خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
علایم به دلیل هم زمانی با علایم بارداری، تشدید هم می شوند از جمله خستگی، مشکلات تعادلی (به ویژه با اضافه وزن دوران بارداری) و عدم کنترل ادرار. راهکارهای مدیریت ام اس عبارتند از: - یک تیم پزشکی حرفه ای انتخاب کنید. اطمینان پیدا کنید که عصب شناس و متخصص زنان و زایمان شما با یکدیگر در ارتباط باشند و سلامت شما را زیر نظر داشته باشند. - ویتامین D مصرف کنید. با اینکه خطر انتقال ...
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
و زبانتان را معاینه کنید. ممکن است از دیدن آنچه که می یابید شگفت زده شوید. زبان شما می تواند بازگوکننده وجود شماری از بیماری ها باشد که به اشکال متفاوت از لکه های سفید گرفته تا برآمدگی های سرخ خودشان را روی زبان نشان می دهند. در ادامه 9 مورد از تغییرات ظاهر زبان را می آوریم که ممکن است بیانگر وجود بیماری در شما باشند. 1. زبان به رنگ قرمز توت فرنگی این ظاهر زبان ممکن است به ...
اعتراض کیهان به بازگشت دانشجوهای ستاره دار به دانشگاه
شعارسال : کیهان در بخشی از گزارش خود در این باره می نویسد: ایرنا پای درد دل یکی از این دانشجویان ظاهراً ستاره دار می نشیند و می نویسد: خانم م-گ یکی از دانشجویانی که در سال 90 از دانشگاه اخراج شد، در گفت و گو با ایرنا گفت: بسته شدن فضای دانشگاه ها در دوره احمدی نژاد موجب افزایش شمار دانشجویان ستاره دار شد، به طوری که همان کاری که دانشجویان 6 یا 7 ماه پیش از روی کار آمدن احمدی نژاد انجام می دادند ...
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
.... روغن اساسی گریپ فروت آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که روغن اساسی گریپ فروت می تواند به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک کند. رایحه روغن اساسی گریپ فروت می تواند هوس های غذایی را کاهش دهد و احساس پری را تقویت کند. شما می توانید ...
اشتهای سزارین، کور نمی شود!
از عمل جراحی سزارین را داشته باشید. در همان جلسه اول با مامایی آشنا می شوید که قرار است تا آخرین جلسه همراه تان باشد. ورزش و تغذیه دوران بارداری، آشنایی با انواع دردهای زایمان و راه های کاهش آن با آموزش های تصویری ارائه می شود و در مورد درد حین لحظه خروج نوزاد و چگونگی مقابله با آن به طورکامل صحبت می شود. خطرها را برای تان توضیح می دهند و همچنین به شما اطمینان می دهند که حین زایمان همراه تان را ...
موج واکنش ها به اقدامات فاجعه آمیز علیه مسلمانان در میانمار
محسوب می شود چرا که زنان بی گناه و کودکان را زنده در آتش می سوزاند . مولوی عبدالوهاب حسین بر مدیر حوزه علمیه تعلیم القرآن اهل سنت روستای هوشک شهرستان سراوان در گفت و گو با شستون ضمن محکوم کردن جنایات هولناک علیه مسلمانان میانمار توسط دولت این کشور، اظهار داشت: کشتار و سوزاندن مسلمانان در میانمار توسط بودایی های تندرو قلب مسلمانان جهان به ویژه کشور ایران را به درد آورده است . وی ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
از آن را افزایش دهید. معمولاً بهتر است از آنها روی پوست تمیز و شب ها استفاده کنید چون به نور خورشید حساس هستند. همچنین بهتر است بعد از استعمال آنها از یک مرطوب کننده نیز استفاده کنید. یادتان باشد رتینوییدها برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. عادت های روزانه و شبانه مراقبت از پوست نیاز به راهکاری پیچیده ندارد. فقط کافی است راهکارهای ساده را بدرستی به کار ببرید. در روز مهم ...
تومور مغزی و علائم آن
مختلفی داشته است که از آن جمله می توان به تومور مغزی اشاره کرد. سردرد می تواند یکی از نشانه های اولیه شکل گیری تومور مغزی باشد. این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب هراس شما شود، زیرا بیشتر سردردها بی ارتباط با ...
10 نکته اساسی برای موفقیت کسانی که در خانه کار می کنند
بگیرید تا سرکارتان با ماموران شهرداری نیفتد!). این کار باعث می شود سر و صدا به حداقل ممکن برسد. برای جابجایی در خانه معمولا لپ تاپ بهتر از کامپیوتر رومیزی است چون می توانید اگر جایی از خانه شلوغ است، به بخش دیگری بروید، اما همیشه هم این کار ممکن نیست. پس جای خودتان را از اول مشخص کنید؛ حتی، اگر پیش از شروع کار مجبور بشوید به فکر تهیه یک خانه جدید باشید که به شما امکان کار بدون مزاحمت در ...
آیا موز باعث لاغری می شود؟
کند اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت ها است، اما همچنان می تواند در کاهش وزن کمک حال شما باشد. آنها از شیرینی طبیعی سود می برند، از این رو دیگر تمایلی به مصرف مواد دیگر برای فرو نشاندن میل خود به شیرینی نخواهید داشت. یک موز بزرگ تنها 90 کالری دارد، که بسیار کمتر از یک قالب شکلات یا خوراکی های شیرین دیگر محسوب می شود. افزون بر این، موز محتوای فیبر بالایی دارد. فیبر احساس پری را در شما ایجاد می کند و از درد گرسنگی پیشگیری می کند. همچنین، این شرایط از پرخوری جلوگیری کرده و بر همین اساس به کاهش وزن کمک می کند. ...
راه هایی برای آسان تر کردن زایمان طبیعی
زایمان درد بیشتری نیز خواهید داشت. 3- به اندازه دونفر نخورید گمان نکنید که بارداری، زمانی برای خوردن است. قرار نیست شما به جای دونفر بخورید بلکه باید به جای 1.1 نفر بخورید. اضافه وزن بالا در بارداری، علاوه بر اینکه می تواند خطر چاقی در کودکتان را بالا ببرد، با پیچیدگی های بارداری مانند خطر سزارین در ارتباط است. هرچه اضافه وزن شما بیشتر باشد، وزن کودکتان هم بالاتر می رود و ممکن ...
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
اندازه چند اینچ می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. دکتر لپزیگ می گوید: من به بیمارانم توصیه می کنم تا حد ممکن به جای رانندگی، پیاده روی کنند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : اندازه دور کمر مطلوب برای زنان و مردان چقدر است؟ با خانواده و دوستان در ارتباط باشید احساس وابستگی به خانواده و دوستان، افراد را مشغول کرده و سلامت در کهنسالی را افزایش می دهد. کار کردن ...
مشکلات اداراری بر سلامت شما تاثیر می گذارد چرا با ادرار کردن مشکل دارم
اختیاری ادراری شود. وزن زیادی روی مثانه شما فشار وارد می کند. چنین چیزی می تواند پیش از پر شدن مثانه شما احساس نیاز به ادرار را به وجود آورد. عفونت دستگاه ادراری وقتی که باکتری ها وارد یکی از بخش های دستگاه اداری شما (مثانه، مجاری ادرار و کلیه ها) می شوند، دچار عفونت دستگاه ادراری می شوید. وقتی که دچار عفونت ادراری هستید، به هنگام ادرار کردن احساس سوزش می کنید. علاوه بر این، احساس نیاز به ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
حتماً با دستورالعمل پیش بروید. گاهی لازم است بتدریج میزان استفاده از آن را افزایش دهید. معمولاً بهتر است از آنها روی پوست تمیز و شب ها استفاده کنید چون به نور خورشید حساس هستند. همچنین بهتر است بعد از استعمال آنها از یک مرطوب کننده نیز استفاده کنید. یادتان باشد رتینوییدها برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. عادت های روزانه و شبانه مراقبت از پوست نیاز به راهکاری پیچیده ندارد ...
مواردی که در مورد سینوزیت نمی دانید
گرم به باز کردن گرفتگی بینی شما کمک می کند. نباید: الکل ننوشید. نوشیدن الکلی نه تنها باعث تامین مایعات بدن شما نمی شوند، بلکه کم آبی بدن شما می شود. علاوه بر این، نوشیدن الکل باعث تورم سینوس ها و جداره بینی شما می شود که علائم سینوزیت را بدتر می کند. باید: از کمپرس های گرم استفاده کنید. گرمای مرطوب می تواند فشار سینوس شما را کاهش دهد، مجاری بسته شده بینی شما را باز کند و درد شما را تسکین ...
اجاره دختران، دکوری جشن ها!
...: روزنامه قانون در گزارشی هولناک نوشت: حال مدارس ما خوب نیست و آموزش و پرورش 16هزار ساعت وقت بچه ها را می گیرد و خروجی آن چنین معضلاتی است. به چند دختر جوان جهت دکور جشن ها نیازمندیم این آگهی این روزها در فضای مجازی و حتی واقعی وجود دارد و اتفاقا طرفداران خود را پیدا کرده است این خانواده ها حتی گاهی گمان می کنند که در حال ساخت آینده فرزندان شان هستند و در سال های آینده، آن ها نه ...
سفر رفتن در بارداری، بیخیالش شم؟
کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت استان یزد، گفت: مادران باردار بهتر است در سه ماهه دوم بارداری سفر خود را برنامه ریزی کنند. "صدیقه علشاهی" گفت: تعطیلات فرصتی عالی برای سفر است که معمولا همه سعی می کنند چند روزی را از شهر و مشغله های زندگی دور شوند و آب وهوایی عوض کنند در این میان گاهی خانم های باردار به علت اینکه منتظر تولد نوزاد هستند خود را از سفر محروم می کنند در صورتی که این یک باور ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
حفظ رژیم غذایی سالم در دوران بارداری بسیار مهم است.در طول این زمان، بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد. در حقیقت شما ممکن است 350-500 کالری اضافی در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری نیاز داشته باشید. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی کلیدی ممکن است بر رشد کودک تاثیر بگذارد. عادات غذایی ضعیف و اضافه وزن نیز ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض بارداری یا ...
آشنایی بیشتر با هموروئید یا بواسیر
...، توسط بیمار قابل لمس است. اگر خون موجود در شبکه وریدی هموروئید خارجی نیز لخته شود به دلیل وجود شبکه عصبی حساس درد بسیار شدیدی برای بیمار ایجاد می کند. چرا به بیماری هموروئید دچار می شویم؟ دکتر غروبی در تشریح علل این بیماری می گوید:در مورد علل دچار شدن به این بیماری عوامل مختلفی قابل ذکر است که از جمله می توان وجود یبوست مزمن، زور زدن بیش از حد موقع دفع و نشستن طولانی در ...
دلایل زایمان زودرس، راه درمان چیست؟
زایمانی را زودرس یا پیش از موعد می گویند که قبل از هفته ی 37 بارداری اتفاق بیفتد. این وضعیت، همان طور که از اسمش پیداست، منجر به تولد نوزاد قبل از موعدِ پیش بینی شده می شود. البته، با تدابیر پزشکی می توان زایمان زودرس را به تعویق انداخت، زیرا زایمان به موقع، احتمال ابتلای نوزاد به ناهنجاری های جدی را کاهش می دهد. در ادامه ، با ما همراه باشید تا درمورد علل، علائم و راهکارهای جلوگیری از زایمان ...
تغییرات پوست در بارداری، چه باید کرد؟
می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند به خصوص نوک سینه ها و هاله اطراف آن ها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم تیرگی بیشتری پیدا می کنند. معمولاً پس از گذشت 8-7 ماه بعد از زایمان، رنگ پوست بازمی گردد اما نه به حالت اول! یعنی نسبت به قبل، تیره تر نیز خواهد بود. متخصص پوست و مو سلامتی پوست و مو دوران بارداری تغییرات سینه در بارداری تغییرات دستگاه تناسلی در دوران بارداری ...
آرام شدن گریه نوزاد، تکنیک ها را بخوانید
حتما شما هم اولین باری که صدای گریه نوزادتان را شنیده اید، شگفت زده شده اید و شادی وصف ناپذیری وجودتان را فراگرفته است؛ این گریه نشان می دهد نوزاد شما دارای یک جفت شش سالم است. اما ادامه پیدا کردن گریه نوزادتان می تواند احساس نگرانی را در شما ایجاد کند. به مرور زمان متوجه خواهید شد که نوزادتان زیاد گریه می کند. گاهی اوقات دلیل آن روشن است: جای او خیس شده، یا خسته می باشد و می خواهد نیاز خود ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، نکات مهم
شود و در نتیجه نزدیکی، بدون لذت و حتی دردناک می شود. مشکلات مربوط به خشکی واژن معمولا بعد از توقف شیردهی و یا شروع مجدد عادت ماهیانه برطرف می شوند و طول این مدت می توانید از روان کننده جهت کاهش درد و آسیب پذیری استفاده کنید. هورمون های مردانه در زنان تغییرات هورمونی هم ممکن است منجر به افسردگی پس از زایمان شوند که شامل احساس اندوه، اضطراب و یا حساس شدن می شود. این احساسات با ...
بخش دوم و پایانی
مسلمان که از هیچگونه ابزاری برای دفاع از خود برخوردار نیست، طی روزها و هفته های اخیر در رسانه های بین المللی بازتاب گسترده ای داشته است. بودایی ها که به نظر می رسد از مصونیت ویژه ای در نزد دولت و ارتش برخوردار هستند، تاکنون از ارتکاب هیچ جنایت ضد حقوق بشری علیه اقلیت روهینگیا دریغ نکرده اند؛ از زنده سوزاندن مسلمانان گرفته تا کَندن پوست بدن آنها و تجاوز به زنان و دخترانشان. تمامی این جنایت ها ...
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
در هفته برای شستن دست ها استفاده نکنید. 7- شلوار جین تنگ از عادت های مضر اکثر افراد پوشیدن شلوار جین های تنگ است. اگر چه ممکن است خیلی شیک باشند، اما شلوار جین تنگ همیشه بر روی پوست و رشته های عصب شما فشار می آورد. این فشار موجب احساس ناراحتی دائمی می شود که می تواند به مشکلات سیستم عصبی منجر شود. همچنین کاهش رسیدن جریان هوا به پاها ممکن است موجب خارش و سوزش شود و در نهایت ...
ضرر عصب کشی در بارداری، دندان درد دارم
تحدید میکنه؟ جواب: دوست عزیز. آزمایش خون یک هفته بعد از نزدیکی بدون جلوگیری وضعیت بارداری شما را نشان می دهد. حتی در بارداری هم اگر کسی با درد شدید دندان مراجعه کند در هر سن بارداری که باشد گرافی از دندان و عصب کشی انجام می شود چون اشعه گرافی دندان بسیار بسیار ناچیز است و احتمال آسیب به جنین کم است. ولی بهتر است در سه ماهه اول و سوم بارداری انجام نشود. در ضمن اگر عصب کشی را ...
خواص عرق کاسنی در بارداری، کلی مزیت
و ریفلاکس است. یک از مشکلاتی که زنان باردار با آن مواجه میشوند، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات ساق پا است، خاصیت ضد التهابی عرق کاسنی باعث کاهش احساس درد در استئوآرتریت و کاهش گرفتگی عضلات و نرم کردن مفاصل پا است. خوردن سبزی کاسنی در سالاد یا مصرف عرق کاسنی در بارداری، از تجمع آب در بدن جلوگیری کرده و ورم پای ناشی از این دوران را کاهش میدهد. به طور کلی مصرف کاسنی رشد تومورهای سرطانی ...
معجزه ابراز احساسات!
به گزارش خبرگزاری دانا،آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که به دلیل درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه کنید و پس از انجام معاینه و حتی بعد از انجام آزمایش و مراحل مختلف تشخیصی این پاسخ را از پزشک دریافت کنید که شما از لحاظ فیزیولوژیکی و پزشکی کاملاً سالم هستید و مشکل خاصی دیده نمی شود. وقتی هم پیگیر شده اید، پزشک معالج این جمله را نیز به جملات پیشین خود افزوده است که به نظر می رسد ...
جنین در هفته های آخر بارداری، چطوریه؟
هفته چهلم نوزادی که در هفته ی 40 بارداری متولد می شود، در حالت جمع شده، تقریباً اندازه ی یک هندوانه است که معمولاً 51 سانتی متر قد و 3 کیلو و 500 گرم وزن دارد. حدود 15 درصد بدن او را بافت چربی تشکیل می دهد. بخش زیادی از وِرنیکس یا ماده ی سفید و چربی که سطح پوست کودک را می پوشاند، از بین رفته است و اگر فرزند شما دیرتر از هفته ی 40 بارداری متولد شود که اتفاق شایعی است. چشم ها به طور کامل ...
هفته های سه ماهه اول بارداری، نکات مهم ورزشی
سلامت بودن و تناسب اندام با انجام ورزش یکی از مهمترین مسائل و فعالیت ها در دوران بارداری است. فواید انجام فعالیت جسمانی در دوران بارداری فعالیت جسمانی باعث تعادل وزن و زایمان آسان، بهبود خلق و خو و خواب مادر باردار می شود. انجام چه ورزشی در بارداری بی خطر است؟ انجام ورزش بصورت روزانه، 3-5 بار در هفته به مادران باردار توصیه می شود. بهتر است زنان باردار ...
