سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های عجیب قاضی حیدری فرد درباره بازداشتگاه کهریزک
بازار نیوز - روزنامه شرق مصاحبه مدتی قبل خود با قاضی علی اکبر حیدری را منتشر کرده است. متن مصاحبه را می خوانید: آقای حیدری فرد! بسیاری شما را با پرونده جنجالی کهریزک و به نام قاضی کهریزک می شناسند اما از سوابق و فعالیت های قبلی شما اطلاعی در دست نیست؛ از خودتان بگویید. علی اکبر حیدری فرد هستم در 1/9/58 در شهرستان مرودشت استان فارس در خانواده متوسط و مذهبی متولد ...
ناگفته های مرد شماره 2 جنایت کهریزک
برخوردی شد؟ بنده حدود 10 دقیقه برای دانشجویان سخنرانی کردم و گفتم شما اشتباهی دستگیر شده اید و من عذرخواهی می کنم. توضیح دادم آقای رهبر هم حضور دارند و با توجه به وساطت ایشان و حضور آقای زاکانی همه شما آزاد می شوید. همه هم خونین بودند. برای آنکه با آن وضع به خوابگاه نروند و علیه نظام تبلیغ نشود، برای همه آنها لباس، آب معدنی و ساندویچ کالباس خریدیم. همه لباس ها تکه پاره بود. آب و غذا دادیم و ...
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
...> وی این سئوالات را اینگونه مطرح می کند که آیا کودک شما از حیوانات ، موقعیت یا اماکن خاصی می ترسد یا نه ، آیا از رفتن به مهدکودک یا هر کلاس آموزشی دیگری ترس دارد. آیا کودک بیش از حد مضطرب و نگران و کمرو است ، آیا سریع دستپاچه و خجالت زده می شود و بالاخره آیا رفتارهای پرخاشگرایانه دارد. وی اضافه می کند: علاوه براین، والدین باید از خود بپرسند که آیا کودک، رفتارهایی دارد که تاکنون انجام نمی ...
آیا شما هم دچار فرسودگی شغلی شده اید؟
معمولاً از انگیزه ای قوی برای اداره سازمان برخوردار هستند، اما پس از مدتی با موانع و واقعیت هایی در پیشبرد اهدافشان مواجه شده و دچار فرسودگی خواهند شد. وی تصریح کرد: افرادی که در عین غذا خوردن کار می کنند، از سرکار دیر به خانه بر می گردند، زودتر از آنچه سازمان تعیین کرده به سرکار می روند، تفریح رفتن آنها به خاطر کار است، یعنی به مأموریت می روند نه مسافرت، کسانی که مرخصی نمی گیرند، خواب و غذاخوردن ...
کودک بیش فعال چه نشانه هایی دارد
، نارنگی، گلابی، گریپ فروت، سیب و کیوی. این نوع غذا را در شب بخورید و ممکن است به خواب شما کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر می توانید امگا 3 را در تن ماهی، ماهی قزل آلا و دیگر ماهی های سفید سرد پیدا کنید. گردو، آجیل برزیلی، و روغن زیتون و کلزا نیزغذاهای است که دارای امگا 3 است. شما همچنین می توانید مکمل اسید چرب امگا 3 را مصرف کنید. FDA یک ترکیب امگا را به نام Vayarin به عنوان ...
مصرف کربوهیدرات در وعده شام، باعث افزایش وزن می شود؟
شرایط عادی، این ترکیبات فقط در صورتی به تری گلیسیرید تبدیل یا به صورت چربی ذخیره می شوند که نیازهای متابولیک برآورده شده باشند و ذخایر گلیکوژن نیز تکمیل باشند. پس اگر از نظر بدنی فعالیت داشته باشید و به اندازه کافی هم کالری دریافت کنید، تقریبا چیزی از کربوهیدرات ها در بدن تان به صورت چربی ذخیره نمی شود. در این حالت، ساعت غذا خوردن بر این که چه مقدار از کالری های کربوهیدرات ها به چربی تبدیل شود، تاثیری ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
. تنظیم تکرار برای الارم صبحگاهی اگر جزو کسانی هستید که وقتی صبح، ساعت موبایل زنگ می خورد آن را برای 10 دقیقه دیگر تنظیم می کنند، باید بدانید که یکی از بدترین اشتباه ها را انجام می دهید. اسنوزِ ساعت نه تنها کمک نمی کند تا بیشتر بخوابید، بلکه برای سلامتی تان نیز مضر است. به این دلیل که وقتی از خواب بیدار می شوید، غدد بدن به ترشح هورمون های بیداری می پردازند تا شما را ...
ارتباط باورنکردنی کمبود خواب و پرخوری
تنظیم گرسنگی کمک می کنند، تحت تاثیر شرایط خواب قرار می گیرند. گرلین اشتها را تحریک می کند، در شرایطی که لپتین آن را کاهش می دهد. خواب به میزان کافی نه تنها می تواند موجب تجدید انرژی شما شده و تسریع روند بهبودی از بیماری کمک کند، بلکه در کنترل میزان غذا خوردن شما نیز نقش دارد. کمبود خواب با پرخوری – به ویژه با مصرف بیش از اندازه غذاهای کم ارزش – پیوند خورده است که می تواند به افزایش وزن منجر ...
میخوام بچم پسر بشه، کلسیم نخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من 25 سال دارم. آزمایش های قبل بارداری دادم مشکلی نبوده فقط دکتر گفت کمی اختلال داری قرص متفورمین داد. الانم قرص کلسیم دی می خورم چون ویتامین دی بدنم 3 بود هر دو هفته یکبار هم آمپولش را می زنم مشکلی نیست؟ آیا برای پسردار شدن خوردن قرص کلسیم اثر بد داره چون قبلأ گفته بودید برای پسر دار شدن چند ماه قبلش از خوردن لبنیات که کلسیم دارند خودداری کنید؟ پاسخ دکتر ...
ترکیب طبیعی و قدرتمند برای لاغری
سوزی بیشتر برای بدن را به ارمغان می آورد. پیش از به خواب رفتن مصرف کنید اگر نمی توانید در برابر وسوسه غذا خوردن پیش از خواب مقاومت کنید، بهتر است ترکیب عسل و دارچین را برای کاهش وزن امتحان کنید. عسل هوس برای خوراکی های شیرین را سرکوب می کند و دارچین از باقی ماندن دستگاه گوارش در بهترین وضعیت کاری خود طی شب اطمینان حاصل می کند. نکات و اقدامات احتیاطی برای مصرف عسل و دارچین ...
مصرف غذاهای تند و تلخ شانس بارداری موفق را کاهش می دهد
؟ توصیه هایی که برای سبک زندگی ارایه می شود، تحت عنوان 6 اصل اساسی برای حفظ تندرستی از آن یاد می شود و البته برای همه افراد اهمیت دارد اما در دوران بارداری باید مورد توجه ویژه قرار بگیرند. اولین مورد آن خوردن غذا است؛ درباره آداب غذاخوردن یک مادر باردار اگر بخواهیم به طور خلاصه اشاره کنیم، اهمیت دارد خانم باردار در هر وعده غذایی، غذاهای حجیم به مقدار زیاد مصرف نکند و از پرخوری ...
عادت سالم که تمام والدین باید به فرزند کودک خود آموزش دهند
آلمانی دریافتند کودکانی که تشویق به نوشیدن آب در مدرسه می شوند، در بیش از یک سال، یک سوم کمتر از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می گردند. دقت به برچسب مواد غذایی: این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار چربی های اشباع شده و ترانس، میزان قند و نمک آن ها بر حسب گرم، به برچسب های تغذیه ای دقت کنند. خوردن غذا های رنگارنگ ...
محبت والدین به فرزندان، سن خاصی دارد؟
اموری مثل ساعت خواب یا مسایل ایمنی، قاطعانه برخورد نمایند اما در مورد امور کم اهمیت مانند رنگ لباس می توانند کودک را به حال خود بگذارند. روانشناس کودک و نوجوان خاطرنشان کرد: وقتی کودک به سن نوپایی(یک تا سه سالگی) می رسد، اوضاع قطعاً مبهم تر می شود و کج خلقی بر سر هر چیزی از پوشیدن جوراب تا خوردن غذا به اتفاقی هر روزه تبدیل می شود. این نشانه یک بچه نازپرورده یا لوس نیست، بلکه بخش کاملاً ...
تفسیر آیه 187 سوره بقره
ناتوان بود، و با زبان روزه با رسولخدا (صلی الله علیه و آله و سلم ) کار می کرد، هنگام عصر نزد خانواده اش آمد، و پرسید: هیچ خوردنی نزد شما یافت می شود؟ گفتند: خوابت نبرد تا برایت طعامی درست کنیم ، ولی تهیه غذا طو ل کشید، و او را خواب ربود، در حالی که هنوز افطار نکرده بود، همینکه بیدار شد به خانواده اش گفت : طعام خوردن بر من حرام شد، دیگر امشب نمی توانم چیزی بخورم ، صبح که شد به سر کار خود در خندق ...
معجونی برای لاغری
افزایش می دهد. همچنین، این کار کالری سوزی بیشتر برای بدن را به ارمغان می آورد. پیش از به خواب رفتن مصرف کنید اگر نمی توانید در برابر وسوسه غذا خوردن پیش از خواب مقاومت کنید، بهتر است ترکیب عسل و دارچین را برای کاهش وزن امتحان کنید. عسل هوس برای خوراکی های شیرین را سرکوب می کند و دارچین از باقی ماندن دستگاه گوارش در بهترین وضعیت کاری خود طی شب اطمینان حاصل می کند. ...
استقلال کودک در غذا خوردن، چه زمانی؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یک دختر دو ساله دارم که غذاش رو من بهش میدم، اما پدرش عقیده داره باید خودش غذا بخوره تا مستقل بار بیاد اما وقتی من قاشق بهش میدم فقط دو یا سه قاشق سر خالی می تونه بخوره باقیش رو بازی می کنه و دیگه نمی خوره. من باید بهش هنوز غذا بدم یا حرف پدرش درسته؟ بچه از چند سالگی خودش باید غذا بخوره؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: حس استقلال در ...
علایم عفونت لوزه ها، درمان کدام است؟
عمل کرد. اما زمانی که لوزه ها از کارکرد خود خارج می شوند، لازم است آن ها را جراحی کنند. فرم بعضی از لوزه ها به گونه ای است که خلل و فرج و یا حفره های کوچک دارد بنابر این در هنگام غذا خوردن ذرات ریز غذا داخل این حفره ها چسبیده و به مرور در آنجا جمع شده و باعث تجمع میکروب ها و باکتری های گوناگون می شود. دکتر مالی درباره بزرگ شدن لوزه سوم و عفونی شدن آن می گوید: لوزه سوم یا ...
مسئولیت پذیری کودکان در خانواده، چگونه محقق می شود؟
تجربه آموزش آشپزی به فرزند خود چنین می گفت: دخترم 4 ساله بود و خیلی شیطنت می کرد. من هم به او گفتم بیا و با من کمک کن غذا بپزیم. من اول دستانش را خوب شستم و به او گفتم که همیشه قبل از غذا خوردن و غذا پختن باید دست ها را شست. آن وقت سیب زمینی های پخته را که سرد شده بود به او دادم و گفتم اینها را پوست بکن. این کار او را مدت زیادی مشغول کرد. سیب زمینی های من خوب پوست کنده شد و او هم کاری را یاد گرفت ...
عهدشکنی جزء لاینفک سیاست های سلطه طلبانه آمریکاست/ تحولات منطقه بدون ایران رقم نخواهد خورد
...: گرگ ها اگر بدانند که گله چوپان بیدار و هوشیار دارد عقب می نشینند اما اگر بدانند گله چوپان دارد یا در خواب بوده و یا حرکت شجاعانه ای از وی مشاهده نکند حمله ور می شود. امام جمعه کیش ترامپ را نماد گرگ هایی دانست که علیه انقلاب اسلامی ایران زوزه می کشند و افزود: وی از حماقت خود رضایت خاطر داشته و خوشحال می شود که وی را مجنون و دیوانه بخوانند تا در سایه دیوانگی ماموریت گرگ صفتانه خود را ...
بهترین مقاصد گردشگری سلامت و تناسب اندام را بشناسید
!! و چگونه در گردشگری سلامت، سفر پزشکی ایمن داشته باشید ؟؟ Buccament Bayping، در جزیره خیره کننده سنت وینسنت و گرنادین ها ترکیبی از تمرینات جسمانی شدید، تغذیه متعادل غذا و مربیگری بهداشت شخصی را ارائه می دهد و همه این ها با پس زمینه آبشارها و دیدگاه های کوهستانی دست نخورده همراه است. در طول هفته آموزش توسط یک مربی حرفه ای با تمرینات چالش برانگیز ارائه می شود. شما ممکن است روزتان را با ...
چرا هر شب در این ساعت بیدار می شوم؟
...، بیداری در چنین ساعاتی می تواند حاکی از افسردگی باشد. گریه کردن و تکنیک های تنفسی به برطرف شدن مشکل کمک می کند. 5 تا 7 صبح پاکسازی و تجدید نیروی روده بزرگ در این ساعت ها انجام می شود. دیروقت غذا خوردن یا تغذیه ناسالم باعث می شود، روده بزرگ در این ساعت ها برای ازبین بردن سموم، فعالیت زیادی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد از راه های کمک کننده به عملکرد این سیستم است. مشکلات عاطفی نیز می تواند عامل بیدارشدن در این ساعت ها باشد. برای به خواب رفتن دوباره می توانید از کشش های ماهیچه ای یا دوش گرفتن کمک بگیرید. ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
شفا آنلاین: بی خوابی های شبانه یکی از مشکلاتی است که در دهه های اخیر شمار زیادی از مردم در سراسر جهان را درگیر خود کرده است. این معضل روی سبک زندگی افراد تاثیر مستقیم دارد و در طولانی مدت عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. به گزارش شفا آنلاین :بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد. از نوع غذا خوردن فرد در شب گرفته تا مشغله های فکری و میزان استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، چه شکلی بخوابیم؟
در دوران بارداری به این دلیل که بدن شما در حال تغییرات می باشد برای خواب خود با مشکلات زیادی مواجه خواهید شد. در این مطلب به طور کامل و جامع روش های صحیح و نامناسب طرز خوابیدن در دوران بارداری را مورد بررسی قرار خواهیم داد. در طول حاملگی بنظر می رسد برای داشتن خوابی آرام و راحت مدت زمان زیادی در رختخواب با خود کلنجار می روید. متاسفانه موقعیت های خواب منظم شما دیگر برای دوره حاملگی شما ...
سوپر فرمول طبیعی برای لاغری
... پیش از تمرینات ایروبیک مصرف کنید مصرف ترکیب عسل و دارچین انرژی شما برای عملکرد بهتر هنگام ورزش را افزایش می دهد. همچنین، این کار کالری سوزی بیشتر برای بدن را به ارمغان می آورد. پیش از به خواب رفتن مصرف کنید اگر نمی توانید در برابر وسوسه غذا خوردن پیش از خواب مقاومت کنید، بهتر است ترکیب عسل و دارچین را برای کاهش وزن امتحان کنید. عسل هوس برای خوراکی های شیرین را ...
نماز خوان شدن فرزندان، نحوه درست تربیت
ایمانش محکم تر بشه و در سن نوجوانی دچار تزلزل نشه؟چه کار کنیم تا اعتقاداتش ریشه دار بشه چون دوستانی که در مدرسه داره آنچنان مذهبی نیستند و حتمآ خودتون از وضع موجود جامعه باخبرید. جواب با سلام و عرض تحیت. دوست محترم! به چند مطلب توجه کنید: 1. بهترین کار شما این است که دین را برای او سخت نکنید. چه لزومی دارد که دختر نه ساله نافله نماز صبح را هم بخواند؟! همین که ...
افزایش وزن کودک، چه روشی موثره؟
راه های چاق شدن است، حتی اگر در هر وعده میزان غذای مصرفی تان کم باشد. * خوردن آب با فاصله کمی از آغاز یا پایان وعده های غذایی، برای لاغر ها ضرر دارد، چون شیره های گوارشی را رقیق می کند و غذا به درستی هضم نمی شود. شما هم شنیده اید برخی لاغر ها می گویند اگر ورزش کنند آب می شوند و به همین دلیل در طول رژیم غذایی شان برای چاق شدن، از جای شان تکان نمی خورند، می دانید نتیجه اش چه می شود؟ چاقی ...
تربیت درست کودک، منفی گرا شده؟
دو تا در خانه هستیم اوضاع خوبی داریم بازی کردن غذا خوردن خواب و سایر موارد در حد قابل قبول است ولی عصر ها که همسرم از سر کار برمیگردد یا اگر میهمان داشته باشیم خصوصا مادرم نمی خوابد بد غذا شده و از من دوری میکند . من در مقابل لجبازی های هر چند وقت او با تمام سختی گریه اش را تحمل میکنم و در شرایط بهتری خواسته اش را بر اورده می کنم ولی متاسفانه مادرم و همسرم تحمل گریه او را ندارند و همه خواسته های ...
کمبود خواب باعث تشدید دیابت نوع 2 می شود
.... همچین خواب کم باعث افزایش اشتها شده و موجب مصرف غذا های جرب و مر کربوهیدرات می شود. خوردن این غذا ها باعث اضافه وزن شده و سطح انسولین را در خون بالا می برد. در این حالت احساس خستگی بر شما غلبه کرده و دیگر نمی توانید روی کار های خود تمرکز کنید. وب سایت زوم تک :اگر درچار کمبود خواب هستید بهتر است طی برنامه ای در دو روز حداقل 10 ساعت استراحت کنید تا به حالت سابق باز گردید و تنظیمات بدن شما به حالت عادی بر می گردد. ...
ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ...
ببرید و زیبایی های فضا را ببینید و از همه مهم تر اینکه ورزش می کنید. با این نوع ورزش استرس و فشار را از جسم و روح خود برداشته و خواب راحت تری را تجربه خواهید کرد. پیوند خواب و پرخوری کمبود خواب نه تنها در سیگنال های گرسنگی اختلال ایجاد می کند، بلکه هر چقدر وقت کمتری را در تخت خواب سپری کنید از زمان بیشتری در طول شبانه روز برای غذا خوردن برخوردار هستید و این شرایط خود مشکل آفرین ...
راه های مقابله با اعتیاد شیرینی کدامند؟
در دانشگاه شیکاگو نشان می دهد که نخوابیدن در شب می تواند سطح لپتین را تا 18 درصد کمتر کند و سطح گرلین را تا 30 درصد افزایش دهد. این تغییرات باعث می شود هوس شما برای خوردن مواد شیرین تا 45 درصد افزایش پیدا کند. کمبود خواب نه تنها باعث می شود غذاهای شکردار جذاب تر از قبل به نظر برسد بلکه می تواند توانایی شما برای مقاومت در برابر آن را کاهش دهد. بخشی از مغز شما که مانع از ایجاد هوس به مواد شیرین می ...