی از جاهای دیگر هیچ چیز جای خودش نیست و همین موضوع آسیب زیادی به بدنه محیط زیست زده است. او می گوید: محیط زیست فقط یک نمای فانتزی دارد که قدرت لازم و حمایت قوی برای خود ندارد و همین امر باعث بروز بحران های زیادی شده است و باز بحران های بیشتری هم را در راه است. درویش بر این باور است کسانی که سکاندار مسولیت های مختلف هستند چندان فهمی از محیط زیست ندارند. او البته مهم ترین بحران محیط زیست در کشور ما را آلودگی هوا یا بحران آب نمی داند و معتقد است مهم ترین بحران محیط زیستی ما بحران خاک است. با محمد درویش، مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست درباره بحران آب، الودگی هوا و خاک و در کل چالش ها و چشم انداز محیط زیست ایران پرداختیم که در ادامه آمده است: * مهم ترین مسئله ی محیط زیست در حال حاضر بحران آب و آلودگی هوا در کلانشهرها علی الخصوص در پایتخت بیشتر به چشم می آید، به نظر شما دولت و به ویژه سازمان محیط زیست در چهار سال آینده مهم ترین برنامه ای که باید در این راستا داشته باشد، چیست؟ اولاً که مهم ترین بحران محیط زیست ما آلودگی هوا یا بحران آب نیست، مهم ترین بحران محیط زیستی ما بحران خاک است. در واقع سه برابر متوسط آسیا نرخ هدر رفت خاک از آن ما است و ...
رابطه لاغری و موز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از عصرایران، موزها یکی از محبوب ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و آنتی اکسیدان ها سود می برد، از این رو یک ماده غذایی مغذی است. با این وجود، موز از محتوای بالای کربوهیدارت ها و قند نیز برخوردار است که این پرسش را برای افراد ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان میگوید!
بنوشید و رفتارهای مناسب بهداشت دهانی مانند مسواک زدن زبان را انجام دهید. 5. لکه های سفید کوچک بروز این لکه ها بیانگر این است که عاملی دهان شما را تحریک می کند. لکه های سفید بدون درد که لوکوپلاکیا نامیده می شوند، ناشی از رشد بیش ازحد سلول ها هستند. این لکه ها که اغلب در سیگاری ها مشاهده می شوند، در 5 تا 17 درصد موارد ممکن است به سرطان تبدیل شوند. اگر سیگاری هستید، بروز ...
خرید اینترنتی برند های اصل مکمل بدنسازی آمینو در داروخانه آنلاین مثبت سبز
است . نکته جالب و قابل اتکا آن جاست که برای هر محصول، تمام اطلاعات لازم به روشنی درج گردیده است. اطلاعاتی اعم از مواد تشکیل دهنده، نحوه مصرف، خواص مواد داخل محصول به صورت جز به جز و ... همچنین درون داروخانه مثبت سبز مجله پزشکیمثبت سبز به روزترین و متداول ترین مشکلات و معضلات جسمی، روحی، جنسی و... را در غالب مقالاتی جذاب و گیرا جهت تکمیل اطلاعات افراد به نمایش گذاشته است . منبع: https://mosbatesabz. ...
سوداگری عطاری ها با سرطان
ایران گزارش می شود. بر اساس یافته های علمی 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری و حدود 60 درصد سرطان ها نیز قابل درمان هستند. در ایران در بین مردان از هر صد هزارنفر 134 نفر و در بین زنان از هر صد هزارنفر 127 نفر به سرطان مبتلا می شوند؛ میانگین جهانی 205نفر از هر صد هزار نفر است. بر اساس گفته های متخصصان علت افزایش سرطان در جوامع بشری، افزایش سن جمعیت و رفتارهایی همچون کم تحرکی، چاقی، استعمال ...
مضرات فست فود و آثار مخرب آن روی بدن چیست؟
برابرِ حدس افراد بوده است. سدیم موجود در غذای آنها به طور تقریبی 1292 میلی گرم بود و این یعنی اختلافی نزدیک به 1000 میلی گرم در برآورد کسانی که در این پژوهش شرکت کرده بودند. انجمن قلب امریکا توصیه می کند بزرگ سالان کمتر از 2300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. بااین حساب، یک وعده فست فود به تنهایی بیش از نیمی از سدیم مجاز روزتان را وارد بدن تان می کند. کالری اضافه ی حاصل از فست ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
زیست بوم: معمولا فرارسیدن فصل پاییز با شیوع ابتلا به بیماری های ویروسی و عفونی همراه است.آیا می دانید که راه های بسیار ساده، کاربردی و طبیعی برای افزایش قدرت بدن در برابر عوامل بیمازی زا وجود دارد و کافی است که کمی سبک زندگی و خوردوخوراکمان را برای این منظور تغییر دهیم. ماهی، بهترین است گوشت ماهی حاوی نوعی ماده معدنی بسیار مغذی به نام سلنیوم است که می تواند باعث افزایش تولید ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
باشید و مواد مغذی بدن را تامین می کنند. کربوهیدرات های مرکب که در انواع دانه های خوراکی، حبوبات، میوه و سبزیجات تازه یافت می شود نه تنها بخش اعظمی از نشاسته و شکر مورد نیاز بدن را تامین می کند بلکه باعث می شود تا بدن برای مدت طولانی تر انرژی داشته باشد. اجتناب از آلودگی اجتناب از آلودگی های موجود در غذا و محیط در دوران شیردهی بسیار ضروری است. حشره کش ها، ضدغفونی کننده ها و ... که ممکن ...
گردشگری سلامت ظرفیتی که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد
‘گردشگری پزشکی’ است که اصلی ترین شاخه گردشگری سلامت و شامل ارائه خدمات درمانی توسط پزشکان، کلینیکها و بیمارستانها است. معاون اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری خراسان رضوی افزود: شاخه دوم ‘گردشگری طبیعت درمانی’ شامل درمان برخی بیماریها و یا گذراندن دوران نقاهت پس از بهبود با بهره گیری از منابع طبیعی مانند چشمه های آب گرم و یا غار نمک است. وی گفت:شاخه سوم ‘گردشگری تندرستی’ است که ...
آشنایی با خواص سویا و ارزش غذایی آن
کم برای بیمارن مبتلا به ناراحتی های قلبی بسیار مفید بوده، خطر بروز سکته را کاهش میدهد. آنتی اکسیدانهای موجود در سویا همانطور که در مورد خواص شیر سویا ذکر شد، باعث محافظت بدن در برابر سرطانها شده، سویا می تواند خطر سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ و بیماری کولون روده را کاهش دهد . به طور کلی سلامت روده بزرگ ؛ تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد از مهمترین خواص سویا است. از خواص سویا برای زنان کاهش علائم ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
زنان احتمال سقط جنین را در آنها کاهش میدهد. ارزش غذایی شیر سویا هر یک فنجان شیر سویا 7 گرم پروتئین دارد. این نوشیدنی انرژی خوبی را برای افراد در تمامی سنین فراهم می کند . همچنین شیر تهیه شده از دانه های سویا حاوی کلسیم و آهن فراوان است و میتواند بخش مهمی از نیاز روزانه افراد به این مواد را تامین کند. ویتامین های موجود در این شیر گیاهی شامل انواع ویتامین های گروه ب نظیر ویتامین ...
این ابر مواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید
و بیش از 12 ویتامین و مواد معدنی مانند لوتئین، کولین و زیگزانتین کمک می کند. مصرف به اندازه تخم مرغ می تواند از کمبود انرژی در طول روز کمک کند. بروکلی این ابرمواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید بروکلی یک سبزی با فواید سلامت بسیار محسوب می شود. بروکلی منبع خوبی برای کلسیم، فیبر، فولات، لوتئین، کاروتنوئیدها و زیگزانتین است که به تقویت بینایی و سلامت پوست کمک می کند. بروکلی به حفظ تعادل مایعات و تنظیم فشار خون نیز کمک می کند. بروکلی به تولید ویتامین A در بدن از طریق تامین دوز مواد خام لازم نیز کمک می کند. منبع: عصر ایران ...
میوه های حاوی بتاکاروتن
به گزارش بهداشت نیوز ، موادغذایی غنی از بتاکاروتن در رژیم غذایی به تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین A کمک می کند. گوشت میوه هایی با رنگ های زرد یا نارنجی حاوی میزان قابل توجهی از بتاکاروتن بوده، همچنین تیره بودن این رنگ ها نشان از غلظت بالاتری از بتاکاروتن دارد. ملون ها طالبی جزو منابع بتاکاروتن محسوب می شود. یک فنجان از گوشت نارنجی رنگ این میوه حاوی 3575 میکروگرم بتاکاروتن ...
سم مورچه "آتشین" شفابخش است!
. پنج نوع اصلی پسوریازیس، پلاکی، خالدار، معکوس، پوسچولار و اریترودرمیک می باشد و شایع ترین آن "پسوریازیس پلاکی" است که با ناحیه هایی قرمز رنگ با پوششی نقره ای و سفید از سلول های مرده پوست مشخص می شود. "پسوریازیس" در هر نقطه ای از بدن مانند زانو، آرنج، پوست سر و کف دست و پا می تواند مشاهده شود و با سایر شرایط جسمی جدی مانند دیابت، بیماری های قلبی و افسردگی در ارتباط است. حدود 30 درصد از ...
22 شهریور کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
ماده ضروریای را از دست نداده اید و مولتی ویتامینی که استفاده می کنید، دارای ویتامین های A، C، K،E و ویتامین های B کمپلکس است زیرا این ویتامین ها برای سلامت پوست مهم هستند و مواد معدنی نیز (سلنیوم، مس و روی) برای سلامت پوست ضروری اند. اساسا برای نگهداری از پوست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ سعی کنید روزانه لایه برداری کنید زیرا با کمک به حذف سلول های مرده پوست، گردش خون پوست را ...
خصوصیات خمیر دندان مناسب؟
...: به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، خمیر دندان ها از لحاظ شکل ظاهری فرآورده می توانند به اشکال مختلفی مانند انواع ژله ای، مایع، خمیری و غیره وجود داشته باشند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی انواع مختلف خمیر دندان از لحاظ فرمولاسیون و کارایی در بازار موجود است که به چند مورد از آن ها در ذیل اشاره می گردد. 1- خمیر دندان ضد پوسیدگی: (Anti Caries Toothpaste ): در ای خمیر دندان ها ...
راهی فوق العاده برای داشتن موهایی سالم و نرم
به گزارش بهداشت نیوز ، آلوئه ورا گیاهی است با برگ های ضخیم که درونشان ماده ای ژله ای شکل قرار دارد. این گیاه را می توان در سراسر دنیا پیدا کرد و حتی برخی خودشان در خانه آن را پرورش می دهند. ژل آلوئه ورا وقتی روی پوست مالیده می شود خاصیت خنک کننده و التیام بخش دارد و به همین دلیل است که گاهی از آن برای درمان سوختگی و زخم استفاده می کنند. آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی که دارد قرن ها است ...
9 گزینه غذایی مناسب برای بی تحرک ها
نشان داده شده هر دو منجر به کاهش تاثیرات رادیکال های آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نام ALA هستند که منجر به کاهش فرایند التهاب در بدن می شوند. بادام در میان آجیل ها، غنی از ویتامین E. است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس: ماده ...
سیگار الکترونیکی هیچ تاثیری در ترک سیگار ندارد
، بدن کودکان در برابر سیگار الکترونیکی هیچ مصونیتی ندارد و باعث مسمومیت می شود. نیکوتین مایع موجود در سیگار الکترونیکی از طریق چشم و پوست کودکان نیز جذب می شود و عوارض جانبی مانند استفراغ، حالت تهوع، بیش فعالی، احساس گرگرفتگی، سرگیجه، تپش قلب و سوزش چشم در این کودکان ایجاد می کند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
روشی درمانی برای نیرومند کردن استخوان ها
کاهش 69 درصدی در شکنندگی استخوان humerus ، کاهش 89 درصدی در شکنندگی استخوان ران و 79 درصدی در کاهش شکنندگی استخوان درشت نی مشاهده شد و در کل شکنندگی استخوان موش های مورد آزمایش حدود 78 درصد کاهش نشان داد. همچنین آزمایش و بررسی های ساختاری و آنالیز مواد نیز روی استخوان ها انجام شد. براساس گزارش ستاد توسعه علوم و فناوری های سلول های بنیادی و به گفته ی گیلوت، تزریق سلول های بنیادی به شکل ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین
خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را دو برابر می کند. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال یا فلفل ممکن است باعث افزایش جذب آهن از وعده های غذایی شود. گوشت بدون چربی یک منبع خوب پروتئین با کیفیت است. گوشت گاو و گوشت خوک نیز غنی از آهن، کولین و ویتامین B هستند که همه آنها مواد مغذی مهم در دوران بارداری هستند. روغن جگر ماهی و وزن گیری جنین روغن جگر ماهی از ...
حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
...، کیفیت خدمات عمومی، خدمات شهروندی و میزان استقلال آنها از فشارهای سیاسی مدنظر است. همچنین کیفیت تدوین و اجرای خط مشی های عمومی و دولتی، و میزان تعهدی که دولت نسبت به این سیاست ها دارد، در این شاخصی مورد ارزیابی قرار می گیرد. هر چه کیفیت خدمات عمومی و شهروندی بهتر باشد و خط مشی های عمومی به دور از جنجال های سیاسی وضع و اجرا شوند و تعهد نظام سیاسی در قبال آنها بیشتر باشد، نشان دهنده وضعیت بهتر ...
