خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعار ویژه شب چهارم ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
تو گرفتاری و من از تو گرفتارترم تو خریداری و من از تو خریدارترم من که از نرگس چشمان تو بیمارترم بخدا از همه غیر از تو جگردار ترم امتحان کن که ببینی چقدر حساسم بخداوندقسم شیرتر از عباسم بگذارم بروی،باز شود حنجرتو یا به دست لبه ای کُند بیفتد ،سر تو جان انگشت تو افتد پی انگشترتو می شودجان خودت ...
وضعیت جبهه را که تشریح کردم، بنی صدر غش کرد!
. س: چند تا فرزند دارید؟ حسنی: چهار تا فرزند دارم؛ سه تا پسر و یک دختر دارم. س: همه ازدواج کردند؟ حسنی : بله. س: چند نوه دارید؟ حسنی: 5 تا نوه دارم. س: بالاخره شما انسان برجسته ای در نظام شدید؛ بعد از جنگ و هم در جنگ، از این نفوذتان بچه ها استفاده نکردند؟ حسنی: نه. حتی من یک نکته را گفتم که آموزشی پسر دوم بنده، مجتبی، در نیروی زمینی ...
رفلکس معده دارید، این مواد غذایی را بخورید
... وقتی می خواهید از پروتئین به عنوان یکی از بخش های برنامه مقابله با رفلاکس معده استفاده کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذاهای دریایی توصیه می شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین بدون چربی است. زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد اما ممکن است در برخی افراد حساس موجب رفلاکس ...
آلوئه ورا برای مو این فواید شگفت انگیز را دارد
های موجود در آلوئه ورا می توانند آسیب های نور خورشید به موها را نیز ترمیم نمایند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : تقویت مو با 5 روش طبیعی بهبود رشد مو آلوئه ورا دارای توانایی باورنکردنی برای افزایش گردش خون در یک منطقه است. یکی از دلایل خواص درمانی منحصر به فرد آلوئه ورا همین است. وقتی از آلوئه ورا روی موها و پوست سرتان استفاده می کنید، جریان خون در پوست سرتان افزایش ...
اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن
این به این نکته ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند. لیف حمام را عوض نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده ...
مواد غذایی کلاژن ساز
گرم مصرف کنند. یک تخم مرغ بزرگ دارای 187 میلی گرم کلسترول است. از دیگر منابع خوب برای کولین می توان به لوبیا سفید، گوشت بوقلمون، ماهی سالمون، و گل کلم اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه آفتابگردان بو داده می تواند 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E شما را تامین کند. همانند آنتی اکسیدان های دیگر، ویتامین E به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و از آسیب ناشی از آنها پیشگیری می کند. این آسیب می تواند موجب شکل گیری چین و چروک روی پوست شود. از دیگر منابع خوب برای ویتامین E می توان به روغن جوانه گندم، بادام، فندق، و کره بادام زمینی اشاره کرد. ...
نکات ضروی در موردلیزر موهای زائد
آیا این لیزر باعث از بین رفتن موها میشود؟ به گزارش شفا آنلاین :اشعه لیزر با قدرت بالا به پیاز مو آن ها را از بین می برد. پیگمنت های موجود در مو اشعه را جذب می کند و موها را درون پیاز مو از بین میبرد.تنوع لیزرها و منابع نوری آن ها می تواند برای از بین بردن موهای زائدمورد استفاده قرار گیرد.لیزر موی زائد معمولا 4 تا 6 جلسه به فاصله ماهی یکبار برای صورت و به فاصله 2 ماه یک بار برای بدن ...
محافظت از موها در برابر کلر استخر
و از موها در برابر کلر و مس محافظت می کند. برای جلوگیری از آسیب کلر، اجازه دهید که روغن مورد استفاده در زمان شنا روی سرتان بماند. ● از نرم کننده بیشتری استفاده کنید اگر چندین هفته در معرض کلر سنگین قرار گرفته اید، از نرم کننده بیشتری استفاده کنید؛ نرم کننده ها قبل از شنا از مو محافظت کرده و بعد از شنا آن را ترمیم می کنند . او همچنین توصیه می کند که برای آبرسانی بهتر به موها و ...
4 درمان طبیعی برای از بین بردن چربی مو
مرغ ها مواد مغذی هستند، نه تنها برای بدن بلکه برای موها نیز مفیدند. می توانید برای از بین بردن چربی مو محلولی از تخم مرغ و عسل تهیه کنید و مانند ماسک به موهایتان بزنید. این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای موهای چرب عمل می کند. بخصوص اگر در اثر استفاده از شامپوهای نامناسب موهایتان چرب شده است، این ترکیب به خوبی می تواند چربی موها را از بین ببرد. می توانید به این ترکیب آلوئه ورا و مقداری ...
درمان ریزش مو زنان، بعد از زایمان
بر می گردد و بنابر این موها شروع به ریزش می کنند. در حالت عادی حدود 100 تا 120 تار مو در هر روز از دست می رود اما بعد از زایمان این مقدار به روزانه 500 تار مو هم می رسد. در مقابل این ریزش ها فقط باید صبور بود چون روشی برای پیشگیری وجود ندارد اما کمتر کردن تعداد دفعات شامپو کردن موها یا کمتر سشوار کشیدن آنها ممکن است کمی سرعت ریزش را کم کند. در طول شش ماه دوم بعد از زایمان معمولا ضخامت ...
تغییرات بدن پس از زایمان، علت و راهکار
، یک تا دو هفته پس از زایمان برطرف می شود. اما اگر پس از این مدت هنوز رگ های مقعد برجسته هستند یا خونریزی دارند، حتماً با پزشکتان صحبت کنید. ریزش مو نه! دچار توهم نشده اید! موهای شما واقعاً در حال کم شدن هستند. شاید تا حدی که اگر موهای ریخته شده تان را جمع کنید، بتوانید یک کلاه گیس با آن ها درست کنید. علت: به طور طبیعی حدود 85 تا 95 درصد از موهای سرتان در مرحله رشد ...
درمان ریزش مو زنان، بعد از زایمان
مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. پروپسیا (نام تجاری برای داروی فناستراید ...
عوارض بعد از زایمان طبیعی، کدومش عادیه؟
که در بعضی از خانمها شدیدتر بوده و موجب نگرانی آنها را فراهم می کند.در طول بارداری هورمون استروژن باعث افزایش و رشد موها شده و از ریختن آنها در طول بارداری جلوگیری می کند. پس از بارداری سطح این هورمون پایین آمده و در اثر آن رشد موها متوقف شده و شروع به ریزش می کنند. ریزش موها معمولا 12 هفته پس از زایمان شروع می شود. هرچند متخصصین پوست ادعا می کنند که مو بعد از 6 تا 12 ماه پس از بارداری باید به ...
تغذیه مناسب در شیردهی، اهمیت مزاج مادر
خشکی که از گندم آفت نزده تهیه شده باشد، برنج، ذرت و حریره هایی که از آرد برنج و آرد گندم تهیه می شود مثل حریره بادام. پروتئین: گوشت بره و بزغاله، گوشت مرغ و ماهی تازه اما به طور کلی آش جو ( به شرطی که مادر دچار نفخ نشود)، انواع شورباها ( با گوشت گوسفند) نخود آب، زرده تخم مرغ عسلی، شیربرنج، ماء العسل ( ترکیب عسل و آب)، انواع شیرها به خصوص شیر شتر و ماست تازه می تواند مفید باشد؛ اما ...
تغذیه پس از زایمان، بخورید تا جون بگیرید
با اینکه بعد از زایمان بیشتر مادران به دنبال راهی برای خلاصی از چربی های اضافه هستند اما مصرف مواد غذایی که انرژی بدن شما و کودکتان را تأمین کند، بسیار مهم است. زیرا خوردن مواد غذایی غنی در ساعات مختلف روز به طور منظم انرژی روزانه شما را که برای مادر بودن به آن نیاز دارید، تأمین می کند. شیر مادر بدون توجه به ماده غذایی دریافتی او، دارای ترکیب یکسانی است، زیرا حتی اگر مادر آن مواد را دریافت نکرده ...
غارت اموال عمومی در روز خیلی روشن!
ای که سرشان به سنگ خورده و تکه های کوچک و بزرگ شان به اطراف پاشیده شده و کافی است بچه 2 ساله ما در حین گشتزنی بیفتد زمین تا دست و پایش را پاره کنند. از استخوان کتف مرغ در تیراژ بالا تا فیلترهای متعدد سیگار، از پوسته های پفک و چیپس تا قاشق های پلاستیکی و لیوان های یک بار مصرف. 20 دقیقه طول می کشد که حدود 40 تا 50 متر دور و بر خودمان را تمیز کنم. حجم آشغال های جمع شده در همین مساحت کوچک باورنکردنی ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم ؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق کنجد یا پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ...
پرپشت شدن موی کودک، چگونه؟
و B12 در رشد و سلامت مو موثر است. البته علاوه بر اهمیت اتخاذ یک برنامه غذایی صحیح و سالم، لازم است به طور مرتب موهای کودک ماساژ داده شود و از روغن های مفید برای مو نیز استفاده شود. در ادامه مطلب به مواد غذایی مناسب برای رشد موهای کودک اشاره می کنیم. ماهی سالمون حاوی اسید چرب امگا3 و 6 است که رشد مو را در کودکان افزایش می دهد. این اسید چرب برای پوست مفید است. تخم مرغ هم برای ...
ارگانیک بودن صبحانه و تاثیر بر روی مغز دانش آموزان
ارگانیک حدود 8 میلی گرم پروتئین و 83 کالری بدون چربی دارد. مصرف قهوه و غلات سرد در صبحانه نیز گزینه مناسبی است. علاوه بر این، هر تخم مرغ حاوی 70 کالری، 6 گرم پروتئین، 5 گرم چربی و 186 گرم کلسترول است. در واقع، تخم مرغ حدود 62 درصد از نیاز کلسترول روزانه دانش آموزان را تامین می کند؛ ولی پژوهشگران توصیه می کنند مصرف مواد غذایی غیرارگانیک و یا مواد پرچرب مانند سوسیس و کالباس را در صبحانه ...
لاغری بعد از زایمان، شش توصیه
مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند به راحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره ی بارداری خلاص شوند. * شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می کنند. * پروتئین ها را فراموش نکنید. گوشت قرمز کم چرب، مرغ بدون پوست و لوبیا حاوی چربی کمی بوده و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبرند. این مواد غذایی برای شما مفید بوده و مدت زمان طولانی سیر نگهتان می دارند. ...
چه طور از ابتلای کودکمان به بیماری های مدرسه ای جلوگیری کنیم؟
کلی کودکان باید تغذیه سالم داشته باشند و واکسیناسیون کامل انجام دهند. در مورد تغذیه سالم باید توجه داشت که غذاهای طبیعی را والدین باید در نظر بگیرند. در دوران مدرسه والدین باید توجه داشته باشند که کودک شان حتما صبحانه خورده به مدرسه برود. شیر، عسل، تخم مرغ، نان و پنیر و گردو حتما باید در وعده صبحانه مصرف شود تا سلامت شان حفظ شود. توصیه می شود، خانواده ها فست فودهایی که ارزش غذایی ندارند ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن کدامند
اسنک های سالم، طبیعی و ساده ای برای مصرف درست کرد. ماست، انواع میوه ها، دانه ها، هویج و تخم مرغ آب پز از جمله این غذاها هستند. مصرف شکر خود را محدود کنید خوردن انواع غذاها با شکر زیاد دلیل اصلی بسیاری از بیمار ی ها در همه دنیا است. بیماری هایی مثل: مشکلات قلبی، دیابت نوع2 و سرطان. به طور میانگین مصرف شکر در آمریکا چیزی نزدیک به 15 قاشق چایخوری در روز است و در اصل این میزان، شکر نهفته در بسیاری از ...
حریره بادام برای نوزاد، چطوری بخوره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 27 سالم است. دخترم 7 ماهش چند روزی است تمام شده و وارده 8 ماهگی شده. وزن هنگام تولد180/3 و قد 50 الان توی 8 ماهگی7 کیلو و قدش 69 و دور سرش 42/8 بخاطر اینکه دکترش گفت خوب وزن اضافه نکرده به غذای کمکی اش زرده تخم مرغ اضافه شد. هرچه تلاش می کنم زرده را بخورد اصلا نمی خورد و بیشتر اوقات استفراغ می کند. حریره بادامش هم دوهفته ای می شود که دیگر نمی خورد و من به زور دو تا قاشق ...
دانستنی هایی در مورد سگ با نژاد پودل
کوچک با انگشتانی خمیده هستند. پوشش خارجی کیفیت پوشش خارجی: 1- فرفری: موها ذاتا خشن و متراکم است. 2- نخی: درناحیه ران حالت آویزان دارند و در ناحیه سطح بدن سر و گوشها از طول بیشتری برخوردارهستند. رنگ رنگ مو باید همسان با رنگ پوست باشد. در مورد پوستهای خاکستری، نقره ای، قهوه ای وکرمی ممکن است سایه های متفاوتی از همان رنگ در موها جلب ...
چرا شیر مادر خشک می شود؟
وعده رسانده می شود. از ماه هشتم زرده تخم مرغ که کاملا به مدت (30-20) دقیقه جوشانده و سفت شده است میزان یک نخود در کمی شیر مادر نرم وحل شده است شروع می شود. به تدریج هر روز صبح همراه با فرنی زرده تخم مرغ اضافه شده تا ظرف 10 روز به یک زرده کامل برسد و بعد از آن روزانه نصف زرده تخم مرغ یا یک روز در میان یک زرده کامل به جای غذای صبح داده می شود. در طی ماه هشتم بهتر است هر 4-3 روز ...
زیباترین مو - چگونه موهای زیبا و پرپشت داشته باشیم؟
کدر شدن موها و... را در بر دارد که با یک تغذیه صحیح و متعادل که در آن از تمامی مواد مغذی استفاده شود، قابل حل است. تغذیه مهم ترین اصل برای سلامتی است که در کنار ورزش کردن، زیبایی، سلامت و جوانی شما را تا حد بسیار زیاد و طولانی ماندگار می کند. اول از همه باید یادآور شویم که نباید که از وسایل حرارتی مانند اتو، سشوار و بابیلیس و... به طور دائمی و روزانه استفاده کنید و این وسایل ...
از فواید روغن زیتون برای کودکان تان مطلع شوید
ضروری است، ویتامین B که به رشد مغزکودکان کمک می کند و همچنین، ویتامین D و ویتامین E هست که در حفظ سلامت استخوان های کودک مفید می باشند، اشاره کرد. 5٫ روغن زیتون و حفظ سلامتی پوست و موی کودک: روغن زیتون حاوی تعداد زیادی از آنتی اکسیدان ها از جمله اسکوالین است، که می تواند به حفظ سلامت موها و پوست کودک شما و همچنین رشد سالم آن ها کمک کند. 6٫ وجود کالری بالا در روغن زیتون برای ...
غذای کمکی نوزاد، مناسب ترین زمان شروع
هشتم علاوه بر آنچه که قبلا داده می شد نصف قاشق چایخوری زرده تخم مرغ سفت شده که با کمی آب یا شیر مادر و یا با کمی فرنی مخلوط شده داده م ی شود. در هفته دوم جوانه غلات و جوانه حبوبات به سوپ یا پوره سبز ی های کودک افزوده م ی شود. در هفته سوم خوردن آب میوه و در هفته چ هارم مصرف تکه ای از نان یا بیسکویت شروع خواهد شد . بعلاوه در این زمان مصرف تکه های کوچک انواع میوه ...
آشپزی برای زنگ تفریح
گرم کرده اید به مدت یک ساعت و نیم اجازه دهید بماند. بعد، از فر درآورده و اجازه دهید سرد شود تا برای بسته بندی های مدرسه آماده شود. زود، تند، سریع، کیک خانگی! اگر بچه هایی عاشق کیک خانگی داغ دارید، بهتر است به فکر تهیه شیرینی هایی بروید که زود آماده می شوند. پنکیک یکی از بهترین گزینه هاست. مخلوط آرد، تخم مرغ، شیر و مقدار کمی شکر هنگام سرخ شدن در تابه، عطر خوشایندی دارد که ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
سلامت دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر قرار دهید. ماست منبعی عالی برای کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی دوستدار قلب است، که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه ...
