سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
بسیاری از غذاها وجود دارد و بیشتر افراد ممکن است واقعا نیازی نداشته باشند از مکمل آن استفاده کنند، مگر اینکه پزشک برای شان تجویز کند. بنابراین بهتر است به وفور از میوه های رنگارنگ و انواع سبزیجات استفاده کنید. با مصرف طیف گسترده ای از میوه ها و سبزی ها می توانید مطمئن باشید که ویتامین C لازم و کافی جهت مبارزه با بیماری ها در اختیار دارید. غذاهای سرشار از روی دریافت روی یا زینک ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست ...
آشنایی با ویژگی های انواع پیاز
گرد سفید از پیاز قرمز کشیده مزاج معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند ...
3 استان با بالاترین آمار مرگ خاموش
از بست های فلزی و شیلنگ استاندارد و لوله های بخاری فلزی در نصب بخاری و لوازم گازسوز ، جلوگیری از نصب لوله بخاری های آکاردئونی و استفاده نکردن از یک شیر گاز برای چند وسیله گازسوز از دیگر نکاتی است که باید به آن توجه شود. * 76 درصد از "مرگ خاموش" مربوط به دودکش است رئیس روابط عمومی شرکت ملی گاز میزان درجه حرارت استاندارد در منازل در فصل سرد را 18 تا 21 درجه سانتیگراد اعلام کرد ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
وب سایت نبض ما: وقتی به غذاهای سالم فکر می کنیم، ممکن است ژلاتین یکی از اولین چیزهایی نباشد که به ذهن مان می رسد. اما ژلاتین، چیزی فراتر از یک اسنک ژله ای کودکانه یا یک ماده ی پُر مصرف بیمارستانی است. بیشتر افراد با ژلاتین طعم دار و رنگی آشنا هستند، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ژلاتین، اساسا از پروتئین ساخته شده است. استخوان و غضروف و پوست جانور جوشانده شده و کلاژن آن عصاره گیری می ...
21 مهر چاشنی هایی که جان شما را نجات می دهند!
گروهی از دانشجویان که از کپسول های حاوی این گیاه استفاده کرده بودند در تست های حافظه امتیازات بهتری را بدست آوردند. 2- رزماری رزماری نیز در تقویت حافظه و سطح هوشیاری موثر است. اسید رزماری و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این ادویه که معمولا روی گوشت قرمز و مرغ استفاده می شود، برای مقابله با باکتری ها موثر است و حتی به طبع سالم تر گوشت کمک می کند. 3- زردچوبه ...
پاییز بهار گردش در کویر
. لباس خنک و تابستانی برای روز و لباس گرم و زمستانی برای شب همراه داشته باشید و همراه با چادر مسافرتی، زیرانداز، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب و کفش مناسب پیاده روی و البته همراه داشتن کارت شناسایی و دفترچه بیمه و داروهای لازم به جاده بزنید! نقشه راه ها را هم حتما همراه داشته باشید و البته از نقشه گوگل در تلفن همراهتان و اپلیکیشن های مسیریابی هم می توانید استفاده کنید. چطور برویم ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
سطحی از انرژی حیات متولد می شود که این انرژی بطور طبیعی در سال های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالیکه سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. در هر دو ...
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
کمک آن بدن با عفونت ها مبارزه می کند. استفاده از زنجبیل بدن را در برابر ویروس هایی مثل آنفلوآنزا، سرماخوردگی و تبخال محافظت می کند همچنین مصرف زنجبیل سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مواد تشکیل دهنده چای زنجبیل یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی ...
آلرژی در کمین کودکان
...، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از علل شیوع آلرژی هستند. این متخصص آلرژی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت زای موجود در هوا که از بینی تا ریه را می تواند در گیر کند، افزود: عوامل استنشاقی به دو دسته تقسیم می شود. عوامل فصلی که در فصل خاص مشکل ایجاد می کند که این عوامل در هوا وجود دارد ...
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: آنفولانزا یک از بیماری های کاملا جدی است که می تواند باعث بستری شدن شخص بیمار و در پاره ای اوقات سبب مرگ نیز شود. موارد ابتلا به آنفولانزا در هر فصلی متفاوت است و همچنین نحوی تکثیر این بیماری در افراد مختلف با هم فرق دارد. هر ساله میلیون ها نفر به بیماری آنفولانزا مبتلا می شوند. از این بین صدها هزار نفر در بیمارستان بستری می شوند و همچنین سالانه ده ها ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود می توانند بدن را از بیماری های مختلف دور کنند و دمنوش های این گیاهان در روزهای سرد سال، به بدن کمک بسیاری می کنند. در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست. در این مقاله برخی از این دمنوش ها، معرفی شده است. دمنوش نعناع چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز
متخصص طب اسلامی در استان چهارمحال و بختیاری گفت: یکی از مهمترین نکاتی که همراه با تغییر فصل در این روزها باید به آن توجه داشت تغییر در رژیم غذایی است. محمد امین افرا اظهار کرد: پاییز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی، طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند و به همین دلیل بهتر است میوه و غذاهایی با طبع گرم مصرف کنند. وی با اشاره به ...
11 نوع از بهترین گل های سازگار با فصل سرما
رو شویم که البته این انتظار کمی طولانی خواهد بود. یا اینکه برای رفع این مشکل از گل هایی در باغچه و گلدان های خود استفاده کنیم که در فصول سرد سال نیز گل می دهند و زیبایی خاصی را به محیط خانه ما می بخشند. این گونه گل ها در شرایط آب و هوایی سرد سازگاری خوبی از خود نشان می دهند و می توانند در چنین شرایطی گل دهی کنند. در ادامه این مطلب شما را با 11 نوع از بهترین گل های زیبا و سازگار با فصل سرما آشنا می ...
روزنامه صائب تبریز: از رنگ آمیزی پرتقال ها جلوگیری شود
به گزارش این روزنامه، یکی از پدیده های خطرناک علیه سلامت عمومی در کشور در سال های ظهور پدیده رنگ آمیزی مواد غذایی و میوه ها (مرکبات ) است که به طور مستقیم سلامت جسمی مصرف کننده را هدف قرار می دهد. پدیده عرضه مواد غذایی به ظاهر مناسب و خوب ولی در واقع بی کیفیت و غیربهداشتی بعضا در بسته بندی های شیک و تمیز، البته کم و بیش شامل بعضی مواد غذایی و بعضی کنسروها و میوه ها مشکلی است که باید به شدت ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
روزانه 112 گرم از این غذاها تأمین کرد. مواد غذایی مانند نخود، تره فرنگی، لوبیا سبز، مارچوبه، خیار، کرفس، هویج، توت فرنگی، انبه، ریواس، موز و کشمش، غلات سبوس دار، برنج قهوه ای و... سرشار از سیلیکا می باشد. چربی ها در شیر شما یکسری چربی های غیراشباع وجود دارد که در غدد سینه ساخته نمی شود و باید از طریق غذا تأمین شود. پس بهتر است مادر هفته ای یک بار ماهی مصرف کند و در ...
وزارت راه و شهرسازی باز هم خلف وعده کرد / کاهش ضریب جینی در دولت فعلی ممکن نیست/تأمین اجتماعی دو هزار ...
، چرا که از سویی نیاز به سرپناه مناسب در کشور به شدت وجود دارد و حدود 20میلیون نفر از جمعیت کشور درگیر این مساله هستند، اما به دلیل نبود قدرت خرید این افراد، نیاز آنها به تقاضای موثر تبدیل نمی شود. از سوی دیگر، بنا بر نتایج سرشماری نفوس و مسکن سال 95 حدود 2.5میلیون واحد مسکونی خالی در کشور وجود دارد. از این تعداد، 500هزار مسکن خالی در تهران واقع شده و آن طور که مقام های دولتی اعلام کرده اند، منطقه ...
خواص جالب 4 میوه پاییزی که نمی دانستید!!
خواص میوه های پاییزی هر کدام از مواد غذایی دارای طبع و مزاج خاص خودش است, در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. خواص بالنگ 1 - دارای دو نوع است که نوع کوچک آن را ترنج و نوع بزرگ آن را بالنگ می گویند. 2 - طبیعت پوست زرد آن، گرم و خشک است و شحم آن یعنی گوشت آن که زیر پوست زرد آن است و شیرین مزه و سرد و تر است ولی سردی ...
جامعه آبگوشتی
و یا همان خورنده، نوشته می شود که تاثیر مستقیم بر طعم و نتیجه آبگوشت می نهد. و مگر نه اینکه وقتی آبگوشت مثل هر انقلابی که یک تحول اجتماعی است - اگر آبگوشت را یک دگرگونی غذایی تصور کنیم - رسید یا شد، نمی دانم؛ این خورنده یا مصرف کننده است که نقش مهمی در تعیین کیفیت آبگوشت دارد، حالا او باید هنر خود را در مونتاژ قسمت خشک غذا برای تهیه کوبیده و قسمت تر غذا برای تهیه ترید نشان دهد، یعنی ...
نبود قرنطینه چالشی بزرگ برای دامپزشکی استان سمنان است
تولید واکسن دامی را در استان افزایش و به عنوان قطب دارو در کشور فعال باشیم. *از نظارت دامپزشکی بر واحدهای تولیدی فراورده های دام بگویید. در شش ماهه نخست سال جاری بیش از 690 هزار مورد مراسم مانند عید قربان، قصابی ها و کشتارگاه های سطح استان بازدید به عمل آمد که با نمونه برداری از مراکز عرضه فراورده های خام دامی در این مدت بیش از 340 تن فراورده خام دامی غیرقابل مصرف ضبط و از ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
غذایی مرجع است. بسیاری از کارخانه ها با درج این شاخص ها بر روی تولیدات خود، سعی دارند تا به شما نشان دهند که کودک شما به چه میزان از مواد غذایی در روز نیازمند است. شاخص های غذایی مرجع، میزان انرژی (کیلوکالری)، چربی، چربی های اشباع شده، کربوهیدرات، پروتئین، شکر، و نمک مجاز برای مصرف کودکان و بزرگسالان را نشان می دهند، اما به یاد داشته باشید که تمام افراد از لحاظ قد و وزن و میزان فعالیت ...
علت درد شکم در کودکان، درمان چیست؟
مصرف گوشت، قند و محصولات لبنی جلوگیری کنید زیرا باعث یبوست می شوند. نوزاد بالای دوازده ماه نباید در بیست و چهار ساعت بیش از شانزده تا بیست و چهار اونس شیر بخورد. برخی از کودکان نسبت به شیر حساس هستند و افزودن شیر به رژیم غذایی آن ها باعث بدتر شدن شرایط می شود. به فرزندتان شیر حاوی کلسیم بدهید تا از دریافت کلسیم به میزان کافی مطمئن شوید. به فرزندتان عادات خوب دستشویی رفتن را بیاموزید. این ...
خوراکی هایی که باعث بوی بد دهان و رفع آن می شوند
...> گوشت قرمز می تواند باعث بوی بد دهان شود : مصرف انواع گوشت قرمز، یکی از دلایل بوی ناخوشایند بدن است. تحقیقات نشان داده عبور کردن ترکیبات گوشت قرمز از دستگاه گوارش به زمان خاصی نیاز دارد و مقداری از این ترکیبات در همین مدت فاسد می شوند. در نتیجه، افرادی که گوشت قرمز مصرف می کنند، با بوی بد در تنفس، تعریق و اجابت مزاج مواجه می شوند. قهوه : ترکیبات موجود در قهوه می توانند غدد عرق را نیز ...
تعطیلی و ورشکستگی 60 درصد از مزارع پرورش ماهی کشور
مولدی برای آنها وجود ندارد. در مورد وارد کنندگان تخم ماهی نیز وقتی آنان روند واردات را مناسب دیدند، نوعی عطش در بازار ایجاد کردند؛ یعنی با ایجاد راهکاری به مدیریت تخم وارداتی پرداختند و با قیمت سازی کاذب به فعالیت در بازار پرداختند؛ در این میان سازمان شیلات نیز مجوزهای جدیدی با نام حد واسط کار را صادر کرد و عده ای با تحویل تخم ماهی تصمیم گرفتند بچه ماهی تحویل دهند که این افراد نیز به عطش ...
چگونه غذای کودکان را مقوی کنیم؟
... انواع مغزها مثل: گردو، بادام و پسته به استثنای بادام زمینی دارای انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح به میزان خوبی هستند. از این املاح غذایی به صورت پودر شده می توان برای مقوی کردن غذای کودک بزرگ تر از 9 ماه استفاده کرد. جوانه ها بسیار مغذی است، بهتر است روی غذاها و به همراه سالاد به کودکان جوانه هایی مثل جوانه گندم و جوانه ماش بدهید. روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقداری روغن به غذای کودکی که سرعت رشد او کند است، توصیه می شود. چون روغن باعث نرم شدن و بهتر شدن طعم غذا می شود و خوردن آن را برای کودک راحت تر می کند. ...
دوباره پرتقال های رنگ شده آمد
موجود در بازار بدون عطر، طعم، مزه، کیفیت و آب مناسب به بازار وارد شده است و این شائبه را در ذهن مصرف کنندگان ایجاد می کند که پرتقال مازندران مانند سال های گذشته سرمازده و یخ زده شده است، چرا که رنگ آمیزی این محصول سبب می شود تا مردم تصور کنند که این پرتقال کاملا رسیده است در حالی که 45 روز باقی مانده تا فصل برداشت این میوه دقیقا ایامی است که پرتقال، طعم، مزه، رنگ و آب مناسبی به خود می گیرد. ...
چشمه چپقلی اراک سلامت را رایگان هدیه می دهد
از شرق به رشته کوه میران و سفید پی، از غرب به کوه های کلاغ نشان و قدمگاه، از شمال به دشت شازند و خطوط لوله نفت و از جنوب به جبال تحت بزرگ و ˈقالی خانی منتهی شده و از نظر اقلیمی دارای زمستان های سرد، بهار و پاییز معتدل و تابستان هایی مطبوع است. عرصه 500 هکتاری کوه سفید خانی اراک گنجینه ای ارزشمند ازحدود 50 گونه گیاهی مرتعی نظیر آویشن ، درمنه ، استپا، گون، قدومه، گل آروانه، جووحشی، مرزنجوش و ...
درمان یبوست کودکان، علل ایجاد بیماری چیست؟
. (برای مثال: یک فنجان شیر یا ماست، و یا 42.5 گرم پنیر). 2- مصرف فیبر کودک را افزایش دهید. مقدار زیادی غلات سبوس دار، انواع میوه و سبزیجات به کودک بدهید. به او زردآلو،آلو، نخود سبز و لوبیا، کلم بروکلی، و آلو سیاه یا آلو بخارا بدهید. اگر کودک طعم آلو سیاه یا بخارا را دوست ندارد، مقداری آب آلو به شیرش اضافه کنید. تنها 29.5 میلی لیتر آب آلو در نصف فنجان شیر کافی و مؤثر است. 3- برای ...
20 مهر عوامل خطر قابل کنترل زمینه ساز پرفشاری خون
در اینجا به برخی از عوامل خطر پرفشاری خون اشاره می شود: سدیم به صورت نمک طعام به انواع خوراکی ها افزوده می شود و یا از طریق ترکیب با سایر مواد غذایی در جیره روزانه افراد قرار می گیرد. در حالی که نیاز به سدیم که از مواد معدنی ضروری بدن محسوب می گردد، با مصرف 3-2 گرم نمک تامین می گردد، ولی متاسفانه به علت عادات غلط و تغذیه نامناسب، ذائقه اغلب ما نمک بیشتری را طلب می ...
دمنوشی برای درمان "کبد چرب"
...: یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می توانند از آن میل کنند و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوند ، دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین است. پیشنهاد می کنیم به مدت 4 تا 5 هفته به جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید. برای تهیه این دمنوش ، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودر نشده به همراه 5 ...