خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی شیرین برای افراد سالم نیز مضر است
دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. در این مطالعه که دلیل معتبر دیگری برای کاهش مصرف قند است، محققان گروهی متشکل از 24 مرد میانسال را که کبد 11 تن از آنها چرب و 14 نفر آنها کم چرب بود، مورد بررسی قرار دادند. از این افراد خواسته شد برای مدت سه ماه از یکی از دو نوع رژیم غذایی پر قند حاوی650 کالری قند روزانه و یا رژیم غذایی کم قند حاوی تنها140 کالری قند روزانه پیروی ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
سطحی برسند که منجر به عفونت های دهانی بشوند، مانند پوسیدگی دندان و بیماری های لثه. همچنین این احتمال وجود دارد که این باکتری های خشن، همراه با التهاب ناشی از بیماری شدید لثه که به آن پریودونتیتیس می گویند، در ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود ...
درباره خواص سیر بیشتر بدانید
نتیجه رسیده است که سیر می تواند به کاهش فشار خون بالا و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند.همچنین این محققان دریافتند که سیر با دارو هایی که برای درمان این بیماری ها مورد استفاده قرار میگیرد مداخله پیدا نمی کند. تحقیقات دیگری در این زمینه نشان می دهد، که سیر می تواند به طور قابل توجهی سطح گلیسیرید که با بیماری های قلبی رابطه مستقیم دارد را کاهش دهد. بهبود دیابت تحقیقات هیجان ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع ...
شاهزاده خانم شورشی
علی الرسم به دایه اش سپردند؛ و در هفت سالگی، به مکتب فرستادند. تحصیلاتش به جایی نیانجامید؛ چرا که، اخلاق بد و خودسری و عدم اعتنای وی به تعلم، معلم را ناچار از آن داشت که از معلمی صرف نظر نموده و نقال شود، چه، معلم اگر می خواست به درشتی و ضخامت و ترس وی را مطیع سازد، دده جان راضی نشده ، او را منع می کرد . برادرش مظفرالدین شاه قاجار، یک سال پس از مرگ پدر، تاج السلطنه را در سال 1314 قمری به عقد حسن ...
افتتاح بیمارستان اورژانسی صلیب سرخ در کاکس بازار
: باید عجله کنیم. همراه با صلیب سرخ نروژ، یک بیمارستان احداث خواهیم کرد و تقریبا 25-20 امدادگر را به منطقه می فرستیم. افزایش خطر ابتلا به بیماری های عفونی در میان پناهندگان، تعداد بسیار زیادی از بیماران و مجروحان وجود دارد. شرایط سکونت ضعیف و بهداشت ناکافی خطر ابتلا به انواع عفونت ها را افزایش می دهد. پیش بینی می شود تعداد پناهندگان همچنان افزایش یابد که این وضع افراد مبتلا را که ...
از ظروف فاقد BPA استفاده کنید
برخوردار است زیرا ممکن است از طریق شیر مادر به کودکان انتقال یابد. محققان نتیجه گرفتند که قرارگیری کودکان در معرض این مواد شیمیایی می تواند بر سلامت آنها تاثیر بگذارد. بیسفنول آ یک ماده شیمیایی صنعتی بوده که از دهه 1960 برای ساخت پلاستیک از آن استفاده شده است. قرار گرفتن در معرض بیسفنول آ با ابتلا به عوارض جانبی منفی مرتبط است. بیسفنول آ در بسیاری از ظروفی که غذاها و نوشیدنی ها ...
مهم ترین عامل ابتلا به بیماری قلبی چیست؟
محققان اظهار کردند: استرس، مهم ترین عامل ابتلا به بیماری های قلبی است. تاثیر منفی استرس بر سلامت شناخته شده است، اما محققان این بار عنوان کردند که استرس می تواند عامل اصلی و مهم در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشد. به گفته پزشکان، خستگی شدید مردان و درد قفسه سینه در زنان از علائمی است که باید درباره احتمال حمله قلبی به آن توجه شود. گزارش ها حاکی از آن است که 64 درصد از متخصصان ...
لیست سیسمونی نوزاد، چی بخرم؟
تومان شروع و با توجه به شرکت سازنده آن و توانایی هایش تغییر می کند. این وسیله به دلیل امکان شست وشو با حجم کم لباس ها و درصورت استفاده از پارچه به جای پوشک برای تعویض کودکان پیشنهاد خوبی است اما اگر شما قرار است برای کودک تان از پوشک استفاده کنید به هیچ وجه این وسیله را تهیه نکنید. کافی است لباس های نوزادتان را به طور مستقل و جداگانه از لباس های خودتان با همان ماشین لباسشویی همیشگی خودتان بشویید ...
عاداتی که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
افراد با کم کاری تیروئید مصرف می شود سیستم ایمنی بدن این فرد به این پروتئین خارجی و آنزیم حمله می کند. گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار و سایر غلات فرآوری شده یافت می شود. اگر مبتلا به اختلال تیروئید هستید و گلوتن نیز مصرف می کنید پیشنهاد ما به شما مصرف برنج و پاستا و نان غلات است. افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا صرف نظر کنند چرا که سویا موجب عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. همچنین هر چیزی که حاوی سویا باشد مانند شیر سویا و ... نیز می تواند وضع را بدتر کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مشکلی با مصرف سویا نخواهند داشت. ...
شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم
...> قند خون نباید از مواد قندی ساده و کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید، شیرینی ها، شکلات ها و... تامین شود. وقتی شما از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان سبوس دار و برنج در وعده های مناسب، به مقدار نیاز استفاده می کنید کربوهیدرات های پیچیده به تدریج در بدن به قند ساده تبدیل می شود در نتیجه باعث حفظ طولانی مدت قند خون می شود و از احساس گرسنگی جلوگیری می کند. اما وقتی از قند ساده مصرف می کنید افزایش ...
20 دلیل برای مصرف ماهی
موجود در روغن ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی ...
این مواد غذایی شما را مرد آهنی می کند!
رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول( Cholesterol ) و کنترل بهتر قند خون می ...
آمپول پروژسترون زنان، موارد مصرف
عبارتند از: درد یا تورم در محل تزریق حساس شدن پستان ها افزایش یا کاهش وزن آکنه تهوع رشد موهای زائد ریزش موهای سر خواب آلودگی سرگیجه راهنمایی: در صورت مشاهده هرگونه عوارض مصرف دارو با پزشک خود مشورت کنید. گاهی ممکن است پزشک تشخیص دهد نفع دارو برای شما مهم تر از خطر عوارض است. عوارض جانبی جدی مصرف این دارو عبارتند از: ...
بررسی سیگنال رشد در بخش مسکن
وجود ندارد. بنابراین در این حالت، با توجه به این عامل بازدارنده، میانگین قیمت ساختمان محدود به تغییرات سالانه نرخ تورم می ماند. طبیعتا عرضه مازاد باید به کاهش قیمت منجر شود، بنابراین در این حالت چرا باید سالانه 10 تا 12 درصد قیمت مسکن رشد کند؟ در سؤال نخست، شما اشاره کردید بخش مسکن هجده فصل رشد منفی را گذرانده است. یعنی چهار سال و نیم است که این بخش رشد مثبتی را به لحاظ سرمایه ...
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
...> جوشانده گیاهی تحقیق روی اینکه چه مقدار کافئین میتواند روی باروری تاثیر بگذارد پیچیده است. در حالی که بسیاری از متخصصان مصرف کم یا متوسط کافئین ( 300 میلی گرم در روز یا دو فنجان چای یا قهوه در روز ) را توصیه میکنند، دیگر متخصصان میگویند این مقدار هم زیاد است.تحقیقات جدید نشان داده دوزی کمتر از 100 میلی گرم کافئین در روز 14 درصد خطر سقط جنین و 19 درصد خطر به دنیا آمدن نوزاد به صورت مرده را بالا ...
زمان تشکیل قلب جنین، مهم ترین دغدغه مادر
دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. گوشت و شیر بخش زیادی از اندام های جنین شامل استخوان و ماهیچه می باشد که تشکیل آنها مستلزم مصرف پروتئین می باشد. دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری علاوه بر حفظ سلامت بدن مادر و جلوگیری از خستگی و ضعف در رشد مغز و قلب جنین نیز تاثیر دارد و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. به زنان توصیه می شود که در دوران بارداری روزانه در حدود 70 گرم پروتیئن ...
آیا میدانید؛ میتوانید به کمک موبایل پانکراس مصنوعی خود را کنترل کنید؟!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سال گذشته "سازمان غذا و داروی آمریکا" ( FDA ) اولین پانکراس مصنوعی را برای استفاده عمومی تایید کرد. این فناوری برای کنترل و تزریق انسولین به صورت خودکار در بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 طراحی شده است. درمان های قبلی برای دیابت نوع 1 عموما به صورتی بود که بیمار میزان قند خون خود را کنترل می کرد و پس از آن انسولین را در زمان های مشخصی به بدن خود ...
8 نشانه بیماری روده ها
خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین ...
این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!
به گزارش شفاف، توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 ...
عوامل مرگ زودهنگام در افرادسالخورده
...: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، افراد سالخورده ای که از کمردرد و گردن درد رنج می برند، بیشتر احتمال دارد که دچار مرگ زودهنگام شوند. این مطالعه که بر روی حدود چهار هزار و 400 فرد بیش از 70 سال انجام شد، نشان داد افراد مبتلا به درد ستون فقرات هر سال 13 درصد بیشتر احتمال دارد که جان خود را از دست بدهند.با این حال محققان دانشگاه سیدنی که این مطالعه را انجام داده اند، اظهار داشتند ...
علت عمل نکردن امام حسین (ع) به قانون تقیّه چه بود؟
تقیه پذیر نبود. او در این شرایط حساس، از روی آگاهی کامل و با اخلاص صددرصد مصلحت اسلام را بر هر مصلحت دیگری ترجیح داد و جان شریفش را صادقانه تقدیم کرد تا دین الهی محفوظ بماند. آری هرچند برای حفظ جان می توان تقیه کرد ولی آنگاه که دین خدا در خطر است باید از جان گذشت. * پاسخ استاد شهید مطهری: ایشان در آثار متعدد خودش مانند “حماسه حسینی” و “سیری در سیره ائمه اطهار علیهم السلام” به مقایسه ...
علائم آرتروز در کودکان، تقصیر هیچکس نیست
.... پزشک سؤالات زیادی از شما خواهد پرسید: کودک شما از چه موقعی به مشکلات مفصلی مبتلا بوده؟ آیا پس از بیدار شدن یا استراحت کردن احساس گرفتگی می کند؟ آیا مفاصل او متورم شده اند؟ آیا آسیب فیزیکی دیده است؟ آیا ممکن است بیماری دیگری مانند بیماری لایم سبب بروز این علائم شده باشد؟ آیا در خانواده ی شما سابقه ی آرتروز یا دیگر بیماری های خود ایمنی وجود دارد؟ پاسخ دادن به این سؤالات و انجام یک ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
نوآوران آنلاین - سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی انجمن سرطان زنان بیان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های زنان، "فیبروم رحم" است. تشکیل فیبروم در همه گروه های سنی زنان به وجود می آید اما سن شایع بروز آن 45 تا 50 سالگی است. علت اصلی ایجاد این دسته از توده ها ناشناخته است اما در حال حاضر تحقیقات بسیاری روی عواملی چون ژنتیک و رشد هورمون ها انجام گرفته و به گفته محققان این دو فاکتور در پیدایش فیبروم ها نیز بی تاثیر نیست. وی در ادامه افزود: رشد و نمو فیبروم ها تحت تاث ...
12 درصد شاغلان کشور افسرده هستند
، گفت: بیش از 60 درصد این افراد به افسردگی مبتلا هستند، حدود 12 درصد افراد شاغل کشور افسردگی دارند و این افراد 36 روز در سال به دلیل افسردگی مرخصی می گیرند، زنان 10 درصد بیش از مردان دچار افسردگی دارند و 25 درصد مبتلایان به افسردگی در کشور را تشکیل می دهند.وی افزود: کسی که شاغل است وقتی پرنشاط و شاد باشد بهره روی و راندمان کار بالا می برد، اگر محیط کار نامناسب باشد، زمینه ابتلا به افسردگی را برای ...
علائم آسم کودکان، رویای راحت نفس کشیدن
کودک در معرض محرک های آسم مانند محرک های موجود در هوا (مثل دود یا بوی تند) یا آلرژن هایی مانند مواد حساسیت زا، پرز حیوانات خانگی و ذرات گرد و غبار قرار می گیرد تشدید می شوند. چه چیزهایی به عنوان محرک آسم شناخته می شوند؟ برخی از کودکان تقریباً در تمام مدت سال به آسم مبتلا هستند. برخی دیگر در برخی فصول خاص یا زمانی که دچار سرماخوردگی ویروسی می شوند به آسم مبتلا می شوند. همیشه نمی توان ...
چگونگی پیشگیری از افسردگی در پاییز
...> چای بابونه: بابونه به عنوان یک داروی قدیمی برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله ترس و بی خوابی استفاده می شده است. به گفته محققان آمریکایی استفاده از محصولات بابونه به هر شکل منجر به کاهش علائم در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب منتشر می شود. موز: غنی از پتاسیم است و به بهبود خلق و خوی کمک می کند. ضمن این که مطالعات انگلیسی نیز نشان داده مصرف موز منجر به تسکین علائم افسردگی، تنظیم ...
برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
تان استفاده کنید.زمانی که سعی دارید بچه دار شوید،قبل از استفاده از دارو ابتدا با پزشکتان صحبت کنید. 3)از مصرف مواد غیر قانونی پرهیز کنید. مواد مخدر میتواند به بیضه ها یا اسپرم هایتان آسیب بزند.بعلاوه،موادی که در خیابان خریداری میشوند،هیچ کنترل کیفیتی ندارند.این بدین معناست که ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی باشند که برای اسپرم خطرناک باشد.این که چه نوع آسیبی اتفاق بیافتد به این بستگی ...
گزینه غذایی که زنان با افزایش سن باید مصرف کنند
افرادی که در معرض افزایش سن هستند، مصرف غلات و غذاهای غنی شده با این ویتامین توصیه می شود. ماهی قزل آلا: بیماری قلبی علت مرگ زنان بعد از یائسگی است. برای مبارزه با این خطر، زنان باید حداقل دو بار در هفته ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا را مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری ...
سردردها پیامد مدرنیته بودن
اضطراب آفرین که در زندگی روزمره وجود دارد، موجب افزایش قابل توجه آمار سردردهای تنشی و میگرنی شده است. نبوی تصریح کرد: در عین حال سبک زندگی نیز در سردردها بسیار موثر است و افراد با انجام رفتارهای صحیح اجتماعی و فردی مانند ورزش، تغذیه سالم،خواب خوب، پرهیز از استرس و تنش ها می توانند در کنترل سردردها نقش مهمی ایفا کنند. وی ادامه داد: به واقع، مدرنیته ای که با سرعت بسیار بالا وارد کشور ...
