خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جعفری دولت آبادی مطرح کرد؛ عرضه قلیان در اماکن عمومی متوقف شود
نفر تحت تعقیب قضایی قرار گرفته که تاکنون 6 نفر بازداشت و یکی از بانک ها نیز در این زمینه اعلام شکایت کرده است. دادستان تهران همچنین از محکومیت اعضای یک باند سازمان یافته اختلاس به حبس های سنگین 24 سال و انفصال برخی محکومان از خدمات دولتی خبر داد و افزود: این افراد دو سال پیش مبلغ 860 میلیارد تومان از بانک ملی اختلاس کرده بودند که پرونده اتهامی با صدور کیفرخواست از سوی دادسرا، جهت محاکمه ...
اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان
به گزارش خبرگزاری دانا،دکتر شیرین نیرومنش در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛ از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد. وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند. نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز ...
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید/هشدار به زنان
باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمیکند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است که انجام آن در خانم های بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، خانم های یائسه ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از ...
9 باور غلط درباره پروتئین که باید فراموش کنید
گرم برای زنان است، با این حال به جای این که کورکورانه بخواهید به دنبال مصرف این مقدار پروتئین باشید، باید وزن خودتان را در نظر بگیرید. فرمولی وجود دارد که دقیقا نشان می دهد هر فرد برای کاهش وزن چه مقدار پروتئین باید مصرف کند. این فرمول توسط آکادمی تغذیه و دیابت توصیه شده است. 1.2 – 1.7 گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن بدن. هر پوند معادل 0.45 کیلوگرم است، بنابراین یک فرد 150 پوندی روزانه بین 81 تا 115 ...
راننده اتوبوسی که مدیرعامل شد/کمتر از 6 دقیقه خودم را به سرآب تاوه رساندم/وای از روزی که در رجاها و ...
خودروی سنگین آتش نشانی از ایستگاه مرکزی در خیابان جمهوری تا سرآب تاوه را برای عملیات اطفای حریق در طول 6 دقیقه طی کردم. سال 74 گواهینامه پایه یک گرفتم در سال هایی که این کار خیلی سخت بود و مدتی هم در خط یاسوج تهران پشت اتوبوس می نشستم اما وقتی وارد آتش نشانی شدم فهمیدم که خدا مرا برای این کار ساخته و به همین خاطر وقتی 24 ساعت کار و 24 ساعت هم آف بودم همان 24 ساعت آف را هم در کنار دوستانم ...
20 دلیل برای اینکه ماهی را در برنامه غذایی بگنجانید
غذایی برای کاهش وزن اگر با مصرف مرتب مقدار مشخصی از ماهی همراه باشد بسیار موثرتر و موفق تر خواهد بود. کاهش سطح کلسترول: نتایج آزمایش های مرکز پزشکی دانشگاه بایلور نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی در کاهش سطح ال دی ال یا همان کلسترول بد موثر است. همچنین این اسیدهای چرب به افزایش سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب کمک می کنند. کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر ...
از بین بردن چربی های شکم و لاغری با این 5 ادویه تند و تیز
قرار دارند و یا رژیم نادرستی دارند. نوع دیگری از چربی که زیر پوست ساخته می شود ( چربی زیرپوستی ) اثرات منفی کمتری بر سلامتی دارد و راحت تر از چربی احشایی می توان آن را از دست داد . در حقیقت , ذخیره بیش از حد چربی احشایی با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی , دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون در ارتباط است. یک مطالعه رفتاری که روی بزرگسالان با اضافه کردن گیاهان و ...
آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟
...> اضافه کردن میوه و سبزیجات بیشتر به برنامه غذایی می تواند کمکتان کند کمتر کالری دریافت کنید، مخصوصا اگر جایگزین غذاهایی با کالری بالا شوند. مزایای قلبی و عروقی برخی تحقیقات اظهار کرده اند استفاده از برنامه غذایی سرشار از سبزیجات می تواند به حفاظت بدن از بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. برنامه های غذایی سرشار از سبزیجات، نشان داده اند می توانند به طول عمر بیشتر کمک کنند و ...
ابتلا به سرطان به این 6 علت!
می تواند تاثیر بزرگی بر پیامدهای سرطان داشته باشد. محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان مری و معده در نوجوانانی که شاخص توده بدنی آنها بیش از 40 است و مبتلا به اضافه وزن هستند، 85 درصد بیشتر از سایرین است. الکل: سرطان سینه، سرطان کبد، سرطان مری، سرطان روده خطر ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ و میر ناشی از آنها با مصرف الکل افزایش می یابد. به گفته محققان دانشگاه بوستون، 3 و ...
عادت های غلطی که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
. توتون باعث کاهش هورمون تحریک کننده در تیروئید می شود. استعمال دخانیات از جمله عوامل خطرساز است که می تواند شدت عوارض چشمی بیماری تیروئید را در یک مدت زمان بسیار کوتاه به اوج برساند. شیوه زندگی بی حرکت: عدم فعالیت باعث افزایش تمایل بدن به تجمع چربی، چاقی، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی می شود. همچنین، از آنجایی که ترشح هورمون های تیروئیدی را کاهش می دهد، می تواند منجر به کم کاری تیروئید ...
خواص آب کرفس چیست؟
آب کرفس با اینکه کالری کمی دارند اما مواد مغذی بسیاری را وارد بدن می کنند. یک فنجان کرفس حاوی حدود 2 گرم فیبر است. فیبر یکی از مواد مغذی است که پس از خوردنش احساس سیری می کنید. تحقیقات نشان داده است تنها اضافه کردن فیبر در برنامه غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان می گویند تمرکز روی خوردن غذاهای حاوی فیبر تاثیرش به همان اندازه استفاده از یک برنامه غذایی پیچیده است و ...
ضرورت وجود امام در نظام امامت
که جانشینی هارون(ع)، همراه با درخواست حضرت موسی(ع) از خداوند و با موافقت الهی صورت گرفت، خلافت و جانشینی حضرت علی(ع) نیز از طرف خداوند بوده و حضرت رسول(ص) از نزد خود هرگز نمی تواند خلیفه و جانشین برای مردم قرار دهد. در حدیث ثقلین، اهل بیت(ع) برابر با قرآن معرفی شده اند و تبعیت مطلق از قرآن، شامل آن ها نیز می شود. از آن جهت که قرآن، مایه هدایت بشر و کتابی خالی از خطا می باشد، اهل بیت(ع ...
چرا نباید زیاد بخوابیم؟
Sleep منتشر شد دریافت کمبود خواب و زیاد خوابیدن، دو عامل مرتبط با اختلال حافظه بوده و می توانند نشانگری برای افزایش ریسک اختلال ادراک در افراد سالخورده باشند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه ی انجمن آلزایمر منتشر شد دریافت در زنان سالخورده، عادت های مربوط به طول مدت خوابیدن، ریسک اختلال ادراک در آینده را پیش بینی می کند، مانند زوال عقل. 6. منجر به مرگ زودرس می شود بیش از اندازه ...
هشدار درمورد ابتلا به پوکی استخوان
ایجاد نمیکند و نمی توان به وجود آن پی برد. وی درباره روش های تشخیصی استئوپروز، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است که انجام آن در خانم های بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، خانم های یائسه ای که بدنبال صدمات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند و مردان بالای 70 سال، و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای ...
دادستان تهران: فردی که در پرونده هسته ای متهم به جاسوسی شده 62 میلیارد تومان از کشور خارج کرده/ نظر ...
149 هزار حادثه رانندگی که در سال 1395 رخ داده، عامل 69 هزار حادثه یعنی 3/46 درصد راکب موتورسیکلت بوده است. هم چنین در سال گذشته در اثر حوادث رانندگی مرتبط با موتورسیکلت 3771 نفر فوت کرده و 80 هزار نفر مجروح شده اند که با توجه به آمار کلیه حوادث رانندگی، به ترتیب 7/23 و 9/44 درصد از کل متوفیان و مجروحین حوادث رانندگی را تشکیل می دهد. قریب به سه چهارم موتورسیکلت سواران فاقد گواهینامه ...
استرس علت اصلی ابتلا به بیماری های قلبی
که در بین 50 متخصص قلب انجام شده است نشان می دهد که سن فاکتور تعیین کننده ابتلا به بیمار های قلبی نیست و 68 درصد پزشکان تایید می کنند که هر گروه سنی می تواند در معرض ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. معمولا مردم فکر می کنند گروه سنی 41 تا 50 سال بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. یافته های این مطالعه نشان می دهد 74 درصد پزشکان معتقدند بیماری قلبی می تواند بر ...
مواضع اخیر ترامپ بسیار سخیف بود/ مسئله بانک ها حل نشود مجمع ورود می کند
رهبری قرار می گیرد. مسائلی را که رهبر انقلاب به مجمع ارجاع می دهد در قالب سیاست های کلان بررسی می شود. رهبری در حکم اخیرشان تأکید داشتند که آقایان در اصل اجلاس و کمیسیون ها حضور کافی داشته باشند؛ امیدواریم با حکمی که اخیراً رهبر انقلاب صادر و 5-6 نفر را نیز اضافه کرده اند ازجمله بنده، فرمودند که همزمان با آغاز دوره جدید این نهاد تغییر در ساختار و محتوا ضروری است که عبارت اند از سامان ...
7 عادت تعجب آوری که باعث دیابت می شود
.... محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب لوزالمعده (پانکراس) شما دارد که انسولین تولید می کند و به تنظیم قند خون کمک می کند. در کنار خوردن غذا های غنی از ویتامین دی مانند شیر یا غلات غنی شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا 4 درصد افزایش می دهد ...
شیوه های شکست خورده در کاهش وزن
، می توان در هفته تا یک کیلو وزن کم کرد البته ممکن است با افزودن ورزش به رژیم غذایی تا یک کیلو و نیم هم در هفته کم کرد. آیا ورزش کردن و اصلاح تغذیه باید توامان به کار گرفته شوند؟ رحمانی: قطعا بهتر است که توامان باشند. ورزش باعث تسریع گردش خون به سلول ها می شود و هرچقدر سرعت این گردش خون بیشتر شود. مواد مغذی بیشتری در دسترس سلول قرار می گیرد و به تبع آن فعالیت سلول هم افزایش پیدا می ...
چگونه بعد از مصرف استروئید و مکمل بدن را سم زدایی کنید؟
عمومی و طول عمر مفید است. ابتدا در مورد شیوه هایی که می توانید هر روز انجام دهید تا به پاکسازی بدن تان کمک کنید حرف می زنیم. یک دستورالعمل ساده به شما توصیه می کنیم: 1. دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب،سرکه ی سیب خالص و از نوع ارگانیک آن را تهیه کنید 2. یک هشتم تا یک دوم قاشق چایخوری جوش شیرین که به خنثی کردن سرکه ای که می خورید کمک می کند تا به مینای دندان های تان آسیب ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
به عنوان شاخصی از سلامتی تکیه می کنند. بنا بر پژوهش های اخیر، تجمع چربی در ناحیه ی شکم، ریسک فاکتور بزرگ تری از صرفا اضافه وزن داشتن طبق استانداردهای BMI است. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد حتی در میان آنهایی که چاق یا دچار اضافه وزن تلقی نمی شدند، دورِ کمرِ بیشتر، مرتبط با احتمال بیشتر مرگ زودرس بوده است. به گفته ی محققان دلیلش می تواند این باشد که چربی جمع شده در ناحیه ی کمر و شکم ...
درباره خواص سیر بیشتر بدانید
می تواند خطر سرطان پروستات را هم کاهش دهد. تحقیقات دیگر در این زمینه نیز نشان می دهد که آلیسین نه تنها می تواند سرعت تکثیر سلول های سرطانی را کاهش دهد، بلکه می تواند منجر به مرگ سلول های سرطانی هم شود. سیر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی مفید است بسیاری از مطالعات در چند دهه گذشته توانایی سیر را در شفا دادن قلب نشان داده است.در یک مطالعه که اخیرا انجام شده است، به طور مشابه به این ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
، ضد درد و کمک کننده به گوارش. در تحقیقی که سال 2006 انجام شد محققان پی بردند داوطلبانی که به مدت 30 روز مکمل حاوی میخک مصرف می کردند، خطر ابتلایشان به دیابت و بیماری های قلبی بسیار کاهش یافته است. 3- زنجبیل زنجبیل را برای آرام کردن معده و کمک به گوارش می شناسیم، اما زنجبیل برای تثبیت گلوکز خون نیز بسیار مفید است. در تحقیقی که مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر کرد ...
شاهزاده خانم شورشی
که خود اینگونه توصیف کرده، نشسته است و می خواهد کاغذها را با نگاهی سیاه کند که تا آن روزگار در دربار کمتر دیده شده است من در اواخر سال یک هزاروسیصدویک، در سرای سلطنتی متولد شده ام. مادرم از فامیل خودم و دخترعموی پدرم بود. از جمله: بی نهایت مذهبی و معتقد به عقاید دینیه، بلکه تمام ساعات عمر مشغول به خدا و نماز آیات [و] تلاوت کتب مقدسه. اما، این تنها کفایت نمی کند برای این که همین طوری که شاهزاده ...
مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند
هنگام تولد می شود. مادران ورزشکار؛ نوزادان باهوش دانش آموخته دوره پسادکتری کینزیومتریکس/kinesiomatrix از دانشگاه اوربانا شمپین (UIUC) آمریکا با اشاره به نتایج یک مطالعه روی نوزادان متولد شده از زنانی که در طول دوره بارداری به طور پیوسته فعالیت ورزشی انجام می دادند، گفت: این مطالعه نشان داد نوزادان این زنان از سایر کودکان باهوش تر بودند و آمادگی قلبی عروقی بالاتری داشتند. وی ...
تاثیر ورزش در بارداری، باید بدانید
دانشگاه کوئین مری لندن و سرپرست این مطالعه گفت:" در مجموع، عادات سالم خطر نیاز پیدا کردن به سزارین را تا 10 درصد کاهش می دهد. " پژوهشگران دریافتند، پیروی کردن از روش زندگی سالم همچنین می تواند خطر ابتلا بانوان باردار به دیابت بارداری را 24 درصد کم می کند. تعجب آور نیست که داشتن عادات سالم به حفظ وزن بارداران در حد طبیعی کمک می کند. دکتر تنگراتینان افزود:" پیروی کردن از رژیم غذایی سالم و ...
بلوغ زودرس در کودکان، خطرات
کیلوگرم هنوز به بلوغ نرسیده باشد اما زمان شروع عادت ماهانه دردخترانی که وزن شان بیش از 30 درصد وزن طبیعی آنهاست و نسبتا چاق میباشند، زودتر از حد میانگین هست. تاخیر در شروع دوره قاعدگی، در کودکان مبتلا به سوءتغذیه شدید هم شایع هست. در کشورهای اروپایی با تغذیه مناسب هر 10 سال دوره عادت ماهانه 3 ماه زودتر اتفاق می افتد. اضافه وزن در دختران، احتمال بلوغ زودرس را افزایش ...
خروج 62میلیاردتومان توسط دری اصفهانی
امتیازات قانونی مانند عفو یا آزادی مشروط در خصوص زندانی را به دادستان داده است. لذا انتظار می رود افرادی که از اطلاع کافی از مقررات قضایی ندارند قانون مذکور را مطالعه کنند. وضعیت برخی محکومان امنیتی دادستان تهران پیرامون وضعیت برخی محکومان امنیتی اطلاع رسانی کرد که از جمله این محکومان، سهیل عربی بود. وی در توضیح اقدامات این فرد اظهار داشت: نامبرده به ساحت پیامبر اسلام (ص ...
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
حدود 30 درصد از تشخیص های ناباروری مربوط به اضافه وزن است. در کنار اضافه وزن داشتن کمبود وزن نیز میتواند عامل ناباروری شود. یکی دیگر از علل عمده ناباروری عدم تعادل هورمونی است. اگر مدتی است که برای باردار شدن تلاش می کنید این 9 غذا را به برنامه خود اضافه کنید. پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم است. اما آمار نشان میدهد بیشتر مردم نیاز روزانه خود را از پروتئین ...
افزایش تبلیغات برای نظریه زمین تخت ؛ زمین تخت گرایان به آب و آتش می زنند!
چشم گیر در جستجو پیرامون این مطلب، شامل چه مواردی بوده است؟ با بررسی دقیق جستجوهای کاربران، مشاهده می شود که جستجوی عبارات مرتبط با نظریه زمین تخت در ماه فوریه و مارس افزایش داشته و این روند در مورد ماه های می و سپس آگوست و سپتامبر نیز تکرار شده است. این جهش ها، اغلب به دلیلی علاقه نشان دادن افراد مشهور و سرشناس رخ داده اند. اما علاقه کاربران برای جستجو پیرامون نظریه زمین تخت در اواخر سال ...
