خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاضی کهریزک: از مرتضوی دوری می کردم!
چون شخصیت دادستان بر مامور اجرا غالب است و درست است که آنها نوشتند اما به نظر ما دستور دادستان را انجام دادند، 200 هزار تومان را در نظر گرفتیم. ** شما در ایام قضاوت تان با آقای مرتضوی هم به عنوان دادستان تهران کار کرده بودید؟ نه. اصلاً. زمانی که دادسراها تشکیل شد، من دادگاه بودم. ** بالاخره آقای مرتضوی به عنوان دادستان تهران برای شما که رئیس شعبه 76 بودید، پرونده می ...
قوی ترین چربی سوز های خانگی برای آب کردن فوری شکم و پهلو
به گزارش جام نیوز ، ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد. با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به افزایش متابولیسم بدن تان کمک می کنند. ولی اکثر افراد هنوز کاملا نمی دانند که برای سوزاندن کالری بیشتر به سراغ کدام مواد و یا ترکیبات مغذی بروند. دراینجا 10 ماده غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
و هم مبتدی جزو آنها هستند، بدون توجه به عوارض هورمون ها و فقط برای رسیدن به هدف کاذبی که در سر دارند سلامتی شان را به خطر می اندازند. بعید به نظر می رسد ورزشکار باشید و برای یک بار استفاده از این هورمون ها به شما پیشنهاد نشده یا اسم آنها در باشگاه ها به گوش تان نرسیده باشد. دانشمندان دریافته اند استروئیدهای آنابولیک می توانند رشد ماهیچه های اسکلتی را در جانوران آزمایشگاهی تقویت کنند. پس ...
14 نکته که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
بودن شما در تصمیم تان اهمیت دارد. ممکن است با اینکه تصمیم گرفته اید به صورت واژینال زایمان کنید، اما در طی زایمان احساس کنید که دیگر نمی توانید ادامه دهید، پس خودتان را سرزنش کنید و از پزشک بخواهید که عمل سزارین انجام دهد، زیرا در نهایت سلامت مادر و کودک از همه چیز مهم تر است. درست است که اولویت با زایمان واژینال است، اما طبیعت همیشه قابل پیش بینی نیست. نکته مهم این است که همیشه ابتدا به صدای بدنتان گوش دهید. ...
دلیل لاغر شدن بازیگر معروف سینما
یک سیب یا یک چیز سبک بخوریم تا با شروع به کار دستگاه گوارشمان این پیام به مغز برسد و سوخت و ساز بدن نیز آغاز شود. هیچ دارویی در جهان وجود ندارد که شما را لاغر کند در کشور ما تا دلتان بخواهد تبلیغات لاغری با انواع و اقسام قرص، ژل، پودر و شلوارک های لاغری وجود دارد و روزی نیست که نشنویم یا در تبلیغات شبکه های مجازی و اجتماعی نخوانیم که در فلان کلاس در یک جلسه فلان میزان لاغر ...
روشن: اتفاق های حال حاضر استقلال، حاصل مدیریت اشتباه افتخاری است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ حسن روشن درباره اتفاقات شب گذشته میان مسئولان باشگاه استقلال گفت: تمامی اتفاق های شب گذشته به مدیریت اشتباه افتخاری برمی گردد و مدیریت غلط او باعث می شود کار به جایی برسد که در برنامه تلویزیونی چنین صحبت هایی مطرح شود. او ادامه داد: در یک باشگاه یا سازمان باید بازوها و کمیته های فنی قوی باشد. اگر انتخاب ها در ابتدا درست بود اکنون هر ...
رازهایی درباره همسران درون گرا!
، اما نمی دانند چطور احساس خود را بیان کنند و یا اصلا احساس نمی کنند لازم است فکر و احساس و هیجان خود را بروز بدهند. اگر از یک درونگرا سوالی بپرسید که جوابش بله یا خیر است، قطعا فقط در همین حد جواب خواهید شنید:بله یا خیر! پس بهتر است سوال تان را جور دیگری مطرح کنید: نظرت در مورد لباس جدیدم چیست؟ یا اینکه سعی کنید نظرش را با پرسیدن سوال های پیاپی به دست بیاورید و او را به مکالمه بکشید تا میل و ...
چه عواملی بر غریزه جنسی ما تاثیرگذار هستند؟
دار شوید، میل جنسی خود را از دست نمی دهید. با این حال، برخی اوقات به خاطر نگهداری از نوزاد و نزدیک بودن به او این میل را زیر پا می گذارید. یک پرستار بچه برای نگهداری کودک تان استخدام کنید تا به همان اندازه که والدین خوبی هستید، شریک زندگی خوبی هم باشید. نوزادتان تازه به دنیا آمده؟ زمانی که خواب است، رابطه جنسی داشته باشید. برخی از داروها میل جنسی شما را از بین می برند برخی از ...
بایدها و نبایدهای خوردنی در رژیم لاغری و کاهش وزن
، خیلی عالی اند. این آجیل ها برای کاهش وزن مفید هستند: پسته، گردو، بادام، دانه های کتان، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو تنبل، تخم چیا و غیره. 4. کربوهیدرات هم باید استفاده شود، ولی به صورت کنترل شده و البته از انواع مفید و بدون ضرر مانند: برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، گندم کامل (با سبوس)، ماکارونی کامل، نان کامل و نان گندم. 5. پروتئین ها هم برای عضله سازی و سیر ...
گفت وگو با روحانی ممنوع الورود به استادیوم
برای آنها ابراز علاقه کردم و دوباره نشستم. کل ورزشگاه تعجب کرده بودند از اینکه یک روحانی که علاقه خاصی هم به تراختور دارد در ورزشگاه است. نمی دانم شاید هم از محبوبیت من ترسیده اند که اجازه ندادند به ورزشگاه بروم. من که مسائل سیاسی را دنبال نمی کنم و هدفم فقط حمایت از تراختورسازی است. شما شغل اصلی تان چیست؟ مبلغ آزاد هستم و از جامعه روحانیت تبریز هم 200 هزار تومان حقوق می گیرم ...
4 مهارت لازم برای مدیریت زمان در خانه داری
معینی بیدار می شوید. مدیریت و برنامه ریزی به این شیوه یک مزیت بسیار عالی دارد و آن هم این است که می توانید در وقت اضافه ای که برای خودتان فراهم می کنید به کارهای شخصی تان سرو سامان بدهید. تجربه به دست بیاورید بعضی از کدبانوهای جوان فکر می کنند هر چقدر بیشتر پای شعله گاز بایستند، طعم غذایشان به غذای مادربزرگ ها نزدیک تر می شود. این تصور صحیحی نیست. بهتر است که به جای ایستادن کنار ...
قاضی پرونده کهریزک و احمدی نژاد: از نظر ما محمدرضا رحیمی رهبر شبکه کلاهبرداری بود/ باید دادگاه احمدی ...
که در دوره ریاست تان بر شعبه 76 دادگاه کیفری استان رسیدگی کردید، پرونده قضات بازداشتگاه کهریزک بود. در این پرونده شما همکاران خودتان را محکوم کردید. آن پرونده لایه های زیادی داشت که اساساً برخی از آنها را نمی شود بیان کرد. تخلفات در این پرونده محرز بود. دادستان یک شهر بایستی بر نیروهای زیر دست خود نظارت داشته باشد و نبود و نمی دانم که پذیرفته نیست. در این پرونده با توجه به تحقیقاتی که ...
کاهش زباله روزانه تهران از 7000 تُن؛ چرا و چگونه؟
.... من در سه کشور راجع به همین موضوع مطالعه کردم و بقیه کشورها را از طریق اینترنت ورود پیدا کردم. در هیچ جایی این نوع به هم ریختگی که ما داریم وجود ندارد. *به نیروهایی که در شهرداری تهران از چند دهه قبل فعالیت داشته و در سال های اخیر بازنشسته شده اند نسل دایناسورهای منقرض شده می گویند. آیا این عنوان فقط به خاطر سابقه زیاد کارشان در شهرداری است یا برداشت منفی هم می شود از آن داشت؟ ...
چرا به زبان فارسی افتخار نمی کنیم؟
که درست بخوانیم، درست بنویسیم و معنای مدنظرمان را درست نشان دهیم. محمدمهدی باقری، سرویراستار ناشران معتبر کشور، می گوید: هر نوع زبانی به ویرایش احتیاج دارد: زبان، انتقال معنا از ذهن فرستنده به ذهن مخاطب است. این انتقال پیام در چهار زبانِ موجود نیاز به اصلاح دارد: زبان گفتار، زبان نوشتار، زبان بدن و زبان نشانه ها. حتی نشانه ها هم به ویرایش نیاز دارند. اگر تابلویی شما را به مقصد نرسانَد، نیاز به ...
سال های دور از خانه
کتاب هایی که عمومی هستند و فقط یک ترم مهمان شما خواهند بود. آنها را از دانشجویان سال بالاتر قرض بگیرید. نمایشگاه کتاب دست دوم که در اغلب دانشگاه ها برگزار می شود را از دست ندهید بعضی چیزها را هم می توانید شریکی بخرید و استفاده کنید. مهم ترین کارتان را بدانید هر روز به خودتان یادآوری کنید که شما دانشجو هستید و برای درس خواندن به یک محیط یا شهر دیگر آمده اید. این یادآوری باعث ...
استفاده 4 برابری ایرانیان از شبکه های اجتماعی
وزارت آموزش و پرورش در سال 93، از مجموع یک میلیون و 300 هزار دانش آموزی که در امتحان نهایی شرکت کرده اند، بیش از 80 درصد دانش آموزان با میانگین نمره 12 قبول شدند، متذکر شد: این گزارش نشان می دهد که با وجود پایین بودن کیفیت آموزشی در سطح کشور (که بر کسی پوشیده نیست)، با نوعی افت شدید تحصیلی در جامعه مواجه ایم که استفاده از تلفن همراه و ورود دانش آموزان به فضای مجازی و سرگرم شدن در شبکه های اجتماعی و ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. درمان گیاهی عفونت ریشه دندان آبسه دندان در صورتی به وجود می آید که اگر پالپ دندان پس از عفونت به وجود آمده نتواند از شرایط خود دفاع کند احتمال پدید آمدن آبسه دندانی در نوک ریشه دندان زیاد می شود. این عفونت ...
5 عادت غذایی برای کاهش وزن
.... مطالعات نشان داده وقتی غذا را کاملاً می جوید، کالری کمتری هم دریافت می کنید. عادت ِ درست جویدن غذا به شما کمک می کند آهسته تر بخورید، غذایتان خوب هضم شود و قبل از اینکه پرخوری کنید، سیری را احساس کنید. این عادت نه تنها به نفع روند کاهش وزن شماست، بلکه حس خوبی از آرامش هم ایجاد می کند. یک جای آرام و راحت را برای غذا خوردن انتخاب کنید که هیچ حواس پرت کُنی دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه ...
ناگفته های - علی جنتی - درباره ی کنسرت ها، احمدی نژاد و پدر (1)
کردیم کتاب های آموزشی سازمان مجاهدین را پیدا کنیم و مطالعه کنیم. چرا؟ شما طلبه ای بودید در مدرسه حقانی، سطح مدرسه حقانی هم با حوزه خیلی فرق می کرد و بسیار نظام مند بود. با توجه به آموزشی که آنجا داشتید، چرا به سراغ جزوات سیاسی مجاهدین رفتید؟ نوع آموزش هایی که برای فعالیت های مسلحانه مورد نیاز بود، در حوزه وجود نداشت. درست است که در مدرسه حقانی برخلاف سبک سنتیِ حوزه که فقط ...
وقتی کبد چرب می شود
. * از قرار گرفتن در مکان یا موقعیت هایی که امکان آسیب فیزیکی زیادی وجود دارد، مانند شهربازی دوری کنید! * شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید، برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید. * در صورت بروز خونریزی از هر نقطه از بدن یا خونریزی زیرجلدی جدید (کبود شدن خود به خود پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. *فوق تخصص گوارش و کبد، استاد دانشگاه بقیه الله، رییس شبکه هپاتیت ایران و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ...
خواص سوره ناس / خصوصیات بندگی چیست؟/ نحوه برخورد مرحوم چلویی با شاگرد بازاری ها
مقام تالی تلو معصوم برسد. لذا می فرمایند: باز از آن مقام، نازله می شود؛ یعنی درجه اش پایین می آید و آن، به ید ابرار و اتقیاء الهی است، إن اکرمکم عندالله اتقاکم که به دست آن ها ربوبیّت به وجود می آید. لذا به آن ها پناه ببرید. ایشان می فرمایند: اوّلین کاری که انسان در باب اعوذ برب باید بداند، پناه بردن به مربّی الهی است. اگر به مربّی الهی پناه بردید، شما را به خدا نزدیک می کند. ...
استقلالی ها صبور باشند و به منصوریان فرصت بدهند/ کی روش و برانکو با هم کنار بیایند
... فکر می کنم برانکو و بازیکنانش بتوانند قهرمان آسیا شوند. چند بازیکن خوب به تیم اضافه شده و نباید کسی فکر کند باخت به پیکان چیزی از توانایی های پرسپولیس کم کرد. به هر حال فوتبال همین است و برد و باخت وجود دارد اما من فکر می کنم ان شاالله اگر الهلال را شکست دهیم و به فینال برویم می توانیم قهرمان آسیا شویم. * شما به عنوان مربی بارها مقابل الهلال قرار گرفته اید، فکر می کنید تیم الهلال ...
با علائم کمبود آهن در بدنتان آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، در ادامه می خواهیم شما را با علائم کمبود آهن آشنا کنیم و همچنین به شما بگوییم چگونه سبک زندگی تان در برخی نقاط باعث کاهش سطح آهنتان می شود. 1- خسته هستید آهن برای به حرکت درآوردن اکسیژن در بدن ضروری است. بنابراین یکی از اولین نشانه های کمبود آهن خستگی شدید است. سطح آهن کافی برای کاهش احساس خستگی و ضعف ضروری است. 2- سردی دست و پا ...
قلعه نویی: فردوسی پور برای نابودی فوتبال آمده!/ صداوسیما وقت بدهد تا در مورد تمام مسایل استقلال صحبت کنم
جزو تاریخ است و آن هم مثل آمارهای بازی های دیگر می شود، به بازیکنانم هم بعد از پیروزی گفتم تا فردا فرصت شادی دارید زیرا نسبت به تیم صدرنشین 7 امتیاز کم داریم و باید تلاش کنیم. از نظر اخلاقی و حرفه ای درست نیست که من در مورد استقلال حرفی بزنم، امیدوارم بازی خوبی باشد، بیشتر بازی های ذوب آهن و استقلال بازی های خوبی بوده. قلعه نویی در پاسخ به این سوال که در اکثر بازی هایی که شما مقابل ...
فوت و فن های استفاده از زبان بدن
انداختن یک پا روی پای دیگر همان پیامی را منتقل می کند که درمورد دست به سینه نشستن گفتیم. این طرز نشستن نشان می دهد طرف مقابلِ مذاکره همه چیز را نمی گوید. اگر دیدید طرف مقابل مچ یکی از پاهایش را روی پای دیگرش قرار داده است، یعنی اینکه سعی دارد قسمتی از اطلاعات ضروری برای شما را بروز ندهد. خیلی اوقات ممکن است طرف مقابل زبان بدن تان را تقلید کند، پس زبان بدن تان را طوری تنظیم کنید که محصول ...
نوشیدن آب و 5 تاثیر مفید آن برای سلامت مغز!
بدن شما کاهش خواهد یافت بنابراین می توانید نیاز به نوشیدن آب با معده خالی را درک کنید. افزایش تمرکز: مغز شما اولین ارگانی است که کم آبی بدن را درک می کند و چابکی خود را از دست می دهد. در این لحظه تمرکز دشوارتر می شود و شما به سرعت به محرک ها واکنش نشان نمی دهید. هنوز مشخص نیست که قهوه یا چای به کاهش این وضعیت کمک میکنند یا نه با این حال شما باید هر 45 دقیقه یکبار برای افزایش تمرکز و ...
مردی که بدون داشتن دست و با یک پا به موفقیت های عجیبی رسید+تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زبانش به سقف دهانش چسبیده بود و پای راستش هم معلول بود؛ جوانی که حالا با مهارت زیاد نقاشی می کشد ، رانندگی می کند، دوچرخه سوار می شود ، آشپزی می کند و یک زندگی عادیِ عادی دارد ؛ درست مثل همه آنهایی که دو تا دست دارند، پایشان مصنوعی نیست و مُهر معلولیت به پیشانی شان نخورده. برای مسلم جهانبخش جوان 23 ساله دهدشتی، کار نشد ندارد ! او با وجود ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
روال کاری روزمره تان می تواند بلیط برنده شما برای داشتن شکمی صاف باشد. 8. تا دیروقت بیدار می مانید درست می خورید و درست ورزش می کنید، ولی متاسفانه اگر تا دیروقت برای دنبال کردن سریال های تلویزیونی بیدار بمانید، همه تلاشهایتان نقش بر آب خواهد شد. در مطالعه ای مشخص شده که مقدار کم تر خواب با مقدار بالاتر BMI و بزرگتر شدن دور کمر در ارتباط است. دلیل اصلی آن هم کمبود خواب است که، می ...
6 افسانه درباره سلامت آقایان که باورتان شده است
سرطان سینه، میزان استروژن بالا، نارسایی کلیوی و افزایش وزن تاثیر دارند. آیا مردان به پوکی استخوان دچار می شوند؟ پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان های بدن می شود و در نهایت منجر به شکسته شدن استخوان ها می شود. این بیماری کمتر در مردان مشاهده می شود؛ چون آنها استخوان بندی قوی تری دارند و مانند زنان دچار قاعدگی نمی شوند تا تغییرات هورمونی به سرعت در بدنشان ایجاد شود و دچار فقر ...
ولایتی: تراریخت ریشه حیات را در این سرزمین می زند/ نمی دانیم برخی چرا اصرار می کنند
بشدت زیر سؤال برد. پاسخهای دقیق او نشان داد تا چه حد به جریانهای راهبردی و فراملی اشراف دارد. این جلسه حواشی خواندنی بسیاری داشت که شاید بعدها منتشر شود. امید است این گفت وگو در حوزه دستکاری ژنتیک، گرهی از کار هموطنان بگشاید. با سلام و عرض تشکر از اینکه این فرصت را در اختیار خبرگزاری تسنیم قرار دادید. موضوعی که ما اکنون خدمت شما هستیم، موضوع چالش برانگیز محصولات دست ورزی شده ژنتیک است که ...
