خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از هر پنج ایرانی یک نفر دچار مشکل فشار خون است
54 درصد مردان کشور چاق هستند. وی با اشاره به اینکه روغن، قند و شکر بالاتر از حد لازم در کشور مصرف شده و مصرف میوه، سبزی، شیر و لبنیات کمتر از نیاز هر فرد است، افزود: نتیجه این تغذیه شیوع اضافه وزن و چاقی در کشور است. عبدالهی میزان مصرف نمک در ایران را دو برابر مصرف جهانی نمک عنوان کرد و افزود: باید الگوی غذایی روزانه به گونه ای باشد که بیش از پنج گرم نمک مصرف نشود حال آنکه فقط ...
هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید
؟ ممکن است دلیلش کمبود آهن باشد. 7- موهایتان می ریزد آهن یکی از مهمترین مواد معدنی برای موها است اگر حس کردید موها آن شادابی گذشته را ندارند و یا بیش از حد معمول می ریزند ممکن است کمبود آهن از عوامل نهان این مشکل باشد. چهار سبک زندگی که موجب کمبود آهن می شوند: 1- به طور منظم اهدا خون دارید خون دادن آهن را در بدن کاهش می دهد و می تواند با مشکل ...
احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد نمک
ارائه کردند. تحقیقات موجود نشان می دهند که سدیمی که ما معمولا از مصرف روزانه نمک جذب می کنیم خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این تیم توضیح می دهد که این ممکن است به این دلیل باشد که سدیم سبب مقاومت در برابر انسولین می شود و همچنین نمک زیاد می تواند منجر به فشار خون بالا و افزایش وزن شود. اما تا به حال هیچ مطالعه ای در مورد تأثیر مصرف سدیم بر خطر LADA صورت نگرفته ...
صالحی: اطمینان داریم آژانس و مدیرکل در برابر خواست های غیرقابل قبول مقاومت می کند
برجام و آژانس منطقه عاری از سلاح هسته ای فراهم کنیم و لازم است چنین موضوعی با همکاری کشورهای عضو ادامه پیدا کند و در همین چارچوب رژیم صهیونیستی را مجاب به پیوستن و عضویت در آژانس کنند. متن کامل سخنان علی اکبر صالحی در آژانس به شرح زیر است: خانم رئیس، عالیجنابان، خانم ها و آقایان، شرکت در شصت و یکمین نشست کنفرانس عمومی آژانس بین المللی انرژی اتمی اجلاس سبز به عنوان ...
کنترل روزانه فشارخون با این خوراکی های خوشمزه
پایگاه خبری آوای رودکوف :قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز از اندام حیاتی هستند که تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند. به گزارش steptohealth پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از 120/80 میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ...
در "تعرفه ها" به تولیت سلامت اعتماد کنید/برخی بیمه ها اولویت بهداشت و درمان را اعمال نمی کنند
رستوران ها از نظر بهداشتی و طبخ اشکالی ندارد، اما مصرف آنها از نظر ما دارای اشکال است. به عنوان مثال مصرف فست فود، چیپس، پفک، سوئیس و کالباس و ... به میزان زیاد نباید انجام شود. در قسمت دوم هم باید توجه کنیم که غذاهای معمولی یا مطلوب در رستوران ها به درستی طبخ شوند که ما در این قسمت نظارت های بهداشتی را انجام می دهیم و با متخلفین که به ویژه در ایام نوروز و تعطیلات افزایش می یابند، برخورد می کنیم. ما ...
دویدن در بارداری، آیا خطرناک است؟
جنین همراه است. با این وجود هیچ مطالعه ای ارتباط میان دویدن و مشکلاتی از قبیل سقط جنین، زایمان زودرس و جدا شدن جفت را از نظر علمی اثبات نکرده است. برعکس در بسیاری از تحقیقات به فوائد بی شمار این ورزش در دوران بارداری اشاره شده است. بانویی که پیش از بارداری خود به انجام منظم این ورزش پرداخته در صورت برخورداری از سلامت کامل می تواند با کاستن از مدت و شدت تمرینات نسبت به زمان پیش از بارداری ...
سه ماه اول بارداری و این 3 خوراکی
جنین همراهتان مبارزه می کنند. تحقیقی در کانادا نشان داد که پوست بادام حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است. محققان سطوح بالایی از چهار نوع مختلف فلاونول را یافتند که تأثیرات آنتی اکسیدانی مثبتی در بدن دارند و به عنوان خط دفاعی اولیه بدن در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند. نگهداری بادام * بادام یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که می توان همیشه مشتی از آن را در کیف نگاه داشت تا به ...
آلزایمر پنجمین علت مرگ ایرانی ها
اکنون مربوط به دهه 60 است و 35 سال دیگر ایران با بحران یا سونامی سالمندی مواجه خواهد شد. نوروزیان اضافه کرد: سازمان بهداشت جهانی نیز موضوع افزایش سالمندی را پیش بینی کرده و سالمندان با بیماری های مختلفی اعم از آب مروارید، افسردگی، فشار خون، دیابت، آلزایمر و ... مواجه اند و باید توجه داشت که افرادی که بیش از 5 قلم دارو مصرف می کنند باید مواظبت لازم از آنها انجام گیرد که این موضوع تداخل ...
فشارخون بالا در نوجوانان به اندازه بزرگسالان خطرناک است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از ساینس دیلی، حدود 1.8 میلیون نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند. حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه و کبد از جمله مهترین اثرات فشار خون بالاست. مطالعات جدید نشان می دهد فشار خون بالا در نوجوانان نیز به اندازه بزرگسالان خطرناک است و به قلب و رگ ها آسیب می زند. استفاده از غذاهای آماده و شور، کم تحرکی، سیگار و مشروبات الکلی از ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
استفاده می شود و مصرف گروه غذایی میوه و سبزیجات، گوشت و غلات به اندازه کافی نیست. تغذیه نامناسب موجب مشکلاتی چون کمبود ویتامین دی، پروتئین و کم خونی می شود. بهتر است دانشجویان از همان ابتدا خرید بروند، حداقل یک وعده غذا را خودشان طبخ و از مواد مغذی موردنیاز در آن استفاده کنند، صبح ها نان تازه بخرند، زیرا بوی نان تازه باعث شادابی اول صبح و تشویق به سحرخیزی می شود. شاید این کارها ...
علت برگشت شیر در نوزادان، چیست؟
بالا آوردن شیر در نوزادان ناشی از رفلاکس نباشد، می تواند نشانه ابتلا به یک بیماری عفونی یا نوعی حساسیت غذایی باشد که معمولا در چنین حالتی این وضعیت بلافاصله پس از خوردن غذا اتفاق نمی افتد و چند ساعت پس از خوردن شیر، نوزاد به چنین وضعیتی مبتلا می شود. مشکلاتی نظیر سرفه، کاهش وزن و بی اشتهایی از علائم و نشانه های ابتلا به رفلاکس است که گاه موجب ترشح بیش از حد بزاق، گریه غیرعادی و تحریک پذیری ...
شوری و خطر ابتلا به یک بیماری شیرین
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان می گویند سدیم بر مقاومت بدن نسبت به انسولین تاثیر می گذارد و علاوه بر این، نمک اضافی می تواند به فشار خون بالا و افزایش وزن منجر شود. با این حال تاکنون هیچ مطالعه ای به بررسی تاثیر مصرف سدیم بر خطر ابتلا به دیابت خود ایمنی نهفته نپرداخته بود. دیابت یک وضعیت شایع است که افراد زیادی را در سراسر ...
با این روش ترس خود را فراموش کنید
پیشرفت های تکنولوژی در طول دهه گذشته موجب افزایش سریع حجم تحقیقات در زمینه "تحریک مغناطیسی مغز" ( TMS ) و اثرات درمانی آن شده است و اکنون یک تیم از بیمارستان دانشگاه ورزبورگ در آلمان طی انجام یک مطالعه جدید نشان دادند که چگونه TMS در کنار "واقعیت مجازی" ( VR ) می تواند به کاهش اختلالات اضطرابی کمک کند و اساسا به مردم کمک کند تا ترس های خود را فراموش کنند. به گزارش بهداشت نیوز، تحریک ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
در طول دوره مصرف مترونیدازول، عملکرد کلیه بررسی شود) فلوروکورازیل (همچنین به عنوان 5-FU شناخته شده است، این یک دارو ضد سرطان است؛ اثرات جانبی آن با مصرف مترونیدازول افزایش می یابد، اما اثر ضد سرطان آن افزایش نمی یابد) لیتیوم (افرادی که لیتیوم مصرف می کنند باید سطح لیتیوم خون خود را بدانند و عملکرد کلیوی هنگام مصرف دوره مترونیدازول کنترل شود) فنیتوئین - باربیتورات ها، مانند داروهای ضد ...
نشانه های ابتلا به سرطان سر و گردن را بشناسید
گردن داشته باشند. به گزارش "اکتیو بیت"، همانند دیگر انواع سرطان، تشخیص سرطان سر و گردن در مراحل اولیه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بر همین اساس، تشخیص نشانه ها و علائم سرطان هایی که گلو، بینی و دهان را تحت تاثیر قرار می دهند، مهم است. این مساله به طور ویژه برای افرادی که سابقه خانوادگی یا سبک زندگی آنها می تواند خطر ابتلا به این نوع از سرطان را افزایش دهد، حیاتی است. گلودرد ...
6 صبح، خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
صبحگاهی با دیرتر بیدار شدن را کاهش دهید. بعضی از محققان آزمایشاتی انجام داده اند و در آن از افراد خواسته اند بعد از بیدار شدن چهار ساعت در رختخواب بمانند و سپس از جا برخیزند، اما همین اتفاقات بعد از این چهار ساعت روی داد. به این دلیل که ریسک مورد نظر به فعالیتهای ما بستگی دارد. اما نباید از تغییرات کاته کولامین ها و فشار خون در صبح ترسید. زیرا اینها بخشی از فیزیولوژی ماست و برای افراد ...
بهانه های خودساخته با اغراض سیاسی باعث تخریب توافق و به ضرر همه
بالایی که در این فعالیت ها با توجه به تعداد بازرسی ها و دسترسی های ارائه شده به آژانس وجود دارد، به مشکلات غیرقابل قبول ایجاد شده از جانب آمریکا اشاره کرد و افزود: بدون تردید ادامه بدون خدشه برجام نیازمند اجرای تعهدات همه کشورها بر اساس برجام است. وی بهانه های خود ساخته با اغراض سیاسی در ادامه اجرای برجام را باعث تخریب برجام و به ضرر همه طرف ها و نیز جامعه بین الملل دانست. رئیس ...
زمانی خطرناک که بیشترین حمله قلبی اتفاق می افتد/ چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می ...
منطقه کمبود ویتامین D دارند افرادی که در مناطق ابری زندگی می کنند و خبری از روزهای آفتابی در آن نیست کمبود ویتامین D دارند و این افراد چاره ای جز مصرف خوراکی هایی مثل تخم مرغ و غذاهای داری ویتامین D را ندارند اما شواهد نشان می دهد که تنها با کمک غذاهای داری ویتامین D این کمبود جلوگیری کنید. اثرات خالکوبی در بدن جوهری که برای خالکوبی مورد استفاده قرار می گیرد گاهی می ...
هفت علت عجیب و غریب که به بیماری واریس ختم می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،برای بیشتر مردم، رگ های واریسی بیشتر جنبه زیبایی دارد. ولی در نوع پیشرفته اش علاوه بر متورم بودن رگ ها، درد و ناراحتی به دنبال دارد. • حاملگی حاملگی یکی از دلایل شایع ابتلا به واریس است. در دوران حاملگی میزان خون بدن مادر افزایش پیدا می کند که بیشتر در پاها جمع می شود. همین مساله باعث گشاد شدن بیشتر رگ های ...
مشکلات بعد از زایمان، راه های بهبود خانگی
...، چای، کولا، و شکلات) از روش های آرام سازی مانند مدیتیشن یا تصویرسازی استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر راجع به مدیریت اضطراب مطالعه کنید. درمان بدون نسخه تسکین ناراحتی بسیاری از زنان درد خفیفی پس از زایمان را تجربه می کنند. ممکن است مقداری گرفتگی عضلات و درد شکم را تجربه کنید که ناشی از برگشت سایز رحم به اندازه ی غیز حامله است. امکان دارد درناحیه تناسلی خود احساس ...
صالحی: نگرش خصمانه آمریکا مخالف متن و روح برجام است
... هر عمل یا اقدامی که مفاد توافق هسته ای را به هر بهانه یا انگیزه های سیاسی و فردی تضعیف یا خنثی کند، قطعاً این دستاورد تاریخی را نه تنها به ضرر طرف های آن بلکه در واقع به زیان همه جامعه بین الملل سست ساخته و به خطر می اندازد. همچنین به نظرم ضرورت دارد، ولو به اختصار، به تحرک جدید آمریکا در آژانس که با درخواست های عجیب و غیرقابل توجیه در مورد راستی آزمایی برنامه صرفاً صلح آمیز کشور، فراتر از ...
سرطان پستان و شیردهی، ارتباطی با هم دارند؟
خانم های زیادی هستند که درگیر سرطان پستان شده اند. سرطان پستان یکی از اصلی ترین سرطان هایی که معمولا بیشتر خانم های 30 تا 45 سال دچارش می شوند. وراثت و انتخاب های سبک زندگی دو عامل اصلی است که برای وقوع سرطان پستان به آنها اشاره شده است. شیردهی تاثیر فراوانی روی این نوع سرطان دارد که همچنان مزایایش برای پیشگیری جای مطالعه دارد. شیردهی و سرطان پستان گفته می شود تصمیم به بچه دار ...
با اصلاح شیوه زندگی، از سرطان در امان باشیم
به دیابت نوع دو، مصرف سیگار، الکل و مصرف کم میوه و سبزی، از مواردی است که در افزایش موارد ابتلا نقش دارند و به راحتی قابل اصلاح است. این کارشناس بیماری های غیرواگیر، با اشاره به اینکه بیماران دارای پولیپ یا حتی سرطان روده بزرگ در مراحل ابتدایی بدون علامت هستند، گفت: شایع ترین علامت سرطان روده بزرگ دفع خون از دستگاه گوارش به صورت وجود خون مخفی در مدفوع، خونریزی از روده، تیره شدن مدفوع و کم خونی و ...
خواص خاکشیر برای زنان، حتما بخوانید
غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع ...
شما کمبود ویتامین D دارید؟
بدن شان، زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی، دیابت، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و حتی سرطان های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان ...
سوسیس و کالباس از نظر بهداشتی مشکل دارد
...، از جمله وزارت بهداشت، دولت، بیمه ها و جیب مردم را تعیین می کند و بر اساس نوع خدمت تدوین می شود گفت: در جداول مختلف هم رقم جاری و هم درصد پرداختی ها مشخص می شود. رقم ثابت در حساب های ملی سلامت دو نوع است: ثابت کل و ثابت بخش که اثرات تورم در آن وجود ندارد. وی با بیان اینکه قیمت ارز یک ابراز مدیریتی است گفت: برای تغییر صادرات و واردات باید قیمت ارز را بالا یا پایین ببریم. دلار ppp بر ...
عواقب مرگبار کم خوابی
. نبود آب را به دلیل خشکی بدن، بیش از چهار یا پنج روز نمی توانیم تحمل کنیم، اما بدون غذا تا 60 روز دوام می آوریم. پس از این مدت، اندام های بدنمان به دلیل کمبود شدید مواد مغذی از کار می افتند، اما فقط 10 تا 14 روز بیدار ماندن، مرگ را رقم می زند. اما خواب چرا تا این اندازه حیاتی و ضروری است؟ وقتی خواب هستیم، چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟ 6 فایده مهم خواب خواب کم، موجب ...
رژیم غذایی بد پنجمین عامل مرگ و میر در جهان
مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود. محققان اعلام کرده اند در سال 2016، یک مرگ از هر پنج مرگ با رژیم غذایی نامناسب مرتبط بوده است. در سال 2016، بیش از 1.6 میلیون نفر در کشورهای فقیر به دلیل اسهال ناشی از آب و غذای آلوده جان شان را از دست داده اند، در حالیکه 2.4 میلیون نفر دیگر به دلیل عفونت های ریوی که عمدتا قابل پیشگیری ...
خواص عسل برای زنان، طبیعی یا صنعتی؟
مصرف شود به افزایش میزان شیر آنها کمک کرده و میزان ابتلا به گرفتگی و اسپاسم عضلانی در این گروه را به حداقل می رساند. عسل گون و کنترل کم خونی افرادی که قصد دارند با اصلاح رژیم غذایی خود برای درمان کم خونی شان اقدام کنند، بهتر است مصرف عسل گون را در برنامه غذایی خود بگنجانند. عسل گون که از شهد گل های گیاه گون تهیه می شود ازجمله مواد طبیعی است که برای درمان کم خونی مفید بوده و مصرف ...
