سایر منابع:
سایر خبرها
چند ترفند جذاب برای داشتن صورت چاق!
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برای پُر و چاق شدن صورت می توانیم از این دستورالعملها استفاده کنیم: مصرف عرق یونجه با شکر یک فنجان قبل از نهار و شام حتما با شکر ماساژ روغن زفت روی گونه ها و اندام لاغر ماساژ اندام لاغر مخصوصاً گونه ها با روغن خراطین اصل روزی دو مرتبه برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا 120 روز، روزی ...
اسامی شغل هایی که باعث چاقی می شوند
...> مدرسین وقتی کلمه ی معلم را می شنوید، اول از همه چه چیزی به ذهن تان خطور می کند؟ احتمالا کسی که پشت میزش نشسته، درست است؟ معلم ها در اکثر زمان تدریس، پشت صندلی شان نشسته اند. همچنین بیشترِ کارهای اداری را هم قرار است پشت میز انجام بدهند، مانند آماده شدن برای تدریس، تصحیح نمرات و حضوروغیاب کردن در کلاس. منشی ها یکی دیگر از مشاغل کم تحرک که شاغلانِ آن همواره آماده ی کمک ...
فلج بل در کودکان، علائم و نشانه ها
دهند (نشانه ها کندتر شروع می شوند و در مدت زمان طولانی تر شدیدتر و جدی تر می شوند). پزشک از شما می پرسد که آیا فرزندتان در بخش های دیگر بدن نیز ضعف یا فلج دارد یا خیر و اینکه آیا مشکلات دیگری مانند دوبینی یا مشکل در بلع دارد یا خیر. همچنین می پرسد که آیا آسیبی به سر کودک وارد شده است یا خیر. اگر فلج صورت بیش از چند ماه طول بکشد، پزشک آزمایش های دیگری همچون اشعه ایکس، سی تی ...
برای استقبال از مصدق تا فرودگاه مهرآباد دویدیم
داری داشته باشد، نباید غذای زیادی بخورد، نباید سیگار بکشد، نباید مخدر استفاده کند. یعنی یک نوع ریاضت. نباید چاق و لاغر شود، وزن خود را ثابت نگه دارد. باید همه اینها را رعایت کند، باید از خودش مراقبت کند دست و پایش نشکند، زخمی نشود. نباید در ماشین جلو بنشیند که اگر تصاوف شد زخمی نشود. شهیدی فرد: شما واقعا این گونه زندگی کردید؟ نصیریان: من اینطور زندگی نکردم مثلا من خودم رانندگی ...
رشد قدی کودک، راهی تا آسمان نیست
کودکان مبتلا شود. به علاوه، ورزش نکردن بر قد کودک تأثیر منفی می گذارد، زیرا در چنین وضعیتی استخوان ها و عضلات ضعیف تر از آن خواهند بود که بتوانند به بدن کمک کنند تا به اندازه تمامی ظرفیت بالقوه اش رشد کند. ظاهراً دلیل این امر ظهور گسترده سرگرمی های الکترونیکی از جمله رایانه ها و بازی های دیجیتالی است. عارضه های پزشکی تأثیرگذار بر قد برخی از بیماری ها، مانند سندرم ترنر ...
این نشانه ها می گوید شوهرتان دیگر شما را دوست ندارد
جای از دست دادن وزن، بهتر است که او را از دست بدهید. رویاهای شما را نادیده می گیرد شاید مرد زندگی تان با آرزوهای شما یا حتی با برخی از آنها موافق نباشد اما این بدین معنی نیست که آنها را نادیده بگیرد. شما باید بتوانید در کنار او از آرزوهایی که در سر دارید سخن بگویید، او نیز باید با گوش جان آنها را بشنود، حتی اگر قبول شان نداشته باشد. در واقع مردی که شما انتخاب می کنید باید حامی ...
چند درصد از مردم خوزستانی چاق هستند؟
باید نمک نان کاهش یابد. وی با بیان اینکه خوزستان استان ناامن غذایی است، افزود: در خوزستان مصرف فست فود بالا است و این غذاها روغن، نمک و کربوهیدرات زیادی دارند که می توانند موجب افزایش وزن و چاقی و بیماری ها شوند. صاحبدل تصریح کرد: همچنین باید فرهنگ سازی در مدارس انجام شود و در صورتی که غذای ناسالم در بوفه مدارس توزیع شود با سامانه 190 تماس گرفته شود تا همکاران بهداشت این موضوع را پیگیری کنند. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
بارداری با کم تحرکی اسپرم، امکان دارد؟
به اینکه تنبلی تخمدان دارید اگر چاق هستید شروع به رژیم گرفتن کنید تا وزن تان پایین بیاید و ورزش و فعالیت بدنی نیز داشته باشید و تا زمان دست یابی به بارداری نیز لازم است تحت نظر باشید. اگر تا یک سال از شروع اقدام به بارداری بچه دار نشدید به یکی از کلینیک های نازایی مراجعه داشته باشید تا وضعیت تان بررسی شود. ...
بدون عذاب وجدان بعد از شام، نان بخورید
سلامت نیوز :به باور محققان، درصورتی که قصد خوردن کربوهیدرات های ساده را دارید، باید درست در پایان وعده غذایی تان سراغ آنها بروید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، چربی های انباشته شده دور شکم تان، شما را از خوردن نان و برنج منصرف می کنند؟ محققان می گویند برای وزن کم کردن و حفظ سلامتی، دلیلی ندارد که دور نان را خط بکشید؛ فقط کافی است آن را در زمان مناسب میل کنید. ...
همسرم منتقد تمام عیار آثارم است/ من استاد نیستم
تجربه ها باید دوباره تکرار شود. وی ادامه داد: اجرای نقش و بازیگری انرژی زیادی از انسان از لحاظ ذهنی، درونی، عواطف و احساسات و جسمی می گیرد. کار بازیگری بعد از کار معدن دومین کار سخت دنیا است. بنابراین بازیگر باید انرژی اش را ذخیره کند، نباید شب زنده داری داشته باشد، نباید غذای زیادی بخورد، نباید سیگار بکشد، نباید مخدر استفاده کند. یعنی یک نوع ریاضت. نباید چاق و لاغر شود، وزن خود را ثابت نگه ...
اردک آبی، رستورانی لوکس با منظره کوه های شمال تهران
داشتنی لذیذ را برای هر فردی با هر رژیمی را دارد و جزء جدا ناپذیری از تجربه صرف غذا در اردک آبی می باشد. بوفه ی سالاد اردک آبی با تنوعی فوق العاده به شرح زیر است: بوفه دسر را شاید جذاب ترین قسمت تجربه میل کردن وعده غذایی در این رستوران می توانست دانست که به طور معمول دارای مواد غذایی شیرین مانند موس شکلاتی، کرم کارامل، روکوکو، کیک هویج و ... هست. هر روز هفته منوی خاص ...
تغذیه نوزاد پنج ماهه، چراغ خونه گرسنشه
مواردی که نوزاد شما دارای شرایط پزشکی باشد که نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، ارائه غذاهای جامد مناسب برای نوزادان در آغاز ماه پنجم است، ممکن است در ابتدا مدتی طول بکشد تا نوزاد به خوردن غذاهای جامد عادت کند، زیرا خوردن غذاهایی به غیر از شیر مادر، یک تجربه جدید است، اما بالاخره با گذر زمان، نوزاد شما با تغییر نوع تغذیه، خود را وفق می دهند، در نتیجه با گذشت زمان، شما می توانید مقدار غذاهای جامد را به ...
12 راه ساده برای اینکه نشان دهید از دیگران باهوش ترید
که انجام می دهید نشان دهنده اولویت های شما هستند. آیا بهتر نیست بخشی از زمانی را که صرف تلویزیون، بازی های رایانه ای یا شبکه های اجتماعی می کنید به کتاب خواندن و صحبت کردن با نزدیکانتان اختصاص دهید؟ 11. غذای مناسب نوع غذا و نحوه خوردن آن بر درک دیگران از شخصت شما تاثیر زیادی دارد. برای مثال اگر شما به جای یک غذای خوشمزه اما ناسالم، یک غذای سالم را انتخاب کنید، ثبات و ...
صبحانه نخوردن کودکان، عامل چاقی است!
خون اشتهای بیشتری برای خوردن دارند و به دلیل خوردن بیشتر، وزن اضافه می کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند میوه، نان و پنیر، نان و خیار و گوجه فرنگی و... برای دانش آموزان توصیه می شود. ه گفته شادنوش صرف غذا به همراه خانواده و تشویق دانش آموزان به کاهش مصرف غذا های غیرخانگی، مصرف بیشتر سبزی و سالاد در وعده غذایی و ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
دریافت لیسین و در نتیجه حفظ سلامت استخوان هاست. 7. بهبود کیفیت خواب ژلاتین می تواند در بعضی از افراد، باعث افزایش کیفیت خواب شان شود چون گلیسین زیادی دارد. چند قاشق غذاخوری ژلاتین حدود 3 گرم گلیسین در اختیارتان می گذارد. 8. کمک به کاهش وزن ژلاتین به دلیل پروتئینی که دارد و کم کالری بودنش، برای کاهش وزن سودمند باشد. پروتئین کمک می کند احساس سیری کنید در ...
64 درصد زنان از چاقی رنج می برند
با گسترش زندگی شهرنشینی کاهش یافته است؛ محصولاتی به سفره های ایرانی راه پیدا کرده اند که همزمان با وعده غذایی سرو می شوند و کالری بسیاری دارند. تنظیم کالری دریافتی به سواد تغذیه ای افراد مرتبط است اما از آنجا که تحقیق سیستماتیک در مورد این مسئله رفتاری صورت نگرفته فقط می توان به ویژگی های فرهنگی ایرانیان اشاره کرد که باعث چاقی بیشتر می شود. در ایران غذا بیشتر از نیاز پخته می شود. زنان حاضرند غذا ...
6 مشکل دستگاه گوارش که باید جدی بگیرید
پزشک مراجعه کنید. سوزش سر دل اگر قبلا هرگز سوزش سر دل نداشته اید (به جز زمانی که غذای زیاد یا تند خورده باشید)، و ناگهان احساس سوزش سر دل به طور منظم و بدون دلیل خاصی دارید، بهتر است به پزشک تان مراجعه نمایید، به خصوص اگر عوارض دیگری مثل کاهش وزن، احساس چسبیدن غذا به گلو یا خون در مدفوع تان دارید. احتمال دارد یکی از 20 درصد افرادی باشید که بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH ...
رسم و رسوم های خرافاتی در کشورهای جهان/شاه کلید درمان سرطان سینه/بزرگان دنیای فوتبال که وارد جهان سیاست ...
عقب راه رفتن برخی از مردم کشور پرتغال تصور می کنند که عقب عقب راه رفتن به هیچ عنوان خوش یمن نیست و باور دارند با این کار شیطان متوجه می شود که شما کجا هستید و به کجا می خواهید بروید. ژاپن: مخفی کردن انگشت شست در دست در گورستان در ژاپن، مردم اغلب انگشتان شست خود را درون مشتشان مخفی می کنند. دلیلش این است که انگشت شست در این کشور انگشت والدین نام دارد و بر اساس افسانه ...
آیا استفاده از سوتین سرطان زا است؟
...! در ادامه شما به پاسخ این سوال فلسفی خواهید رسید. این باورها را مرور کنید: 1. پوشیدن سوتین الزامی است براساس برخی مطالعات سینه بند باعث ترک پوست، لاغر شدن و از بین رفتن استحکام پستان می شود بنابراین این باور می تواند غلط باشد. 2. برای مقابله با جاذبه زمین لازم است بیشتر خانم ها فکر می کنند که استفاده از سوتین ممکن است از افتادگی سینه ها و ...
ایده هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذاهای سالم
به گزارش ستاره ها به نقل از فرادید؛ سعی کنید که انتخاب های گوناگونی داشته باشید، انتخاب هایی که شامل غذاهای تازه و خوشمزه، پروتئین دار، سبزیجات، میوه جات و فیبر بوده و در عین حال چربی، نمک، و شکر کمی داشته باشند. ناهار بخش مهمی از یک روز کودک در مدرسه محسوب می شود و بهتر است که حداقل یک سوم از نیازهای روزانه کودک شما را فراهم کند – بدون آن کودکان تلاش می کنند تا تمرکز خود را بر روی بعدازظهر خلاصه کنند. گزینه های مغذی متعددی را در وعده ناهار کودک خود بگنجان ...
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
... نوشیدن آب گرم، یکی از راه های خانگی درمان سینوزیت و از بین بردن عفونت های تنفسی است. نوشیدن آب گرم به شما برای تخلیه مخاط بینی کمک می کند و نمی گذارد که سینوزیت و سرماخوردگی، روزهای سختی را برای تان به ارمغان بیاورد. دندان های تان نمی پوسد خوردن آب گرم و سرد در فاصله ای کوتاه برای دندان ها مضر است؛ اما به گفته محققان، با نوشیدن آب گرم، می توانید مینای دندان تان را ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
گیری می شود . در طول مدت 3 ساعت شما نباید فعالیت بدن یا پیاده روی زیاد داشته باشید . اگر جواب حداقل دو مورد از موارد این آزمایش بالای حد مجاز باشد شما مبتلا به دیابت بارداری هستید . دیابت بارداری چه تاثیراتی بر روی کودک من دارد؟ با تنظیم دقیق قندخون در دوران بارداری، احتمال بروز عوارض آن به شدت کم می شود. اما اگر دیابت بارداری به موقع درمان نشود می تواند باعث بروز عوارض زیر ...
آخر و عاقبت بینی های عروسکی/ پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید/ از بین بردن چربی شکم با یک رژیم ...
... مطمئن باشید که هیچ نوع شیرینی دیگر در هنگام نوشیدن این نوشیدنی ها اضافه نمی کنید و نوشیدنی هایی که در طی این رژیم می نوشید باید کاملا طبیعی باشند و بطور کلی اصول این رژیم بر پایه طبیعی بودن آن است. اگر می خواهید که لباس هایتان در طی 24 ساعت برای شما گشاد شوند بهتر است که این رژیم را امتحان کنید. پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید پس از خوردن خوراکی های اسیدی مثل ...
خوراک ران مرغ و سبزیجات یک غذای کامل و سالم
خود پروتئین اضافه کنید) دیگر مواد برجسته سبزیجات هستند که علاوه بر ویتامین فیبر دارند و به افزایش مدت سیری کمک می کنند. همچنین سیب زمینی حاوی کربوهیدرات پیچیده است که از جمله کربوهیدرات های خوب به حساب می آید. با کمک روغن زیتون نیز مقداری چربی سالم به غذای خود اضافه می کنید. این خوراک مرغ خوش طعم تمام نشانه های یک غذای کامل و سالم را دارد امیدوارم بیشتر از این غذا ها در برنامه غذایی خود بگنجانید تا ...
برای افزایش نشاط در فعالیت های روزمره چکار کنیم؟
در زمان انجام کارهایی، چون نوشیدن و غذا خوردن، شادی، ازدواج، فرزند آوری، کسب موفقیت و احساس خوشبختی می شود. زمانی که فرد دارای انگیزه نیست یا حتی با ناراحتی و افسردگی مواجه است تولید دوپامین درمغز کاهش می یابد که در نهایت سبب احساس خواب آلودگی و کاهش تمرکز می شود. کارشناسان اثر کافئین بر مسدود کردن ارتباط سیگنال های بی خوابی و بی حوصلگی را در مغز موش های آزمایشگاهی بررسی کرده و به افراد ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
اشتهایی کاذب می شوند، بلکه به دلیل بالا بودن مقدار چربی و نمک بیش از حد آن باعث بروز بیماری نیز می شوند، بنابراین والدین باید به این نکته توجه داشته باشند که میان وعده از اهمیت خاصی برخوردار است. آذرپیرا اظهار کرد: در این بین پدرها و مادرها می توانند با صرف کمی وقت، میان وعده مناسبی برای زمانی که کودکشان در مدرسه است ترتیب دهند در ضمن میان وعده غذایی باید به راحتی قابل حمل باشد، مصرف آن راحت ...
عدم سلامت روده ها و 8 هشدار جدی برای بدن!
شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی : عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. منبع: آوای سلامت ...
سفرنامه کامل سفر به صربستان
رجوع کنید برای شما کمتر از 5 دقیقه تاکسی خواهد گرفت. توصیه می شود این کار را خودتان کنار خیابان با دست تکان دادن انجام ندهید. به هر حال هزینه تاکسی برای دورترین مسیر با احتساب بدترین شرایط برای شما بیشتر از 1000دینار آب نمی خورد.( یعنی چیزی حدود 20 هزار تومان) در کل هزینه های شما در صربستان تفاوت چندانی با ایران ندارد. به عنوان مثال خوردن یک وعده غذای لوکس با پیش غذا و دسر و ...
با بیماری پراشتهایی عصبی بیشتر آشنا شویم
است که در هنگام غذا خوردن، افراد نمی توانند میزان غذای دریافتی خود را مهار کنند؛ آن ها می خورند و حتی زمانی که احساس سیری و ناراحتی می کنند باز هم به غذا خوردن ادامه می دهند؛ بیشتر افرادی که پراشتهایی عصبی دارند، بیان می کنند که رفتارشان طبیعی نیست و نمی توانند آن را مهار کنند. این کارشناس تغذیه گفت: این افراد، نسبت به رفتار خود خجالت زده و ناراحت هستند و در نتیجه رفتار و عادات غذایی خود را از ...
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
.... آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و ...