خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوشک کردن نوزاد، دغدغه مادران
پای کودک دچار تاول یا زخم های چرکی شد، هر چه سریع تر کودک خود را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. 4- پوشک پارچه ای یا پوشک یکبار مصرف؟ انواع پوشک بچه با قیمت های مختلف وجود دارد که هر فردی بسته به سطح درآمد خود می تواند از آن ها استفاده کند. برخی بچه ها نسبت به مواد موجود در برخی پوشک های یکبار مصرف حساسیت نشان می دهند. در این حالت می توان مارک پوشک را عوض کرد و یا از کهنه پارچه ای ...
تولد نوزاد نارس، بیماری های شایع
در صورت بروز می تواند موجب نارس شدن نوزاد شود. از این رو پیش از بارداری لازم است با مشاوره با متخصص زنان و زایمان به منظور بررسی این احتمال ها مطالعه و تحقیق انجام گیرد تا از تولد نوزاد نورس پیشگیری شود. از عوارض زایمان زودرس چه می دانید بر اساس مطالعات حدود 70 درصد نوزادان به جای تولد در زمان طبیعی، 37 هفتگی ، در هفته 34 یا 36 بارداری مادر متولد می شوند. این نوزادان که در گروه ...
شروع واکسن نوزادان، چه زمانی است؟
.... آغوز، اولین قطرات شیر مادر، اولین واکسن برای نوزاد تلقی می شود و حتما باید این شیر به نوزاد داده شود. پس از تولد هم آن گونه که بیشتر مادران آگاهی دارند، 3نوع واکسن وجود دارد؛ یک خوراکی است که قطره فلج اطفال است، دو واکسن دیگر نیز تزریقی است که یکی واکسن سل است که روی شانه نوزاد زده می شود و دیگری واکسن زردی یا هپاتیت B است.در این میان تنها واکسن سل است که معمولا یک تا 2ماه بعد از تزریق، در ...
27 شهریور عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
...> قلب شما نیز در این شرایط در امان نیست. به ویژه زمانی که در این گونه رژیم ها مجبورید تغذیه ای سرشار از چربی های اشباع شده داشته باشید. اگر این چربی های اشباع شده زیاد مصرف شوند میزان کلسترول بد خون را بالا می برد و اگر سبزی ها کمتری نیز مصرف کنید در این صورت هموسیستئین تان نیز بالا می رود. هموسیستئین اسیدآمینه ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. ...
حکم سقط جنین به روایت رهبر انقلاب چیست؟
به گزارش تابش کوثر، پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری در مطلبی با عنوان "احکام سقط جنین"، نظرات معظمُ له را در رابطه با بحث سقط جنین ناقص الخلقه، دیه سقط جنین ناشی از زنا، خطر برای مادر با وجود جنین و ... منتشر کرده که در ذیل به آنها اشاره شده است. ** آیا سقط جنین بر اثر مشکلات اقتصادی جایز است؟ سقط جنین به مجرد وجود مشکلات و سختی های اقتصادی جایز نمی شود. ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
توانند به صورت قانونی این ادعا را داشته باشند.) مواد غذایی سرشار از ویتامین B مصرف کنید از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 می توان به گوشت ماکیان، تخم مرغ و ماهی اشاره کرد و از منابع خوب برای فولات می توان سبزیجات برگدار، بروکلی، و میوه های خانواده مرکبات را نام برد. این ویتامین ها نقش مهمی در کمک به عملکرد درست میتوکندری - بخشی از سلول که مسئول تولید انرژی است - دارند. مصرف ...
احکام"سقط جنین"ازمنظر رهبرانقلاب
...: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری در مطلبی با عنوان "احکام سقط جنین"، نظرات معظمُ له را در رابطه با بحث سقط جنین ناقص الخلقه، دیه سقط جنین ناشی از زنا، خطر برای مادر با وجود جنین و ... منتشر کرده که در ذیل به آنها اشاره شده است. ** آیا سقط جنین بر اثر مشکلات اقتصادی جایز است؟ سقط جنین به مجرد وجود مشکلات و سختی های اقتصادی جایز نمی شود. ** پزشک بعد ...
دادن قطره آهن به نوزاد، نکات مهم
باید به کودک روزانه پانزده قطره آهن خورانده شود که این قطره ارزش فوق العاده زیادی در رشد و تکامل کودک به خصوص بر روی هوش کودک دارد که باید تا پایان دو سالگی این روند طی شود. از هفت ماهگی به بعد زیر نظر متخصص اطفال استفاده از گوشت قرمز، گوشت سفید شامل ماهی و مرغ، زرده تخم مرغ و سبزی هایی با برگ پهن و رنگ تیره می تواند برای کودک مفید باشد. از یک سالگی به بعد نیز می ...
کمبود پروتئین نوزاد، عامل عقب افتادگی
با منشاء حیوانی همچون گوشت، طیور، آبزیان و غذاهای دریایی و تخم مرغ وجود دارد. ولی پروتئین های غیرکامل فاقد اسید آمینه ضروری است و پس از تغذیه کامل در بدن موثر نیستند اما چنانچه با کمی پروتئین حیوانی ترکیب شوند به صورت کامل در می آیند.
حجامت سرطان را درمان می کند؟
مقایسه نیستند. البته این بستگی به هدف پزشک از انجام حجامت نیز دارد اگر هدف از حجامت کم کردن خون به دلیل ازدیاد خون باشد می توان به بیماران توصیه کرد که به انتقال خون مراجعه و خون اهدا کند و یک هفته قبل و بعد آن سکنجبین، سوپ جو با سبزیجات و شربت لیمو مصرف کنند. محمدی در پایان توصیه کرد: افرادی که قصد انجام حجامت دارند باید قبل و بعد حجامت از مصرف غذاهای شور و ترش و لبنیات و تخم مرغ پرهیز کنند، در حالت گرسنگی حجامت نکنند و غذاهای سنگین و حجیم هم نخورده باشند. ورزش سنگین و کار سخت نکرده باشند، همچنین خانم ها در دوران بارداری و ایام عادت ماهیانه نیز نباشند و حتما با نظر پزشک انجام شود. ...
نوزاد تازه متولد شده، مکمل های ضروری کدامند؟
. مکمل فلوراید شیرخواران در شش ماهه اول عمر خود، چه از شیر مادر تغذیه کنند چه شیر خشک، به مکمل فلوراید نیاز ندارند. بعد از شش ماهگی ، چنانچه فلوراید آب مورد مصرف، کمتر از 3% قسمت در میلیون باشد، لازم است کودک با نظر متخصص کودکان یا دندان پزشک کودکان، از قطره خوراکی فلوراید استفاده کند. اگر از آب چاه استفاده می کنید، بهتر است نمونه ای از آن را برای تعیین مقدار فلور آب به آزمایشگاه ...
چند دستور غذایی ضد خستگی مزمن
....) مواد غذایی سرشار از ویتامین B مصرف کنید از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B12 می توان به گوشت ماکیان، تخم مرغ و ماهی اشاره کرد و از منابع خوب برای فولات می توان سبزیجات برگدار، بروکلی، و میوه های خانواده مرکبات را نام برد. این ویتامین ها نقش مهمی در کمک به عملکرد درست میتوکندری - بخشی از سلول که مسئول تولید انرژی است - دارند. مصرف کافی از آنها می تواند به تسکین نشانه ...
وزیر صنعت، معدن و تجارت طرح کرد: معمای حذف قیمت کالا برای رسیدن به بازار رقابتی
را تغییر داد، موضوعی قابل بحث و بررسی است. بررسی وضعیت محصولاتی که به هر دلیلی برچسب قیمت نداشته اند، می توانند سرنخی برای حل این معما باشد، وضعیت بازار اقلامی که به صورت تازه فروشی و یا فله عرضه می شوند مانند، انواع گوشت قرمز و سفید، میوه و برنج مبین واقعیت های تلخی است که نشان می دهد بازار ایران همچنان نیازمند قرق های تعزیزاتی است. بی شک در نظام بازار آزاد و رقابتی، کیفیت کالا و ...
18 نشانه کمبود آهن در بدن را بشناسید
این مکمل ها، تغییراتی را در رژیم غذایی مان ایجاد کنید، بهتر است، توصیه های زیر را مطالعه و رعایت کنید. برای افزایش میزان آهن بدنتان، راه های زیادی وجود دارد: 1. مصرف غذاهای غنی از آهن بدانیم: منابع خوب آهن شامل آلوها، اسفناج، سبزیجات با برگ های سبز، و جو است. بدانیم: منابعی با میزان مناسبی از آهن شامل ماهی، دانه های سویا، حبوبات، فندق، گوشت، و تخم مرغ است ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2٫ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3٫ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4٫ استفاده از میوه های تازه، به ...
در انتظار روز فریادم
است؟ آنچه به صورت یک خاطره مانده باشد بیشتر وضعیت مردم است، مکانی که زندگی می کردم وضعیت مردم را می دیدم. همه در فقر و فلاکت بودند، این برایم خیلی مسأله بود. در کودکی فقر و فلاکت مردم در ذهنتان مانده است؟ تصاویر اول همین است؟ بله! هر جا می رفتیم، هر جا می دیدیم همه خیلی مقتصدانه زندگی می کردند. وقتی می رفتم از قصابی گوشت بخرم می دیدم خانمی آمده و می گوید؛ 100 گرم گوشت بده. 50 گرم ...
محوریت دادن به عنصر جنسی در مناسبات خانوادگی آسیب زا شده است
که دادگاه حکم برای طلاق می کند، این است که این مرد و زن مشکل جنسی دارند، حکم طلاق زن را که به سرعت صادر می کند و در مورد مرد هم همینطور است، ولی اگر زن و مرد در دادگاه بگویند که مشکلاشان بد اخلاقی یا مشکل اقتصادی است، دادگاه حکم می کند که به جای طلاق، مشکل شان را حل کنند، ولی در مورد مشکلات جنسی قوه قضاییه هم کوتاه نمی آید، پس یک اتفاق غلط و یک ناروایی در بحث خانواده صورت گرفته، نمی گویم که نبوده ...
شیر دادن به نوزاد، روزهای اول تولد
... شیر دادن به نوزاد در روزهای اولیه گفته دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، برای بسیاری از مادران جای نگرانی زیادی نسبت به کم بودن شیرشان در روزها و ماه نخست پس از زایمان وجود ندارد چراکه خستگی، اضطراب و کم خوابی مادر پس از زایمان از عواملی است که مانع جاری شدن شیر، به اندازه کافی برای نوزاد می شود و پس از رفع اضطراب اولیه، مادر با بهره گیری از تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی قادر به ...
رژیم غذایی قبل بارداری، تعیین کننده جنسیت فرزند
مصرف لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کند. همچنین مصرف گروه نان و غلات، انواع گوشت ها و میوه ها و حبوبات و دانه های روغنی، کره، مایونز، انواع ادویه جات، انواع شیرینی های فاقد شیر و انواع شربت ها بلامانع است. وی گفت: مواد غذایی غیرمجاز در رژیم غذایی جنین پسر شامل میگو و تخم مرغ و از گروه میوه ها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت ...
تغذیه بعد زایمان، چی باید خورد؟
شوند اسیدهای چرب امگا 3 باعث عملکرد بهتر بدن می شوند و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کنند، حتی بسیاری از تحقیقات حاکی از آن می باشند که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در خانم ها در این مرحله از زندگی شان باعث کاهش بروز افسردگی پس از زایمان می شود. اگر چنانچه علاقه ای به خوردن ماهی و تخم مرغ ندارید، می توانید از مکمل های حاوی اسیدهای چرب استفاده کنید. ماهی سالمون که از مغذی ترین و ...
جانشینان احتمالی آل سعود برای ایران بدتر خواهند بود
از مسائل داخلی شان به بیرون درز می کند، عمدتاً توسط خودشان نیست. به هر صورت یک نوع انسجام داخلی دارند و آن ناشی از یک سلسله مسائل تربیتی و رفتاری شان است. لذا این خاندان، خاندان منسجمی است و به نظر می رسد که حتی از بقیه خاندان های حاکم بر سایر شیخ نشین ها به نوعی با توجه به کثرت و تنوع شان منسجم ترند. فرض کنید در قطر، شیخ حَمَد پدرش را کنار زد ولی این جریان در عربستان فقط یکبار اتفاق ...
نحوه افزایش شیر مادر
آرامبخشی دارد. ریحان یا تخم ریحان نیز در افزایش تولید شیر موثر است و مصرف آن توسط مادر باعث کاهش نفخ و دردهای شکمی نوزاد نیز خواهد شد.مصرف روزانه حدود دو گرم تخم ترب یا یک گرم سیاهدانه نیز می تواند در افزایش تولید شیر مفید باشد. شنبلیله نیز افزاینده شیر است، به این منظور می توان از آن به صورت ترکیب با زیره استفاده کرد. اسفناج، ماش، کنجد، هویج، زردک و بادام زمینی از مواد غذایی گیاهی موثر ...
غذای کمکی نوزاد، زمان شروع چه وقت؟
فاصله زمانی برای ارزیابی سازگاری غذا و اطمینان یافتن از عدم وجود آلرژی و حساسیت در کودک است. ضمن اینکه می توان کودک را به طور معقول برای غذا خوردن تشویق کرد ولی هرگز نباید به زور به او غذا داد. در سال اول زندگی کودک از چه نوع مواد غذایی نباید استفاده شود؟ سفیده تخم مرغ، شیر گاو، انواع توت، گیلاس ، آلبالو، کیوی، خربزه و بادام زمینی به علت احتمال ایجاد حساسیت و اسفناج به علت وجود ...
برای کاهش وزن بهتر است سه وعده غذای بزرگ بخوریم یا چند وعده غذا ؟
"اگر تعداد دفعات خوردن را کاهش دهید، کل کالری مصرفی شما کاهش می یابد." "مردم فکر می کنند اگر شما صبحانه نخورید،بعدا پرخورخواهید شد ... و این اتفاق نمی افتد. میزان مصرف شما افزایش می یابد، اما تقریبا نه به همان مقداری که صبحانه را از قلم انداخته اید." الگوی غذا برای هر بدن بنابراین آیا باید از برنامه رژیم غذایی شش وعده غذایی کوچک و یا بیشتر با فاصله چند ساعت دست کشید؟ لازم نیست ...
تغذیه مناسب نوزادان، مواد مفید و مضر
شما باید به وزنی معادل دوبرابر وزن زمان تولدش رسیده باشد؛ در غیر این صورت، با کمک متخصص از دلایل رشد کم یا بیش از اندازه اش باخبر شوید. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، فرنی با آرد برنج و حریره بادام حواس تان باشد: اگر همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، کودک تان به شیر گاو آلرژی دارد، نمی توانید فرنی را با شیر برایش درست کنید. راه حلی که به شما پیشنهاد می کنیم ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تأثیری روی بدن دارد؟
غذاهای حاوی پروتئین همانند تخم مرغ، سالمون دودی، ماهی ماکرل، یا ماست به همراه آجیل، دانه های خوراکی و میوه میل کنید.اسیدهای چرب مفید همانند اسیدهای غیراشباع در زیتون، تخمه آفتابگردان، کنجد یا روغن های موجود در آووکادو، گردو، دانه کتان مصرف کنید. همچنین ماهی های چرب همانند ماهی تن، شاه ماهی و قرل آلا را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.در وعده های ناهار و شام از موادی همانند مرغ، عدس، ماهی و گوشت لخم استفاده کنید.تا حد امکان از غذاهای فراوری شده، شور و پرنمک و خیلی شیرین پرهیز کنید ...
خواص شیر مادر، شگفت زده خواهید شد!
که معمولا قبل از 6 ماهگی تجویز می شود. وی افزود: شیر مادر حاوی موادی است که مورد نیاز نوزاد انسان است و برای رشد، فعالیت و سوخت و ساز زمینه لازم را فراهم می کند، در واقع هم رشد کودک را فراهم کرده و هم انرژی کافی برای آموزش و تکامل کودک فراهم می شود. این متخصص اطفال گفت: پروتئین شیر مادر بهترین نوع پروئینی است که برای نوزاد انسان قابلیت هضم دارد به عنوان مثال بخش مهمی از پروتئین شیر گاو در معده نوزاد هضم نمی شود به طوری که حتی زمینه آلرژی نیز به همراه دارد در حالی که شیر مادر در معده نوزاد سریع هضم شده و مشکل گوارشی به وجود نمی آورد. ...
کالری مورد نیاز نوزاد، شش ماهگی
نیاز غذایی روزانه نوزاد از شش ماهگی به بعد تنها با شیر مادر تامین نمی شود و مصرف سفیده تخم مرغ، شیر گاو، بادام زمینی، انگور و ... تا یکسالگی برای نوزادان ممنوع است. در سال های اول زندگی رشد و تکامل بدن کودک بسیار سریع انجام می گردد که این رشد با دریافت مواد مغذی و انرژی کافی ارتباط مستقیم دارد. کودک برای یادگیری و پاسخ دهی مناسب به محرک های محیطی نیازمند دریافت مواد مغذی و انرژی به ...
اگر دچار رفلکس معده هستید؛ این غذاها را بخورید
سلامت نیوز : رفلکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری نشت می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد دچار ناراحتی می شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می کند. دیگر نشانه های رفلاکس مزمن اسید معده عبارتند از: برگرداندن غذا، مایعات، دشوار در قورت دادن غذا، سرفه کردن، خس خس کردن و یا درد قفسه سینه. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، معمولا غذا ها از مری عبور می کنند ...
راهنمای تغذیه نوزادان، درمان عفونت
قطره آهن در کنار تغذیه تکمیلی متخصصان اطفال معمولا برای شیر خواران مولتی ویتامین و قطره آهن تجویز می کنند. ویتامین D اگر در کشوری مانند کشور ما به صورت جداگانه وجود نداشته باشد به صورت مولتی ویتامین یا ویتامین A+D تجویز می شود. از نظر آهن باید گفت، در بدن نوزادی که به دنیا می آید مقداری ذخیره آهن وجود دارد، در شیر مادر هم مقداری آهن وجود دارد اگرچه مقدار آن کم است، ولی جذب بسیار خوبی دارد و ...
