سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
سدیم مورد نیازتان را تامین کند پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5٫ از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف 1 قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می ...
نعیم فراشری؛ معرفت قرآنی و تب شعر عاشورایی/ خلق حماسه با عشق به اهل بیت(ع)
از معروف ترین سیاستمداران و آزادی خواهان آلبانی تحت سلطه عثمانی بود، و برادر کوچکترش شمس الدین سامی فراشری، صاحب فرهنگ جامع ترکی و قاموس الاعلام از دانشمندان مشهور لغت ترک و تاریخ و جغرافیا بود. نعیم آموزش های اولیه را در زادگاهش فراشر فراگرفت. معلم او در مکتب یک شیخ بکتاشی بود که به وی قرآن، احکام دین، دانش های پایه و همچنین شعرهای فارسی و زبان ترکی عثمانی را تعلیم می داد. ...
راز و رمز هایی برای داشتن استخوان های سالم؛ خطرات مصرف کلسیم بیش از حد/ راهکار تسکین گرفتگی گوش در سفر ...
دست دادن خون و کمبود آهن در رژیم های غذایی، از دلایل کم خونی است و البته خانم های باردار مخصوصا کسانی که در حال شیردهی هستند، به دلیل سیستم عملکردی بدن چند برابر بیشتر از آقایان به آهن نیاز دارند و رژیم غذایی آنها باید غنی از آهن باشد. مهم ترین علامت کم خونی احساس خستگی زودرس و فرسودگی است؛ علائم دیگر این عارضه شامل ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس ...
با گیاه گارسینیا کامبوجیا بیشتر آشنا شوید
بدن میشود. از دیگر خواص گیاه گارسینیا کمک به درمان مشکلات و ناراحتی های معده میباشد که به این منظور از با پوست خشک شده این گیاه استفاده میشود. استفاده از این گیاه به محافظت در برابر زخم معده و کاهش آسیب به پوشش داخلی دستگاه گوارش کمک می کند . در پوست این گیاه دارویی پرخاصیت، ماده ای به نام هیدروکسی سیتریک اسید، یا HCA وجود دارد که تبدیل قند به چربی را متوقف می کند . دلیل اصلی این اثرات گارسینیا ...
ارتباط بین نمک و فشارخون بالا چگونه است؟
... محققان این مطالعه خاطر نشان می کنند که اگرچه این یافته ها، بخش مهمی از معمای اینکه چطور نمک، فشار خون را افزایش می دهد، حل می کند اما سوالات زیادی وجود دارد که پاسخ داده نشده است. بعنوان مثال آیا چنین مکانیسم مشابهی در انسان نیز وجود دارد؟ و اگر چنین است، چگونه ممکن است این مکانیسم را برعکس کرد و اهداف درمان چه چیزی خواهد بود؟ در این میان، پروفسور بورکه می گوید که محدود کردن نمک ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
های دهانی بشوند، مانند پوسیدگی دندان و بیماری های لثه. همچنین این احتمال وجود دارد که این باکتری های خشن، همراه با التهاب ناشی از بیماری شدید لثه که به آن پریودونتیتیس می گویند، در ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود مرتبا نخ دندان بکشید و به طور منظم ...
خواص جعفری برای مو، خانم ها توجه کنند
فرایند لخته شدن خون کمک می کند و در کاهش خطر ابتلا به آسیب های استخوانی و دوام استخوان ها موثر است. جعفری به هضم غذا کمک می کند: هر ساله میلیون ها آمریکایی با طیف گسترده ای از مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کنند و به درمان های دارویی متوسل می شوند اما جعفری یک راه درمانی طبیعی برای این مشکلات است. دلیلش هم این است که این گیاه حاوی ترکیباتی برای ...
چه اشخاصی کمتر دچار سرماخوردگی می شوند؟
آن ها را به خوبی خشک کنید زیرا دست های خیس خیلی بیشتر و راحت تر می توانند میکروب و آلودگی را منتشر کنند. ◉ خوب و کافی خوابیدن محققان فنلاندی ثابت کرده اند که خواب کمتر از 4 ساعت در شبانه روز می تواند روی ژن های فرد تاثیر گذاشته و روند سیستم ایمنی بدن او را تغییر داده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در وی افزایش دهد. به همین خاطر، لازم است همه تمهیدات لازم برای داشتن خواب بهتر ...
چرا نباید زیاد بخوابیم؟
Sleep منتشر شد دریافت کمبود خواب و زیاد خوابیدن، دو عامل مرتبط با اختلال حافظه بوده و می توانند نشانگری برای افزایش ریسک اختلال ادراک در افراد سالخورده باشند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه ی انجمن آلزایمر منتشر شد دریافت در زنان سالخورده، عادت های مربوط به طول مدت خوابیدن، ریسک اختلال ادراک در آینده را پیش بینی می کند، مانند زوال عقل. 6. منجر به مرگ زودرس می شود بیش از اندازه ...
فیبروئید رحمی چیست؟
... دوره های سنگین ناشی از فیبروئید رحمی متواند به کم خونی (فقر آهن ) منجر شود. قرص آهن میتواند به بدن کمک کرده و خون از دست داده در دوران قاعدگی را جایگزین کند. عمل جراحی میومکتومی: این جراحی زمانی انجام میشود که فیبروئیدهای رحمی بزرگ هستند . این جراحی اغلب برای خانم هایی که مایل به حاملگی هستند انجام میشود. هیسترکتومی: این جراحی برای برداشتن کامل رحم و تمام فیبروئید رحمی است. این روش یک درمان قطعی است . از بازگشت فیبروئید رحمی جلوگیری میکند. خانم هایی که علائم فیبروئید رحمی دارند و در آینده نمیخواهند باردار شوند اغلب هیسترکتومی میشوند. ...
هر آنچه درباره خونریزی غیر طبیعی رحم باید بدانید
دختران نادر است. در صورت بروز چنین مواردی باید توجه شود که آیا صفات ثانویه جنسی مثل رشد و تکامل سینهها و افزایش قد وجود دارد یا خیر. در صورتی که با علائم رشد و تکامل صفات ثانویه جنسی همراه نباشد، این خونریزی به دلیل بلوغ زودرس خواهد بود و کودک باید از نظر وجود جسم خارجی داخل واژن که گاهی ممکن است حین بازی وارد بدن خود کرده باشد یا تومورهایی که باعث خونریزی غیرطبیعی میشوند، معاینه شده و از نظر پزشک زنان ...
زن ها چطور شوهرشان را انتخاب می کنند؟/نتیجه یک پژوهش شگفت انگیز
آن برای خوردن و خوابیدن استفاده کند، دلیل داشتن این دم رنگارنگ جذابیتی است که برای طاووس های ماده دارد: هر چه این دم درخشان تر باشد، شانس بیشتری وجود دارد که طاووس نر بتواند برای خود جفتی پیدا کند. پرهای این دم می تواند برای طاووس های ماده بسیار جذاب باشد. دانشمندان مدت هاست که به تجزیه و تحلیل فرایند ناخودآگاهی که بر انتخاب جفت تاثیر می گذارد می پردازند، آنها دریافته اند که ویژگی های موروثی ای که ...
ساخت یک حسگر بلعیدنی برای تشخیص حرکات معده
شده روی یک پلیمر انعطاف پذیر است. این پلیمر از یک ماده پیزوالکتریک تشکیل شده است، به این معنی که در صورت تغییر شکل مکانیکی می تواند جریان و ولتاژ الکتریکی ایجاد کند. بنابراین حرکات دیواره معده در این ماده تولید برق کرده و به سنسور می گوید که معده در حال حرکت است. محققان این سنسور را بر روی خوک ها ازمایش کرده و دریافتند که سنسور به راحتی می تواند به دیواره معده بچسبد. نمونه اولیه این ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بسیاری از پزشکان بر این باورند که تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند در این فرآیند کمکمان کند، از جمله فعالیت فیزیکی، غذا خوردن سالم، کنترل وعده ها، و کاهش مصرف قند. اما راه های اضافی نیز وجود دارد که می توانیم با آنها شانس مبتلا نشدنتان به دیابت نوع 2 را افزایش دهیم. این راه ها عبارتند از کنترل سطح قند خون، اضافه کردن انواع ...
از ظروف فاقد BPA استفاده کنید
معرض آن قرار نداشتند. محققان خرگوش هایی که در معرض بیسفنول آ قرار گرفتند را با هویج های آلی خالص از وسط دوره حاملگی تا روز هفتم پس از تولد تغذیه کردند. دانشمندان نتیجه گرفتند که قرار گرفتن در معرض بیسفنول آ می تواند به ایجاد شرایطی به نام عدم تعادل باکتری روده (gubacteria- dysbiosis) منجر شده که ممکن است سبب التهاب کبد و کولون شود. محققان هشدار می دهند که برای کاهش خطر ابتلا به ...
خوردن شکلات در بارداری، اشکالی دارد؟
همه شکلات دوست دارند، از جمله زنان. اما آیا خوردن آن در دوران بارداری خطری به همراه دارد؟ این پرسش مهمی است که ذهن بسیاری از زنان باردار در سراسر جهان را به خود مشغول کرده است. حقیقت امر این است که شکلات ماده غذایی دوست داشتنی و پرطرفدار است که حتی بیمارانی که محدودیت های غذایی دارند نمی توانند از خوردن آن دست بکشند، حتی اگر مجبور شوند کمتر از قبل شکلات بخورند. بیایید ابتدا درباره ...
7 خاصیت پروبیوتیک ها
پروبیوتیک به مدت 8 هفته ، سطح پروتئین واکنشی C که نشانگر التهاب ست و هورمون هایی مانند انسولین را در خون کاهش می دهد . پروبیوتیکها با کاهش سطح LDL کلسترول بد و فشار خون به حفظ سلامت قلب کمک می کنند . نوع باکتری به خصوص که اسید لاکتیک تولید می کند با کاهش صفرای موجود در روده ، باعث کاهش کلسترول می شود . صفرا در واقع مایعی است که از کلسترول ساخته شده و به هضم غذا کمک می کند . پروبیوتیکها با ...
بهترین رژیم غذایی برای زنان باردار(2)
خون می شوند، بنابراین حاوی قند بالایی نیستند. انواع توت ها می توانند یک میان وعده عالی باشند، زیرا آنها هم حاوی آب و هم فیبر هستند. به یاد داشته باشید آنها مغذی و خوشمزه اند و در عین حال کم کالری. و آخرین ماده غذایی پیشنهادی ما غلات سبوس دار است. خوردن غلات سبوس دار به خوبی پاسخگوی نیاز بدن به کالری اضافی در دوره بارداری، به ویژه در طول سه ماهه دوم و سوم است. برخلاف غلات تصفیه شده ...
کمبود هورمون رشد در کودکان، همه که بلند نمی شوند
غذا را به انرژی تبدیل می کنند و سایر موادی که بدن به آن ها نیاز دارد را می سازند. اگر مقدار هورمون رشد در کودکان یا بزرگسالان، خیلی زیاد یا خیلی کم باشد، ممکن است مشکلاتی از نظر سلامتی برای آنان به وجود آید. کمبود هورمون رشد و برخی دیگر از مشکلات مرتبط با آن را می توان با استفاده از هورمون رشد مصنوعی (ساختگی) درمان کرد. همچنین گاهی اوقات هورمون رشد به صورت غیر قانونی و برای اهداف غیر ...
علائم بلوغ زودرس در کودکان، اشکالش کجاست؟
، دلیل بلوغ زودرس دقیقاً مشخص نیست. بلوغ زودرس یک تعریف آماری است؛ به عبارت دیگر، این عارضه آغاز بروز خصوصیات جنسی ثانویه در کودکان در سنی معادل دو انحراف معیار جوان تر از میانگین سن طبیعی بلوغ است. بنابراین، سن واقعی تعیین کننده بلوغ زودرس جنسی به داده های همه گیرشناسی مورد استفاده برای تعریف میانگین سن طبیعی آغاز بلوغ بستگی دارد. بنابراین تعریف بلوغ زودرس بسته به جامعه و دوره زمانی مورد ...
18 سلاح عجیب ساخته دست بشر
...، اما ایده نامرئی کردن اشیاء در برخی طول موج ها مشخص خیلی هم عجیب نیست. در سال 2006 دانشمندان نشان دادند که می توان نور را در اطراف برخی مواد خواص که فراماده نام داردند، خم کرد، به گونه ای که در برخی از طول موج ها نامرئی شوند. در سال 2015 یک دانشمند ادعا کرد که ماده ای سرامیکی و بسیار نازک اختراع کرده که در بسیار از طول موج ها نامرئی است. سامانه بازدارنده فعال برخی سلاح ...
علائم بارداری پرخطر، هشدار جدی!
دوره داشته باشند. ورزش های ساده و سبک مفید است و از ورزش هایی که طی آن به تنه و اندام تحتانی فشار وارد می شود، باید خودداری کرد. زنانی که بیماری زمینه ای یا سابقه مرده زایی دارند، حتما لازم است تحت بررسی های خاص سلامت جنین قرار بگیرند. عفونت های ادراری عفونت ادراری در زنان باردار، یکی از گرفتاری های مهمی است که اگر بموقع درمان نشود می تواند به زایمان زودرس ...
راز به وجود آمدن طلا کشف شد/ اتفاق عجیب در خانه اصفهانی ها/ کودکانی که هر روز می میرند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، راز به وجود آمدن طلا کشف شد، اتفاق عجیب در خانه اصفهانی ها، کودکانی که هر روز می میرند و ... از جمله اخباری است که می توانید در بسته اخبار برگزیده امروز دنبال کنید. با رصد پنجمین موج گرانشی؛ راز به وجود آمدن طلا کشف شد اسکای نیوز: دانشمندان معتقدند عناصر سنگینی مانند طلا و اورانیوم از برخورد دو ستاره ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
انجمن آلزایمر منتشر شد دریافت در زنان سالخورده، عادت های مربوط به طول مدت خوابیدن، ریسک اختلال ادراک در آینده را پیش بینی می کند، مانند زوال عقل. 6. منجر به مرگ زودرس می شود بیش از اندازه خوابیدن حتی می تواند مرگ زودرس را به دنبال داشته باشد. هر چند احتمالا وحشتناک به نظر می رسد، اما تحقیقات زیادی این موضوع را ثابت کرده اند. در سال 2010 مروری بر 16 مطالعه ی متفاوت انجام شد و ...
طعم گوشت یا عطر گیاه؟
مقاله مفصل خودتان درباره گیاهخواری در تصوف را تکمیل کرده و بخش هایی درباره پرهیز از گوشتخواری در ایران باستان را به آن افزوده اید که هنوز منتشر نشده است؛ برای آغاز این تحقیقات خودتان درباره گیاهخواری در ایران باستان بگویید... فلسفه ای تحت عنوان کم آزاری در ایران باستان وجود داشت که به ایران دوره اسلامی هم آمده است. فردوسی، ناصر خسرو، حافظ یا مقدمه کلیله و دمنه عنوان کم آزاری را به کار برده اند ...
با خودت چند چندی آقای مطهری؟!/ دروغ 86 میلیارد دلاری برای بزک برجام
بحران آب هستیم پس عربستان چه وضعیتی دارد؟ بنا به تأکید وی مشابه این شرایط در مورد دیگر کشورهای خاورمیانه هم وجود دارد. بنابراین با در نظر گرفتن یک سناریوی بدبینانه باز هم وضعیت ما از کشورها منطقه بهتر است. خشکسالی مدیریتی درویش با اشاره به وضعیت تالاب های جازموریان، هامون، صابوری، آلما گل، آرا گل و آچی گل که هیچ چیز از آنها باقی نمانده و خشک شده است و تبدیل خلیج گرگان ...
تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی
فعالیت های فیزیکی می شود. این افزایش وزن اضافی باعث کم شدن سرعت گردش خون و مایعات بدن، و احتباس آنها به خصوص در اندام های تحتانی می شود. در نتیجه این امر، زنان باردار تورم پاها، ساق پاها ،دست ها و حتی صورت را در طول بارداری خود تجربه خواهند کرد. این افزایش وزن بر اثر احتباس عامل دیگری از محدودیت های بدنی و تمرین ورزشی خانم های باردار نیز می باشد. بسیاری از خانم های باردار با شروع سه ماهه ...
تروریسم دینی نداریم / دین برای انسانیت است
باز می گردد. مباحثی که در این دفتر گرد آمده، بیشتر حول محور دانشی است که امروزه فلسفه دین نامیده می شود. در آغاز تمایزی میان آن و دانش الهیات نبود و بسیاری از کسان آن دور را در هم می آمیختند، ولی امروزه نزد محققان این دو تمایزی آشکار و قاطع دارند و نباید آنها را در هم آمیخت. فلسفه دین در روزگار ما بسیار دامن گستر و پویا و دانشی با گرایشهای متنوع و متعدد شده است. در گفت وگویی با همایون همتی نویسنده ...
ادیان همواره در تاریخ بشر، تمدن ساز و فرهنگ آفرین بودند/ دین، تروریست پرور نیست
نامیده می شود. در آغاز تمایزی میان آن و دانش الهیات نبود و بسیاری از کسان آن دور را در هم می آمیختند، ولی امروزه نزد محققان این دو تمایزی آشکار و قاطع دارند و نباید آنها را در هم آمیخت. فلسفه دین در روزگار ما بسیار دامن گستر و پویا و دانشی با گرایشهای متنوع و متعدد شده است. در گفت وگویی با همایون همتی نویسنده کتاب درآمدی بر دانش فلسفه دین و محقق حوزه عرفان و ادیان به بررسی این اثر پرداختیم که در ...
احساس خستگی در بارداری، قابل درمان است؟
بارداری خود پی ببرید, بهتر می توانید مراقبت های دوران بارداری را انجام دهید. اگر باردار هستید, هیچ وقت برای شروع تصمیم گیری برای تغییر شیوه زندگی تان دیر نیست. ترک سیگار عدم مصرف قهوه (الکل و انجام فعالیت های سبک جسمانی مصرف ویتامین ها و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای شما لازم باشد یا حتی ممکن است مصرف آنها را قطع کنید. این نشانه های زودرس بارداری را حتما ...