سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای مجروح شدن وزیر بهداشت
کنار شهید چمران در ستاد جنگ های نامنظم بودم، عملیاتی از جنوب کشور نبود که حضور نداشته باشم، همچنین مواقعی در عملیات های مختلف غرب نیز حاضر بودم؛ بخش عمده کارمان مهندسی رزمی و بخشی هم کار مدیریتی بود، البته در روزهای اول جنگ به دلیل اینکه اهواز در حال سقوط بود، همه نگران بودیم که جاده اندیمشک به اهواز بسته نشود و از طرفی اهواز سقوط نکند. 7 ماه در آنجا بودیم که روزهای بسیار سختی بود، بعد ...
میزان وزن گیری در بارداری، مهمه؟
...: 22سال دارم قصدبارداری دارم ولی وزنم39وقدم155است. ایا وزنم برای بارداری مناسب است؟ درضمن دوماه است که قاعدگیم جلوافتاده ایا احتمال بارداری است؟ممنون پاسخ: مشکلی از نظر بارداری وجود ندارد. وزن گیری در بارداریتان اهمیت دارد. اگر کمبود مواد معدنی و ویتامین ها برایتان مطرح است حتما جبران کنید. اسید فولیک حتما مصرف کنید. اگر شک به بارداری دارید با یک تست بیبی چک می توانید مطمئن شوید. (تبیان) ...
10 روش ساده برای درمان سرماخوردگی
ممکن است به دو هفته هم بکشد. اگر متوجه شدید سرما خوردگی تان بیش از دو هفته طول کشیده است باید نگران شوید و حتما به پزشک مراجعه کنید. ویروس سرما خوردگی خود را در 200 حالت نشان می دهد. به واسطه دست دادن، تنفس، بوسیدن و یا لمس کردن ممکن است سرما خوردگی منتقل شود. بر خلاف آنچه بیشتر افراد فکر می کنند به خاطر تغییرات آب و هوایی یا تغذیه نامناسب و ورزش کردن سرما نمی خوریم . آمار نشان می دهد ...
عقب ماندگی های ذهنی، تغذیه مادران
سنین باروری بین 15 الی 45 سال توصیه می کنند با تنظیم رژیم غذایی روزانه و مصرف میوه هایی همچون تمشک و سبزیجات حاوی ویتامین B ، مواد پروتئینی چون گوشت و خوردن دانه هایی چون عدس مانع از کمبود مواد مغذی در بدن خودشوند تا فرزندانی سالم بدنیا آورند، میزان استاندارد مصرف و نیاز روزانه بدن به اسید فولیک در بانوان در حدود 400 میکروگرم است. وجود حد کافی و نرمال آهن و انواع ویتامین های گروه B در دوران بارداری همچنین مانع از تولد نوزادان با اضافه وزن و ابتلای آنها به چاقی در سالهای آتی می شود و سلامت آنها را تضمین می کند. ...
پاکسازی بدن به کمک این 12 ماده غذایی
در دفع مواد سمی بسیار موثر است. در واقع، تحقیقات بسیاری ثابت کرده مصرف منظم این سبزیجات به پیشگیری از بعضی سرطان ها از جمله ریه، تخمدان، پروستات، پستان و کولون کمک می کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین E است که تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد. 4. چغندر چغندر جزو سبزیجات بسیار مفید برای پاکسازی و تصفیه خون است و عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد. چغندر سرشار از ...
5 خطای رایج، برای جبران کم آبی بدن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش : حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب ...
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
پلاک فراهم می کند. زنان تا سن 55 سالگی نسبت به مردان با احتمال کمتری دچار فشارخون بالا می شوند. اما پس از آن، فشار خون زنان به طور معمول با سرعت بیشتری نسبت به مردان افزایش پیدا می کند. سعی کنید با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، افزایش فعالیت جسمی، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم، فشار خون خود را در سطح مطلوب حفظ کنید. خواب کافی: خواب بد با فشار خون بالا، تصلب شرائین، نارسایی ...
مصرف دارو قبل بارداری، علائمی بدی دارم
...: من برای بارداری قرص متفورتکس 500 کلومفین و پرومکریپتین باید مصرف کنم. ولی تهوع و سردرد و بی حسی برام تقریبا غیر قابل تحمل شده است. این داروهارو با چی مصرف کنم که قندم نیفته چه غذایی مصرف کنم. پاسخ: علت افت قند مت فورمین است. مت فورمین را بعد از غذا بخورید. همچنین زمانی که احساس افت قند کردید، نصف لیوان آب میوه یا 3 عدد خرما یا 1 قاشق عسل بخورید. ...
حمله سایبری به یکی از بزرگ ترین شرکت های حسابرسی
ایمیل خود داشته اند و پس از انتشار اخبار مرتبط با افشای اطلاعات آنها نگران افشای این اطلاعات هستند. با توجه به افزایش روزافزون حملات سایبری از سوی هکرها، کشورهای مختلف زیادی در سراسر جهان هدف این گونه حملات قرار گرفته اند و آسیب ها و خسارات جبران ناپذیری را متحمل شده اند. بر اساس گزارش های منتشر شده، آمار حملات سایبری و هک در سال جاری میلادی 2017، به اوج خود رسیده است. نزدیک ...
چگونه کیست را از بین ببریم؟
علائم این بیماری داشته باشد. مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات ها (انواع نان های سفید، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل از شکایت های شایع زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک است کاهش وزن تدریجی به بهبود نشانه های این بیماری کمک می کند و بالا رفتن ناگهانی و شدید هورمون انسولین باعث ذخیره چربی در سلول ها می شود. این مسئله عاملی نمی شه که این افراد به رژیم های کم ...
تجربه های گرانبهای دفاع هشت ساله
تدافعی به حمله و تغییر آرایش نظامی، دشمن متجاوز را تا پشت مرزهای ایران اسلامی عقب راندند. در شرایط کنونی هم وحدت میان مسئولان و مردم و دوری از دعواهای سیاسی و جناحی، حلال بسیاری از مشکلات کشور خواهد بود. استقلال اقتصادی و پرهیز از مصرف گرایی یکی از تجربیات ارزشمند دوران دفاع مقدس شکل گیری ریاضتی عزتمندانه در عرصه زندگی بود. عموما در بسیاری از جنگ ها، معیشت و اقتصاد جوامع دچار ...
پنج توصیه غذایی برای افزایش کارایی ورزشی
عضلات ریکاوری داشته باشند و گلیکوژن بدن تامین شود بعد از ورزش غذایی که کربوهیدرات و پروتئین دارد مصرف کنید. این خوردنی های گزینه های مناسبی هستند: ماست و میوه ، کره بادام زمینی، شیر کاکائو کم چرب، اسموتی، گوشت بوقلمون و سبزیجات. 5 آب و مایعات بنوشید: نوشیدن مایعات را فراموش نکنید. قبل، حین و بعد از ورزش شما به مایعات احتیاج دارید. قبل از ورزش حداقل دو تا سه لیوان آب بنوشید. هر 15 تا 20 دقیقه ورزش نیز یک لیوان آب بنوشید. البته مصرف آب بستگی به وزن بدن نیز دارد. آب بهترین گزینه است. به یاد داشته باشید که شدت و مدت ورزش می تواند بر تغذیه تاثیر بگذارد. ...
ابتلای 120 نفر به تب کریمه کنگو در کشور/ شیوع بیماری در 7 استان و مرگ 8 نفر
4 درجه یخچال نگهداری و از گذاشتن در فریزر خودداری کنند، با رعایت این موارد از ابتلا جلوگیری می شود. ریشه کنی کریمه کنگو غیر ممکن است مدیر کل دامپزشکی استان اضافه کرد: گزارشی که از دانشگاه علوم پزشکی داشتیم آمار مرگ و میر را یک نفر اعلام کرد که در شهرستان کنارک بوده و علت آن هم بیماری گوارشی فرد ابتلا بوده است که دارو ها را پس از مصرف بر می گردانده و به کادر پزشکی نیز اعلام نکرده ...
سرداران شهید علوی از کودکی تا شهادت
دادم رسید. مجلس روضه زودتر از همیشه تمام شد وزن های همسایه در حالی که مشغول صحبت بودند پراکنده می شدنددر خانه نیمه باز بود و مادر بدون اینکه در بزند وارد حیاط شد، دید که سید داود مشغول شستن لباسهااست .تازه متوجه شد که اوضاع از چه قرار است.پسرم چه می کنی؟ سید داود با دستپاچگی دستهای کف آلودش را پشت سرش قایم کرد وگفت:مادر جان ،می ترسیدم بفهمی که من لباسها را می شویم فکر کنی تمیز ...
ترشحات بعد از زایمان، نشانه چیست؟
...، کار دردناکی است اما شیرینی دیدن فرزند، درد آن را از یاد می برد. با این حال، می گویند40 روز بعد از زایمان، سخت ترین روزهای زندگی یک مادر است؛ چون او هم باید خودش را با خواسته های نوزادش تطبیق دهد و هم با شرایط بدنی اش که متفاوت از دوران قبل و حین بارداری است، مواجه شود... یکی از مسایلی که معمولا مادران تازه فارغ شده را نگران می کند، میزان و مدت خون ریزی های بعد از زایمان است ...
آیا شما افسرده اید؟
فرانسه را به افسرده ترین کشور دنیا تبدیل می کند. 12 . زیگموند فروید مصرف کوکائین را به عنوان درمانی برای افسردگی و اعتیاد به الکل و مورفین پیشنهاد می کرد. 13 . حتی رویدادهای مثبت مثل فارغ التحصیلی، ازدواج کردن و پیداکردن شغل جدید هم می توانند باعث افسردگی شوند. 14 . حدود 30٪ از کسانی که مواد مصرف می کنند به افسردگی هم مبتلا هستند. 15 . تحقیقات اخیر نشان ...
تخمدان پلی کیستیک و بارداری، امکان دارد؟
...: با سلام 29 ساله هستم با 67 کیلو وزن یک سال اقدام به بارداری کردم نا موفق بوده البته یه فیبرم 5سانتی دارم و تخمدان پلی کیستیک که کیست هاش کمتر از یک سانت است. یه دوره کلومفین و متفورمین استفاده کردم که کلا پریودیم نا منظم شد بعد از اون دو ماه دیدژسترون مصرف کردم و حالا این ماه لتروزول و استروژن 625. و دگزامتازون و منتظر لطفا منو راهنمایی کنید. پاسخ: درمان شما تخصصی است. چون زمان زیادتری باقی نمانده و از آنجا که وارد سی سال می شوید بهتر است از روشهای دیگر استفاده کنید. مانند ای وی اف و غیره. توصیه می شود به مراکز نازایی جهت بررسی همه جانبه و درمان مراجعه کنید. (تبیان) ...
شیر خشک ممنوع، تبلیغات رسانه ای
این ابلاغیه با هدف صیانت از اجرای قانون ترویج تغذیه با شیر مادر و حمایت از مادران در دوران شیردهی صادر شده است؛ قانونی که تصویب آن به 19سال قبل یعنی سال 74 بر می گردد و در طول این سال ها بارها وزرای بهداشت عزم خود را برای کمتر شدن مصرف شیرخشک به عنوان جایگزینی برای شیر مادر جذب کرده و برای کاهش مصرف شیر خشک و افزایش شیردهی نوزادان با شیر مادر، دست به قلم شده بودند. در این بخشنامه به ...
باردار شدن با دارو، چه عوارضی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: 30 ساله هستم. با سابقه یک دختر پنج ساله. سه سال پیش یک سقط 5 هفته. یکسال پیش دکلمان 34 هفته منجر به فوت نوزادم بعد از دو روز در ان آی سی یو و سقط 8 هفته دو روز پیش. ضمنا پی سی او هم هستم و هر بار با متفورمین و لتروزول باردار می شوم. می خواستم بپرسم آیا مصرف این قرص ها در سقط دخیل است؟ اصلا من آینده بارداری سالم دارم؟ از دست دادن نوزاد خیلی غم انگیز است. چه کنم تا دیگر این ...
دنیا ایران را در نانو به رسمیت شناخت
تولید شده مبتنی بر فناوری نانو بهره می برند. همچنین بهتر است بدانیم که تا کنون ایران توانسته نانو را در صنایع مختلفی همچون نساجی و پوشاک، لوازم خانگی، تجهیزات، دارو و تجهیزات پزشکی، بهداشت و سلامت، عمران و ساختمان، خودرو و حمل و نقل، رنگ و رزین، آب و محیط زیست، نفت و صنایع وابسته، نیرو و انرژی، کشاورزی و غذا و نانو کامپوزیت به کار گیرد. با توجه به اهمیت فناوری نانو در دنیا در صدد آمدیم ...
قطع مصرف این دارو باعث سکته می شود!
تیتر 20 - مصرف آسپرین با دوز پایین درمان استانداردی برای افراد در معرض ریسک بالای حمله قلبی یا سکته است. دکتر یوهان ساندستروم، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه آپسالا، در این باره می گوید: گاهی اوقات افراد به دلیل عوارض جانبی مصرف آسپرین نظیر ناراحتی معده، و گاهی اوقات صرفا به دلیل فراموشی، داروی روزانه خود را مصرف نمی کنند. تیم تحقیق به منظور بررسی تاثیر ترک مصرف دوز پایین ...
مدیریت پسماند در ایام ماه محرم ضروری است
...، ظروف غذای خود را در مکان هایی قرار می دهند که به هنگام جمع آوری و نظافت محل توسط مأموران شهرداری، دیده نمی شود. ازاین رو درخواست می شود که مسئولین هیئت ها نسبت به جمع آوری آن ها نیز همت گمارند. 4 - تشویق شهروندان به استفاده از ظروف چند بار مصرف جهت صرف نذورات به منظور کاهش تولید زباله. 5- تشویق شهروندان به همکاری با پاکبانان خدوم خدمات شهری یادداشت از: علیرضا صفاری کارشناس سازمان مدیریت پسماند شهرداری قزوین انتهای پیام ...
شرایط فروش جک S3 (مهر 96)
...> ارتفاع 1,660mm 1,670mm 1,570mm 1,690mm فاصله محوری 2,560mm 2,560mm 2,555mm 2,600mm وزن دستی: 1,585kg اتومات: 1,595kg دستی: 1 , 270kg اتومات: 1,290kg دستی: 1,215kg اتومات: 1,245kg 1,330kg حجم صندوق 600L 382L 420L 405L حجم باک 45L 52L 50L 55L پیشرانه 1,449cc 1,598cc 1, ...
جایگزین موتور Z24 با طراحی جدید برای شرکت زامیاد در راه است
مقدار مصرف سوخت خودرو، افزایش 20 درصدی توان و گشتاور در محدوده عملکردی خودرو است و همچنین وزن آن در قیاس با موتور پایه حدود10 کیلوگرم کاهش خواهد داشت. در طراحی این موتور نگاه ویژه ای به زیرساخت های تولید داخل کشور و شعار اقتصاد مقاومتی صورت گرفته است. همچنین با اجرای این پروژه عمده خطوط تولید سازندگان و مگاموتور حفظ شده و با حداقل اصلاحات، تجهیزات تولید فعلی به روز آوری شده تا اهداف فنی -کیفی مورد ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
مناسب نیستند. اگر آبمیوه دوست دارد، حتماً به طور طبیعی، آن را در منزل تهیه کنید و مصرف نوع آماده صنعتی آن ممنوع است. تغذیه کودک شیرخوار را همچنان با شیر مادر ادامه بدهید و اگر غذا می خورد، لزومی به پرهیز غذایی نیست. همه چیز بخورد، ولی مایعات شیرین که تشدید کننده اسهال است را قطع کنید و به جای آن دوغ و ماست به کودک بدهید. نیز از مصرف غذاهای چرب یا حاوی قندهای ساده مانند شربت ها و نوشابه ها باید پرهیز ...
آرامش را با این دمنوش پاییزی تجربه کنید
برای تهیه دمنوش آرام بخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود. سنبل الطیب یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی است که مصرف صحیح آن تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش آرامش را به همراه دارد. این گیاه برای تولید دارو های شیمیایی نیز مورد استفاده قرار ...
مصرف متفورمین قبل بارداری، راهنمایی کنید
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من پریودم نامنظم است. فقط با قرص یا آمپول پریود می شوم. سه ماه است که برای بارداری اقدام کردم ولی نتیجه نداده. دکتر رفتم قرص متفورمین تجویز کرده. قرص متفورمین را از روز چندم پریود باید مصرف کرد و چه مدت باید به مصرفش ادامه داد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز متفورمین ربطی به سیکل قاعدگی ندارد و می توانید از همین امروز مصرف آن را شروع کنید. ...
این جراحی های گران به مرگ منجر می شود!
بیشتر آن ها در سال های آتی دچار مشکلاتی، چون آسیب به دستگاه گوارش و نیز کاهش حجم گلبول های قرمز و گروه ویتامین های B شده اند. کم خونی و کاهش میزان ویتامین های ضروری که برای سلامت بدن بسیار مهم هستند، سبب شده تا دانشمندان توصیه کنند افرادی که از جراحی لاغری به ویژه کم کردن حجم، بالن و یا انداختن حلقه به دور معده استفاده می کنند حتماً مصرف مکمل های ویتامینی را در رژیم غذایی خود داشته ...
تاثیر قرص پروپرانول بر جنین
...: ممنون می شم به سوالم پاسخ بدهید. من قصد بارداری دارم. مشکل تیرویید داشتم که الان تحت کنترل است اما حتما باید قرص پروپرانول استفاده کنم چون تپش قلب شدید دارم. نگران هستم که این قرص روی جنین اثر می گذاره یا نه؟ پاسخ: استفاده ار دارو باید طبق نظر پزشکتان که معاینه انجام داده بررسی و تجویز شود. باید ایشان بررسی کنند که استفاده نکردن این دارو ضررش بیشتر است یا نه. نمی توان غیر حضوری نظری داد. اگر طپش قلب تان آنقدر شدید باشد که در بارداری اشکال ایجاد کند مجبور به استفاده خواهید بود. ترجیح به عدم استفاده از آن است مگر در ضرورت. (تبیان) ...
وقتی MS هشدار می دهد
معلوم نیست چرا، اما آمارها نشان می دهد شیوع بیماری MS در میان جوانان کشورمان رو به افزایش و خطر ابتلا به آن در زنان بیش از مردان است. پژوهشگران علم تغذیه معتقدند در کنار دارو درمانی، با مکمل یاری می توان از شدت و عود علایم بیماری MS در مبتلایان کاست . بیماری MS و علایم آن بیماری MS یکی از بیماری های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته ای از سلول های ایمنی ...