خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی معجزه آسا برای لاغری
به گزارش بهداشت نیوز ، امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، بی تحرکی و مصرف فست فود ها چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج مردم تبدیل شده است و همه افراد در جستجوی بهترین روش برای لاغری هستند. رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مهم ترین اصل برای تناسب اندام و لاغری است همچنین مصرف برخی از گیاهان و دمنوش ها نیز به چربی سوزی و کاهش وزن کمک شایانی می کند که در این مطلب به معرفی آن ها می پردازیم. ...
از نگهداری کله و پاچه تمیز نشده خودداری کنید/ احتمال شیوع تب کریمه کنگو از دام های قربانی شده در محرم
محمدحسین عزیزی در گفت وگو با خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان در خصوص قربانی کردن دام در ایام ماه محرم هشدار داد و گفت: با توجه به هشدار های مکرر سازمان دامپزشکی نسبت به عدم قربانی کردن دام در سطح شهر، همچنان این روند ادامه دارد براین اساس به علت عدم امکان تشخیص بیماری در دام هر لحظه احتمال ابتلا به تب کریمه کنگو وجود دارد. وی افزود: با توجه به رسم قربانی کردن در ایام محرم، میزان انباشت ...
قهوه به تسکین علائم پارکینسون کمک نمی کند
بهبودی در مورد علائم حرکتی در افرادی که کپسول های کافئین مصرف کرده بودند در مقایسه با بیمارانی که کپسول های دارونما مصرف کرده بودند، مشاهده نشد. به گفته محققان،هیچ تفاوتی نیز در کیفیت زندگی این افراد وجود نداشت. پوستاما در ادامه عنوان می کند: کافئین که ماده ای ایمن و ارزان است، با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون مرتبط است. اما به درمان بیماری کمک زیادی نمی کند. ...
سهم بالای مردان از مرگ های قلبی
داشته باشند. یزدانخواه گفت: بخش دیگر این هزینه ها متوجه خانواده بیمار است که زندگی آنها را با مشکلاتی مواجه می کند؛ به طور مثال اگر بیمار قلبی پدر خانواده باشد، بخش اقتصادی خانه و اگر مادر باشد، اداره جاری خانه با چالش مواجه می شود. وی افزود: زمانی که یک بیماری عامل اصلی مرگ و میر در کشور شناخته می شود طبیعی است که باید بیش از سایر بیماری ها مورد توجه قرار گیرد. به گفته این متخصص قلب و عروق، پیشگیری در این بیماری بهتر از درمان است که برای نیل به این هدف باید سطح آگاهی های افراد افزایش یابد. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
لاغری با رژیم آجیلی را تجربه کنید!
قلبی عروقی و سرطان روده بزرگ است. مصرف دانه های آجیل در مردان سبب کاهش ابتلای آن ها به سرطان پروستات می شود.از جمله دیگرمزایای مصرف آجیل جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و نیز پیشگیری از پوکی استخوان است. باوجود مزایای بسیار مفید مصرف دانه های آجیل کارشناسان به افراد توصیه می کنند قبل از مصرف آجیل تست آلرژی به مواد غذایی انجام دهند، زیرا بسیاری از افراد به آجیل حساسیت دارند و حتی امکان دارد دچار شوک آنافلاکسی شوند. درعین حال کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ تناسب اندام تنها به دانه های آجیل اکتفا نکنند و ورزش منظم و رژیم غذایی سالم داشته باشند. ...
چگونه شکمی صاف تر داشته باشیم؟
. می توانید غذای خود را با ادویه های دیگر طعم دار کنید. خوردن نمک باعث ورم شکم می شود. 5. الکل مصرف نکنید. الکل باعث بزرگ شدن شکم می شود. از خوردن آن اجتناب کنید. 6. استرس را کاهش دهید. استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون هایی همچون کورتیزول می شود که در نهایت منجر به اضافه وزن و بزرگ شدن شکم می شوند. آرامش خود را حفظ کنید. منبع: ایسنا انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
خطر ابتلا به پارکینسون در انتظار قمه زن ها
ادامه داد: ضربه های مداوم ناشی از قمه زنی اگر هرساله مدام تکرار شود می تواند در سنین 20 الی 40 سالگی افراد را با اختلالات حرکتی مواجه کند حتی در بیشتر موارد دیده شده که ضربه وارده به سر به قدری قوی بوده که منجر به ترک خوردگی و حتی شکاف جمجمه و فرورفتگی تکه هایی از آن درون مغز شده که درمان آن مدت ها طول می کشد البته اگر مغز نجات یابد. این متخصص بیماریهای داخلی مغز و اعصاب گفت: حقیقت این ...
چه صبحانه ای بخوریم؟
. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تأثیر قرار می دهد. روغن زیتون: برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید. بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون (olive oil)است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این روغن به حذف تری گلیسیرید بیش از حد مضر از خون شما کمک می کند و منجر به حفظ سلامت شریان ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
تایید نشده و احساس بهبودی متیو مک کانهی برای بازی در این نقش 23 کیلو وزن کم کرد اما در عوض جایزه اسکار را از آن خود کرد. او در مورد کاهش وزن اش می گوید: من این کار را به بهترین و سالم ترین شکل ممکن انجام دادم. به این صورت که اول با یک مشاور تغذیه مشورت کردم، پس از آن به خودم 4 ماه زمان دادم تا به وزن دلخواه ام برسم. تنها چیزی که در این دوران مرا سورپرایز کرد، انرژی وافری بود که از دست ...
وقتی دیابت چشم ها را نشانه می گیرد!
.... در ایران، یزد بالاترین آمار مبتلایان به دیابت را داراست. البته میزان تأثیر دیابت روی بینایی و سلامت چشم ها به مدت زمان ابتلا بستگی دارد به طوری که هر چه مدت ابتلا به دیابت بیشتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری های چشمی بالاتر است. ناصری پور ادامه داد: در دیابت نوع یک شیوع علائم چشم دیرتر اتفاق می افتد. در دیابت نوع 2 که اغلب بیماران قرص مصرف می کنند، بیماران باید در ابتدای کار مورد ...
دو اقدام حیاتی برای کاهش مرگ های ناشی از سکته قلبی
... رئیس انجمن آترواسکلروز ایران تصریح کرد: سلامت جسمی افراد رابطه مستقیمی با سبک زندگی آن ها دارد. در صورت مصرف بی رویه انواع فست فود و دخانیات، داشتن خواب بی کیفیت، تحمل استرس های مزمن، فشار خون، نداشتن تحرک کافی و مصرف نکردن سبزی و میوه به میزان کافی، شاهد افزایش آمار ابتلا به دیابت دو، چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهیم بود. منبع: سلامت آنلاین ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد. درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان ...
چگونه با سیگار خداحافظی کنیم؟
با نیکوتین شوید. نگرانی دیگر افراد سیگاری چاق شدن پس از ترک سیگار است. تا هنگامی که فراورده های جایگزین نیکوتین را مصرف می کنید، دچار اضافه وزن نمی شوید، اما پس از کنار گذاشتن نهایی این فراورده ها در انتهای دوره ترک ممکن است اضافه وزن پیدا کنید. ابتدای دوره ترک برحسب تعداد نخ سیگاری که می کشید، میزان نیکوتین دریافتی روزانه تان محاسبه می شود و مقدار معادل آن از این فراورده های جایگزین ...
بیماری هاری در چه شرایطی به مرگ می انجامد؟
مبارزه با هاری سه هدف داریم. اولین هدف کنترل بیماری است. وقتی فردی دچار حیوان گزیدگی می شود، اگر در میدان مراقبتی وزارت بهداشت باشد، با تشخیص و درمان به موقع بیمار بهبود پیدا می کند تا اختلالی در سلامت عمومی مردم ایجاد نشود. اجرای پیشگیری و درمان، سالانه میلیاردها تومان هزینه به نظام درمان کشور تحمیل می کند، با این وجود خوشبختانه به جایی رسیده ایم که می توانیم ادعا کنیم هاری را به نحو قابل قبولی ...
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
سیر نگه دارد و حتی خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش بدهد. با این حال، همین فیبر می تواند نفخ شدید و گرفتگی غیرعادی در ناحیه شکم به وجود بیاورد و بعضی از افراد گیاه خوار را آزار بدهد. این اتفاق خصوصا زمانی شکل می گیرد که کسی بدون پیشینه مناسب، به صورت ناگهانی شروع به استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر کند. برای مقابله با این مشکل، باید آب بیشتری در طول روز بنوشید. فیبر، آب اضافی در ...
نگفته های تاریخ از رسوم سنتی و آیین عاشورایی در سرزمین علویان
باز می گردد. مسئول واحد مردم شناسی و میراث معنوی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مازندران گفت: وزن تقریبی نخل بیش از 300 کیلوگرم است که شکلی مخروطی داشته، پنج نفر در جلو و یک نفر در عقب آن را حمل می کنند. اصانلو افزود: تشکیل دسته قوم بنی اسد آمل در روز بعد از عاشورا نیز از آیین هایی است که مردم این منطقه به تاسی از وقایع کربلا انجام می دهند. وی گفت ...
بهترین دارو برای آبسه دندان
...> درمان آنتی بیوتیک برای آبسه دندان زمانی که با سایر درمان ها مورد استفاده قرار می گیرد در متوقف کردن عفونت باکتریایی در فک بسیار مفید و موثر خواهد بود. اگر آنتی بیوتیک در کشتن باکتری ها موثر نباشد ، اگر آنتی بیوتیک برای مدت زمان مورد نیاز مصرف نشود یا اگر دندان درمان نگردد، عفونت ممکن است باز گردد. عوارض جانبی: هر دارویی عارضه جانبی خاص خود را دارد. اما بیشتر افراد عارضه ...
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
اکثریت قریب به اتفاق، تعادل برقرار نکردن بین انرژی دریافتی از غذاهای مختلفی که در وعده های سه گانه یا میان وعده ها دریافت کرده اند با مقادیر مصرف انرژی است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تاکید کرد: به خصوص در افرادی که عادت دارند غذای خود را در چند دقیقه و سریع میل کنند این تعادل برقرار نمی شود. وی تصریح کرد: وقتی که ما غذا را به علت افت قند خون یا گرسنگی شدید تناول می ...
خواص بی نظیر آناناس
گرم و مردان 30 الی 38 گرم فیبر مصرف نمایند. هضم و گوارش: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم آناناس حاوی فیبر و آب است و همین امر می تواند از یبوست پیشگیری کند و باعث سلامت سیستم گوارش گردد. درمان و التهاب: برخی از مطالعات انجام شده نشان می دهد آنزیمی به نام bromelain که در آناناس یافت می شود می تواند تورم، کبودشدگی، مدت زمان بهبود و درد مرتبط با اسیب ها و ...
فضای مجازی را جایگزین پزشکان متخصص نکنیم
.... وی با بیان اینکه متاسفانه آمار سرطان هایی که از سوی وزارت بهداشت مطرح می شود و آماری که در فضای مجازی مطرح می شود تفاوت فراوان دارد اظهار کرد: تفاوت آماری برای افرادی که ناآگاهانه از فضای مجازی اطلاعات می گیرند چیزی جز استرس و اشاعه آمار نادرست در جامعه و تهدید سلامت روان در برنخواهد داشت. خرازی با اشاره به اینکه متاسفانه پدیده کلاهبرداری از سوی افراد غیرمتخصص و سوءاستفاده ...
بازی های رایانه ای کودکان را چاق می کند
( Obesity ) دانش آموزان شده که در صورتی که جلوی آن گرفته نشود این اضافه وزن به بزرگسالی هم منتقل می شود. وی اظهار کرد: بازی های رایانه ای و خوردن تنقلات ناسالم و چرب در زمان انجام این نوع سرگرمی ها سبب چاق شدن کودکان و نوجوانان می شود و به دلیل کاهش تحرکات بدنی چاقی شکمی نوجوانان ما را تهدید می کند. عبدالهی یاد آور شد: چاقی دور شکم و اضافه وزن در بزرگسالی شیوع بیماری های غیرواگیر قلبی و انواع سرطان( Cancer ) ها را افزایش می دهد و افراد دچار فشار خون و حتی دیابت می شوند. ...
رفع خستگی مزمن با رعایت این بخور و نخورها
علائم خستگی مزمن علائم کلیدی این بیماری عبارتند از خستگی عضلانی به دنبال فعالیت بدنی، احساس بیحالی و ضعف شبه آنفلوانزا، کاهش مهارت های فیزیکی، ضعف حافظه و کاهش تمرکز و تعادل. درد عضلانی، عدم برطرف شدن خستگی بعد از خواب، گلودرد، بزرگ شدن غدد، دردهای مفصلی و ادم نیز ممکن است در بسیاری از افراد بروز کند. حدود 25 درصد مبتلایان به سندرم خستگی مزمن دچار افسردگی نیز هستند. درمان ...
جدیدترین توصیه محققان برای لاغرشدن
می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. ...
نوشیدنی مفید برای داشتن اعصابی آرام
مورد استفاده در این خصوص داروهای خاصی هستند که انتخاب و دستور مصرف آنها حتما باید زیر نظر پزشک انجام گیرد. وی تغذیه را عاملی موثر در بهبود و آرامش اعصاب دانست و گفت: مصرف ویتامین ها و پروتئین ها، انواع میوه ها و ورزش کردن می تواند بسیار موثر باشد. افراد عصبی در مرحله اول باید روش تغذیه خود و پرهیز از مصرف انواع فست فودها را در رژیم غذایی خود مد نظر قرار دهند. دکتر ناصری با ...
خواص درمانگر گیاه آویشن
آویشن هستند. با توجه به خاصیت های ضدقارچی و ضدعفونی کننده آویشن، این گیاه در تهیه دهان شویه ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن، یکی از گیاهان دارویی است که در خانواده نعناع قرار می گیرد، اما تفاوتش با نعناع به راحتی قابل تشخیص است. دامنه استفاده از آویشن واقعا وسیع و چشمگیر است و تعداد گونه های آن هم به بیش از 400 گونه می رسد. مصریان باستان از آویشن برای مومیایی کردن ...
آیا میان عصبی شدن و کهیر زدن رابطه ای وجود دارد؟
سوالات لازم مطمئن شد که علت کهیر فشار فیزیکی یا گرما و سرمای شدید نبوده، بعد دنبال دارو یا مواد غذایی حساسیت زا در فرد بود. معمولا چه مدت طول می کشد تا کهیر درمان شود؟ کهیر حاد معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود، ولی کهیر مزمن بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتب عود می کند. در این افراد مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین لازم است. برای درمان کهیر چه نوع ...
10 نکته روی خط سلامت
هفته قبل از عمل جراحی نباید آویشن استفاده کنند؛ مصرف آویشن به مبتلایان به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود. نوشیدن آب تحقیقات نشان داده است که حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید، پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. خواص انگور ...
فواید باورنکردنی خندیدن هنگام تزریق واکسن
، افراد مبتلا به سرطان و سایر بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند تحت نظارت پزشک باید واکسن آنفلوآنزا بزنند تا درصد ابتلای آن ها به این بیماری کاهش پیدا کند. البته تزریق واکسن به معنی حفاظت و ایمنی صد درصدی از بیماری نیست، اما می تواند تاحد زیادی از بروز آن جلوگیری کند. درکنار تزریق واکسن، رعایت رژیم غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، انجام ورزش منظم، نوشیدن مایعات، مواد ...
خواص درمانگر گیاه آویشن که از آن بی خبر هستید
به گزارش دولت بهار؛ آویشن یک گیاه سرشار از خاصیت های دارویی است که استفاده از آن برای مصارف درمانی توسط متخصصین طب سنتی پیشنهاد می شود. می توانید برای مقابله با آکنه، کاهش فشار خون، تسکین و توقف سرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت خلق وخو از این گیاه استفاده کنید. بد نیست به اطلاعاتتان در مورد گیاه آویشن بیافزایید. امروزه بیشتر محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست حاوی ...
عوارض قرص سیتریزین را بشناسید
برای افراد بزرگسال و کودکان بیش از شش سال مناسب می باشد در حالی که مایع خوراکی آن برای بچه های کوچک تر نیز در دسترس می باشد. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف ضد حساسیت عوارض: احساس خواب آلودگی، احساس سرگیجه و سردرد، خستگی و بی حوصلگی، خون دماغ شدن، شکم درد، حالت تهوع و استفراغ، اسهال، عطسه، سرفه، خشک شدن دهان تداخل دارویی: داروهای ضد افسردگی، داروهای ...
