سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این ماده غذایی را پیش از ورزش فراموش نکنید/ نوشیدن آب به چه میزان ضروری است؟/ آلزایمر را با خوردن ...
سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماریی از جمله دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. از نوشیدن مصرف آب یخ پرهیز کنید آب یخ موجب ِ به هم ریختن کار کبد، اشکال در ریه ها، گرفتگی ...
سزارین، از مد تاریخ تولد تا سودجویی برخی پزشکان
دردسرهای بعد از عمل جراحی سزارین را داشته باشید. در همان جلسه اول با مامایی آشنا می شوید که قرار است تا آخرین جلسه همراه تان باشد. ورزش و تغذیه دوران بارداری، آشنایی با انواع دردهای زایمان و راه های کاهش آن با آموزش های تصویری ارائه می شود و در مورد درد حین لحظه خروج نوزاد و چگونگی مقابله با آن به طور کامل صحبت می شود. خطرها را برای تان توضیح می دهند و همچنین به شما اطمینان می دهند که حین زایمان همراه ...
تغذیه از شیر مادر، واقعا معجزه می کنه یا اغراقه
آن روبه رو می شود. آنها دوستانی دارند که با هم وقت می گذرانند، فست فودهای بیرون وجود دارند و همچنین اتفاقاتی هست که در طول 18 سال یا حتی بیشتر رخ می دهد تا فرزند شما از یک نوزاد به یک جوان کامل تبدیل شود و همه اینها می تواند روی سلامتیش تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که من پس از اینکه سازمان بهداشت و سلامت جهانی اعلام کرد کهبا وجود اینکه شیردهی مادران را در شش ماه اول تولد پیشنهاد می کند اما چنین ...
پاهایتان چه چیزهایی درباره افکارتان می گویند؟
.... وقتی پای زبان بدن و روشی که در جمع ظاهر می شوید به میان می آید پاها نیز مانند حالات و حرکات قسمت های دیگر بدن چیزهایی را در مورد شما برملا می کند. این تصاویر به شما کمک می کند نسبت به چیزهایی که می گویید یا گفته می شود بیشتر آگاه باشید حتی اگر ساکت باشید و چیزی را به زبان نیاورید. پاهای با فاصله نشان دهنده تسلط وقتی پاها را با فاصله از هم قرار داده و وزن را به ...
آیا آزمایش ایدز قبل از ازدواج باید اجباری شود؟
این آزمایش اجباری شود، چراکه از یک طرف خانواده ها اطمینان خاطر پیدا خواهند کرد و از طرف دیگر جلوی تولد نوزادان مبتلا به ویروس اچ آی وی گرفته خواهد شد. کدام یک از این دو نگاه مهمتر است؟ آیا برای شکسته نشدن حریم خصوصی یا هزینه بر بودن این آزمایش باید ریسک بیماری ای مانند ایدز را پذیرفت یا قبل از شروع زندگی زوج های جوان باید جلوی افزایش مبتلایان به ایدز را گرفت و به آنها اطمینان خاطر داد؟ ...
تاتو در دوران بارداری، چه مضراتی دارد؟
تتوی روی بدنتان هم تغییر می کند. از آنجایی که بیشترین کش آمدگی سطح پوست در بارداری، روی شکم، سینه ها و ران اتفاق می افتد، کم رنگ یا بد شکل شدن تتوهای روی این نواحی، عادی است. نکته بعدی که باعث کم رنگ شدن تتوها می شود خطوطی است که روی بدن زنان باردار ایجاد می شود. متاسفانه با استفاده از مرطوب کننده هم نمی توان حریف تاثیر این خطوط شد. بنابراین اگر بعد از بارداری پوست تان به وضعیت عادی ...
زبان تان به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
.... اگر در زبانتان احساس سوزش دارید، انگار که زبانتان تاول زده است، اما در ظاهر زبانتان موردی مشاهده نمی شود، ممکن است تغییرات هورمونی علت این قضیه باشد. گرچه نشانگان سوزش زبان ممکن است در هر کسی بروز کند (تا 15 درصد افراد دچار آن می شوند)، زنان با احتمال 7 برابر بیشتر نسبت به مردان ممکن است به آن مبتلا شوند. در برخی از افراد علت سوزش زبان مشخص نمی شود و در بعضی افراد ادامه می یابد و در برخی ...
علت کم خونی در کودکان، راه جلوگیری
انواع خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک، کشمش و خرما منابع خوبی از آهن هستند و می توان برای تامین آهن مورد نیاز بدن در برنامه غذایی کودکان، متناسب با سن آنها از این مواد استفاده نمود. همچنین برای پیشگیری از کمبود آهن باید به کودکان خود از 6 ماهگی تا 24 ماهگی قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره در روز بدهید. قطره آهن را چگونه باید به کودک داد؟ با شروع غذای کمکی باید روزانه ...
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
به گزارش جوان ایرانی ، اضطراب، کاهش تمرکز، تحریک پذیری، افزایش گریه، احساس فراموشی، عدم اعتماد به نفس و حتی میل به خودکشی از علائم روانی ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی است. سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به دسته ای از نشانه های جسمی، رفتاری و خلقی اطلاق می شود که حدود یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی دیده می شود و در حدود 10 درصد از زنان و دختران جوان این نشانه ها از شدت کافی برای تداخل با ...
عفونت قارچی در زنان، پنج کار خطرناک
تنظیم کرده اند نیز با احتمال بیشتری به عفونت های قارچی دچار خواهند شد. نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند. همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به عفونت قارچی، از مصرف موادی مانند پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود.
ارزش غذایی زغال اخته
تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلندمدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد آنتوسیانین را اجرا می کردند به طور عمده ای کاهش یافت. کاهش سطح کلسترول زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. زغال اخته در میان میوه های ...
ماست سنتی بخوریم یا صنعتی؟
معمولی ایجاد می شوند و خواص آنها فرقی با خواص لبنیات بکر ندارد. چرا بعضی ها به لاکتوز حساسیت دارند؟ معمولا پای وراثت در میان است و گاهی هم مصرف برخی داروها یا جراحی، عفونت های گوارشی، بالارفتن سن یا بارداری باعث ایجاد حساسیت به لاکتوز می شود. به طور طبیعی آنزیم مورد نیاز برای هضم لاکتوز از ابتدای تولد تا پیش از 5 سالگی در سیستم گوارشی تولید می شود اما برخی افراد پس از این دوره استعداد تولید آن را ...
12 خوردنی مرگ زا
، کشیدن 75 نخ سیگار پشت سر هم می تواند موجب مسمومیت شدید فرد و حتی مرگ وی شود. دانه سیب شما هرگز در نتیجه خوردن 18 عدد سیب جان خود را از دست نخواهید داد. اما اگر این سیب ها را با دانه هایشان بخورید و دانه ها را بجوید، احتمال مرگتان وجود خواهد داشت. دلیلش هم این است که تخمه های سیب حاوی ماده سمی سیانید است. هسته گیلاس برخی از اشخاص هسته های گیلاس را می شکنند تا مغز آن را میل ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید
باکتری روی گوشی های همراه و صندلی توالت وجود دارد. انها متوجه شدند نه تنها باکتری های موجود روی سطح گوشی همراه می توانند به پوست آسیب برسانند بلکه می توانند سلامت کلی بدن را نیز به خطر بیندازند. همچنین نتایج نشان داد باکتری های موجود روی گوشی همراه بسیار بیشتر از صندلی توالت است. بنابراین اگر شما هم مانند ما از نتایج این تحقیقات حالتان بد شده توصیه می کنیم حتما نسبت به تمیز نگه داشتن گوشی ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
بدنتان می تواند درس های شگفت آوری از خودتان و سلامتتان را به شما دهد. چند رازی که تعریق سعی دارد به شما بگوید عبارتند از: 1. باردارید... یا در شرف یائسگی قرار دارید. هرچیزی که با سیستم غدد ترشح کننده ی داخلی سروکار دارد ( بدن شما مجموعه ای از غدد ترشح کننده ی هورمون است) می تواند موجب تعریق بیشتر از حد شما شود. البته، گرگرفتگی های وحشتناک 85٪ از زنانی که در سن یائسگی هستند، عامل ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
پررنگ می باشد و عوامل دیگر از قبیل عوامل تربیتی، رفتاری و اجتماعی، تحقیر کودک، عدم امنیت در دوران کودکی، سختگیری بیش از حد والدین در تربیت فرزندان، ایرادگیری و ملامت کودک نیز می توانند زمینه را برای ایجاد بیماری وسواس مهیا کنند. در این خصوص باید گفت اگر شما سال ها در کنار فردی زندگی کنید که وسواس داشته باشد احتمال اینکه از راه یادگیری فرد شروع به رفتار وسواس گونه و عجیب بکند خیلی زیاد است ...
روز وصل: امسال در حج 96 چه گذشت؟
ایستاده بودند. به هر حال دوری زدیم. بعد وارد حرم نبوی شده نماز و زیارت مفصل. سپس از در روبروی باب البقیع وارد شده از برابر قبر رسول الله گذشته و از باب البقیع مسجد، خارج شدیم. امام و نظرشان در باره تعطیل نشدن حج هفت و نیم بود که به هتل رسیدیم. صبحانه صرف شد. سپس به اتاق جناب آقای شهرستانی رفتم. آقای حسین رضایی که در دهه شصت مدیر حج بود آنجا بود. همین طور آقای راشد یزدی و جناب ...
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. در بیماری ام اس، بدن به اشتباه، به نخاع، مغز و عصب بینایی حمله می کند. در نزدیک به 85 درصد موارد، ام اس با حمله های عودشونده و بهبود دوباره آن شناسایی می شود. حمله های عصبی با ظهور ...
چگونه 11 سپتامبر ترامپ را رئیس جمهور کرد +عکس و فیلم
سال 2016 را به طور دقیق اندازه گیری کرد، اما قطعاً این اخبار با هدف خاصی منتشر می شدند و تعداد آن ها آن قدر زیاد بود که نمی توان تصور کرد صرفاً چند نفر پشت انتشار آن ها بوده اند. تحقیقات اف بی آی درباره ایمیل های کلینتون، احتمال هک شدن انتخابات (چه توسط روسیه و چه توسط سیا)، سیستم مجمع انتخاب کنندگان [17] و موارد مختلف دیگر نیز عوامل مستقیم و غیرمستقیم تأثیرگذار بر نتیجه انتخابات ریاست جمهوری سال ...
دلایلی که نشان می دهد آلزایمر ندارید
.... بیماری های قلبی دارید پیر می شوید! با بالا رفتن سن، مغز شما ممکن است علائمی از فرسودگی نشان دهد، درست مانند پوست تان که چروک می خورد یا مفاصل تان که به غژ و غژ می افتد! احتمال ابتلا به آلزایمر بعد از 65 سالگی بیشتر است، اما فراموش کاری خفیف، شایع تر است. بنابراین زود دچار وحشت نشوید اگر دیدید برای فرا گرفتن مهارتی جدید دچار چالش هستید یا مجبورید برای استفاده از کلمه ...
لزوم انجام آزمایش های تشخیصی هپاتیت قبل از شیمی درمانی
ویروس هپاتیت B در افراد بهبود یافته، از طریق مهار سیستم ایمنی بدن در اثر شیمی درمانی، فراهم می شود و این ویروس فرصت خودنمایی می یابد. فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه احتمال عود هپاتیت B با انجام شیمی درمانی در مردان بیشتر از زنان است، افزود: در زنان مبتلا به سرطان سینه که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و افرادی که از داروهای مخصوص شیمی درمانی مانند ریتوکسی مپ و کورتون به میزان 20 میلی گرم در ...
تاثیر موبایل بر بارداری، راه های کاهش خطر
تاثیرات تلفن همراه بر باروری زنان به این معنا نیست که این اشعات هیچ تاثیری بر باروری زنان نخواهند داشت. برخی از دانشمندان می گویند که تشعشعات حاصل از تلفن همراه بر زنان باردار اثر کرده و ممکن است منجر به سقط جنین و یا نواقص جنینی در آنها شود. زنانی که درصدد باردار شدن هستند یا در حال حاضر باردار هستند، باید تا میتوانند کمتر در معرض تلفن همراه خود قرار گیرند. خانم های باردار باید حداقل 2 متر با ...
روش های تقویت حافظه
مردم نیوز : فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از 20 سالگی است. البته نگران نباشید شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در گزارش آورده ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
به گزارش شیرازه ، در میان رویدادهای مختلف روزانه، خبرهای فرهنگی و اجتماعی نسبت به اخبار اقتصادی و سیاسی کمتر مورد توجه قرار می گیرد. خبرهایی که بعضا می تواند عدم آگاهی از آنها آینده مطلوب و یا نامطلوبی برای شما رقم بزند فرهنگ به عنوان عاملی که به زندگی انسان معنا و جهت می دهد شناخته می شود و مسائل اجتماعی نیز مجموعه ای از تلخی و شیرینی های واقعی جامعه پیرامونی ما است. شیرازه در نظر دارد با رصد ...
دارچین غوغا می کند
بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری ها از بدن محافظت می کند. همه این خاصیت ها به خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کند.تحقیقات نشان داده اند که روغن دارچین حتی می تواند خطر ابتلا به ویروس اچ .آی. وی را نیز کاهش بدهد. 7-حفظ سلامت دندان ها یافته های ...
سال هاست که سوختن چیزی را نمی سازد/ درک روحیه زنانگی
متاسفانه خواهد شد. آشویتس زنان درگیری 2 ساله ذهنی من است. دغدغه ای که از سال قبل با من بوده و همیشه نیز خواهد بود. این نمایش اثری نیست که بتوان به راحتی از آن گذشت. هرچه بیشتر به مضمون این اثر فکر می کنم این جمله آلبر کامو برایم تداعی می شود که می گفت: من می دانستم نومیدی هست اما نمی دانستم یعنی چه. من هم مثل همه خیال می کردم که نومیدی بیماری روح است. اما نه، بدن زجر می کشد. پوست تنم درد می ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
اهمیت دارد، پس با پزشک تان در مورد بهترین ماده ای که برای شما و لب تان مناسب است صحبت کنید. متخصص پوست تایید شده و دارای مجوزی به نام جنیفر تی. هالی می گوید: فقط محصولات تایید شده سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) که حاوی اسید هیالورونیک هستند باید به لبها تزریق شوند. استفاده از هر محصول دیگری دارای خطر بالای ابتلا به غده های برجسته برگشت ناپذیر است. اگر اسید هیالورونیک به لب ها تزریق شود، می ...
پله پله تا انتخاب چرم طبیعی
مختلف پوست دام با ضخامت های متفاوت است؛ اما چرم مصنوعی اغلب با دستگاه تولید می شود و تمام سطوح آن از نظر ضخامت یکسان است. لمس کردن پس از مشاهده چرم، با یک یا دو انگشت خود، سطح آن را لمس کنید. اگر سطح محصول نرم و روان باشد و دقیقا حس لمس کردن پوست را به شما بدهد، چرم مورد نظر طبیعی است. ولی اگر احساس کردید که سطح چرم خشن و پلاستیکی به نظر می آید، بدانید با نمونه مصنوعی طرف هستید. ...
کشورهای اسلامی سکوت مرگبار خود را بشکنند
هم در این باره عنوان کرد: با توجه به قتل عام مسلمانان بیگناه میانمار انتظار می رود کشورهای مسلمان سکوت مرگبار خود را بشکنند. مولوی عبدالله حسن زهی در گفت و گو با خبرنگار اوشیدا ابراز کرد: تاکنون هزاران مسلمان بیگناه اعم از زن، مرد، کودک، پیر و جوان توسط دولت میانمار به خاک و خون کشیده شده اند اما با این حال کشورهای اسلامی و کشورهای به ظاهر مدافع حقوق بشر سکوت اختیار کرده اند. وی با بیان ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی
انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. در این ماده غذایی مفید ویتامین B9 وجود دارد که برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن در زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد، کمک به سلامت قلب، زیبایی پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف این ماده غذایی است. مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن عامل کاهش خطر ...