خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع زردی ناخن با روش های خانگی
. خواص لایه بردار و سفیدکننده جوش شیرین نقش بسیار موثری در سفید شدن ناخن و رفع زردی آن دارد. این روش را یکبار در هفته انجام دهید. سرکه سیب برای از بین بردن زردی ناخن برای استفاده از این روش ساده به سرکه سیب و یک فنجان آب گرم نیاز داریم. مقدار برابر از سرکه سیب و آب ولرم را با یکدیگر مخلوط کرده و سپس ناخن هایتان را به مدت 20 دقیقه درون آن قرار دهید و بعد از گذشت این ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
فصل سرماخوردگی از راه رسیده و بسیاری از ما به دنبال یافتن روش های درمانی به منظور پیشگیری از ابتلا به این ویروس ها هستیم. به گزارش بصیرآنلاین؛ هیچ چیز بدتر از آبریزش بینی، سرد و گرم شدن بدن، گلودرد، سردرد، حس نکردن طعم مواد غذایی و تنگی نفس در اثر سرماخوردگی نیست. همه این موارد دست در دست هم به مختل شدن زندگی عادی فرد دامن می زنند و بدن را تا جای ممکن ضعیف و بی انرژی می کنند. ...
اجرای طرح صادرات محصولات کشاورزی در بسته بندی های استاندارد
( در کارتن و سبد یک یا دو ردیفه با شانه تا 10 کیلوگرم؛ در کارتن و سبد فله حداکثر 10 کیلو گرم) 5- بسته بندی لیمو ترش ( در کارتن صادراتی تا 15 کیلو گرم) 6- بسته بندی پرتقال ( در کارتن یا سبد صادراتی تا 8 کیلوگرم؛ در کارتن یا سبد صادراتی تا 15 کیلوگرم) 7- بسته بندی زردآلود، گیلاس، آلبالو، هلو، شلیل، آلو و سایر میوه های تازه هسته ای ( در کارتن یا سبد از 500 گرم تا 6 ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
...> سیر برای درمان بیماری های قلبی، کاهش کلسترول، درمان فشارخون و حتی مقابله با سرطان نیز استفاده می شود. برگ چغندر نصف فنجان برگ چغندر حاوی 18 کالری انرژی و 4 گرم کربوهیدرات می باشد. این سبزی غیرنشاسته ای شامل تمام ریزمغذی های مهم از قبیل روی و انواع ویتامین هاست و همچنین در مقابله با دیابت نوع 2، بسیار موثر است. آجیل آجیل یکی از سالم ترین مواد ...
درمان سریع کم خونی با خوراکی های خوشمزه
مدت یک شب کشمش ها در آب خیس و صبح روز بعد آنها را مصرف کنید، این روش در درمان کم خون موثر است.مرکبات غنی از ویتامین C بوده که در درمان کم خونی بسیار مفید است و به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند موادغذایی سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، پاپایا، توت فرنگی، کیوی، گریپ فروت و غیره به رژیم غذایی اضافه شوند. جو ، کوینوآ و جودوسر برخی از غلات کامل هستند، که می توانید به رژیم غذایی ...
مواد خوراکی و تاثیر آنها بر رفتار و خلق و خوی شما
سبب رفع وسواس و کسالت می شود. بِه همچنین خواص تنفسی زیادی دارد. این میوه حافظ جنین در رحم مادر است و مصرف آن از سقط جنین جلوگیری می کند. مصرف و بو کردن مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و لیموشیرین علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن موجب نشاط نیز می شود. گیاه گل گاوزبان طبع گرم و تر دارد. مصرف این گیاه بر روی خواص 18 گانه انسان تاثیر بسزایی می گذارد. نسخه فشار خون را با این گیاه بپیچید ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
آلوئه ورا Aloe vera چیست؟ گیاه آلوئه ورا یک *گیاه آبدار از سرده genus *آلوئه Aloe است که به طور گسترده ای در آب و هوای گرمسیری رشد می کند و قرن هاست که به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است . *گیاه آب دار یا گیاه گوشتی یا گیاه ساکولنت Succulent plant: گیاهانی هستند که با ذخیره آب در برگ های گوشتی، ساقه و ریشه، خود را با شرایط زیستی مناطق گرم و خشک تطبیق داده اند و ...
روز جهانی قلب
... مصرف آبمیوه صنعتی از خود میوه یا آب میوه تهیه شده در منزل استفاده کنید. مصرف میوه بدون پوست درصورت امکان بعد از ضدعفونی وشستشوی میوه،آن را با پوست مصرف کنید. به جای سبزیهای فریزری ا ز انواع سبزیهای تازه آنها استفاده کنید. به جای انواع نوشابه های شیرین و گازدار از دوغ کم نمک بدون گاز، شربت های سنتی ویا آب استفاده کنید. کتاب : دیابت به زبان ساده تألیف وگردآوری : ناهید کنگانی زیر نظر : دکتر سید ضیاء الدین مظهری روزجهانی قلب (آخرین یکشنبه ) سپتامبر هفته اول مهر ...
36 درمان خانگی ترش کردن معده که فوری اثر می کند
معده بسیار موثر هستند و نفس تان را خنک و تازه می کنند. روش دیگر مصرف نعناع این است که یک قاشق چای خوری آب نعناع، آب لیمو و آب ریشه ی زنجبیل را همراه با کمی سنگ نمک مخلوط کنید. 29. آلوئه ورا آلوئه ورا علاوه بر این که یک درمان خوب برای مشکلات پوستی است، برای درمان ترش کردن معده نیز موثر است. آن را قبل و بعد از غذا برای تنظیم سیستم گوار ش تان مصرف کنید. 30. برگ های تمبر هندی ...
طرز تهیه پاستا صدفی شکم پر
: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم برگ ریحان تازه (درشت خرد شده): به مقدار لازم برگ جعفری (درشت خرد شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته آن بپزید تا نرم شود. برای تهیه سس آلفردو، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. خامه را به آن اضافه کنید. هنگامی که خامه شروع به جوشیدن کرد، ظرف را از روی حرارت بردارید و سه چهارم ...
نوشیدنی هایی که خستگی روزانه را رفع می کند
.... این دمنوش باید به مدت 30 الی 45 دقیقه روی حرارت ملایم دَم بکشد. دمنوش رزماری مصرف ساقه و برگ های گیاه رزماری سبب تقویت انرژی بدن می شود و در رفع مشکلات گوارشی نیز تاثیر بسزایی دارد. طرز تهیه دمنوش رزماری برای تهیه دمنوش رزماری 30 گرم ساقه ی رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه بجوشد. سپس محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از ...
لاغری با 3 دمنوش خانگی موثر!!
با دمنوش مریم گلی مواد لازم برای تهیه دمنوش مریم گلی با عسل و لیمو ترش برای لاغری مریم گلی تازه یا خشک شده: 15 گرم آب: یک لیتر لیموترش تازه: یک عدد عسل: یک قاشق غذاخوری روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد. دَمکرده را صاف، سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید تا پنج روز مصرف این دمنوش را ادامه دهید و سپس پنج روز استراحت کنید. * yjc ...
مواد غذایی مناسب برای خونسازی و غلبه بر کمخونی
توانید به مدت یک شب آنها را در آب خیس کنید و صبح روز بعد کشمش ها را مصرف کنید. کشمش بیشتر برای تزئین غذاها استفاده می شود، اما می تواند مقدار قابل توجهی موادمغذی به غذای شما اضافه کند. پرتقال مقدار کافی از ویتامین C می تواند به جبران کمبود خون کمک کند. در نتیجه، اینکه توصیه می شود موادغذایی سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، پاپایا، توت فرنگی، کیوی، گریپ فروت و غیره به ...
روش های افزایش شیر مادر، تاثیرات طب سنتی
اگر برگ های جعفری را له کنند و مانند ضماد بر روی سینه قرار دهند شیر را باز می کند. ضماد آن با آرد جو جهت دفع ورم سینه که در اثر زیاد ماندن شیر ایجاد شده باشد مفید است. زیاد شدن شیر مادر - کاهو پخته برای زیاد شدن شیر مادر تاثیر دارد. - خوردن باقلا مفید است. - آب هویج مفید است. - برگ توت فرنگی که دم کنند و بخورند، شیر را زیاد می کند. ...
برای داشتن اعصابی آرام چه بنوشیم؟
اشاره به این که در طب سنتی دمنوش و عرقیات زیادی برای تقویت اعصاب توصیه شده است، توضیح داد: مخلوط یک قاشق غذاخوری ریشه سنبل الطیب، برگ نعنا و گیاه اسطوخودوس و دم کردن آن به مدت 30 دقیقه در یک لیوان آب جوش دمنوشی بسیار مفید برای آرامش اعصاب به شمار می رود که افراد می توانند پس از دم کشیدن آن را صاف کرده و روزی 2 بار، صبح و شب میل کنند. همچنین دم کرده 5 گرم گیاه ریحان و گلبرگ شقایق نیز می تواند به ...
خوراکی های خونساز را بشناسید
در بدن کمک کنند، که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شوید. سبزیجات سبز سبزیجات سبزبرگ منبع خوبی برای فولات هستند، که به خونسازی طبیعی و افزایش سطوح هموگلوبین کمک می کنند. سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ شنبلیله و گوجه فرنگی برای بیماران مبتلا به کم خونی مفید هستند. برای جبران کمبودآهن این قبیل سبزیجات را می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. همچنین، مصرف بروکلی را ...
با این سالاد خوشمزه قند خون خود را کاهش دهید
... یک دوم قاشق چای فلفل سیاه 340 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان اسپری پخت یا کمی روغن 6 فنجان برگ کلم 2 عدد هویج متوسط، پوست کنده و قطعه قطعه شده به صورت نازک و مورب 2 ساقه کرفس، نازک برش خرده باشد یک عدد سیب، نصفش کنید و نازک برشش بزنید یک چهارم فنجان بادام اسلایس شده، بو داده روش آماده سازی: ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
های قلبی در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 تقریبا 2 تا 4 برابر افراد سالم است. بیشتر امریکایی ها در روز 14 تا 17 گرم فیبر می خورند؛ طبق مطالعه ای در هلند، با اضافه کردن فقط 10 گرم، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 17٪ کم می شود. رژیم فیبر به کاهش کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد)، بهبود حساسیت به انسولین و تسریع کاهش وزن کمک می کند. یک راه حل ساده: به حریره ی جو دوسر ...
درمان لک پوستی با 10 روش فوق العاده موثر!
.... بنابراین، ابتدا آب یک لیموترش تازه را گرفته و به قسمت های آسیب دیده پوست بمالید. سپس، آن را به مدت 10 دقیقه به حال خود رها کرده و در انتها پوست تان را با آب گرم بشویید. این کار را روزی 2 بار تکرار کنید. اگر پوستی حساس دارید، قبل از آنکه آن را به پوست خود بزنید، آب لیموترش را با مقداری گلاب مخلوط کرده تا رقیق شود. همچنین می توانید آب یک عدد لیموترش تازه را گرفته ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری
فرنگی ، فلفل. گروه میوه جات ( تازه، یخ زده، کنسرو و خشک شده) طالبی و گرمک، انبه، موز، آلو، پرتقال ، زردآلو ، گریپ فروت، آواکادو. 3 تا 4 واحد را به میوه ها و 4 واحد یا بیشتر را به سبزیجات اختصاص دهید. هر واحد شامل: * 1 عدد میوه * نصف لیوان میوه تازه، کنسرو شده و یخ زده * یک چهارم لیوان میوه خشک شده * 1 لیوان سبزیجات تازه * نیم تا یک لیوان سبزیجات ...
در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم؟
در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود. دوران شیردهی حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به ...
تأملی در باب رسانه و جنگ هوشمند/ دلی که غیب نمای است و جام جم دارد
دکترین قورباغه ی آب پز یا به قول ایرانی اش با پنبه سر بریدن. زمانی که قورباغه را داخل یک ظرف پر از آب قرار می دهند و آن آب را به تدریج داغ می کنند، جانور بی چاره نمی تواند متوجه افزایش تدریجی حرارت شود و درست مثل قربانیان جنگ نرم پخته شدن بی واکنشی را تجربه می کند. به تدریج این نظریات تکمیل تر شد و تحت عنوان قدرت هوشمند (smart power) فصل تازه ای را رقم زد. جنگی که دشمن در آن از هر سه شیوه ی سخت ...
نسخه مادر بزرگ ها برای درمان سرفه های مزمن
همچنین باعث استراحت عضلات شکمی می شود و التهابات را کاهش دهند. دو قاشق چای خوری برگ های آویشن خرد و له شده را درون یک فنجان آب جوش در مدت زمان 10 دقیقه قرار دهید تا دم بکشد. دوش با آب داغ بخار آب بدترین دشمن سرفه بوده و بخار آب راه های هوایی را آرام می کند و در داخل گلو و ریه ریفلاکس را از بین می برد. البته این مورد برای افرادی که از بیماری آسم و آلرژی تنفسی رنج می برند، توصیه ...
بهترین غذا در دوران شیردهی، چیست؟
. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد.بنابراین با نوشیدن آب به مقدار کافی ، دچار کمبود آب نمی شوید. آیا لازم است که در زمان شیردهی زیاد غذا بخورید؟ فرآیند تولید شیر مادر نیاز به انرژی زیادی ندارد. هر زنی متناسب با به توده ی چربی و میزان فعالیت های جسمی اش نیاز به کالری متفاوتی دارد. برای همین مشکل است که بگوییم هر خانم شیرده دقیقاً ...
برای افزایش شیر مادر، این سبزی را بخورید!
▪ ویتامین آ 6000 واحد ▪ ویتامین ب 1 0/1 میلی گرم ▪ ویتامین ب 2 0/2 میلی گرم ▪ ویتامین ب 3 0/6 میلی گرم ▪ ویتامین ث 40 میلی گرم ● خواص داروئی: برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم . 1) برگ اسفناج خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - غنی ...
آموزش نحوه تهیه 12 ترکیب گیاهی و معجون افزایش دهنده شیر مادران
1 به 3 مخلوط کرده با حرارت ملایم جوشانده و کف آن گرفته شود تا به نصف مقدار اولیه برسد و صاف شود, سپس زعفران به میزان کافی به آن اضافه شود (یک گرم زعفران به ازای هر کیلوگرم شکر), در زمان مصرف با مقدار مناسب آب مخلوط شده و مصرف شود. استفاده از اسفیدباج به عنوان وعده غذایی مادر شیرده توصیه می شود, اسفیدباج در منابع طب سنتی نوعی شوربا است, بنا به تعریف آب گوشت است که با گوشت مرغ یا گوسفند ...
کم بودن شیر مادر، روزهای اول زایمان
.... چاقی: اضافه وزن پیش از بارداری و یا چاق شدن بیش از حد در دوران بارداری می تواند با تولید شیر بعد از زایمان و تولد نوزاد داخل ایجاد کند و آن را به تعویق بیندازد. کیست تک لوتئین: این کیست های تخمدان که هورمون تستسترون تولید می کنند، می توانند باعث تاخیر در شروع تولید شیر شوند. این کیست ها به طور طبیعی چند هفته بعد از تولد نوزاد از بین می روند. از بین رفتن این کیست ها منجر ...
بازار گرم سیب و آبمیوه های ایرانی در پاکستان / در آمد 149 هزار دلاری از صادرات محصولات لبنی
هزار دلار دیگر کالای صادراتی ایران به پاکستان بوده است. علاوه بر این میوه های روغنی در حجمی بالغ بر 2.5 تن و با ارزشی بیش از 11 هزار دلار به پاکستان صادر شده اند. گل خشک و گلبرگ تازه محمدی نیز در حجمی حدود 9 تن و با ارزشی بالغ بر 44 هزار دلار دیگر کالای صادراتی ایران به این کشور همسایه بوده است. مخلوط یا فرآورده های خوراکی از چربی ها یا روغن های حیوانی و نباتی دیگر کالای ...
افزایش دفع کلسیم با خوردن غذاهای شور
اسیدهایی (فسفریک، سولفوریک و..) آزاد می کنند که pH بدن را تغییر می دهند. حال هر چه pH بدن اسیدی تر باشد، احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. افراد به چه میزان پروتئین در روز نیاز دارند؟ میزان پروتئین مورد نیاز زنان 46 ومردان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان ها لازم است که در کنار این میزان پروتئین، میوه و سبزی و غلات زیادی نیز مصرف شود تا تعادل اسید باز بدن حفظ شود. همچنین برای داشتن استخوان هایی محکم لازم است که به ازای هر 100 گرم گوشت قرمز، 500 گرم سبزیجات یا میوه های تازه مصرف شود. ...
غیرقانونی های جذاب
کارگران مشغول کارند؛ سخت: 10روز دیگه جارو کرده بهتون تحویل می دیم. کارگر روی سقف شیبدار رنگی آویزان است و سرش به چیدن آجرها گرم: خانم بیا داخلشم ببین. موبایلش زنگ می خورد: 550 متره، 300، برای شما 280میلیون. مشتری است که از پشت تلفن جزییات فروش ویلا را می پرسد. کارگران مشغول کارند، هر کدام از یک طرف ویلا آویزان هستند، یکی گونی های خاک را جابه جا می کند، آن یکی فرچه را داخل قوطی رنگ کرده و دیوار ...
