خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتاب برای محافظت از پوست
...> مجاورت در مقابل نور خورشید به میزان زیاد می تواند سبب آفتاب سوختگی، پیری و ابتلا به سرطان پوست شود به همین دلیل محافظت از بدن اهمیت فراوان دارد. برخلاف تصور، نباید فقط در فصل های گرم سال از پوست مراقبت کرد زیرا در پاییز و زمستان نیز پوست صورت در معرض آسیب ناشی از نور خورشید قراردارد. کارشناسان دانشگاه هنریخ هین (Heinrich Heine) شهر دوسلدورف کشور آلمان با بررسی اثر مصرف ...
حمله قلبی وبهترین رژیم غذایی پس ازآن!
...: مطالعات بسیاری نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم اهمیت ویژه ای در کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) دارد. اما اگر به این بیماری مبتلا هستید یا شاید حتی یک سکته قلبی، آنژین یا سندرم حاد کرونری را تجربه کرده اید، شرایط چگونه خواهد بود؟ آیا رژیم غذایی همچنان اهمیت دارد؟ به نقل از "وری ول"، تقریبا تا همین اواخر، توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به بیماری عروق ...
اخوان المسلمین مصر و جمعیت فدائیان اسلام
... اخوان المسلمین با مسلمانان دیگر کشورهای اسلامی ارتباط تنگاتنگ داشتند. این ارتباطات به دور از اختلافات فرقه ای انجام می گرفت. آن ها در کشورهای لبنان، سوریه و یمن شعبه هایی دایر کردند. در ایران نیز گروه فدائیان اسلام و در رأس آن شخصیت نواب صفوی همکاری خوبی با آنان داشت. سطح این همکاری ها، دو جانبه و بسیار خوب گزارش شده است. شهید نواب صفوی در سال 1332 ش/1954م، به دعوت شهید سید قطب که ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
انجام شد که همه انها دانه های غلات مصرف می کردند،همه آنها وزن کمتری نسبت به دیگران داشتند. 8. از کره گیاهی(مارگارین)استفاده کنید خیلی ها فکر می کنند استفاده از کره گیاهی به جای کره های دیگر به سلامتی آنها کمک می کند. در صورتی که کره و مارگارین کالری های مشابهی دارند.در بعضی از انواع مارگارین ها از روغنهایی با ترانس بالا و خیلی چرب استفاده می شود که می تواند سلامتی شما را به ...
قیمت های جدید مرغ و تخم مرغ اعلام شد
...، شرکت پشتیبانی امور دام برای جلوگیری از ضرر و زیان واحدهای تولیدی و استمرار تولید، نسبت به خرید و ذخیره سازی گوشت مرغ اقدام کند و در صورت افزایش عمومی قیمت در سقف 78هزار ریال نیز عرضه گوشت مرغ برای تنظیم و تعادل قیمت در بازار را در دستور کار قرار دهد. البته وزیر جهاد کشاورزی سال گذشته، قیمت منطقی هر کیلوگرم مرغ برای مصرف کننده را بر اساس هزینه های تولید همین قیمت 7هزار و 500 تومان در گفت ...
خطر در کمین سالمندان
طول انجامد. این زمان برای افراد مسن بیشتر از افراد جوان است؛ چون تطابق در افراد مسن کندتر انجام می گیرد. گرم کردن شامل تمرینات کششی و حرکات ساده است و در سردکردن، ضربان قلب و برون ده قلبی به حد طبیعی برمی گردد و مواد زائد دفع شده، ذخایر انرژی جایگزین می شود و در این مرحله نیز روش های کششی مفید هستند. بروز ناراحتی مختصر یا کمردرد خفیف در شروع حرکات کششی می تواند طبیعی باشد؛ اما در صورتی که دردهای ...
این غذاها"سن قلب"را پایین می آورد
کاهش می دهد. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد. اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
های با پوست آبی، بنفش و یا قرمز دارای بالاترین غلظت هستند تمشک و زغال اخته بزرگترین منابع آنتروسیانین ها هستند. همچنین زغال اخته یک منبع عالی از فیبر محلول و تعدادی از دیگر مواد مغذی مهم هستند در یک مطالعه در سال 2010 زغال اخته را به رژیم غذایی افراد چاق و دارای پیش دیابت اضافه کردند که تاخیر بیاندازد به حال گزارش شده است در یک زن و شوهر استفاده از اسموتی زغال اخته به مدت شش هفته روزانه ...
برندگان نوبل پزشکی 2017 چه گفتند؟
تاثیر عمیقی بر سلامت می گذارد؛ مثل کار در شیفت های متغیر یا پرواززدگی در پروازهای طولانی که اختلاف ساعت مقصد و مبدا زیاد است و باعث به هم خوردن تطابق ساعت بدن با ریتم بیست و چهار ساعت شبانه روز می شود. این اختلال در کوتاه مدت بر حافظه، تمرکز و دیگر توانایی های شناختی تاثیر می گذارد، اما در زمان طولانی باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان، بیماری های قلبی و بیماری های دیگر ...
آیا عصاره قلم گاو برای سلامتی فایده ای دارد؟
چیزهایی درباره عصاره استخوان گفته می شود؟ با افزایش میزان استفاده از عصاره استخوان در دنیا شاید به این فکر کنید که چرا خوردن این غذا انتخابی سالم به حساب می آید؟ عصاره استخوان معمولا مرتبط با بهبود سلامت استخوان و تشکیل کلاژن در نظر گرفته می شود. عقیده بر این است که چون عصاره استخوان از مواد معدنی درست می شود، همین که شما عصاره استخوان را مصرف می کنید باعث تحریک و ...
قند چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
. یک مطالعه جدید پیشگامانه که به وسیله یکی از محققان Gree- Medica- Info شناسایی شده، نخستین مطالعه در نوع خود است که نشان داده قند، نه تنها منبع انرژی سرطان های موجود است، بلکه به عنوان یک محرک اصلی و اولیه در انکوژنزیس هم عمل می کند. در واقع، باعث آغاز خصوصیات سرطانی در سلول های سالم می شوند. در این مقاله که در نشریه Journa- of Clinica- Investigatio- و با عنوان افزایش خوردن قند باعث ...
5.8 میلیون سال؛ عمری که سالیانه از آدمها به خاطر پوکی استخوان هدر می شود
افراد مسن در جامعه شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است و به دنبال شکستگی لگن، 40% افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80% افراد نمی توانند فعالیتهای اولیه و روزانه خود را به طور مستقل انجام دهند. لاریجانی با اشاره با اینکه شکستگی مهم ترین و جدی ترین عواقب پوکی استخوان است عنوان کرد:شکستگی اغلب اوقات متعاقب سقوط رخ می دهد ولی در موارد شدید بیماری ...
خوراکی های فوق العاده مغذی برای دیابتی ها
فنجان جوی دوسر حدود 2 گرم فیبر است که باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و خطر بروز نارسایی های قلبی را کاهش می دهد. این خوراکی به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است. توت فرنگی مصرف یک فنجان توت فرنگی در روز نیاز شما به ویتامین C را برطرف می کند. این میوه پرخاصیت همچنین حاوی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که برای مقابله با سرطان و بیماری های قلبی موثر است. ...
رنگ ها چطور از سرطان پیشگیری می کنند؟
مقادیر مناسب از کاروتنوئیدها از طریق رژیم غذایی، محققان توصیه می کنند که حداقل روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات در رنگ های مختلف در طول روز دریافت کنید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ پیشگیری از سرطان با مواد غذایی رنگی
هم نشینی با نسل جدید کافه نشینان
همین دلیل هم عمر کافه های شلوغ و به اصطلاح پاتوق های روشنفکری در پایتخت چند سال بیشتر نمی پایید، حالا تعداد کافه ها آنچنان رو به افزایش گذاشته که انتخاب از میان آنها سخت است. یکی از یکی جذاب تر و هرکدام در رقابت با دیگری. کافه نشینی و زندگی روزمره در کافه ها علاوه بر جنبه های تفریحی و فراغتی همواره کارکردهای اجتماعی و فرهنگی و فراتر از اینها کارکردهای سیاسی داشته، آن قدر که مبنای نظریه پردازی ...
با جعبه سیاه بدن انسان آشنا شوید
افراد در شب و البته تغییرات مهمی در رفتار و بدن انسان است. این ریتم شبانه روزی در تمام سلول های بدن انسان، گیاهان، حیوانات و قارچ ها نیز وجود دارد. حالات روحی، سطح هورمون ها، دمای بدن و متابولیسم همگی با توجه به این ریتم تنظیم می شوند. در کوتاه مدت، اختلال در ساعت بدن روی تشکیل حافظه تاثیر می گذارد اما در بلند مدت خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع دوم، سرطان و حمله قلبی را ...
ستاره هایی که سر صحنه فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند
شب ها حدود 6 مایل می دویدم و برای آن 6 فنجان قهوه در روز می خوردم تا بتوانم انرژی ام را بالا نگه دارم. اگر چه من از لاغری خودم وحشت کرده بودم اما واقعا بازی در آن فیلم تجربه ای بود که هیچوقت نداشتم. پس از اتمام فیلمبرداری نزد دکتر رفتم و او گفت که خوشبختانه قلب تو آسیبی ندید. اما خب قند خون من دچار مشکل شد و من هنوز هم تحت درمان هستم. منبع: برترین ها منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
درمان گیاهی شب ادراری، متوقف می شود؟
ادراری در کودکان است. دراچین دارای طبعی گرم بوده و بدن کودک شما را گرم نگه می دارد. فرزند خود را به جویدن یک تکه جوب دارچین در طول روز تشویق کنید. همینطور می توانید با استفاده از پودر دارچین و شکر و کره و نان تست، یک صبحانه خوشمزه برای او درست کنید. انگور فرنگی (انگور هندی) انگور فرنگی از هند می آید و در طب آیوردا، یک روش محبوب برای درمان شب اداری ...
سن نوزاد برای مسافرت، بهانه نیاورید
سفر با بچه ها دردسرهای خودش را دارد. اولین دردسر این که او خودش نمی تواند وسایلش را جمع کند و شما علاوه بر جمع کردن وسایل خودتان این کار را برای او هم باید انجام دهید. نکته بعدی این که نوزاد شما متوجه نخواهد شد شما در سفر هستید و انتظار دارد راحتی و آرامشی شبیه خانه داشته باشد و خب در این زمینه کاملا حق با نوزاد است. بسیاری از افراد بعد از بچه دار شدن تا مدت ها به بهانه ی ...
عوامل بی خوابی و راه درمان آن
حاد گفتنی ست بین سه هفته تا شش ماه است. اما در مورد بی خوابی مزمن که از نوع خطرناکی است به بی خوابی بیش از یک سال اطلاق می شود و احتمال دارد باعث اختلالات حواس در فرد شود و شاید هم سال ها طول بکشد. این نوع کم خوابی می تواند نتیجه مستقیم مشکلات روانی باشد. از عوارض کم خوابی می توان به موارد زیر اشاره کرد کاهش بهره ذهنی ابتلا به سرطان کندشدن واکنش محیطی ...
حذف صبحانه باعث حمله قلبی می شود
افراد هیچوقت صبحانه نمی خوردند درحالیکه 27 درصد به طورمنظم صبحانه مفصل می خوردند. محققان مشاهده کردند در حدود 75 درصد افرادی که هیچوقت صبحانه نمی خوردند دچار تشکیل پلاک در عروق شان شده بودند، در حالیکه 57 درصد افرادی که صبحانه مفصل می خوردند، دچار گرفتگی عروق شدند. محققان دریافتند طرفداران خوردن صبحانه از لحاظ شیوه های دیگر زندگی هم سالم تر بودند. به عنوان مثال، آنها میوه و سبزیجات، غذای دریایی و گوشت کم چرب بیشتری می خوردند. همچنین کمتر چاق یا مبتلا به فشارخون بالا، دیابت یا میزان کلسترول ناسالم بودند. ...
تغذیه مفید در بارداری، ارزش غذایی سس سیب
کند و شما نمی توانید برای رفع سرماخوردگی خود هر قرصی استفاده نمایید، بنابراین به میوه جات و سبزیجات دارای ویتامین ها و دیگر آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها توجه کنید تا سالم بمانید. کسالت، علامت عمده سه ماهه اول بارداری است و می تواند باعث شود که بعضی خانم ها کم حوصله و سست بمانند. مصرف غذاهای دارای آنتی اکسیدان می تواند انرژی شما را در این سه ماهه خیلی خسته کننده ذخیره نماید. مصرف ...
هشدار؛ سن پدر شدن را به تاخیر نیندازید
تیتر20- کیفیت اسپرم مردان همراه با افزایش سن، کاهش می یابد. هر چه سن یک مرد بیشتر می شود باردار شدن برای همسرش به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت. همچنین احتمال باردار نشدن نیز در میان این افراد افزایش می یابد. مادر در هر سنی که باشد، در صورتی که پدر بیش از 45 سال داشته باشد احتمال سقط جنین بالا می رود. فرزندان پدرهای بالای 45 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم ، مشکلات سلامت ذهنی و یادگیری قرار ...
دلیل تغییر فامیل احمدی نژاد از زبان برادرش داوود
.... پس علت مخالفتها با ایران اسلامی در تفکر انقلاب اسلامی است؟ بله. سی سال که از عمر انقلاب اسلامی می گذرد هجمه زیادی بر این ملّت رفته است. یک روز ما بدون هجمه نبودیم. یک ساعتش هم نبودیم. دائماً هجمه بوده است. علت استواری ما در برابر این هجمه ها را در چه می دانید؟ علّت استواری، بدلیل ولایت است. امروز ملت ایران یک حماسه ای خلق کرده ، یک گلی کاشته در روی کره زمین ...
شایعه پردازان شناسایی شده از زمره اراذل فتنه 88 هستند
از افراد جذب شده برای تحصیل در این دانشگاه، از میان نخبگان اند. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون ...
آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی
...> گزنه دوپایه، یکی از گیاهانی است که اهمیت خاصی در طب سنتی دارد و می تواند به عنوان نوعی آنتی هیستامین طبیعی عمل کند. یکی از مطالعات اخیر درباره تاثیر گزنه نشان می دهد که مصرف کنندگان این گیاه، بهبود 58 درصدی در علائم آلرژی را بعد از مصرف آن تجربه کرده اند. شما می توانید گزنه دوپایه را از فروشگاه های معتبر در سراسر جهان تهیه کنید. محققان می گویند که در مطالعه مذکور، افراد مبتلا به آلرژی روزانه 300 ...
تعیین جنسیت قبل بارداری، واقعیت دارد؟
...> 1) یک میوه متوسط یا نصف فنجان میوه خرد شده 2) سه چهارم فنجان یا 180 میلی لیتر آب موه صد در صد خالص 3) یک چهارم فنجان میوه خشک 4) نصف فنجان سبزی های خام بدون برگ یا پخته شده 5) یک فنجان سبزی های برگ دار خان مثل کاهو 6) نصف فنجان، لوبیای پخته، نخود، عدس، لوبیای قرمز و لوبیای چیتی در انتخاب میوه ها و سبزی های دریافتی و روزانه افراد ...
مثلث موفقیت؛ والدین، فرزندان و مسئولین
به گزارش گلستان ما به نقل از کلاس بیست؛ سال تحصیلی جدید 97-1396 آغاز گردیده است و دوباره، کوچه ها و خیابان های شهر و روستاهایمان، لبریز از عطر دل انگیز قدم های پاک پسران و دختران عزیزمان شده که در پی کسب دانش و معرفت، به سوی کلاس های درس مدرسه و دانشگاه، روانه می شوند. آنان نزدیک به سه ماه از تابستان خود را به ظاهر از کتاب و درس و مطالعه دور بوده اند. اگرچه برای برخی از ایشان، تعطیلی و ...
10 خوراکی برای جوان نگه داشتن قلب
کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است ...
اگر همیشه سردتان هست حتما بخوانید!
به دنبال بهانه ای برای افزایش مصرف شکلات هستید؟ نتایج یک مطالعه که توسط موسسه ملی خون، قلب و ریه آمریکا انجام شد، نشان داد مقدار یک ترکیب لخته کننده خون به نام ترومبوکسان در ادرار افرادی که شکلات بیشتری مصرف کرده بودند، نسبت به آنهایی که علاقه ای به شکلات نداشتند، کمتر بوده است. با این وجود، پژوهشگران نسبت به مصرف بیش از اندازه قند و چربی نیز هشدار داده اند. اما مصرف چند تکه شکلات تلخ در روز می تواند برگ برنده شما برای یک جریان خون سالم باشد. ...
