سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول غذایی برای هموگلوبین
همه ما با کم خونی یا آنمی، شرایطی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون به پایین تر از سطح عادی افت می کند، آشنا هستیم. افرادی که از این شرایط رنج می برند به طور معمول ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بولد اسکای"، دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی، بارداری، سرطان، اختلالات مرتبط با مغز استخوان یا کلیه، و ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
مقدار بیش از حد هورمون تیروئید می شود. پرکاری تیروئیدی باعث افزایش میزان متابولیسم بدن شده که می تواند باعث بروز علائمی مانند ضربان قلب، کاهش وزن و اضطراب شود. به منظور بررسی سطح هورمون های تیروئید، مشکل معمولا از طریق یک آزمایش خون ساده تشخیص داده می شود. اگر شما به این بیماری دچار باشید، احتمالا نیاز به درمان آن با ید رادیواکتیو خواهید داشت. هیپرتیروئیدیسم در زنان بسیار رایج ...
با هسته انگور مو های خود را تقویت کنید
آفتاب نیوز : روغن هسته انگور برای سلامت بدن بسیار مفید است و درآشپزی مورد استفاده قرارمی گیرد، اما این روغن خوش طعم و معطر می تواند مانند یک مکمل درمانی برای جلوگیری از ریزش مو های سر نیز مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، روغن هسته انگور سبک تر از روغن نارگیل و زیتون است و پس از استفاده از آن مو ها چرب و سنگین نمی شوند از جمله مزایای استفاده از روغن هسته انگور برای ...
کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف سیب زمینی بنفش
به گزارش بلاغ ، نتایج تازه ترین مطالعات محققان آمریکایی نشان داده است، سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بیماری های التهابی روده را کاهش می دهد. بررسی ها نشان داده است، سیب زمینی بنفش حاوی یک نوع مواد ضد التهابی است که ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 6 برابر کاهش می دهد و موجب توقف رشد تومورها می شود؛ محققان می گویند دیگر میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مانند بروکلی و انگور ...
2 مهر مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های خشک
نادیا زکالوند پوست مانند بدن که برای درست کار کردن به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکمل ها نیاز دارد، باید مرطوب شود که بتواند سلامت و زیبایی خود را حفظ کند. همچنین وقتی پوست پرآب باشد، خطوط ظریف و چروک ها، صاف شده و علایم پیری پوست کمتر خود را نشان می دهند. درضمن پوست خشک، تیره و پیر به نظر می رسد. نه تنها افراد دارای پوست خشک برای تغذیه و احیای پوست شان ...
2 مهر آبمیوه های تسکین دهنده میگرن
لیوان آبمیوه طبیعی به هنگام صرف صبحانه، می تواند شما را برای تمام روز سرحال، بانشاط و آرام نگه دارد؛ زیرا شما مواد مغذی ضروری و مفید را برای بدن فراهم کرده اید. اگر نمی توانید از محصولات لبنی استفاده کنید، بهتر است از سایر شیرهای استاندارد مانند شیرسویا (Soya milk)، استفاده نمایید. شیرسویا برای سردردهای ناشی از تغییرات هورمونی مفید است. نوشیدن یک آبمیوه طبیعی به هنگام صبح و خوردن ...
علائم مشکوک سرطان
ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. با تشخیص زودرس سرطان تا حد زیادی امکان درمان قطعی این بیماری وجود دارد همچنین افراد باید با مشاهده علائم غیر عادی همچون خونریزی، لاغری مفرط یا احساس گیرکردن مواد غذایی حین غذا خوردن باید به پزشک مراجعه کنند و تحت چکاپ قرار گیرند. به علت شیوع سرطان سینه خانم ها باید بعد از ازدواج سالی یک و یا 2 بار برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند، اما اگر شخصی سابقه ابتلا به سرطان ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند
...، سسی که گوشت و ماهی را در آن می خوابانید، و همچنین در چای، قهوه و لیموناد استفاده کنید. فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم می زند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای درمان مسائل دستگاه هاضمه و گردش خون استفاده می ...
فواید وخواص پوست لیموترش
به گزارش بلاغ ، لیمو ترش از مرکبات بسیار مفید و پرخاصیت بوده که علاوه بر ارزش تغذیه ای منبع تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن، کاربردهای درمانی و دارویی فراوان داشته همه قسمتهای این میوه پرخاصیت مانند پوست لیمو، برگ و ... به مصارف طبی میرسد. خواص لیمو ترش شامل خاصیت قابض، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد سرطان، ضد قارچ و باکتری است. همچنین این میوه ترش مفید، برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند ...
فرمول غذایی شفابخش!
فوق العاده دردناک است. اما شما می توانید آرتریت و دیگر مشکلات مربوط به درد را با زردچوبه مدیریت کنید. متخصصان گیاهان دارویی دیر زمانی است که از زردچوبه به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف استفاده می کنند. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد. افزون بر این، ویژگی آنتی اکسیدانی زردچوبه موجب نابودی رادیکال های آزاد در بدن می شود که به سلول ...
آغاز مبارزه با جوهر قند در نانوایی های 3 استان
...، اندک، کنترل شده و در حد مجاز بود که بدن می توانست آن را دفع کند؛ اما اکنون متأسفانه شاهد هستیم به وفور در نانوایی ها به منظور سفید کردن، کش دار کردن و ور آمدن نان از این ماده سمی استفاده می شود. به گفته این جراح، مصرف جوش شیرین هم که باعث ایجاد مشکلات معده و روده و گوارش می شود، خطرناک است، اما به اندازه بلانکیت سمی نیست. افزایش مصرف و آغاز مبارزه آنچه امروز ...
بخور و نخورهای گروه خونیO
آنها به زخم معده بیشتر است. به علاوه بر اساس تحقیقات، هنگامی که خون در تماس با بعضی غذاها به خصوص پروتئینی به نام لکتین قرار می گیرد یک واکنش شیمیایی اتفاق می افتد. آزمایش خون لکتین که تأثیر مستقیمی روی خون و دستگاه گوارش دارد، موجب اختلالات هورمونی می شود، مانند وقتی که یک ماده خارجی وارد بدن شده باشد. به همین دلیل این موضوع مطرح شده است که افراد با ...
متخصصین درباره تبخال و عوامل آن چه می گویند؟
...؛ مثلا اگر بروز تبخالشان در اثر آفتاب سوختگی است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنند و البته بهتر است که این افراد اصول مدیریت استرس را هم بیاموزند. استفاده از وسایل شخصی در دوران ابتلا به این بیماری الزامی است تبخال دهان، التهاب بخشی از پوست با تاول های ریز است که معمولا کناره های دهان، سوراخ بینی، گاهی هم روی لثه و کام دهان ظاهر می شود. البته احتمال انتقال ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
مشکلات مربوط به درد را با زردچوبه مدیریت کنید. متخصصان گیاهان دارویی دیر زمانی است که از زردچوبه به عنوان یک درمان طبیعی برای بیماری های مختلف استفاده می کنند. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد. افزون بر این، ویژگی آنتی اکسیدانی زردچوبه موجب نابودی رادیکال های آزاد در بدن می شود که به سلول ها آسیب وارد می کنند. برای بهره مندی از فواید ...
اسموتی حرفه ای برای دستگاه گوارش!
روده بزرگ رژیم غذایی ضعیف و با محتوای فیبر کم است. میزان مصرف فیبر برای بسیاری از مردم جهان به ویژه در کشورهای توسعه یافته بسیار کمتر از مقدار توصیه شده روزانه 30 تا 40 گرم است. مصرف مواد غذایی التهاب آفرین و همچنین گوشت قرمز موجب افزایش ترشحات مخاطی در پوشش داخلی روده ها می شود. این شرایط کار را برای پرزهای داخل روده به منظور جذب موثر مواد مغذی دشوار می کند. چسبیدن مواد ...
درمان خانگی برای افراد سرماخورده
...، در صورت بازگشت التهاب تکرار شود، یک آنتی بیوتیک است. گیاه معطر لیمو- ضدعفونی کننده، دارای اثر آرام بخش آویشن- دارای خواص ضدویروسی است. - طب سوزنی عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند. - طب فیزیکی طب فشاری – نقاط خاصی علائم را فرو می نشاند. ماساژ درمانی شیاتسو؛ - درمان ذهنی- جسمی یوگا- دستگاه ایمنی را تقویت می کند و تکرر سرماخوردگی را کاهش می دهد، تمرینات تنفسی دستگاه تنفسی را قوی تر می سازند. منبع:سلامت نیوز ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. اما در دنیای شتاب زده ی امروز، با زیاد شدن مشغله های روزمره، خیلی از افراد بیشتر سراغ غذاهای فرآوری شده و التهاب برانگیز می روند که نتیجه اش آسیب به سلامتی است. اما شما می توانید بسیاری از اثرات تغذیه ی نادرست را با خوردن ...
کدام داروها باید سرموقع مصرف شوند؟
نخواهد بود. داروهایی که باید سر موقع مصرف شوند داروهای آنتی بیوتیک زمانی موثرند که طبق دستور و سر ساعت مقرر مصرف شوند. میزان دارو را درست مصرف کنیم به منظور دادن مقادیر مناسب و درست داروهای مایع به خصوص آنتی بیوتیک های مایع به کودکان باید از وسایل درجه بندی شده مانند پیمانه مدرج، قاشق مدرج، سرنگ و ... استفاده شود. مقادیر این داروها در کودکان بر اساس وزن وی توسط پزشک تعیین می شود. قاشق های معمولی وسایل مناسبی برای دادن دارو به خصوص آنتی بیوتیک ها به کودکان نیستند، زیرا مقادیر دارویی که در آنها قرار می گیرند در انواع مختلف آنها متفاوت است. ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
ایران اکونومیست - افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد ...
نفخ مادران شیرده، چگونه؟
نفخ و دل درد نوزاد مسئله ای است که مودک و نوزاد را کلافه میکند.برای درمان این مشکل مطلب زیر را مطالعه نمایید: باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار ...
شیردهی مادر به نوزاد، بیشتر بدانید
می شوند در مقایسه با نوزادانی که با بطری تغذیه می شوند با احتمال کمتری دچار عفونت های روده ای می شوند . در زنانی که به کودک خود شیر می دهند خطر سرطان پستان و سرطان دستگاه تناسلی کاهش می یابد و در کودکان آنان میزان هوش در دوران بزرگ سالی بیشتر است .در صورت شیردهی میزان باقیمانده افزایش وزن در دوره بعد از زایمان کمتر می شود. تغذیه انحصاری با شیر مادر تا شش ماهگی و پرهیز از مصرف پروتئین ...
7 خوراکی خطرناک که تعادل باکتری های روده را به هم می ریزد
به گزارش بلاغ ، میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آن ها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این باکتری ها همچنین منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می شوند. مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند عملکرد این باکتری ها را دچار مشکل ...
درمان سرطان روده باماست وشیر!
...: محققان دانشگاه کلمبیا آمریکا دریافتند کنترل میکروب های روده تولیدکننده هیستامین موجب کاهش التهاب و تشکیل تومور در موش های شد که خودشان توانایی تولید هیستامین را نداشتند. این نتایج نشان می دهد تعویض میکروبیوم روده با پروبیوتیک ها ممکن است شیوه جدید پیشگیرانه یا درمانی برای بیمارانی باشد که در معرض ریسک سرطان روده مرتبط با التهاب روده هستند. جیمز ورسالوویچ، عضو تیم ...
حملات قلبی و سرطان را با این دارو درمان کنید
تواند امید تازه ای برای درمان بیماری ها ایجاد کند، بسیار خوشحال کننده است. هم اکنون داروهای گروه استاتین (مانند آتورواستاتین، سیمواستاتین، فلوواستاتین و لووستاتین) برای پایین آوردن کلسترول خون به بیماران در معرض خطر حمله قلبی داده می شود. اما از سوی دیگر دانشمندان از مدت ها قبل می دانستند که کاهش التهاب در بدن، می تواند در مقابله با همین حملات قلبی و نیز مرگ های ناشی از ...
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب به کاهش سطح کلسترول و افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند ودر سلامت و زیبایی پوست نیز موثر است. غذای ضد سرطان و پرکالری 2 عدد کنسرو ماهی تن یک عدد آووکادو رسیده نصف فنجان کرفس ...
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب به کاهش سطح کلسترول و افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند ودر سلامت و زیبایی پوست نیز موثر است. غذای ضد سرطان و پرکالری 2 عدد کنسرو ماهی تن یک عدد آووکادو رسیده نصف فنجان کرفس خرد شده ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
کلم باشد. شلغم منبع عالی از ویتامین های آ و کا و همچنین اسیدفولیک است و برای طعم دادن به آن می توانید از رازیانه، خرده نان و شکر قهوه ای استفاده کنید. گریپ فروت: گریپ فروت بیش از 75 درصد ویتامین ث موردنیاز بدن را تامین می کند و منبع غنی از لیکوپن است. این رنگدانه های قرمزرنگ برای جلوگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارند، همچنین در این میوه مقدار زیادی پکتین وجود دارد که می تواند موجب کاهش ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد
سلامانه : میلیون ها باکتری در روده شما زندگی می کنند. آنها در حقیقت برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی تواند به تنهایی هضم کند. به گزارش آوای سلامت ،این باکتری ها همچنین منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می شوند. مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند عملکرد این باکتری ها را دچار مشکل کرده و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد ...
قاشق دمنوش سینرژیک تولید شد
های طبیعی استفاده شده که فاقد قند بوده و کاملا بی ضرر است. وی با اشاره به مزایای این قاشق عنوان کرد: ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر چربی خون قند خون سکته های قلبی و مغزی، سرطان ها از مزایای این محصول به شمار می رود. وی افزود: همچنین پاکسازی روده ها و بهبود مشکلات گوارشی ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
- تخم مرغ خام تخم مرغ منبع ارزان و مفیدی از مواد مغذی با ارزش است. مصرف تخم مرغ علاوه بر حفظ سلامت بدن، برای هوش و عملکرد ذهنی مفید است . در این مورد تخم مرغ خام فواید بیشتری نسبت به تخم مرغ پخته دارد. شاید بپرسید چگونه تخم مرغ خام را مصرف کنیم ؟ برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق کنجد یا پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ...