خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ماساژ برای لاغری می تواند باعث کاهش وزن شود؟
ماساژ در کنار فوایدی که دارد، اما برای افرادی که مبتلا به اختلالات خونی، لخته شدن خون در پا، نارسایی قلب یا کلیه، بیماری های پوستی واگیر و یا عفونت بافت پیوندی خطرناک است. همچنین کسانی که به تازگی عمل جراحی انجام داده اند، اشخاص مبتلا سرطان، رماتیسم و پوکی استخوان، باید برای انجام ماساژ با پزشک مشورت کنند. لازم به ذکر است ماساژ شکم در خانم های باردار، مبتلایان به عفونت ادراری و افرادی که به فشار خون بالا، فتق شکم، اندومتریوز، عفونت التهابی لگن یا افتادگی رحم مبتلا هستند، ممنوع است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: livestrong ...
15 غذای ضد سرطان
است و پروبیوتیک بالایی دارد. به همین خاطر می تواند سلامتی روده را افزایش دهد. سیب: یک مطالعه ایتالیایی نشان می دهد که مصرف یک یا چند عدد سیب تازه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، خطر کاهش یافته سرطان های زیر نیز مشاهده شده است: حفره دهان و حلق (18٪) ، مری (22٪) ، روده بزرگ (30٪) ، حنجره (41٪) ، پستان (24٪) ، تخمدان (24٪) و پروستات (7 ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، چه شکلی بخوابیم؟
نظر شود -خوابیدن به پشت در طول دوران بارداری خوابیدن به پشت ممکن است مشکلاتی مثل کمر درد، تنگی نفس، مشکلات سیستم گوارشی، بواسیر، فشار خون پایین و کاهش جریان خون به قلب و نوزادتان را به همراه داشته باشد. به این دلیل است که شکم شما در این در زمان استراحت روی روده و عروق بزرگ قرار دارد. -خوابیدن روی شکم اگر زمان زیادی از بارداری شما گذشته باشد، شکم شما ...
خوراکی هایی که شما را در مقابل ایست قلبی بیمه می کند
...> این نتایج با لحاظ فاکتورهای دیگری نیز همچون عوامل خطرساز قلبی و عروقی، مصرف دارو و جمعیت شناختی، صادق بود. محققان تاکید کردند که مطالعه آنها نشان می دهد که سطح کم کلسیم در خون حتی در محدوده عادی سنجش ها خطر ابتلا به ایست ناگهانی قلبی را افزایش می دهد. یافته های این مطالعه به تازگی را در مجله Mayo Clinic Proceedings منتشر شد. منبع: سلامت نیوز ...
تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود
پوشش داخلی قلب و عروق خونی (عملکرد اندوتلیال) ضعیف تری دارند. محققان خاطر نشان کردند کاهش عملکرد اندوتلیال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این مطالعه اهمیت عوامل روان شناختی مانند قرار گرفتن در معرض تروما بر بیماری های قلبی را نشان می دهد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. علمی (6) ** 9259 مترجم: سپیده کاشانی*انتشار: ...
کمبود کلسیم در بدن، حمله قلبی ناگهانی را افزایش می دهد
بالینی بیماری قلبی در گذشته نداشته اند. محققان دریافتند افراد دارای پایین ترین میزان کلسیم در خونشان در مقایسه با افراد دارای بالاترین میزان کلسیم، دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی ناگهانی هستند سومیت چانگ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه قلب سدارز سینای کالیفرنیا، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد میزان کلسیم خون در افرادی که دچار حمله قلبی ناگهانی شدند در مقایسه با گروه ...
نحوه مراقبت از کودک، سندرم منیر را میشناسید؟
در آوریل 2015 دختر 5 ساله ای که پیش از این سالم بود با استفراغ و درد شکم به بیمارستان مراجعه کرد. او طی 8 ساعت، ساعتی چندین بار استفراغ کرده بود. استفراغ حاوی خون یا صفرا نبود. سابقه پزشکی و خانوادگی او نکته خاصی نداشت. رشد و شاخص های تکاملی وی طبیعی بودند. هوشیار بود و تب نداشت، ضربان قلب و فشارخون طبیعی بود. معاینات عمومی و عصبی هیچ اختلالی را نشان نداد. تشخیص گاستروانتریت برای وی ...
فشار خون نرمال در کودکان، چرا بالا می رود؟
نوزاد مثل عفونت ادراری یا ورم کلیه و یا بیماری های روماتیسمی که همه می توانند بر روی کلیه اثر بگذارند و به دلیل اینکه کلیه به همراه قلب و عروق فاکتورهای مهمی درایجاد فشارخون طبیعی هستند زمانی که آسیب می بینند می توانند موجب بالا رفتن فشارخون شوند. زمانی که فشارخون بالا می رود بدن باید یکسری سیستم های دفاعی داشته باشد تا بتواند با آن مقابله کند به عنوان مثال بدن باید بتواند رگ ها را در مقابل فشارخون ...
برای کاهش اشتها چی بخوریم؟
افرادی که اسموتی های ترکیب شده با گردو خورده بودند نسبت به گروهی که اسموتی های شان گردو نداشت، در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده بودند. این افراد با استفاده از MRI مورد آزمایش قرار گرفتند و معلوم شد گروهی که اسموتی با گردو مصرف کرده بودند، نسبت به گروهی که گردویی مصرف نکرده بودند، واکنش بسیار کمتری نسبت به تصاویر پیتزا و دسر نشان دادند. محققان دریافتند وقتی این افراد گردو خورده بودند، آن بخش از مغز ...
چگونه انسان به درجه ای بالاتر از جبرئیل (ع) می رسد
عَیْنَیْنِ ، آیا من برای انسان دو چشم قرار نداده ام؟ برای چیست؟ دیدن! اما این چشم با همه عظمتش، عظمت در خلقتش و عظمت در دیدنش، در هیچ روزگاری میزان سنجش نبوده و کار او دیدن است که عرصه دیدن او هم محدود است و از آن عرصه که بگذرد، اشتباه می بیند. کره ماه یک ششم زمین است، ولی شب چهاردهم ماه، همه انسان ها ماه را به اندازه یک سینی بزرگ گِرد می بینند، این دیدن درست است؟ نه! اسم این را خطای در دید گذاشته اند ...
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
پروتئین زیاد بخورید تا هم احساس سیری کنید و هم کالری کمتری دریافت کنید. ماساژ اگرچه برای بیشتر افراد بی خطر است، اما در افراد مبتلا به اختلالات خونی، لخته ی خون در پا، نارسایی قلبی یا کلیوی، بیماری های پوستی واگیردار و عفونت های بافت پیوندی یا عروق سطحی مخاطره آمیز است. افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، افراد مبتلا به سرطان ، رماتیسم مفصلی و پوکی استخوان باید با پزشک خود ...
درمان یبوست کودکان، علل ایجاد بیماری چیست؟
دهید که از لگن استفاده کند، کودک ممکن است زمان کافی برای این کار نگذارد و در نتیجه اجابت مزاج به طور کامل صورت نگیرد. همین امر باعث تجمع مدفوع شده که منجر به درد و کشش در روده می شود. روده ای که بزرگ شده باشد، باعث ایجاد مدفوع سخت و بزرگتر از حد طبیعی می شود و دفع آن را دشوار می کند. همین موضوع باعث می شود تا کودک را بیش از پیش نسبت به دفع مزاج مقاومت کند. 4- کم آبی اگر آب بدن کودک ...
تفاوت برنج قهوه ای و برنج سفید
معدنی مصنوعی مثل آهن غنی می کنند. با این حال بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو آمریکا FDA برنج سفید قادر نیست الزامات مورد نیاز تغذیه ای برای یک وعده را بر آورده کند. خواص برنج قهوه ای کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 بر اساس مطالعه ای اخیر که در مقیاس بزرگ انجام شده است، خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این یک یافته مهم برای کشورهایی ...
خوردن انار در بارداری، مضر یا مفید؟
.... این آب اخیراًبرای اثرات بالقوه اش روی ورم مفاصل و استخوان،رماتیسم مفاصل، و دیگر انواع آرتریت ها و التهاب مشترک مطالعه می شود . بیماری قلبی آب انار در جریان سالمترین اب میوه برای قلب است. ان ظاهراً از قلب و سرخرگ ها حفاظت می کند. مطالعات کوچکی نشان داده اند که این آب جریان خون را بهبود می دهد و سرخرگها را از تنگ و ضخیم شدن جلوگیری می کند. ان همچنین ممکن است رشد پلاک خونی و ...
بررسی سامسونگ گلکسی نوت 8 ؛ این گوشی از کهکشانی دیگر آمده است!
سیم کارت)، 4G LTE، وای فای 802.11 b/g/n، وای فای دایرکت، ان اف سی، بلوتوث 5.0 سنسورها : سنسور اثر انگشت، اسکنر عنبیه چشم، سنسور تشخیص چهره، ژیروسکوپ، سنسور تشخیص مجاورت، سنسور فشارسنج، تشخیص نور محیط، تشخیص ضربان قلب، شتاب سنج طراحی ؛ مدرن و مرغوب اگر در گذشته ای دور، پلاستیکی و نامرغوب بودن بدنه ی گوشی های سامسونگ دستاویز تمسخر طرفداران دیگر برندها قرار می گرفت، اما حالا به ...
چرخش در خواب در بارداری، چگونه؟
از همان ابتدای بارداری به خود عادت دهید که به پهلو دراز بکشید. خوابیدن به پهلو با زانوان خمیده ، بهترین و راحت ترین وضعیت خواب در این دوران می باشد. این وضعیت حتی کار قلب را نیز آسان تر می کند زیرا فشار جنین را از روی بزرگ سیاهرگ برداشته و خون اندام ها راحت تر به قلب بر می گردد. بعضی از پزشکان معتقدند که زنان باردار باید به پهلوی چپ بخوابند. زیرا کبد در طرف راست بدن قرار دارد و خوابیدن ...
همه چیز درمورد یائسگی، زندگی هنوزم قشنگه
...> مطالعات نشان می دهد زنانی که MHT مصرف می کنند، درمعرض خطر بالاتری برای ابتلا به حمله ی قلبی، سکته ی مغزی و لخته شدن خون قرار دارند. چنین خطر مشابهی برای زنانی که از قرص ها، چسب ها و حلقه های ضدبارداری استفاده می کنند نیز وجود دارد. سایر تحقیقات نشان داده اند که استفاده ی مداوم از MHT – که شامل استروژن و پروژسترون است – به مدت 5 سال یا بیشتر، می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه شود ...
علت حاملگی خارج از رحم، باید چیکار کنم؟
...، غش و ضعف؛ اسهال و احساس درد در هنگام مدفوع؛ شوک و غش به خاطر مشاهده ی خون ریزی؛ درد در سرشانه ها یعنی در حدفاصل میان شانه و آرنج. خون ریزی داخلی باعث می شود که سایر اندام ها (مانند دیافراگم) نیز آسیب ببینند. این درد در هنگام دراز کشیدن بیشتر هم می شود. مصرف مُسکن ها نیز تأثیری در کاهش درد ندارند. در صورت مشاهده ی علائم بارداری خارج از رحم چه باید ...
مراقبت از چشم کودکان، اهمیت نور خورشید
...، دوران بسیار مهم زندگی است. در این دوران عادت های خوب یا بدی که در سلامت فرد تأثیرگذار است، شکل می گیرد. به عنوان نمونه برخی عادت ها در دوران کودکی، سلامت چشم را به خطر می اندازد. به نقل از نیوزویک ، قدرت بینایی در چند سال اول زندگی، تکامل پیدا می کند اما متأسفانه با افزایش قدرت دید، امکان بروز مشکلاتی وجود دارد. رفتار و عادت های کودک تأثیر عمده و ماندنی در عملکرد چشم و قدرت بینایی وی می ...
علائم سندرم پیش از قاعدگی، قابل درمان است؟
؟ با وجود اینکه علت PMS ناشناخته است ، اما قابل درمان میباشد . توصیه های پیشنهادی برای درمان عبارتند از : 1- استراحت کافی 2- ورزش منظم روزانه 3- حذف مصرف نمک ، شکر ، کافئین ،هله هوله ها، فسدفودها، کالباس، سوسیس، الکل و ... 4- مصرف ویتامین ها بخصوص ویتامین ب – 6( B6 ) 6- بسیاری از مبتلایان به PMS پایین آمدن موقت قند خون خود را ...
مصرف ویتامین ب در بارداری، چه مقدار؟
درنظر می گیرند. ویتامین E ویتامین E نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی و سلامت قلب ایفا می کند. از نظر پژوهشگران گرفتن این ویتامین از غذا با کاهش خطر بیماری های قلبی همراه است. ضرر هم دارد؟ برخی مطالعات مفید بودن استفاده از این مکمل ها را زیر سؤال برده اند و حتی یک مطالعه نشان داده است که استفاده از دوز زیاد ویتامین( E400 واحد بین المللی) با افزایش خطر سرطان پروستات ...
فواید مصرف خیار، یاد آوری به بانوان
کرده است. نتایج بدست آمده در یک مطالعه حاکی از آن است که خیار حاوی ویتامین C است که می تواند به عنوان یک محلول ضد چین و چروک عمل کند. – حفظ سلامت قلب: خیار با تامین استرول بدن که ترکیبی برای کاهش کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می کند. همچنین منبع خوبی از مواد مغذی به حساب می آید که برای کاهش فشارخون مناسب است. این مواد مغذی شامل منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
که اثر ضد آتروژنیک دارد می باشد در عین حالیکه نسبت LDL : HDL تغییر چندانی نمی کند و این نسبت مهمترین شاخص قابل اندازه گیری برای احتمال خطر بیماریهای قلبی است. و همکاران ازدانشکده پزشکی هاروارد مطالعه ای انجام دادند تا ارتباط بین رژیم غذایی در دوران رشد و بلوغ را با احتمال بروز خطر سرطان سینه در سالهای بعدی زندگی را پیدا کنند. آنها گزارش کردند که افزایش مصرف تخم مرغ در دوران رشد و بلوغ ...
مصرف میوه در روز، قابل توجه زنان
گاهی این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید. مصرف خربزه همراه با عسل مرگ آور است یک متخصص تغذیه گفت: مصرف خربزه همراه با عسل در صورت عدم مراجعه به موقع و سریع به مراکز درمانی می تواند موجب مرگ شود عدم فعالیت باعث به خطر افتادن سلامت بدن می شود به خصوص خطراتی برای سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن (کلسترول، دورکمر، اتساع شریانی و ...) دارد اما برای کاهش این اثرات بهتر ...
ویتامین های لازم برای زنان، میزان مصرف
. کلسیم برای تقویت استخوان ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. دکتر دنیس میلستین، مدیر پزشکی در کلینیک مایو در اسکاتلند، آریزونا می گوید، حتی الامکان کلسیم را از رژیم غذاییتان دریافت کنید. تحقیقات نشان می دهد که بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود. انستیتوی ملی سلامت، روزانه 1000میلی گرم کلسیم برای زنان 19 تا 50سال و 1200میلی گرم کلسیم برای زنان 51 ساله و مسن ...
پالایش تاریخ و پیرایش عزاداری عاشورا
بزرگداشتِ هر ساله نصیب جامعه و به ویژه نسل جوان می شود. مهم تر اینکه صاحبان رسم و عنوان و یا پیروان آنها که در این مراسم با شکوه به لحاظ ظاهر بر جسته اند تا چه اندازه جلوه های فرهنگی را به نمایش می گذارند و خود پیشاپیش جامعه عامل به آن اند. نکته قابل توجه این است که به اعتقاد بعضی بسیاری از مراسم و شیوه های نمایش در عزاداری اباعبدا الله متأثر از فرهنگ های دیگر و به ویژه مسیحیت است. در این باره ...
50 درصد مرگ ها در ساعت اول سکته قلبی اتفاق می افتد
به گزارش اصفهان شرق، این توقف گردش خون ممکن است ناگهانی و بدون هیچ علائم قبلی نمایان گردد یا پس از چند حمله آنژینی (درد قفسه سینه) نمود یابد. بیشتر حملات قلبی توسط یک لخته که یکی از رگهای کرونر را مسدود می کند(رگ های خونی که خون و اکسیژن را به عضله قلب می رسانند) ایجاد می شوند. لخته معمولاً در یک رگ کرونر که قبلاً به علت تغییرات آترواسکلروز باریک شده، تشکیل می شود و پلاک ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
در سطح بدن با هدف تقویت خودتنظیمی سیستم عصبی و بافت های بدن توسط سوزن های استریل و یک بار مصرف بسیار ظریف است، بخش مهم و موثری از طب سنتی چین با قدمتی بالغ بر 2500 سال به حساب می آید و اصل اساسی در آن، درمان بیمار به عنوان یک کلیت منحصر به فرد ترکیب یافته از ابعاد سه گانه افکار، هیجانات و ساختار فیزیکی است. سایر اجزای طب سنتی چین شامل کاربرد گیاهان دارویی، بادکش گذاری، موکسا (اعمال حرارت ...
امیرالمؤمنین(ع) با وجود تولیدات بالا زاهدانه ترین مصرف را داشت
مقابلِ دنیاپرستی مدرن قرار بگیرد کاملا زنده و قوی است و ثروتِ عظیمِ ما، تعلق قلبیِ ملت ایران به آستان مقدس حضراتِ معصومین (ع) است که انگیزه مبارزه با ظلم و کفر را در قلب و ذهنِ مردم حفظ کرده است. این انگیزه های دینی و ظلم ستیز در جامعه ایران به قدری قوی است که حتی علی رغم ترویج تمامی مظاهرِ فساد در میان جوانان توسط رژیم پهلوی، حضرت امام (ره) وقتی بر اعماقِ هویتِ آخرت گرایانه ی همان ...
درمان دیابت با روغن زیتون، بانوان آگاه باشید
منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش شده است. مطالعه ای در سال 2003 توسط خان و همکاران انجام شد، که در آن 60 نفر در گروه مورد آزمایش قرار گرفتند و به یک سوم از گروه، دارونما داده شد. نتایج پایانی بسیار چشمگیر بود و سلامت کلی گروه با قند پایین تر از 18 درصد، افزایش یافته بود. کلسترول LDL و تری گلیسیرید نیز کاهش یافته بود. همه افراد هیجان زده بودند و به استفاده از دارچین مشتاق بودند. دارچین در غشای ...
