خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 دشمن پوست را بشناسید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت: شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می کنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید. 1. نور خورشید 90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ...
افزایش دفع کلسیم با خوردن غذاهای شور
شود و برای سلامتی افراد مضر است. حال چنانچه این میزان کمتر از 1/0 گرم باشد جزو مواد غذایی کم نمک بوده و شما می توانید آن را مصرف کنید. برای پیشگیری از آسیب های استخوانی چه توصیه ای برای مصرف قهوه و کافئین دارید؟ جذب میزان بالای کافئین به طور جزئی در جذب کلسیم مشکل ایجاد می کند. یک فنجان قهوه می تواند مانع از جذب حدود 6 میلی گرم کلسیم شود که معادل میزان کلسیم موجود در یک قاشق ...
چیزهایی که آلرژی فصلی تان را بدتر می کند
کار را نمی کنید باید بدانید که برای آلرژی تان بسیار بد است. لباس ها مخصوصا آنهایی که از پارچه های ضخیم و ناصافی چون پشم درست شده اند، جاذب خاک و گرد و غبار هستند. شما باید این لباس ها را بعد از هر بار پوشیدن، شستشو بدهید. بهتر است از لباس های نخی یا لباس هایی که راحت تر تمیز می شوند استفاده کنید. همچنین خیلی خوب است که لباس ها را در آب گرم بشویید، آزمایش ها نشان داده آنهایی که لباس های خود را در آب ...
از سلامت پوست تا کاهش احتمال ابتلا به سرطان با یک ادویه خوش عطر
.... حفظ سلامت دندان ها یافته های اخیر نشان داده اند که دارچین در مبارزه با باکتری هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می شوند، نقش مهمی ایفا کند. روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه های تست شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهانشویه طبیعی عمل می کند.دارچین نیز مانند نعنا دهان را ...
حضور آرایشگر مرد با پوشش زنانه در آرایشگاه خانم ها/ پخته شدن دختر جوان در دستگاه سولار
...، تخلف است. از تخلفات کوچک تا تخلفات خطرناک که به سلامت جسم و روح مشتری صدمه می زند. بهداشت و امنیت آرایشگاه ها تتو و اپیلاسیون یک مثال ساده است. درست است که از وظایف آرایشگاه هاست اما نباید فراموش کرد که 90 درصد سالن ها مجوز مربوط به این دو خدمات رایج را ندارند. یک اپیلاسیون کار می گوید: حداقل 2 سال به طور جدی، پیگیر گرفتن مجوز اپیلاسیون بودم. نزدیک به 20 ...
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید. صورت خود را زیاد نشویید در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود. معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
تجویز می شوند و ممکن است همراه با داروهای مسکن مورد استفاده قرار گیرند. از نمونه های داروهای آنتی بیوتیک می توان به آموکسی سیلین یا مترونیدازول اشاره کرد. آنتی بیوتیک ها نباید به هیچ وجه جای مراجعه به پزشک را نمی گیرد و نباید برای به تعویق انداختن درمان مورد استفاده قرار گیرد. عفونت دندان کشیده شده عفونت اگر چه نادر است اما گهگاهی اتفاق می افتد. دندانپزشک اگر متوجه شود خطر ...
عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شود
استفاده کنند. اگر قرار است خودشان این کار را انجام دهند، مواد را با نظر دندانپزشک تهیه و دستور استفاده دریافت کنند. سفید کردن حالتی است که گاه فرد مجبور می شود هر شش ماه تا یک سال یک بار آن را تکرار کند. البته به افراد توصیه می شود اگر نیاز ضروری به سفید کردن دندان وجود ندارد، آن را انجام ندهند و در صورتی که نیاز دارند از دندانپزشک کمک بگیرند؛ چراکه در هر حال ممکن است بافت سطحی دندان دچار مشکل شود.جام جم ...
انار، میوه بهشتی پر خاصیت
یا بعد از غذا میل شود. امام صادق از انار شیرین یاد کرد و فرمود: ترش و شیرین در شکم سازگارتر است . انار ترش برای سکسکه، قند خون، تب صفراوی و غیره استفاده می شود. کسانی که زخم معده دارند انار ترش برایشان ممنوع است. به طور کلی زیاده روی در مصرف انار ترش امکان به وجود آمدن زخم معده را دارد. برای درمان زخم های دهان روزی چند بار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزه مزه کنید. کسانی که مزاج گرم دارند ...
با انجام این 10 کار سفر راحتی را تجربه کنید
غذای سالم و یا یک میان وعده مفید و سالم برای خود درنظر داشته باشید. به طور مثال شما می توانید از مواد خوراکی سالمی که در خانه دارید، برای خود ساندویچ درست کنید و در طول مسیر میل کنید. میوه هایی چون؛ سیب، پرتقال و موز می توانند در طول مسیر بسیار مفید باشند. در ضمن استفاده از خشکبار و هویج نیز در طول مسیر توصیه می شود. موارد بهداشتی را رعایت کنید 10. برای خوشبو کردن بدنتان در طول ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
بدن کاهش می یابد. 14. کمک به تنفس اگر از آسم رنج می برید، سعی کنید از فلفل دلمه سبز به طور مرتب استفاده کنید. اینکار برای شما یک مزیت بسیار عالی خواهد داشت چرا که مواد طبیعی درون فلفل دلمه سبز می تواند تنفسی آرام به شما ببخشد. همانطور که می دانید تنفس سالم و به اندازه می تواند ارتقای سلامت جسم تان را بهبود ببخشد. 15. بهبود درد حاصل از تورم ها فلفل دلمه ...
چطور 100 سال عمر کنیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا ، از آنچه می خورید تا آنگونه که زندگی می کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می توان انجام داد. الهی پیر شی مادر! حتما شما هم بارها و بارها این دعا را از زبان مادربزرگ ها و مادرها شنیده اید. همه دوست دارند که عمر طولانی و در سلامت کامل داشته باشند. اما هر کسی این بنیه را ندارد. در مورد خودتان چه فکر می کنید؟ آیا ...
دمنوش نعناع، دارویی برای سالمندان/ با این روش کالری بسوزانید/ مواد غذایی مفید و مضر برای غده تیروئید/ ...
. چه صبحانه ای بخوریم؟ زیتون برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید. بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون (olive oil)است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این روغن به حذف تری گلیسیرید بیش از حد مضر در خون شما کمک می کند و منجر به حفظ سلامت شریان ها و کبد می شود. مضرات استفاده از خلال دندان استفاده از خلال باعث پوسیدگی دندان می ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
تجربه می کنند. افزون بر خشک شدن، غلتیدن و گرما دیدن، برگ های چای سیاه پیش از فرآیند حرارت دهی نهایی تخمیر شده اند. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن یک یا دو فنجان چای سیاه به طور منظم در روز بیشتر آشنا می شویم. توجه داشته باشید، توصیه شده است چای سیاه بدون افزودنی هایی، مانند شیر یا قند، مصرف شود تا از فواید آن بهره مند شد. سلامت دهان و دندان مطالعات نشان داده ...
با این خوراکی ها کلاژن بسازید!
پروتئین بدون چربی، چربی های دوستدار قلب، میوه ها و سبزیجات تمام مواد مغذی مورد نیاز برای تولید کلاژن را در اختیار بدن قرار می دهد. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد. در غیاب ویتامین C، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل ...
ساخت خمیر دندانی شگفت انگیز با تکه های کریستال
...> در ترکیب این خمیردندان از مواد معدنی خاصی استفاده شده و به گفته سازندگان آن، توان پاک کنندگی این محصول بهداشتی 2 برابر خمیر دندان های موجود در بازار های جهانی است. فناوری به کار رفته در نسل جدید خمیر دندان به گونه ای است که مواد معدنی را به مینای دندان ها اضافه کرده و جانشین مواد چسبناک ناشی از رسوب مواد غذایی شیرین ویا نوشیدنی های اسیدی می کند؛ ذرات میکروسکوپی در ترکیب خمیر دندان یک ...
جوانسازی پوست صورت با جوش شیرین
ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می توانید از جوش شیرین به عنوان شامپوی خشک استفاده کنید به این طریق که مقداری از آن را روی موها بپاشید و سپس موها را شانه کنید و با یک سشوار موها را پف دهید. اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید: کلر موجود در استخرها معمولا رنگ موها را کدر ، مات و بدرنگ می کند. برای شست وشوی کلر از روی موها، نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در کمتر از نصف لیتر آب حل کنید و ...
دمنوش هایی برای رفع سردردهای شما!
...> زنجبیل یک گیاه دارویی است. این گیاه در درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی عضله، گلو درد و دندان درد استفاده می شود. طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای رفع سردرد ابتدا یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید، سپس در آن را ببندید تا دَم بکشد و پس از 5 دقیقه میل کنید؛ زنجبیل هر چه تازه تر باشد، بهتر است. همچنین می توانید زنجبیل خرد شده را روی ...
آشنایی با درمان های خانگی عطسه +دستورالعمل تهیه
نوع مشکلی در دستگاه تنفسی فوقانی را نابود کند و حالت هایی مانند عطسه را هم برطرف سازد. یک لیوان آب را بجوشانید، بعد دو قاشق چای خوری از دانه های خردشده رازیانه درونش بریزید، درپوش را بگذارید و آن را از روی شعله بردارید. این دانه ها باید 10 تا 15 دقیقه درون آب جوش بمانند و بعد دانه ها از آب جدا شوند. نوشیدن دو فنجان از این دم نوش یا چای، تعداد دفعات عطسه را به طور کلی کاهش می ...
ویژگی های خمیردندان مناسب را بشناسید
، زغال به همان میزانی که اثر فیلترکنندگی و اثر جذب مواد سمی را داراست در خمیردندان هم این کاربرد را دارد؛ البته آن قدری که مسواک زدن درست و اصولی در سلامت دندان مهم است برند خمیر مهم نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص خمیردندان های گیاهی، بیان کرد: در مواد تشکیل دهنده خمیردندان طعم هایی استفاده می شود که خوشایند باشد، علاوه بر این ها مواد افزودنی را با درصد های مشخص استاندارد ...
درمان مسمومیت غذایی و علائم آن؛ اگر مسموم شدیم چه بخوریم؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: چند ساعت پیش یک ساندویچ خوشمزه خوردید اما حالا اصلا احساس خوبی ندارید؛ معده تان سنگین است، سرتان گیج می رود و ... . حدس تان درست است؛ دچار مسمومیت غذایی شده اید! همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی شان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی ...
فواید جالب استفاده از سرکه سیب
کردن دندان ها با استفاده از سرکه سیب: علاوه بر سفید کردن دندان ها ، سرکه سیب می تواند باکتری های دهان و دندان را از بین می برد . 21-درمان واریس با استفاده از سرکه سیب: با توجه به توانایی سرکه سیب در گردش خون بدن ، می تواند درد های ناشی از واریس و تورم واریسی را کاهش دهد . 22-برطرف کننده طبیعی بوی بد با استفاده از سرکه سیب: سرکه سیب یک برطرف ...
14 کاربرد حیرت انگیز جوش شیرین
دندان استفاده کنید. 7- برای درمان پینه و حذف بوی بد دست استفاده از بخور گرم با جوش شیرین چندین بار در هفته، شما را از پوست خشن دست و پا نجات می دهد. و اگر دست ها و تخته برش مواد غذایی خود را با جوش شیرین بشویید، می توانید بوی ناخوشایند سیر یا ماهی را از بین ببرید. 5 راز طلایی برای جوان کردن پوست دست 8- پاک کردن لکه ها و جرم ها برای استفاده از ...
مراقبت از پوست خشک در پاییز و زمستان
را روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. در نهایت، پوست را با آب سرد بشویید. از این ماسک می توانید 1 یا 2 بار در هفته استفاده نمایید. ماساژ با ماست یک چهارم فنجان ماست را با 3 قاشق چایخوری عسل خوب مخلوط کنید. سپس، به آن 3 قاشق غذاخوری شکر اضافه نمایید. بعد، مواد را روی پوست صورت خود ریخته و به آرامی برای چند دقیقه، پوست را دایره وار ماساژ دهید. سپس، پوست ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
سخت ترین تجربه هایش بوده است. در واقع او باید وزن اش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدف اش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلات اش را تقویت کند. او می گوید: من مجبور بودم که روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از خواب ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
اووردوز کردن و مردن در نتیجه خوردن پرتقال، باید دست کم 11 هزار عدد از این میوه را به صورت یک جا مصرف کنید. نمک میزان مصرف نرمال نمک به طور تقریبی 3 گرم در روز است. اما اگر این مقدار به 255 گرم برسد (حدود 48 قاشق چایخوری) می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. اگر فردی قصد دارد به این طریق خودکشی کند باید بگوئیم که مرگ دردناک و طولانی مدتی خواهد. فلفل چیلی ...
10 نکته روی خط سلامت
میوه سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد همچنین در نوشیدنی ترکیبی از این 2 میوه منیزیم ناکافی منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و قرار گیری در معرض عفونت می شود. نوشیدن شیر درست است که هیچ وقت برای محافظت از دندان ها دیر نیست اما نوشیدن آبمیوه و شیر به هنگام خواب در کودکان می ...
عملکرد بهتر مغز با مصرف این دمنوش ها
...> دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی می شود. ...
درمان های فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا و شفاف به سبک بوعلی سینا
رنگ رخسار و پوستی عاری از جوش آشنا می کند. خوش رنگ بمانید! یکی از موارد مهم در مبحث سلامت و زیبایی پوست، نیکویی رنگ رخسار است. برای برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش می دهد. 2- از خرید اسنک هایی که ارزش غذایی ندارند، پرهیز کنید اگر دلتان نمی خواهد که قدرت اراده خود را محک بزنید، توصیه می کنیم که به سراغ خرید اسنک های مضر نروید تا شب پیش از خواب، برای خوردن آن ها وسوسه نشوید. وقتی این مواد خوراکی در خانه وجود ...
