سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره سرطان روده بزرگ
خون منفی داشته باشند و یا بعد از 50 سال دیگر تست شورت تلسکوپی بشوند که این کار باعث تشخیص بیماری کولون در مراحل ابتدایی می شود. موسوی با بیان اینکه با انجام تست شورت تلسکوپی پلیپ های سرطانی در روده دیده می شوند، افزود: با برداشتن پلیپ ها از سطح روده شانس سرطانی شدن آنها از بین می رود و علائمی مانند فقر آهن، کم خونی و درد شکم یک هشدار جدی برای بروز سرطان روده بزرگ محسوب می شود. ...
محمد دادکان از آخرین ملاقاتش با مرحوم رفسنجانی می گوید
منزل حضرت آیت الله رفتم، در اتاق خصوصی من را پذیرفتند و خدمت ایشان رسیدم. حتی به آقا محسن گفتند: شما من را با آقای دادکان تنها بگذارید . یک سری حرکات در مورد استخوان ران ایشان که درد می کرد، با ایشان کار کردم. بعد هم از وضعیت دانشگاه و نحوه کار با آقای میرزاده از من پرسیدند. به مرحوم هاشمی گفتم: خیلی به ورزش علاقه دارد و تعاملشان با من بیش از معاونان دیگر است . این اولین جایی است که برای عموم این ...
نشانه سلامت کودک رشد و تکامل مطلوب است
کودک قدری کندتر از سال اول زندگی است،گفت: کودک در سال دوم حدود 2.5 کیلوگرم به وزن و تقریبا 12 سانتیمتر به طول قدش اضافه می شود، اما تکامل مغزی و حرکتی در این فاصله زمانی زیاد است به طوری که مغز کودک تا پایان 2 سالگی سریع ترین دوران رشد خود را پشت سر می گذارد . قاسمی در پایان، اظهار داشت: فرم بدن این کودکان نسبت به یک سالگی تغییر فاحشی پیدا می کند و بسیاری از چربی های بدن به ویژه در نواحی پشت ، سرین و پاها از بین می روند در نتیجه ماهیچه ها محکم تر و قوی تر شده و استخوان پاها کشیده تر می شود. انتهای پیام/ ...
فرمول طبیعی و قدرتمند برای لاغری
مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر که به کاهش وزن کمک می کنند را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این ترکیب وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و از شکل گیری گاز پیشگیری می کند، و هنگام ورزش شما را تشویق می کند تا فعال تر باشید. ترکیب عسل و دارچین را چگونه مصرف کنیم؟ برای این که تونیک کاهش وزن خود را در خانه تهیه کنید به مواد تشکیل دهنده زیادی ...
سیگار در دوران بارداری چه تاثیری بر جنین می گذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند برای مادر و نوزاد مضر باشد. در حال حاضر، یک مطالعه جدید شواهد بیشتری را نشان می دهد که سیگار کشیدن مادر یکی از عوامل خطر برای فلج مغزی در نوزاد است و در مورد مکانیزم هایی که در پس این اتفاق وجود دارد، توضیحاتی ارائه کرده است. با توجه به "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری" (CDC)، حدود 55 درصد از مادرانی که قبل از بارداری سیگار ...
قصد بارداری دارم، توصیه ها کدامند؟
بین کودک اول و دوم دغدغه ذهنی بیشتر پدرها و مادرها است که قصد دارند برای بار دوم صاحب فرزند شوند. بهترین فاصله سنی بین بچه ها 3 تا 5 سال است اما برای بچه دار شدن مجدد باید همه شرایط گفته شده برای فرزند اول را داشته باشید. همچنین طوری با کودک اولتان برخورد کنید که نسبت به نوزاد تازه وارد حسادت نکند. به تغذیه تان اهمیت دهید به طور کلی پدر و مادر، خصوصا مادران برای بارداری باید به ...
قوانین مرخصی زایمان و مرخصی استعلاجی
تأمین اجتماعی مراجعه کنند. تأمین اجتماعی معمولاً مبلغ کمک هزینۀ بارداری و سایر هزینه ها را در یک نوبت و در پایان دوره به حساب شما پرداخت خواهد کرد. مرخصی زمان شیردهی زنان شاغل از آنجا که شیر مادر یکی از مؤثرترین عوامل در افزایش سلامت نوزاد است، قوانینی در ایران برای حمایت و تشویق مادران جهت تغذیۀ نوزادشان از شیر خود وضع شده است. بر اساس این قوانین، مادرانی که به کودک شیر می ...
فواید ماساژور پا برای زنان باردار
موثری باعث کاهش درد عضلات می شود. مزایای استفاده از دستگاه ماساژور پا ماساژور پا نه تنها به کاهش درد های پا کمک می کند، بلکه به سایر قسمت های بدن شما نیز کمک شایانی می کند: 1- درمان ادم (تورم) در زنان باردار استفاده از ماساژور پا قبل از رفتن به خواب یک راه موثر برای حذف خستگی، سردرد، تنش و غیره است. علاوه بر این؛ زنان باردار که از علائم ادم (تورم پا ناشی بارداری) رنج ...
از کجا بفهمیم فردی قبلا رابطه جنسی داشته است (باکره است)
گاهی در اثر انجام فعالیت های ورزشی مانند سوارکاری و یا ورزش های کششی مانند ژیمناستیک از بین می رود. در دوران نوجوانی استفاده از تامپون ها در دوران قاعدگی نیز ممکن است باعث کشیدگی پرده بکارت و ارتجاعی شدن آن شود. ارتجاعی بودن پرده بکارت، تشخیص اینکه فرد در زمان انجام ورزش آسیب دیده و یا در یک رابطه جنسی شرکت داشته را غیرممکن می کند. البته می توان از روی تغییر شکل دستگاه تناسلی تا حدودی به رابطه ...
هشدار جدی بدن به شما در مورد کمبود ویتامین ها!
ضربان قلب، کمک به حفظ سیستم ایمنی بدن و استحکام بخشیدن به استخوان بندی لازم است. منابع خوب منیزیم عبارتند از دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. یبوست کمبود احتمالی: کمبود فیبر در رژیم غذایی از علل اصلی ابتلا به این عارضه است. بزرگسالان مرد روزانه باید 38 گرم فیبر مصرف کنند و این میزان در زنان 25 گرم است. منیزیم نیز به حرکات روده کمک می کند و فقر آن منجر به یبوست می شود. انتخاب های خوب حاوی فیبر عبارتند از عدس، بروکلی و سیب. منبع: ...
گزینه های غذایی که زنان با افزایش سن باید مصرف کنند!
منجر به تنظیم و کاهش فشار خون می شود. بسیاری از زنان به میزان کافی، پتاسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند در حالی که این ماده معدنی با کاهش فشار خون منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ عارضه ای که علت اصلی مرگ در زنان میان سال است. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند به نام لیکوپن با سرطان مبارزه می کند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا، فلفل دلمه ای قرمز - منابع خوبی برای لیکوپن هستند. گوجه فرنگی پخته می تواند کمک بیشتری به بدن در جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان مفید کند. منبع: آوای سلامت ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
...: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی عامل مرگ 17.7 میلیون نفر در سال؛ یعنی 31 درصد از کل آمار مرگ و میر در جهان است و مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی نادرست و کم تحرکی مهمترین دلایل این عارضه هستند. به گزارش خرداد به نقل از ایرنا، بیست و نهم سپتامبر (هفتم مهرماه) به منظور گسترش آگاهی در مورد بیماری های قلبی و روش های پیشگیری، روز جهانی قلب نامیده شده ...
نقش و حضور زنان در کربلا
می بینیم که با تشویق مردان خود و دلداری دادن به آنها، آنان را به نبرد تشویق کرده و یا آنان را به میدان کارزار فرستاده اند. از جمله این زنان، دُلهُم همسر زهیر، دختر عبد اللّه بن عفیف و نیز مادر عمرو بن جُناده را می توان نام برد. 4. توبیخ و سرزنش ستمکاران در تاریخ کربلا، زنانی هستند که مردانشان را که در جبهه تاریکی و ظلم بوده اند ، مورد توبیخ و سرزنش قرار داده و از رفتار آنان ابراز ...
9 راه برای تخفیف دردهای قاعدگی
سلامتیسم بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برهه ای از دوران زندگی شان تجربه می کنند و حدود 40 درصد از آنان نیز با گرفتگی های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم مواجه می شوند. این گرفتگی ها معمولا به علت افزایش هورمون پروستاگلاندین به وجود می آیند که باعث انقباض شدید در رحم و درنهایت درد و ناراحتی می شود. اگر شما هم با گرفتگی های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم مواجه ...
استرس در دوران بارداری، باعث سقط می شه؟
...: حدود یک سال پیش دو ماهه باردار بودم بچه سقط کردم حدود 4 ماه بعد از سقط دچار بیماری اضطراب و استرس شدید و بی قراری شدم الان سه ماهه داروی سرترالین از نوع آسنترا استفاده می کنم اما خوب نشدم کم حوصله و بی قرارم نمی تونم یه جا بشینم سینه ام می سوزه. آشنا به تکنیک های یوگا هستم خیلی جواب نمیده. خیلی دوست دارم باردار شم اما می ترسم با این حال نتونم و باز سقط بشه آیا مصرف داروی ذکر شده حین بارداری ...
نکات مهم قبل از بارداری، آنچه باید دانست
"د" ایجاد می گردد. این کار در هوای گرم و آفتاب سوزان برای کسانی که پوست حساس دارند، صلاح نیست. ورزش محدود کردن ورزش در حاملگی لازم نیست به شرط اینکه ورزش باعث خستگی یا آسیب دیدگی زن حامله یا جنین نشود. تمرینات ورزشی در دوران بارداری باعث هماهنگی بیشتر عضلات می شود، گردش خون در دست ها و پاها را افزایش می دهد و برگشت بدن به حالت اولیه بعد از زایمان را تسریع می کند.احساس خستگی یک ...
باورهای نادرست در مصرف نوشابه های رژیمی
... محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خطر مصرف نوشابه های رژیمی کمتر از نوشابه های عادی سرشار از قند نیست و می تواند به همان اندازه باعث ابتلا به انواع بیماری ها شوند. - مشکلات کلیوی: محققان در دانشکده پزشکی هاروارد با انجام یک مطالعه بر روی بیش از 3 هزار زن در طول 11 سال نشان دادند دریافت نوشابه های رژیمی با خطر 2 برابری نارسایی کلیه همراه است. وقتی زنان بیش از 2 ...
بیشترین اهداکنندگان خون چه سنی دارد؟
...> سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه حداکثر سن برای اهدای خون، 60سال است ،گفت : برای دفعات بعدی اهدا کننده مستمر(با سابقه حداقل 2بار اهدای خون درسال ) حداکثر 65 سال است. وی ادامه داد: همچنین از هر فرد بالای 18 سال سن که بالای 50کیلو گرم وزن داشته باشد خون گرفته می شود . حاجی بیگی تصریح کرد: از هر فرد اهدا کننده خون که شرایط لازم برای اهدای خون را داشته باشد 10و نیم سی سی ...
علل تشدید آلزایمر در سالمندی چیست؟
...> نوروزیان تصریح کرد: تخمین زده شده که حدود 700 هزار بیمار آلزایمر در کشور وجود دارد؛البته این آمار بر حسب جمعیت حدس زده شده و تاکنون مطالعه دقیقی در این مورد انجام نشده است. مدیر گروه طب سالمندی دانشگاه تهران: در گذشته امید به زندگی در جامعه ما پایین بود ولی درحال حاضر امید به زندگی در زنان ایرانی به سن 76 سال و در مردان به سن 73سال می رسد. همچنین ادامه داد: طبق آخرین بررسی ها ...
خوردن این گیاهان برای زنان باردار ممنوع است
دوران بارداری دوران بسیار حساسی است. به طوری که تقریبا در برگه های توضیحی هر دارویی نوشته می شود زنان باردار نباید از آن استفاده کنند یا آن که فقط با نظر پزشک باید مصرف شود. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از میزان، این مهم در مورد غذاها و میوه ها و داروهای گیاهی هم صدق می کند. چرا که هر چیزی مادر می خورد یا می آشامد مستقیما روی جنین تاثیر می گذارد. شاید به همین دلیل است که خیلی از پزشکان ...
سونامی خاموش سوءتغذیه کودکان در ایران
کشورها دولت برای خانواده های کم درآمد کوپن غذایی یا استفاده از محل هایی که بتوانند مواد غذایی را به قیمت مناسب تهیه کنند، تدارک دیده است. بدون شک در زمانی که خانواده ها قدرت خرید نداشته باشند، تلاش دولت برای بهبود تغذیه کودکان، نوزادان و مادران باردار در پیوند با اقشار آسیب پذیر، نیازی محوری است. دلیل سوء تغذیه را می توان ناشی از فقر، ناآگاهی و بی اطلاعی ، رژیم غذایی نادرست، سبک زندگی ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
مدرسه هم باید به این مسئله توجه کافی داشته باشند به خصوص معلم بهداشت باید هر روز بچه ها را کنترل کند و به محض دیدن بیماری در دانش آموزان سریعاً به والدین اطلاع دهند تا شرایط برای مراقبت از آنان در منازل فراهم شود و برای دیگران مشکلی به وجود نیاید." مادران نسبت به علائم بیماری، فوری اقدام کنند این مادر خاطرنشان می کند: "من از نزدیک شاهد بوده ام که برخی از مادران به علائم بیماری ...
بیماری های پاییز را بهتر بشناسیم/ بیماری های واگیردار در پشت نقاب رنگارنگ
معلم بهداشت باید هر روز بچه ها را کنترل کند و به محض دیدن بیماری در دانش آموزان سریعاً به والدین اطلاع دهند تا شرایط برای مراقبت از آنان در منازل فراهم شود و برای دیگران مشکلی به وجود نیاید." مادران نسبت به علائم بیماری، فوری اقدام کنند این مادر خاطرنشان می کند: "من از نزدیک شاهد بوده ام که برخی از مادران به علائم بیماری در فرزندشان توجه نمی کنند و به خاطر اینکه به خیال خود ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
...> علت چین و چروک صورت عوامل مختلفی باعث ایجاد چین و چروک می شوند مانند: پیری سیگار کشیدن رادیکال های آزاد تابش خورشید استرس کمبود مواد مغذی ژنتیک کم آبی کاهش سریع وزن آلودگی عدم مراقبت از پوست تغذیه و رژیم غذایی نامناسب پف زیر چشم( پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن ) علائم چین و چروک صورت چین و چروک به طور کلی در بازو، دست، گردن و صورت ظاهر می شود. علائم چین و چروک ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
کورتیزول (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم می شود) اثر می گذارد. تانیا زوکربرات (Tanya Zuckerbrot)، بنیانگذار رژیم غذاییِ عاملِ F توصیه می کند به جای شیرینی های معمول در رژیم غذایی، روزانه حدود 30 گرم شکلات تلخِ 70درصد مصرف کنیم. همچنین، شکلات تلخ را می توانید علاوه بر خوردنی ای برای لاغری شکم، به عنوان ماده ی انرژی زا در باشگاه و در هنگام ورزش استفاده کنید. تخم کتان ...
موارد درمانی تخم بلدرچین
. • برای افراد سالخورده بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود. • موجب بهبود میل و توان جنسی می شود. • برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه می شود. • مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می شود. • به دلیل حجم کم و میزان بالای ...
فشار خون در بارداری، جنینم در خطر است؟
، مصرف کرفس، هویج ، و گوجه فرنگی در کاهش شدت پرفشاری خون بسیار مؤثر می باشد. سبزی جات دیگر نیز با دارا بودن فیبر و موادی نظیر پتاسیم ، منیزیم ، ویتامین C و کلسیم در کاهش فشار خون از ارزش خاصی برخوردار می باشند. افزایش مصرف سیر و پیاز درتهیه مواد خوراکی و یا به صورت خام مثلاً نصف پیاز در روز و یک حبه سیر رنده شده درهر وعده ی غذایی. در مورد برداشتن کیسه صفرا، باید در مصرف چربی و غذاهای پرچرب احتیاط کنید ...
گشنیز تقویت کننده معده است
بهترین و مفیدترین غذاهایی که در دوران سرماخوردگی می توان مصرف کرد، سوپ گشنیز است که باعث درمان عفونت، تب، خشونت صدا و سرفه در این دوران می شود. علاوه بر این باعث کاهش قندخون، فشارخون و چربی خون می شود و مصرف عرق گشنیز به صورت روزانه در کاهش این عوامل نقش موثری دارد. شیرافزایی از دیگر خواص این سبزی است که توصیه می شود مادران شیرده مصرف آن را در این دوران فراموش نکنند. ویتامین های A,kموجود در گشنیز ...
برگزاری دوره های آموزشی ورزش و تندرستی ویژه بازنشستگان همدانی
همدان نیز به ایکنا گفت: بالغ بر 95 درصد بازنشستگان از کمبود ویتامین ď و کلسیم رنج می برند که باید از طریق آفتاب و یا قطره های دارویی مخصوص جبران شود. وی همچنین در خصوص ضعف عضلانی و ماهیچه ای در دوران بازنشستگی عنوان کرد: روزانه بمدت 45 دقیقه ورزش با وزنه در 3 نوبت 15 دقیقه ای و بصورت علمی برای سلامت جسم مفید خواهد بود. حیدری مقدم بیان کرد: مشکلات افراد مسن در جامعه امروزی فقر حرکاتی است و افراد بالای 60 سال به پوکی استخوان و آلزایمر و دردهای عضلانی دچار می شوند که با ورزش منظم می توان از بروز چنین مواردی جلو گیری گردد. ...
فراهم کردن برنامه های متنوع توسط شبکه های ترکیه ایی و تشویق به مصرف الکل/ همه دستگاه ها مسئول خنثی سازی ...
مادر با قلب بچه یکی است. وی افزود: در کشورهای غربی، بسیاری از زنان آلوده به الکل، عضو گروه های فاسد هستند و در بعضی از بارهای مشروب فروشی، به اجتماع گروه هایی به نام لینک می پیوندند. لینک نام گروهی است که به طور خودسرانه به انجام کارهای خلاف می پردازد. تحقیقات جامعه شناسان نشان داده است؛ الکل و مواد مخدر دراین جوامع باعث برهم ریختن بنیان خانواده، اثرات منفی بر شخصیت و رفتار فرزندان و ...