خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ادویه دم دست با خواص اثبات شده ضد سرطانی
های موجود در دارچین به دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله ی قلبی را کاهش می دهند و عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل ...
تغذیه مناسب در دوران بلوغ
نوجوان با توجه به شرایط بلوغ، یک جهش رشدی را در یک دوره 3 ساله مربوط به آن تجربه می کنند. در این دوران رشد خطی قد از 5 سانتی متر در سال به حدود 9/5 سانتیمتر در پسران و 8/3 سانتی متر در سال در دختران خواهد رسید. علاوه بر رشد قدی، ترکیب بدن و وزن نیز در نوجوان تغییر زیادی می یابد. در حالی که در دختران نوجوان این افزایش وزن بیشتر در توده چربی مشاهده می شود؛ در پسران افزایش وزن از 3 کیلوگرم در سال، در دوره بلوغ- با افزایشی 3 برابری- به سالانه 9 کیلوگرم در دوران بلوغ افزایش می یابد که این افزای ...
سلامت گوشت های مصرفی در دکه های غذا فروشی سی تیر تایید نمی شود/ باید به وضعیت بهداشت دکه ها رسیدگی شود
از سوی مشتریان تست و مورد استفاده قرار می گیرد و به علت عدم امکانات کافی، امکان استفاده از یخچال وجود نداشته و موا غذایی در محیط گرم نگهداری می شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: عدم رعایت بهداشت فردی و بی توجهی به استفاده از کلاه، روپوش و ماسک در بسیاری از فروشندگان غذا در این منطقه از جمله نکاتی است که به راحتی قابل رؤیت بوده و فروشندگان غذا در این مکان، بدون هیچ ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
تجویز می شوند و ممکن است همراه با داروهای مسکن مورد استفاده قرار گیرند. از نمونه های داروهای آنتی بیوتیک می توان به آموکسی سیلین یا مترونیدازول اشاره کرد. آنتی بیوتیک ها نباید به هیچ وجه جای مراجعه به پزشک را نمی گیرد و نباید برای به تعویق انداختن درمان مورد استفاده قرار گیرد. عفونت دندان کشیده شده عفونت اگر چه نادر است اما گهگاهی اتفاق می افتد. دندانپزشک اگر متوجه شود خطر ...
سالم ترین غذاها برای کودکان
برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم هستند، مخصوصا زمانی که کودکان سن کمی دارند. با رشد سیستم ایمنی بدنشان و آشنایی با پاتوژن های مختلف و مواد خارجی در بدن، یک برنامه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین می تواند آنها را از عفونت ها در امان نگه دارد. پیشگیری از بیماری های مزمن یک برنامه غذایی سالم و متعادل برای کودکان می تواند از قرار گرفتنشان در معرض بیماری هایی مانند دیابت پیشگیری ...
درد مفصل شما نشانه کدام بیماری است؟
دارویی که مصرف کرده اید واکنش التهابی آنتی بادی در بدن تان داشته باشید، ولی یک دلیل متمایز در این جا دیده می شود، شما شاهد اثرات در سراسر بدن تان هستید. ممکن است دچار راش پوستی شوید، چشم هایتان قرمز شود، یا دچار تحریک معده شوید. اگر به همراه این نشانه ها متوجه درد مفصل شدید از پزشک تان بخواهید که نشانه های شما را از وقتی شروع شده اند با زمانی که داروی جدیدی استفاده کرده اید مقایشه کند ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
...، کسانی که روزانه 5 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمترین خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را داشته اند. سایر مطالعات که در مورد چای سیاه بود نتایج مشابه ای را نشان داد. برای اینکه قلبتان خوب کار کند روزانه به 1 یا 2 فنجان چای نیاز دارید، فقط مطمئن باشید که تازه دم است. چای های حاضری (نوعی که در بخش آشامیدنی های سوپرماکت می باشد) فواید سلامتی مشابه ای ندارند. دکتر ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری، بهبود می یابد؟
ولی بیشتر شبها رخ می دهند. ممکن است جایی خوانده باشید که مصرف کم کلسیم و پتاسیم می تواند سبب گرفتگی عضلات پا شود و یا اینکه مصرف بیش از حد فسفر (که در گوشت خوابانده شده، تنقلات، و سودا یافت می شود) بدلیل اینکه مانع جذب کلسیم به مقدار کافی می شود می تواند در کرامپ نقش داشته باشد؛ ولی باید گفت که مطالعات معتبر این مسایل را تأیید نمی کنند. با این حال بهتر است در زمان حاملگی کلسیم کافی مصرف ...
فواید استفاده از میز کار ایستاده
به گزارش شفا آنلاین :تردیدی وجود ندارد که نشستن بیش از اندازه برای سلامت انسان بد است. اما افرادی که در یک شرکت یا اداره کار می کنند، به طور معمول گزینه ای به جز نشستن برای چندین ساعت در طول روز را ندارند. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 توسط انجمن روانشناسی بریتانیا انجام شد، نشان داد که مردم در یک هفته کاری عادی روزانه به طور میانگین 5 ساعت و 41 دقیقه را در حالت نشسته سپری می کنند و هفت ساعت در شب می خوابند. ...
خواص مارچوبه
انواع سفید و بنفش آن را نیز پیدا کنید. خواص درمانی مارچوبه مارچوبه خواص فراوانی دارد از جمله ویتامین A، مواد مغذی ضروری که به محافظت از چشم، پوست و سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، به علاوه ویتامین C، که برای تقویت مویرگ ها و تشکیل کلاژن بسیار موثر است. مارچوبه همچنین منبع خوبی از ویتامین K، است که برای تشکیل استخوان و لخته شدن خون مورد استفاده قرار می گیرد و ممکن است بتواند خطر ابتلا به دیابت ...
صبح تان را با این روش های ساده سم زدایی بدن آغاز کنید و مسیر سلامتی را بپیمایید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بسیاری از شما برنامه های غذایی که می تواند سم زدایی انجام دهد را می شناسید و شاید استفاده کرده باشید. سم زدایی بدن در زمان طولانی می تواند بدن را در مسیر سلامتی قرار دهد. جلوگیری از سمی شدن بدن که علائمی همچون سردرد و خستگی به همراه دارد به کمک داروهای طبیعی امکان پذیر است. به عنوان مثال سردرد می تواند از شلوغی یک ذهن آشفته حاصل شده باشد که می بایست از ...
تنبلی تخمدان و بارداری، طب سنتی کارساز است؟
طب سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان ها را دلیل تنبلی تخمدان ها می داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است. درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی با توصیه های طب سنتی تا حدی زیادی می توان تنبلی تخمدان را درمان کرد. اما نباید فراموش کنید که برای نتیجه کامل باید صبور باشید و تا حدود سه ماه درمان های زیر ...
شرایط بدن وقتی 30 روز تنها آب بنوشید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هر سلول، بافت، و اندام – برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی رخ می دهند. دنبال کردن ...
عامل اصلی بروز سرطان معده
داده می شود و پزشک متخصص با استفاده از این روش محل احتمالی درگیری سلول های سرطانی را پیدا می کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص اینکه محل های درگیری بیماری سرطان در بدن ممکن است با روش های دیگر تشخیص داده نشود افزود: در کشورهای آمریکایی شمالی و اروپایی جایگاه پت اسکن در مراحل مختلف تشخیص و درمان بیماری سرطان روز به روز افزایش پیدا می کند. تو گه یادآور شد: با دقیق تر شدن دستگاه ها و روش های تشخیصی مثل پت اسکن تشخیص سرطان و درمان آن مرحله به مرحله بهتر می شود. ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات
شما را گرسنه و خسته کند، همچنین خوردن آب به عنوان راهی برای جلوگیری از پرخوری هم شناخته شده است. به گفته دیفازیو مصرف یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی خیلی خوب است چون باعث تحریک سیستم بدنتان می شود و چرخ دنده های بدن تان را راه می اندازد – البته باید خامه ، شکر و عسل کمتری استفاده کنید و به این ترتیب هم جلوی مصرف چربی ناخواسته و هم کالری اضافه را بگیرید. به همان اندازه که ...
افزایش ابتلا به سرطان مری به دلیل کمبود روی در غذا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛در مطالعه ای که مجله FASEB بتازگی آن را منتشر کرده، نشان داده شده که استفاده از مکمل های روی احتمالا به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که جلوی رشد سریع سرطان مری را بگیرد. دکتر آنجو سود، متخصص تغذیه و مدیریت وزن معتقد است: روی (Zinc) ماده مغذی ضروری برای ابقاء حافظه، التیام زخم، بهبود سرفه، کاهش علائم سرماخوردگی و جلوگیری از ...
نابودی خاک، بحرانی جدی تر از بحران آب که در کمین امنیت غذایی است
...، ملموس تر می شود. با ترسیم این وضعیت وقتی مدیرکل دفتر محیط زیست و سلامت غذای وزارت جهاد کشاورزی می گوید 1,3 میلیون هکتار از حاصلخیزترین اراضی کشاورزی کشور در معرض خطر ساخت فرودگاه، جاده و پروژه های انبوه سازی قرار دارد؛ عمق بحرانی که با آن مواجه هستیم و تهدیدی که بر امنیت غذایی کشور سایه افکنده است را بهتر درک خواهیم کرد. در ایران فقط 1.3 میلیون هکتار از اراضی کشاورزی بدون محدودیت برای کشت ...
انار، میوه بهشتی پر خاصیت
انار ترش برای آنها مفید است. امام رضا (ع): انار شیرین و ترش بمک؛ چرا که انسان را نیرو می دهد و خون را زنده می سازد. آب انار انار یکی از معدود میوه هایی است که آب میوه آن به اندازه خود آن خاصیت دارد. آب انار خواص آنتی اکسیدانی قوی ای دارد و در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته بسیار مفید است. یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند و منبع خوبی از ویتامین های ...
معرفی 7 غذا که با عفونت بدن مبارزه می کنند
.... در طول روز به آرامی و جرعه جرعه از آن بنوشید. همچنین می توانید آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با مقدار مساوی آب گرم مخلوط کنید و با آن غرغره کنید. 4. ماست برای بیماری های زنان ماست برای مبارزه با بیماری های رایج زنانه بسیار مفید است. البته نه هر ماستی، ماست های پروبیوتیک. برای این منظور، روزانه 2 تا 3 فنجان ماست پروبیوتیک مصرف کنید تا زمانی که عفونت ...
بیماری های زنانه را با شبدر قرمز درمان کنید!
شفاآنلاین سلامت جنسی به گفته متخصصان سلامت مرکز ملی طب مکمل و جایگزین آمریکا،شبدر قرمز به طور سنتی به عنوان یک داروی خلط آور مورد استفاده قرار می گرفته است. به گزارش شفاآنلاین ، داروهای خلط آور با نازک کردن مخاط موجود در دستگاه تنفسی، به کاهش علائم مشکلات تنفسی مانند آسم( Asthma ) و برونشیت و سرفه کمک می کنند. با این حال، این مزیت مورد استفاده از شبدر قرمز، هنوز به طور کامل در آزمایشات ...
تعریف سلامت باروری، چه طور عوامل مختلف موثرند؟
بیماری های مقاربتی همچون زگیل تناسلی و ایدز در حال افزایش هستند. در حالی که یافته های تحقیق انجام شده نشان می دهد اطلاعات زوج ها درباره بیماری های مقاربتی کمتر از پنجاه درصد است. مثلا عده ای از افراد گمان می کنند ایدز از طریق بزاق دهان قابل انتقال است، در صورتی که چنین برداشتی کاملا اشتباه است. ایدز از طریق خون و زخم به بدن وارد می شود. یا عده ای دیگر گمان می کنند استفاده از کاندوم برای پیشگیری از ...
تاثیر شادی روی ژن ها
همان شادی ای که در جهت تلاش برای معنادادن به زندگی به دست می آوریم، مانند فعالیت های اجتماعی و کارهای خیری که برای بهترشدن زندگی خود یا دیگران انجام می دهیم. در مطالعات فوق، دانشمندان در علوم مختلف تلاش کرده اند تأثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تأثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ها و سلول ...
با این 10 گیاه بیماری از چند فرسخی کبد شما هم رد نخواهد شد
زیادی به درست کار کردن کبد دارند، سلامت شما در گرو سلامت کبد شما است . بسیاری از مردم برای درمان بیماری های متفاوت داروهایی را مصرف می کنند و به تاثیر این داروها بر کبد خود بی توجه هستند. کبد باید تمامی این مواد شیمیایی را از بدن پاکسازی کند. خبر خوب آن است بسیاری از گیاهانی که برای درمان بیماری ها بکار می روند برای کبد نیز مفید هستند. تحقیقات هم نشان داده که بعضی از گیاهان به ...
مواد غذایی حاوی کلسیم
به گزارش گروه ترجمه شفاآنلاین ، به نقل از ایندیپندنت، همه ما می دانیم که کلسیم برای کودکان در حال رشد و استخوانهای آنها حیاتی است.درهمین حال NHS توصیه می کند بزرگسالان 19 تا 64 ساله باید از مصرف 700 میلی گرم کلسیم درطول روزبرخوردار باشند که منبع اصلی آن در شیر و پنیر و مواد لبنی دیگر است. خوشبختانه بسیاری از راه های دیگر برای دریافت کلسیم در رژیم غذایی وجود دارد. دکتر هارو وستمن، متخصص ...
فلوکستین شما را خوش اندام می کند؟
. خودکشی یا لاغری؟ حقیقت این است که مصرف داروی فلوکستین (خصوصا در مواردی که فرد آن را خودسرانه مصرف می کند) ممکن است در آغاز روند بهبود، افکار و میل به خودکشی ایجاد کند. به همین دلیل از طرف سازمان غذا و داروی آمریکا در بروشور داخل دارو این موضوع را به صورت هشدار مطرح کرده اند، پزشک هم هنگام تجویز، این هشدار را به خانواده ها می دهد. البته این موضوع در مورد افزایش افکار مربوط ...
این چربی ها وزن شما را کاهش می دهند!
تخم مرغ منبع پروتئین است. خوردن یک یا دو زرده خوب است، اما توجه داشته باشید که زرده چربی و کالری زیادی دارد. بنابراین، بیش از دو تخم مرغ در روز مصرف نکنید. توصیه می شود که 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. 5-پسته پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. مطالعات نشان می ...
تامین تجهیزات بارورسازی ابرها در ایران
فناوری های ایمن، علمی و ثابت شده برای افزایش بارش، کاهش خسارت تگرگ و محو مه در بسیار کشورهای جهان مورد استفاده قرار می گیرد. کاسپاراک اضافه کرد: این شرکت برای باروری ابرها فناوری هایی را ایجاد کرده و طیفی از تجهیزات این پروژه ها را گسترش داده است تا بازدهی بیشتری نسبت به تجهیزات دیگر داشته باشد. مرکز ملی تحقیقات و مطالعات باروری ابرها از 20 سال پیش فعالیت خود را در کشور آغاز کرده است اما ...
توقف آسپرین با افزایش آنی بروز سکته دوم همراه است
به گزارش خبرنگار مهر، مصرف آسپرین با دوز پایین درمان استانداردی برای افراد در معرض ریسک بالای حمله قلبی یا سکته است. دکتر یوهان ساندستروم، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه آپسالا، در این باره می گوید: گاهی اوقات افراد به دلیل عوارض جانبی مصرف آسپرین نظیر ناراحتی معده، و گاهی اوقات صرفا به دلیل فراموشی، داروی روزانه خود را مصرف نمی کنند. تیم تحقیق به منظور بررسی تاثیر ترک مصرف دوز ...
کیسه صفرا به چه درد می خورد؟!
مشکل قلبی شدید وجود دارد) بیمار تحت نظر قرار گرفته و با آنتی بیوتیک فقط حمله حاد کیسه صفرا دفع می شود. زمانی اظهارکرد: عوارض مهم سنگ های صفراوی شامل التهاب کیسه صفرا، انسداد مجرای صفراوی مشترک، انسداد مجرای لوزالمعده، سرطان کیسه صفرا است. وی با اشاره به این که می توان خطر را با استراتژی شیوه زندگی صحیح کاهش داد، تصریح کرد: مصرف یک رژیم غذایی متعادل و کم چرب با میوه و آب فراوان در هر روز برای حفظ آب کافی در بدن و رفع چاقی و اضافه وزن، روش ساده ای برای جلوگیری است. منبع ایسنا ...
چطور از قلب خود محافظت کنیم؟
احتمال لخته شدن خون و آسیب عروقی می شود. خوردن شکلات: شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاوانول است که حافظ سلامت قلب است. مقدار مصرفی این شکلات 20 تا 30 گرم در روز با 70 درصد به بالا کاکائو توصیه می شود. شکلات تلخ همچنین خطر التهاب را کاهش می دهد و ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. کاهش مصرف نمک: میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را ...
