خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برخورد جدی با پزشکان متخلف
نام دیگری در دولت اول آقای رفسنجانی و در زمان معاونت وزارت بهداشت و درمان انجام دادیم با این دیدگاه که باید به مردم خدمات درمانی رایگان ارائه داد. در آن زمان پیش بینی اضافه کار حداکثر 175 ساعت برای پزشکان و پرستاران یعنی معادل یک ماه حقوق و مزایا در نظر گرفتیم. تعدادی از مراکز را برای این کار تعیین کردیم تا 90 درصد هزینه درمان افراد کم درآمد از سوی دولت پرداخت می شد و دولت نیز هزینه درمان افراد ...
اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود
اسکلتی-عضلانی مجموعه ای از عوامل است که حساسیت افراد مبتلا به میگرن را تشدید می کند. وی در ادامه می افزاید: مطالعه ما نشان می دهد بیماران مبتلا به میگرن مزمن که بیش از 15 بار در ماه دچار حمله میگرنی می شوند، سه برابر بیشتر از بیماران مبتلا به میگرن متناوب، علائم شدیدتر TMD را گزارش می کنند. مطالعات قبلی نشان داده اند که میگرن تا حدودی با درد در ناحیه عضلات فک مرتبط است. ...
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم کرده آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است. پس برای آشنایی با خواص فوق العاده این دمنوش با ما همراه باشید. خواص دمنوش آویشن مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد ...
با کلاس هستید؟ یا با کلاس نما ؟
می زند سکوت به موقع را نیز خوب بلد است؛ ضمن اینکه به لحن و چیدمان کلماتش دقت دارد. برای نمونه اگر با همسر یا نامزدش لوس حرف می زند، عین همان بازی را وسط واگن مترو برای مردم اجرا نمی کند! ضمن اینکه ناگفته پیداست ادب کلامی داشتن برای خانم های ایرانی، یک ویژگی مهم است؛ پس حواس تان باشد که فحش دادن، تعریف کردن جوک های رکیک، مسخره کردن افراد با اصوات و اشاره های کلامی یا استفاده از اصطلاحات ...
تأثیر بیماری های خواب در بروز مشکلات قلبی/ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه جراحی پلاستیک صورت و ...
خاطرنشان کرد: بسیاری از بیماری ها اعم از فشار خون، ناراحتی های قلبی، اختلال در تمرکز و حتی بروز تصادفات رانندگی ریشه در بیماری های خواب دارد. لذا همه افراد دچار اختلات خواب باید مشکلشان توسط پزشک بررسی شود. ساعدی تأکید کرد: کسانی که دچار خرخر در خواب بوده و قطع تنفسی دارند نمی توان مشکل آنها را طبیعی دانست و حتما باید بیماریشان بررسی و درمان شود که درمان مشکل این بیماران به صورت کار گروهی ...
علت اختلالات عضلانی اسکلتی
...، افراد مبتلا به این بیماری را در ایران حدود 10درصد از جمعیت بالغ کشور عنوان و اضافه کرد: 80درصد این افراد درجاتی از محدودیت حرکت دارند که خود نشان دهنده کاهش کیفیت زندگی بیماران و مرگ و میر بالای بیماری است ضمن آنکه پیش بینی های انجام شده موید این است که تا سال 2050 جمعیت سالمندان کشور به 26 میلیون نفر یعنی 25 درصد از جمعیت کشور خواهد رسید. این مقام مسئول در وزارت بهداشت، درمان و ...
نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن
یا ضعف سیستم ایمنی منجر شود. بی خوابی قبل از هر چیزی باید بگوییم کمبود ویتامین B5 بندرت دیده می شود، اما اگر شما جزو مشتری های دائم فست فودها و مواد غذایی صنعتی باشید بدن تان را در معرض این کمبود قرار داده اید. در این صورت احتمال این که به بی خوابی و مشکلات پوستی مبتلا شوید زیاد است. باید بدانید ویتامین B5 در قارچ شیتک و جگر بره به وفور وجود دارد. خشکی پوست ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
درباره ی یائسگی انجام شد، نشان داد افزایش میزان قند در رژیم غذایی افراد، با افزایش احتمال ابتلا به افسردگی مرتبط است. پیش ازاین دانشمندان نمی دانستند چرا داشتن یکی از مشکلات افسردگی، زوال عقل یا دیابت، خطر ابتلا به دیگری را افزایش می دهد. اما براساس تحقیقی که در نشریه ی دیابت منتشر شد، محققان دریافتند وقتی سطح قند خون بالا می رود، سطح پروتئینی که رشد نورون ها و سیناپس ها را افزایش می دهد، در مقابل ...
ویتامین های مورد نیاز مردها
...> – مردان با سابقه اختلالات کلیه یا مبتلا به اختلال آدرنال (غدد فوق کلیوی)هستند. – مردانی که الکی هستند. – مردانی که بیش از 1 تا 2 ساعت در روز ورزش می کنند. – اگر در اثر تب یا اسهال آب بدن خود را از دست بدهید شانس این که بیش تر از حد معمول دچار کمبود پتاسیم شوید، وجود دارد. منابع پتاسیم: شما می توانید با مصرف خوراکی هایی مانند: لوبیا، آووکادو، سیب زمینی ...
علائم کبد چرب چیست + رژیم غذایی درمانی
کنید و به جای آن از روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، روغن ارده کنجد، دنبه یا پیه قلوه گاه گاو مصرف کنید. از مصرف آب سرد و نوشیدنی سرد و گازدار بپرهیزید مخصوصاً بعد از ورزش و تعریق شدید و نیز ناشتا قبل از غذا و حین غذا و بعد از غذا تا یک ساعت (پایان هضم اول: عبور غذا از معده) نباید آب بخورید. برای کاهش عطش، و عدم تمایل به آب سرد، عرق کاسنی یا عرق شاتره یا عرق خارشتر یا عرق بید و ...
این میوه را بجای مسکن بخورید!
...> خوابی خوش با آلبالو اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید. آلبالو را امتحان کنید. یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. ملاتونین هورمون موثر در تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن است که زمان خواب و بیداری را در افراد تعیین می کند. آلبالو به دلیل دارا بودن ملاتونین و تریپتوفان (که در بدن به ملاتونین تبدیل می شود) باعث بهبود خواب شبانه می شود ...
با ترک 12 عادت روزانه جوان بمانید!
طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می شود. این که تلویزیون تماشا می کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می دهید، فرقی ندارد باید هر 30 دقیقه یک بار ...
طلاق عاطفی؛ زلزله چند ریشتری خانواده ها
مواجه بوده است؛ زن های باسواد و تحصیلکرده ای که درصد بسیار بالایی از آنها به خاطر خانواده شان از ادامه تحصیل گذشتند یا با وجود اتمام تحصیلات از کار و حضور در اجتماع گذشتند؛ با اینکه همیشه گفتم این زن ها و همه زن های ایرانی سنگ زیرین آسیاب هستند؛ آن ها هستند که با فداکاری موجب دوام و قوام خانواده می شوند؛ غافل از اینکه او خود هم احتیاج دارد که از طرف شوهرش دیده شود و مورد مهر قرار بگیرد و با عاطفه ...
درمان پستان فیبرو کیستیک
نوع لباس حتی در طول شب می تواند در کاهش درد موثر باشد. * استفاده از مسکن ها شامل استومینوفن و یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ژلوفن و ناپروکسن به صورت دوره ای (مثلا از 6 روز قبل از شروع عادت ماهیانه تا 3 روز بعد از شروع آن) در بسیاری از خانم ها مفید است. * مصرف ویتامین ها مانند ویتامین C، A ،B6 و به ویژه ویتامین E می تواند در بسیاری از خانم ها با کاهش درد ...
ارتباط خواب و تناسب اندام
عوض دیگر مواد مغذی می توانند در ساخت عضله، بهبود ثبات قند خون و چربی سوزی کمک کنند. بهترین حالت این است که بعد از ساعت 4 عصر از نوشیدن چای و قهوه خود داری نمایید .اگر به دنبال کاهش وزن و خوابی راحت هستید قبل از خواب این خوراکی ها را میل کنید. یک لیوان شیر ( چه گرم چه سرد ) : به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می تواند به آرام خوابیدن کمک کند. خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی ...
بهترین کارهابرای سلامت پوست
خواهد رفت. حتی اگر در طول ورزش زیاد عرق نمی کنید نیز باید با وسوسه دوش نگرفتن مقابله کنید و مدت زمان کوتاهی را به این کار اختصاص دهید. بالا رفتن حرارت بدن در کنار اصطکاک لباسی که عرق روی آن نشسته و باکتری ها به پوست بدن باعث بروز آکنه می شود به ویژه روی کمر و قفسه سینه. برای پیشگیری از چنین اتفاقی توصیه می شود بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید و لباس های تازه بپوشید. استفاده از شوینده ...
شرایط بدن وقتی 30 روز تنها آب بنوشید!
American Journal of Epidemiology منتشر شد، نشان داد، افرادی که بیش از پنج لیوان آب در روز مصرف می کردند، نسبت به آنهایی که کمتر از دو لیوان آب در روز می نوشیدند، 41 درصد احتمال کمتری داشت به واسطه سکته قلبی جان خود را از دست بدهند. استخوان های شما تقویت خواهند شد آب به بازسازی غضروف های جاذب شوک کمک می کند، از این رو مفاصل می توانند به نرمی حرکت کرده و آسیب های مفصلی ناشی از تنش ...
5 روش سنتی برای درمان آکنه
زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد معمولا پرخوری می کنند باید میزان غذای خود را تقلیل داده و به طور منظم ورزش کنند. از دیگر راهکارهای موثر در رفع جوش، داشتن خواب کافی است. خواب بین ساعت 9 شب تا 2 صبح در این زمینه از اهمیت ویژ ای ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
مصرف کند، لازم به ذکر است افراد دقت داشته باشند تنها به ماده غذایی که حساسیت دارند دوری کنند و نباید مصرف مواد غذایی دیگر را از ترس علائم آلرژی کنار بگذارند، چرا که در این صورت درگیر سوء تغذیه نیز می شوند. افراد آلرژی ها را جدی بگیرند چرا که همین عارضه به نسبت ساده می تواند موجب مرگ شود آمار نشان می دهد حدود 150 نفر در هر سال در امریکا به علت آلرژی جان خود را از دست می دهند متاسفانه این آمار در ایران موجود نیست اما تاکید می شود بیماران مراقب مواد حساسیت زا باشند. ...
حقایق مربوط به چربی شکم
لوبیاچیتی در روز می توان از مزیت فیبر قابل حل در کاهش چربی احشایی بهره برد. دکتر هریستون می گوید: اگر در رژیم غذایی خود تغیری ندهید و تنها نان با فیبر بالا مصرف کنید احتمالا توانایی بهتری در حفظ وزن خود خواهید داشت. 3. خواب: خواب کافی در کنترل چربی شکم مفید است. دریکی از تحقیق ها محققان دریافتند که در طول 5 سال افرادی که خواب شبانه 6 تا 7 ساعته داشتند در مقایسه با افرادی که خواب 5 ساعته یا ...
روش نوین جراحی برای درمان افراد فلج
های این بیماری مانند درد کمر و سفتی عضلات گردن معمولا شدید است و در صبح یا بعد از نداشتن تحرک و فعالیت بروز می کند. همچنین درد قفسه سینه و مشکلات تنفسی و مشکلات شانه، باسن، بازوها و زانو، نیز در این بیماری رایج است. در این موارد، پزشکان اغلب فیزیوتراپی، کاهش وزن و مصرف داروهای ضد التهاب را توصیه می کنند. همچنین در مراحل پیشرفته تر، پزشکان عمل جراحی برداشت یا جایگزینی دیسک را توصیه می ...
قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
استفاده از قهوه افزایش بدهید. شب ها قهوه مصرف نکنید اگرچه کافئین قهوه، تاثیر چندانی بر عادت های خواب بعضی از افراد ندارد، اما واقعا می تواند ساعت بدن بسیاری از افراد را مختل کند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از خواب شبانه، می تواند ساعت شبانه روزی بدن را حداقل 40 دقیقه به تاخیر بیندازد. شاید این زمان به نظر شما زیاد نباشد، اما در درازمدت با تاثیرات منفی زیادی بر بدن و ذهن همراه می شود. منبع: سلامتیسم ...
گلبانگ معلمی از جنس صدا
خود بگویید، از دنیای صدا و گویندگی. من 25 سال در مدارس تدریس کردم و هیچ کاری را معادل آن نمی دانم. در سال 1356 وارد صدا و سیما شدم. در طول دوران آموزگاری هیچگاه دلم نمی خواست که این کارم با شغل دیگرم قاطی شود. در سال 1362 برنامه شب به خیر کوچولو را در رادیو آغاز کردم. برنامه ای که همانگونه که از اسم آن مشخص است به کودکان اختصاص دارد و برای آن ها قصه می خوانم. برنامه دیگری را ساعت 15 در رادیو ...
حالت خواب شما چگونه می تواند روی سلامتی تان اثر بگذارد و بیانگر شخصیت شما باشد؟ حالات خواب شما نشانه ...
.... به طورکلی حدود 7 درصد از جمعیت جهان روی شکم خود می خوابند و این حالت خواب می تواند بیانگر شخصیت فرد نیز باشد. بر اساس نتایج بعضی از تحقیق ها افرادی که روی شکم می خوابند و دست های خود را در اطراف یا زیر بالشت قرار می دهند، افرادی اجتماعی و خونگرم هستند. علاوه بر این، چنین افرادی زیاد انتقادپذیر نیستند. خوابیدن به پشت این حالت می تواند منجر به درد کمر در بعضی از افراد شود. و اگر ...
علت 76 درصد مرگ و میرها بیماری های غیرواگیر است
هزار بیمار در زیر 2 ساعت درمان شده اند و اگر هر یک از این افراد تحت درمان قرار نمی گرفتند با نارسایی قلبی یا مغزی و اختلالات حرکتی مواجه می شدند. وی در پاسخ به این سؤال که شناسایی افراد مستعد در کشور با چه مکانیزمی در حال انجام شدن است، گفت: یکی از کارهای بزرگی که در حال حاضر انجام شده و در نشست اخیر سازمان ملل متحد عنوان شد این بود که ایران جزو کشورهای پیشرو در این حوزه قرار دارد. ...
احتمال بارداری با پریود نامنظم، چقدره؟
گذاری را به فاصله دو روز پیش بینی می کند. روش دقیق تر استفاده از کیت تخمک گذاری خانگی است. این کیت افزایش هورمون لوتئینه کننده در ادرار را 24 تا 36 ساعت قبل از تخمک گذاری نشان می دهد. بعضی از کیت ها فراورده های فرعی استروژن را نیز اندازه گیری می کنند تا نتایج دقیق تری به دست دهند. ادرار چند روز متوالی آزمایش می شود. پزشکان می توانند انجام شدن یا نشدن تخمک گذاری و زمان انجام آن را به روش ...
علائم کولیک در نوزادان، شدید گریه میکنه!
...، حتما آن را عوض کنید. به نوزاد چیزی برای مکیدن بدهید: برای مثال، پستانک گزینه مناسبی است. اگر خیلی خوش شانس باشید، با این کار فرزندتان به آرامی به خواب خواهد رفت. از دمنوش های ویژه استفاده کنید: معمولا در این دمنوش ها موادی نظیر رازیانه، بابونه، آویشن و... وجود دارد که می تواند باعث رهایی کودک از دل درد شود. روزانه یک قاشق از این دمنوش ها را قبل و بعد از غذا به فرزندتان بدهید. اما ...
لاغری بعد از زایمان، دور رژیم خط بکشید!
پژوهش ها نشان می دهد مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند به راحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره ی بارداری خلاص شوند * شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می کنند. * پروتئین ها را فراموش نکنید. گوشت قرمز کم چرب، مرغ بدون پوست و لوبیا حاوی چربی کمی بوده و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبرند. این مواد غذایی برای شما مفید بوده و مدت زمان طولانی سیر ...
بیماری خودایمنی کودکان، چیست؟
ناپروکسن و ایبوپروفن مسکن است و خشکی، درد و تورم بدن کودک را برطرف می کند. کورتیکواستروئیدها: این هورمون ها از طریق غدد فوق کلیوی تولید می شود. این هورمون ها در قالب تزریق، لوسیون ها، قرص ها و افشانه ها موجود است. ازآن جا که این داروها بسیار قوی است تنها دوز کم توسط پزشکان تجویز می شود، زیرا مصرف دوز بالا ممکن است باعث عوارض جانبی طولانی مدت شود. نوع دیگر درمان شامل تزریق ...
علائم سرماخوردگی کودکان، چیکار کنیم؟
, بخصوص در سنین قبل از مدرسه بین 10-6 باردر سال کاملا طبیعی است .افراد مبتلا به سرما خوردگی باید بعد از 2-1 هفته احساس بهبودی کامل کنند ودر غیر اینصورت باید به پزشک مراجعه نمایند تا از نظر بروز عوارض باکتریال سرماخوردگی مانند عفونت ریه ها , سینوس ها , یا گوش ها مورد بررسی قرار گیرند . علائم ونشانه های سرماخوردگی : علائم سرما خوردگی معمولا بعد از 3-1 روز بعد از تماس با ویروس ...
