خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی برخی نانوایان باجان مردم
شمار می آید و نقش بسیار اساسی در سلامت افراد دارد. در دهه های نه چندان دور، پخت نان یکی از کارهای روزانه بانوان به ویژه در روستاها و حواشی شهرها و جامعه عشایر بود اما امروزه، پخت نان حتی در میان روستائیان و بعضاً عشایر نیز رونق و صفای خود را از دست داده و مصرف نان های سفید جای خود را به این برکت پر ارزش الهی داده است و دیگر بوی عطر خوش نان در کوی و برزن روستا ها به مشام رهگذران نمی رسد ...
72 میلیون پرونده الکترونیک سلامت در کشور تشکیل شد
فست فود می خورند، افزود: 60 درصد دانش آموزان هر روز شیر مصرف نمی کنند و سال گذشته 400 میلیون واحد شیر در میان دانش آموزان توزیع شد. حریرچی عنوان کرد: 68 درصد دانش آموزان سبزی و 40 درصد آنها روزانه میوه مصرف نمی کنند در حالی که 68 درصد دانش آموزان مادران خانه دار دارند که می توانند برای آنها لقمه سالم فراهم کنند. وی افزود: 21.5 درصد دانش آموزان یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند ...
بارداری در سن بالا، سی و پنج سال دارم
سقط جنین بالا می رود؟ تحقیقات نشان می دهد که احتمال سقط جنین (افتادن بچه قبل از 20 هفته) برای زنان بین 20 تا 30 سال، 12 تا 15 درصد و این میزان برای زنان 40 سال به 25 می رسد. افزایش احتمال ناهنجاری های کرموزومی منجر به خطر سقط جنین در زنان مسن تر می شود. سلامت کافی قبل و حین بارداری به کاهش خطر این مشکلات کمک می کند. در زیر توصیه هایی آورده ایم که می تواند برایتان مفید باشد: ...
تغذیه در بارداری دوقلو، چه میزان باید باشد؟
گونه ای که از سال 1980 تاسال 2000 میلادی درصد زنان 35 ساله و بالاتر با آبستنی چندقلویی سه برابر شده است، این میزان در مورد دوقلوها، 4 برابر و در مورد سه قلو ها و بیشتر، 6 برابر بوده است. به سال 1996 زایمان های چند قلویی 7/2 درصد زایمان ها را در ایالات متحدۀ آمریکا به خود اختصاص می داد و 16 درصد مرگ و میر نوزادان در ماه نخست زندگی نیز مربوط به همین کودکان بود. این آمار بی تردید نشانگر پرخطر ...
نوشیدن شیر زیاد برای مردان و خطر سرطان پروستات است
روز نو : خوردن شیر با تمام مزایا و فوایدی که دارد اگر بیشتر از یک و نیم لیتر در روز نوشیده شود ریسک سرطان پروستات را در مردان بالا می برد . شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی ناپذیر صبحانه است اما بسیاری بر این باورند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی کند بلکه ممکن است مضر نیز باشد! واقعیت ها و تحقیقات در این باره چه می گویند؟ تحقیقات نشان می دهند که حدود 6000 ...
گسترش مالاریای مقاوم به دارو در جنوب شرق آسیا
بزرگ برای کنترل و ریشه کنی مالاریا محسوب می شود. سازمان جهانی بهداشت در گزارشی اعلام کرد که پیشرفت چشمگیری در زمینه کاهش موارد ابتلا به مالاریا دیده شده و از سال 2010 تا 2015 میلادی موارد ابتلا به مالاریا حدود 21 درصد و مرگ و میر ناشی از این بیماری حدود 29 درصد کاهش یافته است، با این وجود سالانه بیش از 420 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. مالاریا از طریق ...
علائم بارداری چند قلویی، حالت های مختلف
سال 1980 به میزان 49 درصد در آمریکا افزایش یافته است و در حال حاضر 28.1 مورد از هر 1000 مورد تولد زنده را شامل می شود و این مقدار به معنی حدوداً یک بارداری دوقلویی از هر 36 تولد زنده است. میزان تولد سه قلویی و چند قلویی در همین بازه زمانی، 423 درصد افزایش یافته و به حدود یک مورد در هر 500 تولد زنده رسیده است. چه عواملی موجب چند قلویی می شود؟ فاکتورهای زیادی با بارداری چند قلویی ...
یادداشت: خطر غلظت خون را جدی بگیرید
خون کمی خارج می شود ونیازمند خون بیشتری از بدن هستیم هرگز حجامت را برای کاهش غلظت خون نمی توان جایگزین انتقال خون نمود. تنها راهی که نشان می دهد فردی غلظت خون دارد، آزمایش خون واندازه گیری "اچ تی سی" هماتوکریت است. استرس به عنوان یک عامل مهم، موجب افزایش موارد ابتلا به غلظت خون به ویژه در بین افراد جوان شده و عوارض قابل ملاحظه ای را نیز به وجود آورده است.آلودگی هوا، ابتلا به ...
قوریگل به سرنوشت اسمش دچار شد/ مسوولان همانند دریاچه ارومیه تنها نظاره گر/پرندگان شوقی برای پرواز به ...
تفریحی و گردشگری (توریستی) اشاره کرد. علاوه بر این تالا ب ها به عنوان بخشی از میراث فرهنگی بشر اهمیت ویژه ای دارند، با باورهای جهان شناسی و مذهبی رابطه داشته، منشاء تعالی زیبایی شناختی می شوند، پناهگاه هایی برای حیات وحش ایجاد کرده و شالوده سنن مهم بومی را شکل می دهند. فلات ایران که بیش از 80 درصد خاک سرزمینی کشور ایران را در برگرفته، تنوعی از چشم اندازهای کوهستانی، کوهپایه ای ...
بی حرکتی سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، محمدعلی محسنی بندپی افزود: طبق گزارش کنفدراسیون جهانی فیزیوتراپی 26 درصد افراد 18 تا 60 سال از نظر علمی از تحرک کافی برخوردار نیستند. آمار داخل کشور نشان می دهد که بی حرکتی در ایران به 39 درصد می رسد. وی ادامه داد: بی حرکتی و تغذیه نامناسب باعث شده تا تقریبا از هر دو زن ایرانی و تقریبا هر 3 مرد ایرانی یک نفر از اضافه وزن رنج ببرد که اگر پیشگیری ...
تکرار دوباره آهنگ دلنشین مهر در گوش ایران
دانش آموزان استان در سال گذشته بیش از 155 هزار نفر بودند که پیش بینی می شود این تعداد امسال تا 160 هزار نفر افزایش یابد. مدیرکل آموزش و پرورش خراسان جنوبی بیان کرد: تاکنون 95 درصد دانش آموزان استان به تعداد 146 هزار نفر در دوره های مختلف تحصیلی ثبت نام کرده اند که از این تعداد 15 هزار کلاس اولی خواهند بود. لامعی با بیان اینکه 103 هزار و 107 نفر از دانش آموزان استان در مدارس ...
ماه مهر؛ فصل رویش جوانه های امید و دانش
آخرین آمار ثبت شده در سامانه سناد هفت میلیون و 662 هزار و 537 نفر در دوره ابتدایی ثبت نام کرده اند که حدود 60 درصد کل دانش آموزان را در بر می گیرد. هنوز هم برخی مناطق از کمبود فضای آموزشی رنج می برند مناطق محروم و کمتر برخورداری که فرسنگ ها از امکانات کلانشرها از جمله پایتخت فاصله دارند آن چنان که اصلی ترین مشکل روستا چاه کبکان در بخش اسیر شهرستان مهر کمبود فضای آموزشی است، زیرچهار واحد آموزشی این ...
علل افزایش چربی خون چیست؟
رادیویی سلامت با اشاره به اهمیت اختلالات چربی خون، گفت: حدود 20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر این اختلالات هستند. این اختلالات از نظر ایجاد بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرائین، افزایش خطر سکته قلبی و مغزی و غیره اهمیت دارد؛ به عنوان مثال اگر تری گلیسیرید خون بالای هزار باشد ریسک پانکراتیت را افزایش می دهد. پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده با درد های شدید شکمی و مرگ و میر بالا همراه است. وی در ...
آیا می دانید یک روز بی اینترنت چه می شود
سال 2016، حدود 90 درصد افراد بالغ در ماه های قبل از اینترنت استفاده کرده بودند. مساله ای که بیشتر افراد شرکت کننده در این مطالعات به آن اذعان داشتند، این بود که نمی توانستند زندگی بدون اینترنت را تصور کنند. به عبارتی، انسان ها به حدی اینترنت را وارد زندگی روزمره خود کرده اند و به آن اجازه عرصه اندام داده اند که به هر جنبه ای از زندگی آنها نفوذ کرده است و حتی به نداشتن اینترنت هم فکر نکرده اند ...
جایگزین شیر مادر، درست یا غلط؟
، از شیرخشک سیمیلاک و اینفامیل در بازار خبری نیست اما مهم این است که طمع کارترین این شرکت ها که همان نستله (مالک بیش از نیمی از سهام شرکت اسرائیلی Osem از بزرگ ترین شرکت های غذایی اسرائیل) است، شیرخشکش را با برند NAN در سال 1386 با نشان ساخت ایران وارد بازار ایران نیز کرده است و محصول خود را ارزان تر از سایر شیرخشک های موجود در بازار عرضه می کند. نکته قابل توجه تر، این است که برند نستله در جهان ...
بیماری لوپوس چیست و درمان آن
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه افراد مبتلا به لوپوس از مکمل ویتامین D ( این مقاله را بخوانید: قرص ویتامین دی 50000 ) بهره می برند. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.mayoclinic.org آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 لوپوس بیماری لوپوس درمان لوپوس خودایمنی علت بیماری لوپوس بیماری خودایمنی ...
بهترین میان وعده های مدرسه ای
میان وعده سالم و مغذی برای دانش آموزان به شمار می رود. دانش آموزان باید روزانه حداقل 3واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف کنند. هر واحد یعنی یک لیوان شیر یا ماست و حدود 1.5 قوطی کبریت پنیر که البته توصیه می شود مواد لبنی مصرفی از نوع کم چرب باشند؛ یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی. برای حفظ سلامت و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی چه باید کرد؟ مصرف روزانه گروه سبزی ها و میوه ها یعنی 4- 2 واحد میوه (یک ...
چند درصد دانش آموزان ایرانی شیر مصرف نمی کنند؟
دانش آموز نیز در کل این دوره ها مورد معاینه قرار گرفتند. 5/1 درصد دانش آموزان قبل از ورود به مدرسه دچار اختلال شنوایی هستند قائم مقام وزیر بهداشت گفت: براساس معاینات انجام شده، یک و نیم درصد دانش آموزان قبل از ورود به مدارس دچار اختلالات شنوایی و 5/2 درصد آنها نیز دچار اختلال بینایی هستند؛ ضمن اینکه یک میلیون و 270 هزار دانش آموز نیز به عنوان سفیر سلامت دانش آموزی با همکاری آموزش و ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
توانید نهایت بهره ببرید. به گزارش شفاآنلاین ، اما بسیاری از مردم دقیقا نمی دانند چرا این ماده ی غذایی اعجاب انگیز برای سلامتی فرزندشان خوب و مفید است. اگر شما می خواهید با اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذایی کودک خود، نیاز آن ها را به مواد مغذی مختلف برطرف نمایید، باید در مورد کیفیت آن مطمئن شوید. همچنین، شما به عنوان یک مادر باید بدانید که چه مواد مغذی و ویتامین هایی در آن وجود دارد، که ...
نکاتی که رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما می گوید
شما بگوید. در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت ( Health )هورمونی شما باشد –و هورمون هایتان فعالیت های بدن از مغز گرفته تا دستگاه تناسلی شما را هموار می کنند. ...
معجزه داروی جدید در درمان حملات قلبی و سرطان
تازگی نتایج اولیه استفاده از داروی جدیدی به نام کاناکینومب canakinumab منتشر شده است. این دارو هر سه ماه یک بار تزریق می شود و می تواند به میزان یک چهارم احتمال حمله قلبی مجدد را کم کند، در صورتی که استاتین ها به صورت کلی حدود 15 درصد احتمال حمله قلبی را کاهش می دادند. این یافته جدید می تواند روی زندگی 200 هزار بیماری که سالانه در برتانیا دچار حملات قلبی می شوند، تأثیر خوبی بگذارد. ...
استفاده از داروی خواب برای کاهش عوارض شیمی درمانی
بیماران مبتلا به سرطان آغاز کردند . در حدود 70 درصد از 100 هزار بیماری که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، به عوارض جانبی نظیر احساس سوزن سوزن شدن بدن به ویژه در انگشتان مبتلا می شوند. در برخی افراد این عوارض سبب می شود تا آنها قادر به ادامه روند درمان نباشند یا مجبور شوند تا این روند را کندتر کنند. محققان با انجام آزمایش بر روی موش ها دریافتند که دادن ملاتونین(که یک داروی ضد پرواز زدگی ...
فرمول غذایی شفابخش!
از پودر زردچوبه در یک لیوان شیر گرم و نوشیدن روزانه آن پیش از به خواب رفتن است. چغندر برای کم خونی ابتلا به کم خونی یا آنمی روندی افزایشی را در جهان دنبال می کند. کم خونی زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز خون کمتر از حد عادی باشد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی، کم خونی 1.62 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار می دهد که حدود 24.8 درصد از جمعیت جهان را شامل می شود. ...
بهترین روش پیشگیری ازفشارخون بالا
: - هرگز سیگار نکشیدن؛ - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی؛ - رژیم غذایی سالم؛ - فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید به میزان 150 دقیقه یا بیشتر در هفته؛ - حفظ وزن سالم. این مطالعه شامل حدود 4700 فرد داوطلب 18 تا 30 بود. زمان آغاز مطالعه سال های 1985 و 1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه ...
آیامیتوان بدون کبدزنده ماند؟
...: دکتر سید موید علویان با اشاره به مهم ترین اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتی، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ای را در ...
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
سالها در بدن فرد باقی خواهد ماند. به عنوان مثال اگر چه حدود 70 درصد از کل توده استخوانی فرد تحت تاثیر ژنتیک او می باشد، اما 30 درصد آن تحت تاثیر رژیم غذایی و انجام فعالیت فیزیکی می باشد. بر اساس بررسی ها نزدیک به نیمی از توده استخوانی فرد در دوران بلوغ شکل می گیرد. ولی متاسفانه عدم دریافت فرآورده های لبنی، دستیابی به اوج توده عضلانی را دچار اختلال خواهد کرد. ...
سن مناسب بارداری زنان، خطرات تهدید کننده
قبلا زایمان کرده اند بیشتر دچار مشکل می شوند. ولی اکثر زنان سالم، زایمان بدون خطری خواهند داشت. آیا سن مادر در باروری تاثیر دارد؟ بزرگترین مانع بارداری که ممکن است برای خانمهای بالای 35 سال پیش بیاید، احتمال حامله نشدن آنهاست. بیشترین شانس باروری در سنین 20 تا 24 سال است؛ در سنین 35 تا 39 سالگی این احتمال به حدود یک چهارم تقلیل می یابد؛ و در 40 تا 45 سال باروری فرد 95 درصد کمتر ...
عوارض بارداری مکرر، هشدار
انتظار می شود و آمد ن فرزند ی که کمتر از د و سال با اولین فرزند فاصله سنی د ارد ، کار را هم برای د و کود ک و هم برای پد ر و ماد ر سخت می کند . چرا بلافاصله بعد از زایمان نباید بارد ار شوید ؟ حدود ا بعد از طی مراحل 9 ماهه بارد اری و انجام عمل زایمان، بد ن ماد ر از تمام ذخایر تخلیه شد ه است. به د نیا آورد ن فرزند از اولین روزهای بارد اری تا زایمان و بعد از آن نگهد اری از نوزاد ، برای ...
با این ترفندها بیماری را از خود دور کنید
شما می توانید آرتریت و دیگر مشکلات مربوط به درد را با زردچوبه مدیریت کنید. متخصصان گیاهان دارویی دیر زمانی است که از زردچوبه به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف استفاده می کنند. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد. افزون بر این، ویژگی آنتی اکسیدانی زردچوبه موجب نابودی رادیکال های آزاد در بدن می شود که به سلول ها آسیب وارد می کنند. ...
درد شانه و گردن از پیشگیری تا درمان
به آهستگی و آرامی انجام دهید. • برای ایجاد کشش بیشتر در عضلات گردن، هنگام خم کردن جانبی سر، بگذارید سر به آهستگی حدود 45 درجه بچرخد و برای 3 ثانیه آن را در این حالت نگه دارید. ورزش های ضد درد شانه تقویت عضلات و تاندون های چرخاننده شانه • تیغه های شانه هایتان را همراه هم به عقب جمع کنید. • به آهستگی بازوهایتان را خم کنید و عقب بکشید. آرنج هایتان را نزدیک دنده هایتان نگه دارید و آنها را به سمت دیوار عقبی حرکت دهید. • مدتی متوقف بمانید و به آهستگی به وضعیت شروع بازگردید. • این تمرین را 15 بار تکرار کنید. منبع: هفته نامه سلامت ...
