سایر منابع:
سایر خبرها
پناهیان: مردم از خون شهید حججی نمی گذرند
، خاطرنشان کرد: چه افتخاری باعظمت تر از این برای سپاه است که جوان باصفایی جهادگر، آرزویش این است که عضو سپاه باشد و بعد وقتی عضو سپاه می شود همان عشق و صفا را در باطن خود حفظ می کند و همان نورانیت را در قلب خود حفظ می کند، یک کارمند اداری ساده نمی شود، یک حقوق بگیری که کاری انجام بدهد و رفع تکلیف کند، نمی شود و صفای بسیجی خود را در سپاه حفظ می کند. استاد حوزه دانشگاه با بیان اینکه سپاه ...
نکات مهم در دوران بارداری، توجه!
ماهیچه های شما را قوی تر خواهد کرد، انرژی بیشتری به شما خواهد داد و باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید. همه این موارد در دوران حاملگی و پس از تولد بچه بسیار مفید خواهد بود. سعی کنید روزانه به طور منظم ورزش کنید تا هم خود و هم فرزندتان در سلامتی باشید. رژیم غذایی مناسب استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به شما این اطمینان را می دهد که بدنتان همه مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ساختن یک ...
کیفیت شیر مادر، شما باید توجه کنید
به گفته یک متخصص طب سنتی، مادران شیرده علاوه بر اینکه باید آگاهی های لازم برای سیرکردن شیرخوار خود را کسب کنند، کیفیت شیر خود را نیز باید مورد توجه قرار دهند تا در صورت رقیق، کم حجم یا بوی نامطبوع بتوانند با اصلاح برنامه غذایی خود، کیفیت شیرشان را افزایش دهند. دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه پس از زایمان، اولین اقدام مادر، شیردهی به نوزاد است، در گفت وگو با سلامت آنلاین گفت ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
ماهانه است؛ یعنی باید در حد طبیعی باشد. البته احتمال دارد کمتر از حد طبیعی یا بیشتر از حد طبیعی، یک خانم بعد از زایمان خونریزی داشته باشد. اگر خونریزی به اندازه طبیعی باشد که نیاز به انجام کار خاصی نیست، چرا که باید این خون دفع شود، اما اگر کمتر یا بیشتر از حد طبیعی باشد در طب سنتی توصیه می شود تدابیری انجام شود، چرا که اگر زیادتر از حد طبیعی باشد ممکن است منجر به ضعیف شدن قوای جسمانی بدن مادر شود ...
نحوه شیردهی به نوزاد، توصیه های ریز و درشت
این شیر حبس شده را بیرون بکشد و خطر حبس شدن شیر در سینه را از شما دور کند. پستان کوچک شیر کافی تولید نمی کند اگر به خاطر کوچک بودن پستان تان به شما گفته اند که باید نوزادتان را با شیرخشک کمکی تغذیه کنید، به حرف های شان گوش نکنید. میزان شیری که بدن شما تولید می کند هیچ ارتباطی به اندازه پستان ها ندارد . اگر در روزهای اول شیردهی، درمورد کافی بودن آن برای نوزادتان مطمئن نیستید، عجله ...
واکنش مدیرکل ورزش و جوانان استان به فیلم منتشرشده در مورد جاده ورزشگاه نقش جهان
در لیگ برتر شده است. برخی منتقدان از رنگ کردن دیوار خانه خود هم عاجزند مدیرکل ورزش و جوانان استان خطاب به حمید جمالی رییس منتخب هیأت هاکی استان گفت: شما موظف هستید کار خودتان را انجام دهید و اگر نشستید تا مردم از شما تعریف یا انتقاد کنند بدانید آن روز، روز توقف شما است. فکر نمی کنم افرادی که این انتقادات را مطرح می کنند تا به حال توانسته باشند در خانه خود یک دیوار 2 متر در 2 ...
می خواهم پسردار شوم، چه رژیم غذایی خوبه؟
که جنسیت نوزاد تا حد زیادی به شانس بستگی دارد و عملکرد شما در این زمینه تاثیر چندانی نخواهد داشت. این موارد را با شوهر خود نیز مطرح کنید، تا از شما توقع بیش از حدی نداشته باشند. باید از خدا بخواهید که نوزاد سالمی به شما بدهد، چون در راه تولد نوزاد خطرات و عوارض بسیاری وجود دارد، که فقط لطف خدا و توجه شما نوزاد را از این خطرات مصون می دارد. به هر حال این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ...
جلوی چشم حرم چند قدم راه برو / چقَدَر مثل علی اکبر لیلا شده ای
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، در آن شب، بعد از آن اتمام حجت ها وقتی که همه یکجا و صریحا اعلام وفاداری کردند و گفتند: ما هرگز از تو جدا نخواهیم شد، یکدفعه صحنه عوض شد. امام علیه السلام فرمود: حالا که این طور است، بدانید که ما کشته خواهیم شد. همه گفتند: الحمد لله، خدا را شکر می کنیم برای چنین توفیقی که به ما عنایت کرد، این برای ما مژده است، شادمانی است. طفلی در گوشه ای از مجلس ...
خواص خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی ...
"بی حجاب کردن" زن ایرانی و "بازرسی بدنی"
در این گیت بازرسی (در سمت چپ) دو اتاقک کوچک وجود داشت که باید زنان محجبه را به آنجا می بردند و به صورت خصوصی بازرسی بدنی می کردند اما پلیس فرودگاه گرجستان فقط تعداد انگشت شماری از بانوان ایرانی را که مسن بودند و حجاب چادر داشتند به آن اتاق ها می بردند و خانم هایی را که حجاب روسری و مانتو داشتند در مقابل چشم همه، به زور روسری و مانتوی آن ها را در می آوردند و زن مسلمان محجبه ایرانی را در مقابل چشم همه بی حجاب می کردند و مورد بازرسی بدنی قرار می دادند. ...
خونریزی در اوایل بارداری، نگران نباشید!
بافت های لوله ی فالوپ متصل می شود. این نوع بارداری ناپدار است و با سقط خود بخودی یا با روش پزشکی که به مادر آسیب نمی رسد خاتمه می یابد. علائم بارداری خارج رحمی علاوه بر خون ریزی شامل انقباضاتی در قسمت پایینی شکم، درد شدید و سطح پایینی از هورمون اچ سی جی می باشد. اچ سی جی به هورمون گنادوتروپین جفتی انسان می گویند که حدود یازده روز بعد از لقاح در بدن زن افزایش می یابد. این هورمون در تست های بارداری ...
شیر دادن زیاد به نوزاد، الزامی است؟
به شما علامت می دهند. دکتر جینا سیاگنی، مشاور سبک زندگی می گوید: "کودک پیام هایی را به بدن مادر ارسال می کند و مطابق با سن خود، مقدار شیر و مواد مغذی، ویتامین ها و پادتن های مورد نیاز خود که باید درون شیر موجود باشد را درخواست می کند." تا زمانی که کودک شما سالم است و روند افزایش وزن مناسبی دارد، مقدار زیادی شیر دریافت می کند. در صورتی که کودک خود را از طریق بطری شیر، تغذیه می کنید، نیازی به اندازه گیری نیست. اگر هنگام ذخیره شیر در بطری متوجه کاهش مقدار شیر در پستان های تان شدید، نگران نباشید. این مسئله مخصوصا در دورانی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می کند امری طبیعی است. ...
درمان یبوست بارداری، راه چاره چیه؟
دکتر حمید صاحب کشاف با اشاره به اینکه یبوست مشکلی شایع در دوران بارداری است، اظهار داشت: بسیاری از خانم هایی که قبل از بارداری اجابت مزاجشان مرتب و طبیعی بوده، در دوران بارداری به علت فشار رحم بر روی روده ها و شل شدن عضلات جدار روده ها که به علت هورمون های مترشحه از جفت ایجاد می شود، دچار بروز مشکل یبوست می شوند. وی با بیان اینکه مصرف قرص آهن نیز باعث تشدید یبوست دوران بارداری می شود ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، اثر بر رشد جنین
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این مطلب اظهار داشت: مادرانی که به اندازه کافی انرژی دریافت نمی کنند، در معرض خطر زایمان نوزادان کم وزن و کوتاه قد قرار دارند و موفقیت آنان در تداوم شیردهی کمتر است. سعیده معانی افزود: اگر مادران در دوران بارداری افزایش وزن مناسب نداشته باشند، روابط عاطفی بین مادر و شیرخوار در بدو تولد و دو سال اول زندگی با اشکال ...
مصرف گل کلم در بارداری، بسیار مفید است
مواد مغذی که شما از طریق مواد غذایی سالم دریافت می کنید رشد و نمو نوزاد به دنیا نیامده ی تان را تضمین می کند. سبزیجات تازه یکی از مغذی ترین مواد غذایی است که توصیه می شود در در رژیم غذایی دوران بارداری تان جای دهید. گل کلم به طور خاص بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که شما و نوزادتان در طول بارداری به آنها نیاز دارید را فراهم می کند. ویتامین C شما به 80 تا 85 میلی گرم ...
MVM 315 بهتر است یا دانگ فنگ H30 کراس؟
، ورودی USB و AUX، مجهز به 6 بلندگو مشخصات فنی کلاس: هاچ بک شهری پیشرانه: 4 سیلندر 16 سوپاپ حجم موتور: 1497 سی سی قدرت: 107 اسب بخار در 600 دور گشتاور: 140 نیوتن متر در 4500 دور وزن: 1210 کیلوگرم مصرف: 6٫5 لیتر در 100 کیلومتر باک: 50 لیتر شتاب: – قیمت: 46 تا 47 میلیون تومان (تیپ های مختلف) دانگ فنگ H30 کراس؛ یک پکیج کامل تب خرید کراس اوور در ...
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
. قبل، حین و بعد از ورزش شما به مایعات احتیاج دارید. قبل از ورزش حداقل دو تا سه لیوان آب بنوشید. هر 15 تا 20 دقیقه ورزش نیز یک لیوان آب بنوشید. البته مصرف آب بستگی به وزن بدن نیز دارد. آب بهترین گزینه است. به یاد داشته باشید که شدت و مدت ورزش می تواند بر تغذیه تاثیر بگذارد. منبع:سایت monitor ...
10 گیاه مفید برای قلب
به گزارش گام نیوز بعضی از گیاهان به خاطر ترکیبات آلکالوید و ترپنوید، می تواند در مبارزه با بیماری های قلبی مفید باشد. این جا با 10 گیاه آشنا می شوید که می تواند به سلامتی قلبی شما کمک کنند. سیر تحقیقات زیادی نشان می دهند که یک پَر سیر در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب شود. تحقیقات کلینیکی مشخص کرده که سیر در منظم کردن فشار خون موثر است، گردش خون را ...
سراب مشاغل اینترنتی
طورحتم با تبلیغاتی که به دیوار زده شده یا کف خیابان افتاده، ممکن نیست. آغاز یک کسب و کار آنلاین موفق، نه فقط به جنون زندگی لاکچری که به ایده پردازی و کارآفرینی نیازمند است و تازه بعد از آن، نقش تسهیل گری کسب و کار و آموزش آن نیز به طور حقیقی و نه با تبلیغات کاذب، معنا خواهد یافت. این نکته ای است که محمدصادق مالکی رییس کنسرسیوم کسب و کارهای اینترنتی ایران و مدیرعامل شتاب دهنده کسب و کار پویش در گفت ...
ستون های تغذیه خوب را بشناسید
را در شرایط مختلف، به ویژه هنگام انجام فعالیت های سنگین مانند تمرینات قدرتی ارائه کند، مصرف آب و نوشیدنی های بدون کالری دیگر را فراموش نکنید. از نوشیدنی های حاوی قند پرهیز کنید، زیرا موجب افزایش اندازه دور کمر می شوند و سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی بدن شما را تخریب می کنند. در طول روز پروتئین بدون چربی مصرف کنید برای رشد عضلانی در شرایطی که ترشح هورمون های چربی سوز را تحریک می ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
سالم تر خواهید داشت. زایمان شما راحت تر انجام می شود. عوارض زایمانی کاهش چشمگیری می یابد. میزان تولد زودرس و مشکلات تنفسی نوزاد کاهش می یابد. خطر تولد نوزاد با وزن کمتر از حد طبیعی 2500گرم را محدود می کند. زیرا، نوزادان مادران سیگاری به طور متوسط 200گرم از نوزادان دیگر سبک تر هستند که این نوزادان به مشکلات زایمانی و پس از زایمان دچار می شوند و از نظر ابتلا به عفونت ...
شهیدان مظهر قدرت جمهوری اسلامی ایران هستند
سرچشمه تمام پاکی هاست، خاطرنشان کرد: اگر امروز شاخه های نظام ناپاک شده نباید از ریشه نابود کنیم و به فرموده رهبر انقلاب هنوز نتوانستیم به دولت اسلامی برسیم اگر به دولت اسلامی نرسیم قطعا جامعه اسلامی نیز تشکیل نخواهد شد و تشدید تحریم های اقتصادی با هدف قرار دادن معیشت مردم و فشارهای دشمن باعث دچار درگیری درونی شود. سردار کریمیان با اشاره به اینکه شهدا مردم را به تقویت و حفظ وحدت و انسجام ملی ...
همه پرسی کردستان با طراحی امریکا و حمایت اسراییل صورت گرفت
خوبی ریشه دوانده و البته که در دنیای امروز روسیه، روسیه سابق نیست لذا اجماع سازی به سختی انجام پذیر است. این اجماع سازی علیه هیچ کشوری صورت نمی گیرد و به خصوص در مورد ایران که می توان گفت دیگر غیرممکن است. ایران از منظر ژئوپولتیک در نقطه حساسی قرار دارد و در بسیاری از پرونده های روز این منطقه هم حضور دارد پس شکل دادن به یک اجماع علیه ایران دیگر آسان نیست. به اعتقاد شما هدف امریکا از تضعیف ...
بازیگر نقش شوکت: احتمال ساخت گسل 2 وجود دارد/ فکر نمی کردیم آن دیالوگ چای ات را بخور ... اینقدر جنجال به ...
ولی الان مجبوری به خاطر شرایط سخت مثلا فلان شخص را بیاوری که یک مقدار گیشه فروش داشته باشد و بالا برود. الان دیگر در خیابان شما را می شناسند؟ الان چون ریش دارم و کلاه می گذارم نه ولی تقریباً شناخته اند و یا با شک نگاه می کنند و بعد می شناسند که این شوکت است و... و کامنت می گذارند که چقدر فرق داری و باورمان نمی شود که شوکت باشی و چون نقش خیلی از خودم دور بود یک مقدار قابل ...
سرمربی تیم ملی قایقرانی بانوان: دختران در آسیا می درخشند/ پس از آسیایی از تیم ملی می روم
: نهایت توجه مسوولان یک بازدید و سلام علیک بوده که بانوان از آن فاکتور گرفته می شوند. ورزشکارانی مثل عادل مجللی و نبی رضایی پدیده هستند. گاهی تنها نگاه کردن یک مسوول ورزش یا یک سلام به آنها می تواند تمام خستگی آنها را از بین ببرد. این دو قهرمان مدال جهانی دارند اما کسی به آنها توجهی نکرد. این جوانان سن و سالی ندارند و تازه در اول راه قهرمانی هستند و این بی توجهی ها باعث می شود از مدال جهانی دور شوند ...
درمان چشم چرانی مردان
...> 3. ترستان را به اعتماد تبدیل کنید. فقط به خاطر داشته باشید که در چنین موقعیتی به هیچ عنوان زمان آن نیست که ذات رابطه تان را زیر سوال ببرید یا درمورد جذابیت خودتان از او سوال کنید. ترس همیشه ترس بیشتری ایجاد می کند و به همین دلیل مطمئن شوید که در مورد این مسائل وقتی در شرایط آرام و به دور از ناراحتی و عصبانیت هستید با طرفتان صحبت کنید. از اینها گذشته، همه چیز به اعتمادبه نفس شما بستگی دارد ...
علائم انفولانزا در کودکان، ضرورت درمان
ایمنی هم بخاطر همین تغییر ویروس، قادر به شناسایی ویروس نشده و بدن دوباره به این بیماری مبتلا می شود مگر اینکه فرد سالانه واکسن آنفولانزا را که مربوط به گونه های همان سال است را تزریق کرده باشد. نوع ث که یک بیماری خیلی خفیف می دهد (مثل سرماخوردگی) و یا گاهی عفونت با آن بدون علامت می باشد و هرگز باعث همه گیری و اپیدمی نمی شود. ویروس نوع آ علاوه براینکه شدیدترین همه گیری را به ...
زنان در نهضت سیدالشهدا(ع) چه نقشی داشتند؟
رجز را می خواند به سوی دشمن حمله می برد: انّی عَجُوز سیّدی ضعیفه خاوَیهٌ بالیهٌ نَحیْفه اَضْرِبُکُمْ بِضَرْبَهٍ عَنیفه دوُنَ بَنیِ الْفاطِمَهِ الشّریفه من زنی، ضعیف و لاغر و ناتوانم که در حمایت از فرزند فاطمه با شما می جنگم. بعد همین طور با رجزخوانی با همان عمود خیمه دو مرد از سپاه دشمن را به قتل رسانید. تا اینکه امام (ع) خود مانع شده به او دستور ...
چرا انسان ها، دست از سر گاوها برنمی دارند؟
...، بودایی ها گاوها را چهره ای از ویشنو می دانند، اسپانیایی ها عشق و نفرتشان را برای گاوها نمی توانند کنترل کنند و هندوها گاو را مادر خودشان می شمارند. گاو اگر حافظه داشته باشد انتقامش را از ما به خاطر این همه پیچیدگی که به زندگی اش داده ایم، می گیرد. نورچشمی گاندی در هند اگر کسی از زیبایی چشم های سیاه بزرگ و پوست مات رنگ طرحدار با شما حرف زد، دارد از گاوهای هندوستان برایتان تعریف ...
روابط ایران و آمریکا به مرحله خارج از کنترل حرکت نمی کند
اگر در ابعادی که گفتم تقویت شود می تواند کمکی به دیپلماسی باشد. ارزیابی کلی شما از سخنان رییس جمهور در مجمع عمومی سازمان ملل متحد چیست؟ براساس یک نظرسنجی انجام شده، در افکار عمومی بیش از 66 درصد از مردم از این سخنرانی رضایت داشتند. نگاه شما به این سخنرانی از نگاه یک دیپلمات قدیمی چیست؟ صحبت های آقای روحانی من حیث المجموع قابل قبول است اما زمانی که ترامپ سخنرانی کرد، من در یک ...