خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی های رایانه ای کودکان را چاق می کند/ اضافه وزن 22 درصد از کودکان و دانش آموزان
.... وی اظهار کرد: بازی های رایانه ای و خوردن تنقلات ناسالم و چرب در زمان انجام این نوع سرگرمی ها سبب چاق شدن کودکان و نوجوانان می شود و به دلیل کاهش تحرکات بدنی چاقی شکمی نوجوانان ما را تهدید می کند. عبدالهی یاد آور شد: چاقی دور شکم و اضافه وزن در بزرگسالی شیوع بیماری های غیرواگیر قلبی و انواع سرطان ها را افزایش می دهد و افراد دچار فشار خون و حتی دیابت می شوند. انتهای پیام/ بازی های رایانه ای چاق کننده کودکان و نوجوانان ...
تاکید ائمه جمعه بر پاسداشت ماه محرم و صفر/ اشاره به حضور گسترده مردم در تششیع شهید حججی/ تشریع قیام امام ...
یک نماد تشییع شد یعنی حتی جریان های استکباری از این موضوع متحیر شدند و این موضوع نشان داد که هنوز ذائقه مردم ذائقه انقلابی و شهادت است. علم الهدی ادامه داد: جامعه باید به تمام دنیا اعلام می کرد که هنوز در کشور ذائقه انقلاب و شهادت از میان نرفته و این خلاف تحلیل برخی است که می گویند سفره دین در کشور جمع شده و باید به انقلاب و دین و شهادت کاری نداشت. اینها جامعه و مردم را نشناخته اند و به ...
افسردگی فصلی در پاییز
از کربوهیدرات است. در نتیجه این شیرینی خوردن ها دچار افزایش وزن می شوند، وقتی آدم بی اندازه شیرینی می خورد، معلوم است که چاق می شود. احساس خستگی و کاهش میزان انرژی یا احساس کوفتگی بی دلیل هم سراغ این افسردگان زمستانی می آید. در کنار همه این ها احساس خواب آلودگی هم آزارشان می دهد. درست مثل موجوداتی که به خواب زمستانی می روند، این افراد هم دلشان نمی خواهد رختخواب را ترک کنند. افسرده های ...
غذا نخوردن بچه ها، فراریش ندهید
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم دو سالشه و با وزن 3/800 کیلو به دنیا آمد و حالا 12 کیلو و قد 85 می باشد. دندان 12 تا دارد و دندان هایش از 6 ماه گذشته در نیامده و کامل نشده و کلا بدغذاست. شیر پاستوریزه دوست دارد و میلی به هیچ غذا و میوه ای ندارد و زمانی که غذایش را به او بدهم اصلا نمی جود و در دهانش تا مدت ها نگه میدارد تا این که بیرون بریزد. در ضمن موقع غذا خوردن اصلا نمی نشیند. مگر این که موبایل یا ...
دلیل یبوست در کودکان، اشتها ندارد
را به شیر وی اضافه کنید: افزودن فقط 1 اونس (28 گرم) از آب آلو در نصف فنجان شیر در درمان یبوست فرزندتان بسیار موثر است. ذرت بوداده نیز منبع خوبی از فیبرها برای کودکان بزرگتر می باشد، اما دقت کنید که خطر خفگی با ذرت برای کودکان کم سن وسال بسیار جدی است. اگر کودک شما در غذا خوردن مشکل پسند و نق نقو است و از خوردن غذاهایی با فیبر بالا اجتناب می کند، از ملین گیاهی پسیلیوم برای حل مشکل یبوست ...
علایم دیابت نوع یک در کودکان، بدانید
این بیماری برای شما یک دغدغه است، این مطلب را با دقت مطالعه کنید. هیپوگلیسمی در کمین شماست! دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی، متخصص داخلی و فوق تخصص غدد و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: یکی از مشکلاتی که ممکن است حین درمان سراغ بیماران دیابت نوع یک بیاید، هیپوگلیسمی یا افت قند است. وقتی قند خون به کمتر از 70میلی گرم در دسی لیتر می رسد، دچار تعریق، عصبانیت، لرزش، تاری دید ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
.... در این مقاله با 31 راهکار برای مدیریت علائم آرتریت پسوریاتیک آشنا خواهید شد. 1.اضافه وزنتان را کاهش دهید افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک در معرض خطر بیشتری برای اضافه وزن قرار دارند. وزن اضافی خود یکی از عوامل تشدید فشار بر مفاصل و دردهای مفصلی است. چاقی خطر بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و نشانگان متابولیک را نیز افزایش می دهد. تمامی این بیماری ها برای افراد مبتلا به آرتریت ...
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
به گزارش بلاغ ، دکتر مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان این مطلب افزود: مطلبی که خانم ها و آقایان معمولاً مطرح می کنند این است که می گویند ما کلا استعداد چاقی داریم، آب هم می خوریم چاق می شویم؛ ولی این مطلب، صحت ندارد. وی در رادیو سلامت ادامه داد: آنچه مسلم است افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند اگر جنبه مرضی نداشته باشند یعنی کم کاری تیروئید، کیست تخمدان و بیماریی نداشته ...
مسئله تراریخته به معنای ترور بیولوژیک گسترده مردم ایران
روش و مبانی و ادله را بررسی کنند، در این راستا روش ما می گوید پیش فرض نخست این است که برای زندگی یک انسان از نظر فکر اسلامی برای به سمت تعالی و آسایش رفتن 9 موضوع در جامعه اهمیت دارد و باید پردازش شود. وی ادامه داد: اگر این 9 موضوع مورد پردازش قرار نگیرد زندگی سخت شده و با چالش روبه رو می شود و به اصطلاح فنی ما روابط انسانی گسسته می شود، این 9 مورد که زیر ساخت های هدایت هستند، همچنین ...
علائم فقر آهن در کودکان، نکات مهم
...> – در سال اول تولد شیر گاو به کودک داده نشود زیرا احتمال حساسیت مخاط روده ها به پروتیین شیر گاو وجود دارد و ممکن است سبب دفع خون به صورت مخفی از طریق روده و مدفوع گردد. – اضافه کردن مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن را بیشتر می کند. -اگر قطره آهن نیم ساعت قبل از شیر یا غذا داده شود بهتر جذب می شود. قطره آهن با کلسیم مصرف نشود زیرا جذب آن کاهش می یابد. – مصرف ...
بی قراری نوزاد هفت ماهه، دلیلش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام دختر من هفت ماهه است نیمه شب چندین بار با گریه از خواب بیدار می شود و با شیر خوردن و تکان دادن به خواب میرود. در روز چشم و بینی خود را میمالد ولی شب ها بیشتر می شود تا حدی که از خواب بیدار می شود. چندین بار جهت بررسی عفونت گوش به دکتر اطفال مراجعه کردم و گفتند مشکلی نیست.دلیل این رفتار و بیقراری شبانه چیست؟ضمنا از نظر عفونت ادراری هم مشکلی نداشته است.(وزن تولد :سه ...
شیر خشک خوردن نوزاد، چرا بعدش مدفوع میکنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 5ماهشه ابتامیل بهش میدادم خوب بود ولی عوضش کردن نان دادم که بعدازخوردنش پی پی میکنه گفتم عادت میکنه بهش ولی نکرد دوباره ابتامیل بهش دادم که حالا اینم بعداز خوردنش پی پی میکنه بایدچکار کنم حالا؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز اگر وزن گیری دارد، اشکالی ندارد، اگر وزن گیری به اندازه کافی ندارد باید بررسی شود. بچه باید ماهی نیم کیلو اضافه کند. ...
با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید
بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند. سموم زیست محیطی بسیاری از تحقیقات نشان داده ...
تغذیه نامناسب زمینه بروز مشکلات قلبی است/ شهروندان قزوینی مصرف نمک را کاهش دهند
ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کرد. وی عنوان کرد: طبق نظر کارشناسان حوزه پزشکی حدود 46 درصد مرگ و میر در استان قزوین به علت بیماری های قلب و عروق است که این آمار به علت تغییر سبک زندگی مردم است. این متخصص قلب و عروق ابراز کرد: کاهش فعالیت بدنی، شیوع اضافه وزن و مصرف غذا های فست فود از عواملی است که طی چند سال منجر به افزایش وزن، فشار خون و دیابت می شود که همه این بیماری ها ...
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
جام جم انلاین: دکتر مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان این مطلب افزود: مطلبی که خانم ها و آقایان معمولاً مطرح می کنند این است که می گویند ما کلا استعداد چاقی داریم، آب هم می خوریم چاق می شویم؛ ولی این مطلب، صحت ندارد. وی در رادیو سلامت ادامه داد: آنچه مسلم است افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند اگر جنبه مرضی نداشته باشند یعنی کم کاری تیروئید، کیست تخمدان و بیماریی نداشته باشند ...
غذاهای رژیمی را بشناسید | این 9 خوراکی شما را لاغر می کنند!
بیشتری به رژیم تان اضافه کنید. از خوردن سبزیجات لذت ببرید و در عین حال کالری رژیم تان را نیز کاهش دهید. زمانی که محققین دانشگاه ایالت پنسیلوانیا پوره کلم و کدو سبز را به رژیم اضافه کردند، علاقه افراد به رژیم همچنان باقی ماند، در حالی که انرژی دریافتی شان 350-200 کیلوکالری کمتر شده بود. افزودن سبزیجات سالم سبب افزایش حجم غذا با کالری کم می شود. تخم مرغ صبحانه غنی از پروتئین می تواند مانع ...
خواص عناب خشک
+ هلیله کابلی + تمر هندی + عناب + بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام 5 گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کنندة بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11. کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک ...
سالمندی و تحرک بدنی
تعادل نیز کمک می کند. انجام این حرکات بدون گرم کردن بدن موجب آسیب عضلات و مفاصل خواهد شد. حرکات به آهستگی شروع شده، 20-10 ثانیه به همان حالت باقی می مانید. احساس کشش یا فشار ملایم در مفاصل باشد، نباید احساس درد مفصل وجود داشته باشد. این تمرینات شامل: تقویت حرکت شانه، زانو، ران و تنه است. زمانی که خسته یا گرسنه هستید و یا بلافاصله بعد از غذا ...
سالاد آووکادو و تن ماهی برای کاهش وزن
اینکه کالری بالایی دارد اما چاق کننده نیست. این سالاد حاوی آووکادو یکی از سالم ترین مواد غذایی است که شما همیشه می توانید آن را بخورید، علاوه بر این آووکادو مغذی ترین میوه دنیا محسوب می شود؛ سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. این میوه با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما به دلیل خاصیت شگفت آور و فیبر بالایی که دارد موجب چاقی و اضافه وزن نمی ...
آیا سیب زمینی می تواند تمامی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین نماید؟
به گزارش بهداشت نیوز تیلور در این باره می گوید:” اگر مجبورید که تنها یک غذا را انتخاب کنید، اگر شما نیز یکی از افرادی هستید که قرار است به مریخ فرستاده شوید، بهتر است سیب زمینی را انتخاب نمایید. نمی خواهم در مورد سیب زمینی تبلیغ کنم اما [خوردن سیب زمینی] تجربه ی بسیار خوبی برای من بود”. قبل از هر چیز باید گفت که انتخاب تنها یک غذا برای خوردن اصلاً کار درستی نیست. برای زنده ماندن، انسان به 20 نوع اسید آمینه نیاز دارد که 9 مورد از آن ها حیاتی هستند، بدین معنی که این اسیدهای آمینه در بدن انسان تولید شده و نمی توان آن ها را از طریق ...
علت سوزش سردل
افزایش دهد. می توانید سوزش سر دل را با از دست دادن چربی کاهش دهید، با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیاد سبزیجات غیر نشاسته ای و کربوهیدرات های دیر هضم. مصرف یک شیک پروتئین برای صبحانه، گزینه اول من برای کاهش سریع وزن است و زمانی که می خواهید وزن اضافه خود را همزمان با سوزش سر دل خود کم کنید، سرعت اهمیت بالایی پیدا می کند. کاهش مصرف قند برای کاهش سوزش سردل ...
خداحافظی با حشرات خانگی با ترفندهایی ساده
های در آن دیده شده اند، اسپری کنید. عصاره اصلی روغن دارچین به خوبی برای این منظور کار می کند، چرا که باعث تداخل در سیستم عصبی مورچه ها شده و آن ها نمی توانند با استفاده از فرومون ها با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. فرومون ها تنها راه اصلی ارتباط بین مورچه ها با هم است و به وسیله آن محل های وجود غذا، خطر و... را به یکدیگر منتقل کرده و اطلاع می دهند. وی در ادامه این چنین شرح می دهد که وقتی ...
توانایی مغز و دیگر اجزای بدن انسان
واژه پارامتر هابل استفاده کنیم که این امکان را فراهم میکند، که متغیر بودن آنرا در طول زمان بیان کنیم. هابل دههی 20 سدهی گذشتهی میلادی انبساط عالم را کشف کرد و برای دورشدن کهکشانها یک قانون تجربی برقرار کرد که طبق آن سرعت دورشدن کهکشانها متناسب با فاصلهی آنها است. این رابطه قانون هابل و ضریب تناسب سرعت و فاصله ثابت هابل نام گرفت. از طرفی دیگر نور کهکشانهایی که از ما دور می شوند به سمت طول ...
این کارها را پس از خوردن غذا انجام ندهید
عادات وجود دارند که باید پس از غذا خوردن از انجام آنها خودداری کنید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. خوابیدن بلافاصله پس از یک وعده غذایی شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و ...
همه چیز در مورد دیابت بارداری
...: مهریار خسروشاهی در ارتباط با دیابت بارداری اظهار داشت: زنان باردار بهتر است از افزایش وزن مجاز در طول بارداری و میزان وزنی که در این دوران به دست می آورند با خبر باشند. وی با اشاره به اینکه دیابت بارداری معمولاً نشانه خاصی ندارد، گفت: به همین علت تمام زنان باردار در طول هفته های 24 تا 28 بارداری باید آزمایش قند خون بدهند. متخصص دیابت ادامه داد: چنانچه زنان در خطر ...
تاثیر ژن ها روی وزن افراد
شده و به دلیل تغییر کسب وکارها و سبک زندگی انسان ها در دنیای مدرن، کارها نیاز به فعالیت های جسمانی زیادی ندارند. این امر باعث شده تا انسان های مدرن با پدیده ای به نام چاقی یا اضافه وزن روبه رو شوند. اما آیا همه ماجرا به خوردن غذای زیاد و تحرک کم ربط دارد؟ چرا بسیاری از افراد راحت تر از دیگران چاق می شوند؟ برای پاسخ به این پرسش ها، تحقیق های زیادی انجام شده و محققان به این نتیجه رسیده اند که ژن ها ...
10 بازی استراتژیک برتر رایانه ای
در ان ها امکان خرید کردن داشتید، همچنین تجار حاضر در این مکان ها، می توانستند با تمدن های دیگر ارتباط برقرار کرده و تجارت بپردازند. هر مسیر تجاری سودی مشخص را برایتان به ارمغان می اورد که به محض رسیدن کاروان تجاری به بندر یا تجارتخانه مستقیم به جیبتان واریز می شد، مسیر های تجاری را برای اولین بار شما تعیین می کردید اما پس از یک بار، بازی به طورخودکار به تجارت ادامه می داد، یکی از مسائل جالب در ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
عادت های بد کوچک کشیده شوند. مثلا باز کردن ایمیل به محض روشن کردن کامپیوتر ممکن است به شما این حس را بدهد که ارتباطات برقرار است. اما چک کردن تمام ایمیل ها، کارآمدی و عملکرد شما را تخریب می کند، حواس تان را پرت می کند و شما را با استرس درگیر می کند. اما این فایده را دارد که احساس نکنید چیزی را از دست داده اید، و این عادتی است که همینطور ادامه پیدا می کند. عادت های بد به این دلیل که ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
روانی از علل سکسکه هستند. بر خلاف آن سکسکه های بلند مدت یاprolongeb نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. علت های ایجاد سکسکه های بلند مدت در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده ...
رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
خیلی ها عاشق غذا خوردن هستند و از گرسنگی متنفرند و به همین دلیل گمان می کنند نمی توانند لاغر شوند، اما خوشبختانه این گونه نیست. بدون تحمل گرسنگی هم می توان لاغر شد. گرسنگی نه تنها احساس بدی به فرد می دهد، بلکه برای سلامتی مضر است و کاهش وزن را نیز دشوار می کند. با این مطلب همراه شوید تا با رژیم لاغری بدون گرسنگی بیشتر آشنا شوید. برای کاهش وزن دائمی نیازی نیست یک رژیم سخت و زجرآور را ...
