خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فهرست خوراکی های ضد آلرژی
های بدن به ترکیبات آلرژی زا دارند. نتایج پژوهش های محققان ایتالیایی نشان می دهند تولید هیستامین در بدن افرادی که به مدت 4 ماه روزانه دو فنجان (500 میلی لیتر) ماست مصرف کرده اند به میزان دو برابر کمتر از افرادی است که روزانه شیر کم چرب خورده اند. علاوه بر این علائم آلرژیک آنها نیز به مراتب کمتر بوده است. همچنین محققان معتقدند کودکانی که مادرانشان در دوره بارداری به طور مرتب ماست و دیگر محصولات ...
13 کلید طلایی برای برای کاهش و کنترل قند خون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دیایت را می توان از جمله بیمادی هایی دانست که در سر تا سر جهان بسیار شایع می باشد. علل ابتلا به دیابت گاهی ارثی و به خاطر نوع ژنتیک فرد و گاهی نیز به علت سبک زندگی وی است. کنترل قند خون و کاهش آن یکی از مهم ترین موارد در رابطه با سلامت افراد دیابتی است. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت؛ با دکتر سلام همراه باشید. به ...
معجزه لاغری را با افزودن این ماده غذایی به قهوه تجربه کنید!
سبب لاغری و کاهش وزن در افراد می شود. این روز ها در جهان گونه های مختلفی از قهوه وجود دارد که برخی از آن ها صنعتی است، اما عده زیادی از مردم تهیه قهوه خانگی را ترجیح می دهند. برای لاغری با استفاده از قهوه کافی است مقداری کره به لیوان نوشیدنی خانگی خود اضافه کنید و پس از حل شدن کامل کره آن را بنوشید. براساس پژوهش ها از جمله مزایای این نوشیدنی کاهش چشمگیر وزن ...
رابطه قهوه وتشدیدعلائم پارکینسون
...: پارکینسون، اختلال سیستم عصب مرکزی است که بر حرکت تاثیر می گذارد. مطالعات قبلی نشان داده بود، نوشیدن سه فنجان قهوه در روز موجب بهبود احتمالی علائم حرکتی در افراد مبتلا به این بیماری که دارای لرزش هم بودند، می شود. رونالد پوستاما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک گیل کانادا، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد که کافئین به عنوان درمانی برای علائم حرکتی بیماری ...
چقدر کافئین مصرف کنیم؟
آفتاب نیوز : حتماً با قدرت جادویی قهوه آشنا هستید. به گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، 90 درصد افراد در سراسر دنیا، به شیوه های گوناگون، کافئین مصرف می کنند. اما اگر شما یک خانم هستید ممکن است عادت به نوشیدن قهوه، برای سینه هایتان خوب نباشد. کافئین موجب گشاد شدن رگ های خونی می شود که در نتیجه ممکن است سینه هایتان را ملتهب و دردناک کند، چیزی شبیه علائم سندرم پیش از قاعدگی. تصور ...
اگر دچار رفلکس اسید هستید، این غذاها را بخورید
... سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت مصرف زنجبیل نشان داد می تواند به کاهش زخم معده کمک کند. زخم معده زمانی که اسید باعث التهاب معده می شود می تواند بسیار دردناک باشد. می تواند از راه های مختلفی به برنامه غذایی خود زنجبیل اضافه کنید ...
مادر برای افزایش حجم شیر چه بخورد؟
اشاره کرد که منبع غنی از ویتامین های گروه ب بوده و برای سلامت و تغذیه مادر مفید هستند و گفت: نکته مهم بعدی برای مادران شیرده مصرف آب و مایعات به قدرکافی است. البته باید از زیاده روی در مصرف چای پُررنگ، قهوه و شکلات که به دلیل داشتن کافئین، می توانند موجب بی قراری و بی خوابی کودک شوند، اجتناب کرد. پورآرام به مصرف نکردن مواد غذایی دارای ادویه تند، سیر و پیاز که می تواند بر طعم شیر مادر تاثیر ...
10 راه کنترل میگرن
...> مصرف زیاد کافئین باعث می شود رگ های خونی موجود در اطراف مغز بیشتر از معمول منقبض شود. همین امر منجر به ایجاد سردردهای میگرنی خواهد شد. بیشتر از 300 میلی گرم( معادل 5 فنجان قهوه فوری) قهوه در روز می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی شود. همانند بیشتر افرادی که در این عصر فناوری زندگی می کنند، شما نیز ممکن است زندگی پرمشغله ای داشته باشید. به کارگیری نکاتی که در این مقاله گفته شود می تواند در کنترل و مدیریت میگرن مفید باشد. همچنین برخی از تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کمک به درمان و مدیریت میگرن مفید خواهد بود. ...
درمان قطعی بیماری های نشمینگاه
. فیستول هایی که به مدت طولانی عفونی و بدون درمان مانده اند می توانند سبب عفونت های منتشر بشوند. سرطان(کارسینوم) در فیستول هایی مزمن و درمان نشده درموارد زیادی گزارش شده است و درمان موثر فیستول در واقع پیشگیری از این واقعه است. درمان: درمان جراحی(فیستولوتومی) معمولا تنها درمان موثر است و جهت انجام آن سوراخ خارجی و داخلی(اولیه) باعبور پروب (میله فلزی نازک و قابل انعطاف و نرم) و با ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی و توسعه تکنولوژی آمار اختلالات روحی و روانی روز به روز در حال افزایش است؛ بنابراین در دنیای پرهیاهوی امروز همه افراد در جستجوی راهی برای رسیدن به آرامش هستند که یکی از راه های به دست آوردن آرامش استفاده از گیاهان دارویی است. البته افراد باید برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی آن ...
هر آنچه که لازم است در مورد انواع خرما و خواص آن بدانید
نام را شاید زیاد شنیده باشید. نام هایی چون شاوانی، شونی و خورک، از دیگر نام های این نوع خرماست. در بیشتر نخلستان های هرم، این نوع خرما برداشت می شود. خرما شاوانی، نرم و خشک و بسیار شیرین و خوش رنگ است. خرمای مضافتی برای عامه مردم، شناخته شده ترین نوع خرما است. طعم عالی و رنگ سیاه آن سبب مخاطب پذیری زیادی شده است. این خرما را در بم کرمان زیاد می بینیم و در واقع خرمای مضافتی بم ...
در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم؟
. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار کمبود آب نمی شوید. قهوه نخورید: قهوه، چای و نوشابه های کولا دار به دلیل کافئینی که دارند، باعث بی قراری و بی خوابی نوزاد می شوند به همین دلیل ...
به این دلایل مضرات نوشابه را جدی بگیرید! + ویدئو
...> مصرف ماءالشعیر می تواند باعث افزایش فشار خون شود. این اثر برای مصرف کنندگان متعادل کوتاه مدت است. مصرف بیش از سه وعده ماءالشعیر در روز باعث افزایش فشار خون شما می شود. این اثر برای انواع ماءالشعیرهای الکلی و غیرالکلی صادق است. دلسترها حاوی کالری هستند و می توانند سبب افزایش وزن شوند، که یکی دیگر از عوامل خطر برای فشار خون بالا است. در یک مطالعه بر روی مردان سالم فشار خون طبیعی آن ها ...
امتناع نوزاد از شیرخوردن، چه دلایلی دارد؟
. تخمک گذاری یا عادت ماهیانه نیز گاهی به علت تغییر مزه شیر سبب امتناع شیرخوار از شیرخوردن میشود. 4- در صورت استفاده مادر از عطر، صابون، ادکلن یا کرم متفاوت و یا شنا کردن در استخر با آب کلر دار یا آب دریا ، و یا حتی تغییر در ظاهر مادر مثل تغییر طرح مو یا عینک زدن ممکن است روی شیرخوار تأثیر گذاشته و سینه مادر را نگیرد. 5- برخی از شیرخواران به برخی از غذاهای مورد مصرف مادران که باعث ...
بهترین غذا در دوران شیردهی، چیست؟
. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید ...
مراقبت های مادر بعد از زایمان، اهمیت تغذیه
تمیز نگه دارد. البته شستن نوک پستان در هر بار تغذیه نوزاد و همچنین استفاده از صابون توصیه نمی شود، فقط کافی است خانمهای شیرده پستان های خود را یکبار در روز شسته و اجازه دهند تا در معرض هوا خشک شود. در بعضی از مادران شیرده به دلیل وضعیت نادرست شیردهی و در حالتی که شیرخوار به قدر کافی از هاله پستان را در دهان قرارنداده و فقط نوک پستان را می مکد، نوک پستان زخم میشود. مادر میتواند برای کمک به بهبود ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن! / جدیدترین توصیه برای لاغر شدن
...> باشگاه خبرنگاران: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند لبخند زدن و شاد بودن هنگام تزریق واکسن آنفلوآنزا می تواند سبب افزایش خاصیت محافظتی دارو در بدن شود. به گفته کارشناسان، خوشحالی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به همین دلیل افراد خوشحال و مثبت اندیش کمتر از دیگران در طول زندگی خود دچار بیماری می شوند. براساس این پژوهش خوشحالی و شاد بودن در زمان تزریق دوز خفیف از ویروس مرده به بدن (در ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند/عکس
طول 3 ماه کم کرد که تاثیرات منفی خود را برای همیشه بر بدن اش او باقی گذاشت. او می گوید: این سخت ترین کار ممکن برای من بود. من صبح ها و شب ها حدود 6 مایل می دویدم و برای آن 6 فنجان قهوه در روز می خوردم تا بتوانم انرژی ام را بالا نگه دارم. اگر چه من از لاغری خودم وحشت کرده بودم اما واقعا بازی در آن فیلم تجربه ای بود که هیچوقت نداشتم. پس از اتمام فیلمبرداری نزد دکتر رفتم و او گفت که خوشبختانه قلب تو آسیبی ندید. اما خب قند خون من دچار مشکل شد و من هنوز هم تحت درمان هستم. ...
شیر دادن به نوزاد، کدام بیماری را نمی گیرید؟
آسیب عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمار شده و در نتیجه ممکن است سبب افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری شود. آلزایمر شایع ترین اختلال شناختی درسراسرجهان است وتاکنون 36.5 میلیون نفر را مبتلا کرده است. انتظار می رود که گسترش آتی آن بیشتر در کشورهای با درآمد متوسط و پایین باشد. پس این موضوع حیاتی است که ما برای حفاظت از مردم در مقابل این بیماری ویرانگر ، پژوهش های گسترده انجام داده و بر اساس آن راهکارهای ...
مراقبت های بعد از بارداری، مهم تریم موارد
فنجان به نوزاد بدهد. در صورت بروز عفونت پستان حتماً به پزشک مراجعه شود. آیا بعد از زایمان می توان رابطه جنسی برقرار کرد؟ در این دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به برقراری رابطه جنسی ندارند. تازمانی که خون ریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً درمان نشده، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول می کشد. توصیه می شود تا زمانی ...
مشکلات دوران شیردهی، توصیه های به درد بخور
. شیر را فراموش نکنید: لبنیات از آن دسته مایعاتی است که به هیچ وجه نباید فراموش شود چون حذف آن می تواند به پوکی استخوان منجر شود و مصرف میزان کافی آن می تواند سبب افزایش شیر مادران شود. سبزی خوار شوید: خواص سبزیجات و میوه ها دیگر بر کسی پوشیده نیست و همه می دانند این گروه از مواد غذایی چه تاثیری بر سلامت می گذارد. البته اگر سبزیجات و میوه ها به صورت خام مصرف شوند، بهتر است ...
درمان افتادگی پوست صورت با استفاده از چند ماسک خانگی معجزه آسا
استفاده کنید. علت تأثیرگذاری روش: روغن نارگیل با نفوذ به لایه های عمقی پوست، به جوان سازی سلول های پوستی کمک می کند. این روغن پوست را تغذیه می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن، اثر رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند. مواد مورد نیاز: نصف فنجان روغن خردل روش استفاده: ...
طرح وزیر کشور آمریکا برای جنگ نفتی با ایران/ انتقاد بهزاد نبوی از برخی اصلاح طلبان
داخلی قابل انجام است، نتیجه گرفته شد که تحقق این هدف، براساس فرضیات متفاوت، نیازمند 28 تا 50 میلیارد دلار سرمایه خارجی در هر سال است. به هنگام رونمایی از نتایج این مطالعه، دکتر مسعود نیلی که ظاهرا بر این پژوهش نظارت داشته، تاکید کرد که باید توجه داشت، ارقامی که در گزارش یاد شده به عنوان سرمایه مورد نیاز خارجی عنوان شده، به سرمایه گذاری مستقیم خارجی (FDI) دلالت داشته و شامل سرمایه گذاری مالی یا ...
افزایش شیر مادران، کدام روش خوبه؟
دارو رایج است، اما برخی پژوهش ها نشان داده اند شنبلیله می تواند جایگزینی امن و طبیعی برای داروهای شیمیایی باشد. طی مطالعه ای 66 مادر به سه گروه تقسیم شدند: یک گروه چای گیاهی شنبلیله مصرف می کرد، گروه دوم یک دارونما با طعم مشابه را مصرف می کرد و گروه سوم این نوشیدنی را مصرف نمی کرد. پژوهشگران افزایش نسبتا زیاد تولید شیر در مادران گروه نخست را شاهد بودند. در حقیقت، حجم شیر تولید شده در ...
انار، میوه بهشتی پر خاصیت
استفاده می شوند، از آنجایی که انار خود کاهش دهنده فشارخون است، مصرف انار با این داروها می توان باعث افت شدید فشارخون شود. خوردن انار برای مبتلایان به زخم معده و روده جایز نیست همچنین موجب کاهش جاذبه کبد می گردد. افراط در خوردن انار باعث یبوست ناراحتی معده و زبر شدن گلو می شود در ضمن افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند. افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط ...
عوارض قرصهای شیردهی/زمان دقیق سونوگرافی/علائم عفونت لگنی/ لکه بینی و بارداری
من 11 هم ماه قبل پریود شدم ک روزسیزدهم پریود رفتم سونو ک فولیکولام رو 14 بود ومشکلیم نداشتم.دکترواس روز 14 م آمپول اچ سی جی نوشت و ازروز 15 تاروز 25 م قرص مدروکسی پروژسترون .ک استفاده کردم حالا این ماه 11 پری لک داشتم تا 12 وروز 13 خونریزی خیلی کم و قهوه ای مانند.ک اصلا سابقه نداشته ک لک داشته باشم.درضمن ازروز 11 زیردلم تخمدانهام وکمرم بشدت درد میکنه.علتش چی هست؟؟دکترم گفت اگه افتادی پری روز دوم ...
حواس پرتی های کوچک که خبر از فاجعه ای ترسناک در مغز می دهند/ 12 روش شگفت انگیز برای تقویت حافظه/ ترند 8 ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. حواس پرتی های کوچک که خبر از فاجعه ای ترسناک در مغز می دهند حواس پرتی و اشتباه های کوچک در انجام کار های خانه و محل کار به دلیل مشغله بالای ذهنی و مواردی این ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید آرامش بخش و تسکین دهنده نوشیدن چای سیاه را تجربه کرده ایم. مطالعات نشان داده اند ...
10 نکته روی خط سلامت
سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. غذاهای تند فلفل از جمله غذاهایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. با این حال مصرف بیش از حد غذاهای تند سبب التهاب جدی در پوشش معده و روده شما می شود و این روند برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند خطرناک است. قهوه و نوشابه قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ...
خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی
مطالعات نشان می دهد که کاهش شاخص توده ی بدنی افرادی که در یک رژیم لاغری 12 هفته ای هر روز بعد ازظهر به جای میان وعده 53 گرم پسته مصرف کرده اند 2 برابر بیشتر از افرادی است که همین مقدار نان مصرف کرده اند. مطالعه ی دیگری که در مدت 24 هفته بر روی افراد دارای اضافه وزن صورت گرفت نشان داد که اگر این افراد 20 درصد از کالری موردنیاز بدن خود را با خوردن پسته تأمین کنند، دور کمرشان حدود یک ونیم سانتی متر ...
