خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
...> ... پژوهشگران نیز دریافته اند که افراد در صبح زود آگاهی معنوی بیشتری دارند. در مواجهه با این انتظارات، من واقعاً دربارۀ گناه آلود بودن عادت هایم دچار تردید شدم: آیا دیر خوابیدنم، خودخواهی است؟ آیا با ترجیح بهره وری، الگوهای طبیعی کار و استراحت را کنار گذاشته ام؟ مشکل اصلی کسانی که دیر می خوابند: سازگاری با برنامۀ کاری 9 صبح تا 5 عصر اما اضطراب گناه بدترین مسألۀ مربوط ...
بی احترامی به شوهر جلوی این افراد اکیدا ممنوع
جزیی موجب اذیت و آزار شوهر می شود و بنیان خانواده را متزلزل می کند، حتی اگر فرد مقابل به روی خود نیاورد. چشم پوشی از مسایل جزیی و کم اهمیت یکی از پایه های زندگی زناشویی را تشکیل می دهد و اگر زنی نتواند در مواجهه با معضلات جزیی، عکس العمل مناسبی نشان دهد، احساس ناراحتی و فشار حاصل از آن موجب سلب آرامش و شادابی زن شده و متعاقب آن سلامت و بهداشت روان مرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در چنین ...
درمان اضطراب پاییزی
لازم است. مطالعات زیادی کمبود ویتامین D را با افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته ان د، بنابراین هر موقع احساس بی تابی داشته باشم، اولین ویتامینی که استفاده می کنم، ویتامین D است. همچنین منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش است که سیستم عصبی مرکزی را تقویت و تغذیه می کند و به کاهش اضطراب و ترس و عصبانیت کمک می کند. مطالعه ای که در نوروفارموکولوژی (Neuropharmacology) منتشر شد، نشان داد که کمبود منیزیم ...
وقیح ترین نام یک کودک!
را نسبت به افراد جدید تجربه می کنند. این کودکان همواره در ترس از جدایی با اعضای خانواده جدید قرار دارند؛ به همین علت همواره خود را از ایجاد حس عاطفی با افراد محروم می کنند چرا که نمی خواهند شکست عاطفی را تجربه کنند. تحقیقات امروزه ثابت کرده است که کودکان سر راهی صرف نظر از سن شان، دچار تروما می شوند؛ تروما ساختار شیمیایی مغز را تغییر می دهد. این تغییرات می توانند سبب بروز مجموعه ای از ...
10 بازی استراتژیک برتر رایانه ای
به گزارش تابش کوثر، شناخت سبک های مختلف و تجربه کردن آن ها از مزایایی است که دارندگان رایانه های شخصی بیش تر از هر فرد دیگری آن را تجربه می کنند. قصد دفاع از هیچ پلتفرمی را نداریم، اما باید قبول کرد که به علت نوع کنترل خاص رایانه های شخصی و استفاده از موس و کیبرد در کنار دسته ها، این پلتفرم دوست داشتنی، توانایی اجرا کردن تمامی سبک ها را دارد. اما بی شک یکی از زیباترین و جذاب ترین سبک هایی که به ...
چه بنوشیم تا اعصابمان آرام گیرد؟
...، اختلال در خواب و به دنبال آن کم اشتهایی و ناراحتی های معده، افزایش فشار خون و تندی ضربان قلب شود. تمام این موارد نیز می توانند پیش زمینه انواع بیماری های سخت در بدن باشد. مشکلات عصبی ممکن است به دلایل متعدد و در درجات مختلف در فرد بروز کنند و باعث احساسات جسمی ناخوشایند مانند سرگیجه، سردردهای شدید و طولانی و احساس بی ثباتی در شخص شود. این بیماری های عصبی اغلب در بزرگسالان بروز می کند و در ...
زوایای تجرد گرایی و برخی از عوامل مؤثر بر پیدایش آن
ازدواج نخواهیم کرد. طبیعی ست که ازدواج به عنوان یکی از حیاتی ترین عوامل سلامت جسمانی و روانی جامعه مطرح می شود پس اگر آمارهایی مبنی بر تجردگرایی در اجتماع افزایش یابد، قطعأ سلامت روحی و جسمی فرد را در ابتدا دچار اختلال می کند و سپس باید نتایج منفی آن را در محیط پیرامونی جستجو کرد. مهمترین عامل این پدیده جلوگیری از ازدیاد نسل است چراکه وقتی ازدواجی صورت نگیرد فرزندی هم پا به ...
راه های تقویت "اعتماد به نفس"
...، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود و همه این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. هیچ بچه ای با یا بدون اعتماد به نفس متولد نمی شود یادتان باشد نه گفتن در خیلی مواقع به نفع شماست. این موضوع را افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند. این افراد به دلیل داشتن عزت نفس بالا مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. آنها می دانند برای نه گفتن ...
علائم شروع یائسگی در زنان
بیشتر زنان به این علائم توجهی ندارند. به گفته این متخصص، احساس افسردگی (در کنار عزت نفس پایین، اضطراب و حملات هراس یا پانیک) از علائم بسیار شایع یائسگی هستند، اما متاسفانه داروهای ضدافسردگی اشتباها برای بعضی از این زنان تجویز می شوند. علاوه بر این، بسیاری از این زنان از اتفاقات روزمره و عادی هراس دارند. اختلال اضطرابی و افسردگی( Depression )، علائم ناتوان کننده ای هستند و حتی بر زندگی خانوادگی و ...
معرفی کتاب مدیریت توحش ، مانیفست گروه تروریستی داعش
پیش رو یاد می کند و بر این باور است که پیروی از قاعده خشونت به بحث چگونگی تعامل با جاسوس ها مرتبط است و اگر با مدرک، جاسوس بودن فردی اثبات شود، باید با او چنان رفتار کرد که درس عبرتی برای دیگران شود. در فصل پنجم کتاب، نویسنده سراغ شبهاتی می رود که ممکن است افراد در مسیر جهاد مطرح کنند و در پی پاسخ به این پرسش برمی آید که آیا راه حل دیگری، آسان تر از این راه سخت و خون ریز وجود دارد؟ به ...
سرکرده باند شرارت های مسلحانه دستگیر شد
و یکی دیگر از نوچه های وی که به احسان کثیف معروف است، دستگیر شد. قاضی حسینی خاطرنشان کرد: این شرور معروف که به گفته مادرش روزی 90 قرص آرام بخش مصرف می کند، سه سال مجازات تعلیقی دارد و با شکایت برخی افراد تحت تعقیب بود. معاون دادستان مرکز خراسان رضوی تصریح کرد: متهم مذکور در حالی دستگیر شد که قصد ارتکاب مسلحانه دیگری را داشت ولی شهروندان از اعلام شکایت ترس داشتند. ...
علت دروغ گفتن بچه ها،نداشتن اعتماد به نفس
شخصی و یا گروهی از افراد خاص مورد توجه و پذیرش قرار بگیرد. فارغ از اینکه چه دلیلی پشت افسانه بافی کودک شماست، مهم است که کودک در حال رشد خود را مورد تمسخر قرار ندهید؛ که در این صورت اعتماد به نفس وی بیشتر سقوط خواهد کرد. نشان دهید هر آنچه که هست را شما ستایش می کنید و ویژگی های مثبت وی را مورد قدردانی و پاداش قرار دهید. اگر می توانید موضوع صحبت را عوض کنید؛ برای مثال در مورد چیز دیگری غیر ...
آینده کودکان پس ازجنایت های خانوادگی
ایران آنلاین / همه ما در زندگی روزمره و در مواجهه با اتفاقات مختلف واکنش های متفاوتی داریم. غم ، شادی ، ترس و خشم حالت هایی هستند که هرکدام از ما در فواصل مختلف آن را تجربه کرده ایم. اما میزان بروز این حالات در همه افراد یکسان نیست. یک نفر ممکن است از شادی آنقدر مسرور شود که در پوست خود نگنجد و فرد دیگری فقط چشم هایش برق بزند. در بحث wخشم هم یک فرد، فقط در خودش می ریزد و درنهایت با یک واکنش کلامی ...
تغذیه در دوران بارداری، حتما بخوانید
: بیماری های عفونی می توانند در کودک اختلال ایجاد کنند و وزن و قدشان را تحت تاثیر قرار دهند. وی افزود: خانواده هایی که والدین کودک یا یک فرد نسبی نزدیک به کودک مثل مادربزرگ، پدربزرگ، خاله، عمه، دایی و عمو کوتاه قدی واضح دارند احتمال کوتاه قدی کودک وجود دارد و در این گونه موارد، والدین نباید خیلی انتظار قد بلند را از کودک خود داشته باشند. وی برخی رفتارهای نادرست مادر مانند نوشیدن ...
قمه زنی، خدشه دشمن بر چهره شیعیان
...> مهدی بینا دانشیار رشته روان پزشکی در گفت وگو با جهانبین نیوز ؛ درخصوص اثرات روانی قمه زنی اظهار کرد: قمه زنی از لحاظ بهداشت روانی، سلامتی فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد، به اعتقاد کارشناسان بهداشتی و متخصصان امور بهداشتی قمه زنی ممکن است از یک سو باعث خون ریزی، عفونت های موضعی و قطع شدن برخی عروق و اعصاب فرد قمه زن شود و از سوی دیگر می تواند بیماری های عفونی خطرناکی همچون هپاتیت B و مانند آن ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
بیماری های شایع دوران جوانی آکنه است. گرچه این بیماری بر سلامتی انسان اثری ندارد ولی آثار آن بر چهره، باعث مختل شدن زندگی و فعالیت فرد شده و حتی باعث افسردگی و اضطراب می شود . بنابراین تقاضا برای درمان این بیماری با پیشرفت زندگی رو به فزونی است چرا که در قدیم الایام این بیماری را مختص سنین جوانی مطرح کرده و بدون درمان رها می کردند ولی همانطور که می دانیم هر گونه التهاب می تواند عوارض خاص ...
فهرست کامل اسم پسر که با حرف الف شروع می شود
، ارجمند، دارای جاه و مقام، دارای حرمت و عزت و احترام، نگه دارنده راستی و درستی، نام فرماندار پارس هنگام یورش اسکندر به ایران ارژن از شخصیتهای شاهنامه، نام سالار مازندران در زمان کیکاووس پادشاه کیانی اَرَس نام رودخانه ای بزرگ که از کوه های هزار ترکیه سرچشمه می گیرد و مرز میان ایران و قفقاز را طی کرده و به دریای خزر می ریزد. اَرسام به معنای ...
چرا نخبه های ایرانی تمایل به بازگشت ندارند؟
های کاری تان را از دست داده اید. آن آدما ها یا رفتند یا مناسبات شان عوض شده و بطور کلی اگه هم باشند شما را فراموش کردند. این ترس بزرگی هست برای ایرانی هایی که تصمیم برگشت گرفته اند. خود من وقتی برگشتم با کارهای کوچک شروع کردم. من زبان بلد بودم و تجربه کار در بانک جهانی را داشتم و مدرک تحصیلیم برای یکی از بهترین دانشگاهای آمریکا است. با این حال در زمینه کاری هیچوقت متوقع نبودم و خیلی آرام آرام پیش ...
مشکلات معالجه کودکان مبتلا به اوتیسم در کشور؛از آموزش نادرست تا عدم تخصص کافی درمانگران
پزشکی و فیزیولوژی است؛ فرد دارای اختلال اوتیسم ممکن است درگیر بیماری های دیگری مانند تشنج، مشکلات متابولیک، تغذیه ای و غدد شود که در میان کودکان اوتیسم شایع هستند. این هزینه ها در کنار توانبخشی بار دیگری را به سبد هزینه های فرد دارای اوتیسم اضافه می کند.همچنین خانواده این کودکان نیز نمی توانند از فضاهای ارتباطی و اجتماعی استفاده کنند چون بسترسازی مناسب برای این موضوع وجود ندارد. 3 میلیون ...
علل بی اختیاری مدفوع در کودکان، بخوانید
، اختلال دفع مشکل فیزیکی مرتبط با توانایی روده ای برای به حرکت درآوردن مدفوع است. کودک ممکن است به خاطر ترس یا خستگی مرتبط با آموزش توالت دچار اختلال دفع شود. رویدادهای پر استرس در زندگی کودک مثل بیماری خانواده یا به دنیا آمدن خواهر یا برادر کوچک ممکن است به این اختلال دامن بزند. در برخی موارد، کودک فقط نمی خواهد به دستشویی برود. اختلال دفع در چه حدی متداول است؟ اختلال دفع نسبتا ...
درمان بیماری اوتیسم در کودکان، موسیقی جواب میده؟
کار با افراد دارای اختلال های ناشی از اوتیسم تربیت شده اند. بنابراین یافتن مربی ای که علاقه و توان آموزش صحیح خواندن یا نواختن را به کودکان مبتلا به اوتیسم علاقه مند به موسیقی داشته باشد، دشوار است؛ دشوارتر از آن، یافتن مربی برای نوجوان یا فرد بزرگسال دچار اوتیسم است. مزایای آموزش موسیقی به کودکان اوتیسمی بسیار زیاد است؛ در حدی که امروزه برخی از کارشناسان معتقدند آموزش موسیقی می تواند توانایی های ...
علت بلوغ زودرس کودکان، چطور پیشگیری کنم؟
روانی نیز این کودکان معمولا دچار مشکلات زیادی خواهند شد. رشد سینه ها یا ایجاد قاعدگی در دختران کم سن یا رویش موهای صورت و کلفتی صدا در پسران کم سن در مقایسه با سایر همسالان خود، باعث بروز اضطراب شدید در این کودکان و والدین آنها می شود. بنابراین درمان باید بسیار زود شروع شود. دکتر فریبا نادری در این زمینه می گوید: اهمیت درمان در بلوغ زود رس را نباید فراموش کرد. یکی از لحاظ بعد روحی و ...
مشکلات خواب کودکان، امانم رو بریده
درآوردن دردناک است و کودک را بیدار می کند. والدین در پی تسکین او هستند. همین عادت زمان به خواب رفتن را تغییر می دهد. وابستگی کودک بسیار وابسته است و می خواهد همواره کنار والدین بماند. خوابیدن به مشکل تبدیل می شود زیرا کودک دچار اضطراب جدایی یا ترس شبانه می شود. - اضطراب جدایی: کودک دلبسته می خواهد نیمه شب بیدار شود و از مصاحبت والدین لذت ببرد. به زحمت می خوابد و سرانجام ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
دانشگاه هاروارد گزارش کرد که اضطراب و نگرانی ناشی از کار و سایر انواع مشکلات با افزایش وزن در ارتباط است اما فقط در افرادی که در نخستی این پژوهش نیز دچار اضافه وزن بودند. نظریه ای در این رابطه است که تنش در افراد چاق، سطح انسولین را افزایش می دهد و وزن مرتبط با نگرانی در شرایط بالا بودن انسولین احتمال رخداد بیشتری دارد. میزان کورتیزولی که فرد در شرایط تنش زا ترشح می کند عاملی است که بر ...
چطور بعد از شکست عشقی فراموشش کنم؟
نیز دارند و می توانند از آن عبور کنند. اما متاسفانه برخی از افراد در شرایط از دست دادن اضطراب و هراس عمیق تری را احساس می کنند و کنار آمدن با غم از دست دادن برایشان به سادگی اتفاق نمی افتد. این مساله باعث می شود آنها پس از طرد شدن در رابطه عاطفی اندوه بیشتری را تجربه کنند. آنها پس از رها شدن احساس ناتوانی، ناامیدی و بی قراری بیشتری می کنند و در یک نتیجه گیری کلی نمی توانند دوباره به عشق ...
کارگران را کتک نزنیم/ اقتصاد ایران به پشتوانه بازوی کارگر از فرش به عرش می رسد
موجب گردد تا حاشیه امنیتی اشان پایین آمده و موقعیت شان به خطر بیافتد خود را مخفی میکنند و یا خودشان را خیلی کمتر از آن چیزی که هستند نشان میدهند که این داستان مایه شرمندگی است. آن تعداد میلیاردر شناخته شده ای هم که شجاعانه و بدون ترس کار میکنند آمارشان چندان چشمگیر و قابل توجه نیست!! دلیل آن همه مخفی کاریها این است که سیستم ما میلیاردر شکن است نه میلیاردر پرور، که این موضوع ریشه فرهنگی عمیق در ...
درد مفصل شما می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!!
بیماری را داشته اند، افرادی که بیش از حد الکل می نوشند، افرادی که اضافه وزن دارند، یا در مصرف غذاهایی که پورین (purines) بالایی دارند، زیاده روی کرده باشند، مثل گوشت قرمز و غذاهای دریایی). احتمالا در مورد افرادی که از حمله بیماری به انگشت بزرگشان رنج می برند، شنیده باشید که معمولا اولین جایی است که بیماری نقرس به آن حمله می کند، ولی می تواند در سایر مناطق بدن مثل مچ پا و زانو توسعه پیدا کند ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره محصولات تراریخته
نظام قرار گیرد. تراریخته؛ خوب یا بد؟ در شروع بحث های کارشناسان، دکتر بهزاد قره یاضی رییس انجمن ایمنی زیستی به عنوان مسئول تیم علمی مدافع محصولات تراریخته به معرفی همراهان خود پرداخت و گفت: تمام افراد حاضر در این نشست، نماینده بخشی از جامعه علمی کشور هستند. طبیعی است که در مجامع علمی وفاق صد در صدی نباشد زیرا نظرات متفاوتی وجود دارد. وی افزود: تراریخته یک پدیده است ...
عوامل موثردر تعیین رنگ چشم جنین
با اسامی Eycl1، Eycl2 و Eycl3 نیز ژن هایی هستند که نقش فرعی در این میان دارند وسبب بروز رنگ های مخلوطی مثل سبز مایل به آبی، طوسی مایل به آبی، قهوه ای، بلوطی و ... می شوند. تحقیقات اخیر دانشمندان روی گروهی از افراد چشم آبی نشان داده است، جهشی کوچک در OCAZ می تواند سبب محدود شدن تولید ملانین عنبیه و آبی شدن چشم شود. جالب است بدانید که اگر فعالیت این ژن به طور کامل محدود شود، فرد دچار ...
عاشورا و درس ثبات در هویت سیاسی
، همراه با خطا و زیان بسیار خواهد بود. در عرصه سیاسی نیز مسئله به همین روشنی است و هویت سیاسی افراد در صورت رسیدن به ثبات نسبی علائق، جهت گیری ها و منافع فرد را تعیین می کنند و تغییر آن به سختی امکان پذیر است. قاعده اول مرتبط با هویت سیاسی این است که، در صورتی که فرد مبتلا به تذبذب هویتی باشد که معمولا در ظاهر، رفتار با گفتار مشخص است سهیم شدن فرد در قدرت و یا ورود وی به کنش سیاسی ممنوع است. زیرا ...
