خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره دارو دادن به کودک
مادر یا شیر خشک مخلوط کنید. البته می توانید به جای قطره از شیاف استفاده کنید. 2٫ بعضی از کودکان بلافاصله بعد از خوردن دارو، استفراغ می کنند. این وضعیت باعث می شود تمام دارو از معده خارج شود، در این مواقع مصرف دارو باید دوباره تکرار شود، ولی اگر بیش از 30 دقیقه گذشته باشد نیازی به تکرار دوز نیست. 3٫ اگر مصرف دارو با آبمیوه یا مواد خوراکی دیگر اشکالی در جذب آن ایجاد نکند می ...
قهوه بخورید لاغر بمانید
، اضطراب، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار و بی خوابی را شامل شود.کافئین ممکن است برای افراد با شرایطی مانند گلوکوم، اضطراب، دیابت، فشار خون بالا، سندرم روده تحریک پذیر، پوکی استخوان و اختلالات خونریزی خطرناک باشد. قبل از استفاده از قهوه سبز با پزشک خود صحبت کنید. پزشکان قهوه سبز را برای کودکان، زنان باردار و زنان شیرده توصیه نمی کنند. قهوه سبز ممکن است با داروهای بیماری ...
سریال دردناک بیمارانی که نیازمند پرستار تمام وقت هستند
قرص های اصلی اش به او قرص خواب می داده تا بخوابد و بتواند با تلفن همراهش حرف بزند و... رها ادامه می دهد: حتی یک کارگر رستوران را هم برای کار، آزمایش می کنند و برایش دوره می گذارند. ازشان تست سلامتی و اعتیاد می گیرند. الان چند ماهی است پرستار ندارم. گاهی تا ساعت 3 صبحانه نمی خورم. کل روز یک وعده غذا می خورم. گاهی دوستانم لطف می کنند حمامم می کنند، بقیه وقت ها سرم را توی دستشویی می شویم. معده ...
برای جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز چه کنیم
گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر، مصرف مسهل های قوی، فصد و هر کاری که خون را کم کند، قی کردن، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم خوری و پرهیز بی دلیل، تعریق بسیار و... پرهیز کنند همچنین باید تا حد امکان از خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی ها خودداری ...
درمان طبیعی سوزش سر دل با این 7 روش
رشد بیش از حد باکتری، التهاب روده و یا *چکه کردن روده. *چکه کردن روده Leaky gut syndrome : روده چکه کن به معنای رسوخ ناخواسته برخی از محتویات روده، به محیط داخلی بدن می باشد. متاسفانه، این اتفاق زیاد می افتد و موجب بروز طیف وسیعی از مشکلات مزمن می گردد. هنگامی که برخی از محتویات روده به علت آسیب دیده گی دیواره روده، وارد محیط استریل جریان خون می شوند، می توانند سبب بروز یا شعله ور شدن ...
خواص خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
این میوه مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد. خرمالو میوه ای با کالری بالا است (100 گرم خرمالو 70 کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است. طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای ...
دمنوش ضد دردهای روماتیسمی
لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. موارد منع مصرف زنجبیل این گیاه صفراآور است بنابراین افرادی که سنگ صفرا دارند نباید بدون تجویز پزشک آن را مصرف کنند.زنجبیل باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن برای بیماران هموفیلی ممنوع است. مصرف زنجبیل با معده خالی سبب زخم های گوارشی می شود. زنان باردار نیز باید از استفاده از این گیاه خودداری کنند.پرهیز از مصرف این گیاه در افرادی که از دارو های ضد انعقاد، فشارخون و دیابت استفاده می کنند نیز ضروری هست. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
باردار گنجانده شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مغز بادام خام کنترل قند خون را به همراه دارد. ضمنا غذاهای چرب و شیرین را هیچ مادری در دوران بارداری نیاز ندارد و بسیاری از دم کرده های گیاهی احتمال سقط را افزایش می دهند. بنابراین مادران باید حتما توجه کنند. فلاحی افزود: مشکلات تهوع صبحگاهی ممکن است وجود داشته باشد که بهتر است مادر بلافاصله از رختخواب بلند نشود. همچنین برای ...
مشکلات نوزادان دوقلو، کمبود وزن
... 2- تولد نوزاد نارس نوزاد نارس به نوزادی گفته می شود که هنگام تولد به بلوغ کامل جنینی نرسیده باشد. خطرات جدی که در کمین نوزاد نارس می باشد، عبارتند از: - زردی: زردی پوست نشان دهنده این است که برخی از اندام های نوزاد به درستی کار نمی کنند - هیپوگلیسمی: قند خون نوزاد پایین تر از حد طبیعی است. - هیپوترمی: دمای بدن نوزاد کمتر از حد طبیعی می باشد . ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
، همچنین یک فنجان از آب این فلفل دارای 6 گرم قند طبیعی است که برای افرادی که دیابت دارند، بسیار مفید است. برای اطلاعات بیشتر باید بدانید که فلفل دلمه ای سبز دارای 5 میلی گرم سدیم نیز است. اگر شما 1 فنجان فلفل دلمه ای سبز بنوشیدید، سدیم مورد نیاز برای تنظیم فشار خون، اعصاب و عضلات بدن شما به اندازه کافی تامین می شود. در ادامه شما را با انواع مزایای بهداشتی فلفل دلمه ای سبز آشنا می کنیم. ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
محصولاتی مانند کراکر ها و غلات صبحانه مقدار زیادی قند اضافه می کنند. وقتی بیش از اندازه قند میخورید، بدنتان ممکن است پیغام سیر شدن را نتواند دریافت کند. به جای کربوهیدرات های تصفیه شده روی پروتئین و چربی های سالم تمرکز کنید. - دکتر اندرسون بسیاری از خانم ها این را نمی دانند، اما بارداری می تواند خیلی چیزها درمورد خطرات قلبی آینده شما بگوید. چون حجم خونتان تا حدود زیادی بالا می رود ...
فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام
رفتن اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون بهتری خواهید داشت. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان ...
تقویت بینایی با استفاده از این 10 گیاه طلایی
شناسان معتقدند که چشم دروازه سلامتی جگر نیز هست. ضعف و تیرگی دید می تواند نشانه خوب کار نکردن جگر یا کبد باشد. گیاه شوک و ماده موثره آن سیلیمارین ، هم برای رفع التهاب جگر و هم برای چشم مفید است. ویتامین های مفید برای چشم در کبد انباشته می شوند. گیاه شوک با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند و قند موجود در چشم را کاهش می دهد. گینکو بلیبا (Ginko Biloba) قرن هاست که خاصیت این ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
غذاهای کامل غذاهای گیاهی کامل و سرشار از مواد مغذی میل کنید و با کیفیت ترین غذاهای حیوانی را انتخاب نمایید. مطمئن شوید تمام وعده هایی که میل کنید حاوی غذاهای رنگارنگ گیاهی، پروتئین و چربی های سالم باشد. محققان متوجه شده اند بین مقاومت به انسولین حاصل از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی در فروشگاه محصولات غذایی خرید می کنید حتما به برچسب آنها دقت کنید مواردی که قند ...
روش هایی برای تشخیص بارداری یا عدم بارداری به وسیله خودتان
جنین شود. احساس سوزش سر دل نیز نشانه دیگری از بارداری است که به دلیل دگرگونی های هورمونی و اسیدیی شدن معده رخ می دهد، برای تسکین این حالت مصرف مواد غذایی در چندین نوبت به جای سه وعده اصلی و نوشیدن شیر می تواند راه گشا باشد. کارشناسان به بانوان متاهل توصیه می کنند حتی درصورت استفاده از روش های پیشگیری همیشه بهه طور منظم تست بارداری انجام دهند تا از وضعیت خود اطمینان پیدا کنند ...
این کارها را بعد از غذا خوردن انجام ندهید!
غذا خوردن از انجام آنها خودداری کنید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. خوابیدن بلافاصله پس از یک وعده غذایی شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و جریان خون پس از یک وعده غذایی می ...
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند. 3- به حداقل رساندن سموم زیست محیطی بسیاری از تحقیقات نشان داده اند قرار گرفتن در معرض بیسفنول A ( BPA ) باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی است که روزانه ...
آبمیوه های تسکین دهنده میگرن
سبزیجات این است که چون این مواد به شکل مایع وارد بدن می شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آنها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون شده و ویتامین ها و مواد معدنی به بدن می رسد؛ در حالی که اگر این مواد به شکل جامد مصرف شوند، نمی توان حجم زیادی از آنها را به یکباره میل کرد. مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی کلسیم و منیزیم می باشند، برای آرام کردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند و موجب کاهش فشارهای ...
درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟
، چون ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارش تان شود. چای های بدون کافئین با گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک می توانند معده ی به هم ریخته ی شما را آرام کنند. داروهای بدون نسخه مانند ایمودیوم و پپتوبیسمول به کنترل اسهال و فرونشاندن تهوع کمک می کنند. با این حال شما باید قبل از استفاده از این داروها با پزشک تان مشورت کنید، چون بدن برای خلاص شدن از شر سموم، از اسهال و استفراغ استفاده می ...
این صبحانه اشتهای کودکانتان را باز می کند
به گزارش بولتن نیوز، ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد. وی افزود: والدین، کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنند تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آن ها انگیخته شود و صبحانه میل کنند، مصرف نان کره مربا، نان کره عسل، نان پنیر گردو و نان تخم مرغ ... می توانند پیشنهادهای ...
چسبندگی های داخل شکم، چگونگی تاثیر بر بارداری
(ARD) گاهی اوقات، چسبندگی اندام های داخل شکم ترکیبی از مشکلات زیر ایجاد می کند: - درد مزمن لگن و شکم - ناباروری - بیماری ریفلاکس معده و مری - تکرر ادرار یا احتباس ادرار - اجابت مزاج دردناک - درد در زمان راه رفتن، نشستن یا خوابیدن در موقعیت های خاص - کم خونی و کمبود مواد مغذی به دلیل از دست دادن اشتها ...
اطلاعات جامع از کراتین و نقش آن در بدن
کلیه ها بایستی بیشتر کار کنند تا بتوانند جریان خون را از بخشی از کراتین که جذب بافت ها نشده است؛ پاک کنند و این کار به دفع کراتین اضافی از ادرار در افرادی که مقادیر زیاد کراتین را مصرف نموده اند. منتهی می شود، بر همین اساس افرادی که سابقه ابتلا به بیماری های کلیوی دارند، بهتر است از مصرف کراتین پرهیز کنند. بهترین راه برای افزایش حجم عضلات و کاهش سطح چربی های بدن معمولاً ماهیت ...
خواص درمانی گل بابونه
مقداری چای بابونه را درون آب حمام خود بریزید. تقویت سیستم ایمنی بدنبا مصرف چای بابونه تولید گلبول های سفید خون افزایش می یابد و به همین دلیل است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف شود شما سرما می خورید و تب مب کنید. نوشیدن چای بابونه می تواند این علایم را کاهش دهد. نوشیدن چای بابونه ترکیبات آنتی باکتری را در بدن تقویت می کند. به همین دلیل است که ...
سرعت در غذاخوردن مفید است یا مضر؟ / گیاه های مفید برای چشم/ سیب زمینی بنفش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
دریافتی از غذاهای مختلفی که در وعده های سه گانه یا میان وعده ها دریافت کرده اند با مقادیر مصرف انرژی است. به خصوص در افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند این تعادل برقرار نمی شود. وقتی که ما غذا را به علت افت قند خون یا گرسنگی شدید تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این غذا جویده، بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی به ما اعلام شود. این زمان، بین 25 تا 30 ...
وقتی نان هم سرطانی می شود!
به گزارش صبحانه ، سمیره صباح، معاون اداره کل نظارت بر فراورده های غذایی سازمان غذا و دارو در این باره می گوید: اگر چه سم آفلاتوکسین ناشی از رشد قارچ در همه مواد غذایی مرطوب رشد می کند و ما بصورت مستمردر مصاحبه های خود بویژه درباره آجیل های مانده این موضوع را متذکر شده ایم، اما دوز این قارچ در نان های خشک آنقدری نیست که بتواند مبتلا کننده انسان به سرطان باشد. حال در ادامه نظر یک سرطان ...
عوامل ایجاد بارداری پوچ، چه می دانید؟
از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود. آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون(CVS ): با احتمال پایین می تواند باعث سقط جنین گردد. حاملگی پوچ چه علائمی دارد؟ یکی از علائم حاملگی پوچ افزایش فشار خون است حاملگی پوچ در ابتدا همانند یک بارداری طبیعی به نظر می رسد، ولی بیشتر بارداری های پوچ باعث ...
علائم خطر بارداری، حاملگی پوچ ممکنه؟
. • یکی از علائم حاملگی پوچ، حالت تهوع و استفراغ شدید است. • نشانه دیگر حاملگی پوچ دفع کیست هایی شبیه خوشه انگور می باشد. • گاهی در حاملگی پوچ درد لگن (پایین کمر و شکم) رخ می دهد. اگر هر یک از علائم حاملگی پوچ را مشاهده کردید، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، او ممکن است سایر علائم حاملگی پوچ را پیدا کند، مانند: • رشد سریع رحم: در حاملگی پوچ، رحم رشد سریعی دارد در ...
قدرت یادگیری دانش آموزان با تغذیه سالم
که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار می دهد. وی اظهار کرد: اصولا دانش آموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروه های غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوه جات و گروه نان و غلات مصرف کنند. اباصلتی با بیان اینکه صبحانه باعث تثبیت قند خون می شود و فعالیت طبیعی مغز هم به دنبال تثبیت قند ...
صبحانه از افت قند خون جلوگیری می کند
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: والدین به مصرف صبحانه فرزندان دانش آموزشان توجه جدی داشته باشند، چراکه این وعده غذایی انرژی لازم برای فعالیت آنان در مدرسه را تامین و علاوه بر آن از افت قند خون جلوگیری می کند که موجب افزایش کارکرد مغز و یادگیری بهتر می شود. به گزارش ایرنا پروین افشار افزود: تغذیه دانش آموزان و توجه والدین به این موضوع اهمیت زیادی دارد، چرا که بر نحوه یادگیری آنها تاثیر فراوانی ...
آشنایی با ضد تهوع های طبیعی
تیتر20- تهوع باعث کم آبی شدید بدن می شود پس؛ حتما در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید. در صورتی که حالت تهوع در اثر نارسایی و اسپاسم معده باشد می توان با چند ماده طبیعی موجود در منزل از آن جلوگیری نمود. تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری. در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت ...
