خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بایدروزتان را باآب گرم شروع کنید؟
دستگاه گوارش شما را به تحرک بیشتر وامی دارد. البته اگر روده های تان پرکار شده اند یا دچار اسهال شده اید، نباید سراغ این نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
تخم شربتی مناسب برای بیماری های گوارشی
درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. وی استفاده از تخم شربتی را یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن دانست و گفت: به جای مصرف داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها می توان از تخم شربتی استفاده کرد. این محقق طب اسلامی و طب سوزنی با اشاره به اینکه تخم شربتی به تعادل گلوکز خون کمک می کند، خاطرنشان کرد: اغلب به بیماران دیابتی به منظور تعادل قند خون، این محصول توصیه می شود. ...
انواع عارضه های جنسی زنانه و درمان آن ها
داشتن لباس زیر های چسبنده از جنس پلاستیک یا به تن داشتن شلوارهای تنگ، نمی گذارد که جریان هوا به اندازه کافی به واژن شما راه پیدا کند و این اتفاق، زمینه را برای خانه کردن باکتری ها و عفونت ها در واژن فراهم می کند. پوشیدن لباس های نازک در خانه و به تن نداشتن لباس زیر در زمان خواب، از جمله راه های به جریان انداختن هوا در واژن است. مطمئن باشید این راه ها به حفظ سلامت ناحیه تناسلی شما کمک می کند. ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
... نوشیدن منظم این ترکیب به پیشگیری از تجمع چربی در بدن کمک خواهد کرد. ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک می کند. این ترکیب سوخت و ساز را بهبود می بخشد و از سوزاندن سریع تر کالری ها توسط بدن اطمینان حاصل می کند. ترکیب عسل و دارچین مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین ها، آب، قند، فیبر ...
برای لاغر شدن چگونه پیاده روی کنم؟
...، برای کاهش چربی سلول ها، رژیم بگیرید. هر روش دیگری که سرخود انجام دهید منجر به کاهش آب بدن می شود و احتمالاً- پس از قطع رژیم- باز به وزن سابق بازمی گردید. جالب این است که پیاده روی برای کاهش وزن می تواند یک تفریح هم باشد. مثلاً دوستان هم می توانند به پیاده روی ملحق شوند به این ترتیب شما می توانید با آنها صحبت کنید و حوصله تان هنگام راه رفتن سر نرود. موقع خرید رفتن پیاده روی کنید، با ...
میوه های چاق کننده را می شناسید؟
میوه مغذی و خوش طعمی است که حاوی مواد قندی، مواد ازته، چربی، مواد معدنی، آمینو اسید، آنزیم های مختلف و کاروتن است. انجیر میوه ای چاق کننده و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است. اگر می خواهید وزنتان را بالا ببرید می توانید انجیر را با شیر سویا مخلوط کرده و نوش جان کنید. یکی دیگر از میوه های چاق کننده آووکادوست. این میوه سرشار از کالری و غنی از چربی اشباع نشده است. هر عدد ...
زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟
خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می شود. همه می دانیم که خواب برای سلامتی بسیار مهم است. خواب کافی و مناسب به شما کمک می کند در طول روز هشیار و متمرکز بمانید و بدن تان شب ها وقتی که در خواب هستید شارژ می شود تا از روزی که پشت سر گذاشته اید ریکاوری کند ...
مرد 53 ساله با حملات بیهوشی شوک هیستامینی
های متفاوت به هیستامین نشان می دهند. گیرنده H1: در مغز و اعصاب محیطی و عضلات صاف جدار عروق به وفور وجود دارد. در هیپوتالاموس مغز فعال بودن این گیرنده ها به برقراری بیداری طبیعی کمک می کند. با مصرف آنتی هیستامین ها و مهار این کنش خواب آلودگی پیش می آید. تحریک زیادی این گیرنده ها در موارد آزاد شدن هیستامین در عروق و پوست و برونش ها باعث اتساع عروق و نشت سرم به بیرون رگ ها و زیر جلد باعث ...
13 ترکیب گیاهی برای رهایی از سرماخوردگی پاییزی
پاسخ به این سؤال، شناخت اجمالی از اخلاط چهارگانه است که پیشتر به آن پرداخته ایم اما به اجمال باید گفت که مواد بلغمی در معده تولید می شوند و با تبخیر این مواد به سمت مغز و برخورد سردی هوا از بیرون بدن با سطح پوست، آن بخاراتِ متصاعد شده در مغز منعقد شده و جاری می گردند و با عنایت پروردگار از مجاری بینی و دهان خارج می شوند که اگر مانع خروج آن نشویم به سلامتی بدن خود به صورت ریشه ای کمک کرده ایم. ...
کاهش طبیعی کلسترول با 8 روش علمی
اما هنوز راهی برای پیشگیری آن وجود دارد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که برای پیشگیری از امراض قلبی میزان مصرفی چربی از کالری دریافتی روزانه حدودا 30% باشد. در برخی مطالعات حتی این میزان را کمتر عنوان کردند، یعنی 25%یا حتی کمتر. این در حالی است که یک راه هوشمندانه تری هم وجود دارد. کاهش و حذف تدریجی چربی های ناسالم از رژیم غذایی روش خوبی است. همزمان با آن اضافه کردن چربی های غیراشباع که در دانه های گیاهان و مغز ها(گردو، گردو آمریکایی، بادام زمینی، کره ی بادام زمینی، بادام، آوکادو) یافت می شود، که بسیاری از چربی های بد را از خون می زداید. _________________________________________________________________________________________________ ______________________________ ...
استقلال 4 سال پیش به من پیشنهاد داد
درباره ماجراهایش حرف بزنم باید همه چیز را باز کنم اما من ترجیح می دهم وارد یکسری بازی ها نشوم. می خواهم در آرامش باشم. گفته می شد دلیل جدایی شما درخواست های تان برای کنار گذاشتن برخی بازیکنان و یکی از مسوولان باشگاه بوده است. این موضوع را تایید می کنید؟ تایید کردن یا نکردن این موضوع الان دیگر فایده ای ندارد. چیزی که می توانم خیلی شفاف و رک به شما بگویم این است که محمد تقوی یاد گرفته پای ...
5 معجزه شربت آبلیمو و عسل
، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم. به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقتگیر، کار های منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان ...
راه رهایی از شر جوش های صورت
، پسوریازیس، آلرژی، نیش حشرات، تماس با علف های هرز، آکنه، عرق بیش از حد و یا تماس با برخی از گیاهان سمی مانند سحر وحشی یا بلوط پدید می آیند. چگونه از شر جوش های صورت خلاص شویم همچنین جوش ها ممکن است نشانه عفونت های ویروسی، باکتریایی و یا قارچی باشند. به طور کلی اگر جوش ها تا 5 روز بهبود نیافتند باید به یک متخصص پوست مراجعه کرد. از طرفی برای مقابله با مشکلات پوستی ...
فواید گردو برای لاغری
. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال اینکه گرسنه شوید و ...
به این 21 دلیل روزی سی دقیقه پیاده روی کنید
شود تا بیشتر با هم بمانید و از کنار هم بودن لذت ببرید. پیاده روی یک راه عالی برای با هم بودن است و این در حالی است که فواید بسیاری نیز دارد. 17. راهی برای جذب ویتامین D شما به احتمال زیاد با فواید و اهمیت وجود ویتامین D در بدن آشنایی دارید و می دانید بهترین منبع ویتامین D نور مستقیم خورشید است. شما با یک پیاده روی کوتاه مدت در زیر نور خورشید می توانید تا حد زیادی نیاز بدنتان به ...
بازی کردن با نوزاد، زیاد نخندونینش!
انجام بعضی از کارها می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد. شما می گویید مثلا چه کاری 10 مورد را به شما گوشزد می کنیم. فشار آوردن به پهلوها حین بروز خفگی اگر خدایی نکرده تنفس کودکتان دچار مشکل شد هرگز برای خارج کردن شی از راه تنفسی اش پهلوهایش را فشار ندهید. این کار گرچه برای افراد بالغ موثر است اما برای کودکان کاربرد ندارد. اگر چنین اتفاقی افتاد کودکتان را به شکم روی ساعد خم ...
علائم بیماری عفونت خونی را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز، درحالیکه هرکسی می تواند مبتلا به بیماری عفونت خونی یا سپسیس ( sepsis ) شود، اما معمولا این بیماری در افراد بالای 65 سال، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و در بین افراد دارای مشکلات مزمن سلامت روی می دهد. همچنین به گفته محققان، افراد سیگاری چاق و بدون تحرک بیش از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، برخی علائم ...
اهمیت تغذیه با شیرمادر، بررسی جنبه های مختلف
که اولین و بهترین واکسن برای حفاظت کودک بر ضد بیماریهای عفونی است. 3- سلولهای زنده و مواد مختلف ضد عفونی شیر مادر با غلظت بیشتر در آغوز موجود است و دارای خاصیت از بین بردن میکروبها و ویروسها است و در نتیجه احتمال ابتلای شیرخوار را به بسیاری از عفونتهای گوارشی و تنفسی کاهش می دهد و درصورت بروز بیماری ، احتمال مرگ و میر بمراتب در شیرخواری که از شیرمادر تغذیه می کند کمتر است . ...
راههای مراقبت از نوزاد، علائم خطرناک را دریابید
ویروس های معده و عفونت های جزیی دچار تب می شوند. زمانی که تب بالا با سردرد همراه باشد و کودک نمی تواند چشمان خود را باز نگه دارد نشانه ای از وجود مشکل بزرگتری است و خطر ابتلا به مننژیت وجود دارد. در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود درمان آن از بروز مشکلات جدی تر و مرگ بیمار جلوگیری می کند. درد شکمی: دل درد برای بیشتر کودکان بخصوص در مواقع مصرف خوراکی های جدید یا هله هوله امری طبیعی ...
معرفی آمپول سفتریاکسون عوارض آن
مصرف سفتریاکسون در دوران شیردهی باید همراه با احتیاط باشد. در صورت بروز اسهال در طی مصرف دارو باید به پزشک اطلاع داده شود. بعد از تزریق سفتریاکسون هر گونه علامتی که نشان دهنده خونریزی باشد مانند کبودی بدن، خونریزی از بینی، لکه لکه شدن بدن را به پزشک اطلاع دهید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری - از تزریق سریع وریدی سفتریاکسون جداً خودداری شده ، انفوزیون ...
علایم درشت بودن جنین، باید نگران بود؟
. میزان وقوع این عارضه ماکروزومی در 1 تا 10 درصد از نوزادان متولد شده در سراسر جهان گزارش شده است. به غیر از بیماری ها که ممکن است بر روی وزن نوزاد هنگام تولد تاثیر بگذارد، افزایش وزن مادر نیز در این زمینه تاثیر گذار است. چاقی در حال تبدیل شدن به یک اپیدمی در سطح جهانی است. پزشکان معتقدند که بروز ماکروزومی بدون شک در این شرایط افزایش خواهد یافت. حدود 10٪ از نوزادان وزنی بیش ...
درجه زردی در نوزادان، خطرناکه اگر زیاد باشه؟
سرما در بدن، رنگ پریدگی، نفخ معده، زیاد و کم رنگ شدن ادرار و ...)؛ در این رابطه می توان از خوراکی های مختلفی استفاده کرد؛ از جمله: آش یا سوپ جو؛ خیار؛ هندوانه؛ آب زرشک طبیعی؛ آب انار ملس طبیعی؛ مرکّبات؛ خرفه یا گشنیز و غیره. در بین داروها هم بهترین و راحت ترین راه آن است که مادر، عرق کاسنی و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کرده؛ روزی 3 استکان مصرف کند؛ این ترکیب، در عین حال که صفراشکن قدرتمندی ...
پریود شدن در اوایل بارداری، ممکنه؟
، سعی کنید ورزش کنید مخصوصا وقتی احساس می کنید خلق شما تنگ شده است. مایعات فراوان بنوشید. حتی هر 2 ساعت یک بار اگر با این کارها بهتر نشدید از پزشک خود کمک بگیرید. مکمل های کلسیم و ویتامین ها نیز در کاهش نشانه های پیش از قاعدگی موثر هستند. گاهی مصرف قرص های ضدبارداری با نظر پزشک و در موارد شدید مصرف ضدافسردگی ها سبب بهبود این نشانه ها می شود. 2) چرا قاعدگی ام نامنظم است؟ استرس ...
مصرف قرص ال دی چه عوارضی دارد؟
ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جای می گذارند. دکتر حنیفه اظهار کرد: عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به ...
مراقبت های درمانی به هنگام تهوع و استفراغ کودک
.... چنین کودکانی معمولا وزن بالایی هم دارند. 5. انسدادهای موجود در دستگاه گوارش نیز باعث استفراغ می شود. در این کودکان دفع مدفوع وجود ندارد و شکم برجسته و متورم است. 6. عفونت نیز می تواند موجب تهوع و استفراغ شود. 7. بیماری های متابولیک ارثی از علل نادر تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران است. 8. ریفلاکس به طور طبیعی در ماه های اول تولد وجود دارد و ...
چه اقداماتی برای بارداری انجام دهیم؟
داروهای مصرفی در طول بارداری نباید مصرف شوند و برخی از آنها نیز باید قبل از بارداری شروع شوند. چون برخی مکمل ها در چربی های بدن ذخیره شده و تا مدتها باقی می مانند. بنابراین هم شما و هم همسرتان می بایست از نظر مصرف داروها و مکمل هاو نیز مصرف الکل، دارو، سیگار و کنترل وزن و ورزش و نیز برخی بیمارها مثل؛ آبله مرغان، سرخجه، آسم، دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گیرید. از این رو مصرف فولیک اسید ...
این 8 عادت سالم را حتما به فرزند خود آموزش دهید
ننوشند بیش از بزرگسالان با خطر کم آبی بدن، خستگی مفرط، سرگیجه، سردرد و ضعف عضلانی مواجه خواهند بود. در این میان، پژوهشگران آلمانی دریافتند کودکانی که تشویق به نوشیدن آب در مدرسه می شوند، در بیش از یک سال، یک سوم کمتر از سایر بچه ها دچار اضافه وزن می گردند. دقت به برچسب مواد غذایی: این مهم است که به کودکان تان یادآوری کنید در مورد تعداد کالری بسته های غذایی در هر وعده، مقدار ...
علت خستگی در زنان، چیست؟
...> کم خونی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی، کمبود سدیم، پتاسیم، قند، چاقی و... ازجمله عوامل جسمانی هستند که حس خستگی به وجود می آورند، اما افرادی هستند که بدون هیچ عامل مشخص بیولوژیکی، حس خستگی مداوم دارند که به مسائل روانپزشکی آنها مربوط می شود. به گفته روجا لاریجانی، روان شناس بالینی، خستگی مزمن حالتی است که به آرامی در زندگی فرد ظاهر می شود و معمولا فرد نمی داند چه زمانی شروع شده است، اما از ...
درمان اختلالات هورمونی در زنان، احساسات ناشناخته
کافئین یا الکل بیش از حد افزایش فعالیت و ورزش: بسیاری از مشکلات سلامتی افراد ناشی از سبک زندگی بی تحرک و ورزش نکردن به اندازه کافی است. ورزش بیشتر می تواند سلامت قلب و عروق شما را بهبود ببخشد و فوائد بسیار و تأثیرات مثبتی بر کل بدن تان داشته باشد، به ویژه ورزش های هوازی، هورمون های قدرتمندی را در خون آزاد می کند که سبب بهبود خُلق و روحیه شما می شود. این هورمون ها می تواند اثرات منفی ناشی ...
بیماری التهاب روده در کودکان، علائم و درمان
و یا اختلالات رشد شود چراکه این بیماری در فرایند جذب مواد غذایی از غذاها اختلال ایجاد می کند. عوارض بیماری التهاب روده می تواند باعث بروز بیماری های کبدی، سنگ صفرا و یا سنگ کلیه شود. این بیماری همچنین می تواند سبب ایجاد کم خونی شود چراکه فرد مبتلا به زخم در روده ممکن است خون زیادی را از دست بدهد. مناطقی از بدن در خارج از دستگاه گوارشی نیز (مانند مفاصل، پوست و یا چشم ها) ممکن ...
