سایر منابع:
سایر خبرها
مباحث دینی اقیانوسی لایتناهی است/ خصوصیّات بندگی چیست؟
او می گذاشت. ابوالعرفا، آیت الله العظمی ادیب، در جلسه ی خصوصی به ایشان فرموده بودند: شما دلیل این کارتان را بگویید. ایشان گفته بود: شما که بهتر از من می دانید، امّا چون امر می کنید، می گویم. ایشان گفته بود: من می دانم بعضی از این صاحب کارها مع الأسف بخیل هستند، این بچّه بوی غذا به مشامش می خورد، امّا استاد کارش هیچ چیزی به او نمی دهد. بعضی مواقع این ها از خانه هایشان غذایی برای خودشان می ...
چیزهایی که فرزندتان می ترسد به شما بگوید!
که بچه های دیگر در مدرسه، فرزندتان را مسخره می کنند یا حرف های بدی به او می زنند. از این مهمتر شاید ندانید فرزند شما چه واکنشی به این اتفاق ها نشان می دهد و چطور برخورد می کند. 4. من دوست دارم کارهای بیشتری با شما انجام دهم وقتی فرزندتان صد بار در روز می گوید: مامان! مامان! ، شما احتمالا کلافه می شوید و از او می خواهید ول تان کند. اما فرزندتان می خواهد با شما بازی کند و کتاب ...
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
شوید یا 20 روز مانده به عید 20 روز لاغر کنید. من همه این روش ها را امتحان کرده امهر کالایی که مخصوص لاغری بود و من فکر کردم ممکن است مرا کمک کند تا به تناسب اندام برسم، خریدم، اما هیچ کدام اثر بخش نبود. تنها گزینه پیش روی شما برا لاغز شدم و دست یافتن به اندامی مناسب این است که با خود بگویید زندگی تان از این پس به این شکل است که باید همه مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را بخورید، اما به میزان ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
نرمی حرکت کرده و آسیب های مفصلی ناشی از تنش کاهش یابند. شواهد نشان می دهند که انعطاف پذیری مفصل با مصرف آب به میزان کافی افزایش می یابد. چربی از دست خواهید داد هنگامی که به مدت 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، بدن سموم و مواد زائد محرک و مضر را از اندام های حیاتی دفع می کند. این شرایط بدن را پاکسازی کرده و به کاهش چربی شکم کمک می کند. در ابتدا، اگر بدن پیش از سازگاری ...
ارتباط بین زایمان زودرس و تغییرات سیستم ایمنی
سال 2015 باعث مرگ یک میلیون نفر در سراسر جهان شد. تقریبا 10 درصد از نوزادان ایالات متحده سه یا چند هفته زودتر به دنیا می آیند و در سطح جهانی، تعداد زایمان زودرس افزایش یافته است. در حال حاضر پزشکان راه قابل اعتمادی برای پیش بینی اینکه نوزادان زودتر متولد می شوند یا خیر، ندارند. محققان نحوه رفتار سلول های ایمنی بدن انسان را در دوران بارداری طبیعی مورد بررسی قرار دادند. آنها با ...
بلاهایی که کمبود امگا 3،6 بر سرتان می آورد!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت ...
مردی که بدون داشتن دست و با یک پا به موفقیت های عجیبی رسید+تصاویر
می کشید. چیزی هم که به من انگیزه داد همین هدف گذاری بود. هدف شما چه چیزی بود؟ وقتی خیلی بچه بودم دوست داشتم یک هنرمند بزرگ جهانی بشوم. البته آن موقع این بیشتر برای من رویا بود اما وقتی بزرگتر شدم یعنی حدود 15-16 سالگی، من این آرزو را در کنار آرزوهای دیگری که داشتم روی برگه آوردم. بعد تا 60 سالگی همه آن چیزهایی که می خواستم به آنها برسم نوشتم. هدف هایم سه بازه بلند مدت، میان ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
: مصرف آب تان را افزایش داده و مصرف سدیم را کاهش دهید. سعی کنید به جای خوراکی های پرنمک که باعث ورم شکم تان می شوند، بیشتر در خانه و با سبزیجات تازه آشپزی کنید. می خواهید شام را بیرون بخورید؟ قبل از بیرون رفتن مواد غذایی را چک کرده و غذایی انتخاب کنید که 1000 میلی گرم سدیم یا کمتر داشته باشد. 13. به اندازه کافی پروتئین نمی خورید استفاده از پروتئین کافی به دو دلیل اهمیت دارد ...
6 افسانه درباره سلامت آقایان که باورتان شده است
سرطان سینه، میزان استروژن بالا، نارسایی کلیوی و افزایش وزن تاثیر دارند. آیا مردان به پوکی استخوان دچار می شوند؟ پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان های بدن می شود و در نهایت منجر به شکسته شدن استخوان ها می شود. این بیماری کمتر در مردان مشاهده می شود؛ چون آنها استخوان بندی قوی تری دارند و مانند زنان دچار قاعدگی نمی شوند تا تغییرات هورمونی به سرعت در بدنشان ایجاد شود و دچار فقر ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
انجام دهند. آمارها نشان می دهند افراد بالای 45 سال که دچار کم تحرکی هستند و ساعت های طولانی در روز را به صورت نشسته سپری می کنند با درصد بالایی دچار مرگ زودرس می شوند به ویژه اگر سابقه مصرف مواد دخانی را نیز داشته باشند. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی بر روی بیش از هفت هزار و نهصد فرد بزرگسال بالغ دررده سنی 45 سال به بالا بدست آورده اند. دراین تحقیق که 4 سال به طول ...
نوشیدنی معجزه آسا برای سیگاری ها /با مصرف این دارو مرگ سریع تر به سراغتان می آید/لاغری فوری با فلفل ...
زیادی مانند افزایش وزن را به همراه دارد. با فلفل قرمز سوخت و ساز بدن را بالا ببرید فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است که باعث تندی آن می شود، این ماده بدن را گرم می کند و متابولیسم را بالا می برد و کمک می کند شما کالری اضافی بسوزانید، متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذای خود را افزایش دهید. ...
ماجرای رشوه به قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد
برای دادستانی چه بوده که او هم پاسخ می دهد همه قضات 6 پرونده رسیدگی کردند اما من 7 پرونده رسیدگی کردم. با این کیفیت در ایران همه باید رییس قوه قضاییه شوند. ایشان می گفت سفر دیگری هم به سویس داشته که از رئیس دادگستری آنجا درخواست می کند در یکی از جلسات دادگاه حضور یابد اما رئیس دادگستری می گوید کاش از قبل می گفتید که زمان سفر شما را با زمان برگزاری یکی از جلسات دادگاه ها هماهنگ می کردیم. یعنی ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
ایمنی بدن است. این ویتامین باعث می شود که شما به راحتی اسیر انواع بیماری ها نشوبد. با مصرف این میوه می توانید حداکثر فعالیت روزانه را نیز داشته باشید. با این تفاسیر به جای استفاده از انواع مکمل های ویتامین C موجود در بازار شما می توانید از نارنگی یافا که متبع غنی از ویتامین C است بهره مند شوید. 9. بهبود فعالیت مغز همه ما در اکثر مواقع با تفکرات و تحلیل هایی رو برو می شویم که ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد
افزایش می دهند. همچنین مشکلاتی از قبیل ریفلاکس ایجاد می کنند. افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، گاستریت و دیگر اختلالات گوارشی باید از این غذاها به شدت اجتناب کنند. لبنیات: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آنها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد. با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. ولی اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما در چربی سوزی ...
گفت و گو با زهرا دُرّی، به بهانه ی انتشار کتاب طنز زبل خانوم
می دهند دست همان عده ای که حرف شان را زدم... سئوال تان طنز خوبی داشت. سپاس! 4.چرا زنان طنزنویس در کشور ما کم هستند؟ _به نظر من طنزپرداز، زن و مرد ندارد. اما فضای نابرابر جنسیتی وجود دارد. و تا خودت طنزپرداز مونث نباشی، درک کردنش مشکل است . وضعیت طنزپرداز خانم در ایران، مثل کودکی است که سال ها مادرش را منتظر نگه داشته اند که نزاید. 5. آیا ...
هشدار/ نوزادتان را تکان ندهید (2)
...> اگر فکر می کنید که در اثر تکان به نوزادتان آسیب رسانده اید، چه کار باید کنید؟ دستپاچه نشوید و خیلی زود از خانواده و یا دوستان تان کمک بگیرید. اگر نوزاد شما کمتر از 6 هفته است، یک لحظه هم وقت را تلف نکنید. این نکات را به خاطر بسپارید: هرگز تکان دادن نوزاد را به عنوان روشی برای آرام کردن او انتخاب نکنید. این مسأله را به تمام نزدیکان تان که ممکن است مدتی مسئولیت مراقبت از نوزاد شما را بر عهده ...
برای وزن گیری نوزاد، شیرخشک بدهیم؟
اقدام دیگری ندارد. رشد فرزند شما خوب است و باید تا دو سالگی شیر مادر بخورد. پاسخ دکتر امیر حسابی، متخصص اطفال: شیر مادر در هوش بچه تاثیر مستقیمی دارد. در زمان تولد شیرمادر و آغوزش سرشار از پروتئین است و مواد مغذی درون آن وجود دارد. اما در مورد شیر خشک این طور نیست و یک ترکیب ثابتی دارد. ...
خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
پروتئین گردو، احساس سیری بیشتری به شما داده و مانع پرخوری تان می شود. مطالعات نشان داده مصرف روزانه ی گردو، احساس رضایت و سیری را افزایش می دهد. رژیم های غذایی سرشار از مغزها، وزن بدن را بالا نمی برند، دور کمرتان را افزایش نمی دهند و بر شاخص توده ی بدنی تان نمی افزایند. 6. تقویت سلامت استخوان ها گردو به دلیل سرشار بودن از امگا 3، برای استخوان ها نیز سودمند است. اسید ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
، استحمام یا به هر دلیلی احساس گرمای زیاد می کنیم, نباید به یک باره و مقدار زیاد آب نوشید و بهتر است با روش های دیگر مثل دست و رو شستن حرارت بدن را کاهش دهیم و آب را جرعه جرعه نوشید. عدم رعایت ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد در چاقی و به ویژه نوع شکمی، اندام ها به خصوص احشای شکم مثل معده و کبد دچار سردی شده اند, ورزش با افزایش حرارت می تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند, هرچند ...
ترفندهایی برای مقابله با ریزش مو در دوران شیردهی
...، شروع به ریزش می کنند. دکتر جوآن استون (Joanne Stone)، متخصص جراحی زنان در مرکز درمانی مانت سینای (Mount Sinai) در نیویورک می گوید، ریزش مو در ماه سوم یا چهارم بعد از بارداری شروع می شود و در ماه ششم به پایان می رسد. هرچند برخی از زنان می گویند این روند در مورد آنها تا یک سال هم طول کشیده است. این ریزش موی موقتی به معنی سوءتغذیه یا کمبود ویتامین بدن نیست و کاملا دلایل هورمونی دارد. ...
از فواید نوشیدن چای سیاه
. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای منفی به همراه داشته باشد، نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافه به آن اندازه که ممکن است تصور کنید بد نخواهد بود. نوشیدن چای در ابتدای صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی ...
آب زنجبیل را بنا به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده ...
سم لاغری
...، و حتی برخی از محصولات مثل خمیر دندان. اما در سالهای اخیر برخی نگرانی ها در مورد مصرف طولانی مدت قندهای مصنوعی افزایش پیدا کرده است. از جمله اینکه ممکن است این قندها تعادل باکتری ها در روده را به هم زده که می تواند روی سلامت اثر منفی داشته باشد. باکتری های درون روده نقش مهمی در فرایند حیاتی داخل بدن ایفا می کنند. نقش مهم و اصلی باکتری های مفید حفظ سلامت و جلوگیری از عفونت در ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان ...
شل بودن سر نوزاد، خطرناکه؟
وحید نعمتی زاده، متخصص اطفال: گاهی وقت ها که ضربه ای به لگن مادر می خورد، این ضربه باعث می شود تا خون یا هر مایع دیگری پشت سر بچه جمع شود. اما جای نگرانی وجود ندارد و بعد از مدتی خون یا هر مایع دیگری که پشت سر وجود داشته باشد، جذب می شود و جای نگرانی نیست. با این وجود برای اطمینان بیشتر به متخصص اطفال مراجعه کنید تا فرزندتان از نزدیک مورد معاینه و بررسی قرار بگیرد. در مورد بی قراری هم این ...
افراد مشهوری که خیانتکاران زنجیره ای هستند
.... آنها در ژانویه 2011 با هم نامزد می کنند ولی این نامزدی در سپتامبر 2011 به هم می خورد، بر اساس گزارشات جیمز در مدت نامزدی اش با وون دی با 19 زن دیگر رابطه نامشروع داشته است. وون دی در نوامبر 2011 در صفحه فیسبوک خود این چنین می می نویسد: امروز با نوزدهمین دختر آشنا شدم. دختری که باید به لیست دخترانی که جیمز در طول یک سال گذشته با آنها رابطه داشته اضافه کنم. می دونم که لایق بدترین ها هستم. به شما ...
مواد غذایی مفید و مضر برای غده تیروئید
به گزارش نامه نیوز ، برخی مواد غذایی به طور مستقیم می توانند روی عملکرد غده تیروئید تاثیر داشته باشند. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های تیروئید لازم است با این مواد غذایی و نوع تاثیر آن ها روی تیروئید آشنا شوید. رژیم غذایی مناسب و مضر برای تیروئید نمک غده تیروئید شما برای بهتر کار کردن نیاز به ید دارد. ید مورد نیاز بدن را می توانید با مصرف ماهی و لبنیات تامین کنید ...
رئیس بهداشت گناوه: والدین به تغذیه دانش آموزان اهمیت دهند
به گزارش ایرنا، دکتر علی زکی زاده روز سه شنبه در کارگاه آموزشی تغذیه افزود: سنین مدرسه یکی از دوران مهم شکل گیری عادت غذایی و شیوه زندگی است که خانواده ها باید آن را مدنظر قرار داده و با تامین مواد غذایی سالم و فراهم کردن فضای لازم برای تحرک بخشی، زمینه پیشرفت و سلامت فرزندان خود را فراهم کنند. وی گفت: نیاز تغذیه ای در سنین دانش آموزی متغیر و براساس سن و جنس، شرایط فیزیولوژیک، اندازه بدن و ...
افکاری که شما را نابود می کند!
افکار منفی می تواند مثل سم روح شما را بخورد. به گزارش اعتدال، فرادید نوشت: در زندگی هر فردی به غیر از تغذیه و سلامت جسمی، تغذیه و سلامتی روحی هم بسیار مهم است. اگر فردی به ویتامین های بدن خود دقت کند ولی اصلاً به روانش رسیدگی نکند کم کم این بیماری های روحی تبدیل به بیماری جسمی می شود که تأثیرش به مراتب بدتر از یک بیماری عادی است. یکی از راه هایی که به شما کمک می کند روح آرام تری داشته ...